Как возраст родителей влияет на здоровье будущих детей обж кратко

Обновлено: 05.07.2024

Как сообщила специалист РИА Новостям, нельзя гарантировать, что если мужчина или женщина здоровые и не являются носителями, то ребенок родится без патологий. Иногда у семейной пары мутация может возникнуть в половых клетках.

Например, в половой клетке папы или половой клетки мамы. Это так называемые заболевания де ново, то есть у родителей этой мутации нет, а у ребенка такая мутация будет. Соответственно, мы вот такие случаи точно не можем выявить с помощью определения носительства.

Эксперт добавила: у женщин после 35 лет возрастает риск рождения ребенка с синдромом Дауна. Однако такие россиянки всегда находятся под особым контролем, и врачи проводят регулярные осмотры. Если мужчина старше 45 лет, то возрастает риск рождения ребенка с карликовостью.

Однако это лишь риск, а не постоянная статистика. Кроме того, на стадии беременности можно выявить патологию. Также используются различные технологии, позволяющие по крови матери определить, есть ли у плода высокий риск хромосомных патологий, например, синдрома Дауна, Патау и других.

Основной задачей для родителей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья. В этом ничто не может заменить авторитет взрослого.

Но что включается в понятие ЗОЖ, и как действовать любящим родителям, чтобы воспитать свое чадо здоровым, с детства приучить его к здоровому образу жизни?

В здоровый образ жизни ребенка обязательно входят следующие составляющие:

правильное и качественное питание;
занятия физкультурой, спортом;
равномерное сочетание умственных и физических нагрузок;
адекватные возрасту эмоциональные нагрузки

А также, понятие о здоровом образе жизни включает в себя следующие аспекты:

соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, что нужно рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило. Домашний режим – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление.
культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать. Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.

Казалось бы, все достаточно ясно и просто, однако если Вы сами не выполняете эти рекомендации, ничего не получится. Здоровые дети – заслуга в первую очередь родителей.

Питание детей в любом возрасте должно быть как можно более разнообразным. Не забывайте о должном количестве белка, содержащегося в мясе, рыбе. Особое внимание уделите овощам, фруктам и сокам, особенно в холодное время года. Нужно есть больше овощей и фруктов. Рассказать детям, что в них много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержатся и для чего нужны. Например:

витамин А – морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка. Важно для зрения.
витамин В – мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для сердца).
витамин С – цитрусовые, капуста, лук, редис, смородина (от простуды).
витамин Д – солнце, рыбий жир (для косточек).

Среди множества факторов, оказывающих влияние на рост, развитие и состояние здоровья ребёнка, двигательной активности принадлежит основная роль. От степени развития естественной потребности ребенка в движении во многом зависят развитие двигательных навыков, памяти, восприятия, эмоции, мышления. Поэтому очень важно обогащать двигательный опыт ребёнка.

Просто прекрасно, если ваш ребенок от природы подвижный, не ругайте его за неусидчивость. Переведите это свойство характера в положительное русло – запишите ребенка на танцы или в спортивную секцию. Следуйте в этом вопросе за интересом ребенка, а не пытайтесь реализовать свои несбывшиеся мечты через него.

Однако гораздо чаще современные дети страдают от недостатка физической активности. Последствия такого поведения настигнут ребенка уже во взрослой жизни – избыточный вес, артериальная гипертония, атеросклероз. Список можно продолжать довольно долго, а истоки его лежат именно в детстве. Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья, двигательной активностью ребенка.

Результаты последних исследований подтверждают, что в современном высокотехнологичном обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания здоровому образу жизни, физическому развитию человека, поскольку становится все меньше стимулов для естественного движения. Мы живем в экономно построенных квартирах, темп современной жизни вынуждает нас часто пользоваться личным или городским транспортом, получать информацию с помощью радио, телевидения, интернета — все это требует крепкого здоровья.

Приучать к физическим нагрузкам с самого рождения – вполне по силам любому родителю, даже если вы начнете просто с каждодневной зарядки. Занятия спортом помогают сложиться важным качествам личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния детей, особенно если это совместные занятия детей и родителей.

Особое внимание необходимо уделить процедуре закаливания. Не надо заставлять ребенка моржевать или обливаться ледяной водой, закаливающие процедуры должны приносить удовольствие ребенку. Соблюдайте правила постепенности и постоянства. Для начала гуляйте с ребенком на улице как можно чаще. Одевайте, не стесняя его движений (особенно в зимнее время), чтобы он смог свободно бегать. Частью здорового образа жизни являются и совместные прогулки с родителями перед сном. Ребенок будет лучше спать и получит заряд большей энергии.

О том, что возраст женщины влияет на будущего малыша, на риск развития у него патологий, известно многим: когда беременная старше 35 лет, вероятность появления мутаций у плода растет. Но, оказывается, и возраст отца тоже имеет значение для здоровья ребенка.

Вероятность зачатия

Мужчины, в отличие от женщин, могут стать отцами в любом возрасте – выработка сперматозоидов у них с годами не прекращается. Но вот качество спермы ухудшается. Снижается подвижность сперматозоидов, в результате чего им труднее достигнуть яйцеклетки. Падает их выносливость, и сперматозоиду не удается проникнуть через оболочку яйцеклетки. К тому же, мышцы промежности становятся слабее и не обеспечивают нужные сокращения пениса.

Все это приводит к тому, что возможность зачатия существенно снижается. Так, у мужчины 45 лет шансы зачать ребенка в три раза ниже, чем у 35-летнего. Кроме того, у женщин, зачавших от зрелого мужчины, увеличиваются риски осложнений беременности и выкидышей.

Риск патологий плода

Самое же неприятное, что в зрелом возрасте в ДНК сперматозоидов накапливаются мутации, и возрастные отцы могут передавать ребенку различные генетически обусловленные заболевания, такие как болезнь Марфана (патология соединительной ткани), синдром Апера (нарушение образования костей), болезнь Реклингхаузена (возникновение нейрофибром и поражение кожи), поликистоз почек.

В научной литературе встречается мнение, что существует зависимость между зрелым возрастом мужчины и развитием в будущем у ребенка шизофрении. Но большинство исследователей эту гипотезу не поддерживают, считая, что подобный риск существует, если в роду было это заболевание. В остальных случаях при любом возрасте отца вероятность такого диагноза не превышает 1%.

Юные отцы

Значит ли это, что чем моложе мужчина, тем выше вероятность, что ребеночек родится здоровым? Оказалось, что все не так однозначно.

Ученые обнаружили, что у юных отцов, которым не исполнилось 18 лет, вероятность мутаций генов выше, чем даже у пожилых мужчин. Дело в половом созревании юношей. Во время пубертата сперматозоиды мальчиков, вернее их ДНК, содержат большое число мутаций – на треть больше, чем ДНК половых клеток мужчин в возрасте. И только через несколько лет после окончания пубертатного периода репродуктивная система мужчины начинает вырабатывать в основном нормальные сперматозоиды. Для сравнения: у девочек-подростков таких мутаций намного меньше.

Медики обнаружили, что именно дети юных отцов чаще рождаются с различными иммунными патологиями и в целом имеют более слабое здоровье.

Оптимальный возраст отцовства

Лучше всего репродуктивная система работает у мужчины в возрасте от 20 до 38 лет: в эти годы у него вырабатываются нормальные сперматозоиды и число мутаций в них минимально. Соответственно, дети у таких отцов имеют самый низкий риск врожденных патологий. Интересно, что дети юных отцов оказались более подвержены различным генетическим отклонениям, чем даже дети возрастных родителей.

Отказаться от отцовства?

Что касается совсем молодых людей, то торопиться с рождением ребенка им, несомненно, не стоит. Их организм еще к этому не совсем готов. К тому же, мальчики, только перешагнувшие подростковый период, в подавляющем большинстве случаев не созрели до отцовства еще и психологически – ведь о ребенке надо заботиться, воспитывать его, что требует много душевных сил и времени.

Если же говорить о мужчине после 45–50, то он вполне может стать отцом здорового малыша. Просто до зачатия необходимо вместе с будущей мамой пройти полное генетическое обследование, сделать анализ спермы, чтобы удостовериться, что риск рождения больного ребенка отсутствует. Более того, люди, перешагнувшие 40-летний порог, подходят к желанию завести ребенка более осознанно, а значит, они будут уделять больше внимания и заботы малышу.

Кстати, существует мнение, что гении рождаются именно у возрастных родителей.

Можно ли определить патологии плода во время беременности?

Влияет ли образ жизни родителей на здоровье ребенка?

Да, безусловно, влияет.

Отрицательное влияние оказывает табакокурение. Причём не только активное, но и пассивное. Сразу после выкуривания сигареты отмечается спазм периферических сосудов, в том числе и сосудов плаценты и лёгких матери. Уменьшается процент насыщаемости кислородом крови, снижается поступление кислорода плоду, плод находится в гипоксии. У курящих женщин чаще наблюдаются нарушения маточно-плацентарного кровообращения, чаще рождаются дети с низким весом. Учитывая хроническую гипоксию плода, страдают все органы и ткани. Особенно чувствительны – кора головного мозга, миокард.

Употребление алкоголя

Все мы прекрасно знаем, что употребление алкоголя запрещено до 18 лет. Почему же тогда возникает вопрос, можно ли беременной? Нет, нельзя. Алкоголь остаётся проницаемым для плаценты. Попадая в кровь ребёнка, он так же воздействует на незрелую кору и подкорку головного мозга. Может приводить к серьёзным физическим и психическим нарушениям развития.

Стереотипы питания до зачатия и беременности

Только последнее время стали активно говорить о влиянии питания на здоровье будущего ребёнка. Клинически доказано, что как недостаток, так и переизбыток нутриентов может приводить к порокам развития плода. Например: доказанная роль фолиевой кислоты в профилактике пороков развития нервной трубки у плода.

Режим труда и отдыха

Мы все прекрасно помним и говорим о роли гормонов в благоприятном течении беременности. Так же знаем, что в сутках есть пики и падения выработки гормонов. Поэтому важно понимать, как необходим режим труда и отдыха для беременной. Продолжительность сна должно быть достаточной – 7-8 часов. Сон должен приходиться на ночное время. Поэтому по законодательству России беременные освобождаются от ночных смен, внеурочной работы.

Физическая активность до беременности и по возможности во время беременности

Улучшается насыщение кислородом крови, улучшается оксигенация тканей плода, снижается риск развития фето-плацентарной недостаточности. Укрепляются мышцы брюшного пресса и промежности матери, а соответственно снижается риск развития осложнений в родах, соответственно осложнений и травматизации плода. Улучшается настроение, сон матери, что благоприятно влияет на гормональный статус беременных.

Влияние алкоголя на зачатие

Алкоголь оказывает отрицательное влияние на репродуктивную систему, как женщины, так и мужчины.

Под действием этилового спирта снижается активность сперматозоидов, увеличивается время их созревания, снижается фертильность. Не исключены и генетические поломки.

У женщины меняется гормональный фон, возрастает процент ановуляторных циклов.

Само главное, что стратегический запас яйцеклеток закладывается у девочки внутриутробно. При длительном и регулярном приёме алкоголя идут необратимые изменения в яичниках. В отличии от мужчины, у которых процесс образования и созревания сперматозоидов процесс постоянный. Поэтому алкоголизм в плане репродукции более опасен для женщин, чем для мужчин.

Что касается приёма алкоголя во время зачатия, то более опасно мужское опьянение. Овуляция уже произошла и если до овуляции женина не употребляла алкоголя, то и на яйцеклетки приём алкоголя во время зачатия отразится не значительно. Так как яйцеклетка уже интактна от организма женщины. У мужчины же сперматозоиды находятся в семянной жидкости, куда легко проникает алкоголь и действует на сперматозоиды. Если оплодотворение произошло на фоне алкогольного опьянения, то повышается риск внематочной беременности, самопроизвольных выкидышей на ранних сроках гестации.

Читайте также: