Как распознать свои способности кратко

Обновлено: 05.07.2024

В детстве или студенчестве вам наверняка пришлось развить какие-то полезные навыки. Успешный консультант Скотт Эдингер (Scott Edinger) вырос в бедной семье, а в возрасте девяти лет был усыновлён другой не очень благополучной семьёй. Жизненные обстоятельства побудили его развить навыки общения, разрешения конфликтов, убеждения людей и понимание их психологии.

В университете он отточил свои коммуникативные навыки. Приняв участие в сотне дебатов, Эдингер попал в пятёрку лучших выступающих. Впоследствии он получил степень в области коммуникаций и риторики. После окончания университета он стал продавцом номер два в одной из крупнейших компаний США и стал консультировать другие организации по вопросам продаж — одного из важнейших навыков в мире бизнеса.

Конечно, не всем сложности в детстве помогают стать таким успешным, как Скотт Эдингер. Однако и вы за свою жизнь наверняка наталкивались на препятствия, которые смогли успешно преодолеть.

2. Что вселяет в вас силы?

Подумайте о том, что заставляет вас чувствовать себя энергичным, полным сил и готовым на новые свершения. Это поможет вам выявить ваши сильные стороны.

Вспомните также, чем вы начинаете заниматься, когда чувствуете себя уставшим или перегруженным. В такие моменты нам хочется взять ситуацию под контроль. Для этого вы делаете то, что вселяет в вас силы.

Определив, какое именно занятие придаёт вам энергии, в будущем вы сможете одержать верх над многими проблемами.

3. Что выделяло вас в детстве среди других детей?

В детстве мы занимаемся тем, что нам нравится, даже если со стороны это выглядит странно. Если вы вспомните свои детские увлечения, вы наверняка сможете выявить свои скрытые, давно забытые способности.

Одноклассники Кэндис Браун Эллиотт (Candice Brown Elliott) дразнили её и называли Энциклопедией Браун в честь персонажа одноимённой книги — мальчика-детектива. Они считали Кэндис самой умной, хотя учителя были другого мнения. Сама же девочка мечтала вести оживлённые беседы со знаменитыми людьми, разработать искусственный интеллект, который уместился бы у неё в шкафу, построить плавучие города и придумать новые виды искусства.

Спустя 40 лет на её счету было 90 патентов. Её самое знаменитое изобретение — PenTile-матрица, разновидность жидкокристаллического экрана, используемая в миллионах смартфонов, планшетов, ноутбуков и телевизоров. Она основала компанию для разработки этой технологии, а затем продала её Samsung.

Детские мечты Эллиотт удивляли одноклассников и раздражали учителей. Но во взрослой жизни её склонности стали её сверхспособностью.

Подумайте: может быть, и вы в детстве занимались чем-то, что выделяло вас среди других?

4. Какие комплименты вы предпочитаете игнорировать?

Зачастую мы не замечаем свои сильные стороны. Если вы привыкли выполнять что-то хорошо, то весьма легко не заметить этого и не обращать на свой навык особого внимания. Поэтому прислушивайтесь к комплиментам, которые вы обычно пропускаете мимо ушей, поскольку уверены, что в ваших способностях нет ничего необычного.

Склонность игнорировать комплименты весьма объяснима, но это может привести к тому, что вы будете продавать свои навыки по цене гораздо ниже их реальной стоимости.

Это повредит вашей карьере, ведь труд и талант должны быть оценены и оплачены по достоинству.

Если что-то даётся вам очень легко, это не значит, что этими способностями обладает каждый человек. Пересмотрите своё резюме: возможно, вы упустили из виду какие-то навыки, которые выделят вас среди других сотрудников.

Редактор, переводчик. Занимаюсь рукоделием: умею вязать, делать игрушки и элементы интерьера своими руками. Делюсь своими знаниями и создаю понятные инструкции для всех, кто хочет научиться так же. Ещё люблю готовить и пишу о еде. Несколько лет назад перешла на вегетарианство и теперь доказываю всем, что совершенно любое блюдо можно сделать вкусным.

Рассказываем, как определить свои способности с помощью различных упражнений. Это поможет вам определиться, чем заниматься в будущем, какую профессию получить и в какой сфере развиваться.

Интересы

Вспомните, чем вам нравится и интересно заниматься каждый день, что вы всегда делаете с удовольствием, а не по необходимости. Скорее всего, именно эти занятия связаны с вашими способностями и склонностями. Обычно нас привлекают те сферы деятельности, для которых у нас есть данные. Даже если вы заинтересовались каким-то занятием, но вам кажется, что у вас нет способностей, не спешите отказываться от него: способности можно развить упорным трудом, а интерес – лучшая мотивация. Чтобы узнать, какие сферы вам интересны, попробуйте следующие упражнения.

Упражнение 1. Записывайте всё, чем вы занимаетесь в течение дня, а потом оцените каждое занятие по шкале от 0 до 10, насколько оно вам приятно и нравится. Делайте так несколько дней, а потом проанализируйте полученные результаты и определите круг ваших интересов.

Упражнение 2. Человек вдохновляется теми занятиями, которые ему легко даются и хорошо получаются. Понаблюдайте, какие дела в течение дня наполняют вас энергией и дают силы для достижения поставленных целей. Так вы определите ваши склонности и скрытые таланты.

Детские мечты

Наши детские мечты и фантазии часто связаны со способностями и задатками. Дети не скованы ограничениями, не оценивают, насколько реально достичь цели, они просто фантазируют, чем станут заниматься в будущем, опираясь на свои чувства и желания. На склонности и таланты указывают не только детские мечты, но и любимые игры и занятия, необычные увлечения. Всё, что выделяло вас в детстве среди других детей – любовь к животным, тяга к исследованиям или путешествиям, сочинение рассказов – может стать ключом к раскрытию вашего скрытого потенциала.

Упражнение 1. Вспомните хотя бы три детские мечты, кем вы хотели быть, и подумайте, какие качества помогли бы вам этим заниматься;

Упражнение 2. Вспомните три игры, в которые вы любили играть в детстве, или три необычных детских занятия или увлечения, которые у вас тогда были. Какие ваши умения реализовались в этих играх и занятиях?

Оценка со стороны

Собственные сильные стороны человек часто не замечает, а со стороны их видно лучше. Ведь талант бывает не только к рисованию, музыке или иностранным языкам. Возможно, вы здорово умеете смешить и поднимать настроение, способны слушать и понимать другого человека, легко объединяете людей в работоспособную команду. Но если для вас эти умения – нечто само собой разумеющееся, вы не обращаете на них внимания и тем более не используете сознательно. Обнаружить в себе подобные таланты можно с помощью других людей.

Упражнение 1. Разошлите друзьям, родственникам и знакомым список вопросов:

Если тебя спросят, кто такой N (ваше имя), что ты ответишь?
Какие сильные стороны ты у меня видишь?
Какие свои сильные стороны, тебе кажется, я не использую? Как бы я мог(ла) их использовать?
Какие свои таланты, тебе кажется, я мог(ла) бы развивать и реализовать, но не делаю этого?
В какой ситуации ты бы обратился ко мне за помощью? Почему? Чем я могу помочь?
В чём я уникален?

Чем больше людей ответит на вопросы, тем лучше. Хорошо, если среди них будут и те, кто знает вас давно, и те, с кем вы познакомились недавно. Старые друзья помогут вам выявить таланты, которые были у вас в детстве и оказались забыты. Новые знакомые – обратят внимание на ваши качества, к которым давние друзья, возможно, привыкли и не замечают.

Упражнение 2. Вспомните, каким похвалам и комплиментам других людей вы не придаете значения. Например, вам кажется, что это неоправданная лесть и ничего такого вы не умеете. Или вы сами не считаете качество, за которое хвалят, ценным. Запишите хотя бы три таких качества и подумайте, как вы можете их использовать для достижения целей.

Новые занятия

Чтобы выявить свои способности, интересы и скрытые таланты, нужно пробовать себя в разных занятиях и хобби, изучать разные предметы и дисциплины, читать научно-популярную литературу, в которой рассказывается о разных областях человеческой деятельности, предметах и явлениях окружающего мира. Помимо книг, можно смотреть тематические документальные фильмы, лекции и подкасты в интернете.

Упражнение. Изучите три темы, о которых вы мало знаете, из любой сферы человеческой жизни (высокие технологии, медицина, география, кулинария и так далее). Представьте, как вы могли бы реализовать себя в этих сферах. Какие из ваших качеств могут помочь вам достичь в них успеха?

Результаты

Наши способности и таланты помогают нам добиваться высоких результатов, даже если мы этого не замечаем. Попробуйте распознать свои скрытые резервы, ориентируясь на области, в которых вы успешны.

Упражнение. Вспомните минимум три ситуации успеха. Это могут быть победа в соревновании, на олимпиаде, овладение новым навыком, примирение с другом после ссоры. Запишите ваши качества, которые, по вашему мнению, помогли достичь этого конкретного результата или цели.

Талант есть у каждого человека, но отличается область, в которой заметны особые способности. У кого-то талант художника, у другого человека – талант переговорщика, у третьего – литературный талант и т.д.

Как же найти свой талант и раскрыть его? Заглянуть в себя, познакомиться с собой. Но для начала нужно разобраться в нескольких понятиях: задатки, способности, талант, одаренность, гениальность. Поговорим обо всем по порядку.

Происхождение

В психологии талант рассматривают как врожденную характеристику, то есть как высокий уровень специальных способностей и как высший уровень развития задатков.

Разберемся в понятиях:

Существует несколько уровней развития способностей:

мастерство – это освоение и выполнение какой-то деятельности в совершенстве, воспроизведение чужого опыта (применение полученных знаний и освоенных техник на практике);
талант – это не только мастерское выполнение какой-то деятельности, но и создание в ее рамках чего-то нового, уникального, креативного (разработка своих методик и техник, проведение исследований, открытия);
гениальность (достигается только единицами) – это совокупность высшего уровня одаренности и таланта, проявляющаяся в разных сферах деятельности.

Говорят, что талантливый человек талантлив во всем, но это не совсем так. Гениальный человек гениален во многом, так как его мозг работает иначе, строение и механизм работы психики выходит за пределы нормы. А вот талантливым человек чаще становится в одной или паре сфер, причем если приложит для этого максимум усилий.

Таким образом, способности – это врожденная предрасположенность к какой-либо деятельности, а талант – это высший уровень развития способностей.

У каждого человека от природы есть какие-то задатки и способности, а значит и возможность для достижения успеха в конкретном виде деятельности. Однако только сам человек решает воспользоваться этой возможностью или нет, то есть добиться успеха или загубить свой талант.

С чего начинается поиск?

Поиск талантов начинается с воспоминаний о том, чем вы хотели заниматься в детстве. А также с анализа того, чем вам нравится заниматься в настоящем. Это позволит вам набросать варианты тех областей и видов деятельности, в которых вы можете себя попробовать.

Но одного только этого недостаточно. Что делать дальше и как не ошибиться с выбором? Разберем пошаговый алгоритм поиска талантов и условий их реализации:

Что это значит? Что, несмотря на трудности, страхи, лень или что-то еще, вы будете уделять время развитию таланта.

Помните, что завышенный уровень притязаний, чрезмерная самокритика, перфекционизм и склонность к самобичеванию мешают развитию таланта. Если вы плохо к себе относитесь, то сначала нужно разобраться с этой проблемой.

Мы уже выяснили, что талант – это высокая степень развития способностей. Поэтому и в случае с видами уместнее говорить о видах способностей. Они бывают двух типов:

Общие. Это способности, которые помогают добиться успеха во многих видах деятельности. Например, к ним относятся свойства внимания и памяти, IQ, волевые качества личности, коммуникативные навыки.
Специальные. Это способности к конкретному виду деятельности. Например: музыкальные, артистические, технические, литературные, социальные и другие.

Примеры других специальных способностей — виды талантов:

теоретические (работа с абстрактными понятиями, логические рассуждения);
практические (работа руками, применение идей на практике);
учебные (усвоение знаний, работа с теориями);
творческие (трансформация знаний, создание чего-то нового, проведение исследований, проверка теорий на практике);
математические;
физические;
художественные;
лингвистические;
педагогические;
организаторские;
профессиональные и другие.

А также в психологии принято выделять потенциальные и актуальные способности. Первые – это те, которые есть у человека, но для их проявления пока не создались нужные условия. Вторые – это те, которые уже проявили себя, то есть возникла потребность для их проявления, и сложились подходящие условия, обстоятельства.

Как найти: рекомендации психолога

Чем бы вы хотели заниматься, если бы не боялись никого и ничего, если бы не зависели от оценки общества, если бы вам не нужно было думать о том, где взять денег на закрытие кредита и как прокормить семью? Вот это и есть вы, ваши таланты и способности.

Можно ли еще как-то быстро найти свои таланты? Да, это можно сделать за несколько часов, например, за 5 (может, и меньше). Ответьте на несколько вопросов (не торопитесь, можете делать перерывы):

Чем бы я занялся, если бы оставалось жить 10 минут, день, неделю, месяц, год, 5 лет?
Как выглядит мое будущее? Вот я через 10 лет, я счастлив. А что окружает меня, что привело к этому счастью и поддерживает его?

Ответив на эти вопросы, вы получите подсказку. У вас в голове появятся образы. Выпишите их на бумагу и найдите то, что их связывает. Там и нужно искать свои таланты.

А теперь разберем более подробный план для поиска и развития талантов. Как узнать свои способности и раскрыть в себе талант:

Важно: вы должны уловить внутреннюю тягу, истинную мотивацию заниматься этим.

То есть если что-то привлекает вас, потому что с его помощью можно стать известным, получить общественное одобрение или неплохо зарабатывать — это еще не говорит о наличии способностей к данному виду деятельности.

Где брать идеи? Общайтесь с людьми разных профессий, а также проникайтесь опытом тех людей, которые привлекают вас. Главное – быть активным и искать отклик в душе.

Когда лучше искать и раскрывать талант? В детстве. Однако это не означает, что нельзя развить способности во взрослой жизни. Можно, но сделать это будет сложнее, потому что мозг взрослого человека не такой пластичный, как у ребенка.

Дети далеки от всего этого, поэтому они просто занимаются тем, чем хотят. И дальше все зависит от родителей: они направляют и поддерживают или подавляют стремления ребенка.

Как определить, найти и раскрыть скрытый талант у ребенка? Наблюдать за ним в процессе деятельности. Если обожает конструкторы, часто разбирает игрушки, чтобы заглянуть внутрь и понять механизм работы, то у него выражены технические способности.

Если ребенок ведет себя непринужденно в кругу других людей, любит внимание (петь, читать стихи), копирует поведение и речь окружающих, то у него артистический талант. Если ребенок с воодушевлением смотрит на учителя музыки и тянется к инструменту, то у него музыкальный талант и т.д.

Как взрослому найти свои таланты, способности и раскрыть их? Так же: наблюдайте за собой. Еще лучше – вспомните себя в детстве и станьте сами для себя понимающим и направляющим родителем.

У взрослого человека таланты спрятаны не только за социальными обязанностями, ролями и статусами, но и за психологическими проблемами. Если вы понимаете, что хотите чем-то заниматься, но что-то удерживает вас в прежней точке, то разбирайтесь в глубинных причинах и прорабатывайте их.

Мой опыт

А еще нравилось решать головоломки, читать, анализировать, разгадывать загадки, участвовать в викторинах. Выходит, это артистические, литературные, теоретические, музыкальные и творческие способности.

Смогла ли я развить что-то из этого до уровня таланта? Затрудняюсь ответить. Думаю, я выбрала направление литературных, теоретических и социальных способностей. По-моему, они дают о себе знать в работе копирайтера. Однако не могу сказать, что я достигла уровня таланта. Еще есть к чему стремиться.

Что стало с другими способностями? Иногда я сажусь за инструмент или занимаюсь рукоделием. Но это остается на уровне хобби. Большая часть сил уходит на развитие литературных и теоретических способностей.

Видео по теме статьи

Как раскрыть свой талант, подскажет видео:

Заключение

Теперь вы знаете, как найти талант, узнать и развить его. Почему это важно? Потому что без этого нельзя полноценно реализоваться в жизни, стать счастливым и успешным человеком.

5 / 5. Количество оценок: 2

Очень полезные советы, есть над чем задуматься. Я пришла с проблемой профориентации и на пересечении способностей нашла КУДА надо двигаться!

Часто в жизни бывает так, что не получается определиться со своей будущей профессией, выбрать себе хобби или просто найти занятие по душе. В эти моменты каждый кажется себе неспособным, абсолютно бесталанным и бездарным, а у многих на этом фоне начинается затяжная депрессия, выйти из которой очень непросто.

Многие считают, что все выдающиеся талантливые личности с самого детства нашли свое призвание, будь то пение, написание картин или даже способность вычислять в уме пятизначные числа. Однако на практике оказывается, что это совершенно не так. Для того чтобы достичь таких высот, знаменитости мирового уровня прошли очень и очень долгий путь. Сколько было потрачено времени, сил, пролито слез, пережито разочарований - это навсегда останется за кадром, так как уже не имеет значения. Сейчас эти звезды блистают на красных дорожках, их фото украшают обложки глянцевых журналов.

Конечно, сложно найти свой талант и свое призвание, но кто сказал, что это невозможно? В этой публикации подробно рассказано о том, как узнать свой талант, выбрать себе хобби по душе и найти себя в жизни.

Что получается лучше всего?

Чтобы ответить на собственный вопрос "Как определить свой талант?", необходимо тщательно проанализировать все свои занятия, все предметы, которые в школе давались лучше всего, за что хвалили учителя и что хорошо получается в повседневной жизни.

Ответы лучше всего записать и тщательно обдумать, выделить те, которые будут наиболее близки и которые можно будет использовать в реальной жизни, а лучше всего - монетизировать. Да, при поиске своего таланта не стоит чересчур заострять внимание на деньгах, но все-таки этот фактор можно учитывать.

Мечты

Самый простой, но верный путь узнать, какой у тебя талант, - мечты. В мечтах люди чаще всего занимаются именно тем, к чему у них лежит душа, тем, что им действительно доставляет искреннее удовольствие.

Мечты также следует записать и сравнить с ответами на вопрос "Что получается лучше всего?", и, если какие-то из них совпали - то это действительно призвание, тот самый талант!

В своей книге "Призвание. Как найти то, для чего вы созданы и жить в своей стихии" Кен Робинсон дал краткое, а главное - емкое определение: призвание - это то, что находится на пересечении ваших способностей и вашей страсти.

Это как нельзя точно передает суть и дает грамотный ответ на вопрос "Как узнать свой талант?" Необходимо найти эту самую точку пересечения и следовать ей.

Собственные наблюдения

Также для того, чтобы найти собственный талант, можно понаблюдать за другими людьми. Нет, это вовсе не значит, что нужно себя с ними сравнивать. Просто в большинстве случаев бывает такое, что писатель, листая ленту в "Твиттере", ловит себя на мысли "Надо же, как грамотно этот человек передал всю суть", а фотограф, просматривая чью-то страницу в "Инстаграме", думает "Какой удачный ракурс! И обработка что надо, видимо, фотография сделана профессионалом". И такие, казалось бы, незначительные мелочи - далеко не редкость.

Практический путь

Один из тяжелых, однако самых эффективных способов определить свой талант. Можно пробовать себя в самых разных областях - оригами, рисование, пение, написание стихов - все, что душе угодно! В таком случае можно заняться даже тем, что всю жизнь казалось странным и абсолютно неподходящим делом - вдруг это действительно то самое призвание?

Раз за разом пробуя новое, можно узнать, в чем твой талант и даже определиться с выбором будущей профессии. Просто нужно отобрать те занятия, которые больше всего понравились и лучше всего получались.

Воспоминания из детства

Пожалуй, говоря о том, как узнать свой талант, лучше всего обратиться к истокам. В детстве все занимались тем, что действительно нравилось, тем, что доставляло больше всего удовольствия, не задумываясь о том, что скажут окружающие и можно ли извлечь из этого занятия материальную выгоду.

Неважно, что это было - лепка из пластилина (вдруг это начало карьеры талантливейшего скульптора), строительство замков в песочнице (быть может, задатки будущего архитектора) или же разрисовывание белых обоев черным маркером (все художники с чего-то начинали). Важно то, что эти занятия доставляли истинное удовольствие и радость.

Не поздно ли?

Одна из самых важных вещей, которые нужно понять, определяя, какой талант - твой, это то, что никогда не поздно.

Да, существуют исключения - вряд ли пожилая женщина, которой далеко за восемьдесят, сможет танцевать "Лебединое озеро" в Большом театре, но! Если ей позволяет здоровье, она вполне может начать заниматься дома - для себя.

Так же и со всем остальным. Если позволяет здоровье, никогда не поздно пробовать что-то новое и учиться чему-то новому. Многие известные талантливые люди нашли свое призвание, когда им было далеко за сорок, и это не помешало им достигнуть успеха.

Сосредоточение на процессе

Большинство людей в поисках таланта гонятся за результатом, однако это в корне неправильно. Когда человек действительно находит свое призвание, ему доставляет удовольствие сам процесс, полное погружение в любимое дело и абстрагирование от всего мира. Рисуя, художник наслаждается тем, как красиво ложатся краски на холст, писатель получает удовольствие, придумывая новый интересный сюжетный поворот, а музыкант полностью погружается в звучащую мелодию.

Словом, пытаясь узнать свой талант, не стоит смотреть на результат и думать "Нет, это точно не мое", ведь с первого раза мало у кого получится нарисовать картину, достойную Третьяковской галереи и написать пьесу, которой позавидовал бы сам Шекспир. Главное - сосредоточиться на процессе и понять, доставляет ли он удовольствие или же хочется просто поскорее закончить.

Мнение людей - неважно

Конечно, наблюдать за другими людьми и их успехами стоит, но прислушиваться к обществу, твердящему "У тебя ничего не выйдет, лучше брось это дело и займись чем-то полезным" - себе дороже.

Эту мысль повторяли многие и многие люди, профессиональные психологи, и, казалось бы, все с ней согласны и действительно хотели бы не прогибаться под мнение окружающих - но не получается.

Для того чтобы достичь успеха, первое, что нужно сделать - перестать обращать внимание на то, что говорят люди. Следует помнить, что те, кто очень чувствительны к любой критике, редко действительно добиваются высот, ведь ранит каждый неодобрительный комментарий в их сторону.

Почему же вокруг так много критиков? Большинство часто завидуют творческим, талантливым и целеустремленным людям, поэтому и пытаются всячески их принизить. Главное - не поддаваться на провокации и не отвечать на оскорбления и осуждения в свою сторону.

Как узнать, есть ли актерский талант?

Открыть в себе актерский талант могут помочь театральное училище или даже обычный театральный кружок в школе - грамотный и опытный преподаватель ни за что не упустит действительно талантливого ученика.

Также можно проверить свои актерские способности на обычном вранье - чаще всего те, у кого с рождения имеется предрасположенность к актерской игре, умеют убедительно и красиво лгать. Если окружающие действительно верят, то, скорее всего, талант и правда имеется.

Однако следует помнить - всего можно достичь трудом и упорными тренировками, поэтому заранее расстраиваться не стоит.

Конечно, развить свой талант так же сложно, как и найти его, однако оно того действительно стоит. Главное - не сдаваться и пробовать снова и снова, и тогда успех не заставит себя ждать. Удачи!

Читайте также: