Спортивное мероприятие в здоровом теле здоровый дух для начальной школы

Обновлено: 07.05.2024

Оборудование: загадки, конверты с пословицами, презентация.

Ход мероприятия:

Сегодня мы вас познакомим с правилами здорового образа жизни.

Да, каждый человек, хоть чем-то, да болеет. Но почему один попадает в больницу два раза за всю жизнь, а другой – чуть ли не каждый месяц?

Уже давно установлено, что за своим здоровьем надо следить с детства.

Давайте выделим основные правила здорового образа жизни.

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала:

Ты лучше голодай, чем что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.

Каждому раздается лист бумаги, на котором написаны слова.

Здоровое тело – это…

Тонкая талия Длительный сон

Большой вес Полноценное питание

Красивые руки Курение дорогих сигарет

Отсутствие болезней Чистое тело

Тренированные мышцы Плохое питание

Высокий рост Употребление наркотиков

Соблюдение режима дня

В ходе обсуждения на доске появляется запись:

От нашего питания зависит очень многое. Пища не должна быть чрезмерной и обильной. Народ уже давно усматривает в этом источник болезней. Посмотрите, какие интересные пословицы я нашла. Каждая пословица разрезана пополам. Вам надо собрать пословицы правильно и прочесть.

Педагог раздаёт конверты на парту (команды по 2 ученика).

1. Умеренность - лучший врач

2. Только при умеренном образе жизни можно дожить до старости, при излишествах близка смерть

3. Не в меру еда - болезнь и беда

4. Пользуйтесь, но не злоупотребляйте - таково правило мудрости

5. Хочешь, чтоб тебя уважали, - не говори много; хочешь

быть здоровым - не ешь много

6. И лекарство в избытке – яд

7. Если ешь слишком много, то теряешь вкус, если говоришь слишком много, то теряешь разумные слова

8. Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу

В пословицах звучит мысль, что умеренность во всем играет главенствующую роль в сохранении здоровья.

Вы очень хорошо справились с заданием, и думаю, главное из пословиц поняли.

Педагог: Скажите, какие продукты полезно есть, чтобы оставаться здоровым?

Вы назвали действительно полезные продукты. Но вам нужно еще кое-что добавить в свой пищевой рацион. А что именно, отгадайте!

Очень вкусные плоды,

Много жира, витаминов.

Как питательны они!

Ядра ели в шоколадке

Скорлупа - краситель яркий.

Что за плод мы рвем с ветвей? (Орех)

В орехе витамина С в 50 раз больше, чем в цитрусовых - лимоне, апельсине. Назначается ослабленным больным для восстановления сил. Листья и кора отвариваются и используются для заживления ран.

Овощ этот очень крут!

Убивает всех вокруг.

И вылечить простуду

Им тоже сможем мы. (Лук)

Эти резные листочки

Лечат сердечко и почки.

Боль прогонят, где болит.

Быстро смывают веснушки,

И лысины нет на макушке.

В бордовых корнеплодах

Лекарство от запоров.

И кровь оздоровляет.

Салат - от ожиренья.

А сок - от воспаленья. (Свекла)

Этот плод - аптека наша,

Из него полезна каша.

И глистам - противовес.

-От болезней всех, как чудо! (Тыква)

Листья - будто кружева,

Украшенье для стола.

Придают здоровый вид.

Круглый год лечение,

И все от воспаления.

Эти листья и плоды

Для кулинара и врача

Источник витамина С

От кашля избавленье.

Те разноцветные плоды –

Леченье с наслажденьем. (Смородина)

Эти вкусные плоды

Всем знакомы с древности.

Все, кто ели, не болели,

Зубы белые блестели,

Побеждают без сомнения.

Есть варенье, сок, пюре

И аптека во дворе.

Любят все на свете.

Бабушки и дети, Секреты знают эти.

Виноград и вишня

Лечат все сосуды.

Абрикос - от сердца,

Груша - от простуды.

Апельсин, как витамин,

Знают все, незаменим.

Ешьте фрукты, здоровейте,

Пейте сок и не болейте!

Педагог: Второе правило - отдых и благотворное влияние сна.

Сон очень положительно влияет на организм. Много споров вокруг того, сколько же надо спать человеку?

Многие приходят к выводу, что не меньше семи часов, некоторым нужно побольше, некоторым поменьше. Но главное - человек не должен чувствовать усталость после сна и быть бодрым весь день.

По этому поводу народ тоже сложил пословицу. Значит, у нас второй конкурс.

Педагог вывешивает в разнобой разрезанные пословицы, учащиеся восстанавливают их и прочитывают. Пробуют объяснить значение.

1. От хорошего сна молодеешь.

2. Сон-лучшее лекарство.

3. Выспишься помолодеешь.

4. Выспался - будто вновь родился.

Педагог: А мы с вами подошли к третьему правилу здорового образа жизни.

Это активная деятельность и активный отдых.

Заведите себе привычку после школы играть в футбол или утром бегать на длинную дистанцию, девушкам хорошо по утрам и вечерам прыгать через скакалку. Можно родителям помогать по дому, активно убирая квартиру или что-то готовя на ужин.

Педагог: Есть еще одно главное правило. Каждый день начинать оптимистично, с доброй душой и помыслами. Это очень важно для здоровья человека.

Народ давно это заметил. Многие афоризмы и пословицы призывают ограничить поток мыслей и эмоций, связанных с негативными сторонами жизни.

- Ребята, вы должны записать по одной ассоциации на одном листочке на слово, которое я произнесу (всего листочков 5).

(Время для подбора ассоциаций – 2 минуты, во время выполнения задания играет музыка).

Каждый отряд зачитывает свои слова-ассоциации, которые записываются на лист бумаги.

- И так, здоровье для вас – это…

(перечислить слова-ассоциации, записанные на листе бумаги).

1. Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

3. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)

4. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)

5. Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)

6. Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)

Дискутируя, учащиеся формулируют вывод: человек, обладающий здоровым телом, как правило, обладает и здоровым духом, то есть он весел, жизнерадостен, работоспособен. Все это ему дается без усилий.

Но есть немало людей, которые имеют физические недостатки или слабое здоровье. Вместе с этим они трудятся, приносят пользу людям и никогда не падают духом. Все это дается им непросто, и за это они заслуживают настоящего уважения.

- Наше занятие подходит к концу. Что нового узнали для себя?

- Нам хочется поблагодарить вас за активность, доброжелательность и полное взаимопонимание. Надеемся, что те знания, которые вы сегодня получили, помогут вам в вашей жизни и вы будете вести здоровый образ жизни.

Пожелаю вам никогда не болеть, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, быть бодрыми и вершить добрые дела.

Прикреплённые файлы:

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «СОВЕТСКАЯ СРЕДНЯЯ ШКОЛА №3

Спортивное мероприятие

Подготовила учитель начальных классов

Мавлитова Эльмира Васфиевна

1.Развитие двигательной и познавательной активности и учащихся.

2.Повышение интереса к физическому совершенствованию своего организма.

3. Воспитание морально-волевых качеств (целеустремленность, смелость, выдержку, организованность, самостоятельность, находчивость в достижении результатов, уважение соперников по состязанию, доброжелательность, отзывчивость, умение сочувствовать).

4. Привлечение к активному образу жизни учащихся и родителей.

5.Формирование устойчивой мотивации к здоровому образу жизни.

Обучать принципам ЗОЖ .

Развивать постоянную готовность к действию.

Совершенствовать умение в выполнении упражнений

Используемые образовательные технологии:

Технология актуализации знаний через межпредметные связи

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: Свисток, стойки, волейбольные, баскетбольные, теннисные мячи, обручи, воздушные шары, палочки, корзины, мешки, канат.

Состав команды: 18 участников, 3 команды по 6 участников

Ход мероприятия

Под звуки спортивного марша участники заходят в спортивный зал и строятся.

Строевые упражнения. Так как они являются средством воспитания у соревнующихся дисциплинированности и организованности.

1) Строевые приемы:

2) Повороты на месте:

3) Перестроение из одной шеренги в две и обратно:

4) Движение на месте:

Ведущий: Прежде, чем начать состязания, я хочу, чтобы наши участники произнесли за мной клятву: «Мы, участники состязания, обещаем: (дети хором)

играть честно по правилам;

поддерживать свою команду;

не обижать соперников;

выиграл – не зазнавайся;

проиграл – не плачь.

Ведущий: Когда идешь на штурм ты эстафеты,
Победа нам не очень — то видна.
Но все равно дойдем мы до победы,
Ни пуха вам, команды, ни пера!

Судить сегодня наши соревнования будет уважаемое и справедливое жюри: (представление жюри).

Каждая команда представляет себя в любой творческой форме (название, девиз, эмблема и т. д.)

Буквы на карточках в 10-15 метрах от команд. Первый бежит, берёт одну букву и кладёт возле команды буквой вниз. Когда будет положена последняя буква, их открывают, составляют слово, строятся, поднимают руки. По сигналу ведущего хором называют слово.

Первый участник с мячом в руках добегает до обруча, оставляет мяч в обруче, оббегает стойку, забирает мяч из обруча и передает эстафету следующему участнику.

Цифры на карточках в 10-15 метрах от команд. Первый бежит, берёт одну цмфру и кладёт возле команды цифрой вниз. Когда будет положена последняя цифра, их открывают, составляют пример, строятся, поднимают руки. По сигналу ведущего хором называют ответ.

Пятый конкурс: Эстафета – поезда.

Перед командами стоят стулья. По сигналу первые номера обегают их, воз вращаются, к ним присоединяются вторые номера – обхватывают сзади за пояс и бегут вместе с первыми и т.д.

Первые номера зажимают между коленями мяч, дойти до стены, назад вернуться бегом.

У первого участника мешок в нём три мяча: баскетбольный, волейбольный, теннисный. По сигналу, бежит к обручу выкладывает из мешка мячи в обруч, обегает стойку и с пустым мешком возвращается в команду. Передаёт эстафету следующему участнику. Второй участник бежит и собирает мячи в мешок и т.д., пока вся команда не выполнит задание.

Шарик между лбами, кто больше присядет. Капитаны выбирают себе помощников.

Две команды берутся за разные концы каната, каждая команда тянет канат на себя, побеждают те, кто перетянет команду противника на свою сторону. Главное правило во время игры – не выпускать канат из рук.

Ведущий: Жюри хотим мы попросить,

Нам результаты огласить!

Жюри объявляет результаты соревнований, награждение команд.

Ведущий: Вот и узнали мы победителей. Скажем спасибо жюри и зрителям. Командам желаем новых побед. Будьте здоровы, до новых встреч!

Воспитывать внимательное отношение друг к другу и здоровью.

Оборудование: выставка спортивных достижений учащихся 3-х классов, памятки о выполнении зарядки, проектор, компьютер, экран, спортивный инвентарь для проведения эстафет.

Ход мероприятия:

1.Построение учащихся.

Просим жюри занять своё место.

1.Если хочешь быть здоровым,

Прогони подальше лень.

Если начал закаляться,

Закаляйся каждый день

2.Вышел сразу на мороз

Весь до косточек промерз.

Это для здоровья ценно!

2. Учитель: Здоровье это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы, растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Здоровье человека, прежде всего, зависит от него самого, от того, как он о нем заботится, от образа жизни. Доказано, что более половины всех болезней приобретается в детском возрасте.

1. Приветствуем всех, кто время нашел
И в школу на праздник здоровья пришел!
Мы здесь подрастаем, мужаем мы здесь
И набираем, естественно, вес!

2. Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой
Как воздух нужны!

3. А с ними порядок, уют чистота,
Эстетика. Вообщем, сама красота!
Здоровье свое сбережем с малых лет.
Оно нас избавит от болей и бед!

Учитель: Здравствуйте! Люди часто говорят друг другу это хорошее, доброе слово при встрече. Они желают друг другу здоровья. Вот и мы говорим вам: здравствуйте! А вы, ребята, знаете, что дороже всего на свет? Конечно. Это жизнь, здоровье. Еще в Древней Руси говорили: здоровье дороже богатства, здоровья не купишь, дал бы бог здоровья, и счастье найдешь. Сегодня мы совершим путешествие на планету Здоровье.

3. Лучшего средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.

Перестроение учащихся и выполнение зарядки под музыку.

4. Конкурсная программа.

Построение команд для участия в эстафетах.

Бег по очереди с эстафетной палочкой до спортивной стойки.

Участники команд бегут до стойки, обегают её , возвращаются и

передают эстафетную палочку следующему участнику.

- Ребята, я начинаю фразу , а вы её заканчивайте.

Команды стоят в колоннах по одному .
На стульях или столах лежат продукты из магазина : чипсы, яблоко, йогурт, сухарики, сок, банка газировки, банан, семечки, апельсин, творожок. Дети по очереди бегут и забирают по одному предмету, которые нужны для того, чтобы правильно и полноценно питаться. Выигрывает та команда, которая быстрее отыскала эти продукты и принесла их.

Разгадывание кроссворда о здоровом образе жизни:

Обливание холодной водой

Главное достоинство рук фокусника

Инъекция от заразных заболеваний

Занятие с целью совершенствования каких-либо навыков, умений

Без нее невозможна жизнь на Земле

Солнце, …. и вода наши лучшие друзья

Когда мы произносим слово «здравствуйте, мы желаем человеку …

Утренняя настройка тела на работу

Необходимые вещества, которые содержатся в овощах, фруктах…

6 конкурс . Скучен день до вечера – коли делать нечего .

Задание: собери пословицы о здоровье. Ребята у русского народа много сложено пословиц , поговорок о здоровом образе жизни, о необходимости беречь своё здоровье. Давайте проверим – а вы их знаете? Вам необходимо собрать деформированные пословицы на скорость всей командой и громко прочитать .

Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Здоровье сгубишь – новое не купишь.

В здоровом теле здоровый дух.

Я здоровье берегу – сам себе я помогу.

Чистота – залог здоровья.

Чистота – лучшая красота.

Чисто жить – здоровым быть.

Кто аккуратен, тот людям приятен.

Чистая вода – для хворобы беда.

Ребята , я буду читать вам утверждения спорте , о здоровом образе жизни , а вы, если согласны с ними, говорите эту фразу, а если нет- то молчите!

4. Подведение итогов.

Ведущий: Всем спасибо за ответы, за задор, за звонкий смех, за азарт соревнованья, обеспечивший успех !

А закончить наш праздник мы хотим исполнением песни о здоровом образе жизни!

5.Знакомство с выставкой спортивных достижений учащихся 3-их классов.

Представление учащихся, которые посещают спортивные секции и достигли отличных результатов в спорте. Их грамоты и медали ,представленные на выставке –наглядное тому подтверждение.

6. Обращаем внимание детей на правила ЗОЖ -

Правила эти, помните дети, будьте здоровы и не болейте!

Мы желаем вам, ребята,
Быть здоровыми всегда,
Но добиться результата
Невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться –
Каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться,
Руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь –
Это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите
По возможности всегда,
На прогулки в лес ходите,
Он вам силы даст, друзья!
Мы открыли вам секреты,
Как здоровье сохранить.
Выполняйте все секреты
И легко вам будет жить!

Цель: укрепление навыков здорового образа жизни.

Задачи: совершенствование двигательных умений и навыков, привлечение их к систематическим занятиям спортом, пропаганда спорта, как альтернативы наркотикам, табакокурению и другим вредным привычкам.

Участники: 1-4 классы.

Место проведения: школьный спортзал.

Инвентарь: баскетбольные мячи, скамейки, маты, кегли, воздушные шарики, мешки, галоши, стаканы с водой.

Ход занятия

Учитель. Ребята, сегодня мы поговорим на очень серьёзную тему. Узнать её нам поможет кроссворд. Давайте разгадаем его все вместе.

1. Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна . (Зарядка.)

2. Дождик теплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов. (Душ.)

3. Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет . (Спорт.)

4. Он с тобою и со мною

Шел лесными стежками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застежками. (Рюкзак.)

5. В новой стене,

Днем стекло пробито,

На ночь вставлено. (Прорубь.)

6. Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой . (Велосипед.)

7. Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих

Что за кони у меня? (Коньки)

8. Чтоб большим спортсменом стать.

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно, . (Тренировка)

Какое слово получилось в выделенных клетках? (Здоровье.)

Учитель. Итак, сегодня мы говорим о здоровье. В век технического прогресса и завоевания космоса, в эпоху расцвета науки, для человека дороже всего - конечно же, здоровье! Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на созидание, не сможете реализоваться в современном мире. А что мешает здоровью? (ответы детей). Что же помогает человеку быть здоровым? (ответы детей). Давайте послушаем (дети читают стихи)

1. Школьник, спортом занимайся!
И здоровым оставайся!
Без болезней будешь жить
Время с пользой проводить!

2. Начинается игра.
Очень рада детвора.
Любит спортом заниматься
И здоровьем наполняться!
Эх, играю я в футбол,
Как ударю – сразу гол!
В баскетболе же. Дружок,
Нужен ловкий мне бросок!
3.Человек на свет родился,
Встал на ножки и пошел.
С ветром, солнцем подружился,
Чтоб дышалось хорошо.
4.Приучал себя к порядку:
Рано утром он вставал.
Бодро делал он зарядку,
Душ холодный принимал.
5.Он к зубным врачам, представьте,
Не боясь совсем, пришел.
Он ведь чистил зубы пастой,
Чистил зубы порошком.
6.Человечек за обедом
Черный хлеб и кашу ел.
Вовсе не был привередой,
Не худел и не толстел.
7.Спать ложился в девять тридцать,
Очень быстро засыпал.
С интересом шел учиться
И пятерки получал.
8.Каждый день он бегал, прыгал,
Много плавал, в мяч играл.
Набирал для жизни силы,
И не ныл, и не хворал.
9. Обруч, скакалка, ракетка,
Для здоровья – вот таблетка!
Принимать, малыш их нужно
Одиночно и всем дружно!
10. Чемпионом хочу стать
И рекорды побивать!
Буду я тренироваться,
Никогда не отвлекаться!
11. Мы ребята озорные,
Закаленные такие,
Будем спортом заниматься
И успехов добиваться!

Делу – время, час – забаве.
Команда первая – направо,

Тут вторая становись!

Давайте познакомимся с нашим жюри (представление жюри и напутственные слова) и участниками праздника. Каждая команда должна назвать себя, и сказать под каким девизом будет сегодня выступать.

1 команда ( говорит своё название, девиз)

2 команда ( говорит своё название, девиз)

Учитель: И так мы начинаем.

Первый участник надевает галоши – скороходы. По сигналу бежит с эстафетной палочкой до стойки, обегают её, передаёт палочку и галоши следующему участнику и т.д.

Команды отвечают по очереди (если у одной из команд нет ответа, то заработать балл может другая команда).

1)Этот конь не ест овса.

Вместо ног два колеса.

Сядь верхом и мчись на нем,

Только лучше правь рулем. (Велосипед)

2)Силачом я стать хочу.

Прихожу я к силачу:

- Расскажите вот о чем –

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

- Очень просто. Много лет

Ежедневно встав с постели,

Поднимаю я … (Гантели)

3) Две полоски на снегу

Оставляю на бегу.

Я лечу от них стрелой

А они опять за мной. (Лыжи)

4)Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих.

Что за кони у меня? (Коньки)

Юмористические вопросы

- Назовите имя первой женщины-летчика? (Баба Яга)

- Как называется аппарат Бабы Яги? (Ступа)

- Назовите лучшего друга Бабы Яги. (Кощей Бессмертный)

- Как зовут мужчину, который очень любит зиму? (Дед Мороз)

Участник команды передвигается до конца зала прыжками через скакалку, обратно ведёт мяч, следующий участник ведёт мяч, обратно возвращается прыжками через скакалку.

Участники команд встают парами, один передвигается на руках, другой держит его за ноги, доходя до отметки меняются местами.

Каждая команда за 2 минуты должна написать виды спорта. Побеждает та команда, которая больше напишет.

У каждого участника команды одна попытка. Побеждает та команда, которая больше собьёт кеглей.

1 участник – бежит со стаканом воды в руках до черты и обратно.

2 участник – двигается сидя вперёд ногами до черты, обратно бегом.

3 участник – бежит с шаром, ведя его воздухе рукой.

4-5 участники – 4 участник ведёт 5 участника(у которого завязаны глаза) до черты, помогает ему стукнуть палкой точно по мячу.

6 участник – бег в мешке.

7 участник – бег в мешке.

Учитель: Итак, дорогие друзья, пришло время предоставить решающее слово жюри и узнать, какая же команда ведёт здоровый образ жизни.

Учитель: Всем спасибо за внимание,

За задор и звонкий смех

За азарт соревнования,

Вот настал момент прощанья

Будет краткой наша речь

Говорим мы: «До свиданья!

Всем спасибо! До свидания.

-75%

Читайте также:

  
• Занятие по английскому языку в детском саду на тему одежда
  
• Справка контроля по работе с родителями в детском саду
  
• Приоритетные направления совершенствования школьного математического образования исключите лишнее
  
• Семейные традиции сценарий для начальной школы
  
• Стратегия развития туризма до 2035 года кратко