Постановка дыхания педагога кратко

Обновлено: 05.07.2024

Дыхательная гимнастика популярна в наши дни, так как проблема нарушения речи получает все большее распространение среди детей и взрослых. Причины кроются, как в функциональной недостаточности артикуляционного аппарата, так и в обстановке воспитания.

При проведении коррекции основное внимание уделяется выработке правильного дыхания. Именно сильная выдыхаемая воздушная струя формирует сложные звуки, придает речи плавность и четкость.

История создания дыхательной гимнастики

Основы современной дыхательной гимнастики закладывались на Востоке. Древние йогические практики начинали свое обучение с обретения контроля над дыханием. Упоминание о пользе задержки вдоха встречается в трудах философа и врачевателя Платона.

Первая систематизация знаний и формирование определенного комплекса упражнений в Европе произошла в середине 19 века.

Немецкий оперный певец Кофлер разработал методику трехфазного дыхания, с помощью которой впоследствии излечивал больных чахоткой. Его система длительное время применялась при заболеваниях бронхо-легочного аппарата.

На заре 20 века популярность приобрела методика Мюллера. В ней замедленный вдох – выдох сопровождался интенсивными разбалансированными упражнениями.

В Китае широкое распространение по сей день имеет практика цигун. Зарождалась она, как составная часть боевых искусств, позднее была перенята восточной медициной. В настоящее применяется в странах Азии, как средство реабилитации.

В 30-е годы 20 века А.Н. Стрельникова создала уникальную систему оздоровления с дыхательных упражнений, по сию пору, не имеющую аналогов.

Изначально Стрельникова – педагог по вокалу, проводила с ее помощью тренировки голоса оперных певцов. Позже методику взяли на вооружение медицина и логопедия.

Основные принципы и польза дыхательных упражнений

Большинство людей дышит поверхностно, задействуют лишь трахею, бронхи и верхние доли легких. Такой способ характерен для стрессовых ситуаций, так как увеличивает сердцебиение, ускоряет метаболизм, мобилизует рефлексы.

В таком состоянии человек готов к бою, а не к плавной беседе. Это отражается на речи, она становится прерывистой, смазанной. Слабые мышцы носоглотки не в состоянии удерживать длительный внеречевой выдох.

Основные правила, которых необходимо придерживаться:

заниматься на улице или прохладной проветриваемой комнате;
гимнастику проводить за час до еды или через 2 часа после;
одежда должна быть свободной, не стесняющей;
движения проводят медленно без форсирования, вдох осуществляют через нос, выдох – ртом длительно и ровно;
мышцы пресса, грудной клетки, плечевого пояса должны быть расслаблены.

Достаточно заниматься 4 – 5 минут, но несколько раз в день. Используется принцип постепенности, сначала осваивается собственно дыхательные упражнения, впоследствии их сочетают со звукопроизношением, артикуляционной тренировкой.

Регулярные занятия дают заметный результат, как в оздоровительном плане, так и в становлении речи:

происходит очищение бронхо-легочной системы, устраняются симптомы обструкции и астмы;
при глубоком вдохе расправляются мельчайшие альвеолы, увеличивая рабочую поверхность легких;
мышцы живота, грудной клетки, артикуляционная мускулатура укрепляются, обретают тонус и эластичность;
улучшается кровоснабжение, обмен веществ, трофика тканей;
снимается психо-эмоциональное напряжение.

Занятия проводятся с положительным настроем. Допустимым негативным ощущением может быть легкое преходящее головокружение.

Показания к проведению

Основные патологии и состояния, при которых показаны тренировки:

болезни бронхолегочной системы;
хроническая ишемия головного мозга, профилактика и последствия ИБС;
повышенная тревожность, неврозы, детские страхи;
коррекция звукопроизношения, в том числе при заикании и дизартрии;
тренировка голоса;
борьба с излишними жировыми отложениями.

Дети в возрасте до 6 лет должны заниматься под руководством опытного инструктора – логопеда.

Дыхательная гимнастика как средство развития речи

Нарушение речи идет параллельно с неправильным дыханием. Как правило, задействуются лишь мышцы ключицы, шеи, при этом межреберная и диафрагмальная мускулатура остается пассивной.

Дыхание поверхностное, полученного объема не хватает на построение предложения и окончание фразы. Речь резкая, с дефектом произношения сложных звуков, прерывается на полуслове.

Отмечается излишняя напряженность голосового аппарата. Дети часто используют дыхание ртом, что ослабляет носоглотку, делая ее дряблой и пассивной.

Какое влияние оказывают занятия:

увеличение функционального объема легких;
формирование носового дыхания;
удлинение выдоха и плавному произношению фонем;
укрепление лицевой мускулатуры и мышц, участвующих в дыхании.

Формирование речевого дыхания заканчивается к 10 годам. При систематических занятиях разговор ребенка заметно выправляется.

Предложения между паузами становятся логически законченными, значительно улучшается дикция, голос приобретает силу, глубину, пропадает заикание. Как следствие, улучшается социальная адаптивность ребенка.

Дыхательная гимнастика — технологии выполнения

Используется принцип постепенности, от меньшего – к большему. Занятия начинают с привития умения естественно дышать носом. Для этого проводят тренировки с закрытым ртом.

Движения происходят на счет, продолжительность выдоха постепенно увеличивается. Далее присоединяется фонация на выдохе, чаще используются: все гласные по очереди, шипящие, свистящие согласные.

На следующем этапе происходит сочетание дыхательных движений с динамичными физическими нагрузками.

Виды дыхательной гимнастики

Существует множество признанных методик и каждая имеет свои особенности и направленность. Самыми востребованными остаются следующие техники.

Гимнастики по Стрельниковой

Считается уникальным русским изобретением. Основное внимание уделяется вдохам, они могут отличаться глубиной, но сохранять ритм. Слизистая носа обильно снабжена рецепторами рефлекторных зон. Воздействие на них воздуха равносильно массажу внутренних органов.

Тренировка рассчитана на недельный курс, с выполнением упражнений дважды вдень.
Серия резких вдохов чередуется с паузой свободного неконтролируемого выдоха.
На вдохе задействованы все мышцы, в том числе межреберные и диафрагмальные.
Тренировка совмещается с физическими упражнениями: повороты, наклоны, скручивания.

Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой может применяться у детей 4 – 5 лет под руководством педагога.

Дыхательная гимнастика для детей

Все занятия с детьми проводятся в игровой форме, не более 7 – 10 минут на одну процедуру. Упражнения должны поддерживать хорошее настроение и желание самого ребенка.

Упражнения для улучшения речи и голоса

Излишняя скованность речевого аппарата ломает голос, делает его невнятным, напряженным, мышцы не могут расслабиться, изменяется тональность, дикция.

Для снятия напряжения, придания голосу звучания существует специальный тренировочный комплекс.

Упражнения на расслабления, которые улучшат голос

Для снятия напряжения с челюстных мышц, круговых мышц рта достаточно чуть приоткрыть губы, подвигать челюстью в разные стороны. Зафиксировать состояние расслабления на 1 – 2 минуты.

Повторять упражнение не менее 5 раз в день.

Еще один эффективный способ снять напряжение мышц лица – имитация лошадиного фырканья. Чуть сомкнутые губы выдаются вперед, воздух выдыхается с легкой вибрацией.

Упражнения на расслабление гортани

Дыхательная гимнастика на расслабление диафрагмы

Диафрагма обеспечивает полноценное дыхание, ее постоянное напряжение делает речь прерывистой, тусклой. Для ее расслабления следует развивать дыхание животом.

Лежа на спине, расслабить плечевой пояс, положить руку на область эпигастрия. На вдохе рука поднимается, на выдохе опускается.

Рука в данном случае не несет никакой нагрузки, лишь помогает удерживать внимание и контролировать движения.

Речь помогает человеку не только донести нужную информацию. Это – средство адаптации в обществе, краткая характеристика личности. Поэтому развитие красивого голоса и правильной дикции задача крайне важная.

Несмотря на появление и постоянное совершенствование в современной образовательной среде информационных и интерактивных технологий живое слово педагога остаётся одним из ведущих методов обучения и воспитания детей различных возрастов. В процессе коммуникативного взаимодействия педагога и учеников происходит передача учебного материала, формирование умений и социально желательных качеств подрастающего поколения, развитие навыков общения и познавательных процессов. Однако полноценное речевое общение взрослого с детьми может осуществляться только в том случае, если педагог сам знает нормы речевого поведения, владеет средствами речевого общения и обладает благозвучным, мелодичным, выразительным голосом.

Анализ специальной литературы и особенностей педагогического процесса в различных образовательных учреждениях позволяют выявить ряд условий, необходимых для хорошего становления и работы голоса педагога:

Залогом успеха в достижении правильного голосообразования и четкой, внятной выразительной речи является комплексное развитие всех составляющих речевого анализатора и их согласованная взаимосвязанная работа. Следует выработать совокупность координированных действий дыхательного, голосового и артикуляторно-резонаторного аппаратов под влиянием волевых импульсов, поступающих из центрального аппарата речи – головного мозга. Для этого необходимо:

развивать речевое дыхание во взаимодействии с фонацией и артикуляцией;
определить физиологичное речевое звучание, основу воспитания речевого голоса;
найти ощущение комфортного резонирования;
развивать слуховой и мышечный контроль.

По мнению Ф. А. Ивановской, чрезвычайно важен принцип целостного функционирования всего речевого аппарата — дыхания, артикуляции, голосообразования. Нередко хорошее произношение и правильное дыхание дают возможность слабому голосу избегать утомления, перегрузки. С анатомической стороны голос и дыхание выполняются одними и теми же органами, а действие органов артикуляции облегчает работу гортани [4]. Таким образом, для полноценной работы педагогу необходимо тренировать не только голосовой аппарат, но и артикуляционный, а также всю мелодико-интонационную сторону речи в целом.

Методики для развития голосо-речевых способностей педагогов предложены Ф. А. Ивановской (1961), А. И. Савостьянова (2005), Е. С. Алмазовой(2005), О. С. Орловой(1998) и др. Большинство авторов условно подразделяют комплексы упражнений на 4 блока: 1) Развитие физиологического и фонационного дыхания; 2) Работа над основными характеристиками голоса; 3) Артикуляционные упражнения; 4) Совершенствование темпо-ритмической организации речи.

Начинать работу над речью и голосом рекомендуется с дыхательной гимнастики. В данной статье мы рассмотрим традиционную дыхательную гимнастику (Е. С. Алмазова, Ф. А. Ивановская и др.) и элементы парадоксальной гимнастики А. Н. Стрельниковой.

Занятия, направленные на развитие дыхания по традиционной методике включают следующие упражнения: встаньте прямо и спокойно дышите при легком развороте плеч, без поднятия или опускания их. Для контроля движений диафрагмы и ребер держите одну руку на верхней стенке живота, другую — сбоку на ребрах. Затем вдыхайте медленно и глубоко через нос, а выдыхайте через рот. Делайте спокойный вдох носом, а на выдохе считайте мысленно сначала до 5, а потом до 10.

Для тренировки активности дыхательной мускулатуры рекомендуется выдыхать воздух через суженное ротовое отверстие сильной струей. С этой целью можно представить себе воображаемое пламя свечи и дуть так, чтобы оно заколыхалось или использовать реальную свечу или зажигалку. Для тренировки толчкообразного выдоха, можно также имитировать стремление погасить пламя воображаемой свечи повторяемыми звуками фу!, фу!, ФУУ!

Упражнения необходимо начинать выполнять в медленном темпе, что обеспечивает выработку правильных кинестезий дыхательных движений и плавного спокойного выдоха, снятие напряжения с мышц дыхательной и голосообразующей системы. По мере усвоения упражнений темп их выполнения наращивается, так как тренируется способность произвольно управлять частотой дыхания.

Методика А. Н. Стрельниковой включает следующие упражнения:

Это наиболее простые упражнения парадоксальной гимнастики А. Н. Стрельниковой. Их можно выполнять стоя, сидя, а при использовании их в коррекционной работе на начальном этапе даже лежа.

Таким образом, для совершенствования физиологического и фонационного дыхания можно использовать как одну из предложенных методик, так и их комбинацию. Главное, чтобы тренировки по развитию дыхания и голоса были регулярными, а упражнения выполнялись дозировано, без напряжения и не доставляли неприятных ощущений.

Руководствуясь положением о функциональной целостности голосо-речевого аппарата, наряду с тренировками дыхания и непосредственно голосовыми упражнениями, рекомендуется выполнение артикуляционной гимнастики, которая способствует укреплению мышц губ, языка, нёба, развитию подвижности частей артикуляционного анализатора, выработке четкости, правильности движений всех частей артикуляционного аппарата и координированной его работы с органами дыхания и голосообразования. Основные упражнения артикуляционной гимнастики изложены в книгах Крупенчук О.И., Воробьева Т.А. Логопедические упражнения: Артикуляционная гимнастика – СПб, 2007,Краузе Е. Н. Логопедический массаж. Артикуляционная гимнастика – М., 2009, Буденная Т.В. Логопедическая гимнастика – М., 2006 и др.

Изменение высоты голоса — одно из наиболее значительных орудий его выразительности. Высота голоса создает мелодику тона, которая окрашивает звучащее слово разнообразными оттенками чувства и мысли. Эти тонкие модуляции голоса передают все богатство интонаций речи, делают ее выразительной и эмоционально окрашенной. Работа над высотой голоса заключается в нахождении основного тона голоса; в упражнениях над устойчивостью звука на данной высоте, над легкостью смены высоты.

Устойчивость звука по силе и высоте вырабатывается сначала на средней высоте данного голоса. Затем отдельно ведётся работа над сменой силы звучания, а далее изменением высоты как вверх, так и вниз. Материал для упражнений усложняется постепенно от слогового до стихотворного.

Можно использовать следующие упражнения:

Тембр (окраска) голоса зависит от деятельности ротоносоглоточного резонатора, от его строения и функции. При работе над тембром голоса перед педагогом стоят следующие задачи:

вырабатывать звонкость, собранность звучания;
устранить мешающую свободному голосотечению мышечную зажатость;
развивать устойчивость, ровность, гибкость голоса;
воспитывать выносливость голоса, т. е. его способность выдерживать продолжительную голосовую нагрузку, не теряя качества звучания.

Решение данных задач обеспечивается следующими упражнениями:

Для всестороннего совершенствования речевой компетентности учителей и воспитателей необходимо развивать не только дыхание, голос и артикуляцию, но и всю мелодико-интонационную составляющую речи: её темпо-ритмическую организацию, благозвучие и выразительность. Этому могут способствовать следующие упражнения:

3) Выразительно прочитайте стихотворения, выбирая нужную степень громкости, объясните свой выбор интонационного рисунка для каждого стихотворения:

Ночь. Уснули улицы.
Тише, туча, тише,
Гулкие дождинки
Не роняй на крыши.
Сны приходят к детям.
Фонари зажглись.
Тише, тише, ветер,
В окна не стучись.
Л. Яхнин

Ветры, бури, ураганы,
Дуйте, что есть мочи!
Вихри, вьюги и бураны,
Разыграйтесь к ночи!
В облаках трубите громко,
Вейтесь над землёю.
Пусть бежит в полях позёмка
Белою змеёю!
С. Маршак

4) Игра эхо: разбейтесь на пары. Один из пары произносил фразы громким голосом, а партнёр отвечает тихо, словно эхо. Затем партнёры меняются местами. Для упражнений можно использовать фразы, типичные для педагогов: (Здравствуйте, дети!, Построились на прогулку, Записываем задание и т. д.).

Где отчаянно кричала чайка?
Кто отчаянно кричал у причала?
Как кричала чайка у причала?

Каждый, кто использует голос в своей профессии, обязан иметь элементарные знания по гигиене голоса и режиму профессиональной работы. Это является составной частью общепрофессиональной культуры педагога, без которой невозможны полноценное выполнение своих должностных обязанностей, а так же карьерный и личностный рост.

Физическая техника речи — результат правильного дыхания, чёткой дикции, нормального голосоведения.

Мы прежде всего должны позаботиться, чтобы нас могли легко и без напряжения слышать. Для этого необходима внешняя организация речи, отвечающая следующим требованиям.

Старайтесь быть тактичными и следите за тем, чтобы словами и их смысл не обидеть других людей. Так, в широком обществе, которого вы не знаете, не стоит рассказывать истории, например, о то.

-->Магазин детских колготок -->

Слово является одним из самых мощных коммуникативных орудий человека. Живет слово, устная речь является чрезвычайно важным элементом профессиональной мастерства современного педагога и служит не только для решения учебных задач. Выразительное речи - это подлинное выражение культуры, оно помогает учителю создать атмосферу коллективного эстетического переживания. Слуховые впечатления, как известно, часто является самыми действенными, сильно влияют на сердце, ум и поступки воспитанников. А слушать урок, рассказ, объяснение педагога - это большая умственная работа, которую значительно облегчает выразительный, искусный изложение.

К сожалению, речь неопытного педагога часто бывает сухим, монотонным, невыразительным. В нем отсутствует четкое группирование слов вокруг логических центров. Непроизвольные паузы, обусловленные не логикой содержания, а неумением правильно распределить дыхания, отсутствие интонационной связи между отдельными частями фразы мешают воспринимать суть устного рассказа.

Процесс успешного осознание школьниками учебного материала в значительной степени зависит от совершенства речи учителя. к техническим показателей выразительной речи относятся: дыхание, голос, дикция (произношение), интонация (тонн), темп.

Лишь хорошо овладение каждой составляющей техники речь может гарантировать его высокое качество.

Итак, техника речи - это совокупность элементарных приемов фонационные дыхания, речевого голоса и дикции, доведенных до степени автоматизированных навыков, позволяет учителю с максимальной эффективностью осуществлять речевое воздействие.

Это навыки, умение реализовать язык в конкретной речевой ситуации так, чтобы она производила на слушателей эвристическое (интеллектуальное), эмоционально-эстетическое, побудительное впечатление.

Развитое речевое дыхание, поставленный голос, совершенная дикция придают слову педагога яркую интонационную выразительность, позволяет передавать в речи тончайшие оттенки (нюансы) мыслей и чувств.

Для формирования речевых навыков необходимо понимание сущности языка и речи как средства общения, знание особенностей восприятия устной речи, а также построения речевого аппарата, средств его развития.

Сегодня в педагогике существует разработанная система упражнений по технике речи, которая, опираясь, главным образом, на опыт театральной педагогики, выглядит как комплекс навыков в речевом дыхании, голосообразовании и дикции, позволяет учителю донести до учащихся все богатство содержания своего слова.

Для развития и совершенствования техники речи необходимо знать строение речевого аппарата и возможные способы его развития, поможет учителю искусно использовать возможности своего дыхания, голоса, дикции в педагогической работе.

Дыхание - один из главных жизнедеятельных актов человеческого организма, который человек выполняет постоянно, в определенном ритме. Одновременно дыхания является основой произносимого речи. Речевое дыхание называется фонационным (от греч. phono - звук). В процессе дыхания активно участвуют: носоглотка, бронхи, легкие, грудная клетка, диафрагма. Чтобы их работа была правильной и эффективной, они должны быть физически здоровыми, развитыми. Качество дыхания зависит от возраста говорящего. В зависимости от того, какие мышцы участвуют в процессе дыхания, различают 4 его типа:

1) Верхнее или ключичное дыхания осуществляется за счет сокращения мышц, которые поднимают и опускают плечи и верхнюю часть грудной клетки. Это поверхностное дыхание, во время которого работает только верхняя часть легких.

2) Грудное дыхание осуществляется межреберные мышцы. при этом диафрагма малоподвижная, поэтому выдох недостаточно энергичен.

3) Диафрагматичне дыхания происходит вследствие сокращения мышц диафрагмы (сокращение межреберных дыхательных мышц очень незначительное).

Обычно, человек использует все три типа дыхания, но у каждого преобладает какой-то определенный тип. Так, женское дыхания в процессе эволюции сложилось как преимущественно грудное, а мужчины дышат в основном с помощью диафрагмы.

Эффективным - полным и правильным – считается четвертый, смешанный, тип дыхания:

4) Реберно-диафрагменное, то есть, когда в процессе дыхания двигаются и ребра, и диафрагма. Убедиться в этом можно так: положить правую руку на диафрагму, а левую - на левый бок грудной клетки; набрав воздух через нос, слегка задержав его, сказать фразу (выдыхая воздух во время ее проговаривания мы должны почувствовать движение ребер и диафрагмы). В таком случае происходит полное расширение грудной полости, максимальная вентиляция всех участков легких. Напряжение нижних межреберных мышц позволяет удерживать диафрагму в сокращенном состоянии, способствует спокойному, равномерном выдохе, незаметном для окружающих.

Дыхание имеет два основных акты: вдох и выдох, качество которых тоже соответственно окрашивает звуковое вещание, а пауза между ними является показателем характера дыхания. Так, последовательность обычного физиологического дыхания - вдох, выдох, пауза, где вдох и выдох короткие и одинаковые по продолжительности. В повседневной жизни, когда речь человека основном диалогическое, дыхание не вызывает труда. Но для монологической речи физиологического (или непреднамеренного) дыхание, как правило, не хватает. Речи и чтения вслух требуют большого количества воздуха, его экономного расхода и своевременного обновления. На уроке, особенно когда учителю приходится говорить длительное время, объясняя материал, читая лекцию, нетренированное дыхания дает о себе знать: может участиться пульс, покраснеть лицо, появится одышка.

Однако, дыханием тоже можно управлять: умышленное (фонационное) дыхание, в отличие от физиологического, осуществляется в другой последовательности: короткий вдох, пауза, длинный звуковой выдох. Если при обычном физиологическом дыхании соотношение вдоха и выдоха было 1: 1, то при фонационное оно меняется в соотношении 1:10, 1:15. На начальном этапе освоения речевым дыханием осуществляется с помощью воли и сознания. Впоследствии преднамеренное (произвольное) речевое дыхание превращается в неумышленное (Непроизвольное).

Важной особенностью регуляции дыхания у человека есть способность произвольно, в зависимости от цели, в том числе и речевой, менять темп, ритм, активность, амплитуду дыхательных движений.

В процессе развития навыков фонационные дыхания следует руководствоваться такими условиями правильного дыхания.

1. Вдыхать воздух через нос следует свободно, бесшумно.

2. Начинать говорить можно тогда, когда в легкие взято незначительный избыток воздуха, необходимого для вынесения структурно-логической части текста: это избавит от "внеочередного" вдохе, который нарушает плавность и ритм речи, вызывает прерывистость, поверхностность дыхания.

3. Не допускать, чтобы воздух был затраченное полностью (т.е. не допускать полного освобождения легких от воздуха) - это приведет к аритмии, фальцет и др. Тратить воздуха следует экономно и равномерно.

Следует воспользоваться каждой естественной остановкой в речи для подбора запаса воздуха в легкие. (Добирание воздуха во время природных остановок осуществляется так называемым нижним дыханием; движется диафрагма, а верхняя часть грудной клетки и ребра подняты и неподвижные).

Пополнять запас надо своевременно и незаметно.

4. Помнить, что от глубины вдоха зависит сила выдоха, а значит - сила звучания голоса.

5. Вдыхать и выдыхать следует бесшумно, незаметно для слушателя, ведь качественный звук образуется спокойным струей воздуха, выходящего во время равномерного вдоха и выдоха (речь не идет о эффективное речи).

Систематическая работа над собой и выполнения специальных упражнений способствовать совершенствованию дыхательной системы будущего учителя.

Голос - самый главный элемент техники речи, который для учителя является основным средством труда.

Вдыхая и выдыхая воздух в процессе говорения, человек заставляет голосовые связки смыкаться и размыкаться. В результате появляется голос.

Он стимулируется интеллектом говорящего, его эмоциями (желанием говорить), волей. Сам голос - слабый. Чтобы он зазвучал, необходимо усиление звуков голоса. Оно осуществляется резонаторами (усилителями): грудной клеткой, небом, зубами, носовой полостью, костями лица, лобными пазухами. Различают верхний резонатор (ротовая полость, нос) и нижний, грудной резонатор (дыхательное горло, бронхи, легкие). Итак, звучание голоса, его основные свойства в значительной степени зависят от построения резонаторов, от того, в каком они состоянии и правильно направляются звуки голоса в резонаторы.

Сила (объемность, звучность) голоса зависит не от физических усилий, которые приводят к напряжению мышц гортани и голосовых связок, а от правильного, активного речевого дыхания, от активности работы органов речевого аппарата, умение пользоваться резонаторами. Сила – это в большей степени полноценность, компактность, чем громкость звука, и определяется тем пространством, звук должен заполнить.

К. С. Станиславский подчеркивал, что когда нужна настоящая сила речи, необходимо забыть о громкость. Учитель в классе стоит выбирать среднюю силу голоса и никогда не обращаться к повышенной громкости (крика), поскольку крик перенапрягает голосовые связки и очень быстро перестает служить привлечению внимания слушателей.

Полетность - способность "посылать" свой голос на расстояние и регулировать силу голоса; способность голоса выделяться на фоне других звуков.

Она вместе с силой обеспечивает нормальную слышимость в различных точках аудитории.

Обязательным предварительным условием, что обеспечивает полетность голоса, является психологическая установка учителя на общение. Полетность зависит от того, насколько правильно оценил педагог особенности акустики данной аудитории, смог "отдать" звук, обеспечить его ссылки. Большую роль в обеспечении полетности играет и четкость артикуляции, поскольку нечеткая работа органов речи не позволяет сформироваться полноценному звука.

Гибкость (подвижность) голоса связана с умением выбирать такие его характеристики, которые соответствуют конкретным условиям общения: это и изменение голоса в пределах существующего диапазона, и адаптивность (то есть приспособляемость голоса в акустических условий, в которых учитель вынужден говорить), и умение преодолевать голосом звуковые помехи (разговоры, посторонние шумы). Гибкость речи заключается в легкости, разнообразия повышений или понижений от основного тона, в изменениях тембра соответствии с требованиями - логических и художественных - определенного текста. В основном гибкость голоса касается его изменений по высоте.

Человеческий голос может свободно изменяться по высоте в пределах примерно двух октав, хотя в повседневной речи мы обходимся тремя-пятью тонами.

Диапазон - это объем голоса. Его границы определяются высшим и низким тоном. Сужение диапазона голоса приводит к появлению монотонности, обеднение звуковой палитры. Однообразие звучания, в свою очередь, притупляет восприятие, ослабляет педагогическое воздействие речи.

Тембр - окраска звука, его яркость, мягкость, теплота, индивидуальность, то есть то, что отличает голос одного человека от другого.

Благозвучие - это чистота и свежесть тембра (без посторонних призвуков: хрип, сипения, скованности и др.), врожденная красота голоса, не вызывает негативных ощущений у слушателей. Благозвучие, а особенно такие ее составляющие, как чистота и ясность тембра, во многом определяются природными данными.

Однако, существует возможность совершенствовать такие "составляющие" благозвучия, как темп и высота.

Внушаемость - способность голосом воздействовать на слушателя, транслировать, внушать ему необходимое эмоциональное состояние даже безотносительно к содержанию речи. Внушаемость во многом зависит от тембра, а тренируется в процессе совершенствования выразительной стороны речи, прежде всего, интонационной гибкости и диапазона.

Выносливость - способность выдерживать определенную нагрузку.

Выносливость голоса обеспечивается правильным речевым дыханием, четкостью артикуляции, качеством резонирования и соблюдением ряда требований, наиболее важными из которых являются гигиена голосовых связок. После рабочего дня необходимо в течение нескольких часов воздержаться от разговоров или пытаться общаться очень короткими фразами при минимальной их звучности.

Исследования показывают, что заболеваемость голосового аппарата у учителей составляет 40,2%. Основные причины нарушения голоса: повышенное ежедневное нагрузки, неумелое пользование голосовым аппаратом, несоблюдение правил гигиены, врожденная слабость голосового аппарата. Поэтому перед долговременным речью необходимо с самого начала выбрать такую силу и громкость, которые не приводили к перенапряжению голосовых связок.

Дикция - это ясность и четкость в произношении слов, слогов и звуков. Она есть профессиональной необходимостью для учителя, поскольку способствует правильному восприятию учениками речи педагога. Небрежность в произношении делает вещания нечетким и неразборчивым. Это проявляется в "еде" конечной согласной или звуков внутри слова, звучании "сквозь зубы".

Дикция зависит от слаженной и энергичной работы всего речевого аппарата. К артикуляционного или речевого аппарата принадлежат губы, язык, челюсти, зубы, твердое и мягкое небо, маленький язычок, гортань, задняя стенка глотки, голосовые связки. Одни из них пассивны в речи, а другие (язык, губы, мягкое небо, маленький язычок и нижняя челюсть) активно участвуют, поэтому их можно тренировать.

Если недостатки в речи органического происхождения, то помочь может

К примеру, неподвижная верхняя и дряблая нижняя губа мешают четкой произношении многих свистящих и шипящих согласных. Если человек слишком сильно прижимает язык к внутренней стороне верхних зубов или кладет его на зубы, - возникает "сюсюканье". В таком случае нужно учиться прятать язык за зубы. Полезны упражнения с спичкой в зубах. Существуют несложные логопедические упражнения по ликвидации шепелявости, картавости, гнусавости и т.п.

В общем говорить нужно плавно, приучиться хорошо открывать рот, что является важным условием формирования звука. Хорошая дикция готовит речевой аппарат к творческому процессу, делает привычной точную артикуляцию всех звуков речи, помогает выразительности речи.

Неправильные навыки, недостатки речи, которые закрепились за много лет, не смогут быстро исчезнуть. Только последовательные тренировки, непрерывная труд и выдержка помогут избавиться привычных неправильных движений некоторых частей речевого аппарата, заменив их другими, еще не привычными, но правильными движениями, и сделать эти движения непринужденными.

Темпоритм - это скорость в целом и продолжительность звучания отдельных слов, слогов, а также пауз в сочетании с ритмической организованностью, размеренностью речи.

Скорость речи зависит от индивидуальных качеств учителя, содержания его речи и ситуации общения. Продолжительность звучания отдельных слов зависит не только от их длины, но и от значимости их в данном контексте. Сложную часть материала учитель преподает в медленном темпе, далее может говорить быстрее. обязательно замедляется речи, когда нужно сформулировать тот или иной вывод - определение, правило, принцип, закон. Следует учитывать и степень возбуждения учащихся. Чем больше возбужден ученик, тем медленнее и тише нужно говорить учителю.

Для достижения выразительности звучания следует мастерски пользоваться паузами: логическими и психологическими. Без логических пауз речи безграмотное, а без психологических - мертвое. Паузы, темп и мелодика речи в совокупности составляют интонацию. Интонация - это видоизменения высоты звучания, силы, тембра голоса, членение речи паузами в процессе его развертывания.

Интонационная выразительность речи может подчеркнуть, усилить творческий замысел автора или видоизменить, исказить его. речь учителя должно привлекать своей естественностью, разговорным мелодичным рисунком и, в отличие от обычной беседы, быть контрастным, выразительным.

Акцент, темп и мелодия организуют вещание и отчетливо проявляются в интонирования не отдельных слов, а группы слов, то есть в речевом потоке, в устной речи. Темп не самостоятелен – он повторяет позицию акцентирования, то есть обусловлено динамикой слова, фразы. Мелодия же создается контрастированием ударных и безударных слогов, ударных и безударных слов.

Итак, темпоритм, интонационная выразительность речи – очень сложный механизм, который приводится в действие физиологическими, интеллектуально логическими и психологическими рычагами. Этот механизм безотказно работать, если говорящий будет иметь тренированный на сказанное слово слух, если будет психологически настроен на восприятие этого слова, не останется в нему равнодушным и если будет обладать разнообразными и точными языковыми средствами, необходимыми для смысловой, логической и эмоционально-экспрессивной выразительности.

После объективной оценки собственных речевых данных следует начать регулярные занятия для исправления выявленных недостатков, слабых сторон речи (тренировать дыхание, отрабатывать дикцию, темпоритм, укреплять голосовые связки). Ведь голос учителя должен быть ярким, звучным, четким, привлекать внимание. Хорошее речи учителя пробуждает в учеников желание слушать, способствует решению учебно-воспитательных задач.

Что это за метод?

Дыхательной гимнастикой называют систему упражнений, которая включает перемежающиеся с задержками дыхания вдохи и выдохи определенной скорости, интенсивности, длительности. Ее цель – укрепить дыхательные органы, насытить клетки организма кислородом, не допустить заболеваний, возникающих из-за гипоксии. Гимнастика также оказывает благотворное влияние на психику, успокаивает и расслабляет.

Для чего дыхательные упражнения используются в логопедии?

Логопеды применяют эту методику для формирования у детей правильного речевого дыхания, которое необходимо для нормального звукообразования. Без него невозможно поддерживать постоянную громкость речи, четко соблюдать паузы, разговаривать плавно и с интонационной выразительностью.

Дыхательную гимнастику используют, прежде всего, в дошкольной логопедии. Постановка речевого дыхания в раннем возрасте создает базу для правильного развития как звукопроизношения, так и речи в целом. Также в логопедии дыхательную гимнастику применяют для формирования диафрагмально-реберного дыхания, коррекции заикания и других нарушений.

Дыхательные упражнения рекомендуется выполнять не дольше 5-7 минут. Поэтому на логопедических занятиях их удобно сочетать с другими методиками, например, артикуляционной гимнастикой, логоритмикой, логомассажем.

36 часов (0.5 мес.)

108 часов (1 мес.)

Нарушения речевого дыхания

С помощью комплекса дыхательных упражнений специалисты по логопедии чаще всего исправляют следующие нарушения:

Упражнения для формирования речевого дыхания

Все упражнения дыхательной гимнастики в логопедии строятся на вдохах-выдохах и задержках дыхания. Чтобы детям было интересно их выполнять, специалисты вносят в занятия игровые элементы. Вот примеры таких упражнений:

Как нужно выполнять дыхательные упражнения?

До начала и в процессе выполнения упражнений на речевое дыхание рекомендуется:

Вытереть в помещении для логопедических занятий пыль, тщательно проветрить его.
Составить оптимальную программу гимнастики и придерживаться ее. Нужно следить за количеством и темпом упражнений. На гимнастику должно отводиться не более 5-7 минут. В начале обучения выполняется одно упражнение, на следующем занятии добавляется еще одно и так далее. Каждое упражнение повторяют не больше 3-4 раз, иначе у ребенка может начаться головокружение.
Гимнастику проводят натощак или хотя бы через час после еды. Если ребенок заболел, плохо себя чувствует, занятия следует отложить.
Упражнения выполняют в свободной, не стесняющей движений одежде.
Логопед следит, чтобы в процессе гимнастики у ребенка не напрягались мышцы шеи, рук, груди. При вдохе не должны подниматься плечи, при выдохе – надуваться щеки.
Технику дыхательных упражнений лучше всего осваивать в положении лежа на спине. Ребенка учат бесшумно вдыхать через нос и рот, выдыхать через рот, не задерживать дыхание, сохранять небольшой запас воздуха в легких, дышать без толчков и судорожности. После отработки этих навыков можно переходить к выполнению гимнастики сидя, стоя. Затем подключаются упражнения в движении.
Гимнастику проводят до тех пор, пока техника правильного речевого дыхания не будет отработана до автоматизма.

Где специалисту по логопедии научиться использовать дыхательную гимнастику для развития речевого дыхания?

Почти все остальные программы переподготовки для логопедов также касаются вопроса постановки правильного речевого дыхания. Так что выбирайте тот курс, который будет подходить вам по содержанию учебного плана, объему, присваиваемой квалификации.

► Для поступления вам потребуется только прислать приемной комиссии пакет документов и оплатить обучение. Вы будете осваивать программу в полностью дистанционной* форме, не отрываясь от работы и личных дел. При этом у вас всегда будет возможность получать консультации преподавателей. Успешно выполнив задания итоговой аттестации, вы получите диплом о профессиональной переподготовке установленного образца.

*Форма обучения – заочная. Образовательные программы реализуются с применением электронного обучения, дистанционных образовательных технологий.

Читайте также: