Салат из моркови и кураги как в детском саду

Обновлено: 05.07.2024

Полезный и вкусный салат из моркови и кураги понравится вам и вашим детям. Сочетание сладкой морковки и кураги очень удачное и гармоничное. Берите на заметку рецепт!

Описание приготовления:

Салат из моркови и кураги получается вкусным и витаминным. Для вкуса добавьте в салат мед, заправьте оливковым маслом и всыпьте хрустящие орешки. Орехи используйте любые — грецкие, миндаль, кешью или арахис.

Ингредиенты:

Морковь — 130 Грамм
Курага — 70 Грамм
Орехи грецкие — 60 Грамм
Мед — 1 Ст. ложка
Оливковое масло — 1 Ст. ложка
Соль — 1 Щепотка

Как приготовить "Салат из моркови и кураги"

Натрите морковь на терке, всыпьте в глубокую тарелку.

Хорошо промойте курагу, нарежьте средними кусочками, добавьте к морковке.

Добавьте в салат мед и щепотку соли, чтобы вкус получился сбалансированным.

Предлагаем вам вкусный витаминный салат, который можно приготовить весной, когда нашему организму так не хватает витаминов.

Ингредиенты для салата из моркови с курагой:

морковка – 4 среднего размера корнеплода;
курага – 100 грамм (20 шт);
сметана – 2 или 3 столовые ложки;
сахар – 1 чайная ложечка;
несколько долек лимона для украшения салата.

Рецепт с фото салата из свежей моркови с курагой:

В первую очередь замачиваем в горячей воде курагу, которая в результате должна стать мягкой.

Пока высушенные абрикосы размокают и набухают, моем, чистим и натираем на крупной терке корнеплоды моркови.

Мягкую курагу нарезаем мелкими кусочками в виде соломки.

В нашинкованную морковку добавляем нарезанные сухофрукты и сахар.

Все ингредиенты тщательно перемешиваем и только после этого заправляем сметаной.

Готовый салат из моркови со сметаной и курагой можно выложить на плоскую тарелку горкой или просто в салатник и украсить дольками лимона.

У этого блюда получается низкая калорийность и высокое содержание витаминов.

Салат из моркови с курагой станет для вас витаминной бомбой в любой сезон. Блюдо получается очень полезным, ведь в его состав входят свежие овощи, орехи и мед. Сладкая и сочная морковка отлично сочетается с грецкими орешками, а курага - любимый сухофрукт для многих. Салат съедается на одном дыхании. Если вы на диете, а хочется чего-то сладенького, то мой рецепт вам точно понравится.

Ингредиенты

Грецкие орехи - 50 г

Оливковое масло - 2 ст. л.

Соль - 1 щепотка

Фото готового блюда

Оцените рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Подготовьте ингредиенты для салата из моркови с курагой и грецкими орехами.

Почистите морковку и натрите на терке, всыпьте в глубокую емкость.

Порубите ножом грецкие орешки. Можете предварительно подсушить их на сухой сковороде.

Всыпьте грецкие орехи в салат.

Промойте курагу в теплой воде, нарежьте средними кусочками.

Добавьте курагу в салат.

Полейте салат оливковым маслом, добавьте мед и щепотку соли для баланса вкуса.

Салат хорошо перемешайте, дайте настояться 10 минут и готово.

Вкусный, яркий и такой солнечный салат из моркови с курагой мгновенно поднимает настроение! Приятного вам аппетита!

Фотоотзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Расскажите друзьям! :)

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов
Распечатать рецепт
Нашли ошибку в рецепте?

Свежие рецепты

АЙМКУК © 2007-2022 год. Все права защищены.
Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года N 230-ФЗ

Полезный и вкусный салат, такой салат хорошо давать деткам. Сплошные витамины.

Салат с морковью, яблоком и апельсином - блюдо не только яркое и красочное, но ещё и полезное. Сочное яблоко и апельсин, хрустящая морковь, изюм, орехи, мёд и корица - невероятно аппетитное сочетание. Порадуйте себя зарядом бодрости и витаминов!

Этот замечательный сладкий салат из яблок и моркови я помню с детства - мне делала его мама. А теперь я готовлю такой морковно-яблочный салат для сына.

Этот салат для тех, кто заботится о своем здоровье! Вкусный, полезный - и взрослым, и детям.

Этот сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам наилучший сервис. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой сайта по обработке персональных данных. СОГЛАСЕН

Читайте также: