В чем важность активного досуга сочинение
Обновлено: 05.07.2024
Кто-то считает каждую минуту, дабы просчитать свой день и успеть выполнить дневной план, а кто-то пытается построить планы на свое свободное время. Кто-то свой досуг уделяет привычным ежедневным делам, а некоторые стараются придумать что-то новое и попробовать себя в новом амплуа.
Свое свободное время я привыкла проводить за своим хобби, но не всегда получается весь день посвятить этому. Выходной день у меня один – это воскресение. Его я стараюсь провести с максимальной пользой для себя. Обычно это выглядит примерно так: утром проснулась и иду делать зарядку, после завтракаю, а дальше свободное время. Первую половину дня я обычно провожу за тренировкой. Я занимаюсь легкой атлетикой, поэтому тема спорта для меня наиболее актуальна. После этого я с семьей иду на прогулку в парк или мы выезжаем в какую-то природную зону, где устраиваем пикник.
Мое воспитание родители построили таким образом, что каждый мой день должен быть расписан по минутам, чему я рада. У меня почти нет свободного времени, я всегда чем-то занимаюсь. В школьные будни – это школа, после домашнее задание, а потом тренировка. Домой я прихожу в 21:00, когда пора готовиться ко сну.
Я считаю, что свободное время каждый человек должен проводить с максимальной пользой, ведь это его жизнь и его развитие зависит только от него. Не стоит заниматься пустыми занятиями, которые кроме деградации ничего больше не приносят.
Меня с самого детства приучили к постоянному развитию и самосовершенствованию, с чем я на все 100% согласна. Мои родители хотят, чтобы я выросла образованным и счастливым человеком, а для этого стоит каждый день трудиться над собой.
Иногда от такого режима мне необходим отдых, но он меня застает только летом, когда школа заканчивается, и я могу наслаждаться только своими тренировками. Летнее время самый светлый период, когда ты занимаешься только любимыми занятиями. Я распределяю свой день таким образом, что я нахожу время и для тренировок и для своих увлечений, которых у меня очень много.
Только летом я могу спокойно разложить все краски на всю свою комнату, развернуть ватман на мольберт и творить волшебство. Именно в летний период я могу днями пропадать на улице с друзьями, не задумываясь о том, что нужно сделать домашнее задание и успеть на тренировку, ведь она прошла утром.
Я рада, что я ежедневно загружена делами, но я, как и любой ребенок хочу отдыхать и гулять на улице с друзьями, поэтому лето у меня самое любимое время года.
Вариант 2
Фразу "нет свободного времени" можно услышать все чаще в наши дни. Взрослые люди заняты работой и воспитанием детей, а ученики и студенты – учебой, посещением курсов и репетиторов, домашними обязанностями. Свободное время – это период, когда человек может заниматься тем, чем он хочет, либо не заниматься ничем вообще. Свободное время называет так потому, что человек свободен от понятий "должен", "нужно", "обязан" и т.д. Его может быть больше или меньше, но оно должно присутствовать в жизни каждого человека.
Современный образ жизни подразумевает активную занятость, работу, от которой человек устает физически или морально, часто просто "горит на работе". Чтобы восстановить свои силы, успокоиться, каждому необходимо свободное время. Чтобы оно появилось, следует планировать свой день и неделю, более продолжительные периоды: месяц или даже год. Например, ежедневно можно выделять по 15-30 минут свободного времени, 1 день в неделю или отпуск раз или два в году. Это и есть свободное время.
Не менее важно планировать свою работу, чтобы не приходилось ее доделывать дома за счет личного свободного времени. То же самое касается домашних обязанностей: для них должно быть отведено свое время.
Каждый волен проводить свободное время так, как ему вздумается. Иногда полезно посидеть в тишине с закрытыми глазами, отключив телефон, в одиночестве побродить по парку или погулять у реки. Или наоборот, провести время в шумной компании, посетить кино, кафе, музей. Многие люди посвящают все свое свободное время любимым занятиям – хобби.
В отличие от трудовых будней, подчиненных точному распорядку и часто практически одинаковых, свободное время можно проводить каждый раз по-другому. Это зависит от настроения, времени года. Например, в хорошую погоду лучший способ провести свободное время для меня – это погулять на улице: на пляже, в парке, в лесу. А зимой или холодной осенью мне нравится в тишине читать книги.
Свободное время – это не прихоть и вовсе не признак лени, это жизненно важная необходимость. Если человек не отдыхает, он превращается в трудоголика, у него развивается депрессия, а из-за физического напряжения появляются болезни. Хронически уставший человек становится раздражительным, срывается на окружающих, часто конфликтует. Со временем он просто не может отдыхать, не умеет, что еще больше усугубляет ситуацию. Поэтому так важно выделять себе хоть немного свободного от разных дел времени.
Сочинение про Свободное время 5 класс
Для свободного человека все временные ресурсы являются свободными, то есть, по сути, он может распоряжаться этими ресурсами как хочет. Другое дело, чувство ответственности и личный свободный выбор, который предлагает, к примеру, выбрать определенную профессию и приносить пользу людям.
Если говорить о школьном времени, то оно является в каком-то смысле не особенно свободным, так как дети не выбирают ходить или не ходить в школу. Поэтому для школьника свободным временем является только период вне учебы и то не весь, так как часть времени нужно потратить на домашнюю работу. Как оказывается, школьники не являются в действительности свободными людьми, они обладают досугом только часть своего времени и не могут всегда выбирать, чем заняться.
В связи с этим свободное время является таким ценным, по сути, только в этот период мы можем себя ощутить людьми в подлинном смысле этого слова, то есть заняться тем, чем действительно хочется. Досуг позволяет поразмыслить над этим миром и собственным предназначением.
Только как мы чаще всего используем свои временные ресурсы, которые, как выяснили ранее, являются самыми ценными? Чаще всего мы развлекаемся или тратим досуг впустую, на просмотр телевидения или компьютерные игры. Иногда целью досуга является совсем не размышлять, так сказать, расслабить мозг.
Хотя в действительности смыслом на самом деле является как раз раздумье и выход из повседневности, работа над собой. Ведь если использовать досуг для того чтобы увлечься каким-то популярным развлечением, то мы снова становимся несвободными, то есть свободное время снова оказывается несвободным. Зависимость эта проявляется от просмотра какой-то передачи или роликов в интернете, компьютерной игры.
Мне кажется, для подлинно свободного человека любое время является свободным. Даже, когда он занимается чем-то принудительно, к примеру, учится в школе, он может сделать такое занятие свободным для себя.
На русском языке. Обществознание
Также читают:
Картинка к сочинению Свободное время
Популярные сегодня темы
Когда думаешь о верности Родине, на ум сразу приходит пример солдата, защищающего свою страну на войне. Чтобы сохранить свою жизнь, этому солдату достаточно просто сдаться. Но он выбирает верность и рискует собой.
По замыслу Островского Пелагея Егоровна является простой русской женщиной. Она полно доброты и мудрости. Привыкла женщина жить скромно, по старине. У Пелагеи Петровны есть супруг – Гордей Торцов
Сказка Андерсена – очень поучительная и добрая сказка о могущественной силе живой музыки. Настоящее искусство обладает большой силой над злом. Прекрасное способно исцелить человека. Главная тема заключается в том,
Если выбирать погоду и сезон для прогулки в парке, то я точно выберу золотую осень. Я считаю, что это самое красивое время года! Летом всё зеленое – одинаковое, а ещё и жарко, – зимой – белое и холодное, а весной, в основном, грязь
Здесь Вы можете ознакомиться и скачать Сочинение Досуг и его значение.
Если материал и наш сайт сочинений Вам понравились - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок!
Досуг и развлечения – это важная часть нашей жизни.
Работа и отдых – две необходимые вещи в нашей жизни. Проблема в том, что большинство людей концентрируются только на одном виде деятельности. Существует мнение, что человек чувствует себя полноценно и легко, если в его жизни есть и работа, и отдых.
Очень важно иметь отдых во время работы, для того чтобы сотрудники разгрузились, отвлеклись от монотонной работы.
Отдых даёт как физическое расслабление, так и психологическое. Это помогает забыть человеку о своих проблемах и заботах хоть на какое-то время. Когда человек не получает разгрузку, ему следует изменить вид деятельности, добавить в свой режим больше отдыха. Главное преимущества от развлечений – это расслабление. Однако следует быть осторожным, ведь бывает случаи, когда это может причинить вред.
В жизни каждого человека наступает период, когда у него нет сил и ему хочется всё бросить. Поступаете в 2019 году? Наша команда поможет с экономить Ваше время и нервы: подберем направления и вузы (по Вашим предпочтениям и рекомендациям экспертов);оформим заявления (Вам останется только подписать);подадим заявления в вузы России (онлайн, электронной почтой, курьером);мониторим конкурсные списки (автоматизируем отслеживание и анализ Ваших позиций);подскажем когда и куда подать оригинал (оценим шансы и определим оптимальный вариант).Доверьте рутину профессионалам – подробнее.
В такой ситуации следует поменять стрессовую ситуацию на развлечение/отдых, и человек сразу почувствует разницу. В таком случае самое важное – это мера.
Сегодня, наш ритм жизни очень стремительный. Люди пытаются делать всё и сразу. После тяжелого рабочего дня они пытаются хоть немного расслабиться. Лучше всего это время провести с семьей, друзьями или другими близкими людьми.
Если человек хочет отдыхать без ущерба самому себе и другим, он должен уметь комбинировать работу и отдых. Только так развлечения не принесут ничего плохого.
Как-то всей семьей мы поехали отдыхать. Была чудесная погода, было тепло, и очень ярко светило солнце. Когда мы ехали в автобусе, я все время смотрела в окно, боялась пропустить что-то интересное. Я видела поля они были засеяны рожью или пшеницей, они так колыхались, я сразу представила, как они шелестят. Были разные цветы даже целое поле засеянное подсолнухами, это было так красиво. Я любовалась этой красотой.
По пути встречались и заброшенные дома. Любуясь этой красотой, я даже не заметила, как мы подъехали до места. Выйдя из автобуса, я увидела новый для меня город, там было так красиво. Добравшись до гостиницы, мы переоделись и пошли купаться к морю, тогда я аж ахнула, там было так замечательно. Вода бала такая теплая. Это ощущения я никогда не забуду.
Вариант 2
Отдыхать можно по-разному. Некоторые получают удовольствие, работая в саду или в огороде. Надо только отдыхать, а не вкалывать, как трактор. Отдых на свежем воздухе полезен для здоровья.
Происходит вентиляция лёгких. Они насыщаются кислородом, он поступает в кровь и разносится по всему организму. Головной мозг насыщается кислородом. Это отражается на мозговой деятельности. После отдыха думается лучше.
А если ещё прихватил с собой корзинку со съестным, то отдых будет отличным вдвойне. Можно аккуратно разложить костёр, испечь картошки. Это так вкусно и полезно. Потом надо обязательно залить и закопать угли, чтобы не устроить пожар в лесу.
Отдых летом на берегу моря. Что может быть полезней и приятней? Йод, содержащийся в воздухе, успокаивает нервы. Песок массажирует ступни ног. А солёная вода полезна для тела и души.
Замечено на собственном опыте. Если летом вдоволь нахлебался морской воды, промыл нос, горло, глотку, добрался даже до желудка. То зимой – нет ни насморка, ни ангины. Никакой грипп не страшен.
Волны играют в догонялки друг с другом, что-то нашёптывают одна другой. Это убаюкивает, действует умиротворяющее.
Надо только выбирать правильные часы для загара. Утром, до обеда, и ближе к вечеру, когда солнце не стоит в зените. Море – это огромная природная линза, которая преломляет солнечные лучи, и можно запросто обгореть. Это уже вредно для здоровья.
Active And Passive Rest
Every person needs rest. When we work a lot, do many things we have to rest properly. I am the kind of person who is resting not only on the sofa doing nothing.
I like active and passive rest. Of course all the people are different. Someone need to stay on the bed, relaxing and watching TV. Someone likes to go fishing, camping or even do sport.
Active pastime is more popular according me. Sport is very healthy and helps to keep our muscles always strong. There are many different kind of sport: football, volleyball, basketball and so on. Sport gives us a hormone of happiness and we feel rest. You can do sport outside or in the gym. Find whatever you like and enjoy it every single day.
Walking around is another nice rest. Fresh air, great weather and good company — there is nothing better. You can go to the park, town center, wherever you want. Just be sure it’s gonna give you pleasure.
If you like horses maybe horse-riding is a great chance to rest. Horses are wonderful animals and after one ride they will sure give you a portion of happiness.
Yoga, jogging, dancing gives great possibility to rest and stay fit at the same time.
Passive pastime is not so interesting but helps you to relax and forget about problems. One of them is reading a book. You can rest and learn some new information. There are thousands interesting books are worth to read. Take one, later another one and after 2-3 years you will see your speech has become so much better.
Computer games or chatting with friends are also interesting but not for me. I prefer to spend time with use. Watching movies or TV programs can be useful if they have some information.
If I really feel bad I have to take a nap. 2-3 hours of rest and I am ready to work again.
Every person has different preferences. But you must choose whatever is better for you and enjoy it every single day.
Сочинение Мой летний отдых
Лето – это самая моя любимая пора. Это самый жаркий сезон года, когда не нужно носить теплые вещи, цветут и благоухают растения, птицы весело кружат и поют песни.
Этим летом мои родители решили по туристической путевке отдохнуть на горном Алтае вместе со мной. Мы купили туристические путевки на одну из баз отдыха в этом прекрасном месте России и нисколько об этом не пожалели.
Нас поселили в уютный деревянный летний домик, внутри которого очень вкусно пахло хвоей. На территории базы везде были сосны, березы, ухоженные лужайки, тропинки с лавочками, чтобы отдохнуть. Наш летний домик располагался на берегу реки Катуни. Катунь очень холодная река, купаться в ней строго запрещено, поэтому на территории базы был теплый обустроенный бассейн, где можно было поплавать и позагорать на специальных лежанках.
Особенно мне понравились экскурсии по горному Алтаю. Нас возили на пасеку, где собирают прекрасный алтайский мед. Мы путешествовали по пещерам, катались на лошадях, поднялись высоко на вершину горы, где можно было видеть всю бескрайнюю ширь природы Алтая. Но больше всего мне понравилось кататься на лодке по Катуни. Эта горная речка отличается высокой скоростью течения. Плывя по течению реки и попадая на изломы дна, вода нас вместе с лодкой подбрасывала вверх. Эти ощущения можно назвать аттракционом на воде.
Вечером после захватывающих и интересных экскурсий я вместе с отцом жарил шашлыки на мангале. Ничего нет вкуснее шашлыков приготовленных своими руками на свежем воздухе. Мне понравилось разжигать мангал и следить за мясом, чтобы оно не подгорело и полностью прожарилось.
Когда шашлыки были уже готовы, то мы пригласили соседей, таких же отдыхающих и провели время в веселой компании, возле костра, рассказывая интересные смешные истории из своей жизни.
В целом мне очень понравился летний отдых в алтайском крае и если представится возможность отдохнуть летом здесь еще раз, в этом прекрасном месте нашей страны, то я это обязательно сделаю и всем рекомендую. Вы обязательно станете счастливее.
Другие сочинения: ← Сказка собственного сочинения↑ На свободную темуКвартира →
Введение
Туризм — временные выезды (поездки) лиц в страну или район, не являющиеся местом их постоянного проживания, на срок от 24 часов до 6 месяцев в течение календарного года или с не менее чем одной ночью для развлечения, отдыха, спорта, гостевого, образовательного, религиозного и иного назначения, без участия в мероприятиях, оплачиваемых из местного источника.
Существует целый ряд классификаций туризма. Прежде всего, проводится различие между исходящим, въездным и внутренним туризмом.
Активный и пассивный отдых
Каждому человеку нужен отдых. Когда мы много трудимся, занимаемся важными делами, мы должны достаточно отдыхать. Я тот человек, который отдыхает не только лёжа на диване ничего не делая.
Мне нравится активный и пассивный отдых. Конечно, все люди очень разные. Кому-то нравится отдыхать на кровати, расслабляясь за телевизором. А кто-то идёт на рыбалку или кэмпинг, а некоторые занимаются спортом.
Я считаю, что активный отдых сегодня более популярен. Спорт является полезным времяпровождением, а также помогает укрепить мышцы. Существует множество разных видов спорта: футбол, волейбол, баскетбол и так далее. Спорт помогает выработать гормон счастья и мы чувствуем себя отдохнувшими. Вы можете заниматься спортом на улице или в тренажерном зале. Найдите то, что вам действительно нравится и получайте от этого удовольствие каждый день.
«Кто говорит, что на войне не страшно, тот ничего не знает о …
… ужасающее и страшное время, в чём можно убедиться на примере рассмотренных мною произведений. Те люди, которые говорят, что на войне не страшно, не знают о ней совершенно ничего. Задача человечества в двадцать первом веке состоит в …
Если вам нравятся лошади, то скорее отправляйтесь на конную прогулку. Лошади замечательные животные и после прогулки с ними, вы обязательно зарядитесь энергией и позитивом.
Йога, пробежки, занятия танцами подарят вам замечательную возможность отдохнуть и оставаться в форме в то же время.
Пассивный отдых — это не так интересно, но помогает расслабиться и забыть о проблемах. Одно такое занятие — это чтение книг. Вы можете отдохнуть и узнать много нового. Существует около тысячи интересных книг, которые достойны нашего внимания. Возьмите одну, затем другую и через 2-3 года вы увидите, что ваша речь стала гораздо богаче.
Компьютерные игры и переписка с друзьями тоже интересны, но не для меня. Я предпочитаю проводить время с пользой. Также просмотр фильмов и телепередач могут быть полезны.
Если я очень устала, я иду спать. 2-3 часа полноценного отдыха и я готова к работе снова.
У каждого человека свои предпочтения. Но вы должны выбрать то, что нравится именно вам и наслаждаться этим каждый день.
Продуктивно работаете? Правильно отдыхайте!
Прекрасно, когда человек искренне любит свою работу и уделяет ей много времени, будь то сидение в офисе за компьютером, ведение лекций в институте или стояние за прилавком магазина.
Это залог успеха в жизни.
Но карьера не должна занимать всё ваше время. Продуктивность будет падать, если вы не будете правильно отдыхать.
Даже самая любимая работа перестанет радовать, если вашим постоянным спутником станет физическая и моральная усталость. От переутомления могут начаться проблемы со здоровьем и психологический дискомфорт, что скажется на качестве жизни.
Большинству из нас знакома ситуация, когда после активного трудового дня мозг не желает поддаться власти Морфея, хотя тело требует отдыха. Как трудоголику избежать проблем со сном, здоровьем, сохранить психологическое равновесие и комфорт в семье?
Если вы продуктивно работаете, то должны правильно отдыхать.
Экстремальный туризм
Существует множество видов экстремального туризма: автотуризм, альпинизм, горный туризм, дайвинг, пеший туризм, автостоп.
Автотуризм: путешествия людей в страны или районы за пределами их постоянного места жительства, где основным видом транспорта является частный или арендованный автомобиль. Первые поездки на личном автомобиле начались с развитием автомобильной промышленности в начале 20-го века, но этот вид туризма стал наиболее популярным в послевоенный период. В этот период автомобильные компании активно стали выпускать новые модели частного транспорта, а государство — строить длинные автодороги.
Альпийский туризм: вид туризма, который заключается в перемещении группы людей с мускулистой силой по специфическому маршруту, который проходит по горной местности в высокогорье.
Ныряй: Это подводное плавание со специальным снаряжением. Он условно разделен на два типа.
Дайвинг — это плавание под водой с оборудованием, обеспечивающим автономную подачу воздуха (или другой газовой смеси) для дыхания под водой от нескольких минут до 12 часов и более в зависимости от глубины, типа дыхательного аппарата и расхода газовой смеси дайвером. Дайвинг можно разделить на три класса по дайвингу:
Дайвинг с аквалангом. CMAS, членство в которой поддерживается Россией на государственном уровне, начал проводить соревнования по дайвингу в 2008 году. Первые международные соревнования состоялись 24 мая в Хургаде. В программу соревнований входит комбинированный заплыв свыше 300 метров.
Фридайвинг (или апноэ) — дайвинг с задержкой дыхания. Позволяет находиться под водой несколько минут (мировой рекорд — 11 минут 35 секунд).
Пешие прогулки: Главная цель — поход по группе троп по слегка пересеченной местности. Классификация пешей прогулки и пешие туры
Категория сложности маршрута определяется наличием местных препятствий, географическим показателем района, автономией маршрута, напряженностью маршрута и т.д.
В зависимости от этого, маршруты делятся на:
- Экскурсии по выходным;
- Треккинг 1-3 степени сложности — в детском и юношеском туризме;
- Категория ходьбы от 1 до 6 категорий сложности (ч. п.). Первая категория — самая простая, для которой не требуется специальных знаний; шестая категория — самая сложная и требует специальной и физической подготовки и подходящего оборудования.
Автостоп — свободный проезд с согласия водителя. Первоначально автостоп можно было осуществлять только на проезжающих транспортных средствах, позже автостоп развился на других видах транспорта.
Автостоп первый тип (наиболее распространенный) — движение легковых и грузовых автомобилей, автобусов и других нежелезнодорожных наземных транспортных средств.
Автостоп второй вид — движение на проходящих железнодорожных поездах, чаще в локомотивах.
Автостоп четвертого вида — путешествия на самолете, вертолете и других самолетах.
Виды туризма
Спортивный туризм: — вид спорта, основанный на соревнованиях по преодолению категорических препятствий в естественной среде (перевалы, пики, пороги, ущелья, пещеры и т.д.), а также на маршрутах в естественной среде и на искусственном рельефе местности.
Спортивный туризм в России — это национальный вид спорта с давними традициями. Она включает в себя не только спортивную составляющую, но и особую духовную сферу и образ жизни самих пеших туристов. Некоммерческие туристические клубы по-прежнему являются центрами развития спортивного туризма, хотя многие туристы делают это самостоятельно.
- Деловой туризм:
- астрономический туризм;
- Деловой туризм;
- Конгрессный туризм;
- Шопинг-туризм;
- экстремальный туризм;
- Индустриальный туризм;
- Археологический туризм;
- гастрономический туризм;
- Военный туризм.
Каждый из этих видов туризма можно разделить на более специализированный подвид.
Ноя 10, 2019 | 0 комментариев
Сочинение мой досуг
У всех нас имеются как трудовые будни, так и свободное время для интересного досуга. Часто трудовые будни у разных людей абсолютно не отличаются. Например, для школьников трудовая неделя — это учеба, новые темы, контрольные, самостоятельные, дежурства по классу и вечные домашние задания. А вот досуг у каждого свой, и сегодня мы пишем домашнее сочинение на тему мой досуг.
Сочинение на тему мой досуг
Мой досуг проходит по-разному, и часто свои занятия я выбираю по сезону и погоде. Но всегда досуг в моей семье проходит весело, интересно и познавательно. Если это теплое время года, то мы семьей выезжаем в лес, или собираемся с друзьями в поход с палатками. Чаще мы направляемся за город в близлежащую деревню, где протекает прекрасная река. Там мы ставим палатки и проводим целый день. Играем в игры, купаемся, рыбачим. Ближе к вечеру разжигаем костер и под гитару поем песни. Кстати, рыбалка — это вообще отдельная тема для разговора, ведь это мой самый любимый досуг. И на рыбалку я с удовольствием хожу с отцом и дедом даже в зимнее время.
В теплое время года люблю кататься на велосипеде, играю с друзьями во дворе в футбол или в настольный теннис. Благо наши родители установили прекрасный теннисный стол, и теперь имеется возможность разнообразить свои дворовые игры. И это тоже мой досуг.
Зимой мне нравится кататься на коньках, поэтому все свое свободное время я в основном провожу на площади, где и располагается зимний каток. Еще мне нравится кататься на лыжах, поэтому иногда мы с друзьями отправляемся в парк, где и проводим наш зимний досуг.
В осенне-весенний период мой досуг в основном приобретает культурный характер. Часто досуг моей семьи весной и осенью заключается в посещении различных культурных мероприятий. Это могут быть концерты, выставки, спектакли, фильмы и другие культурные события, что организовываются в городе в данное время года. Могу и просто остаться дома, проведя свободное время за чтением любимой книги или за настольными играми, в которые играем всем семейством.
Если кратко описать в сочинении досуг моей семьи, то в наше свободное время мы не валяемся на диване, а планируем его провести с пользой и удовольствием.
Читайте также: