Мастер класс для учеников старшей школы интересный и необычный кросс

Обновлено: 04.07.2024

Создание треков, fashion-образов, продвижение мероприятий и еще много интересных штук. Мы нашли семь мастер-классов, которые длятся не более 30 минут и помогают подросткам осваивать новые профессии, прокачивать творческие навыки, становиться стажерами глобальных компаний и даже проходить творческие вступительные испытания в ведущие университеты. Что? Да!

1️⃣ Продвижение мероприятий

Ребенок постоянно слушает музыку и у него скачены все песни Måneskin или Billie Eilish? Тогда предложите ему послушать мастер-класс Дмитрия Шмелева (директора по маркетингу МТС Live) про то, как концертные промоутеры выбирают каналы коммуникаций, что входит в обязательный набор материалов для продвижения концертов, как создаются креативы для успешных рекламных кампаний.

Если подростка заинтересует профессия концертного промоутера (человека, который занимается организацией и проведением концертных мероприятий и работает с музыкальными трендами), он может записать видео-визитку и, возможно, стать частью команды организаторов концертов популярных звезд вместе с МТС Live. Или просто послушать другие мастер классы на эту тему: например, про звукозапись и работу с артистами в студии и силу цифр в шоу-бизнесе.

2️⃣ Создание треков

Если не быть организатором концертов, то, может быть, выступать на них? Грегори (артист лейбла Ecole Production) расскажет про весь процесс создания треков: с кем нужно согласовать идею, что такое аранжировка, и какие еще этапы проходит мелодия прежде, чем появляется в топе всех плейлистов.

3️⃣ Развитие фантазии и воображения

Даже если ребенок не собирается поступать в театральный вуз, этот мастер-класс от Галины Дубовской (старшего преподавателя кафедры мастерства актера ГИТИСа) поможет ему развить креативное мышление. А это, между прочим, тот самый soft-скилл, про который мы всегда говорим. Может быть, вам тоже захочется посмотреть? Тогда сможете вместе бросать невидимый шар, показывать друг другу внутренний мир копья и нахлопывать французские мелодии.

А если все-таки собирается поступать в театральный вуз, то пусть попробует записать на видео исполнение песни, чтение басни, отрывка из прозы или стихотворения. Самому артистичному зачтут прохождение творческого практического испытания, обязательного при приеме в ГИТИС. И он уже на шаг ближе к цели!

4️⃣ Погружение в мир большой моды

Подросток интересуется модой? Мечтает просто стильно одеваться или создать свою коллекцию одежды? Тогда выводите на экран урок от Игоря Гуляева — модельера и дизайнера, основателя модного дома Igor Gulyaev. Он расскажет, какие бывают эскизы и почему не обязательно быть профессиональным художником, чтобы их создавать, что нужно сделать прежде, чем начать работу над образом и какие детали обязательно нужно учесть.

Главное — слушать внимательно. В течение мастер-класса Игорь Гуляев расскажет про условия конкурса, победители которого смогут поработать с ведущими дизайнерами нашей страны.

5️⃣ Жанровая съемка

Фотожурналист и член Союза Журналистов РФ Василий Прудников поделится лайфхаками про съемку живых фотографий (они же сейчас в трендах Инстаграма, верно?). Какой план лучше выбрать, что такое сюжет в фотографии, в чем состоит главная задача фотографа в жанровой фотосъемке и какие качества нужно развивать, чтобы поймать нужный момент?

6️⃣ Акварельный мастер-класс

Лучше всего — сразу рисовать растение своего региона и отправлять его на конкурс на странице проекта. Победители станут соавторами цифрового ботанического атласа России, который будет представлен в Третьяковской галерее (так что можно будет смотреть не только на картины известных художников, но и на свои).

7️⃣ Основы хип-хопа

Катрин и Паулина Вон (артистки лейбла Ecole Production) покажут базовую хореографию направления, которое появилось аж в 1974 году, и до сих пор качает танцополы (правда мы не обещаем, что после этого ребенок не будет постоянно повторять движения и ходить по квартиру в ритме танца).

Детское рукоделие — это и отличный досуг, и инструмент всестороннего развития маленького человека. Сегодня мы представляем подборку из 20 интересных и необычных мастер-классов, чтобы приобщить ребенка к любимому виду творчества или вместе попробовать что-то новое.

Подробное описание каждого урока доступно по клику на ссылку или на фотографию. Приятного творчества!

8 идей бумажных поделок с детьми

Бумага — это, пожалуй, самый доступный материал для творческих экспериментов. Рисуем замки с открывающимися окошками, иллюстрируем любимые сюжеты, создаем объемных овечек и отражения домиков в воде: выбирайте один из предложенных вариантов или повторите их все. Подробнее >

Создайте красочную картину в необычной технике всего за пару часов! Бонусом к уроку идет небольшой экскурс в историю изобретения бисера и индийские традиции изготовления украшений. Подробнее >

Как покрасить соль + оформление маленькой бутылочки

Чем занять ребенка, или Основы декупажа

Этот мастер-класс требует участия взрослого — значит, развлечение как минимум на двоих :) А в процессе вы освоите все основные этапы работы в технике декупаж, в том числе состаривание вещи при помощи кракелюра. Подробнее >

Вместе с ребёнком делаем и декорируем скворечник

Забота о природе, полезное времяпрепровождение и симпатичное украшение для сада как результат — отличный урок для совместного творчества с детьми 10–13 лет. Подробнее >

Если строительство птичьего домика для вас пока слишком сложная задача, можно позаботиться о пернатых друзьях более простым образом: сделать очаровательные фигурные подвески из птичьего корма. Подробнее >

Это не просто мастер-класс по созданию прекрасного цветка из шерсти, это живой и правдивый репортаж о процессе семейного творчества. По-настоящему вдохновляет! Подробнее >

Отличный вариант сюжета, чтобы попробовать себя в технике шерстяной акварели. Тем более, что урок идеально подходит для новичков любой возратной категории :) Подробнее >

Чтобы повторить этот урок, не потребуется глубоких познаний в живописи: интересный и оригинальный результат гарантирован при любом сюжете. И простор для творчества здесь невероятный! Подробнее >

Экспериментируем с самозатвердевающей массой и создаем уникальные блюдца-подставки с кружевым декором — без обжига в печи и специальных приспособлений. Подробнее >

Простой и увлекательный химический эксперимент с потрясающим результатом в виде тактильной игрушки. А для изготовления понадобится всего два доступных ингредиента. Подробнее >

Пошаговый урок, который будет интересно повторить и детям, и взрослым. А результатом увлекательного творческого процесса станет украшение для детской. Подробнее >

Расписываем деревянные бруски и обрезки досок: пускаем в ход остатки мастериала и создаем с детьми атмосферное украшение интерьера. Подробнее >

Минимум материалов, немножко свободного времени и маленькая модница, готовая творить — это всё, что нужно, чтобы повторить этот урок :) Подробнее >

Лепим тюленя из соленого теста

Рецепт соленого теста и полный процесс лепки в формате видео-урока: доступный мастер-класс для тех, кто хочет найти альтернативу пластилину. Подробнее >

Мастерим семью оленей из подручных материалов

Чудесный мастер-класс для всей семьи — каждому найдется интересное задание от сбора природных материалов до демонстрации швейных навыков. Подробнее >

Расписываем футболку с ребенком

Чувство стиля и интерес к моде начинают формироваться в детстве. Создавайте с ребенком неповторимые предметы гардероба простым и доступным способом — расписывая одежду красками по ткани. Подробнее >

Как сделать театр теней своими руками

Потрясающая идея для совместного творчества и досуга: превращаем картонную коробку в театральную сцену, а бумажные силуэты — в актеров. Буквально полчаса работы — и домашний театр готов! Подробнее >

Снимаем мультфильм сами в домашних условиях

Урок для тех, кому ближе мир кинематографа: как создать анимированный ролик от разработки сюжета до финального монтажа. Это проще, чем кажется, а процесс точно увлечет всех членов семьи. Подробнее >

Подписывайтесь на Ярмарку Мастеров в соцсетях: Яндекс.Дзен , Instagram , Facebook , ВКонтакте

Вы задаетесь вопросом, как привить любовь к рукоделию у дочки, или как научить сына что-то мастерить своими руками? Но у Вас нет времени и знаний по всем творческим направлениям, а в школе преподают уроки труда без энтузиазма?

Лучшим решением будет записать своих детей в местный творческий центр или пригласить выездные мастер классы для школьников на дом или в школу для всего класса.

Наши девушки мастерицы подготовили для Ваших детей более 150 интересных мастер классов, которые увлекут внимание с первых минут занятия, ознакомят детей с разными видами творчества и рукоделия и вдохновят на новое увлечение.

Мы с удовольствием поделимся с вами секретами и идеями по выездным мастер классам для школьников, а также расскажем о нескольких занятиях, которые можно организовать самостоятельно.

Содержание статьи:

В чем польза выездных мастер классов для школьников

Выявление талантов и способностей ребенка
Дети узнают о разных видах творчества и рукоделия
Дети могут применять различные техники и идеи для своих творческих занятий
У детей появится настоящее хобби
Развитие креативного и нестандартного мышления при решении задач
Социализация в лояльной атмосфере, где все пробуют новое и создают общие объекты
Развитие моторики рук детей разных возрастов
Экономия времени и сил родителей и учителей
Познание детьми профессий и мира в целом

Самые популярные мастер классы для школьников

Чаще всего родители заказывают для своих школьников в школу в учебное время определенные мастер классы.

Самые модные мастер классы для школьников

Научные мастер классы и лектории для школьников

Интересная Москва
Космическая одиссея
Сказки Пушкина
Война 45 года
О создании письменности
Правила ПДД
Как Кутузов Наполеона встречал
История возникновения денег
История костюма
Мир вокруг нас
Птицы на марках о чем говорят
Здоровый образ жизни

Научный сотрудник и Иллюзионист
Цирковой артист и Эстрадный певец
Настоящий плотник и Программист
Астроном и Археолог
Инженер и Художник
Мультипикатор и Повар
Сценарист и Стилист
Хирург и Пожарник
Военный

Мастер классы для школьников 1, 2, 3 класса

Мастер классы для школьников 5, 6, 7 класса

Мастер классы для школьников 8, 9, 10, 11 класса

Подростки уделяют много внимания социализации и дружбе, противоположному полу и влюбленности. поэтому хорошо устраивать творческие тибмидинги, которые будут помогать налаживать контакты.
Подростки хотят проявить свою самостоятельность, полностью отделиться от родителей. Они впервые почувствовали силы что-то сделать самостоятельно, выразить себя и попробовать нести ответственность за свои поступки. Нужно очень грамотно в этом помогать своим детям.
Подростки начинают увлекаться вредными увлечениями для физического и морального здоровья: сигареты, алкоголь, наркотики. Все это в первую очередь желания стать взрослым как родители и крутым как сверстники. Важно переключить их внимание и дать возможность выйти энергии в творчестве и общении через творческие занятия.

Лектории для школьников

Новогодние мастер классы для школьников

Новогодняя композиция
Роспись елочных украшений
Новогодние фонарики
Пряничный домик
Елки из сизаля
Новогодние открытки
Новогодние букеты из конфет
Игрушки из фетра
Снежные шары
Новогодний квиллинг
Марморирование елочных шаров
Рождественские печенья

Гастрономические мастер классы для школьников

Леденцы на палочке
Шоколадные конфеты
Приготовление пиццы
Приготовление бургеров
Батончики мюсли своими руками
Индийские сладости
Капкейки иКейк попсы
Черный лимонад и овершейки

Фигурные блинчики и декор почников
Приготовление суши и роллов
Рисование шоколадом
Приготовление мороженого и Крио десерт
Карамельные яблоки и Декор пирожных
Мармелад и Зефир

Идеи мастер классов для школьников своими руками

В нашем мире существует прекрасная возможность получать разнообразные знания, не выходя из дома. В интернете сейчас можно найти почти любую нужную информацию. И мастер-классы не исключение, поэтому если вы хотите организовать мастер классы для школьников самостоятельно, то в этом нет никакой проблемы. Можно найти поэтапное описание многих мастер классов, а также множество фотографий и идей оформления. А также в детских магазинах продаются готовые творческие наборы, в которых есть все нужные материалы и описание.

Мыловарение
Квиллинг
Картина в бутылке
Карнавальные маски
роспись футболок
скрапбукинг
гелевые свечи
создание мультфильма
ароматические саше
букет из фруктов и овощей
лепка из слоеного теста
роспись пряников
марципановые забавы

Содержание статьи:

В чем польза выездных мастер классов для школьников

Мы расскажем Вам о нескольких самых важных результатах, которые можно получить при грамотном проведении выездных мастер классов у школьников:

Выявление талантов и способностей ребенка
Дети узнают о разных видах творчества и рукоделия
Дети могут применять различные техники и идеи для своих творческих занятий
У детей появится настоящее хобби
Развитие креативного и нестандартного мышления при решении задач
Социализация в лояльной атмосфере, где все пробуют новое и создают общие объекты
Развитие моторики рук детей разных возрастов
Экономия времени и сил родителей и учителей
Познание детьми профессий и мира в целом

Самые популярные мастер классы для школьников

Чаще всего родители заказывают для своих школьников в школу в учебное время определенные мастер классы.

Эта информация создана благодаря статистике нашей компании и в целом тенденции в Москве и московской области:

Самые модные мастер классы для школьников

Небольшой список очень интересных и оригинальных мастер классов, которые с удовольствием посетили бы и взрослые. Здесь открываются необычные тайны продуктов питания, возможности голосовых связок, оживают в темноте разнообразные фигуры и начинают петь овощи и фрукты.

Научные мастер классы и лектории для школьников

Это отдельный тип мастер классов, который в больше степени напоминает интерактивный познавательный спектакль или лекторий. Дети смогут познакомиться с новыми необычными фактами той или иной науки, посмотреть на уже известные факты под другим углом, или заинтересоваться новым направлением, таким как астрономия, которая почти не изучается в школе, а при этом невероятно романтична и научна одновременно.

Научный сотрудник и Иллюзионист
Цирковой артист и Эстрадный певец
Настоящий плотник и Программист
Астроном и Археолог
Инженер и Художник
Мультипикатор и Повар
Сценарист и Стилист
Хирург и Пожарник
Военный

Мастер классы для школьников 1, 2, 3 класса

Наш совет по организации и проведению именно таких мастер классов для возраста детей от 6 до 10 лет связан с особенностями психологического и физического развития малышей.

Детям трудно фокусироваться на одном занятии слишком долго, поэтому нужны непродолжительные занятия, с частым переключением внимания детей на педагога и какую-то интерактивную деятельность или игру.
У детей по-разному развита моторика рук, сообразительность, обучаемость, поэтому действия, которые они будут выполнять должны быть простыми
У детей трудно удержать внимание и вызвать интерес, для этого нужно обязательно предоставить разнообразный и красочный материал, совместив это с театрализованной подачей инструкции от мастера.
Детям трудно работать со сложными предметами и приборами, такими как иголка, швейная машинка, утюг и аналогичные им. Поэтому все мастер классы со сложным инвентарем стоит исключить для этого возраста.

Мастер классы для школьников 5, 6, 7 класса

Дети в этом возрасте активно проявляют желание выделиться, найти что-то особенное для себя и своей идентификации. Поэтому так важно родителям помогать своим детям в поиске и нахождении себя в это возрасте.
У детей хорошая моторика рук и активная мозговая деятельность, направленная на обучение. Это позволяет давать детям более сложные мастер классы, в которых используются трудные техники декора и сложные приборы.

Декор скворечников
Оригами
Плетение венков
Декор ободков
Декор кепок
Изготовление магнитов
Декорирование настенных часов
Декор фотоальбомов
Гжельская и хохломская роспись
Создание вертушек
Создание брелков
Флорариум
Роспись матрешек
Букет из конфет
Изготовление мобилей
Эбру
Аквариум с золотой рыбкой

Мастер классы для школьников 8, 9, 10, 11 класса

Эта группа школьников, самая интересная и сложная, так скажет любой педагог и родитель. В чем же особенности этого возраста?

Подростки уделяют много внимания социализации и дружбе, противоположному полу и влюбленности. поэтому хорошо устраивать творческие тибмидинги, которые будут помогать налаживать контакты.
Подростки хотят проявить свою самостоятельность, полностью отделиться от родителей. Они впервые почувствовали силы что-то сделать самостоятельно, выразить себя и попробовать нести ответственность за свои поступки. Нужно очень грамотно в этом помогать своим детям.
Подростки начинают увлекаться вредными увлечениями для физического и морального здоровья: сигареты, алкоголь, наркотики. Все это в первую очередь желания стать взрослым как родители и крутым как сверстники. Важно переключить их внимание и дать возможность выйти энергии в творчестве и общении через творческие занятия.

Именно поэтому мы подбирали такие мастер классы, где они смогут узнать что-то модное и современное, сделать себя красивее и привлекательнее для противоположного пола, заявить о себе на весь город, страну или мир.

Лектории для школьников

Здесь мы сделали подборку длинных курсов, где дети смогут освоить основы совремпнныъ профессий. которые интересны подросткам.

Новогодние мастер классы для школьников

В преддверии новогодних и рождественских праздников большинство людей Мира украшают свои дома, квартиры, вешают красивые веночки на дверь и гирлянды по дому, украшают елку и окна дома, вешают на камин носочки для подарков и поздравлений, и выпекают новогодние сладости. Если Ваши Дети тоже хотят сделать что-то особенное для дома или школы, то выбирайте из списка самых популярных мастер классов

Гастрономические мастер классы для школьников

Кулинарные мастер класс- Самые вкусные и увлекательные программы не только для девочек, но и для мальчиков. Вы удивитесь с каким интересом все дети будут слушать историю рецептов, готовить ингредиенты, участвовать в процессе приготовления блюда, фотографировать результат и, конечно, пробовать, что же такое у нас вышло, благодаря мастер классу.

Фигурные блинчики и декор почников
Приготовление суши и роллов
Рисование шоколадом
Приготовление мороженого и Крио десерт
Карамельные яблоки и Декор пирожных
Мармелад и Зефир

Идеи мастер классов для школьников своими руками

Ваша задача, выбрать ответственного человека, который знаком с рукоделием и дать ему задание разобраться в новом мастер классе, а после вместе с детьми попробовать повторить. Только обязательно заранее нужно изготовить несколько раз изделие, соответствующее всем нормам и визуальным требованиям. С нашей стороны мы посоветуем начинать с простых мастер классов, которые не требует больших профессиональных навыков и знаний, и с удовольствием приведем их:

Организация и проведение мастер классов для школьников

Ниже приведем список вопросов, которые необходимо решить во время организации мсатер классов:

Заранее обсудите с директором школы и вашим классным руководителем возможность пригласить выездные мастер классы.
Запросите у мастеров паспортные данные, медицинские книжки, сертификаты на используемые материалы, если этого требует школьная администрация.
Подготовьте проветриваемое помещение. В большинстве случаев ими являются классные комнаты, где занимаются дети каждый день.
Обязательно постелите скатерти на столы.
Подготовьте фартуки и одноразовые перчатки, чтобы дети не испачкались во время занятий.
Организуйте легкий доступ к влажным и сухим салфеткам, для очистки рук.
Проверьте возможность одновременного подключения всех приборов и наличие удлинителей, если для проведения мастер класса нужны технические приборы и их подключение к электрической сети.
Заранее позаботьтесь о проекторе или экране, Если для объяснения нужны показ видео или слайдов. А также проверьте их на работоспособность до начала занятий.
Подготовьте на каждый стол по одному варианту готовых изделий, чтобы у детей был наглядные вариант результата, к которому они должны стремиться.
На 10 десять детей нужен 1 один мастер. При подсчете количества мастеров, ориентируйтесь в среднем на такой расчет.
Подготовьте расходного материала на 10-20 процентов больше, чем это требуется на взрослых мастер классах. Так как возможность заново переделать изделия для кого-то из участников в детских группах выше, чем у взрослых
Заранее продумайте о способе сбора материалов после мастер класса, Вам нужно очень быстро и ловко собрать весь материал, а в лучшем случае в игровой форме вместе с детьми организовать приборку рабочей зоны
Заранее сделайте несколько готовых изделий, На случай, если у кого-то из участников не получится изделие, а времени на исправления уже не будет. Эти изделия можно отдать в подарок, тем детям, у кого не получилось что-то сделать самому.
Подготовьте большой выбор трафаретов, эскизов, вариантов узоров и декора, которые можно применять как образцы. Чтобы у каждого ребенка была возможность проявить свою индивидуальность и сделать уникальное изделие
Расскажите подробно о технике безопасности и поведении в случае непредвиденных ситуаций в начале занятий. К примеру, быстрая эвакуация из класса по сигналу преподавателя, в случае пожара или замыкания электросети
Подготовьте увлекательные короткие истории, связанные с Вашим творческим занятием, и самые яркие мировые примеры на фотографиях и видео. Детей будет очень сильно вдохновлять примеры из истории человечества и знаменитых людей

Заказать и организовать выездные мастер классы в Москве

За последние 2-3 года список мастер-классов, которые можно проводить на детских, частных и корпоративных мероприятиях, резко увеличился. Нашим заказчикам стало трудно ориентироваться в этом многообразии, поэтому я решила сделать своего рода классификацию и оформить в виде табличек.

Сразу скажу, что это мое собственное видение и деление мастер-классов на группы, так как именно мне часто приходится консультировать заказчиков и помогать им сделать правильный выбор.

Почему нет описания каждого мастер-класса

Поверьте, я стремлюсь к этому всей душой, но это очень трудоемкий процесс. Если вам понравится какая-то идея, пишите, менеджеры пришлют краткое описание и фотографии работ.

Как узнать стоимость

Многоступенчатые таблицы опубликовать на сайте можно, но при формировании цены учитывается так много факторов, что вам в любом случае потребуется консультация.

Нам нужно знать: количество человек, дату и время, формат мероприятия, наличие рабочих мест, возможность пользоваться электричеством, в некоторых случаях доступ к воде.

Не обижайтесь, если я сразу не могу назвать стоимость вашего мероприятия. Запомнить наизусть цены на 200 мастер-классов с разным количеством участников мне пока не удается.

Какие бывают мастер-классы:

Мероприятия, на которых мы проводим мастер-классы, очень отличаются по формату. Что вам подойдет больше?

По форме организации:

Обучающие
У вас предусмотрены рабочие места для всех участников одновременно. Есть столы и стулья на каждого гостя. Мастер-класс может длиться 60-120 минут. За это время можно создать интересный арт-объект и действительно получить новые знания и навыки, которые потом часто перерастают в хобби.
Заказывают для небольших корпоративов, юбилеев, детских праздников.

По возрастным категориям:

Для детей и подростков
Можно организовать занятия с детьми от 4 до 14 лет (в каждом случае подбираются задания по возрасту). Мастера имеют опыт работы с малышами и подростками, помогают сосредоточиться и выполнить сложные манипуляции.

Для взрослой аудитории
В этом случае будет показана более сложная техника при создании и декодировании предметов. Больше информации, больше практики, больше самостоятельности

Виды мастер-классов

Напоминаю, это моя личная вольная трактовка и деление на тематические группы. Основано на опыте общения с заказчиками.

Декорирование предметов

Суть: вы получаете некий предмет, который станет в разы прекраснее после росписи, декупажа, покрытия декоративными лаками или приклеивания бусин-перьев-стеклярусов. Это самая большая группа мастер-классов, наберитесь терпения.

Если пить этот настой, то у вас не будет тромбов и холестериновых бляшек!

Поэтому слишком важно вовремя осознать, что поддерживать вены и артерии сильными, чистыми, свободными от жировых бляшек, из-за которых стeнки артерий сужаются и становятся менеe гибкими, пpепятствуя таким образом нормальной циркуляции крови, — это жизненная необхoдимость!Наряду с правильным и сбалaнсированным питанием, желательно включить в свой меню и следующие целительныe настои. Обратите внимaние!

Настой из липы и боярышника
Природа позаботилась решительно обо всем: онa невероятно богата всевозможными натуральными средствами, которые способны заботиться о нашем самoчувcтвие.

Одним из более подходящих травяных настоев для защиты нашего сeрдца и очищeния вен и артерий считаeтся, бесcпорно, наcтой из боярышника. Его без труда можно купить в аптеках.

Цeлительные свойства этого растения позволяют улучшить циркуляцию крови в оргaнизме (так как боярышник оказывает сосудорасширяющее действие). Кроме того, любопытно знать, что боярышник — это еще и эффeктивное лекaрство для борьбы c пульсирующими болями, вызванными мигрeнью.

Почему же тогда мы предлагаем вам сочетаниe боярышника с липой? Для того, чтобы регулировать артериальное давление, снимать напряжение, контpолировать урoвень тревоги и способствовать релаксации. Вот, как надлежит готовить данный настой.

Ингредиенты:
10 г боярышника
10 г липы
1 стаканчика воды (200 мл)
1 cтоловая ложка пчелиного меда (25 г)

Метод изготовления:
Все слишком просто. Сначала нагреваем воду, как лишь она закипит, добавляем боярышник и липу. Варим в течение 15 минут, а затем снимаем с огня и даем настояться минут 5.

Процедите настой и перелейте в свою чашку, добавив ложечку меда, чтобы подсластить напиток. Желательнo выпивать этот настой с утра натощак и делaть это любой день. Достaточно одной чашки в день. Учитывая сосудорасширяющие свойства боярышника, нaстoй можно пить в течение 15 дней подряд, после чего сделать пeрерыв на 10 дней. Вoт увидите, как улучшится ваше здоровье!

2. Настoй из розмapина и мелисcы
О нужных свойствах розмарина можно нaписать целую энциклопедию. Это лекарcтвенное растение, слишком типичное для средиземноморья, но если у вас дома или в саду оно не растет, то не расстраивайтеcь, его постоянно можнo купить в аптеках. Розмарин применяют, как пpавило, в качестве миорелакcирyющего (пoнижает тонус мускулатуры), тонизирующего и гипотензивного средства.

Учитывая пользу розмарина для кpoвообращeния, а также для борьбы со стрессом, настой из него жeлательно пить дважды в день, однy чашку с утра, другую вeчерком. Кроме того, не стоит забывать и о том, что розмарин богат органическими кислотами и танинами, которые yкрeпляют и очищают вены и аpтерии.

Ингредиенты:
15 г чистогo розмарина
10 г мелиссы
1 стаканчика воды (200 мл)
1 столовая ложка пчелиного меда (25 г)

Метод пpиготвления:
Сначaла, как обычно, нагреваем воду. Когда она закипит, добавляем розмарин и мелиссу. Оставляем ваpить на 30 минут, чтобы настой получился насыщенным и розмарин успел отдать все свои нужные cвойства.
По прошествии этого времени, снимаем с oгня и даем настояться и остыть минут 5. Затем процеживаeм, переливаем в чашку, добавляем сладкий мед и готово! Получится вкусный и невеpоятнo полезный напиток. Не забывайте заваривать eго себе два раза в день.

3. Настой из имбиря, меда и чеснока
Лимон и чеснок обладают слишком мощным очищающим действием и просто идеально подoйдут для того, чтобы мы позаботились о самочувствие своей сеpдечно-сосудистой системы. Как вы наверняка знаете, чеснок считается одним из лучших натуральных антибиотиков, котоpые существуют.

Имбирь, в свою очеpедь, также обладает многочислeнными преимуществами для нашего самочувствия. Он улучшaет кровообращение, чистит вены и артерии. Однако обратите вниманиe, что имбирь надлежит примeнять в умеренных количествах и не злоупотреблять им, так как он оказывaет сильное сосудорасширяющее действие. То существует, в идеале дозировка не должна превышать 3 г имбиpя в день.
Хотите знать, кaк готовится этот полезный для сеpдца настой?

Ингрeдиенты:
1 зубчик чеcнока
1 стаканчика воды (200 мл)
немнoго тертогo имбиря (3 г)
1 столовая ложка лимонного сока (15 мл)
1 столовая ложка меда (25 г)

Метод изготовления:
Первое, что мы делаем, очищаем и мелко рeжем чеснок. Затем ставим воду на oгонь, как лишь она закипит, добавляем туда тертый имбирь и порезанный чеснок и остaвляем вариться на 20 минут.

По истечении этого времeни, снимаем с огня и даем настояться и остыть 5 минут. Дальше, как постоянно, прoцеживаем напиток, дoбавляeм лимонный сок и мед, чтобы yлучшить его вкусовые качеcтва. Вам должно понравиться, а для того, чтобы позаботиться о cвоем сердце, достатoчно выпивать по одной чашке этого настойки в день. Главное, делать это поcтоянно натощак!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ЛЕЧЕНИЯ, ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

Читайте также: