Какое положительное влияние оказывают ультрафиолетовые лучи на организм человека кратко обж

Обновлено: 05.07.2024

Влияние ультрафиолетовых лучей на человека. Профилактика отрицательного влияния УФ-лучей

Спектр биологически активного ультрафиолетового излучения делится на три участка: с длиной волны 400—315 mu, 315—280 mu и 280—200 mu. Лучи с длиной волны 400—315 mu отличаются слабым биологическим действием, длиной 315—280 mu — сильным кожным и антирахитическим действием, а излучение с длиной волны 280—200 тц действует активно на тканевые белки и липоиды и вызывает гемолиз. Эти лучи обладают также бактерицидным действием.

Положительное влияние на организм лучей с длиной волны до 280 mu состоит в том, что они благоприятно влияют на нарушенный обмен и на кроветворную функцию организма. Известно также иммунизирующее влияние ультрафиолетовых лучей и способность их стимулировать образование в коже очень важного для фосфорно-кальциевого обмена витамина D. В условиях производства нередко встречаются ультрафиолетовые лучи с длиной волны до 220 mu и, следовательно, биологически весьма активные.

Наиболее опасным источником ультрафиолетового излучения в условиях производства является вольтова дуга и ртутно-кварцевые горелки, излучающие лучи с малой длиной волны. Облучению этими лучами подвергаются работники, занятые дуговой электросваркой, медицинский и технический персонал, обслуживающий ртутно-кварцевые лампы.

Интенсивное воздействие ультрафиолетовых лучей часто вызывает дерматиты с диффузной эритемой, эксудацией, отечностью, жжением и зудом. Иногда при этом появляются и общие симптомы — такие, как головная боль, разбитость, повышение температуры тела, что, возможно, связано с действием ультрафиолетовых лучей на сосуды кожи.

Большее значение имеют заболевания глаз, возникающие при действии ультрафиолетовых лучей, особенно с длиной волны менее 320 тд. Наиболее характерной формой поражения глаз, встречающейся преимущественно у электросварщиков, является электроофтальмия. Она представляет острый кератоконъюнктивит, сопровождающийся жестокими болями, резью и ощущением песка в глазах, появляющимися обычно через 6—8 часов после работы, нередко ночью, и объективно выражается гиперемией и припуханием слизистой, блефароспазмом и светобоязнью. При исследовании щелевой лампой часто обнаруживаются поражения роговицы.

Профилактика. При дуговой электросварке применяют щитки или шлемы со специальными темными стеклами. Подсобные рабочие при электросварке также защищают глаза очками со специальными стеклами. Для защиты рабочих, находящихся вблизи электросварочных постов, применяют защитные переносные экраны, ширмы, изоляцию сварочных кабин и т. д. При работе с ртутно-кварцевыми горелками применяют изолирующие ширмы и защитные очки.

Вольтову дугу при киносъемках и в случае ее использования для освещения экранируют стеклом, прозрачным для видимых лучей и непрозрачным для ультрафиолетовых лучей. Наряду с защитой органа зрения и кожи важным мероприятием для оздоровления условий труда при дуговой сварке и применении ртутно-кварцевых горелок является рационально устроенная общеобменная или местная вентиляция, посредством которой удаляются образующиеся в воздухе газы, а при электросварке — тонкодисперсная электросварочная пыль, содержащая в своем составе нередко токсические вещества — окислы марганца, фтористые соединения, кремний и др.

Ультрафиолетовое излучение — невидимое для глаз электромагнитное излучение волн света в диапазоне менее 400 нанометров (нм). Они являются потенциально опасными для организма человека. В умеренных количествах они необходимы, но при их интенсивном воздействии возможны заболевания кожи и глаз.

Разберем, что такое УФ-излучение, и диапазон его воздействия на человека. А также в чем его опасность и польза для глаз.

Диапазон ультрафиолетовых лучей

Ультрафиолетовый свет находится в диапазоне 100-400 нм. Его невозможно увидеть или почувствовать, но заметны последствия его воздействия на глаза человека.

Существует 3 типа ультрафиолета:

Ультрафиолет A (UVA) — длинноволновое излучение мягкого воздействия в диапазоне 315-400 нм. Оно беспрепятственно проходит стратосферу. UVA-лучи проходят сквозь кожу и роговицу глаза. Их отфильтровывает хрусталик, который от постоянного сильного излучения может повредиться. Если A-лучи интенсивны, они могут дойти до сетчатки.
Ультрафиолет B (UVB) — средневолновое излучение в диапазоне 280-315 нм. Большая его часть поглощается озоном. Оно не проникает в слои кожи и отражается роговицей глаза. Тем не менее, его воздействие не безвредно: интенсивные UVB-лучи повреждают конъюнктиву и роговицу.
Ультрафиолет C (UVC) — коротковолновое излучение в диапазоне 100-280 нм. Не проходит сквозь стратосферу, почти полностью поглощается молекулами озона. Самое опасное излучение, которое может нанести вред организму человека.

Большую часть UVB и UVC-лучей, которые наносят сильный урон глазам, абсорбирует озон, кислород и углекислый газ. Однако есть “озоновые дыры”, через которые проходят электромагнитные волны средней и короткой длины. Частично воздействие UVC-лучей возможно в горах.

Источники УФ-излучения

Солнце — естественный источник ультрафиолета. В разных регионах интенсивность его воздействия отличается. В южных местностях организм человека получает больше излучения, чем в условиях северного климата.

Искусственных источников ультрафиолета намного больше. Например, человек испытывает УФ-излучение от разных ламп:

Люминесцентных, которые применяют для лечения.
Бактерицидных, дезинфицирующих воздух.
Фотосинтетических, применяемые для выращивания растений.
Светодиодных, используемых при косметических процедурах.

При правильном использовании ультрафиолетовые лампы не наносят вред глазам.

Опасное жесткое UVC-излучение образуется в процессе сварки, поэтому для защиты глаз надевают специальные очки.

Источниками ультрафиолетового спектра являются бытовые приборы:

Телевизоры.
Цифровые камеры.
Мониторы и ноутбуки.
Смартфоны.

Интенсивность ультрафиолета в них очень низкая. Но в их конструкцию встроены LED-подсветки, которые излучают синий цвет УФ-диапазона. В больших количествах они наносят вред зрению — постепенно разрушают сетчатку.

Интенсивность ультрафиолетового излучения

Воздействие ультрафиолетовых лучей на организм человека неодинаково — они могут быть более или менее мощными.

Интенсивность излучения зависит от разных факторов:

Времени суток и года. В летние дни ультрафиолетовое излучение воздействует максимально, зимой — минимально.
Географической широты. Наиболее высокое УФ-облучение отмечено в районах ближе к экватору.
Наличие в небе облаков и тумана на местности. В безоблачную погоду ультрафиолетовое излучение максимально.
Уровень высоты над морем. В высоких горах слой атмосферы уменьшается, поэтому вероятность воздействия средневолнового и коротковолнового излучения намного выше, чем в районах, расположенных ниже уровня моря.
Отражающей поверхности. Наиболее сильное отражение УФ-лучей происходит от снега и воды, чуть меньше от песка и минимально от травы и почвы.

Интенсивность проникновения УФ-лучей в глаза человека зависит от угла, под которым падает свет от солнца на его лицо:

В после полудня они наиболее защищены от солнечного излучения. Свет падает под углом 45° — глаза затенены.
Ранним утром и ближе к вечеру свет частично попадает в глаза под углом в 35°.
В полдень излучение максимально опасно для зрения. Свет на глаза падает под углом 40° — они полностью освещены и не защищены от ультрафиолета.

И хотя в полуденное время глаза человека менее подвержены прямому воздействию солнца, его лучи отражаются от стеклянных витрин, капотов машин и других блестящих предметов.

Вред ультрафиолетового излучения для глаз

Человек каждый день находится под воздействием ультрафиолета. Однако его интенсивность может быть невысокой и не приносить вреда глазам. Но в условиях длительного и мощного воздействия УФ-лучей они испытывают сильную нагрузку — некоторые структуры глазного яблока постепенно повреждаются:

Конъюнктива. В ней запускаются окислительные процессы, которые приводят к гибели клеток. Без защиты от ультрафиолета на конъюнктиве появляются новообразования.
Роговица. Сдерживает излучение ультрафиолета, но мощные UVB-лучи могут нанести ей сильный урон — вызвать ожог.
Хрусталик. При интенсивном воздействии ультрафиолета нарушается работа каротиноидов, которые выполняют защитные антиоксидантные функции, и происходит повреждение клеток хрусталика. Он мутнеет и теряет свою прозрачность.
Сетчатка. Большая часть УФ-лучей до нее не доходят. Однако при сильном излучении ультрафиолетовые волны все же достигают сетчатки и разрушают ее структуру.

В основном от УФ-лучей повреждаются роговица и конъюнктива, которые выполняют роль защитного барьера.

Если человек не бережет глаза от воздействия ультрафиолета, у него могут развиться заболевания:

Фотокератит.
Катаракта.
Кератопатия.
Возрастная макулярная дистрофия сетчатки.
Птеригиум.
Новообразования и опухоли.

Ожог роговицы (фотокератит) — наиболее частое поражение глаз, симптомы которого проявляются через несколько часов, реже через 1-2 дня. Человек получает его при ярком солнце или сильном светоотражении. Например, во время отдыха на пляже, в горах или длительной работе на открытом солнечном пространстве.

Польза ультрафиолета для глаз

В небольших количествах УФ-лучи необходимы для здоровья глаз. Под воздействием ультрафиолета в них стимулируются обменные процессы и кровообращение, повышается иммунитет, улучшается работа ресничных мышц. В организме образуется витамин D, полезный для костно-мышечной ткани.

Защита глаз от ультрафиолета с помощью очков

Солнцезащитные очки станут надежной защитой от ультрафиолета. Однако не каждый человек понимает, какие из них действительно оберегают глаза. Большинство выбирает модели с затемненными линзами, считая, что этого достаточно. Но очки без специального покрытия от УФ-лучей не только бесполезны, но и, наоборот, опасны. Из-за темных линз глаза еще больше поглощают свет: зрачок расширяется и пропускает ультрафиолетовые лучи. Они беспрепятственно попадают на хрусталик и разрушают его.

Полноценную защиту от ультрафиолета обеспечивают очки со специальным покрытием. На них указывают пометку UV. Они блокируют ультрафиолетовые лучи в диапазоне от 350 до 400мн. Чем меньше показатель, тем слабее защита. Иногда на очках дополнительно указывают UVA и UVB — пометки о том, от каких УФ-лучей защищают очки.

Степень затемнения линз — не менее важный показатель очков. Для комфорта стоит приобрести несколько моделей для разных условий освещения. В облачную и туманную погоду стоит защитить глаза полупрозрачными оттеночными линзами. В условиях умеренного дневного света — со средним затемнением. От яркого света стоит защитить глаза очками с темными линзами, а в горах — зеркальными.

Если человек носит очки с диоптриями, то для защиты от ультрафиолета ему подойдут фотохромные очковые линзы. Они затемняются под воздействием УФ-лучей, а в помещении становятся бесцветными. Врачи также рекомендуют при ярком свете солнца использовать сочетание контактных линз и солнцезащитных очков с темными линзами.

Цвет очковых линз также важен при выборе солнцезащитного аксессуара. В яркие солнечные дни стоит выбрать очки с линзами темно-серых, коричневых и зеленоватых оттенков. При сумерках, пасмурной и туманной погоде желтые оттенки станут более оптимальным вариантом. Они дают больше контрастности изображению.

С осторожностью стоит носить очки с линзами голубого, красного или розового цвета. Они выглядят стильно, но не слишком подходят для защиты глаз от ультрафиолета.

Дополнительную защиту обеспечивают поляризационные очковые линзы: они фильтруют блики солнечных лучей, отраженных от стекла, снега, льда, воды, блестящих предметов и т.д. Таким образом они снижают нагрузку на зрение.

Преимущества солнцезащитных очков:

УФ-барьер до 99%.
Не нужен специальный уход.
Длительное время сохраняют оптические свойства.
Не имеют противопоказания для ношения.

Однако есть у солнцезащитных очков и недостатки:

Неудобны во время активных видов деятельности.
Запотевают на холоде.
Ограничивают периферическое зрение.

Очки с УФ-барьером полезны не только в яркие летние и весенние дни, но и зимние, когда отражение солнца от снега создает большую нагрузку на глаза.

Врач-анестезиолог-реаниматолог
отделения анестезиологии и реанимации №2
Кутасевич Т.В.

Ультрафиолетовая (УФ) радиация - часть электромагнитного спектра, которая находится между мягким ионизирующим излучением с одной стороны и видимым спектром - с другой. С точки зрения воздействия на организм человека выделяют три диапазона УФ излучения:

УФ А - с длиной волны 400-320 нм - длинноволновое, хорошо проникающее в кожу излучение. Является преобладающей частью солнечной радиации. Почти не поглощается в атмосфере и поэтому достигает поверхности земли. Имеются многочисленные искусственные источники УФА, главными из которых являются специальные лампы в соляриях.
УФ В - с длиной волны 320-280 нм - средневолновая, загарная радиация . Значительная часть этого спектрального диапазона поглощается стратосферным озоном.
УФ С - с длиной волны 280-200 нм - коротковолновая, бактерицидная радиация. Вся эта спектральная область поглощается в стратосфере. Испускается бактерицидными лампами, а также при электросварке.

Основная часть УФ излучения три защитных механизма :

1. Пигментация кожи или образование загара. Это основной и очень мощный механизм. Смысл его состоит в том, что под действием УФ в специализированных клетках кожи (меланоцитах) происходит образование пигмента - меланина. Меланоциты распределены по телу неравномерно. В коже лба находится этих клеток в два раза больше, чем в верхних конечностях. Бледные люди содержат пигментных клеток не меньше, чем смуглые индивидуумы. Окраска их кожи объясняется тем, что клетки продуцируют разное количество меланина. Процесс образования меланина может происходить двумя способами: прямой и косвенный путь. Различия их принципиальные. Прямой путь образования меланина – это не основной, а скорее резервный механизм. Запускается от воздействия УФА. Состоит в окрашивании уже имеющегося, предобразованного меланина, небольшие количества которого имеются в клетке. Непрямой путь – основной механизм. Состоит в синтезе меланина из низкомолекулярных предшественников (аминокислоты тирозина). Процесс сложный и длительный. Развивается не сразу и для этого требуется эритема (покраснение) кожи. На эту реакцию требуется определенная доза УФ, которую называют минимальной эритемной дозой (МЭД). Образованный тем или иным способом меланин выполняет очень важную функцию - он поглощает УФ и не дает оказывать ему свое разрушительное действие.

2. Образование урокановой (уроканиновой) кислоты.

Это соединение выделяется с потом человека и, находясь на поверхности кожи способно захватываить кванты УФ, ослабляя, тем самым их действие на кожу человека. Вспомните, как трудно загорать вдали от водоема. Именно пот, с находящейся в нем урокановой кислотой обуславливает этот эффект. Зато, когда человек купается и смывает пот, загар "пристает" гораздо легче и быстрее. Эта кислота часто входит в состав некоторых солнезащитных косметических средств.

3. Ороговение верхнего слоя кожи.

Первоначально УФ-радиация тормозит деление клеток в коже. Немедленно после облучения отмечается прекращение деления клеток. Последующее ускорение деления клеток вызывается потерей лишнего клеточного материала (шелушение). Именно поэтому загорелая кожа на ощупь более груба.

Кожа любого человека отличается своей чувствительностью к действию ультрафиолета. В разных странах мира по-разному осуществляют классификацию типов чувствительности кожи к действию УФ. Для европейской популяции наиболее распространенной является деление на 4 типа кожи. Отличаются типы чувствительности по количеству меланоцитов в коже, а также их способности синтезировать меланин.

I тип. Особо чувствительная светлая кожа. Сюда относится примерно 2% европейцев. Эти индивидуумы почти не загорают. При действии ультрафиолетового излучения быстро образуется покраснение (эритема). Отличаются голубым или зеленым цветом глаз, наличием веснушек, рыжим цветом волос. Сюда же относятся природные блондины. Обратите внимание, в силу определенных особенностей к этой группе следует причислить детей. Это связано с тем, что детей кожа более тонкая и, следовательно, УФ может глубже в нее проникать, нанося гораздо больше повреждений клеточным элементам.

II тип. Чувствительная кожа. В этой группе находится 0примерно 12% европейцев. Люди с данной чувствительностью кожи характеризуются голубым, зелёным или серым цветом глаз, светло-русыми или каштановыми волосами. Загар образуется, но с трудом.

III тип. Нормальная кожа. В европейской популяции их больше всего, около 78 %. У индивидуумов тёмно-русые, каштановые волосы. Глаза серые или светло-карие. Они легко загорают.

IV тип. Нечувствительная кожа. В этой группе 8% европейцев. Люди с этим типом кожи отличаются смуглой кожей, тёмными глазами и темным цветом волос.

Влияние света солнца на человека трудно переоценить – под его действием в организме запускаются важнейшие физиологические и биохимические процессы. Солнечный спектр делится на инфракрасную и видимую части, а также на наиболее биологически активную ультрафиолетовую часть, которая оказывает большое влияние на все живые организмы на нашей планете.

Ультрафиолетовое излучение – это невоспринимаемое человеческим глазом коротковолновая часть солнечного спектра, обладающая электромагнитным характером и фотохимической активностью.

Благодаря своим свойствам ультрафиолет успешно применяют в различных областях человеческой жизни. Широкое использование УФ-излучение получило в медицине, поскольку оно способно менять химическую структуру клеток и тканей, оказывая различное воздействие на человека.

Доля ультрафиолетового излучения

Основной источник ультрафиолетовогоизлучения – солнце; доля ультрафиолета в общем потоке солнечного света непостоянна. Она зависит от:

времени суток;
времени года;
солнечной активности;
географической широты;
состояния атмосферы.

Несмотря на то, что небесное светило находится далеко от нас и его активность не всегда одинакова, до поверхности Земли доходит достаточное количество ультрафиолета. Но и это только его малая длинноволновая часть. Короткие волны поглощаются атмосферой на расстоянии около 50 км до поверхности нашей планеты.

Ультрафиолетовый диапазон спектра, который доходит до земной поверхности, условно делят по длине волны на:

дальний (400 – 315 нм) – лучи УФ – А;
средний (315 – 280 нм) – лучи УФ – В;
ближний (280 – 100 нм) – лучи УФ – С.

Действие каждого УФ-диапазона на человеческий организм различно: чем меньше длина волны, тем глубже она проникает через кожные покровы. Этим законом и определяется положительное или негативное влияние ультрафиолетового излучения на организм человека.

УФ-излучение ближнего диапазона наиболее неблагоприятно сказывается на здоровье и несет в себе угрозу возникновения тяжелых заболеваний.

Лучи УФ — С должны рассеиваться в озоновом слое, но из-за плохой экологии доходят до поверхности земли. Ультрафиолетовые лучи диапазона А и В менее опасны, при строгом дозировании, излучение дальнего и среднего диапазона благоприятно воздействует на человеческий организм.

Источники ультрафиолетовых волн

Наиболее значимыми источниками ультрафиолетовых волн, влияющими на организм человека, являются:

бактерицидные лампы – источники волн УФ – С, используются для обеззараживания воды, воздуха или других объектов внешней среды;
дуга промышленной сварки – источники всех волн диапазона солнечного спектра;
эритемные люминесцентные лампы – источники УФ-волн диапазона А и В, применяющиеся для терапевтических целей и в соляриях;
промышленные лампы – мощные источники ультрафиолетовых волн, использующиеся в производственных процессах для закрепления красок, чернил или отвердевания полимеров.

Характеристиками любой УФ-лампы являются мощность ее излучения, диапазон спектра волн, тип стекла, срок эксплуатации. От этих параметров зависит, насколько лампа будет полезна или вредна для человека.

Перед облучением ультрафиолетовыми волнами от искусственных источников для лечения или профилактики болезней следует проконсультироваться со специалистом для подбора необходимой и достаточной эритемной дозы, являющейся индивидуальной для каждого человека с учетом типа его кожи, возраста, имеющихся заболеваний.

Следует понимать, что ультрафиолет – это электромагнитное излучение, которое оказывает не только положительное влияние на организм человека.

Бактерицидная ультрафиолетовая лампа, применяемая для загара, принесет существенный вред, а не пользу для организма. Использовать искусственные источники УФ-излучения должен только профессионал, хорошо разбирающийся во всех нюансах подобных приборов.

Положительное влияние ультрафиолетового излучения на организм человека

Ультрафиолетовое излучение широко применяется в области современной медицины – это не удивительно, ведь УФ-лучи производят болеутоляющий, успокаивающий, антирахитический и антиспастический эффекты; под их влиянием положительным происходит:

Благоприятное влияние ультрафиолетовых волн на организм человека выражается также в изменении его иммунобиологической реактивности – способности организма проявлять защитные функции в отношении возбудителей различных заболеваний. Строго дозированное ультрафиолетовое облучение стимулирует выработку антител, благодаря чему повышается сопротивляемость человеческого организма к инфекциям.

Воздействие УФ-лучей на кожу вызывает реакцию – эритему (покраснение). Происходит расширение сосудов, выражающееся гиперемией и отечностью. Образующиеся в коже продукты распада (гистамин и витамин D), поступают в кровь, что и вызывает общие изменения в организме при облучении УФ-волнами.

Степень развития эритемы зависит от:

величины дозы ультрафиолета;
диапазона ультрафиолетовых лучей;
индивидуальной чувствительности.

При избыточном УФ-облучении пораженный участок кожи очень болезнен и отечен, возникает ожог с появлением волдыря и дальнейшим схождением эпителия.

Но ожоги кожных покровов – это далеко не самые серьезные последствия длительного воздействия ультрафиолетового излучения на человека. Неразумное использование УФ-лучей вызывает патологические изменения в организме.

Негативное влияние ультрафиолетового излучения на человека

Несмотря на важную роль в медицине, вред ультрафиолета на здоровье превосходит пользу – большинство людей не способны точно контролировать лечебную дозу ультрафиолета и прибегать своевременно к методам защиты, поэтому нередко происходит его передозировка, отчего возникает следующее негативное влияние:

появляются головные боли;
температура тела повышается;
быстрая утомляемость, апатия;
нарушение памяти;
учащенное сердцебиение;
снижение аппетита и тошнота.

Чрезмерный загар поражает кожные покровы, глаза и иммунную (защитную) систему. Ощущаемые и видимые последствия избыточного УФ-облучения (ожоги кожи и слизистой оболочки глаз, дерматиты и аллергические реакции) проходят в течение нескольких дней. Ультрафиолетовая радиация накапливается в течение длительного времени и вызывает весьма серьезные заболевания.

Влияние ультрафиолета на кожу человека

Красивый ровный загар – мечта каждого человека, особенно представительниц слабого пола, но следует понимать, что клетки кожи темнеют под влиянием выделяющегося в них красящегося пигмента — меланина с целью защиты от дальнейшего облучения ультрафиолетом. Поэтому загар – это защитная реакция нашей кожи на повреждение ее клеток ультрафиолетовыми лучами. Но он не предохраняет кожные покровы от более серьезного влияния УФ-излучения:

Фотосенсибилизация – повышенная восприимчивость к ультрафиолету. Даже небольшая его доза вызывает сильное жжение, зуд и солнечный ожог кожных покровов. Часто это связано с использованием медикаментозных препаратов или употреблением косметических средств или некоторых продуктов питания.
Фотостарение. УФ-лучи спектра А проникают в глубокие слои кожи, повреждают структуру соединительной ткани, что приводит к разрушению коллагена, потере эластичности, к ранним морщинам.
Меланома – рак кожи. Заболевание развивается после частых и длительных пребываний на солнце. Под действием избыточной дозы ультрафиолета происходит появление злокачественных образований на коже или перерождение старых родинок в раковую опухоль.
Базальноклеточная и чешуйчатая карцинома – немеланомное раковое образование кожи, не приводит к летальному исходу, но требует удаления пораженных участков хирургическим путем. Замечено, что заболевание намного чаще возникает у людей, длительно работающих под открытым солнцем.

Любой дерматит или явления сенсибилизации кожных покровов под воздействием ультрафиолета являются провоцирующими факторами для развития онкологических заболеваний кожи.

Влияние ультрафиолета на глаза человека

Ультрафиолетовые лучи, в зависимости от глубины проникновения, могут негативно влиять и отражаться на состоянии глаз человека:

Фотоофтальмия и электроофтальмия. Выражается в покраснении и опухании слизистой оболочки глаз, слезотечении, светобоязни. Возникает при несоблюдении правил техники безопасности при работе со сварочным оборудованием или у людей, находящихся при ярком солнечном свете на покрытом снегом пространстве (снежная слепота).
Разрастание конъюнктивы глаза (птеригиум).
Катаракта (помутнение хрусталика глаза) — заболевание, возникающее в различной степени у преобладающего большинства людей к старости. Ее развитие связано с воздействием ультрафиолетового излучения на глаза, накапливающееся в течение жизни.

Избыток УФ-лучей может привести к различным формам раковых заболеваний глаз и век.

Влияние ультрафиолета на иммунную систему человека

Если дозированное применение УФ-излучения способствует повышению защитных сил организма, то избыточное воздействие ультрафиолета угнетает иммунную систему. Это было доказано в научных исследованиях ученых США на вирусе герпеса. Радиация ультрафиолета меняет активность клеток, отвечающих за иммунитет в организме, они не могут сдерживать размножение вирусов или бактерий, раковых клеток.

Защита от воздействия ультрафиолетового излучения

Чтобы избежать негативных последствий влияния УФ-лучей на кожные покровы, глаза и здоровье, каждому человеку необходима защита от ультрафиолетового излучения. При вынужденном длительном нахождении на солнце или на рабочем месте, подвергающемуся воздействию высоких доз ультрафиолетовых лучей, обязательно нужно выяснить в норме ли индекс УФ-излучения. На предприятиях для этого используется прибор под названием радиометр.

При подсчете индекса на метеорологических станциях учитывается:

длина волн ультрафиолетового диапазона;
концентрация озонового слоя;
активность солнца и другие показатели.

УФ-индекс – это индикатор потенциального риска для организма человека в результате влияния на него дозы ультрафиолета. Значение индекса оценивается по шкале от 1 до 11+. Нормой УФ-индекса считается показатель не более 2 единиц.

При высоких значениях индекса (6 – 11+) повышается риск неблагоприятного воздействия на глаза и кожу человека, поэтому необходимо применять защитные меры.

Использовать солнцезащитные очки (специальные маски для сварщиков).
Под открытым солнцем следует обязательно носить головной убор (при очень высоком индексе – широкополую шляпу).
Носить одежду, закрывающую руки и ноги.
На непокрытые одеждой участки тела наносить солнцезащитный крем с фактором защиты не менее 30.
Избегать нахождения на открытом, не защищенном от попадания солнечных лучей, пространстве в период с полудня до 16 часов.

Выполнение несложных правил безопасности позволит снизить вредность УФ-облучения для человека и избежать возникновения болезней, связанных с неблагоприятным влиянием ультрафиолета на его организм.

Противопоказания излучения ультрафиолетом

Следует быть острожными с воздействием ультрафиолетового излучения следующим категориям людей, которым оно противопоказано:

с очень светлой и чувствительной кожей и альбиносам;
детям и подросткам;
тем, кто имеет много родимых пятен или невусов;
страдающим системными или гинекологическими заболеваниями;
тем, у кого среди близких родственников наблюдались онкологические заболевания кожи;
принимающим длительно некоторые лекарственные препараты (необходима консультация врача).

УФ-излучение таким людям противопоказано даже в малых дозах, степень защиты от солнечного света должна быть максимальной.

Влияние ультрафиолетового излучения на человеческий организм и его здоровье нельзя однозначно назвать положительным или отрицательным. Слишком много факторов следует учитывать при его воздействии на человека в разных условиях внешней среды и при излучении от различных источников. Главное, запомнить правило: любое воздействие ультрафиолета на человека должно быть минимальным до консультации со специалистом и строго дозировано согласно рекомендациям врача после осмотра и обследования.

Читайте также: