Физкультурно спортивная деятельность реферат

Обновлено: 30.06.2024

Благодаря своей зрелищности профессиональный спорт способен привлечь к физической активности широкие массы молодежи. Успех формирования у молодых юношей и девушек, детей и подростков положительного отношения к занятиям физической культурой и спортом во многом зависит именно от наглядности примера участия в спорте высших достижений их сверстников.
Цель данного реферата – рассмотреть вопросы спортивной тренировки и реабилитации профессиональной физкультурной спортивной деятельности.

Содержание работы

Введение………………………………………………………………..3
Глава 1. Особенности спортивной тренировки…………………..5
1.1. Понятие и особенности спортивной тренировки……………….5
1.2. Главные задачи спортивной тренировки………………………..7
1.3. Утомление и восстановление при мышечной деятельности…. 9
Глава 2. Возможности реабилитации спортсменов……………. 11
2.1. Фармакологические средства восстановления работоспособности
2.2. Гидротерапия……………………………………………………. 15
2.3. Массаж……………………………………………………………..16
2.4. Питание…………………………………………………………….17
2.5. Упражнения на растягивание…………………………………….18
Заключение……………………………………………………………..19
Список используемой литературы……………………………………21

Файлы: 1 файл

РЕФЕРАТ ПО ФИЗРЕ.docx

КАФЕДРА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

Студентка 11 гр.

Глава 1. Особенности спортивной тренировки…………………..5

1.1. Понятие и особенности спортивной тренировки……………….5

1.2. Главные задачи спортивной тренировки………………………..7

1.3. Утомление и восстановление при мышечной деятельности…. 9

Глава 2. Возможности реабилитации спортсменов……………. 11

2.1. Фармакологические средства восстановления работоспособности

2.5. Упражнения на растягивание………… ………………………….18

Список используемой литературы……………………………………21

Спортивная тренировка — это управляемый педагогический процесс овладения спортивным мастерством и его совершенствования. Спортивную тренировку следует рассматривать как единый круглогодичный, многолетний процесс обучения, воспитания и повышения функциональных возможностей организма.

Весь ХХ в. в теории спортивной тренировки господствовал эмпиризм, и главные принципы, которые предлагали тренеры своим ученикам, были увеличение количества километров и улучшение качества (интенсивности) тренировочной нагрузки. Чем больше времени проведешь в спортзале, на стадионе, на лыжне, беговой, водной дорожке. тем более высокий спортивный результат и получишь. Методика тренировки была ориентирована на "нагрузочный" подход, её сверхзадачей считались суперобъемы и сверхнапряжения.

Роль профессионального спорта в жизни общества в целом неоспорима. Это и налоговые сборы, которые приносят государству организация и проведение массовых и зрелищных спортивных мероприятий. А также пропаганда спорта высших достижений среди молодежи как один из действенных путей воспитания здоровых членов общества, отвлечения их от употребления алкоголя и наркотиков, а также пропаганда массового спорта как единственно доступного средства укрепления здоровья широких масс населения в наше экономически трудное время.

Это особенно актуально для нашей страны сейчас, когда экономическая нестабильность, снижение жизненного уровня населения, недоступность качественного медицинского обслуживания, ослабление функций образования и культуры привели к значительному ухудшению состояния здоровья и жизнеобеспечения молодого населения страны.

Цель данного реферата – рассмотреть вопросы спортивной тренировки и реабилитации профессиональной физкультурной спортивной деятельности.

Глава 1. Особенности спортивной тренировки

1.1. Понятие и особенности спортивной тренировки

1.2. Главные задачи спортивной тренировки

Цель спортивной тренировки заключается в подготовке спортсменов к наивысшим спортивным достижениям. В ходе решения вытекающих из этой цели задач вносится существенный вклад в развитие социалистической личности, особенно в воспитании социалистического сознания спортсменов, для чего используются все имеющиеся в тренировочном процессе возможности. Высокие физические, психические и интеллектуальные требования, предъявляемые к спортсмену в процессе тренировки, развивают способности, навыки и качества, которые весьма полезны для общественно- производственной деятельности и готовности к обороне. Тем самым спортивная тренировка вносит ценный вклад в подготовку подрастающего поколения к жизни в социалистическом обществе. Она представляет собой наиболее действенную форму физического совершенствования человека. Способность к спортивным достижениям зависит в первую очередь от спортивных возможностей и готовности к достижениям. Спортивные возможности определяются физическими, спортивно-техническими и тактическими способностями, знаниями и опытом спортсмена. Готовность к достижениям характеризуется отношением спортсмена к спортивной деятельности и к требованиям, предъявляемым тренировкой и соревнованием. Готовность к достижениям прежде всего включает в себя систему мотивов, которая должна базироваться на развитых общественно полезных началах, воле и других качествах личности. Существенная предпосылка развития готовности к достижениям — это воспитание у спортсменов социалистической морали. Готовность спортсмена к большим напряжениям, к самоотверженной тренировке с тем, чтобы высокими спортивными результатами достойно представлять свою республику, является важным критерием его политической и идеологической зрелости.

Все педагогические воздействия педагогика подразделяет на образование и воспитание. В тренировочном процессе образование и воспитание спортсмена неразрывно связаны. Существующие между ними взаимные связи необходимо сознательно использовать. Физическая подготовка должна быть направлена преимущественно на развитие физических способностей, характерных для избранной специализации. Основой при этом служит общая физическая работоспособность и стабильное здоровье.

Читайте также: