Сочинение в здоровом теле здоровый дух 2 класс
Обновлено: 02.07.2024
Как часто люди проверяют свое здоровье? Задумывался ли кто-нибудь о том, почему так часто болеют люди? Ответ лежит на поверхности: профилактика и закалка собственного иммунитета.
Каждый человек знает, что крепкое здоровье, является главным атрибутом нормальной и счастливой жизни. Когда нет болезней, жизнь превращается в сказку, и каждый день наполняется счастьем. Это должно стать нормой для каждого, кто мечтает прожить долгую и правильную жизнь.
Занятие спортом и правильное питание, является основой крепкого здоровья. Каждый взрослый человек должен привить ребенку любовь к спорту. Это правильный путь. Будущему поколению нужны примеры для подражания. Ими могут стать сами родители. Когда ребенок видит, с какой радостью его родственники поддерживают здоровый образ жизни, он начинает к этому тянуться сам.
В современном мире очень трудно найти правильный подход к подрастающему поколению. Современные технологии, компьютерные игры, смартфоны – создают впечатление полной запрограммированности. Дети сидят дома, не выходят на улицу, их мир превращается в виртуальность. Появляются проблемы с осанкой, портится зрение и многое другое, чего можно было бы избежать. И это не проблема одной отдельно взятой семьи, а проблема всего нового поколения. Можно ли избежать этой глобальной цифровизации? Скорее всего, нет, но можно сделать так, чтобы доступ к электронике был минимальным. Для этого нужно отдать ребенка в спортивную секцию. Чем чаще будут тренировки, тем лучше. Правильная физическая подготовка укрепит иммунитет ребенка.
Намного сложнее подготовить новое поколение морально. Для этого нужно проводить правильные беседы. Иногда будет полезным показать видео, где люди ведут аморальный образ жизни. Что случается с людьми, когда они плюют на свое здоровье. Такого допустить никак нельзя. Здоровье – это то, что нельзя купить за деньги, или поменять на что-либо. Оно у всех одно и беречь его надо с детства. Здоровым быть здорово!
Здоровым быть здорово!
Популярные сочинения
Казачка Василиса Ильинична является одной из героинь романа-эпоса, мать братьев Пера и Григория Мелеховых, жена Пантелея Мелехова. Образ Ильиничны - собирательный, олицетворяющий простую русскую женщину
Как говорится, не ошибается тот, кто ничего не делает. Ошибки присуще каждому человеку, их не стоит бояться. Они нас учат, а эти уроки нам преподает жизнь.
В жизни человека главной ценностью является здоровье. Начиная с детских лет, мы слышали от родителей советы, что здоровье нужно беречь смолоду. Если на протяжении жизни, можно заработать и накопить средства на покупку, например квартиры или автомобиля, то потраченное здоровье уже не купишь. С высоты прожитых лет, начинаешь с большим вниманием относиться к своему здоровью.
Если понимание, что такое здоровое тело, имеют наверняка все люди, то в словосочетании здоровый дух, который должен находиться в этом теле, нужно всё-таки попробовать разобраться.
На чём строится смысл этой известной поговорки? Как мы видим, что главный смысл заключается в слове здоровье. Обладать здоровым телом может только тот человек, который ежедневно уделяет внимание своему здоровью. Всё это заключается в правильном питании, регулярным занятием спортом и своевременном посещением врачей. Очень важным моментом, является также формирование дисциплины и самоконтроля, которое добивается постоянными физическими упражнениями. Всё это позволяет поддерживать тело человека в хорошем тонусе.
Получается, что в человеке всё взаимосвязано и здоровье тела оказывает влияние на состояния духа. В этой связке трудно выявить какое из этих двух определений важней, и с какого из них собственно начинается сам процесс взаимодействия. Как проблемы со здоровьем тела оказывают непосредственное влияние на состояние духа, так и плохое настроение, невесёлые мысли, также негативно сказываются на тонусе тела, его работоспособности.
2 вариант
Свое мнение, так сказать соображение, о правильном и здоровом образе жизни, хочу начать с воспоминаний о моем дедушке. Это был уникальный человек. Несмотря на то, что жизнь его никогда не баловала, он оставался жизнерадостным, отзывчивым, добрым человеком. Сколько его помню, он очень редко болел, хотя прошел вторую мировую войну, был ранен, пережил голод в Поволжье. Был он среднего роста, но сильный и выносливый. И вот почему.
Дедушка вставал очень рано, и неизменно, свой день начинал с зарядки. Делал ее внимательно, не торопясь. Ел он по часам. Нас учил никогда не переедать. Прием пищи для него был как определенный ритуал. За столом мало разговаривал, медленно ел, тщательно пережевывая пищу. Пищу ел всегда свежую и нежирную. С осторожностью относился к печеному и сладостям, и строго следил, чтобы мы, его внуки, не увлекались этим, по его мнению “вредным и бесполезным занятием”.
Человеком он был глубоковерующим и соблюдал все посты, рекомендуемые церковью. Кроме того, еще раз в неделю, делал разгрузочный день, когда ел в основном молочное, овощи и фрукты.
Климат, где мы жили, был относительно теплый зимой и очень жаркий летом. Так вот, дедушка старался даже зимой, если не шел снег, купаться в водоеме. А еще он был большой любитель путешествовать и заядлый рыбак. На рыбалку ходил пешком, если расстояние было не более десяти километров. Нам он всегда объяснял пользу от хождения пешком. От рыбалки он получал истинное удовольствие, потому что наслаждался свежим воздухом, неспеша обдумывал планы на будущее. Он всегда говорил, что на природе его мысли прибывают в гармонии с духом и телом. Дедушка прожил долгую и яркую жизнь.
Так вот, чему я посвятила эти воспоминания. Если человек с ранних лет будет вести здоровый образ жизни, он сможет выстоять и преодолеть любые жизненные трудности. Необходимо закаляться, то есть, зимой и летом обливаться холодной водой. Много ходить пешком и почаще бывать на свежем воздухе.
В доме, в где находитесь, постоянно должна быть отпимальная температура, не жарко и не холодно. Постоянно проветривайте помещение от неприятных и вредных запахов. Избегайте вредных привычек (алкоголя и табакокурения). Старайтесь есть в одно и тоже время, употребляйте в свой рацион побольше фруктов и овощей.
В заключении хочу сказать:”Возьмите за девиз, общайтесь чаще с людьми на позитиве, и никогда не теряйте присутствие духа. И я верю, тогда у вас все получится, и вы всегда будете бодры духом и здоровы телом”.
Также читают:
Картинка к сочинению В здоровом теле - здоровый дух
Популярные сегодня темы
Каждый человек о чем-то мечтает. Это не зависит от возраста, пола и положения в обществе. Начинают мечтать еще в раннем детстве. Первые желания чистые и наивные. Когда малыши мечтают, они верят, что все исполнится.
Главный герой комедии – Митрофанушка, молодой человек шестнадцати лет, которому давно пора служить, но он всё ещё находится в своём богатом дворянском доме. Из семьи у него отец, который не смеет и слова плохого сказать про сына
Образ Петербурга оставил глубокий след в русской литературе. Во все времена он привлекал многих наших писателей и художников своей неповторимостью и противоречивостью. Больше всего упоминаний о нем можно встретить в произведениях прозаиков XIX века.
Весенний сад отличается особым весельем и красотой, все зеленеет, а с дерева на дерево перелетает стайка воробьев, которая радуются тому, что потеплело. В саду стоит забор, который отделяет его от соседней усадьбы
Дворяне жили и в деревне, и в Москве и Санкт-Петербурге. Деревенское дворянство Пушкин знал не понаслышке. Ему приходилось общаться с его представителями, когда он был в ссылке в своём родовом имении Михайловское и в Болдино.
Как часто приходится слышать такую фразу из СМИ и литературы. Все говорят о важности иметь здоровое тело. Но что представляет собой здоровый дух, находящийся в этом самом теле?
Здоровое тело – это особенность состояния организма человека, который заботится о своем здоровье, то есть правильно питается, регулярно проверяется у докторов, занимается спортом, укрепляя все группы мышц. Занятия спортом – это развитие в человеке самодисциплины, формирование у него особого мироощущения, когда он постоянно должен не только поддерживать в тонусе свое тело, но и совершенствовать его, стремиться к идеалу.
Как правило, когда человека ничто не беспокоит (у него ничего не болит), то и мысли его ясны, настроение хорошее, ему хочется поделиться своей радостью с окружающими, тогда говорят, что у такого индивида здоровый дух. Получается и здоровое тело, и здоровый дух – это взаимозависимы друг от друга понятия. Трудно сказать, что первично, но скорее всего – здоровое тело, поскольку именно оно первое воспринимает все извне, а уж потом посылает соответствующие сигналы в мозг.
Соинение 2
Здоровье – одна из самых главных ценностей человека. В детстве мы часто слышим, о том, что нужно беречь свое здоровье смолоду. В течении всей жизни можно заработать много денег, получить славу и признание, купить дом, машину, иметь возможность путешествовать по различным городам и странам, при огромном желании можно добиться всего, что хочется, однако здоровье купить нельзя.
Как же сохранить свое здоровье? В первую очередь, необходимо вести здоровый образ жизни, ни курить, ни принимать спиртные напитки, а тем более наркотические вещества. Вести активный образ жизни, правильно питаться, заниматься спортом, иметь здоровый восьми часовой сон.
В наше время существует большое количество секций: плаванье, борьба, волейбол, теннис, футбол, гимнастика, танцы, фигурное катание и прочее. Такие занятия помогут не только сохранить свое здоровье, но и закалят характер, приучат к дисциплине и режиму дня.
Очень важным для нашего здоровья является питание. То, что мы едим, сказывается напрямую на нашем здоровье. Свежее молоко, творог, сыр, мясо и рыба, овощи и фрукты все это фундамент для хорошего пищеварения, результатом которого будет прекрасное настроение, ясность ума и чистота мыслей.
Прогулки на свежем воздухе благоприятный фактор для нашего здоровья. Люди, которые живут в больших городах, не могут похвастаться чистой окружающей средой. Заводы, выхлопные газы из машин - все это губительно для здоровья. Поэтому следует как можно чаще выбираться с семьей на природу, дышать свежим воздухом, и просто наслаждаться пейзажами нашей страны.
Каждый сам вправе выбирать, как он хочет жить. Однако, нужно всегда помнить, о том, что все что мы делаем, едим, и чем дышим, сказывается на нашем здоровье. В наше время очень популярно стало вести здоровый образ жизни, и очень хочется, чтобы такая мода продлилась как можно дольше!
5 класс. 4 класс. 6 класс.
В здоровом теле здоровый дух
Несколько интересных сочинений
Какой же роман без женщин? Он будет не интересен. По отношению к ним главных героев мы можем судить об их характере, манерам поведения, внутреннем мире
Мне кажется, нравственный выбор является таким выбором, который человек на самом деле выполняет регулярно и непрерывно. Фактически каждая секунда представляет собой нравственный выбор
С этими словами сложно не согласиться. Они принадлежат кому-то из великих и не теряют актуальности никогда. Наше душевное здоровье и благополучие, за редким исключением, напрямую связано со здоровьем нашего тела.
Каким же образом человек может повлиять на сохранение своего здоровья? Ответ очевиден: нужно заниматься спортом и избегать вредных привычек. Курение, алкоголь и прочие вредные вещества наносят серьезный ущерб нашему организму. Мне вообще не понятно, зачем люди их употребляют, зная, что это навредит их здоровью?
Сегодня у нас есть возможность заниматься абсолютно любым видом спорта, какой нам только нравится. Вокруг открывается огромное количество всевозможных секций и залов, в том числе и в школах. Лично я занимаюсь плаванием. Мне очень нравится ходить в бассейн, он заряжает меня энергией и хорошим настроением. Там у нас отличная группа и хороший тренер. Он мастер спорта и тренировал уже не одно поколение пловцов. Тренировки я стараюсь не пропускать, иначе можно легко потерять форму и отстать от остальных.
Еще мне очень нравятся прогулки на свежем воздухе, особенно в лесу. Мы ходим туда с семьей. Жаль только выбраться удается не часто. Я стараюсь продвигать идеи здорового образа жизни и спорта и в своей семье. Мама меня поддерживает, даже сама ходит на йогу, а папа все никак не может избавиться от вредных привычек и отказаться от любви к вредной еде. Он очень любит добавлять везде майонез, мы с ним часто спорим по этому поводу.
Я уверен, что каждый в ответе за свое здоровье, и к нему нужно относиться ответственно. Ведь легче предупредить болезнь, чем потом ее лечить. Несмотря на то, что сейчас изобретено несметное количество лекарств, не нужно думать, что какая-нибудь таблетка станет панацеей. О своем здоровье нужно заботиться, его необходимо беречь и укреплять.
Заказать сочинение
Мы можем написать 100% уникальное сочинение под любые ваши требования всего за 24 часа!
Сейчас много говорят о физическом здоровье человека, долголетии, правильном питании. Спортивные залы, беговые дорожки, фитнес, сдача норм ГТО – все для того, чтобы человек был здоров и укреплял свою мощь физически. И совсем забыли о духовном здоровье человека. А ведь духовная красота – это и есть духовное здоровье человека. И не только. Посмотрите на человек, который живет в радости от тепла близких, от качеств результатов своего труда. Он одухотворен, он светится изнутри, и этот свет отражается на его лице, он красивый внутренне и внешне.
Для улучшения духовного здоровья нужна кропотливая работа над собой. Повышение интеллектуального уровня, культурное воспитание, созерцание прекрасного во всех его проявлениях, поиск смысла жизни, выполнение бескорыстных добрых дел, дружеские отношения с другими людьми – вот лишь малый список предстоящей работы. Каждый человек в силу своей индивидуальности может изменить этот список, внести в него свои изменения. Духовное здоровье позволяет расставить жизненные ценности по местам. Сиюминутные выгоды отступают перед перспективой долгосрочного благополучия и здоровья.
В истории немало случаев, когда человек исцелялся от тяжелых болезней благодаря сильному духу. Например, балерина Максимова получила в свое время травму позвоночника и была прикована к постели. Она мысленно ежедневно танцевала партию Жизель, которую исполняла в театре. Эта сильная женщина не сдалась перед своей болезнью. Силой духа она сумела восстановить здоровье и вернулась на сцену, продолжив танцевать.
Здоровый духовно человек даже в мелочах стремится находиться в полной гармонии с окружающим миром. Он не будет ругаться с окружающими, даже находясь в лесу, здоровый духовно человек не будет оставлять после себя мусор или непотушенный костер, так как знает, что такие поступки противоестественны. Очень хочется, чтоб как можно больше людей осознали, что духовное здоровье не менее важно, чем здоровье физическое, так как духовно здоровый человек замечает вокруг себя намного больше позитивных моментов, и бывает намного счастливее, чем тот, который не может жить в согласии с самим собой и окружающим миром.
А я считаю, просто уверена, что духовное здоровье – это любовь и добро.
Приближается 75-летие Великой Победы. Мы обязаны особо чтить и быть признательны тем, кто дал нам возможность жить, любить, творить добро под мирным небом. День Победы – светлый и почитаемый праздник. Ведь у фронтовиков, тружеников тыла и узников концлагерей, у всех тех, кто прошел ту страшную войну, она оставила глубокий шрам на сердце и в душе…Своей признательностью, заботой и вниманием мы должны поддерживать их дух и веру в прекрасную жизнь, во все лучшее на земле. И пока еще есть возможность, мы будем брать с них пример и слушать их рассказы о том времени, которое уже стало легендой.
Пусть этих людей, которых осталось так мало, согреет тепло, забота и доброта наших молодых сердец.
Живите с любовью, творите добро.
Глядите в окно, утром ранним вставая.
Дождь или солнце – всему улыбайтесь,
Если обидят – не огорчайтесь.
Храните в себе свет и тепло,
Любовь и добро сильнее, чем зло.
Любите природу и с нею общайтесь.
Смотрите : березка вам веточкой машет,
Листочек осиновый будто бы пляшет
И сук не рубите, на котором сидите;
Свое сердце доброе не остудите.
Закончился день, а вы уж в постели.
На сердце легко – вы добра всем хотели.
И вот засыпая, слипаются очи…
Приятных вам снов! Спокойной вам ночи!
А утром вы рано легко так встаете,
Дорогой добра опять вы пойдете!
"В здоровом теле - здоровый дух", - сказал в I веке Децим Юний Ювенал. Этой фразой он подчеркивал необходимость гармоничного развития тела и духа человека. Именно в гармонии души и тела достигается физическое и духовное здоровье человека. Инструменты духовного здоровья - это любовь, человечность, доброта, чтение, духовная литература, медитация, различные источники мудрости в области познания человека, пение чакровое и мантр, чтение молитв - все это повышает культуру мышления, помогает контролировать эмоции и достичь гармонии с окружающим миром.
Духовному развитию помогает, естественно, и разного рода творческие занятия: музыка, живопись, писательство и т.д. Это, конечно же, не все инструменты, которые приводят духовное развитие личности в действие, но во многом оказывает на этот процесс положительное влияние. Таким образом, духовное здоровье зависит от умения строить взаимоотношения с другими людьми, в способностях анализировать обстановку, прогнозировать развитие различных ситуаций и в соответствии с этим строить модели своего поведения.
Если у человека чистые мысли, чистая душа, он чист внутренне, то и физически он будет крепок и здоров.
Читайте также: