Водородная вода что это такое польза и вред для здоровья человека кратко

Обновлено: 02.07.2024

Водородная вода — модный напиток, который рекламируют популярные блогеры и звёзды шоу-бизнеса от Светланы Бондарчук и Веры Брежневой до Ксении Собчак. Мы решили разобраться, есть ли смысл покупать это не самое дешёвое снадобье.

Что такое водородная вода

Водородная вода — самая обычная вода, в которой растворено небольшое количество газообразного водорода (Н2). Насыщенную водородом воду можно купить уже готовую в специальной упаковке или сделать самостоятельно при помощи домашнего генератора водородной воды или специальных шипучих таблеток . Другой вопрос — а стоит ли всем этим заниматься?

Водородная вода: что о ней знает наука

О том, как растворённый в воде водород влияет на здоровье, впервые задумались в Японии — возможно, потому, что именно там изобрели дешёвый способ изготовления такой жидкости. Первопроходцем был доктор Хидемицу Хаяши, который ещё в 1995 году предположил, что молекулярный водород способен работать как антиоксидант — то есть разрушать активные формы кислорода, заставляющие клетки организма преждевременно стареть и погибать.

Это открытие заинтересовало научное сообщество — активные формы кислорода вызывают серьёзное повреждение тканей, которое лежит в основе многих воспалительных и хронических заболеваний (например, некоторых видов рака).

В 2007 году группа японских учёных доказала, что молекулярный водород способен деактивировать самый неприятный и к тому же не имеющий биологических функций гидроксильный радикал. При этом он не мешает работе остальных активных форм кислорода, которые играют важную роль в обмене веществ.

На сегодняшний день лечение водородом так и не вышло за рамки небольших экспериментов [ 1 , 2 , 3 ], результаты которых пока никто не перепроверял.

Стоит ли пить водородную воду

Даже если предположить, что растворённый водород действительно полезен, мы до сих пор не знаем, сколько водородной воды нужно пить для того, чтобы, например, замедлить старение. А если учесть, что 60% водорода , который содержится в воде, мы просто вдыхаем вместе с воздухом, то, чтобы получить хоть какой-то эффект, водородной воды потребуется много. То есть пить её придётся по нескольку литров в день.

С другой стороны, исследования показывают , что водородная вода как минимум безвредна, а по вкусу не отличается от обычной. Так что при сильном желании с готовой водородной водой можно и поэкспериментировать. Главное — учитывать, что она стоит дорого, и помнить, что газообразный водород выходит из воды в течение часа и при кипячении. Поэтому пить её надо сразу, как только откроете упаковку.

Стоит ли покупать домашний прибор для изготовления водородной воды

Приборы для изготовления водородной воды в домашних условиях вызывают серьёзные сомнения.

Некоторые приборы для изготовления водородной воды миниатюрны — не больше спортивной бутылки для воды/Источник: Amazon

Производители таких устройств утверждают , что в их конструкции задействована протонообменная мембрана PEM. Такие мембраны действительно существуют, но пока — в основном в качестве увесистого лабораторного оборудования или как компонент прототипа двигателя на водородном топливе . Протонообменные мембраны работают при 80–100 °C, и давлении примерно в 15–30 атмосфер. Можете представить себе такую бутылочку?

Есть только один относительно дешёвый и простой способ получения водородной воды — электролиз с магниевым стержнем (MSW). Но найти такой прибор в продаже непросто, а реальную его эффективность никто не проверял.

Металлические палочки-ионизаторы, заполненные магнием, которые не надо подключать в сеть или подзаряжать, точно не работают: их содержимое нерастворимо, поэтому без помощи электричества в воду попасть никак не сможет.

Тест подобной палочки-ионизатора (видео на английском языке):

Что в итоге

Понравилось? 🔥 Тогда подписывайтесь на нашу страницу , где мы рассказываем про всё, что важно для женщин.

Водородная вода – вид водолечения, пришедший в Россию из Японии. Новый вид лечебной воды предложил производитель EnhelGroup, пользуясь мировым опытом. Невероятным успехом новый продукт благодарен удачному сочетанию древних традиций и технологических решений нашего времени. Речь идет об императорском историческом наследии, насчитывающем 2500 лет истории. В 2000-х годах император Японии Акихито раскрыл секрет долголетия. Он состоит в употреблении особой воды, входившей в рацион всей династической семьи. Об уникальном событии, пользе и вреде водородной воды и пойдет речь.

Польза	Вред
Поднимает тонус организма	Не обнаружен при соблюдении технологии приготовления воды. При несоблюдении технологии насыщения возможно отравление примесями.
Восстанавливает иммунную защиту до нормы
Эффективно защищает от рака
Приостанавливает процессы старения
Позволяет в любом возрасте восстановит метаболизм
Выводит токсины

Уникальная предыстория является лучшей рекламой предложенной технологии. Ведь не просто связана с императорами-долгожителями. Дело в том, что японская императорская династия является самой древней в мире. Правящий монарх происходит от правителя Дзимму, основавшего Японию 2,6 тыс. лет назад. Источники не содержат информацию о происхождении этой жидкости. Судя по всему, в Японии имеется целебный источник.

Тайна Японии – целебная вода с антиоксидантными свойствами

Акихито раскрыл особенности ежедневного рациона императорской фамилии – причина долголетия в особой воде. Подобный коммерческий продукт уже хорошо известен. Признание японского императора по времени совпало с одним масштабным исследованием целебных источников. Найти системообразующий компонент ученым не удавалось. Полезные свойства водорода были отмечены позже.

Самым интересным является, что при традиционных заборах проб воды водород не был обнаружен. Удалось определить его только при полевых замерах. В пробах был найден водород в молекулярной форме, как показали исследовательские результаты, оказывавший неожиданное действие на организм человека. Особенно подчеркиваются антиоксидантные свойства воды с растворенным водородом. Исследования превзошли все ожидания.

Молекулярный водород способен удалять наиболее опасные оксиданты. Частицы при попадании в организм вызывают повреждения ДНК, нарушают структуру белков и жиров. Гидроксильные частицы вносят значительный вклад в старение человеческого организма, но молекулярная водородная вода может решить эту проблему.

По сравнению с привычными антиоксидантами вода не обладает характерными недостатками, свойственными типичным препаратам:

общепринятые антиоксиданты имеют слишком большие размеры, не могут проникнуть внутрь клетки;
наблюдается взаимодействие оксидантов с антиоксидантами, в результате получаются новые оксидантные частицы. Речь идет о цепных окислительных реакциях, приводящих к большому вреду для организма;
повышенные дозы антиоксидантов способствуют поглощению не только опасных, но и полезных радикалов, участвующих в необходимых окислительно-восстановительных реакциях.

Водородная вода лишена перечисленных недостатков, так как основана на полезных свойствах водорода. В данном случае он представлен в молекулярном виде.

Прием позволяет отказаться от множества препаратов. Рекомендуется употребление с ежедневным рационом.

Свойства водорода и его значение для человеческого организма

Десятая часть организма человека является водородом, это в разы больше, чем в земной коре. Врачи соглашаются с беспрецедентным значением водорода для человека. Это самый распространенный элемент в природе. Основным результатом исследования антиоксидантов стала способность этих веществ порождать водород. Принимая воду, императоры Японии использовали более высокий уровень антиоксидантной защиты, что даровало их династии удивительную выживаемость.

Основные свойства воды с содержащимся молекулярным водородом:

малый размер частиц позволяет преодолевать мембраны клеток и оказывать внутриклеточное антиоксидантное действие;
является единственным антиоксидантом, способным проникать в клетки мозга;
водород обладает транспортными и регуляторными функциями и участвует в доставке полезных компонентов в клетки;
молекулы выборочно удаляют свободные радикалы, различая по степени опасности и не нарушая обменные процессы;
водород активизирует собственную антиоксидантную защиту;
является энергетиком, участвует в энергетических процессах;
при взаимодействии с опасными оксидантами преобразует их в воду без побочных продуктов.

В результате ученые пришли к выводу, что водородная вода, употребляемая императорами Японии, была тем самым секретом долголетия и выживаемости династии. Сейчас она доступна всем потребителям, заботящимся о своем здоровье.

Вся ли вода полезна

Водородная вода – это вода, насыщенная водородом в молекулярной форме. Популярность продукта стала причиной разработки технологий обогащения. Среди них безопасными считаются только две, полученные:

с помощью электролиза;
с помощью сатурации.

Остальные продукты могут иметь опасные примеси. В продаже представлены специализированные приборы ENHELWATER, позволяющие получить обогащенную жидкость с терапевтической концентрацией. Она составляет 1,6 ppm. В комплекте с прибором идет специальная емкость, позволяющая сохранять продукт в течение 7 дней. В России в продаже представлен готовый продукт под названием H2 Water. Производитель рекомендует не доверять остальным поставщикам.

Кому рекомендована водородная вода

Напиток, обогащенный водородом, полезен для оздоровления каждого человека, независимо от возраста, но особенно рекомендуется следующим людям:

работникам вредных производств;
больным людям, страдающим любыми хроническими заболеваниями;
в городах с неблагоприятной экологической обстановкой;
при облучении радиацией;
при упадке сил в качестве энергетика;
в качестве средства для профилактики рака;
людям в возрасте;
больным, прошедшим курс лечения токсичными препаратами и испытывающими оксидантную нагрузку;
онкобольным, проходящим курс химиотерапии.

Нормализация процессов жизнедеятельности позволяют организму более эффективно бороться с токсическими поражениями и злокачественными изменениями. Способствует самовыздоровлению.

Водородная вода для детей

Родителям маленьких детей, заботящимся о здоровье своих наследников, врачи рекомендуют ежедневное употребление водородной воды ребенком.

малыши до трех лет с несформированной иммунной системой меньше болеют и не требуют дополнительного приема иммунных препаратов;
улучшается устойчивость к инфекционным болезням. При возникновении выздоровление наступает быстрее;
снижается риск заболеваний ОРВИ и ОРЗ в зимнее время;
дети быстрее развиваются, включая физические и интеллектуальные способности;
дети школьного возраста лучше справляются с учебной нагрузкой, особенно в зимнее время с коротким днем;
в период полового развития наблюдается баланс эндокринной системы – меньше наблюдаются признаки эксцентричного поведения, непрогнозируемость и другие проблемы пубертатного периода;
подчеркивается физическое здоровье детей, употреблявших водородную воду.

Основным результатом приема водородной воды детьми является снижение частотности заболеваний, а также более эффективная защита ребенка от инфекционных поражений.

Водородная вода для взрослых

К основным результатам приема водородной воды для взрослых можно отнести:

устойчивость к стрессам;
высокий энергетический потенциал;
отсутствие признаков хронической усталости;
нормальное физическое и психическое состояние;
повышенные интеллектуальные способности;устойчивость к инфекционным заболеваниям;
сниженные риски эндокринных заболеваний, включая миомы матки, узловые изменения в молочной железе у женщин и снижение потенции у мужчин;
эффективную профилактику рака за счет защиты ДНК от вредного влияния внутренних и внешних факторов;
медленное старение.

Взрослым людям водородная вода позволит длительное время сохранять свою молодость.

Водородная вода для людей в возрасте

Водородная вода особенно рекомендована людям в возрасте, когда резко возрастает скорость старения. Ее действие:

приостанавливает процессы старения;
снижается количество поврежденных клеток;
восстанавливается иммунная защита;
появляется жизненная энергия;
снижаются проявления хронических процессов;
снижен риск онкологии и возрастных заболеваний за счет поддержки процессов метаболизма и естественной защиты ДНК.

Вода с молекулярным водородом помогает людям в возрасте сохранять физическую активность. Это связано с транспортными функциями водорода, доставляющего полезные вещества в клетку.

Люди преклонного возраста, употребляющие водородную воду, могут вести активный образ жизни, не отягощенный нехваткой сил и болезнями.

Как принимать

Оптимальным вариантом приема является употребление ее в качестве обычной ежедневной порции, которая составляет 1,5–2 литра. Если данный объем по каким-то причинам недоступен, выпивайте 1–2 стакана в день для эффективной антиоксидантной защиты. Увеличивайте прием во время заболеваний, стрессов, отравлений и чрезмерной физической нагрузки. Прием этой воды помогает отказаться от ряда других поддерживающих препаратов.

В настоящий момент обнаружить вред водородной воды не удалось. Это связано с принципом действия и свойствами микроэлемента. Водород является составной частью организма, и пополнение баланса приводит к восстановлению процессов метаболизма, иммунной защиты. Эффективно защищается ДНК от повреждений и происходит восстановление организма на клеточном уровне в любом возрасте. Противопоказания отсутствуют.

Всем известно, вода источник жизни, а для некоторых источник хорошей жизни. Мультимиллионер по фамилии Левэн сумел убедить американцев, что вода из зеленых бутылок вкуснее. И ничего, что стоит в 110 раз дороже водопроводной. Это было еще в прошлом веке, однако бутилированная вода манит на свое золотое дно проходимцев и хитрюг.

С тем, что водород имеет мельчайшую молекулу, а потому в самом деле способен быстро
проникать в клетки, и с тем, что он отличный антиоксидант, тормозящий процесс старения организма, согласны и ученые. Водород для организма полезен, но в воде он почти не растворяется. Наверное, поэтому в бутылке почти за 200 рублей водорода меньше 1 миллиграмма, а как только пробка откручена, его мгновенно становится еще меньше, ведь он очень летучий. Впрочем, определить концентрацию даже этих микродоз невозможно.

Тело взрослого человека состоит из воды на 60-65%. Для вашего организма она служит источником жизни и здоровья. Обезвоживание несет опасность для нормального функционирования всех систем организма. Но какую воду лучше пить — обычную или водородную, о которой все сегодня говорят?

Польза

Поднимает тонус органзима
Восстанавливает имунную защиту до нормы
Эффективно защищает от рака
Приостанавливает процессы старения
Восстанавливает метаболизм
Выводит токсины

Вред - Не обнаружен при соблюдении технологии приготовления воды. При несоблюдении технологии насыщения возможно отравление примесями.

Содержание

Водородная вода что это? Особенности и целебные свойства водорода

Для приверженцев здорового образа жизни особое значение имеют тренды, связанные с красотой и долголетием. Еще недавно особой популярностью у них пользовалась минеральная вода. Куда больший интерес с точки зрения врачей представляет вода, обогащенная водородом.Особенно, если учитывать ее удивительную историю.

История императорского дома Японии получила свое начало в 660 году до н.э. На протяжении всего его существования для лечения правителя и членов его семьи использовались самые прогрессивные методы. Отец сегодняшнего правителя Нарухито в 2000-х годах давал интервью одному из японских изданий. В нем бывший император Акихито рассказал о секрете долголетия всех членов династической семьи. Речь шла об употреблении особой воды, которая на протяжении тысячелетий входит в рацион императора и его ближайших родственников.

Свойства водородной воды напрямую зависят от химического состава жидкости. Это обычная вода, которая обогащена атомами гидрогена (водорода) и подходит для питья. Водородная вода не обладает необычными вкусовыми и ароматическими качествами – вы можете пить ее так часто, как вам захочется. Впервые ее начали производить в Японии. Местные ученые потратили несколько лет на то, чтобы сделать секрет императора доступным для всех жителей страны. Они разработали методику по насыщению жидкости гидрогеном. Получившаяся водородная вода продается в металлизированных пакетах, которые сохраняют ее полезные свойства. Существует и более удобный способ ее получения — приобрести генератор водородной воды от компании Enhelbeauty, который можно использовать для самостоятельного изготовления полезной жидкости.

После того, как в императорском источнике была обнаружена водородная вода, польза для организма ее химического состава была объяснена великими японскими учеными. В 2007 году профессор Сигео Ота вместе с группой исследователей доказал крайне высокую эффективность водорода в качестве антиоксиданта. На этом мы остановимся подробнее.

Активные формы кислорода называют оксидантами. Они постоянно присутствуют в нашем организме, но их концентрация увеличивается за счет различных внешних факторов. К ним относятся:

загрязненная окружающая среда;
продукты и вода плохого качества;
неправильное питание с дисбалансом БЖУ;
нехватка физической активности;
вредные привычки.

Применение водородной воды

Водородная терапия приобретает все большую популярность в медицинской среде: с ней связывают будущее спорта и диетологии. В этих отраслях принято использовать самые инновационные методы улучшения здоровья и борьбы с лишним весом. О пользе водородной воды для человека уже известно многое, а потому диетологи и спортсмены охотно ее используют.

Мы выяснили, что пить во время тренировок необходимо. Но какая жидкость необходима организму? Газированная минеральная вода плохо усваивается и вызывает дискомфорт в ЖКТ. Сладкие напитки с подсластителями и консервантами сводят на нет усилия, которые вы прилагаете в фитнес-зале. Все-таки тяжелые физические нагрузки считаются стрессом — и польза водородной воды для организма человека будет здесь как нельзя кстати.

Японские ученые из Университета Цукуба однажды провели необычный эксперимент, как раз напрямую связанный с пользой и вредом водородной воды. Они разделили группу футболистов на две части. Спортсмены из первой пили во время тренировок воду, обогащенную водородом, из второй — обычную питьевую. Уже через несколько дней стало ясно, что представители первой группы легче переносят тяжелые нагрузки и проявляют большую активность, чем участники второй. Никаких побочных эффектов у них при этом не наблюдалось.

Итак, особенности применения водородной воды в спорте заключаются в следующем:

Снижение оксидативного стресса.
Уменьшение уровня лактата (молочной кислоты) в крови. Это ускоряет заживление после травм.
Улучшение показателей мышечной выносливости.

Нутрициологи советуют пить водородную воду и тем, кто худеет или хочет сохранить стройность и предотвратить набор избыточного веса. Поскольку лишние килограммы называют одним из факторов преждевременного старения, оксидативный эффект гидрогена пригодится и здесь. Тем, кто худеет, показана водородная вода, польза которой сводится к:

Польза водородной воды для детей и взрослых

Когда учеными изучалась вода, обогащенная водородом, польза и вред ее применения были не единственным исследуемым фактором. Специалисты рассматривали и такие аспекты, как влияние гидрогена на организм человека в зависимости от возраста. Все успели убедиться в том, что водород необходим для замедления процессов старения и восстановления поврежденных клеток. Он помогает свести к минимуму риск воспалительных процессов и хронических заболеваний. Водород повышает иммунитет, но понижает уровень токсинов и тягу к сладкому. Но как он действует на организм ребенка?

Водородная вода помогает решить проблему повышенной чувствительности малышей к продуктам питания. Он способствует профилактике появления атопического дерматита и аллергических высыпаний. По мере роста ребенка, он все чаще контактирует с токсинами, поэтому водород поможет ему защититься от их негативного воздействия. Активные малыши и дети, которые с ранних лет занимаются спортивными нагрузками, также нуждаются в обогащенной водородом воде. Она также предупреждает возникновение детского ожирения, проблема которого так остро стоит в современном мире.

Вред воды, обогащенной водородом

Молекулярный водород является оптимальным антиоксидантом для людей всех возрастов. Его польза давно изучена учеными и врачами: водородная вода полезна для всех систем организма. Негативных последствий употребления такой воды специалистами обнаружено не было, поскольку водород сам является составной частью клеток. Его присутствие в теле человека — лучшее доказательство того, что водородная вода не может вызывать аллергическую реакцию или другие любые другие побочные эффекты.

Если в сети и встречаются негативные отзывы о воде, обогащенной водородом, то они в 100% случаев связаны с ее неправильным применением. Воду необходимо выпивать сразу после того, как она была приготовлена в генераторе. В противном случае она теряет свои полезные свойства.

Мнение врачей и биохимиков

В научной литературе часто встречается мнение врачей о пользе и вреде водородной воды. Большинство из специалистов подтверждает: она служит самым простым и безопасным способом введения водорода в организм. Воду можно пить, когда вам удобно — даже тогда, когда нет времени на водородную ингаляцию или внутривенную инъекцию. Эти манипуляции выполняются только медиками, в то время, как водородная вода подобных ограничений не имеет.

Отзывы специалистов о пользе воды, обогащенной водородом, акцентируют внимание на ее антиоксидантном действии, а также способности обеспечивать профилактику рака и хронических заболеваний. Сигео Ота, первооткрыватель чудесных свойств водорода, восхищается способностью гидрогена ликвидировать оксиданты и продлевать молодость человека.

Его мнение поддерживает доктор медицинских наук Юнг Юн-Сун из Кореи. Он лично убедился в том, что водородная вода оказывает благоприятное воздействие на когнитивные функции головного мозга и обеспечивает профилактику сердечных заболеваний.

Японские ученые компании ENHEL согласны с коллегами: водородная вода невероятно полезна для здоровья и оказывает на него комплексное воздействие. Благодаря их новейшим разработкам, обогащать воду водородом можно в домашних условиях. Делать это позволяют генераторы водородной воды. Портативные и стационарные устройства отличаются компактностью и простотой использования.

Читайте также: