Что такое координация кратко

Обновлено: 05.07.2024

Слово координация латинского происхождения. В латинском языке есть слово coordinatio – взаимоупорядочение. В широком смысле это согласование, взаимосвязь, соотношение или обеспечение согласования между предметами, явлениями или понятиями.

Данное понятие используется в биологии, философии, психологии.

Когда мы встречаемся с координацией

Когда мы выполняем физические упражнения нам необходимо одно качество. Способность осуществлять сложные согласованные действия позволяет успешно выполнять упражнения. Ловкость неразрывно связана с процессом взаимодействия мышц.

Развивая координацию, мы совершенствуем ловкость. Замечали ли вы, как ловко преодолевают спортивные испытания спортсмены? Всё потому, что их мышцы действуют слажено и эффективно. У спортсменов хорошая координация.

Способность взаимодействия мышц формируется в первые годы жизни. В дальнейшем развивается в процессе обучения.

Фазы координации

1. Статическая фиксация органов;
2. Короткие физические импульсы направляются к мышцам;
3. Инерционные движения мышц.

Как можно развить координацию

Развивают данную способность упражнения на равновесие. Какие это могут быть упражнения?

Стойка на одной ноге, руки разведены в стороны;
Аналогичное задание с закрытыми глазами при условии успешного выполнения первой комбинации;
Хождение по спортивному тросу.

Если выполнять разными руками различные упражнения можно совершенствовать согласованность действий мышц. Музыкальные инструменты развивают эту способность, интеллект.

[от лат. со (cum) — совместно и ordinatio — упорядочение], согласование, сочетание, приведение в порядок, в соответствие (действий, понятий, составных частей чего-либо).

1) соотносительное развитие органов и частей организма в Филогенезе. Термин предложен А. Н. Северцовым. Немецким зоолог Л. Плате назвал это явление филетической корреляцией (См. Корреляция). И. И. Шмальгаузен рассматривал К. как закономерную зависимость изменений частей (органов) в ходе эволюции. Различают: топографическую К., выражающуюся в устойчивых соотношениях между органами, хотя непосредственной функциональной связи между ними нет (например, К. между редукцией крайних и прогрессивным развитием средних пальцев в филогенетическом ряду копытных); динамическую, или конструктивную, К., определяющуюся постоянством функциональных зависимостей между различными органами (например, органами чувств и соответствующими нервными центрами или летательными мышцами и килем грудной кости у птиц и т. д.); биологическую К., или коадаптацию (См. Коадаптация), к которой относится большинство корреляций, установленных Ж. Кювье.

2) В физиологии согласование деятельности различных органов и систем организма, обусловленное сочетанием процессов возбуждения (См. Возбуждение) и торможения (См. Торможение) в центральной нервной системе. Например, при сгибании конечности возбуждение нервных клеток, посылающих импульсы к мышцам-сгибателям, вызывает одновременно торможение клеток, связанных с мышцами-разгибателями; возникающее при этом расслабление разгибателей облегчает сгибание конечности (см. Реципрокная иннервация).

Большая советская энциклопедия. — М.: Советская энциклопедия . 1969—1978 .

Полезное

Смотреть что такое "Координация" в других словарях:

КООРДИНАЦИЯ — (лат.). Установление соответствия между предметами и самое положение такого рода предметов. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. КООРДИНАЦИЯ целесообразное расположение; соподчинение нескольких понятий… … Словарь иностранных слов русского языка

координация — согласование, увязка; увязывание, сопряжение, управление, регулирование, организация, утряска, координирование, увязание, взаимосвязь Словарь русских синонимов. координация см. согласование Словарь синонимов русского языка. Практи … Словарь синонимов

координация — и, ж. coordination f., нем. Koordination <лат. co с, вместе + ordinatio расположение в порядке. Целесообразное сочетание, согласование (движений, действий, поступков и т. п.); координирование. Планирование и координация научной работы. БАС 1.… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

Координация — от лат. coordinatio расположение в порядке А. Одна из форм организации сотрудничества между государствами в различных областях. Б. Согласование, упорядочение действий, приведение в соответствие. Словарь бизнес терминов. Академик.ру. 2001 … Словарь бизнес-терминов

КООРДИНАЦИЯ — (от лат. co совместно и ordinatio упорядочение) взаимосвязь, согласование, приведение в соответствие … Большой Энциклопедический словарь

Координация — обеспечение согласованности работы всех звеньев системы управления … Словарь терминов антикризисного управления

КООРДИНАЦИЯ — КООРДИНАЦИЯ, координации, жен. (лат. coordinatio) (книжн.). Соотношение, согласованность. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 … Толковый словарь Ушакова

координация — КООРДИНИРОВАТЬ, рую, руешь; анный; сов. и несов., что и что с чем (книжн.). Согласовать ( вывать), установить ( навливать) целесообразное соотношение между какими н. действиями, явлениями. К. усилия. К. работу смежных предприятий. Толковый… … Толковый словарь Ожегова

КООРДИНАЦИЯ — (от лат. со – совместно и ordinatio – упорядочение) взаимосвязь, приведение в соответствие, соподчинение; в логике – согласование, взаимное сопоставление равноценных предметов или понятий; в физиологии – гармоническое совместное действие… … Философская энциклопедия

1. Действие по знач. глаг. координировать.

2. Согласованность. Координация движений.

Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека

КООРДИНА'ЦИЯ, и, ж. [латин. coordinatio] (книжн.). Соотношение, согласованность.

координа́ция

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова манто (существительное):

Ассоциации к слову «координация»

Синонимы к слову «координация»

Предложения со словом «координация»

Также отмечается нарушение координации движений, которое усиливается при закрытии глаз – сенситивная атаксия.

Сочетаемость слова «координация»

Стратегическое планирование — это процесс создания и претворения в жизнь программ и планов действий, и мероприятий, связанных в пространстве (по исполнителям) и во времени (по срокам), нацеленных на выполнение стратегических задач.

Внутренние коммуникации (англ. Internal Communications) — поддерживающая бизнес-функция в компаниях, призванная решить стратегические задачи построения эффективной системы взаимодействия между подразделениями и сотрудниками. Это также один из инструментов достижения стратегических целей компании через организованный процесс обмена между всеми сотрудниками внутрикорпоративной информацией.

Государственная техническая комиссия СССР (Гостехкомиссия СССР, ГТК СССР) — специальный орган, созданный с целью противодействия иностранным техническим средствам разведки, предотвращения утечки по техническим каналам государственных и военных секретов, сведений о военном и военно-промышленном потенциале, организации межведомственной координации и взаимодействия, специальные и контрольные функции в области государственной безопасности.

ЕС ОрВД (англ. Joint Air Traffic Management System of the Russian Federation, Joint ATM System) — Единая система организации воздушного движения Российской Федерации обеспечивает безопасность использования воздушного пространства и приемлемый уровень безопасности полетов при обслуживании воздушного движения. Имеет стратегическое значение для государства и является важнейшим компонентом сохранения национальной безопасности.

координ а ция, координации, жен. (лат. coordinatio) (книж.). Соотношение, согласованность.

Современный экономический словарь. 1999

(от лат. coordinatio - расположение в порядке)

составная часть процессов управления, состоящая в согласовании, упорядочении действий разных частей управляемой системы.

Словарь лингвистических терминов

(лат. со(n) — с, вместе + ordinatio — pacположение в порядке).

1) Связь между глагольным скзуемым и подлежащим, выраженным личным местоимением, при которой происходит своеобразное согласование — устанавливается соответствие между ними. Я читаю (местоимение я соответствует личному окончанию глагола, а личное окончание соответствует у местоимению).

2) формальное уподобление главных членов двусоставного предложения. Весна дружная (уподобление в роде, числе и падеже). Вёсны ранние (уподобление в числе и падеже). Дети — наша надежда (уподобление в падеже). Мы читаем (уподобление в лице и числе). Весна наступает (уподобление в числе). см. также согласованное сказуемое.

Начала Современного Естествознания. Тезаурус

1) взаимосвязь, приведение в соотвепствие, соподчинение;

2) (в логике) — согласование, взаимное сопоставление равноценных предметов или понятий;

3) (в физиологии) гармоничное совместное действие различных мышц или групп мышц при тех или иных сложных движениях.

Пограничный словарь

согласование усилий ПС РФ с усилиями министерств и других федеральных органов исполнительной власти РФ в области обеспечения безопасности страны в пограничной сфере. При организации К. определяются виды и цели согласуемых действий, состав участвующих в них сил и средств, характер и объем выполняемых задач, способы, последовательность и сроки их выполнения; районы (зоны) действий.

Упражнения, направленные на развитие координации движений, вряд ли понадобятся основной массе обывателей тренажерных залов, как и большей части людей. Актуальны они для спортсменов некоторых видов спорта и людей, чья профессия требует высокого уровня этого навыка, например, оперативникам специальных подразделений. Кстати, координация оказывает влияние на умственное развитие.

Что такое координация?

Координация – это способность выполнять определенную двигательную задачу посредством взаимодействия мышц, реакции, концентрации внимания, техники выполнения движения, а также прогнозирование дальнейших действий. Например, ловля какого-то предмета, падающего со стола, налету, задействует все перечисленные способности человека.

Виды координации

Существуют такие виды координации, как:

Межмышечная координация – взаимодействие всех мышц, задействованных в движение, сюда входит: координационная согласованность мышц-синергистов и антагонистов, сокращение соответствующих мышц в определенном порядке с достаточной интенсивностью.
Внутримышечная координация – это восприимчивость мышц к нервным импульсам, то есть отклик мышц на иннервацию.

Координационные способности:

Кому необходимо развивать координацию движений

Кроме спортсменов, этот навык или способность нужен абсолютно всем, ведь от нее зависит осуществление всех движений человека. Как говорилось в начале статьи, координация движений – важный навык, который должен быть развит в достаточной степени у всех, но некоторые люди нуждаются в превосходном уровне этой двигательной функции. Например, танцорам без развитой координации просто ничего не светит. Атлетам любых видов единоборств, легкой атлетики, всех игровых видов спорта, даже в автоспорте координация играет важную роль. Кстати, работа вестибулярного аппарата тоже является одной из составляющих координации. Парусный спорт – это то ремесло, в котором координация порой возглавляет человеческие способности.

Как развить координацию движений?

Координацию можно развить тренировками. Существуют разные методы развития координации движений. Самый базовый метод – это многократное повторение движений. Еще одним способом является выполнение движений с низкой скоростью и с минимальной нагрузкой.

Координацию также можно развивать путем добавлений новых движений, которые будут непривычными для человека. В тренировочном процессе сложность координационных упражнений следует постепенно увеличивать. Повышать требования к точности и согласованности мышления.

Еще одним методом развития координации является изменение скорости движения или темпа. Для этого нужно ввести в тренировочный процесс ритмические комбинации. Еще один отличный пример – это прохождение маршрутов ресиверов принимающих в американском футболе, для которых характерны мгновенные остановки, смена направления движения и ускорения.

Также смена способов выполнения упражнений может помочь в развитии координации движений. Например, прыжки на скакалке не на двух ногах, а на одной. Броски мяча в горизонтальном положении и многое другое. Также весьма эффективный способ развить координацию – это занятие с инвентарем неэргономической формы, например, выпады с сэндбэгом вместо гантелей, или приседание на балансировочной платформе. Выполнение упражнений с партнером или несколькими участниками тоже развивает координацию. В паре можно выполнять прыжки, повороты, наклоны, приседы и подъемы.

Комплекс упражнений на координацию

Стойка на цыпочках – это упражнение состоит из нескольких движений и выполняется с закрытыми глазами. Только на первый взгляд его легко выполнить.

Друг перед другом – упражнение позаимствовано из теста Ромберга для неврологов. Это упражнение выполняется с закрытыми глазами.

Вращение головы – часто встречается в общеукрепляющей гимнастике. Движение выполняется, став на носки и закрыв глаза.

Ласточка – во время упражнения центр тяжести смещается на одну ногу. Глаза должны быть закрытыми.

Ходьба по линии – упражнение несложное, если смотреть под ноги, а вот если взгляд устремить перед собой, то пройти по линии ровно получится не у каждого.

Поза “дерево” – это упражнение позаимствовано из йоги.

Вращение вокруг своей оси – за основу этого упражнения было взято движение из китайской гимнастики Цигун.

Удержание предмета на голове – используют различные предметы – от книги до стакана, наполненного водой. Задача – простоять определенное время с идеально ровной осанкой и не уронить предмет.

Бег с вращением – упражнение представляет собой бег в определенном направлении с переменой движения спиной, боком или прямо.

Проход коридора с вращением – это упражнение используется в тренировках по американскому футболу. Спортсмен вращается определенное время (10-30 секунд) и по команде, на время, должен пройти коридор из конусов. Коридор может быть прямым, узким или иметь сложную форму, например зиг-заг. Атлет может выполнять упражнение и с закрытыми глазами, двигаясь на звук свистка. Обычно, вместо конусов выстраиваются игроки команды и наносят по выполняющему упражнение удары плечами.

Заключение

В игровых видах спорта подобные упражнения очень популярны и действительно повышают уровень спортсмена. Человек, для которого развитие координации не так важно, может остановиться на выполнении самых простейших упражнений. Кстати, всем знакомый тест, проводимый на месте сотрудниками ГИБДД, касание кончика носа пальцем с закрытыми глазами – тоже одно из отличных и простых упражнений, развивающих координацию, только его нужно выполнять в комплексе хотя бы из пяти других упражнений.

Читайте также: