Что такое чувство юмора краткое содержание

Обновлено: 05.07.2024

Почему ты так трагически зеваешь, когда вокруг все хохочут, и почему некоторые люди совсем не умеют шутить, а другие — понимать шутки.

И, кстати, дело тут не только в образовании и тонкости воспитания.

О попавших в рот смешинках и разогретой публике

Наша способность воспринимать смешное возрастает во время тренировки. Причем это происходит как на протяжении всей жизни (в среде остроумцев даже самый несмешливый человек постепенно приучается если не шутить, то хотя бы смеяться), так и в отдельно взятый момент. Эффект гистерезиса (возрастание готовности системы к отклику) при смехе многократно подтвержден экспериментами, но и без того любая мать знает, как тяжело утихомирить расшалившихся, бьющихся в истерике детей, которые смеются уже просто от любого произнесенного слова. И любой комик подтвердит, что хорошо разогретая и уже многократно намочившая стулья в зале аудитория даже на самый древний анекдот ответит дружным хохочущим воем.

Теория превосходства

Одной из самых популярных и интересных наук является психология. Она изучает все детали человеческой личности. Так, одной из самых интересных и неоднозначных является такая характеристика, как чувство юмора. Чувство юмора – это черта характера, которой должен обладать каждый человек. Сегодня в нашей статье мы подробно разберемся с тем, что это такое, какие виды чувства юмора бывают и можно ли его развить в себе.

Что это такое?

Чувство юмора – это психологическая черта характера человека. Ее внешнее проявление заключается в том, что человек способен видеть и замечать особенности окружающего его мира и воспринимать их с неожиданной и нередко комической точки зрения. Умение шутить очень ценится в социальных кругах, поэтому человек, обладающий чувством юмора, обычно становится душой компании.

Изучением чувства юмора занимается большое количество ученых (как практиков, так и теоретиков). В связи с этим существует большое количество противоречивых мнений по поводу данного явления.

Кроме психологии, исследованием данной человеческой характеристики занимаются такие научные отрасли, как лингвистика и антропология.

Считается, что юмор и шутки – это способ разрядить обстановку, снять нервное напряжение, расслабиться и поднять настроение. При этом интеллектуальный уровень шуток свидетельствует об уровне развития общества. Например, такие примитивные вещи, как подножки свидетельствуют о низком развитии социума и наоборот – шутки с большим количеством значений и отсылок характерны для эрудированных людей. Таким образом, можно сделать вывод о том, что на качество юмора влияет большое количество как личностных, так и общественных факторов (например, уровень образования, социальная обстановка в группе, сообществе, стране и т.д.).

Человек, который обладает развитым чувством юмора, является эмоционально устойчивым и правильно воспринимает все социальные сигналы. Важно отметить тот факт, что данная психологическая характеристика присуща только людям, никакие другие живые организмы, обитающие на планете Земля, не обладают чувством юмора.

В некоторых случаях юмор может выполнять такую важную роль, как психологическая защита. С помощью шуток человек скрывает свою боль, переживает трудные жизненные ситуации. Также ученые отмечают, что, несмотря на то, что чувство юмора – это универсальное явление, оно может обладать и узкоспециализированным смыслом. Так, групповое чувство юмора и специфические шутки характерны для разных категорий людей, например, для женщин, детей, представителей одного социального слоя или одной профессии и т.д.

Формирование

Согласно положениям психологии, чувство юмора – это свойство личности, которое начинает формироваться в самом раннем детстве. Оно во многом зависит от внешнего окружения человека. Поэтому родители должны обращать свое внимание на то, с кем общается их ребенок, а также на то, в каких социальных группах он вращается ежедневно.

Данный показатель имеет важное значение в том смысле, что без правильного и своевременно сформированного чувства юмора человеку будет очень трудно в дальнейшей жизни. Таким образом, помимо общего воспитания и развития таких качеств, как толерантность, доброта, искренность, открытость, коммуникабельность, следует уделять внимание и развитию чувства юмора. При этом чувство юмора не находится в стабильном состоянии, оно может развиваться и совершенствоваться в течение всей жизни человека. Кроме того, оно может изменяться качественно, по своему характеру и направленности.

Все зависит от того, чем человек интересуется, где он работает и в каких социальных слоях бытует.

Функции

В первую очередь необходимо отметить большое социальное значение данной психологической характеристики. Человек, обладающий развитым чувством юмора, сможет быстро и легко влиться практически в любую компанию. При этом с помощью шуток можно избежать ссор и конфликтов, свести на нет межличностное напряжение.
Юмор помогает человеку посмотреть на свои проблемы со стороны, отнестись к ним более легко. Соответственно, данная черта характера помогает переживать различные негативные ситуации в жизни (например, увольнение с работы или расставание с любимым человеком), которые в противном случае могли бы привести к различным психологическим расстройствам.
Чувство юмора помогает человеку выразить свои чувства в более легкой форме. Например, это касается агрессии.
Шутки помогают создать чувство сплоченности в любой социальной группе (будь то группа друзей или рабочий коллектив).

Приведённый перечень функционального назначения юмора не является закрытым. Для каждого человека он может приобретать свое персональное значение, свои горизонты.

Каким бывает?

Чувство юмора – это индивидуальная характеристика, поэтому у разных людей оно может отличаться. Оно может быть искрометным, тонким, гипертрофированным, извращенным, сардоническим и т.д. Кроме того, широко распространено мнение о том, что чувство юмора значительно различается у мужчин и женщин. Рассмотрим несколько видов и типов чувства юмора.

Аффилиативное. Данный вид является одним из самых распространенных и традиционных. Люди, у которых развито хорошее тонкое чувство юмора, любят постоянно шутить и рассказывать анекдоты. При этом они положительно настроены к окружающим и никоим образом не стараются их оскорбить. Аффилиативный тип используется для создания крепкого и широкого социального круга, он помогает наладить хорошие отношения с окружающими людьми. Если говорить о типе людей, которым характерен данный вид юмора, то они отличаются такими личностными характеристиками, как доброта, эмоциональная стабильность, гармоничное отношение с собой, коммуникабельность.
Самодеструктивное. Подобная разновидность считается своеобразной, специфической, а в определённом смысле может быть саморазрушительной. Такое чувство юмора присуще далеко не всем, соответственно, не каждый человек будет положительно воспринимать такие шутки. Люди с самодеструктивным чувством юмора любят высмеивать свои недостатки. Считается, что подобный тип характерен для тех людей, которые любят выступать на публику (например, для комиков и стендаперов). Характер таких личностей довольно трудный, они склонны к депрессиям и неврозам, не уверены в себе.
Оптимистичное. Уже по названию данного типа можно понять, что подобное чувство юмора характерно для позитивных людей. Они всегда пытаются найти позитивные моменты (даже в самых сложных и критических ситуациях), а потому их чувство юмора часто вызывает одобрение у большинства окружающих. Главная задача шуток таких людей – это формирование отличного настроения и борьба со стрессовыми и конфликтными ситуациями.
Агрессивное. Такой вид чувства юмора часто называют черным. Он может восприниматься негативно со стороны окружающих людей, так как шутник направленно высмеивает их недостатки (критикует окружающих в своеобразной комической форме). Характерной особенностью чёрного юмора является наличие высокого уровня сарказма. Чаще всего такой юмор характерен для представителей мужского пола.

Очень важно, чтобы близкие люди обладали хорошим чувством юмора, так как в противном случае их отношения могут быть поставлены под угрозу.

Проблемы людей без чувства юмора

Человек, лишенный такого важного личностного качества, как чувство юмора, испытывает большие сложности в плане своего социального поведения. Его отсутствие может привести к тому, что человеку будет тяжело формировать дружеские и романтические связи, а также и любые другие контакты с людьми.

Зачастую такие люди очень обидчивы, у них отсутствует такая важная черта, как самоирония. Соответственно, им очень трудно жить и адаптироваться в социуме. Чаще всего такие люди чувствуют себя очень одинокими, у них нет близких друзей.

Важно отметить, что наличие чувства юмора – это постоянная характеристика. Не может случиться такой ситуации, чтобы оно пропало (однако психологи сообщают о редких исключениях, связанных с тяжелыми психическими или психологическими травмами).

Как развить?

Основные правила

Юмор – это такая черта характера человека, которая может способствовать жизненному успеху. Именно поэтому люди стремятся постоянно развивать и улучшать ее. Для начала нужно отметить тот факт, что данная характеристика не передается по наследству, соответственно, если вы ею не обладаете, то не можете винить своих родителей или дальних предков. Чувство юмора формируется в процессе воспитания и по большей части зависит от социальной среды, в которой человек проводит большую часть своего времени.

Если вы уже достигли зрелого возраста, однако все еще не довольны качеством своих шуток, то вам в первую очередь нужно заняться развитием своих коммуникативных свойств. Все дело в том, что юмор – это отражение взаимодействия между вами и вашим ближайшим окружением. Чем больше вы будете общаться с теми людьми, которые вам интересны, тем быстрее будет развиваться и совершенствоваться ваше чувство юмора. Важно обращать внимание на себя и свое поведение. Вы должны быть в гармонии с самим собой. В то же время следует развивать такую черту характера, как умение посмеяться над собой.

Замечайте свои комические поступки и мысли. Постарайтесь посмотреть на себя и на свое поведение под новым, ранее не исследованным углом. Таким образом вы будете тренировать такое важное качество своего характера, как самоирония. Постарайтесь замечать смешные и комические моменты в повседневных событиях, в вашем повседневном поведении. Ищите креативные стороны будничного поведения.

Кроме того, тот человек, который хочет повысить и развить свое чувство юмора, должен постоянно развиваться и самосовершенствоваться: читать книги, посещать образовательные мероприятия (лекции, семинары, конференции, мастер-классы и т.д.). Также важно увеличивать свой словарный запас.

Широкий кругозор – это основа качественных шуток. Не стоит забывать, что юмор – это положительное явление, которое должно нести в себе только добро и оптимизм. Оно ни в коем случае не должно стать причиной внешних негативных явлений. Таким образом, чтобы ваши юмористические попытки не принесли вреда окружающим, вы должны развивать в себе такие качества, как толерантность, чувствительность и терпимость.

Погружайтесь в юмористическую сферу на регулярной основе. Для этого постоянно смотрите выступления комиков и комедийные фильмы, читайте юмористическую литературу и т.д. Также важно развивать в себе чувство иронии.

Упражнения

Специалисты отмечают, что для развития чувства юмора вы должны выполнять соответствующие упражнения.

Одно из самых распространенных упражнений – использование ассоциаций. Учитесь видеть в вещах, которые на первый взгляд являются несовместимыми, что-то общее и отличающее их от всего остального. Помимо ассоциаций, также можно использовать другие художественные приемы (например, сравнения, эпитеты, метафоры).
Не бойтесь проговаривать вслух абсурдные вещи. Фраза или слово, которые на первый взгляд показались глупостью, могут стать настоящим комическим хитом в вашей компании.
Старайтесь придумывать как узкоспециализированные, так и универсальные шутки. Первые подойдут для ваших ближайших друзей, с которыми вы разделяете общие интересы (например, шутите относительно любимых фильмов, используя отсылки к таким кинокартинам), а вторые будут хорошо восприняты в иных случаях.
Используйте такой способ создания шуток, как гипербола (преувеличение). Если вы будете придавать ситуациям большое значение либо утрированно воспринимать происходящее, то научитесь составлять импровизированные шутки, которые будут подходить под ту или иную жизненную ситуацию.
Переставляйте слова в сложившихся и устойчивых выражениях. Кроме того, можно использовать близкие по значению слова вместо тех, которые изначально подразумевались.
Для развития чувства юмора очень полезно пытаться составлять различные рифмованные шутки. Такие комические выражения и стихотворения запоминаются надолго, а в дальнейшем на протяжении длительного времени передаются из уст в уста.
Формируйте в себе позитивное отношение к жизни и ко всем происходящим ситуациям. Постарайтесь минимизировать негатив, прекратите общение с грустными и депрессивными людьми. Таким образом, у вас появятся постоянные поводы для радости, смеха и шуток.
Давайте волю своему воображению и фантазиям. Порой в подсознании человека формируются самые смешные и задорные шутки, которые невозможно придумать нарочно в тех случаях, если вы максимально концентрируетесь на рутине и ежедневных задачах.
Реагируйте шуткой на шутку. Если ваш друг или любой другой близкий человек произнес что-то смешное в процессе вашего совместного общения, постарайтесь ответить чем-то таким же смешным и продолжить тему.
Внимательно наблюдайте за реакцией окружающих на ваши шутки. Подстраивайтесь под нее, усиливайте и развивайте те тенденции, которые вызывают положительную ответную реакцию.

Таким образом, чувство юмора – это такая черта характера, без которой в своей жизни не сможет обойтись ни один человек. Очень важно развивать данное личностное свойство с самого детства. И даже в том случае, если ваши родители упустили данный момент и не уделили ему достаточное количество внимания, вы не должны расстраиваться.

Совершенствовать свои юмористические возможности вы можете и во взрослом возрасте, главное – прислушивайтесь к советам и рекомендациям специалистов.

Чувство юмора – это индивидуальная личностно-психологическая особенность человека, которая проявляется в умении замечать противоречия и особенности окружающего мира, людей и событий с комической точки зрения. Хорошее чувство юмора часто является важной характеристикой человека в социальном плане, а также отражает его интеллектуальные возможности.

Процесс создания шутки и поиска нового решения довольно схожи – в обоих вариантах необходимо найти удачную оригинальную комбинацию действий или слов. Люди, у которых данный навык более развит или лучше натренирован, показывают лучшие результаты в решении сложных и нестандартных задач, а также отличаются хорошим чувством юмора.

Формируется чувство юмора в раннем детстве и является отражением окружающей среды и моделей реагирования родителей на различные жизненные ситуации. Чем больше анекдотов и примеров выделения смешного в любой ситуации окружает ребенка, тем лучше развивается его собственное умение шутить. Если подобных примеров в детстве мало, то у человека формируется прямолинейный характер и ограниченный взгляд на мир, жесткость установок и непримиримость, что в итоге приводит к социальным проблемам.

Однозначного взгляда и определения чувства юмора не существует. Его пытаются измерить и охарактеризовать множество социальных дисциплин, а также лингвистика и антропология. Выдвигается множество теорий юмора, объясняющих как его причины, так и назначение. В большинстве случаев считается, что юмор способен разрядить обстановку, сбросить нервное напряжение и даже снизить уровень агрессии. Улыбка и оскал по своей природе похожи, множество шуток и смеха выстроено на неприятностях других и собственном превосходстве, так родилась теория смещения агрессии в социально приемлемую форму. Когда в обществе стало порицаться прямое нападение, появилось нападение моральное и словесное – в шутках, иронии, сарказме.

Чем примитивнее шутки (торт в лицо, подножка и прочее), тем ниже уровень развития общества. Чаще всего подобные шутки встречаются в закрытых системах армии, тюрьмах, деградирующего общества. Чем выше духовный уровень человека, тем больше развита способность абстрагироваться от ситуации (а значит уметь анализировать и синтезировать, мыслить в масштабах общества, а не только собственной личности), тем тоньше и интереснее юмор. Качество образования и душевная организация напрямую влияют на чувство юмора. Оно никак не связано с бездумными замечаниями, которые граничат с насмешками, могут обидеть человека. Юмор всегда направлен на повышение настроения у всех присутствующих. Хорошее чувство юмора всегда помогает устанавливать прочные и легкие социальные контакты, а не разрушает их. Юмор может отражать социальные механизмы и общий уровень устройства общества.

Что такое чувство юмора

Чувство юмора – это черта характера, которую можно развивать в себе самостоятельно. Оно помогает изначально легче относиться к возникающим ситуациям и обеспечивает психологическую и эмоциональную устойчивость. Это социальная категория, появившаяся с возникновением общества, со своими законами и нормами. В животном мире не существует юмора, точно так же, как оно будет отсутствовать у человека, воспитывавшегося вне социума. Это не исключает смеха и шуток на низком примитивном уровне. Такой смех и веселье, который связан с болью, обидой, страданием другого существа не имеет отношения к юмору.

Во многом юмор выполняет роль психологической защиты, когда именно придание комичного смысла помогает пережить чрезмерно тяжелые моменты. Юмористичное описание ситуации запускает определенные механизмы в мозгу, формирующие новые нейронные связи, поскольку связывает привычные неожиданным способом. Именно в непредсказуемости и оригинальности сопоставления и заключается основная функция комичности. При этом каждое исследование отмечает специфичность и субъективность восприятие юмора. Например, шутки, присущие врачам и военным, полицейским и спасателям гражданскими лицами могут восприняться, как грубость, неуважение и прочее. Черный юмор данных специальностей объясняется именно активацией защитных механизмов психики, позволяющих абстрагироваться от происходящего ужаса и ежедневных столкновений со смертью.

Еще один вариант психологической защиты при помощи юмора происходит, когда человек сталкивается с табуированными темами. Возникающее напряжение необходимо куда-то сублимировать или найти иные способы контакта с происходящим, кроме прямого взаимодействия. Смех в таких ситуациях помогает снять значительную часть напряжения, а также позволить рассмотреть ситуацию под другим углом, не запретным.

Так еще одна функция юмора – гендерная. Мужчине надо иметь чувство юмора, чтобы нравиться женщинам, привлекать их внимание и дарить позитивные эмоции. Женщины предпочитают именно таких мужчин, поскольку подсознательно умение шутить воспринимается, как умение адаптироваться к любой ситуации, владеть различными приемами, конечно кроме моментов, когда смех является реакцией смущения.

Мужчины, в свою очередь, выбирают тех женщин, которые смеются их шуткам, комичным ситуациям или способны пошутить сами. Поскольку не только активное продуцирование юмористических ситуаций, но и их понимание свидетельствует о степени развитости чувства юмора. Это является своеобразным естественным отбором людей одного уровня развития, как среди друзей, так и в создании интимных отношений. Построение взаимодействия с человеком, которому не смешно то, что вам будет вызывать огромные трудности, и наоборот – самые крепкие и длительные отношения у тех, кто смеется над одинаковыми вещами.

Как развить чувство юмора

Чувство юмора не обладает генетической обусловленностью, а лишь поддается воздействию со стороны внешних условий, в частности воспитания. Кому-то повезло больше, и он натренировал эту способность в собственной семье, а кому-то придется постараться самому. В любом случае это не статичная категория, а требует постоянного развития. Даже тот, кто изначально был прекрасным шутником, может потерять свою актуальность вместе с интересом к происходящему. Вспомните дедушек, продолжающих шутить про Сталина или рассказывающих один и тот же анекдот, возможно ранее они были известными юмористами, которые перестали следить за сменой событий.

Чтобы оставаться на волне развивайте свою коммуникабельность. Юмор – это, прежде всего общение, взаимодействие на уровне слов и умение менять настроение и ожидание людей. Чем больше людей будет в вашем окружении, чем чаще вы будете с ними контактировать, тем выше будут чувство юмора. Вы автоматически будете цеплять интересный ход мысли своих собеседников, узнавать новые события. Чем разностороннее публика, с которой вы общаетесь, тем больше различной информации будет поступать в ваше сознание, тем между большим количеством факторов вы сможете провести новые связи.

Начинайте с себя и поиска смешного в своих поступках и внешнем виде, манере говорить и ходе мыслей. Ищите смешное в бытовых ситуациях – именно такой юмор больше всего ценится. Умение найти смешное в повседневности, посмотреть на все под другим углом радует значительно больше, чем заготовленные шутки, высказанные со сцены. Пока вы тренируетесь смотреть на себя с иронией, вы не только поднимаете собственное настроение, но и тренируете способность замечать смешное. Дополнительным плюсом идет установление высокой стабильной самооценки и способность выкрутиться из любой ситуации. Вместо того чтобы переживать о собственной взлохмаченной прическе с утра и пытаться все привести в порядок, можно над этим посмеяться. А если смеяться над собой, озвучивая комментарии кому-то, то можно заметить, что люди станут относиться к вам теплее, не когда укладка безупречна, а когда вы можете острить по поводу бардака в мыслях и кудрях.

Ищите смешное, рассматривая вещи. Старайтесь найти как можно больше смешного, креативного в привычных вещах или придумать нестандартное их использование. Зонт может стать мечом джедая, сухая макаронина волшебной палочкой, а телевизионный пульт способом вызова всезнающего голоса. Есть такая методика развития дивергентности мышления, которая подразумевает нахождение нестандартных способов использования стандартных предметов (газеты, линейки, жвачки, ложки). Можете начинать подобные тренировки, ища множество вариантов для одного предмета. Со временем вы начнете на автомате подбирать подобные вариации для всего, в том числе для ситуаций и людей.

Развивайтесь постоянно, это касается общей эрудированности и словарного запаса. Многие недоступны тем, чей лексикон ограничен, поскольку юмор строится на игре слов. Широкий кругозор поможет тому, чтобы ваши шутки были уместны в любой ситуации и были аутентичны контексту разговора. Чтобы применить полученные знания на практике – развивайте ассоциативное мышление. Именно оно является залогом юмора – умение подобрать неожиданную концовку привычной фразе, переиначить слово, обыграть ситуацию возможно только при возникновении нескольких параллельных ассоциаций в нескольких областях.

Толерантность и чувствительность должны быть вашими регулирующими качествами. Черный юмор приветствуется среди хирургов, но не на похоронах, можно шутить над какой-то национальностью, только принадлежа к ней и т.д. Каждый раз оценивайте ситуацию и собеседника, отмечая темы, которые могут задеть или обидеть. В первое время можно перестраховаться и наложить полное табу на шутки о смерти, религии, политике, национальности, возрасте, физических и умственных отклонениях, а также имеющие сексистские моменты.

Развивайте ощущение смешного на подсознательном уровне. Для этого отлично подходят кинокомедии, юмористическая литература, соответствующие паблики в соцсетях, развлекательные передачи. Чем больше подобных материалов вы просмотрите и прослушаете, тем глубже будет проработано ваше собственное чувство юмора. Со временем вы начнете отличать дешевые шутки и тонкий интеллектуальный юмор, поймете саму схему построения. Просматривая подобные передачи или колонки не нужно учить наизусть шутки, а просто смотреть и со временем появятся свои.

Необходимо вовремя решать накопившиеся эмоциональные проблемы, поскольку именно они будут придавать горький оттенок всему окружающему пространству. Спите столько, сколько требуется вашему организму, ведь уставший человек не способен генерировать новое, что и есть смыслом юмора, а действует только по прежней колее. Кроме того сны дают почву для фантазии и новых образов. Избавляйтесь от стремления повторять удачную шутку везде и всем – важно ориентироваться на контекст ситуации, а также на то, кто присутствует. Вряд ли знакомый, который слышит от вас один и тот же юмор во всех местах, будет считать вас оригинальным.

Ориентация на аудиторию – главный момент в доступности шутки. Плох тот юмор, который приходится долго объяснять, поэтому узкоспециализированные колкости оставьте на работе, а от бабушки не ждите понимания акцентов в молодежных субкультурах. Учитывайте уровень образованности собеседника, поскольку непонятные слова могут лишить смысла всю фразу, а их объяснение занять еще больше времени – лучше сразу подбирайте синонимы.

Прекрасно работает перестановка слов в ожидаемом предложении. Это вряд ли вызовет дикий приступ смеха, но улыбка на лицах людей при оговорочках всегда появляется. Используйте для этого близкие по значению слова, чтобы смысл все же интуитивно улавливался, а не делал фразу набором пустых слов.

И никогда не предупреждайте людей о предстоящей шутке, кроме моментов, когда этого требует сама история (анекдот, авторская тема, цитата, реальная история). Чем дольше люди ждут неожиданного поворота, тем меньше они удивляются. Кроме того отсутствие комментария поможет вам определить действительно ли был ваш юмор удачен.

Юмор помогает предупреждать и разрешать конфликты, налаживать отношения, самовыражаться. Это то качество, которое одинаково привлекает мужчин и женщин. Но это только часть преимуществ. Юмор еще и способен исцелять наши души. В психологии даже есть терапия смехом (юмором).

Чувство юмора в психологии

По тому, над чем человек смеется и как он шутит, можно многое о нем узнать, например, его ценности и убеждения, принципы (или их отсутствие), больные точки, особенности характера и темперамента, уровень интеллекта и ширину кругозора, глубину внутреннего мира.

Думаю, вы сами замечали, что кого-то рассмешить очень легко, кто-то понимает только прямые шутки, кто-то повторяет чужие образцы, а кто-то сам шутит, да так интересно и утонченно, что не всегда оказывается понят другими.

Какова же структура юмора и почему чувство юмора отличается? В чувстве юмора задействованы познавательные процессы и эмоции, а также физиология.

Познавательные процессы – это внимание, память, мышление, воображение и другое. Чем выше развиты эти свойства психики, тем острее и интереснее у человека чувство юмора.
Причем тут физический уровень? Под этим подразумеваются вербальные и невербальные способы, используемые человеком.
Про эмоции все еще понятнее: мы от природы отличаемся темпераментом, а значит и эмоциональностью. Жизненный опыт тоже вносит свою лепту. В результате кто-то более эмоционален, кто-то менее. У кого-то преобладают положительные, а у кого-то отрицательные эмоции.

Из сказанного выше вытекает еще одна важная функция юмора: познание другого человека и себя. Развитие своих коммуникативных способностей, эмпатии, чувствительности, умения встать на место другого человека.

На этой же почве то, о чем мы шутим, а точнее что воспринимаем серьезно, а что нет, говорит о наших желаниях и потребностях, отношении к человеку или каким-то вещам. Наверняка, случалось такое, что вы сами не верили в серьезность происходящего до последнего.

Здоровое и нездоровое чувство юмора

Чувство юмора – признак зрелой и здоровой личности. Однако чувство юмора чувству юмора рознь, важно смотреть не только на его наличие, но и на содержание.

Здоровое чувство юмора позволяет продуктивно взаимодействовать с людьми и предполагает гибкие личностные границы.
Нездоровый юмор, как правило, имеет разрушающий характер в отношении других или себя, препятствует налаживанию контактов. А вместе с этим отмечается неподвижность личных границ. Часто как раз про таких людей говорят, что у них нет чувства юмора.

Самым опасным считается черный юмор, притом отмечается, что он свойственен людям с психозами.

Например, юмор шизофреников сложно понимать другим людям.
А параноики наоборот не понимают шутки здоровых людей. Им мерещатся оскорбления и угрозы.
Шутки маньяков пугают других людей, но услышать их можно очень часто.

Здоровье/нездоровье юмора можно определить с помощью опросника для оценки стилей юмора (автор – Мартин). Проводились исследования с помощью этого опросника, в ходе которых было выявлено:

Здоровый адаптационный юмор свойственен оптимистам, людям с адекватной самооценкой и способным строить близкие отношения.
Агрессивный юмор наблюдается у неудовлетворенных людей.
Самодеструктивный и самоуничижительный – у людей с психическими нарушениями, сопровождающимися депрессией, тревогой и враждебностью, низкой самооценкой и неудовлетворенностью отношениями с окружающими людьми.

Типы чувства юмора

Чтобы определить характер юмора, а значит и личностные особенности человека, не обязательно общаться с ним, достаточно проанализировать продукты его творчества (рисунок, сценарий, книга, песня). Что и сделала Р. Сильвер. Автор пользовалась рисуночным тестом. В результате этого она выявила 7 типов чувства юмора:

Патологический черный юмор. Для него характерен смех над ситуациями смерти и опасности. Это насмешка над чужими страданиями и страхами.
Непатологический черный юмор. Смех также над ситуацией смерти, несчастья, но при условии, что сам участник этой ситуации не демонстрирует страдания или страх.
Уничижительный юмор. Предполагает насмешки и унижения по какому-либо признаку.
Самоуничижительный юмор. Высмеивание собственных неприятных черт.
Неясный юмор. Что-то отстраненное, не предполагающее конкретного развития событий далее.
Умеренно положительный юмор. Предполагает преодоление неудач с помощью высмеивания, доброго смеха над самим собой. Особенно по достижению успеха.
Выраженный положительный. К выше описанному добавляется игра слов, высмеивание абсурда и двойственности ситуации. Это игривый юмор, иногда объединяющий нескольких персонажей.

Для каждого человека характерно преобладание того или иного чувства юмора в зависимости от ситуации. Но этим и затрудняется дифференциация чувства юмора по принципу патологии/нормы.

Функции юмора

Юмор – средство коммуникации, способ игры и флирта. В психологии такое игривое состояние называется парателическим. Какие еще функции несет в себе юмор:

помогает влиться в компанию;
может быть вариантом психологической защиты (спасает от расстройств личности и внутренних противоречий);
выступает способом выражения агрессии или сексуальности (интереса);
помогает перерабатывать информацию.

Кроме того, среди социальных функций значится:

социальная активность и возможность выхода за социальные рамки;
снятие ответственности (если хочешь что-то сказать, но боишься, то скажи это в шутку);
регуляция отношений;
защита социального статуса и иерархии;
идентичность и сплоченность.

Главная психотерапевтическая функция состоит в том, что юмор позволяет человеку посмотреть на свои проблемы, желания, личностные качества со стороны, а после, трансформируя их в приемлемые формы, принять. Это важно для внутренней и внешней интеграции человека.

Кроме того, юмор позволяет позитивно переоценивать стрессовые ситуации, сохранять внутреннюю свободу, преодолевать чувство отчаяния и трудные жизненные ситуации – это еще и средство саморегуляции.

Как развить чувство юмора (рекомендации на каждый день)

Прежде всего важно понять, что необходимо для чувства юмора:

зрелые познавательные процессы (психофизиологическая взрослость);
сформированная Я-концепция и развитое самосознание (личностная зрелость);
сложная внутренняя организация (глубокий и широкий внутренний мир);
очень хорошо развитое абстрактное мышление.

Все это необходимо, чтобы понимать, насколько предмет шуток соотносится с самим автором и другими людьми. Безусловно, смеяться могут все. Но очевидно, что причины смеха и содержание шуток ребенка и взрослой развитой личности очень отличаются.

Для формирования чувства юмора большое значение играет чувство самоиронии, что в свою очередь связано с самопринятием и самопониманием. Второй элемент – психологическая безопасность, чувство защищенности и уверенности в своих силах.

Без чувства юмора тяжело живется и самому человеку, и его окружению. Но развить его можно.

В общем, нужно саморазвиваться и личностно расти.

Упражнения для развития чувства юмора

На каждое упражнение отводите хотя бы по часу в день.

Двусмысленность

Вспоминайте как можно больше слов с двойным значением. Принцип таких шуток: в первом предложении мы думаем об одном смысле, а уже во втором понимаем, что смысл был иной. От того и смешно.

От обратного

Ассоциации

Фантазии

Каждый день выбирайте одну букву и старайтесь придумывать предложения, состоящие из слов исключительно на эту букву. Пусть выйдет нереально, абсурдно. Не важно! Вы учитесь креативить, развиваете свое мышление, воображение, пополняете словарный запас.

Развить чувство юмора можно всегда. Да, кто-то от природы в большей мере наделен остроумием, кто-то – в меньшей, но это не так важно. Точнее даже будет сказать, что у кого-то природная эмоциональность и чувствительность выше, а вот острота и гибкость интеллекта, абстрактно-логическое и творческое мышление, как и понимание людей и ситуации – дело наживное. Главное, не лениться и регулярно самосовершенствоваться.

Читайте также: