Здоровым быть модно сочинение

Обновлено: 07.07.2024

На сегодняшний день, думаю уже невозможно найти человека полностью здорового. Даже молодежь сейчас жалуется на постоянные головные боли и на излишнюю нервозность. Это легко можно объяснить скверной экологией, очень напряженным временем, когда все куда-то бегут. Но при этом, многие с раннего детства приобретают вредные привычки, которые ухудшают в дальнейшем их здоровье.

Если рассмотреть время, когда жили первобытные люди, можно уверенно сказать, что они были намного здоровее современных людей, потому что ели натуральную пищу, не курили и не выпивали алкоголь по причине того, что всего этого еще не было, а также были постоянно в движении, что положительно влияло на их самочувствие и вообще на здоровье.

Прошло очень много лет, наша жизнь полностью поменялась. Человек перестал активно двигаться, появилась в большей степени работа за компьютером, которая не предусматривает большой подвижности. Вследствие этого у людей стали появляется различные недуги, чаще всего в опорно-двигательном аппарате, раньше это было у пожилых людей, а сейчас даже молодые люди стали подвержены данным заболеваниям. Также негативно влияет появление автотранспорта, что очень снизило активность людей, но этого невозможно было избежать, так как прогресс всегда идет вперед.

Рассмотрим вредные привычки подробнее, некоторые из них идут с нашего детства. Очень большую роль играет, находящийся рядом близкий человек, который подает пример поведения вам на будущее. Например, отец, которого вы часто видите с алкоголем в руке или постоянно курящего дедушку, повзрослев, вы может перенять это плохие привычки.

Как известно, начать выпивать или курить очень легко, а вот бросить не каждый сможет. Сейчас создано много способов для избавления от этих пагубных привычек, например, реабилитационные центры, которые зарабатывают немаленькие деньги.

В последнее время, появилась новая волна, которая направлена на здоровый образ жизни. Заключается она в том, что многие люди начинают избавляться полностью от вредных привычек, вести правильное питание и активно заниматься физическими нагрузками, что благоприятно влияет на их здоровье. Мне это все близко, так как я с детства профессионально занимаюсь плаваньем, надеюсь в будущем поехать на олимпийские игры и завоевать медаль нашей любимой стране. Всех призываю бросать вредные привычки, это не только хорошо для вашего здоровья, но и как говорят, сейчас многие, здоровым быть модно!

Бешеный ритм современной городской Жизни не оставляет свободного времени для занятия спортом и, в частности, своим здоровьем. Мы постоянно куда-то торопимся, опаздываем, бежим… И за этими трудовыми буднями и повседневными заботами совсем не остается времени на выполнения физических упражнений, которые так важны для организма.

Спорт и здоровье – две половинки единого целого. Это было уже неоднократно доказано на примере людей, которые благодаря физическим нагрузкам начинали заново ходить после автокатастроф или других трагических

Заниматься спортом нужно не только в крайних случаях, но и в повседневной жизни. Достаточно выделить 30-40 минут в своем плотно графике (работе, учебе и т. д.), сделать несколько несложных упражнений, пробежаться трусцой, покататься на велосипеде или самокате, и гарантировано получить заряд энергии, бодрости и прекрасного настроения на целый день.

Самое главное богатство каждого человека, которое не имеет цены – это здоровье. Его не купишь ни за какие деньги, поэтому о нем необходимо заботиться с самого детства. Современная молодежь, в последнее время, стала намного уважительнее относиться

к спорту, чем представители старшего поколения. Для них – это мода, это возможность выделиться из толпы и показать, насколько они круче своих сверстников.

Тренажерный зал, танцы, плаванье, борьба, волейбол, баскетбол – это небольшой перечень самых популярных спортивных увлечений на сегодняшний день среди представителей подрастающего поколения.

Я тоже отношу себя к ярым поклонникам спорта. Ежедневно делаю утреннюю гимнастику, она мне помогает быстрее проснуться, перед тем как идти на занятия. Помимо этого катаюсь с подружками на роликах, хожу на кружок по танцам и на плаванье. Занятия меня немного закалили и оздоровили, меньше начала болеть простудными заболеваниями.

Кроме того я стала более организованной, научилась соблюдать режим дня, а это также положительно сказывается и на моей учебе в школе.

“Быть спортивным и здоровым – модно” – это должно стать жизненным кредо каждого из нас. Нужно покорять новые высоты в спорте, развивать свои навыки, умения, добиваться поставленных целей и тогда все будет намного легче и проще.

Мода… Как величественна и сильна ты, как часто держишь в своих руках тысячи и тысячи поклонников, понимая, что властвуешь над ними! И в то же время, как переменчива ты, Мода… Так часто люди теряют интерес к тому, что ты предлагаешь. И ты начинаешь снова и снова придумывать очередное что-то, чтобы остаться на плаву, на пике славы и известности. Ведь ты же не можешь без неё, без этой известности, просто существовать!

А знаешь, Мода, как я мечтаю, чтобы все наши дети были здоровы! А любая мечта всегда осуществится, если её приближать делами, поступками. А у меня есть такая возможность уже 30 лет! Я - классный руководитель! Ты не представляешь, Мода, как это замечательно – быть классным руководителем ребят! Ты становишься их другом, наставником. Ты понимаешь, что именно от тебя во многом зависит то, какими они будут , эти мои Иринки, Серёжки, Айгули, Раисы, Наташи! Я понимаю это и делаю всё , чтобы они смогли стать личностями, со своими прекрасными индивидуальными чертами. Во всём пусть они будут непохожи , но все пусть будут одинаковы в одном - будут ЗДОРОВЫ! Помочь детям быть здоровыми - это моя цель, моя педагогическая философия! И шаг за шагом я помогаю ребятам в этом. Как я это делаю?- спросишь ты. Да,я согласна. Это очень кропотливый, ежедневный труд. И я день за днём, шаг за шагом помогаю детям осознавать, что именно здоровый образ жизни - основа их счастья.

Родители учеников - мои помощники и друзья в создании условий для формирования здорового образа жизни детей. В классе у нас много спортивных семей, причём целых 10 из них – многодетные! Ты представляешь, Мода! Целых 10! Я знаю, как много внимания родители в этих семьях уделяют физическому развитию детей: делают с ними зарядку, бегают, ходят на лыжах, играют в спортивные игры. Так что мне есть на кого опираться.

А как любим мы с ребятами вместе ходить в лес, где можно побегать, насмеяться вволю, надышаться прекрасным воздухом! А сколько незабываемых мгновений принесли нам прогулки по зимнему парку на лыжах! А игры в волейбол на школьной площадке! А катание на коньках вместе с ребятами! Как много счастливых минут испытываем мы с ними , когда ощущаем здоровье своего тела ,когда у каждого из нас ничего не болит, а тело наслаждается движением!

Быть здоровым, я считаю, это не только чувствовать своё физическое здоровье. Это значит и смотреть на мир с оптимизмом, верить в лучшее на земле, быть самому прекрасным человеком , личностью! Физическое и моральное здоровье не отделимы. Именно это я всегда пытаюсь донести до своих детей, до их души и сердца. Будьте добры, вежливы ,толерантны, любите людей и жизнь- тогда вы будете здоровы,- говорю я им. Я хочу, чтобы в жизни они были сильными и физически здоровыми людьми, а также прекрасными душой. Тогда обязательно они будут счастливы, я уверена в этом!Пусть все люди будут здоровы! А я , как классный руководитель, вместе с тысячами моих коллег в стране ,сделаю всё возможное, чтобы дети стали здоровыми. Ведь мы живём в то время, когда ЗДОРОВЫМ – БЫТЬ МОДНО!

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Апастовская средняя общеобразовательная школа

с углубленным изучением отдельных предметов

Апастовского муниципального района

Республики Татарстан

Подготовила: учитель ИЗО и технологии

высшей квалификационной категории

Мифтахова Ф.Ф.

Апастово , 2008

В последнее время Россия всё больше претендует на этот статус. По статистике лишь около 10% российских школьников считаются условно здоровыми. По - моему, одних роликов социальной рекламы о том, что пить, курить и употреблять наркотики плохо, явно недостаточно. Как понятно и то, что здоровье населения – не просто медицинское понятие. Установлено, что уровень состояния здоровых людей зависит от уровня здравоохранения и медицинского обслуживания только на 15%. Остальное формируется из множества иных факторов: экологической, экономической, социальной, эндемической обстановки, исторически сложившихся традиций поведения, культуры питания, наследственности, и даже от отношения людей к себе.

Буквально с детства слышим мы про правильный сон и правильное питание, правильную организацию работы и отдыха; о необходимости занятия физической культурой и о режиме дня. Казалось бы, все всё об этом знают. Но… не все выполняют.

Думаем ли мы в обыденной жизни над такими вопросами: почему мы здоровы и почему больны; в чём причина заболеваний; у всех ли людей одинаковы силы защиты и как включается организм в борьбу с опасностью; какие закономерности существуют между образом жизни человека и его здоровьем; легко ли проследить зависимость

между настроением и самочувствием; как реагирует наш организм на изменения в окружающей среде? Думаем, но опять - таки только тогда, когда вынуждают к этому обстоятельства.

Однако думать мало, надо много знать о самом себе.

Не секрет, что нет стандартных, универсальных, патентованных рецептов здоровья для всех людей.

Быть модным – значит быть современным. Современный человек – прежде всего нравственно зрелый человек, следовательно, умеющий быть за многое в ответе; человек, соответствующий духу времени. Соответствовать сегодняшнему дню - это значит всё своё свободное время посвящать сохранению и укреплению своего здоровья, т. е. вести активный здоровый образ жизни. Здоровым быть сегодня модно!

Недаром указом Президента Республики Татарстан 2009 год объявлен Годом Спорта и здорового образа жизни. Здоровый образ жизни – это увлечение спортом, танцами, творчеством, это красивое здоровое тело, здоровый цвет лица и прекрасное настроение.

Не случайно государство важнейшими задачами этого года считает : укрепление здоровья подрастающего поколения и в целом нации, введение массового спорта в образ жизни каждого человека, ведение активной борьбы против вредных привычек, а также обеспечение воспитания, начиная с самого раннего детского возраста, физически крепкого молодого поколения с гармоническим развитием физических и духовных сил.

В первую очередь меры по оздоровлению должны касаться молодёжи, т. к. чуть раньше Президентом Российской Федерации Дмитрием Медведевым 2009 год был объявлен Годом Молодёжи.

Здоровье во все времена и у всех народностей было наивысшей ценностью.

Подчас наши дети, наверное, искренне удивляются, что это взрослые: родители, врачи, учителя – так пекутся об их здоровье? Заботятся даже тогда, когда нет явного повода для беспокойств. Почему?

Потому что этого требует сама жизнь, её реальные условия. Во всем мире признано, что школа является идеальной средой для формирования и укрепления здоровья обучающихся. И среди важнейших моих обязанностей, как школьного педагога – обязанность привить ребятам навыки умения беречь и укреплять своё здоровье.

В своей практике я применяю здоровьесберегающие технологии, использую интерактивные методы в обучении здоровью, придерживаюсь личностно-ориентированного и интегративного подхода. Стараюсь сделать работу по укреплению здоровья детей важной и заметной. Провожу большую профилактическую работу не только среди детей, но и среди родителей. Особое внимание нужно уделить и здоровью самого учителя, ведь только здоровый учитель может воспитывать здоровых детей. Как педагог, я тоже имею имею свою индивидуальную концепцию обучения здоровью. Воспитываю детей на своем личном примере, а также через уроки, внеклассные мероприятия и работу с родителями.

В наше время человеку не обойтись без общей выносливости организма, его устойчивости, способности противостоять эмоциональным нагрузкам – всему, что отвечает за высокую умственную и физическую работоспособность, за приспосабливаемость к меняющимся условиям.

И каждый ребёнок должен об этом помнить отнюдь не меньше, чем их родители, врачи, наставники.

Сбережённое и укреплённое в детстве и юности здоровье позволит жить долго и активно, даст возможность выбрать профессию по душе и призванию, не ограничивая выбор состоянием здоровья.

Заботы об укреплении и сохранении здоровья проявятся и в будущем – в здоровье нового поколения. Здоровые дети – здоровое будущее!

Мода есть мода.

Вероятно, каждый в той или иной форме, изредка или часто, серьёзно или шутливо, но задаёт себе вопрос о моде. Что такое мода? Как она приходит? Где рождается? Почему мода так живуча и так изменчива? Ей подчиняются или следуют? Можно ли модой пренебречь? Есть ли связь между ней и общественным мнением?

Понятие моды – понятие очень широкое. Модны одежда и обувь, здания и автомобили, приборы и аппараты, фильмы и книги, даже слова и интонации.

Это одна из форм проявления жизни. Значит, не только связана с ней, но и диктуется самой жизнью, а вернее диктуется образом жизни. Особенно притягательна мода для молодёжи, потому что даёт возможность каждому стать красивым, выразительным, ярким, привлекательным.

Быть модным – значит быть современным. Современный человек – прежде всего нравственно зрелый человек, следовательно, умеющий быть за многое в ответе. Быть современным – значит соответствовать времени. Соответствовать сегодняшнему дню - это значит всё своё свободное время посвящать сохранению и укреплению своего здоровья, т. е. вести активный здоровый образ жизни. Здоровым быть сегодня модно!

Недаром указом Президента Республики Татарстан 2009 год объявлен Годом Спорта и здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни – это увлечение спортом, танцами, творчеством, это красивое здоровое тело, здоровый цвет лица и прекрасное настроение.

Цели и задачи этого года – укрепление здоровья подрастающего поколения и в целом нации, ввести массовый спорт в образ жизни каждого человека, вести активную борьбу против вредных привычек.

Здоровым было модно во все времена и у всех народностей.

Всегда у окружающих привлекали внимание красивые и энергичные люди, которые хорошо управляли своим рассудком, сердцем и телом. Таким образом, всегда ценилось нравственное, умственное и физическое здоровье. Поэтому главной задачей родителей, воспитателей и педагогов является внедрение в сознание ребенка интересных и полезных размышлений об образе жизни и здоровье, перерастающих в дальнейшем в осознанные действия и поступки, способствующих выбору ребенком здорового стиля жизни.

Что такое здоровье?

Определить, что такое здоровье, обычно не приходит в голову – всегда чувствуешь, когда здоров, а когда нет.

Кажется, тут и спрашивать нечего: каждый знает – здоров, значит, не болен. Даже можно определить на вид, по внешним признакам.

Но, к сожалению, не всегда физическое здоровье соответствует здоровью социальному. Бывает, что здоровый человек не блещет нравственным здоровьем, а слабый, болезненный приносит обществу неоценимую пользу. Встречаются порой здоровяки, про которых говорят, что на них можно воду возить, а они и от работы отлынивают, и больными прикинуться не прочь, и по жизни проскользнуть бочком, не утруждая себя, стремятся.

Мода – (от латинского modus – мера, образ, способ, правило, предписание) – непродолжительное господство определённого вкуса в какой – либо сфере жизни или культуры.

Читайте также: