Как связаны смелость и сила воли кратко

Обновлено: 09.05.2024

Сила воли считается качеством, которое присуще каким-то особенным людям: героям, выдающимся спортсменам, знаменитым ученым. С ней часто связывают успешность, подчеркивая, что невозможно ничего добиться, если не преодолевать трудности и собственную лень. Силу воли объединяют с силой духа, рассматривая все вместе, как неотъемлемые признаки сильной, стойкой личности. Эти ценные качества не заложены в человеческом характере от рождения, тренировка силы воли необходима очень многим. Для этого требуется простое желание и не очень простая работа над собой.

Сильная воля и сильный дух

Сила духа и сила воли (определение их) отличаются друг от друга. Несмотря на то, что оба качества считают принадлежностью человека с характером, далеко не каждый волевой индивидуум обладает силой духа. Но наоборот бывает очень часто: духовно сильная личность чаще всего обладает и развитой силой воли.

Итак, сила воли: что это такое и чем она может быть полезна современному человеку? Этот термин подразумевает твердость в выполнении своих решений. Чаще воля (это в психологии) может рассматриваться как склонность следовать к намеченной цели. Иногда случается так, что любое начинание вызывает прилив энтузиазма только в начальной стадии, пока не остыло желание. Чуть позже, сталкиваясь с неизбежными трудностями, принявший некое решение человек начинает выполнять действия, связанные с его намерением, с некоторой долей сомнений.

В это время человеку и необходимо знать, как развить силу воли, чтобы преодолеть нежелание и лень, болезненные ощущения (например, на спортивной тренировке или при занятиях танцами), усиливающуюся тягу к привычному до принятия решения времяпрепровождению (при похудении или отказе от вредных привычек). При отсутствии осознанного желания добиться поставленной цели (как называет это психология, воли) человек утрачивает интерес к выполнению нужных для этого действий и отказывается от дальнейшего следования своей мечте.

Таких индивидуумов не напрасно называют безвольными или слабохарактерными. Неразвитая, слабая сила воли является чертой характера таких личностей. И далекая цель оказывается недостижимой вовсе не из-за того, что нет способностей или наследственность не самая лучшая: именно отсутствие воли и твердости в выполнении своих же решений приводит к отказу от того, что хотелось бы иметь. Тогда люди задаются вопросом о том, как воспитать в себе силу воли.

Духовно сильный человек будет следовать своим моральным установкам, чего бы это ему не стоило. В выполнении своего решения преобладающим мотивом может стать как раз вера в собственные силы, и тогда никакие трудности не смогут помешать добиться результата. Но, в отличие от бездуховного эгоиста, который ценит только собственные интересы, нравственность определяет и границы допустимого по отношению к окружающим: в выполнении собственных решений сильный духом не допустит и унижения других. Сила духа человека будет помогать преодолеть трудности, которые вызовет соблюдение чужих интересов и собственных моральных норм.

Можно ли развивать силу воли и духа?

Когда сила и воля совмещаются в одном словосочетании, то напрашивается сравнение с силой мышц. Из этого часто делают вывод о том, что существуют способы того, как тренировать силу воли и духа. Действительно, существуют многочисленные методики по формированию этих полезных качеств у детей и взрослых. Рассматривать развитие силы воли или духа придется отдельно, так как это очень разные понятия и в психологии, и в обыденном представлении людей.

Способы развития силы воли могут быть самыми разными. В зависимости от того, какую цель преследует человек, могут меняться и методики, как натренировать силу воли, одновременно выполняя часть принятого решения. Например, при намерении научиться играть на музыкальном инструменте, можно развивать усидчивость, как качество, которое дает возможность надолго сосредотачиваться на выполнении однообразного действия (играть гаммы). При стремлении снизить вес методика работы над силой воли может быть основана на разумном отказе от сладостей или соблюдении режима питания и тренировках.

Формирование волевых качеств у детей

Для мам, интересующихся, как воспитать силу воли у ребенка, методики должны включать игровой момент. Совсем необязательно стараться делать из маленького человечка исполина духа, запрещая ему наслаждаться естественными радостями его возраста. Соблюдение правил игры, содержащей элементы достижения поставленной задачи (пройти лабиринт, написать нужное количество крючочков в прописи и т. д.), исподволь готовят ребенка к выполнению более сложных действий, связанных с преодолением неких препятствий.

При удачном достижении конечной цели задания обязательно должно следовать поощрение. Это и в дальнейшем будет формировать прямую связь между результатом и удовлетворением от него. Желательно заранее оговорить с ребенком определенный вид этого поощрения: прогулка, просмотр мультфильма, лакомство или что-то еще. Но при выполнении задания стоит требовать ответственного подхода и сосредоточения не на поощрении, а действиях.

Если малыш не справляется с заданием, то причина может быть в слишком высоких требованиях к нему. Взрослому следует трезво проанализировать возможности своего ребенка и учесть это при подборе следующих заданий. Их усложнение должно происходить постепенно и только после того, как будущая волевая личность научится преодолевать трудности начального этапа. Иначе воспитание положительных качеств у ребенка может обернуться его уверенностью в собственном бессилии и неумении сделать что-то правильно. В будущем это обернется только умением вовремя спасовать перед самыми незначительными затруднениями и приведет к отказу от выполнения своего решения.

Как развивать силу воли самостоятельно?

Где взять силу воли, если человек впервые задумался об ее отсутствии, уже будучи взрослым? Проще всего записаться на какой-нибудь тренинг: собрать нужную сумму денег иногда удается только ценой самоограничения.

Но можно пойти более трудным путем, и сделать воспитание воли своей главной задачей. Все придется делать самостоятельно и полагаться только на собственные силы, хорошо уяснив себе, что такое сила воли, ведь тренера здесь уже не будет.

Разработать собственную методику можно по упомянутым выше принципам: худея, отказываться от чего-то, соблюдать режим и посещать спортивные тренировки. Один из героев американского писателя С.Кинга, стараясь сбросить вес, вынужден был даже собственную маму убедить в том, что готовить ему нужно совершенно определенную пищу. А наши олимпийские чемпионы ежедневно превозмогают себя, стараясь достичь новых высот в избранных ими видах спорта.

Как формируется сила воли, как развить и укрепить в себе это полезное качество, рассуждают и американские психологи:

Общая задача (например, сделать генеральную уборку в кладовой), может быть разбита на несколько более мелких.
Для каждого этапа следует определить четкий срок и обязательно выполнить его. Например, в течение 1 недели набраться смелости, открыть дверь подсобки и оценить уровень беспорядка, во 2 неделю разобрать верхние полки, в 3 — перейти к средним, затем выбросить вещи, которые старше 10 лет.
Не забывать чувствовать удовлетворение от выполненной работы. Даже небольшое усилие, сделанное самостоятельно, уже достойно гордости. Тем более что в результате его выполнена какая-то работа, до которой никак не доходили руки, и теперь она больше не беспокоит своим наличием.

Сотрудники Северо-Западного университета (США) отметили, что в результате составления подобных расписаний экспериментальная группа стала меньше курить, регулярно питаться, посещать спортивные тренировки. Курсанты признались, что у них появилось и больше свободного времени.

Упражнения для воли

Другая методика, как укрепить силу воли, состоит в выполнении несложных заданий:

При наличии речевых привычек (слова-паразиты, ругань и т. п.) можно попытаться контролировать себя и вовремя воздерживаться от обычных выражений. Вариантом может стать отказ от обычая класть ногу на ногу, или сосредоточение на простом действии. Для понимания того, как развить силу воли, можно начать открывать дверь левой рукой (для правшей).
С такой же целью следует ввести в обиход и ежедневно делать что-то, что в обычной жизни не является привычным. Это будет способ как выработать силу воли, так и усвоить полезные привычки: гимнастика по утрам или вынос мусора вечером. Основное — неукоснительное выполнение своего решения.
Развитие воли у человека через самоконтроль можно реализовать, просто заведя привычку записывать свои траты, составлять меню, фиксировать время, проведенное перед телевизором.

В результате следования решению формируется привычка обращать внимание на свои действия, укрепляется сила воли человека. Простота и доступность заданий самому себе в этом случае будет только полезна: не придется слишком уж корить себя за то, что не сдержался, забыл записать в блокнот трату на мороженое или не вынес мусор. Выполняя упражнения для развития силы воли, нужно обращать внимание только на соблюдение собственных правил игры, не особенно заостряя внимание на результате и способах, как прокачать силу воли. Скорее всего, она проявит себя в тот момент, когда придется столкнуться с реальной проблемой: пригодится и умение разбить ее на отдельные элементы, решая небольшие задачи, и привычка следовать изменившимся правилам поведения.

Как сделать сильным свой дух?

Говорят, что главная сила в человеке — это сила духа. Действительно, духовно сильный человек способен не пасовать перед трудностями и пытаться искать выход даже в безвыходной ситуации. Если сильная воля ведет человека к цели, то сила духа позволяет ему находить возможности для этого.

Разрабатывать методики для тренировки силы духа можно только самостоятельно. Невозможно развивать дух у ребенка, который еще не имеет четких моральных ориентиров. Но даже взрослому человеку помочь можно только самыми общими советами о том, как укрепить силу духа.

Чтобы обрести по-настоящему сильный дух, нужно проанализировать сильные и слабые стороны своей натуры. Делать это нужно предельно честно, не стараясь приукрасить себя. От осознания своих качеств зависит и способность изменить что-то в своей жизни.

После того как первичные выводы будут сделаны, нужно принять решение и четко следовать к намеченной цели. Это может быть одна из незначительных задач, подобных упражнениям для тренировки воли. Но выполнить ее придется, несмотря на возможный стыд, лишение каких-то удобств для себя. Все способы, как развить силу духа, направлены на определение своих моральных критериев и подразумевают преобладание духовных ценностей над комфортом низшего порядка.

Не следует предаваться самоуничижению, если сначала трудно решиться на поступок. Следует позволить себе осознать, что достижение поставленной цели в этом случае способно избавить от давно назревшей проблемы. Чувство вины, жалости к себе или зависти, ревности и другие изматывающие нашу душу состояния удается прекратить, только повернувшись лицом к собственному страху. Для религиозных людей решающей может оказаться их вера, а атеисту придется искать опору в самом себе.

Нужно обратить внимание и на свой круг общения: хорошие отношения с людьми, чей моральный облик не вызывает одобрения, калечит дух человека, заставляя искать оправдания для поступков друзей, поступаясь при этом собственными нравственными установками. В перспективе может быть только поиск оправдания собственной гнусной выходке и предательство собственных убеждений. О какой же силе духа придется говорить в этом случае?

Если приятели не соответствуют идеалу, который имеется у личности, лучше всего пойти на сознательный разрыв отношений с ними. Результатом будет сохранение чистоты своего духа. Разрыв может быть болезненным и лишить человека некоторых удобств, которые предоставляло ему такое общение. Но разговоры о силе духа бесполезны, если собственные ценности обмениваются на удовлетворение низменных потребностей или утрачиваются в угоду толпе.

Зачем все это нужно?

Развитие воли у человека обязательно заставляет его обращать внимание на некоторые энергозатратные состояния. Обнаружив возникновение жалости к себе из-за лишений или усталости, легко заметить и то, сколько времени и сил уходит на это чувство. Замещая его удовлетворением от выполнения решения человек повышает самооценку.

Пытаясь избежать неприятных действий, проблему решить невозможно. В некоторых случаях она может и усугубляться (например, больной зуб). Но воспитание воли, как победа над собственными страхами, позволяет без особого надрыва выполнить эти действия, решить существующую проблему и наслаждаться результатом.

Часто возникающее чувство гордыни и собственной исключительности мешает открытому общению. Развитая сила духа, которая дает возможность достойно оценивать и других, позволяет адекватно относиться и к их силе, и к их слабостям. В итоге сильная личность приобретает возможность постоянно пребывать в спокойном и уверенном состоянии, не обвиняя других в собственных неудачах и просчетах. Но это именно те черты, которые свойственны успешному и умеющему добиваться успеха индивидууму.

Сила воли - это такое качество характера, когда человек может сдерживать свои эмоции и желания, переступать через собственные внутренние преграды и бороться с ними. Смелость - это отважность, решительность, отсутствие боязни и страха. Я считаю, что эти два понятия неразрывно связаны. Ведь нужно обладать силой воли, чтобы совершать смелые поступки. Преодолевая свои страхи и терзания, на помощь смелости приходит сила воли, она как будто открывает второе дыхание. Если у человека нет силы воли, то вряд ли его можно назвать смелым. Даже идя против общества, нужно обладать силой воли, чтобы дать достойный отпор.

О смелых людях написано много литературных произведений. Эти герои, переступившие через свой страх, рискуя, совершали достойные поступки.

Также эти качества помогли ему дать отказ Пугачеву и позже, без зазрения совести, он обратился к нему за помощь и получил ее. Данная ситуация сложилась именно так, потому что смелые люди заслуживают уважения и их поступки рационально расценены.

Разве человек, не обладающий силой воли и смелостью, отозвался бы? Ведь вокруг него его враги, которые бы могли схватить и его. Он переступает через все страхи и сомнения, лишь бы в последние минуты жизнь, сын знал, что отец рядом.

Таким образом, сила воли и смелость неразрывно связаны между собой. Такие качества присущи людям чести, достойным личностям. Переступая через свои страхи, они только закаляют свой характер и проявляют свою истинную натуру, которая без этих качеств, так и осталась бы внутри их. Взаимосвязь этих важных качеств, делает человека особенным, он способен вести за собой толпы и эти люди будут уверены в нем. А всё потому, что человек, проявивший себя, не сможет дать слабину.

Сила воли это внутренний стержень каждого из нас. И то насколько этот стержень тверд и прочен, делает из нас тех, кем мы являемся. Когда от нас зависит, что же дальше произойдёт, именно благодаря внутреннему стержню мы можем что-то предпринять. Смелость – это способность человека посмотреть своим страхам в лицо и сделать то, что он хочет и считает разумным и правильным. Тогда появляется связь, что чем больше наша сила воли, тем смелее и благоразумнее мы поступаем.

Петр сражался до конца и даже когда его схватили он не перешёл на сторону врага. Каждый раз, когда ему предлагали стать предателем, даже под страхом смерти, он проявил невероятную смелость и силу воли, чтобы отказать Емельяну Пугачеву. Когда же Петра схватили и начали допрашивать и узнавать, кто был в сговоре с Пугачевым, он снова проявил смелость и не сказал им об этом, чтобы не запятнать честь его любимой. Петр проявил смелость и в тот момент, когда Швабрин, прочитав его стихи, очень не прилично выразился о дочери капитана Гринёва, вызвав Алексея на дуэль. Он не боялся страха смерти, потому что внутри него был прочный стержень его воли, которая помогла ему вынести все испытания.

В качестве другого аргумента можно упомянуть Алексея Швабрина из того же произведения Пушкина. Этот человек не был храбрым и смелым, и он не обладал силой воли, поэтому в тот момент, когда нужно было выбирать между смертью и предательством, он выбрал второе. Алексей испугался смерти и перешёл на сторону врага в первый же удобный момент. У него не было внутреннего стержня, благодаря которому он смог бы остаться верен Отечеству, и с достоинством принять смерть или любое другое наказание от своих врагов.

Сила воли дается человеку с рождения, но её очень сложно сохранить. Каждый человек обладает силой воли, но у одного она еле заметна, а другого крайне сильна. Но проявить её мы можем лишь в наших решениях, поступив правильно в нужный момент. Поэтому каждый из нас должен стараться сделать её хоть чуть-чуть, но более большой.

Внимание!
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.

Воля формирует определенные качества личности, входящие в структуру характера, которые получили название ``волевые качества''.

Определение. Волевые качества личности -- это сложившиеся в процессе получения жизненного опыта свойства личности, связанные с реализацией воли и преодолением препятствий на жизненном пути.

В психологии характера выделяют множество волевых качеств личности. К основным, базовым волевым качествам личности, определяющим большинство поведенческих актов, относятся целеустремленность, инициативность, решительность, настойчивость, выдержка, дисциплинированность.

Все эти качества связаны с этапами осуществления волевого акта.

1. С первой фазой волевого акта связаны такие качества, как целеустремленность, инициативность, самостоятельность, выдержка, которые, в свою очередь, являются проявлением самодетерминации воли.

Целеустремленность -- это сознательная и активная направленность личности на определенный результат деятельности. Целеустремленность является обобщенным мотивационно-волевым свойством личности, определяющим содержание и уровень развития других волевых качеств. Различают целеустремленность стратегическую и тактическую. Стратегическая целеустремленность - это умение личности руководствоваться во всей своей жизнедеятельности определенными ценностями, убеждениями и идеалами. Тактическая целеустремленность связана с умением личности ставить перед собой ясные цели для отдельных действий и не отвлекаться от них в процессе исполнения.

Инициативность -- это активная направленность личности на совершение действия. Волевой акт начинается с инициативы. Проявление инициативы означает волевое усилие, направленное не только на преодоление собственной инертности, но и на самоутверждение, придание волевому акту определенной направленности. Инициативность связана с самостоятельностью.

Самостоятельность -- это сознательная и активная установка личности не поддаваться влиянию различных факторов, критически оценивать советы и предложения других лиц, действовать на основе своих взглядов и убеждений. Самостоятельность может проявиться лишь при наличии определенной выдержки.

Выдержка - это сознательная и активная установка личности на противостояние препятствующим осуществлению цели факторам, которая проявляется в самообладании и самоконтроле. Выдержка -- это проявление тормозной функции воли. Она позволяет ``затормозить'' те действия, чувства, мысли, которые мешают осуществлению задуманного действия. Человек, обладающий развитым качеством выдержки (сдержанный человек), всегда сумеет выбрать оптимальный уровень активности, соответствующий условиям и оправданный конкретными обстоятельствами.

2. На всех фазах, особенно на втором и третьем этапе волевого акта, формируются такие качества, как решительность и смелость.

Решительность -- свойство личности, проявляющееся в ее умении принимать и претворять в жизнь быстрые, обоснованные и твердые решения. Она поддерживает инициативу при постановке цели действия. Активно реализуется в выборе доминирующего мотива и правильного действия и в выборе адекватных средств достижения цели. Внешне решительность проявляется в отсутствии колебаний. Решительность не исключает всестороннего и глубокого обдумывания цели действий, способов её достижения, переживания сложной внутренней борьбы, столкновения мотивов. Решительность проявляется и при осуществлении принятого решения. Для решительных людей характерен быстрый переход от выбора средств к исполнению самого действия.

Смелость - это умение противостоять страху и идти на оправданный риск для достижения своей цели. Смелость является предпосылкой для формирования решительности.

Качествами, противоположными решительности, с точки зрения волевого регулирования, с одной стороны, выступают импульсивность, понимаемая как торопливость в принятии и осуществлении решений, когда человек действует, не задумываясь о последствиях, под влиянием сиюминутных импульсов, выбирая первое попавшееся под руку средство или цель. С другой стороны, решительности противостоит нерешительность, проявляющаяся как в сомнениях, в длительных колебаниях до принятия решения, так и в непоследовательности при претворении их в жизнь.

3. На исполнительном этапе формируются важнейшие волевые качества - энергичность и настойчивость, а также организованность, дисциплина и самоконтроль

Энергичность -- это качество личности, связанное с концентрацией всех ее сил для достижения поставленной цели. Однако одной энергичности недостаточно для достижения результата. Она нуждается в соединении с настойчивостью.

Настойчивость -- это качество личности, проявляющееся в умении мобилизовать свои силы для постоянной и длительной борьбы с трудностями, преследуя поставленные перед собой цели. Настойчивость может перерасти в плохо управляемую волю, проявляющуюся в упрямстве. Упрямство -- это качество личности, выраженное в неразумном использовании волевых усилий в ущерб достижению поставленной цели.

Организованность -- качество личности, проявляющееся в способности разумно планировать и упорядочивать ход всей своей деятельности.

Дисциплинированность -- это качество личности, проявляющееся в сознательном подчинении своего поведения общепринятым нормам, установленному порядку, требованиям ведения дела.

Самоконтроль -- это качество личности, выражающееся в умении контролировать свои действия, подчинять свое поведение решению сознательно поставленных задач. В процессе решения задач самоконтроль обеспечивает регуляцию деятельности на основе высших мотивов, общих принципов работы, противостоит возникающим сиюминутным импульсам.

Совершая то или иное волевое действие, личность поступает сознательно и несет ответственность за все его последствия.

Все эти качества связаны с этапами осуществления волевого акта.

Наверняка многим знакома ситуация, когда люди, оправдывая свое слабоволие или безволие, пытаются отшутиться, говоря, что и сила у них есть, и воля, а вот силы воли нет. Давайте разберемся, что же такое воля, всем ли она дана, можно ли ее развить и как.

Что такое волевые качества?

Специалисты в сфере психологии человека большое внимание уделяют изучению и диагностике характеров личности, в том числе дают подробную характеристику такому качеству индивида, как воля. Волевые качества личности – это совокупность множества разнообразных характерных черт, которые определяют человека как эмоционально, морально и духовно сильного. Быть волевым, значит, проявлять такие черты:

целеустремленность;
решительность;
выдержку;
терпеливость;
смелость;
энергичность;
инициативность;
настойчивость;
принципиальность;
организованность;
дисциплинированность;
самоконтроль.

Если такие качества характера в человеке отсутствуют или же присутствуют их противоположности, то это говорит о слабо развитой волевой стороне личности и об отрицательном характере. Волевые качества чаще всего приобретаются и развиваются в процессе получения жизненного опыта. Безусловно, основа для развития личности закладывается в психику человека генетически, но тот или иной облик характера взращивается в ходе воспитания человека в детстве и юности. С годами к определенному возрасту уже можно судить и давать оценку сложившемуся личностному образу.

Если процесс становления личности имел благоприятные условия для развития волевых качеств, то в течение жизни они будут стабильными и устойчивыми, и их проявление не будет зависеть от какой-то конкретно сложившейся ситуации. То есть люди, обладающие сильной и стойкой волей, обладают ей всегда при любых обстоятельствах, а не от случая к случаю. В человеке могут присутствовать как отдельные волевые качества, так и их совокупность. В последнем случае речь идет об особой крепости характера и присутствии полной власти над своей личностью.

Такие люди высоко сознательны и всесторонне регулируют свое поведение, способны преодолеть разные трудности на своем жизненном пути и достичь любых целей.

Какими бывают?

Волевые качества личности принято разделять на базовые или первичные (они же эмоционально-волевые) и системные (морально-волевые или нравственно-волевые). Первичные качества, как правило, закладываются в психику человека генетически и являются почвой для развития системных качеств.

Первичные

Их перечень довольно обширен и включает в себя не только положительные, но и отрицательные качества. Рассмотрим основные положительные качества, к которым относят энергичность, терпеливость, самообладание и смелость.

Энергичность

Энергичный человек способен незамедлительно принимать решения и быстро действовать. При этом он вкладывает в процесс максимальное количество физических и эмоциональных сил. Он всегда позитивно настроен, никакие трудности не способны его остановить, напротив, лишь разжигают в нем азарт.

Подобные люди постоянно строят планы, ставят перед собой новые цели, притягивая к себе и увлекая за собой других людей. Они всегда стремятся материализовать свои мысли, вся их сущность способна превратиться в неиссякаемый поток энергии и при этом заразить окружающих. В данном случае энергичность, как качество личности, не связано с физиологической энергичностью или с энергичностью темперамента. Это разные понятия.

Терпеливость

Люди, обладающие терпением, добиваются результата волевыми усилиями несмотря ни на что, даже плохое самочувствие, недомогания, усталость или головная боль не могут их остановить или заставить сбавить обороты их деятельности. Слабовольный человек, как правило, отдается во власть подобных негативных состояний и переносит выполнение всех дел на более поздние сроки.

Терпеливость может в каких-то случаях выступить противоположностью энергичности, так как последняя призывает быстро реагировать и действовать. А терпеливость определяется умением долго ждать, упорно и методично приближаться к цели, даже если она далека, при этом сохраняя хладнокровие и спокойствие, когда все еще не заметно видимых результатов деятельности. Но нельзя отождествлять терпеливость с пассивным характером личности.

Самообладание

Чувства и эмоции не способны взять власть над человеком, у которого есть самообладание. Постоянный контроль над собой дает возможность все обдумывать, взвешивать и не совершать импульсивных действий, которые, как правило, приводят к разрушению уже имеющихся результатов деятельности. Человек с высоким уровнем самообладания остается эмоционально уравновешенным, даже если планы по каким-то непредвиденным причинам срываются, а путь отклоняется от заданного курса. Агрессия, паника или апатия – это не про тех, кто владеет самообладанием.

Также люди с подобной чертой вполне способны отказаться от соблазна совершения ошибочных и нерациональных действий, которые могут навредить всему делу.

Смелость

Смелость – это сознательная работа над преодолением различных страхов. Она дает возможность не поддаваться боязни, препятствующей на пути к целям. При этом человек осознает все возможные риски и опасности, но все же сохраняет свою психическую стабильность и уровень качества своей деятельности. Но не стоит путать смелость с глупой безрассудностью, подвергающей здоровье и жизнь бессмысленному риску. Такое поведение вызывает не смелость, а желание получить восторг и похвальбу окружающих.

Системные

Целеустремленность

Уже из названия понятно, что главное в этом качестве – стремление к цели. Стремление это должно быть осознанным и активным и приводить к определенным результатам. Никакие ни внутренние, ни внешние преграды не смогут остановить целеустремленного человека на пути к достижению заветной цели. Есть цели стратегического характера, на достижение которых может потребоваться долгий срок.

Такие цели определяют принципы и идеалы личности. Для их достижения требуется дисциплинированность, умение неуклонно следовать плану. А есть цели тактического характера, ежедневные, ежемесячные и т. д. Умение их достигать показывает способность личности оперативно и правильно настроиться на работу, собраться с мыслями и силами и уложиться в заданные короткие сроки, несмотря на возможность возникновения каких-то препятствий и трудностей.

Настойчивость

Настойчивость, как правило, является обязательным спутником целеустремленности. Благодаря этому качеству прокладывается путь к успеху. Но так бывает в том случае, если настойчивость подкрепляется разумностью и четким осознанием того, для чего именно та или иная цель должна быть достигнута и как правильно рассчитать силы и действия для ее достижения, чтобы не тратить энергию впустую. Настойчивость позволяет достигать многолетние стратегические цели, не давая человеку потерять веру и настрой.

Но не надо путать настойчивость с глупым упрямством и неразумным упорством.

Принципиальность

У принципиального человека обязательно есть свои взгляды, мнения и убеждения. Именно ими он руководствуется в своей деятельности и в достижении целей. Он не боится демонстрировать свою позицию по тому или иному вопросу, умеет отстаивать свою точку зрения и остается ей верным при любых обстоятельствах. Часто принципиальность выступает в паре с честностью или справедливостью. Доводы принципиальных людей, как правило, разумны, объективны и целесообразны.

Инициативность

Инициативный человек обладает энергичностью, смелостью, принципиальностью, самостоятельностью. Такая личность всегда готова взять на себя ответственность за свои поступки и действия. Инициаторы хотят, как правило, достичь не только личных целей, но и общественных, действуя на благо окружающих. Они стремятся к преобразованиям, к созданию лучших условий для жизни, к приведению в порядок того, что требует этого. Чаще всего инициативные люди добиваются успехов в общественной деятельности и в творчестве. Это активные, идейные и креативные люди.

Решительность

Принятие обдуманных и взвешенных решений и их поэтапное воплощение в жизнь – вот что лежит в основе решительности. При возникновении каких-то проблем и препятствий на пути к достижению целей решительный человек не теряется и не ждет, когда все образуется само собой, наоборот, действует оперативно и без колебаний, быстро выстраивая новый план действий и тем самым обходя или устраняя возникшие препятствия. Решительность подразумевает наличие логики в поступках и незамедлительный переход от раздумий к действиям. Поэтому нельзя смешивать решительность с импульсивностью, это не одно и то же.

Импульсивные люди действуют под влиянием эмоций, и логики в их поступках нет.

Стратегичность

Человек с таким волевым качеством ясно видит перед собой желаемую цель и умеет к ней последовательно идти. Он анализирует все свои действия, опираясь на конечный результат, который должен получиться по его пониманию. Стратег не только составляет подробный план своих действий, но и правильно расставляет приоритеты. А также умело приспосабливается на пути к цели и изменениям условий, а также возникновению непредвиденных обстоятельств.

Самодостаточность

Самодостаточная личность отличается самостоятельностью и умением обходиться без поддержки со стороны в решении своих проблем и в достижении своих целей. Такие люди не страшатся одиночества и не нуждаются в чьей-либо помощи. Их деятельность зависит только от них. Они не поддаются влиянию со стороны, если это противоречит здравомыслию и их глубоким убеждениям. Но при этом они способны трезво и критично оценивать свои поступки.

Как развить?

Формирование и развитие волевых качеств человека идет в процессе всей жизни при столкновении с различными проблемами, препятствиями, трудностями и сложностями, при необходимости принимать какие-то решения, при постановке и достижении разнообразных целей. Тренируют волю и инстинкты самосохранения и выживания, заложенные природой, и генетическое наследие умственных и физических способностей и возможностей, переданных предками, и воспитательная база детства и юности. Но самым главным и важным мотивом для развития силы воли является стремление к самосовершенствованию личности и желание добиться в жизни успеха.

Способы развития и укрепления силы воли:

начните прививать себе любовь к здоровому образу жизни и постарайтесь избавиться от вредных привычек, если они имеются;
займитесь любым видом спорта (спортсмены всегда считались одними из самых волевых личностей);
запишитесь в какой-нибудь клуб по интересам и регулярно посещайте занятия;
чем бы вы ни занимались, старайтесь усложнить процесс, развитие волевых качеств профессионала определяется тем, что он постоянно направляет вектор своих действий вверх для того, чтобы со временем стал заметным результат повышения квалификации в той или иной деятельности и увеличение эффективности его действий;
подвергайте все свои планы и действия анализу, а также результаты – как успешные, так и неуспешные.

В идеале начинать тренировать волю надо еще в детстве. Если вы не успели это сделать, то, как говорится, никогда не поздно, просто делать это будет сложнее. Что же касается воспитания детей, то здесь уместны те же советы, что и для взрослых.

Стать в будущем волевым человеком ребенку помогут посещение спортивных секций и различных кружков, соблюдение жесткого режима дня, регуляция поведения с помощью занятий и упражнений, проводимых с детским психологом.

Советы психолога

Если вы хотите развить в себе волевые качества, то психологи советуют следующее.

Если не вырабатывать постоянства, то хорошего результата не будет, наоборот, это может вызвать лень, апатию и скатывание вниз к первоначальному положению.

Читайте также: