Лицо зеркало здоровья реферат

Обновлено: 04.07.2024

Кожа – самый большой орган человека и составляет 1,5 – 2 квадратных метра. Являясь самым высокоорганизованным периферическим органом, кожа тесно связана с иммунной системой, благодаря этому в коже могут быть реализованы все типы иммунных реакций. Актуальной проблемой в настоящее время считают наличие сочетанного формирования иммунодефицитного состояния и высокой аллергической реактивности, что имеет место, например у больных экземой, атопическим дерматитом, почесухой, псориазом и др. хронических дерматозах.

Функции кожи:

Защитная – препятствует проникновению в организм чужеродной инфекции и ультрафиолетового излучения;
Терморегуляция – теплопродукция и теплоотдача;
Рецепторная – различные нервные окончания обеспечивают определённые виды чувствительности;
Секреторная – потоотделение и салоотделение;
Дыхательная – значительная доля газообмена совершается через кожу, что облегчает функцию лёгочного аппарата;
Обменная – обеспечивает водный, минеральный, углеводный и белковый обмен, а так же в обменных процессах активное участие принимают различные витамины.

Нередко кожа первой сигнализирует о возникшем заболевании внутренних органов. Дерматологи достаточно часто выявляют у больных, обратившихся с жалобами на зуд и высыпания такие заболевания, как сахарный диабет, поражения печени, желудочно-кишечного тракта, глистные инвазии, поражения кроветворной системы и др.

Так, например, при повышении функции щитовидной железы на коже могут появляться пятна коричневатой окраски или, напротив, очаги депигментации. Кожа всегда влажная из-за повышенного потоотделения, наблюдается расщепление ногтевых пластинок.

При пониженной функции щитовидной железы возможна отёчность, одутловатость лица, кожа сухая, желтовато-сероватого оттенка. Возможно облысение, дистрофические изменения ногтевых пластинок.

При сахарном диабете одним из ранних симптомов является мучительный зуд кожи, не поддающийся лечению. Нередко зуд возникает раньше, чем другие проявления сахарного диабета. Кожа у таких больных сухая, шелушится. Часто зуд локализуется только на половых органах и в перианальной области. В результате нарушений жирового обмена на коже появляются множественные мелкие узелковые элементы жёлто-оранжевого цвета. Нередким осложнением сахарного диабета являются гнойничковые и грибковые (чаще кандидоз) заболевания кожи.

Заболевания надпочечников сопровождаются золотисто-коричневой (бронзовой) окраской кожи.

При заболеваниях печени одним из первых симптомов бывает желтоватая окраска кожи, кожный зуд, возможно появление пузырьковых высыпаний на лице, кистях.

При нарушении сердечной деятельности нередки бледная окраска кожи, синюшность, отечность, изменения ногтевых пластинок.

Кожа реагирует и на изменения деятельности желудочно-кишечного тракта — появлением угрей, сыпи различного характера.

Кожный зуд, волдыри зачастую сигнализируют о заражении глистами.

Длительно и упорно протекающие кожные проявления возможны при онкологических заболеваниях внутренних органов.

Поддерживая здоровье организма в целом, мы улучшаем состояние кожи. Но и кожа влияет на наше общее здоровье. Она защищает наш организм от механических воздействий, повреждающего действия солнечного света, болезнетворных микробов. Кожа человека является огромным органом чувств, воспринимая болевую, тактильную и температурную чувствительность. Участвует кожа в процессах дыхания и обмена веществ.

Ухаживая за кожей, мы не только становимся более привлекательными, но и помогаем ей лучше выполнять свои многочисленные функции, улучшаем состояние всего организма в целом.

Комплексное применение основных ингредиентов пищи, витаминов, рациональный водный режим и систематический уход – мощные профилактические факторы, повышающие адаптационные возможности кожи и всего организма, предупреждающие возникновение воспалительных дерматозов.

Не пренебрегайте рекомендациями дерматолога о лабораторном обследовании, консультациях гастроэнтеролога, эндокринолога, иммунолога и других специалистов. Это поможет Вам сохранить своё здоровье.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Республиканская конференция -фестиваль творчества обучающихся

Секция: МЕДИЦИНА И ЗДОРОВЬЕ

КОЖА - ЗЕРКАЛО ЗДОРОВЬЯ

Актуальность: Нет такого человека, который не хотел бы быть красивым. Красота начинается со здоровой кожи. Ее состояние сильно влияет на самооценку подростка. При разговоре со своими сверстниками я выяснила, что многие их них недовольны состоянием своей кожи. Юношеские прыщи, расширенные поры, все это портит настроение не одному подростку. Особенно важно это для девушек. Именно поэтому я решила более подробно познакомиться со строением и функциями кожи.

Выяснить действительно ли кожа является одним из показателей здоровья человека.

Изучить литературу по выбранной теме

Познакомиться с особенностями строения кожи человека

Расширить знания о функциях кожи человека: защитной, рецепторной, выделительной и терморегуляторной

Изучить возможные кожные заболевания и их методы лечения

Определить свой тип кожи, какими кремами или другими косметическими средствами мне можно будет пользоваться.

Разработать памятку по уходу за кожей.

Объект и предмет исследования: кожа человека.

Изучение и анализ литературы

Основная часть.

Кожа – наш самый большой орган. И она, как картина, пласт за пластом может поведать нам большой мир. И если научиться внимательно ее читать, наша кожа может рассказать нам о многом. Важно быть внимательным и обращать тщательное внимание любую мелочь, буквально на все – в каком состоянии находиться кожа, насколько вы ее комфортно ощущаете, какова ее структура, цвет. Кожа-внешний покров нашего организма-постоянно подвергается разнообразным воздействиям окружающей среды. Это не просто футляр, защищающий внутренние органы и ткани от внешних воздействий, она имеет сложное строение и выполняет сложные жизненные функции. Поверхность ее испещрена множеством полосок и борозд. Она усеяна мельчайшими, едва заметными углублениями-порами и покрыта нежным бесцветным пушком, придающим нежность и бархатистость. Кожа пронизана большим количеством кровеносных и лимфатических сосудов и нервными окончаниями, передающими раздражения в центральную нервную систему. Кожа участвует в дыхании, поглощая из воздуха кислород и выделяя углекислоту, регулирует температуру тела, является органом чувств. Лицо-зеркало не только души, но и здоровья человека, и все его дефекты бросаются в глаза. Кожа – это показатель здоровья всего организма и если начинаются какие-нибудь проблемы, то это, скорее всего, первый сигнал к тому, что в организме что-то не в порядке.

Кожа человека - удивительная по своему строению система, а не просто оболочка натянутая на костно-мышечный каркас. Это достаточно сложный орган, состоящий из многих слоев и выполняющий множество функций.

Площадь поверхности кожи у человека в зависимости от его роста, пола и возраста равна примерно 1,5-2м 2 . Масса кожи без гиподермы составляет 4-6% от общей массы тела, с гиподермой 16-17%.

Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. (Приложение 1)

Основные функции кожи

Кожа выполняет защитную, рецепторную, терморегулирующую, дыхательную, впитывающую, выделительную функции.

Защитная: механическая (защита от трения, давления, ушибов, растяжения); химическая (стабильный pH диапазона 3,3-5,5); бактерицидная (выделения сальных и потовых желез убивают многие болезнетворные микробы); физическая (меланин защищает от действия ультрафиолетовых лучей).

Рецепторная: в коже находятся нервные окончания, благодаря им мы чувствуем холод и тепло, давление, боль и т.д.

Терморегулирующая: около 80% тепла, вырабатываемого организмом, отдается через кожу во внешнюю среду, что даже в сильную жару предохраняет его от перегревания.

Дыхательная: через кожу в организм поступает кислород и выделяется углекислый газ в количестве l.0-15% от общего газообмена.

Впитывающая: через кожу могут проникать как лекарственные, так и токсические продукты.

Выделительная: из сальных и потовых желез выделяются минеральные вещества, вода, аммиак и т.д.

Причины кожных заболеваний.

Обычно различают внутренние и внешние причины нарушений нормального состояния кожных покровов. Среди внутренних причин могут быть погрешности в диете, контакты с веществами, вызывающими аллергию, нарушение гормональной регуляции, недостаток витаминов.

Неправильное питание. Избыточное питание ведет к тому, что кожа краснеет и приобретает сальный вид. Потребление алкогольных напитков и табака ведет к отечности и дряблости кожи, так как нарушается состояние кожных сосудов.

На состояние кожи сказывается и недостаток витаминов. Так ,при гиповитаминозе А кожа становится сухой, трескается, темнеет, возникает плешивость. Недостаток витамина В ₂ может привести к появлению трещин в углах рта, к экземам, а недостаток витамина С- к подкожным кровоизлияниям.

Гормональные нарушения. Состояние кожных покровов в большей степени зависит от состояния эндокринной системы.

Более многообразны внешние причины повреждений кожи. Это могут быть травмы, вирусные и грибковые заболевания, заражение кожными паразитами

Бородавки-это доброкачественное образование кожи, состоящее из соединительной ткани и покрытое эпителием. Бородавки распространены одинаково среди мужчин и женщин, встречаются в детском, юношеском, зрелом и пожилом возрасте. К лечению подходят индивидуально в зависимости от размеров, локализации и типа бородавки. На настоящий день имеется богатый арсенал средств, чтобы избавиться от бородавок. В него входят: электрокоагуляция, криодеструкция, удаление лазером, хирургическое удаление, радиоволновая хирургия. Местно применяют 10% салициловую кислоту в коллодии, особенно при подошвенных бородавках.

Стригущий лишай-одно из распространенных грибковых заболеваниях. Своё название он получил, потому что волосы на пораженных местах обламывается у корней и создаётся вид, будто бы их выстригли. Существует 2 формы этой болезни. дна поражает лишь верхние слои кожи и встречается только у человека. Другая форма болезни более тяжёлая бывает и у людей, и у животных, причем часто люди заражаются им от больных коше или собак. Болезнь требует обязательного лечения. Стригущий лишай очень заразен. Общее полотенце, чужая одежда, общение с больными животными могут стать причиной заражения.

Эктима - глубокая инфекция кожи, поражающая вместе с эпидермисом и дерму кожи (второй ее слой). Лечение эктимы. К сожалению, очень часто приходится прибегать к хирургическому лечению с иссечением корок, с последующей обработкой очага спиртовыми растворами (бриллиантового зеленого), назначение антибактериальных мазей (тетрациклиновая, эритромициновая). Внутрь обязательно назначаются антибиотики (эритромицин, ципрофлоксацин. ) и витаминные препараты.

Чесотка. Это заболевание вызывается кожным паразитом- чесоточным зуднем. Клещ внедряется в кожу и пробуравливает в ней нитевидные ходы. Прогрызая ходы, паразит вызывает сильный зуд. Нападению клеща подвергаются боковые поверхности пальцев, внутренние поверхности бедер. Заболевший часто расчесывает пораженные места. В расчесы внедряются микробы, и возникают тяжелые осложнения.

Тип кожи определяется в зависимости от ее жирности и влажности. Определение типа кожи очень важно для правильного ухода за ней.

1)Сухая кожа. Анатомически - это тонкая, обычно слабо пигментированная кожа, с небольшим количеством сальных желез и тонкой подкожной жировой прослойкой. Размер сальных желез сухой кожи, как правило, меньше, чем жирной. Раннее увядание сухой кожи предопределено ее небольшой толщиной (подушка, на которой покоится эпидермис, здесь очень тонкая) и малым количеством пигмента, не обеспечивающего должную защиту от ультрафиолетового излучения.

3)Нормальная кожа. Кожа средней толщины, с малозаметными порами, сальные железы которой работают настолько активно, чтобы обеспечить оптимальное смазывание поверхности кожи. Нормальная кожа хорошо переносит умывания, большинство косметических средств и вообще радует владельца своей неприхотливостью.

4)Комбинированная кожа. Сочетание разных типов кожи. Например, жирная кожа на лбу, носу и подбородке, а сухая - на щеках. Или пятна сухой кожи среди жирной или нормальной кожи. Или нормальные лоб и щеки, но лоснящийся нос.

Обезвоженная кожа - любой тип кожи с нарушенным водным балансом. Признаками обезвоженности являются шелушение, повышенная чувствительность, вялый вид, шероховатость, появление сухих пятен на коже. Нужно учитывать также тот факт, что кожа с возрастом меняется. У 90% женщин, например, обнаруживается тенденция к сухости кожи.

Как определить тип своей кожи?

Прежде, чем подбирать косметические средства, для предотвращения их отрицательного влияния на кожу, необходимо определить ее тип. Для этого существует несколько несложных способов. Самый простой - через 1,5-2 часа после умывания приложить к лицу бумажную салфетку. Если сальные пятна остались в центре и на периферии, значит, кожа жирная, если только в центре - смешанная (комбинированная). Если салфетка чистая, то у вас сухая кожа. (Приложение 2)

Факторы, влияющие на состояние кожи

Солнце: ультрафиолетовое излучение губительно влияет на кожу.

Влажность: низкая влажность обезвоживает организм, при повышенной сальные и потовые железы работают интенсивнее, и кожа приобретает жирный блеск.

Температурные колебания: холодный и сухой воздух способствует обезвоживанию кожи.

Ветер: высушивает кожу, она начинает шелушиться. Ветер также поднимает пыль, которая, оседая на лице, закрывает поры и не дает коже нормально дышать.

Сон: во время сна кожа восстанавливается. Для здоровой кожи необходимо 7-8 часов нормального сна в сутки.

Вода: необходима организму для выведения шлаков и других вредных веществ. В день следует выпивать 6-8 стаканов воды с тем, чтобы поддерживать ритм кровообращения и стимулировать рост клеток.

Питание: на лицо прямая связь между рациональным питанием и здоровой кожей. Как любой орган, кожа нуждается в белках, жирах и углеводах, витаминах минеральных веществах.

Физическая активность: регулярные физические нагрузки стимулируют кровообращение, улучшают питание кожи, ускоряют процессы регенерации клеток кожи. Кроме того, спорт помогает снять стрессы.

Стресс: негативно влияет на кожу. Возможно даже появление морщин.

Токсические вещества: речь идёт о курении и приёме алкоголя. Курение сужает кровеносные сосуды, кожа получает меньше кислорода и питательных веществ; вследствие этого человек выглядит старше своих лет. Алкоголь и кофеин обладают мочегонным действием и, таким образом, обезвоживают организм.

Правильный уход за кожей – залог ее здоровья

Кожа нуждается в увлажнении. Бытовавшие долгие годы мнение о том, что умывание вредит коже, что его нужно заменить протиранием кожи косметическими средствами, неверно. Кожа, долгое время лишенная водных процедур, приобретает утомленный и дряблый вид. И поэтому, лишать кожу умываний не стоит. Важно только научиться умываться правильно.

Ополосните лицо теплой водой: поры откроются и из них легче выйдет грязь. Далее мягкими круговыми движениями нанесите на лицо очищающее средство по массажным линиям: от центра лица к периферии. Не трите лицо слишком энергично! Такие растирания растягивают кожу и вызывают появление новых морщин. Оставьте средство на лице на 1-2 минуты, а затем удалите его теплой водой. И наконец, ополосните лицо прохладной водой, эта процедура освежает кожу и закрывает очищенные поры. Если позволяет время, то лицо лучше не вытирать, а дать ему подсохнуть. Очень хорошо проводить глубокое очищение во время вечернего душа, когда поры раскрываются под действием теплого пара.

Независимо от того, какой у вас тип кожи, мыло при умывании все-таки использовать не стоит: замените его пеной, гелем, муссом, молочком.

Мыло получается в результате химической реакции между жиром и щелочью и представляет собой соли жирных кислот. Оно имеет щелочную реакцию, поэтому может нарушать кислотный баланс кожи. Так как кислотный баланс кожи необходим для существования полезной микрофлоры, которая защищает кожу от патогенных микробов, частое умывание с мылом может сделать ее подверженной инфекциям.

Скрабы. Эти средства содержат твердые частицы, которые удаляют верхний слой роговых чешуек. Самыми лучшими считаются скрабы с частицами полиэтилена, так как они не имеют острых краев и не повреждают кожу.

Очищающее масло. Это минеральное масло с добавлением растительных масел. Не подходит людям с жирной кожей.

Пенки для умывания. Достоинство их в том, что в пенки часто вводят дополнительные ингредиенты, такие как растительные экстракты, витамины, аминокислоты.

Тоники-жидкости, содержащие этиловый спирт и растворители. Люди с жирной кожей, склонной к образованию угрей, часто злоупотребляют тониками, стремясь удалить жир с кожи. Однако тоник, удаляя жир, не прекращает его продукцию. Тем, у кого кожа сухая и чувствительная, эти средства не рекомендуются.

Лосьон для жирной кожи. Ромашку (1ст.л.) и календулу (1ст.л.) залейте кипятком и настаивайте 20-30 мин, затем процедите, остудите и добавьте столовую ложку камфарного спирта. Лосьон можно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Кожа состоит из трех слоев

Причины кожных заболеваний в неправильном питании, уходе за кожей.

Определили свой тип кожи.

Кожа – это зеркало здоровья.

Список литературы

3.Драгомилов А.Г., Маш Р.Д. Биология: 8 класс: учебник для учащихся общеобразовательных учреждений

Роль и функции кожи в жизни человека. Описание строения слоев эпидермиса и их характеристика. Артериальные сосуды и нервные окончания в коже. Потовые и сальные железы. Основные функции и свойства кожного покрова. Рассмотрение причин появления псориаза.

Рубрика	Медицина
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	16.01.2015
Размер файла	16,9 K

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Кожа - зеркало здоровья

Цвет кожи лица свидетельствует о состоянии кровообращении, нервной и пищеварительной систем. Яркость цвета связана с циркуляцией крови. Румянец на лице означает здоровье, как тела, так и разума. Бледная кожа характерна для анемии (малокровии) означает упадок энергии, раздражительность, недомогание. Желтоватый цвет лица, как правило, свидетельствует о заболевании селезенки и желудка. Зеленоватый цвет -- о серьезных нарушениях в печени. Красноватый оттенок кожи обычно вызван следующими причинами: перегрев организма или застой кровообращения, лихорадка при гриппе, заболевания сердца (обычно - багровый цвет лица, холодные руки и ноги, редкий стул). Темные круги под глазами говорят о проблемах в почках.

Итак, кожа - сложнейший орган, объединяющий в себе созидание и защиту, красоту и здоровье. И от нас зависит, как она будет выглядеть.

Возможно, Вы слышали о таком, заболевании кожи, как псориаз. Псориаз - распространенное хроническое заболевание, поражающее кожу, ногти, суставы. По данной болезни, хочу поделиться своими наблюдениями.

Причины появления псориаза.

Наиболее распространены вирусная, наследственная, нейрогенная, обменная теории происхождения псориаза, ни одна из которых не является общепризнанной. По-видимому, заболевание имеет мультифакторную природу. Определенную роль в механизме возникновения отводят иммунологическим, ферментативным и другим биохимическим нарушениям. В последнее время наиболее распространена наследственная теория, которая основывается на положениях о генетических нарушениях в обмене веществ. При псориазе нарушается обмен нуклеиновых кислот, которые играют важную роль в передаче наследственной информации. Заболевание наблюдается в любом возрасте, оно незаразно. Отмечаются высыпания на разгибательных поверхностях конечностей (чаще на локтях и коленях), туловище, волосистой части головы. Резко ограниченные папулы диаметром от 2-Змм до 1-2см розовато-красного цвета округлых очертаний несколько выступают над поверхностью кожи, покрыты серебристо-белыми чешуйками. Псориатическое поражение суставов характеризуется следующими признаками: резкая боль и припухлость суставов, ограничение их подвижности и деформация. При псориазе отмечается частое поражение ногтей в виде истыканности ногтевых пластин, их помутнение или утолщение. Течение заболевания хроническое волнообразное. Обычно выражена сезонность процесса - ухудшение в зимнее время со значительным улучшением летом (зимний тип), реже - наоборот (летний тип).

Подобные документы

Строение кожи, характеристика слоев, функции. Потовые и сальные железы. Состав ногтей, их болезни. Типы и составные части волос, эпителиальная часть волосяной сумки. Тестирование на тип кожи. Основные правила ежедневного гигиенического ухода за кожей.

реферат [31,4 K], добавлен 28.05.2013

Структура кожи как наружного покрова тела человека. Выделение функционала кожного покрова. Производные элементы (придатки). Основные функции кожи, строение кожного анализатора. Кожа как орган чувств. Виды поражений кожи. Заболевания кожи (дерматозы).

презентация [333,6 K], добавлен 14.02.2014

Ознакомление с основными функциями кожи. Описание ее слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы (подкожной жировой клетчатки). Принципы разделения кожи на типы. Нарушение работы сальных желез как причина появления сухости кожи. Особенности ухода за ней.

курсовая работа [550,7 K], добавлен 15.11.2010

Внешнее описание кожи, ее функции, гистология, нервный аппарат, производные, кровеносные и лимфатические сосуды, соединительная ткань и физиология. Поверхность кожи у взрослого человека. Подкожная жировая клетчатка. Эккриновые и апокриновые железы.

презентация [1,8 M], добавлен 23.03.2014

"Толстая" и "тонкая" кожа. Эпидермис тонкой кожи. Потовые железы в тонкой коже. Основные виды волос. Строение, рост и смена волос. Длинные, щетинистые и пушковые волосы. Строение волосяного фолликула. Циклическая активность волос. Скорость роста ногтей.

Вряд ли найдется человек, который не хотел бы иметь здоровую и красивую кожу. Однако, красивая и здоровая кожа - это результат, как внешнего ухода, так и здоровья человека в целом.

Наша кожа - это самый большой по площади орган человека. Площадь кожи у взрослого человека достигает 1,5—2,3 м², масса 4-6 %, а вместе с подкожной жировой клетчаткой 16-17 % от общей массы тела.

Функции кожи чрезвычайно многообразны:

Защита организма от воздействия внешних факторов – химических, биологических, физических.

Участие в терморегуляции и водно-солевом обмене организма.

Дыхательная функция - кожа способна поглощать кислород и выделять углекислый газ.

Также кожа депонирует до одного литра крови, синтезирует и накапливает витамин D и некоторые гормоны, выводит с потом продукты обмена, лекарства и соли, а также выполняет многие другие функции, без которых организм человека не смог бы нормально функционировать.

Здоровье кожи зависит от образа жизни: курение, алкоголь, неправильное питание, нарушение правил личной гигиены и избыток солнечных лучей оказывают негативное влияние на кожные покровы человека. Различные инфекционные и неинфекционные заболевания также приводят к ухудшению кожных покровов.

Что делать, чтобы кожа была красивая и здоровая?

Во-первых: Внимательно относитесь к своему здоровью, своевременно лечите острые и хронические заболевания, не пренебрегайте рекомендациями Вашего лечащего врача.

Во-вторых: питайтесь рационально. С помощью правильного питания можно регулировать достаточное поступление в организм жидкости, белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.

В-третьих: употребляйте достаточное количество жидкостей. В среднем, человеку требуется около 2-х литров воды в сутки, однако, человеку крупного телосложения или в жаркую погоду, организму, возможно, понадобится большее количество воды.

В-четвертых: откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и сигаретный дым негативно воздействуют на любой орган человеческого организма, в том числе и на состояние кожи.

В- пятых: Соблюдайте рациональный режим труда и отдыха. Здоровый сон, полноценный отдых и отсутствие стресса способствует сохранению здоровья не только кожи, но и всего организма в целом.

В-шестых: избегайте агрессивного воздействия окружающей среды на Вашу кожу. Одевайтесь по погоде, защищайте открытые участки тела от избытка солнечных лучей или воздействия холода.

И, наконец, не пренебрегайте личной гигиеной:

Ежедневно принимайте душ, (особенно полезен контрастный душ). При купании старайтесь реже использовать антибактериальные средства, их состав может быть достаточно агрессивным и приводить к сухости и раздражению кожи.

При необходимости используйте увлажняющие и питательные кремы, лосьоны.

Любые косметические процедуры лица и тела проводите только после консультации с врачом - дерматологом.

Мочалка, бритвенные станки, полотенца должны быть индивидуальными у каждого члена семьи.

Ежедневно меняйте нижнее белье, носки или колготки.

Заботясь о своей коже, Вы не только продлите свои красоту и здоровье, но и повысите качество и продолжительность своей жизни.

Индивидуальный исследовательский проект по общественной дисциплине

Тема проекта: Кожа – зеркало здоровья.

Высшей квалификационной категории

Риминюк Надежда Аркадьевна

І этап. Подготовка к исследовательской работе . 3

ІІ этап. Планирование исследовательской работы .. 4

Основные методы исследования . 4

ІІІ этап. Исследование . 5

Основная часть исследовательского проекта. 7

Первый этап исследования . 8

Второй этап исследования . 9

ІV этап. Выводы .. 11

Список литературы. 13

Приложение № 1. 14

Приложение № 2. 16

Приложение № 3. 17

Приложение № 4. 18

Приложение № 5. 20

Приложение № 6. 21

Приложение № 7. 22

Введение

Красота молодости - дар самой природы; кроме того, почти все мы красивы в юности. А вот сохранение красоты на протяжении всей жизни - это всегда результат упорного и целеустремленного труда.

Проект даст возможность накопить знания о строении функциях кожи, о том, как ухаживать за кожей, как сохранить красоту кожи, какое влияние оказывает здоровый образ жизни.

Актуальность: Актуальность исследовательской работы заключается в том, что у всех подростков возникают проблемы с уходом за кожей лица. Поэтому решено сделать исследование о причинах проблемной кожи и их устранении.

Проблема исследования: почему красивая кожа - здоровая кожа?

Объект исследования: кожа подростков.

Предмет исследования: как косметика влияет на кожу подростка.

Гипотеза: Предполагается, что грамотный уход за кожей лица и правильный рацион питания позволят уменьшить появление угревой сыпи, и сохранить здоровую кожу.

Цель проекта: изучить причины заболевания кожи лица, на основе самостоятельных наблюдений и информации, полученной из дополнительной литературы, проанализировать строение, функции, разных типов кожи, сделать выводы и создать памятку об уходе за кожи.

1. проанализировать литературу по теме исследования;

2. и зучить строение и функции кожи;

3. познакомиться с основными приемами ухода за кожей;

4. рассмотреть заболевания кожи;

5. провести эксперимент на определение типа кожи;

7. составить памятку по уходу за кожей;

Методы исследования

Основные методы исследования

Изучение материала.

Эксперимент.

Провести опыт, создав определенные условия, и, наблюдая за происходящим, зафиксировать результаты работы. Все действия подробно описать в проекте.

Анализ текста.

Проанализировав весь текст и диаграммы, записать выводы и составить памятки для дальнейшего ухода.

Теоретическая значимость работы

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что многие подростки и не только, возможно обратят внимание на моё исследование, и сделают выводы, подтверждая их действиями.

Практическая значимость работы

Исторические сведения

Одной из актуальнейших тем в настоящее время является проблема здоровья кожи и ухода за ней. Исходя из этого появляется понятие социальной значимости [1] , которое определяются тем, что многие подростки сталкиваются с проблемой угревой сыпи, и им трубно бороться с ней. В итоге некоторые из них посещают врача-дерматолога.

Наука, изучающая строение кожи, ее сложные физиологические функции, причину кожных болезней, их клинику, методы диагностики, лечения и профилактики, называется дерматологией.

Заболевания кожи известны с древнейших времен. Первые систематизированные сведения о болезнях кожи с морфологическими данными опубликованы в 1572 г. И. Меркуриалисом, в 1776 г. И. Пленком, а в 1798 г. Вилланом.

В России с первых этапов формирования дерматологии кожные болезни трактовались как патологические изменения, связанные с состоянием нервной системы, внутренних органов и воздействием внешней среды. Под влиянием идей М. Я. Мудрова, С. П. Боткина, И. М. Сеченова, И. П. Павлова ведущие дерматологи того времени А. Г. Полотебнов, Т. П. Павлов, А. И. Поспелов, В. В. Иванов, П. В. Никольский и др. развивали физиологическое направление в дерматологии, изучали кожные заболевания, исходя из представления о коже как органе, имеющем тесную связь с целостным организмом.

Кожа - орган чувств. Кожа человека очень чувствительна. Она реагирует на холод, жар, повреждения и прикосновения. При помощи кожи мы ощущаем! Не глядя, на ощупь, мы можем распознать предмет при помощи кожи.

Факторы, влияющие на состояние кожи :

· Солнце : ультрафиолетовое излучение губительно влияет на кожу.

· Влажность : низкая влажность обезвоживает организм, при повышенной сальные и потовые железы работают интенсивнее, и кожа приобретает жирный блеск.

· Температурные колебания : холодный и сухой воздух способствует обезвоживанию кожи.

· Ветер : высушивает кожу, она начинает шелушиться. Ветер также поднимает пыль, которая, оседая на лице, закрывает поры и не дает коже нормально дышать.

· Сон : во время сна кожа восстанавливается. Для здоровой кожи необходимо 7-8 часов нормального сна в сутки.

· Вода: необходима организму для выведения шлаков и других вредных веществ. В день следует выпивать 6-8 стаканов воды с тем, чтобы поддерживать ритм кровообращения и стимулировать рост клеток.

· Питание: на лицо прямая связь между рациональным питанием и здоровой кожей. Как любой орган, кожа нуждается в белках, жирах и углеводах, витаминах минеральных веществах.

· Физическая активность : регулярные физические нагрузки стимулируют кровообращение, улучшают питание кожи, ускоряют процессы регенерации клеток кожи. Кроме того, спорт помогает снять стрессы.

· Стресс : негативно влияет на кожу. Возможно даже появление морщин.

· Токсические вещества: речь идёт о курении и приёме алкоголя. Курение сужает кровеносные сосуды, кожа получает меньше кислорода и питательных веществ; вследствие этого человек выглядит старше своих лет. Алкоголь и кофеин обладают мочегонным действием и, таким образом, обезвоживают организм.

Основная часть исследовательского проекта.

В результате заданных вопросов было выяснено, как учащиеся оценивают чистоту кожи лица:

9 человек ответили, что имеют совсем немного угревой сыпи (лицо чистое на 70-90%),

2 человека считают, что у них совершенно чистая кожа (90-100%),

6 человек имеют достаточное количество угрей (45-70%),

3 человека – много угрей (20-45%),

1 человек – слишком много угревой сыпи (0-20%).

Данный способ позволит на 90% правильно определить тип кожи лица самостоятельно. Остальные 10% остаются под влиянием внешних факторов. У далить с лица остатки декоративной косметики и дать коже отдохнуть не менее 3-4 часов. Взять три отдельных салфетки. Одну приложите на несколько секунд (5-6) ко лбу. Вторую — к щекам. Третью — к подбородку. Внимательно рассмотрите сальные следы, которые оставил на них эпидермис. Если на всех трёх салфетках будут заметные, ярко выраженные сальные пятна, — у вас жирный тип кожи. Если они присутствуют только на тех салфетках, которые вы прикладывали ко лбу и подбородку, — это комбинированный тип. А слабо выраженные, но присутствующие лёгкие пятна на всех салфетках свидетельствуют о нормальном эпидермисе. Если же никаких жирных следов на салфетках нет - сухой тип кожи.

Первый этап исследования

Болезни кожи у подростков. Акне. [2]

Угревая сыпь вызвана повышенной продукцией кожного сала [3] . Очень часто симптомы угревой сыпи появляются в период половой зрелости (пубертатный период), когда происходит увеличение уровня мужского полового гормона — андрогена. Иногда кожное сало объединяется с мертвыми, липкими клетками эпидермиса и бактериями, которые обычно живут на коже. Их смесь позволяет бактериям расти в закупоренных фолликулах.

Способы улучшения состояния кожи

Ты то, что ты ешь. Плохое питание может стать причиной различных нарушений в нашем организме. Одним из них является проблемная кожа.

Прыщи и угри появляются из-за воспаления сальной железы, которая закупоривается собственным кожным салом. Одной из причин проблемной кожи может стать гормональное нарушение. Поэтому девушки и юноши страдают такой проблемой именно в переходном возрасте, когда происходит буйство гормонов.

Как правильно умываться

Раз кожа подростка больше и чаще подвержена загрязнениям, чем кожа взрослого человека, ее нужно как следует очищать. Юная кожа очень чувствительна, поэтому для нее лучше всего подходят "деликатные" средства: гель, пенка, молочко. Содержащиеся в них гидроксикислоты и растительные масла удаляют излишки кожного жира и загрязнения. А фитокомплексы на основе череды, календулы, лимона, липы, шалфея и т.д. нормализуют работу сальных желез, сужают поры, убирают жирный блеск.

Второй этап исследования

Решено было изучить методику определения типов кожи на разных участках лица,

используя метод дарсонвализации. [4]

Дарсонвальтерапия применяется для лечения болезней кожи, нервной системы, половых органов.

Аппарат для дарсонвализации был изобретен 120 лет назад. Его созданию предшествовал ряд экспериментов с переменным током, которые проводил французский врач-физиолог Жак Арсен Д’Арсонваль.

Метод дарсонвализации оказался настолько действенным и недорогим, что быстро распространился по разным странам. Например, в СССР, начиная с 80-х годов, аппарат Д’Арсонваля имелся практически в каждом физиотерапевтическом кабинете.

Дарсонвализацию включили в схему лечения большинства болезней, а в последние десятилетия она широко применяется в косметологии.

Эффекты применения дарсонвализации:

- улучшение кровообращения и питания тканей

- насыщение клеток кислородом

- отток венозной крови и лимфы

- активация местного иммунитета

- снижение чувствительности к боли

- уменьшение проявлений аллергии, противозудный эффект

- противовоспалительный и бактерицидный эффект

- улучшение тонуса и внешнего вида кожи

- стимуляция роста волос за счет усиления обменных процессов в волосяных луковицах.

- проникновение лекарственных веществ в глубокие слои кожи

Механизм лечебного действия дарсонвализации:

Контактная методика – электрод скользит непосредственно по поверхности кожи. Токи раздражают чувствительные нервные волокна, расположенные в толще кожи, что активирует циркуляцию крови. Улучшается питание клеток и клеточное дыхание, активируются иммунная система. Лейкоциты интенсивно поглощают патогенные микроорганизмы (фагоцитоз [5] ), что приводит к скорейшему устранению воспалений.

Бесконтактная методика – расстояние между электродом и поверхностью кожи составляет несколько миллиметров. При этом возникают множественные искровые разряды.

При бесконтактной методике дарсонвализации лечебный эффект обеспечивается рядом реакций:

· Рефлекторная реакция. Искровые разряды воздействуют на чувствительные нервные волокна. По ним возбуждение поступает в спинной мозг.

· Сосудистая реакция. Сосудистая стенка артериол и капилляров расслабляется, их просвет расширяется. При этом усиливается микроциркуляция крови на обрабатываемом участке.

· Иммунная реакция. Поток ионов вызывает ударные волны, при этом раздается характерный треск. В месте удара ионов клетки кожи повреждаются и гибнут. При этом выделяются различные биологически-активные вещества.

· Бактерицидный эффект. Под ударами заряженных ионов гибнут бактерии, находящиеся на коже. Мелкие воспаления подсыхают, а крупные, наполненные гноем, прорываются в кратчайшие сроки.

Процедура дарсонвализации совершенно безболезненная.

Прежде, чем подбирать косметические средства, для предотвращения их отрицательного влияния на кожу, необходимо определить ее тип.

· памятка полезных продуктов;

· памятка об уходе за кожей.

В конце исследовательской работы решено продолжить дальнейшее изучение кожи как покровного органа человека.

В рамках исследовательской работы над проектом по общественной дисциплине, об особенностях строения кожи лица человека выяснилось огромное значение ухода за кожей лица. Это и вода, которой подросток умывается (самый верный выбор - прохладная фильтрованная, талая или минеральная, такая вода улучшает кровообращение, повышает тонус кожи, укрепляет иммунитет и даже нервную систему), косметические средства для кожи лица, правильное питания.

При юношеских проблемах с кожей нужно следить за чистотой не только лица и тела, но и всего, что с ними соприкасается: полотенец (естественно, они должны быть индивидуальными), постельного и нательного белья (особенно наволочек, которые следует менять как можно чаще).

Кожа - это открытая книга нашего организма. Строение кожи настолько сложно, а её жизненные процессы так разнообразны, что малейшая, на первый взгляд незначительная причина может вызвать изменения в коже, нарушить её нормальную жизнь, привести к возникновению заболеваний. Любые болезни сначала отражаются внутри нас, а затем с предательской быстротой выходят на всеобщее обозрение - на кожу. Поэтому, для того чтобы исцелить кожу, нужно понять причину возникновения заболевания.

Кожа - сложнейший орган, объединяющий в себе созидание и защиту, красоту и здоровье. И от нас зависит, как она будет выглядеть.

Изучив строение, функции, разные типы кожи, мы сделали вывод и создали памятку о персональном уходе за кожей. Познакомились с новым для нас методом ухода за кожей дарсонвализации.

Читайте также: