Кто такие киберофобы кратко

Обновлено: 05.07.2024

Лет 10 назад, когда у меня только появился первый компьютер, мне как то было не себе при его использовании! Вот мне и интересно, может существует такая болезнь.

Киберофобия
Среди болезней, порожденных стрессами нашего века - века компьютеров, лазеров, реактивной техники, - появилась новая, имя которой - киберофобия. Так назвали психическое заболевание американские врачи, исследовавшие программистов, операторов ЭВМ, а также различные группы лиц, которые по долгу службы тесно связаны с компьютерами.

Киберофобия означает "боязнь компьютеров". Специалисты считают, что эта "фобия" становится весьма распространенной и в ближайшее время может потеснить - в статистическом смысле - такое "популярное" навязчивое состояние, как клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства.

- Сотни тысяч людей работают с компьютерами, - говорит доктор Сэнфорд Уэйнберг, сотрудник одного из медицинских колледжей в Филадельфии, - и многие из них считают свою работу слишком нервной: тесный контакт с электронно-вычислительными машинами развивает у людей комплекс неполноценности. Человеку свойственно ошибаться, компьютеры же моментально подмечают эти ошибки и указывают на них людям с "нечеловеческой" прямотой и бесстрастностью. Иногда операторам ЭВМ даже кажется, что компьютеры высмеивают их.. .

Каждый день сталкиваюсь с такими - боятся подходить к компу, перед тем как нажать кнопку, думают по часу. Трясёт их, колбасит. А ещё вирусофобия! Это ещё круче, спасибо касперскому и другим прихвостням-аферистам, благодаря им есть МНОГО работы.

Машины начинают и выигрывают

Шахматные программы постепенно совершенствовались, и началу 1990-х лучшие из них вышли на уровень игры реальных гроссмейстеров. В 1989 году американский программист китайского происхождения Сюй Фэнсюн ( Xu Feng Xiong, Feng-hsiung Hsu ) создал программу для комплекса Deep Thought. Состоялся матч из двух партий между Deep Thought и тринадцатым чемпионом мира (с 1985 по 1993 год) Гарри Каспаровым . В первой партии человек играл черными, осторожничал и сделал ничью. Во второй, получив белые, Каспаров пошел в атаку и смял противника. Именно с Deep Thought, на счету которой были победы над многими серьезными гроссмейстерами, началась эра реального противостояния человека и шахматной программы с равными шансами на успех.

В природе человека заложены различные эмоции, которые он может испытывать в различное время на протяжении жизни. Одной из таких эмоций является страх. Сам по себе страх позволяет человеку избежать различных опасностей. В его основе лежит инстинкт самосохранения, носящий защитный характер. Но нередко человеческая психика даёт сбой, при этом возникает чувство боязни ситуаций или объектов, условно неопасных. Например, киберфобия — боязнь компьютеров.

Понятие страха

Естественный страх является нормой для всего живого на нашей планете. Заложенный природой в нашу психику, именно он позволяет избежать многих опасностей: не прыгать с большой высоты; не трогать оголённые провода; избегать опасных дорог и тому подобное. Разумные опасения помогают не только сохранить здоровье, но и продлить жизнь. Но всё это верно лишь тогда, когда идёт речь об обоснованной боязни, то есть реальной.

Выделяют несколько видов страха:

естественный;
возрастной;
патологический.

Обычно возникающее естественное или возрастное чувство страха кратковременно, обратимо и исчезает через некоторое время. При этом оно не оказывает существенного влияния на поведение и отношения с окружающими людьми. Патологический же страх выражается в более ярких формах: ужас, потрясение, шок. Характеризуется он затяжным периодом, труднообратимым течением, потерей контроля над своими действиями. Такое состояние чаще всего выражает необоснованное или иррациональное расстройство психики.

Патологический уровень страха, связанный с ситуациями или объектами, при взаимодействии с которыми у большинства других людей не возникает никаких эмоций, называется фобия. В психиатрии под фобией понимают резкое проявление реакции страха. С научной точки зрения такое поведение не поддаётся логическому объяснению. Из-за появления фобии человек начинает вести себя не совсем адекватно в простых случаях или при виде каких-либо предметов. Например, боится компьютеров или других электронных гаджетов, не может перейти по мосту, боится плавать или темноты.

Появление фобий

Возникающие фобии чаще всего связывают с событиями, происшедшими в детстве. Ребёнку наносится психотравма, из-за которой и формируется боязнь, развивающаяся и укрепляющаяся со временем. Такие травмы характерны своим появлением в невротических семьях. Если микроклимат, созданный в семье, психологически уравновешенный, нет агрессии и истерик, постоянных ссор, то и вероятность развития психологических травм у ребёнка минимальна.

Многие учёные сходятся во мнениях, что все фобии провоцируются после пережитого стресса. При этом отмечается возможность передачи боязни по наследству. Появление страха в возрасте чаще всего связывается с нежеланием воспринимать развитие общества.

У человека с возрастом возникает естественное желание спокойствия, он не хочет новшеств, меняющих его размеренную жизнь. Изучать что-то новое уже не хочется, и это происходит как на физическом, так и психологическом уровне. У людей в возрасте часто зарождается страх к сложным технологиям, называемый технофобией или киберфобией.

Непереносимость новых технологий

Понятие cyberphobia (киберфобия), появившееся в 1980 году, описывается как непреодолимое чувство иррационального страха к компьютерам или невосприимчивость к узнаванию новых технологий. Основными симптомами являются:

избегание компьютеров и высокотехнологичных устройств;
непереносимость выполнения компьютеризированных задач;
возникновение при сталкивании с устройствами: сухости во рту, повышенного сердцебиения и потовыделения, диспноэ, тошноты.

Поведение человека, имеющего такой недуг, характеризуется возникновением робости при виде компьютера, его негативными отзывами о работе с ним. Человек старается избегать места, где он может их встретить. По данным статистики, около двадцати пяти процентов людей страдают слабой степенью киберфобии и около пяти процентов — высокой. Высокая степень проявляется появлением физиологической реакции.

К этому ещё добавляется то, что компьютерные программы часто указывают на ошибки, выполненные человеком, например, при работе в текстовых редакторах. Такое положение вещей некоторая группа пользователей считает насмехательством над собой. С учётом накопленной усталости от работы с ПК и появления раздражительности, вполне вероятно зарождение киберфобии с возможностью её передачи следующему поколению.

Если же при этом рядом находится человек, который начинает подшучивать об умении работать на ПК и сам быстро исправляет все ошибки, то такая ситуация может довести неопытного пользователя до истерики. Человек перестаёт думать о деле, и все его мысли поглощены размышлениями о своей неполноценности. Поэтому в следующий раз он пытается избежать работы со сложным для него устройством.

Провести аналогию можно с рядовым человеком, который никогда в жизни не видел самолёта и тут вдруг попал в кабину пилота за штурвал. Ничего не понимая в многочисленных индикаторах и ручках, он явно начнёт паниковать и будет находиться в стрессовом состоянии, боясь что-то не так сделать.

Боязнь компьютера и его использования приводит к тому, что при возникновении нестандартной для киберфоба ситуации у него появляется общая слабость и возникает недомогание. При этом наблюдается учащённое сердцебиение, дрожь. Человек нервничает и раздражается. Он может подскакивать, ругаться и даже в порыве ярости пытаться избавиться от изображения на экране монитора. Всё это происходит из-за фобии сделать что-то не так, испортить технику, опозориться перед другими.

Лечение от боязни

Существуют различные способы избавления человека от фобии. При этом множество людей понимает абсурдность своих страхов, например, не всякая собака желает укусить, компьютер не сделает ничего плохого, а только поможет решить какого-то рода задачу. Лечение в первую очередь направлено на борьбу с реакциями, мешающими полноценной жизни.

Используются различные виды терапии. Из наиболее известных терапий применяются следующие виды:

Самостоятельное преодоление недуга

Избавляться от фобии нужно. Являясь разновидностью страха, она лишает возможности трезво и здраво рассуждать при соприкосновении с ней. Это чувство делает беспомощным и может привести к печальным результатам. Так, из-за боязни компьютера, например, при возникновении аварийной ситуации, решаемой за несколько секунд путём нажатия комбинации клавиш на ПК, человек не сможет этого сделать, что приведёт к катастрофическим последствиям.

Избавившись от страха, киберфоб ощутит все достоинства развития современных технологий и удобство их использования как на бытовом, так и профессиональном уровне. Но побороть свои страхи не так уж и просто, хотя люди и не подозревают, на какие свершения они порой способны.

Существует мнение, что необоснованные страхи могут исчезнуть, если в памяти возникнет самая первая ситуация, которая привела к их появлению. Если человек сможет вспомнить психотравмирующую ситуацию и мысленно её прокрутить в голове, при этом выбрать такое её развитие, которое станет самым благоприятным, то это в итоге приведёт к положительному результату в целом. Такое переосмысливание понадобится повторить несколько раз, в результате фобия должна будет устраниться.

Рассуждение над природой возникновения фобии в любом случае даст положительный эффект, но не всегда стопроцентный. Для избавления следует посмотреть своему страху в лицо. Делать это следует постепенно, чтобы не усугубить состояние.

Необходимо понять алгоритмы поиска решения при возникновении ошибок и научиться простым действиям, как поступать, если оно не найдено. На следующем этапе можно перейти к работе на ПК самостоятельно. При таких попытках важно вначале уделять немного времени для работы на ПК, но постепенно его увеличивать.

Советы по избавлению

Конечно, профессиональная помощь в избавлении от фобии, скорее всего, даст раньше положительные результаты, чем самостоятельные попытки. Но это лишь в том случае, когда будет выбран действительно классный специалист.

Поэтому, если киберфоб действительно осознаёт абсурдность своего страха, следует воспользоваться следующими советами:

И всегда следует помнить, что если не получается побороть страх самостоятельно, то это исправимо. Психолог и психотерапевт — это полезнейшие специалисты для современного общества, которые знают, как помочь избавиться от фобии, поэтому всегда можно к ним обратиться.

Мы живем в замечательное время сложных технологий, которые привлекают людей всех возрастов, от малышей до пенсионеров. Компьютер довольно неожиданно оказался незаменимой частью нашей жизни, и чтобы не отстать от своего времени, необходимо везде успевать, соответствовать темпу, заданному современностью. То есть, нужно в обязательном порядке научиться жить по-новому, иначе просто невозможно. Но как поступить, если один вид компьютера вызывает страх, и хочется в панике бежать от него подальше? Это странное состояние имеет свое определение, и боязнь компьютера – это не каприз лентяев, которым не хочется заниматься обучением. Это психическое заболевание, которое называется киберофобией, или синдромом компьютерной тревожности.

Человек не хочет выглядеть глупым, так у него не имеется элементарных навыков работы с техникой. Особенно это касается взрослых людей, например, учителей, которые с опаской смотрят на ПК, и чрезвычайно боятся уронить свой авторитет. В этом случае нужно помнить, что педагог не имеет возраста, и всегда находится в стадии обучения. Инициатива всегда является залогом успеха, а проблему создает неуверенность в собственных силах. Но, когда речь идет о киберофобии, заболевание вызывает страх не только перед компьютерами. Данное психическое заболевание было так названо американскими исследователями, которые тестировали операторов ЭВМ, программистов, и целые группы лиц, работа которых связана с различной компьютерной техникой.

Причины возникновения киберофобии

Психологи считают, что возникновение киберофобии связано с неуверенностью в собственных способностях к быстрому обучению, ведь страх перед умной техникой имеется у многих. Значительная часть граждан, которые никогда не имели дела с компьютером, или это было слишком поверхностно, могут испытывать буквально суеверную боязнь при прикосновении. Особенно, это касается женского пола. Работающий компьютер, и все, что происходит на мониторе, является причиной паники. Что-то мигнуло, открылось, закрылось, зашумело – все это может довести киберофоба до истерики. В общем-то, такого человека можно понять, ведь для него все, что происходит на экране, абсолютно непонятно с самого начала, и чем больше он смотрит, тем запутаннее ему все кажется. Так как же тут не испугаться?

К примеру, возьмите такую ситуацию – если человека, ничего не понимающего в пилотировании посадить в кабину самолета за штурвал, где имеется не менее сотни различных индикаторов и кнопочек, то как он будет себя чувствовать? А если кто-то окажется в салоне автомобиля на водительском месте, хотя никогда не водил машину? Даже две педали покажутся чем-то невероятно сложным в техническом плане. То есть, совершенно очевидно, что необходима моральная подготовка, в противном случае не получится ничего, кроме нервного стресса. Страх человека всегда одинаков, также как незнакомые вещи пугали древних людей, так и мы боимся незнакомой и сложной техники.

Так можно ли победить киберофобию, и избавиться от иррациональной боязни? А главное, как это сделать правильно? Больные киберофобией утверждают, что компьютер слишком умный, конечно, не в том смысле, как люди, но все равно это вселяет определенный страх, который не уменьшается, а наоборот, закрепляется. Ведь как бы человек не старался, он не в состоянии за долю секунды не умножить несколько пятизначных чисел, и не запомнить несколько тысяч книг. А разве способен кто-нибудь воспроизвести музыку, так, как это делает компьютер? Если с калькулятором еще можно потягаться, считая, что его микросхема довольно глупа, то с компьютером на подобное не решишься.

Признаки и лечение киберофобии

В какой ситуации может произойти обострение заболевания, когда больной испытывает все характерные для фобии признаки? Нередко бывает, когда компьютер, прежде чем выполнить заданное вами действие, переспрашивает, действительно ли вы хотите произвести его. Этот простой шаг ставит киберофоба в тупик, и заставляет водить мышку дрожащей рукой, обливаясь от страха потом. При этом, может нарушиться сердечный ритм, появиться общая слабость и резкое недомогание. Кружится голова, тошнит, дрожат колени, и больной уверен, что он совершил какое-то непоправимое действие. Человек начинает нервничать, ведет себя неадекватно. Некоторые в такой ситуации вскакивают, и стараются чем-нибудь накрыть монитор, накинуть на экран полотенце, платок, все, что попадет под руку.

Все это происходит потому, что человек боится сделать что-то не так, и тем самым безнадежно испортить капризную технику. Но следует знать, что ничего неисправимого не случится, что бы вы ни сделали. Конечно, вполне возможны и неисправимые последствия, но для этого вам необходимо либо вылить на клавиатуру не менее литра воды, либо как следует стукнуть разводным ключом по монитору. Поэтому, конечно следует посетить психотерапевта, чтобы успокоить нервную систему, а потом серьезно заняться изучением компьютера, чтобы через некоторое время с улыбкой вспоминать свои страхи.

Читайте также: