Сочинение по физкультуре на тему гто

Обновлено: 07.07.2024

Собрала для вас похожие темы рефератов, посмотрите, почитайте:

Введение

Ниже приводится перечень основных задач, решаемых комплексом ГТО.

Использование физической культуры как неотъемлемой части советского образа жизни

Достижение высокого уровня физической готовности советского народа, обеспечение творческого долголетия, необходимого здоровья, работоспособности, готовности защищать Родину.

Широкая и всеобъемлющая пропаганда физической культуры среди различных групп населения.

Донести до советского народа необходимость регулярных физических упражнений на протяжении всей жизни.

Освоение основных требований советской системы физического воспитания, знаний и практических навыков самостоятельной практики, гигиены и гражданской обороны.

Массовое привлечение населения к активному участию в управлении любительским физкультурным движением.

Способствовать развитию различных форм физической активности в учебном, трудовом и досуговом режимах.

Организация рационального моторного режима для всех возрастных, гендерных и социально-демографических групп.

Развитие массового спорта, выявление и подготовка спортивных талантов.

История комплекса ГТО

Спустя год комплекс ГТО был сформирован и официально открыт. Спустя два года появился ГТО-2, который первым был передан студентам военной академии имени М. Горького. Военная академия Фрунзе.

ГТО 1930-х годов существует уже более 40 лет. Однако наиболее значительные изменения в структуре комплекса произошли в 1972 году, и новая редакция охватила практически все слои населения — от 10 до 60 лет. Каждая возрастная группа теперь имеет свою собственную стадию, и каждая из них имеет научное обоснование.

Структура комплекса ГТО с 1972 года

В стране насчитывается пять возрастных групп (у каждой из них свои стандарты и требования).

Основными задачами являются формирование сознательного отношения детей к физической культуре, развитие основных физических качеств и жизненных способностей, выявление спортивных интересов. Первый этап разделен на две возрастные группы: мальчики и девочки в возрасте 10-11 и 12-13 лет.

Комплекс состоит из 7 обязательных стандартов, 6 стандартов отбора и 4 требований:

Все, кто проходит 1-й уровень, должны соответствовать всем четырем требованиям, независимо от того, имеют ли они серебряный или золотой значок;
те, кто предоставляет Серебряный Знак, должны соответствовать 7 обязательным стандартам Серебряного Знака;
для того, чтобы пройти стандарты на золотой бейдж, необходимо выполнить 7 обязательных стандартов, не менее 5 стандартов на уровне требований, установленных для золотого бейджа, и дополнительно мальчики и девочки от 10-11 лет — 2 и 12 — 13 — 3 любых стандартов по вашему выбору.

Выборочные упражнения для тех, кто проходит за золотой значок (в возрасте 10-11 лет необходимо пройти по 2 вида, в возрасте 12-13 лет — по 3 вида).

Цель этого шага — дальнейшее улучшение физической формы молодежи и приобретение прикладных двигательных навыков.

Комплекс состоит из 9 стандартов и 4 требований:

Все кандидаты на второй этап ГТО, независимо от того, имеют ли они серебряный или золотой значок, должны соответствовать всем четырем требованиям, а также
лица, претендующие на Серебряный Знак, должны соответствовать 8 стандартам (9. исключается) на уровне требований к Серебряному Знаку;
для того, чтобы пройти стандарты на золотой стандарт, необходимо соответствовать, по крайней мере, 6 из 8 стандартов (за исключением 9-го стандарта) на уровне требований, установленных для золотого стандарта.

Задача этого этапа — улучшение физической подготовки молодежи, что необходимо для дальнейшей работы и готовности к службе в Вооруженных Силах СССР.

Комплекс состоит из 10 стандартов и 4 требований:

Все кандидаты на уровень 3 ГТО, независимо от того, являются ли они обладателями серебряного или золотого значка, должны соответствовать всем четырем требованиям и, кроме того, всем четырем предварительным условиям,
Те, кто подают на Серебряный Знак, должны соответствовать 9 стандартам (10-й стандарт исключается) на уровне требований к Серебряному Знаку;
для прохождения золотых нагрудных знаков необходимо, чтобы 9 нагрудных знаков (за исключением 10-й) соответствовали не менее чем 7 нагрудным знакам на уровне требований, установленных для золотых нагрудных знаков, 2 нагрудных знака на уровне требований, установленных для серебряных нагрудных знаков, и соответствовали требованиям 10-й нагрудной знаковой знака

Целями этапа являются высокий уровень физического развития и физической готовности населения к выполнению высокопроизводительной работы, а также выполнение священного долга по защите Отечества4 : Мужчины 19-28 и 29-39 лет, женщины 19-28 и 29-34 года.

Комплекс состоит из 10 стандартов и 4 требований:

все, кто переходит в четвертый класс, независимо от того, получают ли они серебряный или золотой значок, должны соответствовать всем четырем требованиям, и в дополнение к этому
Те, кто подает заявку на серебряный бейдж, должны соответствовать 9 стандартам (стандарт 10 исключается) на уровне требований к серебряному бейджу;

Задача этого шага — сохранить на долгие годы крепкое здоровье и высокий уровень физической готовности работников к обеспечению трудовой деятельности, а также постоянную готовность к защите родной страны.

Упражнения и стандарты (этап 4 ГТО)

С 77-го года спортивная гонка была добавлена на всех уровнях.

Регулирующие дисциплины включают в себя:

Шаттл 3×10 м;
бегущий 30, 60, 100 метров;
Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м
Прыжок в длину с одного места, тройной прыжок в длину с одного места и прыжок в длину с одного бега;
Подтягивания на низких (лежащих) и высоких (лежащих) перекладинах;
Сгибая и растягивая руки сзади кровати;
Подъем верхней части тела из заднего положения за 1 минуту;
Наклон вперед из положения стоя на полу или на гимнастической скамье;
Бросание спортивной пули в цель и на расстояние;
Шестнадцатифунтовые гири;
Плывите 10, 15, 25, 50 метров;
Бег на лыжах или лыжный тур 1, 2, 3, 5, 10 км;
Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия сидя или стоя;
на гастролях.

Ступеней было 10 — от 6 до 70 лет. Этап реализации российской ГТО запланирован на 2017 год.

Для золотого значка необходимо соответствовать не менее 5-ти стандартов на уровне требований, установленных для золотого значка, и 2-х стандартов на уровне требований, установленных для серебряного значка.

Выборочные упражнения для тех, кто проходит мимо золотого значка (в возрасте 10-11 лет должно быть по 2 от каждого вида, в возрасте 12-13 лет — по 3 вида).

Для золотого значка необходимо выполнить не менее 6 стандартов на уровне требований, установленных для золотого значка, и 2 стандартов на уровне требований, установленных для серебряного значка (за исключением 9 стандартов).

На золотой бейдж необходимо выполнить не менее 7 стандартов на уровне требований, предъявляемых к золотым бейджам, и 2 стандартов на уровне требований, предъявляемых к серебряным бейджам (за исключением 10 стандартов). Девушки, прошедшие обучение по программе подготовки сэндвичей, учитываются по 10 стандартам на один золотой бейдж.

На золотой иконе необходимо соблюдать не менее 7 норм на уровне требований, предназначенных для золотого знака, и 2 норм на уровне требований, предназначенных для серебряного знака (за исключением 10 норм). 2. на золотом бейдже с той разницей, что на золотом бейдже необходимо соответствовать всем требованиям и стандартам и иметь один первый или два вторых класса

Выполнение стандартов ГТО подкреплялось выдачей сертификатов и специальных бейджей.

Для того, чтобы получить такой значок, нужно было соблюдать ряд правил: бегать на скорости, плавать, нажимать определенное количество раз, прыгать в длину, прыгать с башни в воду, бросать гранату, выбивать определенное количество очков из мелкокалиберной винтовки и т.д.

Заключение

Например, комплекс ГТО сыграл важную роль в советские годы. Комплекс ГТО направлен на формирование нравственного и духовного облика советского народа, гармоничное и всестороннее развитие его физических и моральных качеств, укрепление здоровья, повышение творческой и трудовой активности.

Следуя примеру высокого уровня физической культуры советских граждан, в России было принято решение возродить систему ГТО, благодаря которой выросло не одно поколение активных, здоровых людей.

Список литературы

Значки ГТО, Единой Всесоюзной спортивной классификации и спортивных судей // Спортивные атрибуты: Альбом / Сост.В. Кудряжов, художник И.И. Петрович. — Второе, исправлено. — М.: Физическая культура и спорт, 1974 — с. 17 с. Физическая культура и спорт, 1974.
Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР от 17 января 1975 г.

Образовательный сайт для студентов и школьников

Здоровье – это драгоценность, и притом единственная, ради которой действительно стоит не только не жалеть времени, сил, трудов и всяких благ, но и жертвовать ради него частицей самой жизни, поскольку жизнь без него становится нестерпимой и унизительной. Без здоровья меркнут и гибнут радость, мудрость, знания и добродетели.

Быстро меняющийся социум предъявляет новые требования к жизни и социальному облику выпускника, которые и побуждают говорить о жизнестойкости как о стержневом компоненте формирования личностных качеств.

Значительное ухудшение здоровья населения, особенно подростков 14-17 лет, ни для кого не новость. Это вызывается современной социальной ситуацией, сложной экологической обстановкой, резко прогрессирующим распространением курения и наркомании, употреблением алкоголя. К сожалению, всё это усугубляется под влиянием мощного потока рекламы из средств массовой информации.

Хорошо будет, если все люди станут участвовать в этом мероприятии. Людей, готовых вести здоровый образ жизни станет еще больше. Для этого нужно больше рассказывать о тех временах, когда сдача норм ГТО была обязательной, и все люди были вовлечены в это мероприятие.

Ирония стихотворения заключалась в том, что значкистов ГТО в то время было больше половины страны, и каждый был готов к труду и обороне!

После победы Великого Октября страна укреплялась, набирала политическую мощь, а энтузиазм советских людей, их тяга к новому стали проявляться во всех сферах жизни — в труде, культуре, науке, спорте.

В послереволюционный период Советский Союз, на самой заре своего развития, оказался окруженным идеологически чуждыми государствами, что усугублялось еще и гражданской войной, которая шла внутри. Чтобы противостоять этим явлениям, нужны были сильные военные, а основой дисциплины, порядка и хорошей физической подготовки безоговорочно признавался массовый спорт.

I категория – с 18 до 25 лет,

II категория – с 25 до 35 лет,

III категория – с 35 лет и старше.

I категория – с 17 до 25 лет,

II категория – с 25 до 32 лет,

III категория – с 32 лет и старше.

Первый комплекс ГТО состоял всего из одной ступени и предполагал выполнение 21 испытания, 15 из которых носили практический характер:

бег на 100, 500 и 1000 метров;
прыжки в длину и высоту;
метание гранаты;
подтягивание на перекладине;
лазание по канату или шесту;
поднимание патронного ящика весом в 32 килограмма и безостановочное передвижение с ним на расстоянии 50 метров;
плавание;
умение ездить на велосипеде или умение управлять трактором, мотоциклом, автомобилем;
умение грести 1 км;
лыжи на 3 и 10 км;
верховую езду и продвижение в противогазе на 1 км.

Теоретические испытания проводились по военным знаниям и знаниям истории физкультурных достижений, основ физкультурного самоконтроля, оказанию первой медицинской помощи. Испытания проводились на всех уровнях — в городах, селах и деревнях, на предприятиях и в организациях. Результаты заносились в билет физкультурника.

Высокая идейная и политическая направленность комплекса ГТО, общедоступность физических упражнений, включенных в его нормативы, их очевидная польза для укрепления здоровья и развития навыков и умений, необходимых в повседневной жизни, сделали комплекс ГТО популярным среди населения и особенно среди молодежи. Нормы ГТО выполнялись в школах, колхозных бригадах, рабочими фабрик, заводов, железных дорог. Те, кто успешно выполнял испытания и был награжден значком ГТО, имели льготу на поступление в специальное учебное заведение по физкультуре и преимущественное право на участие в спортивных соревнованиях и физкультурных праздниках республиканского, всесоюзного и международного масштаба.

Проект значка придуман 15-летним школьником В. Токтаровым, а окончательный эскиз разработан художником М.С. Ягужинским.

За время существования комплекса его нормативную часть не раз изменяли. Наиболее крупные изменения вносились в 1940, 1947, 1955, 1965 и 1972 годах.

Распад Советского Союза повлек за собой более большую пропасть в работе над воспитанием физической активности граждан. Юридически Комплекс ГТО не был упразднен, однако фактически он прекратил свое существование в 1991 году.

В 2013 году руководство страны и региональные руководители выступили с инициативой возрождения комплекса ГТО в России.

Итак, сегодня комплекс ГТО возрождается, преобразившись в новой форме и новых условиях.

Изучив историю развития ГТО в нашей стране, я еще больше утвердился во мнении о значимости этого мероприятия и решил для себя, что важно, чтобы человек с активной жизненной позицией обязательно сдавал нормы ГТО.

Какой мы можем сделать вывод из всего выше изложенного?

Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта – целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда.

Возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается, в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера.

Подробнее о проекте:

Введение

К числу основных факторов, определяющих будущее страны,относится качественный состав населения. В связи с этим особое внимание привлекает к себе ухудшение физического и социального здоровья подрастающего поколения, особенно детей: высокий уровень заболеваемости, возрастающий контингент рождающихся с разными видами патологии, рост контингента молодежи с девиантным поведением, следствием чего становится противоправное поведение подростков.

На протяжении последних десятилетий в нашей стране наблюдается негативная тенденция снижения уровня здоровья детей, подростков и молодежи. Усиление внимания к физической культуре школьников благоприятно сказывается не только на физическом, но и социальном здоровье подрастающего поколения: улучшается состояние здоровья, снижается уровень утомляемости и усталости, увеличивается возможность профессионального роста.

Физическая культура имеет то значение, что двигательные потребности превратились в необходимость, активизирующую многие другие жизненно важные потребности личности. Здесь, как и в культуре в целом, развертывается процесс освоения личностью новых ценностей, выработки на этой основе установок, ценностных ориентаций, социальных потребностей.

А, как известно, именно социальные потребности людей, в конечном счете, определяют тот или иной образ жизни. Немаловажно также, что вовлеченность подростков в сферу физкультурной активности - одно из наиболее эффективных средств организации летней занятости учащихся, оздоровления обучающихся, профилактики их девиантного поведения.

Усиление внимания к физической культуре школьников благоприятно сказывается не только на физическом, но и социальном здоровье подрастающего поколения: улучшается состояние здоровья, снижается уровень утомляемости и усталости, увеличивается возможность профессионального роста. Физическая культура имеет то значение, что двигательные потребности превратились в необходимость, активизирующую многие

другие жизненно важные потребности личности. Здесь, как и в культуре в целом, развертывается процесс освоения личностью новых ценностей, выработки на этой основе установок, ценностных ориентаций, социальных потребностей.

Для улучшения здоровья детей необходимо продумать комплекс физических упражнений,которые бы способствовали физическому развитию на всей протяженности жизни.. Таким комплексом является комплекс ГТО. Совершенно очевидно, что Всероссийский физкультурный комплекс ГТО является одним из мощных рычагов физического воспитания населения нашей страны.

Комплекс ГТО имеет программно-нормативную основу системы физического населения и имеет целью способствовать формированию морального и духовного облика российских людей, их всестороннему гармоническому развитию, сохранению на долгие годы крепкого здоровья и творческой активности, подготовке населения к высокопроизводительному труду и защите Родины.

Важную роль в привлечении школьников к активным занятиям физическими упражнениями, спортом играет высокая культура в организации и проведении учебных и внеклассных занятий по физической культуре и особенно соревнований по сдаче норм комплекса ГТО. Необходима также оперативная информация о ходе сдачи норм комплекса ГТО учащимися каждого класса.

Что же такое комплекс ГТО?

Соответствие физической подготовки человека той или иной ступени называется комплексом ГТО. Всего ступеней 12, их разделение происходит в зависимости от возрастной группы участников.

Комплекс ГТО в школах состоит из первых пяти ступеней: I СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 1 - 2 классов, 6 - 8 лет) II СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 3 - 4 классов, 9 - 10 лет) III СТУПЕНЬ (мальчики и девочки 5 - 6 классов, 11 - 12 лет) IV СТУПЕНЬ (юноши и девушки 7 - 9 классов, 13 - 15 лет) V СТУПЕНЬ (юноши и девушки 10 - 11 классов, среднее профессиональное образование, 16 - 17 лет) Для каждой ступени в соответствии с возрастом разработана тестирующая часть в которой точно указывается какие физические упражнения должен сдать ребёнок для получения значка: испытаний на скорость, гибкость, выносливость и силу. По результатам им присваиваются значки (бронзовый, серебряный, золотой), которые могут помочь при поступлении ребенка в вуз.

За наличие значка ГТО абитуриенту начисляются дополнительные баллы, в соответствии с его категорией.

Основные принципы ГТО

Комплекс ГТО построен на принципах 4Д: доступность, добровольность, доступ врача, для здоровья. Только участие на добровольной основе в данном проекте может помочь добиться поставленной цели. А основной целью государства является воспитание здоровой нации. Добровольное участие может происходить через осознание человеком всей значимости данного мероприятия.

Если ребенок с малого возраста будет заниматься спортом, то вопросы по табакокурению, алкогольной зависимости и употреблению наркотических средств в будущем должны сойти к минимуму. А это и есть главный аспект воспитания здоровой нации. К сдаче нормативов ГТО в школах допускаются учащиеся основной группы здоровья, но при обязательном выполнении определенных условий.

Учеником занятия физической культуры должны посещаться регулярно. Ребенок должен заниматься в спортивных секциях, соответствующих его группе здоровья. К сдаче ГТО допускаются учащиеся, имеющие соответствующее медицинское разрешение. Ребенок со слабым здоровьем не будет подвергаться физической нагрузке.

Основная группа (Здоровые дети (или с незначительными отклонениями в здоровье), выполняющие в полном объеме школьную программу физвоспитания и, при желании, занимающиеся дополнительно в спортивных секциях по интересам).

Подготовительная( Дети с небольшими отклонениями в состоянии здоровья, недостаточной физической подготовленностью, дисгармонией в физическом развитии. Занимаются в школе по программе физвоспитания с удлинением сроков завершения освоения двигательных навыков. Есть некоторые индивидуальные ограничения в занятиях в спортивных секциях).

Специальная( Дети с заболеваниями преимущественно хронического течения с обратимыми (подгруппа А) или необратимыми (подгруппа Б) изменениями в организме. Для них разрабатывается специальная программа физического воспитания в соответствии с характером имеющейся патологии).

Как готовиться к сдаче норм комплекса ГТО?

Как школьнику сдать ГТО? Безусловно, без основ правильной физической подготовки ГТО в школах покажется сдать нереально. Поэтому детям рекомендуется помимо посещения уроков физической культуры следить за своим двигательным режимом в течение недели. Что такое недельный двигательный режим школьника?

Это ежедневный труд по созданию своего здорового организма, который должен включать следующие аспекты: ежедневную утреннюю гимнастику (зарядку); занятия в образовательных учреждениях; двигательная активность в процессе учебного дня (наличие физкультминуток), особенно в начальной школе; занятия в секциях и кружках спортивного характера; Подготовку к сдаче норм ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнить следующие правила.

Одежда для спортивных занятий должна соответствовать сезону и уровню двигательной активности во время занятий. Она должна быть удобной и практичной.

Особое внимание следует уделять спортивной обуви, перчаткам и головному убору (в зимнее время).

Спортивная обувь должна быть удобной, лёгкой, соответствовать размеру ноги или быть на 1 размер больше (для толстого носка в зимний период).

Во время занятий в холодное время года (зима, поздняя осень, ранняя весна) нельзя допускать промокания ног, резкого переохлаждения организма, особенно после интенсивной физической нагрузки. Пробежав зимой дистанцию на скорость, необходимо как можно быстрее попасть в тёплое помещение и сменить одежду.

Если есть возможность, то можно заниматься подготовкой к сдаче норм комплекса ГТО в выходные дни вместе с родителями.

Они могут показать или подсказать что-то весьма полезное. В том числе посоветовать, как правильно выполнять то или иное упражнение.

Отличная идея пригласить на тренировки своих друзей. Вместе заниматься спортом веселее, тем более что настоящая дружба крепнет в общих делах.

Заключение

Изучив состояние здоровья наших школьников, проанализировав мнение детей, мы пришли к выводу, что возрождение физкультурного комплекса благотворно повлияет на физическое совершенствование и воспитание школьников, а так же привлечёт к занятиям физкультурой и работающую часть населения. Актуальность выбранной темы очевидна.

Физкультура — лучшее лекарство от любого недуга.Введение ГТО в школах – это необходимый процесс для воспитания личности ребенка. Это помогает выработать у него такие человеческие качества, как выносливость, стремление работать над собой, желание быть здоровым и воспитывать здоровое поколение. Кроме того, данный комплекс способствует развитию не только физической функции организма, но и умственной.

Для написания данной работы были использованы ресурсы Сети Интернет.

ГТО - три буквы, значение которых знает любой житель нашей страны.

Комплекс ГТО направлен на то, чтобы сформировать моральный и духовный облик советских людей, гармонично и всесторонне развить их физические и нравственные качества, укрепить здоровье и повысить творческую и трудовую активность.

Вот перечень основных задач, которые решал комплекс ГТО:

- использование физической культуры как важнейшего составного элемента советского образа жизни;

- достижение высокого уровня физической подготовленности советского народа, обеспечивающей творческое долголетие, необходимое состояние здоровья, высокопроизводительный труд, готовность к защите Родины;

- широкая и всесторонняя пропаганда физической культуры среди различных категорий населения;

- воспитание у советских людей потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями на протяжении всей жизни;

- овладение основными положениями советской системы физического воспитания, знаниями и практическими навыками самостоятельных занятий физическими упражнениями, по гигиене и гражданской обороне;

- массовое вовлечение населения в активную деятельность по участию в управлении самодеятельным физкультурным движением;

- содействие развитию разнообразных форм занятий физическими упражнениями в режиме учебы, труда, отдыха;

- организация рационального двигательного режима для всех возрастно-половых и социально-демографических групп населения;

- развитие массового спорта, выявление и воспитание спортивных талантов.

Свыше 50 руководящих работников и 350 студентов Института физкультуры имени П.Ф. Лесгафта и техникума физкультуры отправились на предприятия, чтобы организовать сдачу нормативов. Заводоуправления во главе с директорами первыми сдали лыжные нормы, показывая пример своим подчиненным.

Ответственные работники партийных и комсомольских организаций, председатели и члены президиумов райисполкомов, передовики труда были во главе сдающих нормативы ГТО.

В окончательной доработке эскиза школьнику помог известный художник М. Ягужинский, и значок - серебряный кружок на маленькой цепочке с цифрой I - получил полное одобрение.

2. Структура комплекса ГТО (СССР)

Раздел знаний состоит из двух тем: физическая культура в повседневной жизни человека и ее значение для гражданской обороны. Раздел этот должен оценить знания населения о влиянии физической культуры на достояние здоровья, повышение умственной и физической работоспособности человека, а также оценить знания по гражданской обороне.

Раздел умений предусматривает умение практически применять те или иные средства физической культуры в режиме труда, учебы, отдыха; умение применять гигиенические и закаливающие процедуры и средства самоконтроля за состоянием здоровья при групповых и самостоятельных занятиях физической культурой; владение основами гражданской обороны.

Раздел требований к двигательному режиму определяет минимальный объем физических упражнений, которые рекомендуется выполнить в течение каждой недели при подготовке к сдаче нормативов ГТО, наконец, раздел видов испытаний и норм состоит из различных тестов, которые позволяют определить разностороннее развитие физических качеств и степень овладения прикладными навыками. Нормативы комплекса ГТО позволяют в соответствии с возрастом оценить уровень развития физических качеств человека - быстроты, выносливости, силы, ловкости.

Нормативы и требования комплекса ГТО периодически изменялись: в 1934 году появился комплекс БГТО ("Будь готов к труду и обороне"); изменения вносились в 1940, 1947, 1955, 1959, 1965 годах. Последний Физкультурный комплекс ГТО был утвержден постановлением ЦК КПСС и Советом Министров СССР 17 января 1972 года. Он имел 5 возрастных ступеней (для каждой были установлены свои нормы и требования):

- 1-я - "Смелые и ловкие" - 10-11 и 12-13 лет;

- 2-я - "Спортивная смена" - 14-15 лет;

- 3-я - "Сила и мужество" - 16-18 лет;

- 4-я - "Физическое совершенство" - мужчины 19-28 и 29-39 лет, женщины 19-28 и 29-34 лет;

- 5-я - "Бодрость и здоровье" - мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет.

В Вооружённых Силах СССР с 1972 года действует военно-спортивный комплекс (ВСК), соответствующий 4-й ступени ГТО.

Физкультурный комплекс ГТО был органически связан с Единой Всесоюзной спортивной классификацией, которая определяла последовательность роста мастерства, уровень подготовленности спортсменов и развитие их достижений от массовых спортивных разрядов до высших классификационных категорий.

Спортивные разряды и звания присваивались при условии сдачи спортсменами норм ГТО.

В 1980-е годы комплекс ГТО в очередной раз претерпел изменения, появилось разнообразие.

Каждый мог выбрать тот комплекс, который был ему ближе по физическим возможностям.

Даты: С 1931 по 1941 год количество человек, сдавших нормы комплекса ГТО 1-й ступени, достигло 6 миллионов, а 2-й ступени - более 100 тысяч.

В 1948 году в СССР насчитывалось 139 коллективов физкультуры и 7,7 миллиона физкультурников, а в 1977 году в стране было уже 219 тысяч коллективов физкультуры и свыше 52,3 миллиона физкультурников.

В 1972-1975 гг., нормы и требования комплекса выполнили свыше 58 млн. чел.

С 1974 года проводились всесоюзные первенства по многоборьям ГТО (в 1975 году в массовых стартах участвовали 37 млн. чел., в финале - около 500 чел., призёрам, обладателям 4-й ступени присваивалось звание мастера спорта СССР).

За семь лет существования соревнований по многоборью ГТО:

- свыше 350 тысяч юношей и девушек стали чемпионами районов, городов, областей, республик;

- 77 человек носят почетный титул чемпиона СССР по многоборью ГТО;

- 100 человек стали первыми в истории советского физкультурного движения мастерами спорта СССР по многоборью ГТО.

3. Возрождение ГТО

Введение комплекса разделено на четыре этапа:

Организационно-экспериментальный этап с 24 марта до сентября 2014 года. Исследования возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы. Исследования проводятся в 12 субъектах РФ.

Апробационный этап с сентября 2014 года по август 2015 года. Введение на федеральном, региональном и муниципальном уровнях.

Внедренческий этап с сентября 2015 по декабрь 2016 года. Введение во все организации, апробация среди работающих и пожилых.

Реализационный этап с января 2017 года. Введение во все возрастные категории.

Челночный бег 3×10 м

Бег 30, 60, 100 м

Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м

Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега

Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту

Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье

Метание спортивного снаряда в цель и на дальность

Рывок гири 16 кг

Плавание 10, 15, 25, 50 м

Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км

Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя

Туристический поход с проверкой туристических навыков.

Нормативы ГТО

Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.

I ступень: 1—2 классы (6—8 лет);

II ступень: 3—4 классы (9—10 лет);

III ступень: 5—6 классы (11—12 лет);

IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет);

V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет);

VI ступень: 18—29 лет;

VII ступень: 30—39 лет;

VIII ступень: 40—49 лет;

IX ступень: 50—59 лет;

X ступень: 60—69 лет;

XI ступень: 70 лет и старше.

Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий.

Читайте также:

Сочинение по физкультуре на тему гто

Введение

Использование физической культуры как неотъемлемой части советского образа жизни

История комплекса ГТО

Структура комплекса ГТО с 1972 года

Упражнения и стандарты (этап 4 ГТО)

Заключение

Список литературы

Подробнее о проекте:

Оглавление

Введение

Что же такое комплекс ГТО?

Основные принципы ГТО

Как готовиться к сдаче норм комплекса ГТО?

Заключение