Какая работа совершается при удерживании груза кратко
Обновлено: 02.07.2024
1. Мышцы глазных яблок, они работают очень интенсивно.
2. Мышцы, сокращаясь или напрягаясь, производят работу
3. Работа мышц может выражаться в перемещении тела или его частей. Такая работа, которая совершается при поднятии тяжестей, ходьбе, беге – динамическая работа. При удерживании частей тела в определенном положении, удерживании груза, стоянии, сохранении позы совершается статическая работа. Одни и те же мышцы могут выполнять и динамическую, и статистическую работу.
4. При удерживании груза совершается статическая работа.
5. Например, при сгибании руки двуглавая мышца плеча (мышца-сгибатель) сокращается, а трехглавая мышца (мышца-разгибатель) расслабляется. При этом рука сгибается. Это происходит потому, что возбуждение двуглавой мышцы через центральную нервную систему одновременно вызывает расслабление трехглавой мышцы. И, наоборот, при разгибании руки двуглавая мышца плеча (мышца-сгибатель) расслабляется, а трехглавая мышца (мышца-разгибатель) сокращается. При этом рука разгибается.
6. Если мышцы работают без отдыха, наступает их утомление. Это нормальное физиологическое явление.
Развитие утомления мышц связано прежде всего с процессами, происходящими в центральной нервной системе. Утомлению способствует и накопление в мышце в процессе работы продуктов обмена веществ. Во время отдыха кровь уносит эти вещества, и работоспособность мышечных волокон восстанавливается.
7. Скорость развития утомления зависит от состояния нервной системы, ритма работы, величины нагрузки, тренированности мышц.
Мышцы, сокращаясь или напрягаясь, производят работу. Она может быть динамической или статической.
Вопрос 2. Какая работа называется динамической? статической?
Работа мышц может выражаться в перемещении тела или его частей. Такая работа, которая совершается при поднятии тяжестей, ходьбе, беге – динамическая работа. При удерживании частей тела в определенном положении, удерживании груза, стоянии, сохранении позы совершается статическая работа. Одни и те же мышцы могут выполнять и динамическую, и статическую работу.
Вопрос 3. Какая работа совершается при удерживании груза?
При удерживании груза совершается статическая работа.
Вопрос 4. Как работают мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели?
Например, при сгибании руки двуглавая мышца плеча (мышца-сгибатель) сокращается, а трехглавая мышца (мышца-разгибатель) расслабляется. При этом рука сгибается. Это происходит потому, что возбуждение двуглавой мышцы через центральную нервную систему одновременно вызывает расслабление трехглавой мышцы. И, наоборот, при разгибании руки двуглавая мышца плеча (мышца-сгибатель) расслабляется, а трехглавая мышца (мышца-разгибатель) сокращается. При этом рука разгибается.
Вопрос 5. Верно ли утверждение, что вся мышечная деятельность носит рефлекторный характер? Обоснуйте свой ответ.
Правда. Ученые установили, что деятельность скелетной мускулатуры человека имеет рефлекторный характер. Непроизвольное отдергивание руки от горячего предмета, дыхательные движения, ходьба, различные трудовые движения — все это двигательные рефлексы различной сложности. Работой мышц управляет нервная система, она обеспечивает согласованность их действий, приспосабливает их работу к реальной обстановке, делает ее экономичной.
Вопрос 6. Почему мышцы устают?
Если мышцы работают без отдыха, наступает их утомление. Это нормальное физиологическое явление. После отдыха работоспособность мышц восстанавливается.
Развитие утомления мышц связано прежде всего с процессами, происходящими в центральной нервной системе. Утомлению способствует и накопление в мышце в процессе работы продуктов обмена веществ. Во время отдыха кровь уносит эти вещества, и работоспособность мышечных волокон восстанавливается.
Вопрос 7. От чего зависит скорость развития утомления мышц?
Скорость развития утомления зависит от состояния нервной системы, ритма работы, величины нагрузки, тренированности мышц.
ПОДУМАЙТЕ
1. В чем различие между статической и динамической работой мышц?
При той и другой мышцы все равно делают работу. Но при динамической работе мышцы приводят в движение тело человека (в движении, ходьба, плавание, подъём тяжестей и т. д.), они сокращаются и производят энергию. А при статической работе мышцы "замерли" (поддержание стабильного положения тела в неподвижном состоянии) в одном положении. При статической работе мышцы устают быстрее.
2. Почему длительное стояние утомительнее ходьбы?
При стоянии одни и те же группы мышц находятся в напряжении и тратят энергию (статическая нагрузка более энергоемкая, нежели двигательная), а например, при ходьбе сгибающие и разгибающие мышцы работают поочерёдно и успевают отдохнуть.
Каким образом мышцы совершают работу? Какая работа называется динамической? статической? Какая работа совершается при удерживании груза? Как работают мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели? Верно ли утверждение, что вся мышечная деятельность носит рефлекторный характер? Обоснуйте свой ответ. Почему мышцы устают? От чего зависит скорость развития утомления мышц?
Мышца совершают работу путём сокращения.
Динамическая работа - процесс сокращения мышц, приводящий к перемещению в пространстве тела или его частей.
Статистическая работа - работа, осуществляющая поддержание положения тела и его частей в пространстве в
определенном отношении друг к другу. В данном случае сокращение мышцы
не сопровождается ее укорочением, длина остается постоянной, меняется
лишь ее напряжение.
При удерживании груза совершается динамическая работа.
Иными словами, трицепс и бицепс. Сгибание в суставе осуществляется при сокращении мышц-сгибателей и одновременном расслаблении мышц-разгибателей. Разгибание происходит наоборот: сокращаются мышцы-разгибатели, а мышцы-сгибатели расслабляются.
Верно, а вообще 50% на 50% Мышечные движения в организме имеют рефлекторный
характер, потому что они всегда являются реакцией на раздражение
рецепторов центральной нервной системы. А вообще есть и мышцы, которые не поддаются сознанию человека.
Во время движения начинается реакция
организма на избыточное выделение мышцами молочной кислоты и других токсинов. Однако утомляется не мышца, а ЦНС (центральная нервная система)
От нагрузки. Чем она больше, тем больше выделяется мол. кислоты и токсинов, а следовательно мышцы устают быстрее. А также зависит от вида (динам. или статист. ) и ритма работы
Мышцы, сокращаясь или напрягаясь, производят работу. Динамическая работа это работа при которой мышцы сокращаются и расслабляются ( бег, плавание) , а статическая при которой мышцы находятся в каком то определенном положении.
При удерживания груза совершается статическая работа. Мышцы-сгибатели и мышцы-разгибатели работают согласовано: когда одни сокращаются, то другие - расслабляются. Мышцы работают рефлекторно, т. е. сокращаются под влиянием нервных импульсов, поступающих из центральной нервной системы по аксонам двигательных нейронов к каждой мышечной клетке.
При длительной физической работе без отдыха, при больших нагрузках. или высоком ритме работы может наступать утомление мышц - т. е. временное понижение их работоспособности.
107. Запишите определения.
Динамическая работа – мышцы, напрягаясь или сокращаясь, производят работу. Такая работа совершается при поднятии тяжестей, ходьбе, беге.
Статическая работа – совершается при удерживании частей тела в определённом положении, при удерживании груза.
108. Опишите, как осуществляется работа мышц.
Работа мышц основана на их главных свойствах – возбудимости, проводимости и сократимости. Вследствие возбуждения и сокращения мышцы, происходит её укорочение и, как следствие, движение в данной части тела.
109. Объясните, каковы причины утомления мышц.
Основная причина утомления мышц – длительное мышечное утомление и утомление нервных центров. Еще один фактор наступления утомления – накопление калия.
Скелетные мышцы состоят из параллельно расположенных пучков мышечных волокон.
2. На какие типы подразделяют мышечные волокна? Чем они отличаются?
Мышечные волокна подразделяются на два типа: красные и белые. Белые сокращаются быстро и быстро устают. Красные мышечные волокна сокращаются медленно, но при этом устойчивы к утомлению.
3. Какие функции выполняют скелетные мышцы?
Скелетные мышцы обеспечивают выполнение всех видов движений.
4. Какие мышцы обеспечивают вдох и выдох?
Мышцы диафрагмы и межрёберные мышцы.
5. Как осуществляется регуляция мышечных сокращений?
Сократительная активность всех без исключения мышц находится под контролем нервной системы. Создаваемые двигательными нейронами импульсы поступают к мышечным волокнам и вызывают их сокращения. Мышечные волокна всегда сокращаются с максимальной силой. Но так как все они обладают разным уровнем возбудимости, сначала сокращаются более возбудимые, а затем менее возбудимые мышечные волокна. Благодаря этой особенности нервная система может очень точно дозировать силу сокращения скелетных мышц.
6. В чем различие между статической и динамической работой мышц? Какая работа совершается при удерживании груза?
При совершении динамической работы идет постоянное чередование двух фаз — сокращения и расслабления мышц. При умеренном темпе и средней величине нагрузки такая работа может продолжаться длительное время.
При совершении статической работы мышечные волокна находятся в состоянии непрерывного напряжения, что приводит к быстрому развитию утомления.
При удерживании груза совершается статическая работа.
2. Сложные вопросы.
1. Какие мышцы и почему лучше развиты у человека по сравнению с животными?
Мышцы спины и шеи, поддерживающие вертикальное положение позвоночника; мышцы кисти руки, отвечающей за возможность выполнять огромное количество тонких и сложных манипуляций; мимические мышцы, дающие возможность выражать эмоции.
2. Почему физические упражнения, с легкостью выполняемые гимнастами, не могут повторить спортсмены-тяжелоатлеты?
Потому что гимнасты более гибкие.
3. С чем связана необходимость приспособления организма к физическим нагрузкам после продолжительного космического полета?
После длительного влияния невесомости организм попадает в условия, когда на него будут действовать ускорения различной направленности.
Да. Физическая культура – это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Лечебная физическая культура — это метод воздействия на организм с помощью физических упражнений в лечебных и реабилитационных целях.
5. Какой вид отдыха (пассивный или активный) вы порекомендуете спортсмену, только что преодолевшему марафонскую дистанцию?
Читайте также: