Как определить есть ли у вас искривление позвоночника и плоскостопие биология 8 класс кратко

Обновлено: 02.07.2024

Для определения плоскостопия следует смочить стопу водой или краской и наступить ею на лист бумаги или просто сухой пол. Потом смотрим на получившийся отпечаток. У здорового человека жировая клетчатка не заполняет свод стопы - своеобразную арку, которая соединяет пальцы и пятку. В этом месте отпечатка стопы не должно быть. Если он есть - то вероятно плоскостопие.
Искривление позвоночника дома можно определить, если посмотреть на то, как идет позвоночник по спине. Изгибы вправо или влево недопустимы, лопатки и подвздошные кости должны быть на одном уровне. Более подробно диагноз поставит врач.

При хорошей осанке у человека прямая спина, живот подтянут, плечи расправлены и располагаются на одном уровне, голова поднята, грудь расправлена. Правильная осанка необходима для нормального расположения и работы внутренних органов.

При неправильной осанке из-за неправильного положения костей деформируется грудная клетка, что препятствует нормальной работе лёгких и сердца. Неправильная осанка может привести к остеохондрозу: у человека искривляется позвоночный столб, повреждаются межпозвоночные диски. Из-за нарушений позвоночника может произойти защемление спинно-мозговых нервов, начинает болеть голова, появляются боли в шее и спине. Также при искривлённом позвоночнике могут смещаться внутренние органы, из-за чего ухудшается их работа.

Правильное развитие скелета и мышц нужно контролировать с детства. Иногда у детей развиваются искривления позвоночника. Они проявляются в излишних изгибах позвоночного столба. На рисунке представлены основные нарушения: кифоз, лордоз, сколиоз.

Для профилактики этих нарушений и сохранения правильной осанки нужно поддерживать правильное расположение тела во время работы за столом, компьютером и т. д.

Искривление позвоночника, приобретённое в детстве, с трудом исправляется впоследствии из-за окостенения позвоночника во взрослом возрасте.

У человека стопа имеет свод. Это позволяет уменьшать нагрузки, появляющиеся во время бега, прыжков, при переносе тяжестей. Если свод опускается и стопа оказывается плоской, то она не может снижать нагрузки. Из-за этого появляются сильные боли и затрудняются движения.

У детей причиной плоскостопия может стать использование неправильной обуви — тесной, совсем без каблука или на высоких каблуках. Иногда оно связано с болезнями обмена веществ, лишним весом (ожирением) и наследственными факторами.

Для предупреждения плоскостопия нужно носить удобную обувь с небольшим каблуком. Рекомендуется ходьба босиком. Полезны также специальные упражнения для укрепления мышц стопы.

Супинатор — это ортопедическое изделие (стелька), которое применяется при плоскостопии или для профилактики развития плоскостопия.

Позвоночный столб – это сложная конструкция, гибкость которой обеспечивается позвонками и дисками между ними. У него есть 4 физиологических изгиба в сагиттальной плоскости, или в передне-заднем направлении. Эти изгибы находятся в каждом отделе, образуя шейный и поясничный лордозы, грудной и крестцовый кифозы.

Что такое сколиоз

Сколиоз позвоночника у взрослых: симптомы

Ведущим проявлением бокового искривления является боль в спине, интенсивность которой зависит от его степени. Ранние стадии деформации болезненности не вызывают, и распознать деструктивный процесс можно лишь по внешним признакам.
Даже при незначительных сколиотических изменениях нарушается симметричность плеч и лопаток, тазовые гребни тоже смещаются относительно горизонтальной оси. Одна лопатка торчит с той стороны, в которую отклонился позвоночник.

Стадия деформации определяется по величине угла сколиотической дуги и включает 4 степени:

1 степень, ∠10° и меньше. Небольшая сутуловатость, голова слегка опущена вперед, есть асимметрия в области талии и плеч;
2 степень, ∠11–25°. Наблюдается стойкая кривизна позвоночника, которая заметна в любой позе. Таз на стороне вершины дуги опускается, надплечья несимметричны, на спине появляется выпуклость с одной стороны и впадина – с другой. В поясничном отделе прощупывается валик из спазмированных мышц;
3 степень, ∠26–50°. Начинают выпирать ребра, особенно спереди, в наклоне заметен межреберный горб. Мышцы брюшного пресса слабеют, формируются мышечные контрактуры, снижающие объем движений;
4 степень, ∠50° и более. Выраженная деформация с наличием всех признаков, описанных выше. Мышцы в зоне искривления сильно растянуты, есть межреберный горб, на впалой стороне спины западают ребра.

Сколиоз классифицируется по наличию структурных изменений в позвоночнике, причинам возникновения, а также по месту расположения и скорости прогрессирования.
Согласно первой классификации, искривление бывает структурным и неструктурным. Последнее легче вылечить, поскольку есть все шансы устранить первопричину.

Виды неструктурного сколиоза:

осаночный, обусловленный нарушением осанки. Если сделать рентген в положении лежа, диагностировать сколиоз не получится в силу отсутствия структурной деформации. Искривления не видно и при наклоне человека вперед;
рефлекторный, который появляется вследствие долгого пребывания в вынужденной позе из-за болевого симптома;
компенсаторный, когда перекос спины уравнивает – компенсирует – разницу в длине ног;
истерический, имеющий психоэмоциональную природу и встречающийся в редких случаях.

Виды структурных сколиозов:

врожденный, обусловленный недоразвитием, клиновидной формой позвонков, сращением ребер и/или поперечных отростков;
нейромышечный, возникающий на фоне травм спинного мозга, миопатий, детского церебрального паралича, рассеянного склероза;
диспластический, причина которого кроется в дисплазии соединительных тканей. Диагностируется при синдромах Марфана и Эллерса-Данло;
посттравматический, спровоцированный переломами, оперативными вмешательствами, рубцовыми контрактурами. Может развиваться после ожогов, в результате гнойных осложнений и после операций на органах грудной клетки;
редко встречающиеся виды, виновниками которых стало нарушение костеобразования, остеомиелит, гомоцистинурия или опухоли;
идиопатический, когда причину установить не удается. На этот тип приходится от 80 до 90% всех случаев сколиоза.

Как узнать, есть ли искривление позвоночника

Существует специальный тест, позволяющий обнаружить признаки сколиоза у подростков и детей. Чтобы его пройти, ребенок должен встать ровно и опустить руки вдоль туловища. На искривление будут указывать:

асимметричность левой и правой стороны туловища;
разная высота плеч и лопаток;
выпирание одной из лопаток сильнее другой;
отклонение от вертикали шейных, грудных и/или поясничных позвонков;
разный уровень ямочек на верхней задней части ягодиц;
разница в высоте ушей, гребней тазовых костей;
перекос треугольников на талии, заметный по неравному расстоянию между каждой из рук и талией.

Все эти симптомы больше выражены в наклонном положении пациента. Но они же характерны и для нарушения осанки. Чтобы отличить одно от другого, нужно рассмотреть тело ребенка в положении лежа. Если асимметрия не исчезла, то есть все основания подозревать сколиоз.

Для справки! Следующим шагом после выявления подозрительных признаков должно быть посещение ортопеда. Он поставит точный диагноз на основании результатов обследования.

К какому врачу обращаться

При подозрениях на возможное искривление у ребенка обращаться следует к детскому ортопеду. Альтернативный вариант – консультация хирурга или хирурга-травматолога. Лечением сколиоза у взрослых занимаются тоже ортопеды либо хирурги.

Как определить сколиоз: диагностика

Чтобы распознать искривление, проводится осмотр и рентгенография. Для измерения угла отклонения позвоночного столба используется сколиометр – сегодня это цифровой прибор, который прикладывается к спине и выдает значение углового градуса.
Осмотр заключается в проверке рефлексов, амплитуды движений в суставах, симметрии частей тела и силы мышц. Для наглядности пациента просят нагнуться вперед и тянуться кончиками пальцев к полу – в таком положении деформация наиболее заметна.
Рентген конкретизирует клиническую картину и показывает структурные особенности искривления. На снимках четко видны изменения позвонков и их положение относительно своих осей. Рентгеновское исследование позволяет детально оценить состояние деформированных и неизмененных позвонков, определить степень сколиоза.

5 советов, как предотвратить сколиоз

Совет №1

Для предупреждения врожденных пороков развития позвонков беременным женщинам рекомендуется принимать витамин В12 и фолиевую кислоту, но только по назначению врача.

Совет №2

Ребенка до 12 месяцев не стоит сажать раньше положенного срока. Маленьким детям необходимо получать витамин D в достаточном количестве, чтобы избежать рахита.

Совет №3

Важно следить за тем, чтобы нагрузка на спину ребенка-школьника была равномерной. Он должен носить ранец на обоих плечах и привыкать правильно сидеть за письменным столом. Нежелательно также водить ребенка все время за одну и ту же руку.

Совет №4

И взрослым, и детям надо рационально организовывать режим труда и отдыха, не засиживаться подолгу за компьютером.

Совет №5

Физические упражнения – залог здоровой и красивой спины. Помните об этом!

В нашем центре проводится лечение сколиоза любой степени у пациентов всех возрастов. Прием ведут опытные врачи с высшей квалификацией и специализацией в области клинической ортопедии.
Записаться на прием вы можете по телефону +375 29 628 85 82 или оставить свои контакты в форме обратной связи .

Для определения наличия искривления позвоночника у Вас и Вашего ребёнка можно провести простую пробу:

Встаньте спиной к стене, выпрямите спину без особого напряжения и постарайтесь коснуться стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком.

Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то едва ли у Вас искривлен позвоночник.
Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком, то гиперкифоз (искривление) у Вас есть.

Теперь максимально, с напряжением выпрямите спину.

Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и затылком, то гиперкифоз обусловлен слабостью мышц спины и привычкой быть согнутым.
Если Вы касаетесь стены пятками, ягодицами, лопатками и не касаетесь затылком или касаетесь затылком, но при этом отрывается ягодицы, то гиперкифоз обусловлен особенностями развития костно-связочного аппарата.

В этих двух случаях Вам следует обратиться к врачу-вертеброневрологу медицинского центра "Альтамед+" в Одинцово.

Читайте также: