Мой любимый вид спорта скалолазание сочинение

Обновлено: 05.07.2024

Хочу немного рассказать о моём увлечении скалолазанием: как всё начиналось, почему мне нравится скалолазание и зачем я активно его популяризирую. В Европе и Америке посещение скалодрома давно стоит по популярности наравне с посещениями фитнес-клубов. Люди ходят туда семьями: и стар, и млад. Ведь противопоказаний, а также возрастных ограничений для занятий скалолазанием практически нет. А в России это сильно недооцененный спорт, находящийся сейчас в развитии. Многие даже никогда не слышали слово "боулдеринг".

Итак, чуть меньше года назад я впервые в своей жизни попала на скалодром. Это было чистым стечением обстоятельств: буквально в пяти минутах езды от нашего на тот момент офиса открывался скалодром РокТаун! Решив, что это не просто совпадение и, взяв в охапку подружку, я записала нас на первое вводное занятие.

Что я знала о скалолазании, когда мы с подружкой впервые пришли на скалодром?! Практически ничего. в голове путались верёвки, узлы, каски и карабины. бородатые суровые мужчины, забирающиеся к вершинам..Что-то смутное и одновременно волнующее. )
Я пришла, чуть раньше: в тот день на скалодроме ещё шли монтажные работы и стояли строительные леса, периодически шумела дрель. Но, тем не менее, приветливая девочка на рецепции и предложение скоротать время за чашкой кофе от моего будущего тренера сразу настроили на позитивный лад! Где-то в глубине души чувствовалось лёгкое волнение: а вдруг не получится и буду беспомощно болтаться на стене!?) За кофе Денис развеял моё беспокойство и рассказал мне немного о скалолазании:
Оказывается, скалолазание появилось как разновидность альпинизма, а примерно с начала ХХ века стало самостоятельным видом спорта! Чтобы взбираться на горные кручи, в скалолазании используются специальные скальные туфли - они плотно облегают ступню, имеют прорезиненную пятку и носок. В свою очередь, скалолазание делится на трудность - пролезание трасс на высоких скалах со страховкой и боулдеринг - скалолазание на невысоких скалах (камнях, валунах и т.п.), когда страховка скалолаза осуществляется с помощью специальных матов — крэш пэдов, которые укладываются на место возможного падения, а так же гимнастической страховки партнёром. Вот так в моей голове более менее уложилась первичная информация об этом виде спорта!
Первое вводное занятие прошло замечательно: мы начали с тренировки в боулдеринге, где на стенах повсюду красуются симпатичные яркие зацепки всевозможных форм. Потом перешли на высокий скалодром, где учились вязать "восьмёрки", страховать с помощью специального страховочного устройства и лезть с верхней страховкой! Мне очень понравилось и я сразу решила, что этот вид спорта мне подходит! Тут важна не только физподготовка и техника, но и логическое мышление нужно включать.
Очень важно кто проводит первое занятие - ведь от этого зависит насколько тебе понравится скалолазание, какой у тебя будет настрой и что ты вынесешь со своей первой тренировки. Мой любимый тренер (а теперь ещё и любимый мужчина) Денис подробно рассказал нам основные принципы скалолазания, давал ценные советы, подбадривал и не высказывал ни тени сомнения в наших скромных возможностях!))) Хотя, конечно, без юмора на тему нашей неуклюжести не обходилось))
Через 4 месяца после начала занятий на скалодроме я продала свой абонемент в фитнес-клуб - он мне больше оказался не нужен! Ведь занятия скалолазанием полностью заменяют любой фитнес. Я изменилась не только физически: стала сильнее, стала более гибкой (никогда не думала, что смогу легко подтянуться 10 раз и сесть на шпагат!), но и духовно! В скалолазании важно спокойствие, полное владение эмоциональным настроем, в нём нет места суетливости - одно неверное движение и вся трасса насмарку.

Ещё один плюс скалолазания - это путешествия с новым смыслом! Практически в любой стране есть, где полазать..))) Мы уже посетили прекрасный далёкий Альбаррасин в Испании, путешествовали и лазали в Швеции, почти каждые выходные в сезон ездим на скалы Ленинградской области, через пару недель уедем большой скалолазной компанией лазать боулдеринг на Сардинии.

Все путешествия были незабываемыми - масса положительных эмоций, эйфория от прохождения очередной сложной трассы, много новых мест. Благодаря новому образу жизни, у меня появились новые друзья - интересные люди, все очень разные, но связанные любовью к скалолазанию!

Своим рассказом, я надеюсь, что вдохновлю вас приобщиться к этому замечательному занятию! Если у кого есть вопросы, спрашивайте!

Цель работы : п ознакомить с самостоятельным и увлекательным видом спорта – скалолазание.

1.Изучить развитие скалолазания в России.

2.Узнать какие и где в России есть скалодромы.

3.Провести анкетирование с одноклассниками и родителями.

4.Приготовить презентацию для защиты проекта.

5.Узнать какие скалодромы есть в Екатеринбурге.

6.Изучить снаряжение альпиниста и скалолаза.

Скалолазание - вид спорта и активного отдыха - хобби, которое заключается в лазании по естественному (скалы) или искусственному (скалодром) рельефу.

Развитие скалолазания в России.

CТАНОВЛЕНИЕ СКАЛОЛАЗАНИЯ КАК ВИДА СПОРТА

Скалолазание - самостоятельный вид

спорта, вышел из альпинизма и долгое

время был неразрывно связан с ним.

1947 г. считается годом рождения

спортивного скалолазания. Первые в мире официальные соревнования по скалолазанию с конкретной программой, положением, правилами и призами организовал в этом

году начальник учебной части

Антонович Иван Иосифович

Скалолазание в России развивается интенсивно. Проводятся Чемпионаты и Кубки мира, континентальные и юношеские Чемпионаты, коммерческие соревнования. Россия занимает одно из ведущих мест в мире по количеству крупных соревнований.

Ежегодно проводятся Чемпионаты страны и юношеские Первенства, многоэтапный Кубок России среди взрослых и молодежи.

Официальное вступление в олимпийскую семью .

Перед Олимпийскими играми в Ванкувере Международный олимпийский комитет признал скалолазание олимпийским видом спорта. В соответствии с регламентом МОК решение об олимпийской программе утверждается за семь лет до начала Олимпиады. Скалолазание претендует на включение в Олимпиаду 2020 года.

Появление спортивного скалолазания, его признание, навсегда изменило этот вид спорта, и возникновение искусственных скалодромов стало неизбежным

Особое внимание необходимо уделить выбору спортивной формы. Одежда не должна ограничивать движений, и включать элементы, способные зацепиться за снаряжение. Особого внимания требует обувь: для скалолазания подойдут выполненные из мягкого материала кроссовки или кеды, с гнущейся подошвой. Важно, что спортивная обувь должна быть подобрана строго по размеру.

В истории Красноярска немало знаменитых скалолазов, но самыми именитыми являются братья Виталий и Евгений Абалаковы, чьи жизни были крутыми и трудными, как горные тропы. Их именем названа улица в Центральном районе Красноярска.

В национальном музее альпинизма Великобритании хранятся калоши Александра Губанова.

Виноградский Евгений Михайлович

Врач высшей категории. Член тренерского совета Свердловской областной федерации альпинизма и скалолазания.

Может быть за содранные пальцы, потрескавшуюся кожу, вечные боли в мышцах? За то, что любое движение стоит таких физических усилий, что обычный человек давно махнул бы рукой и остался лежать на диване и смотреть телевизор? А когда приходишь домой настолько уставший, что нет возможности даже приготовить себе еду? Порой лезешь ход даже несмотря на боль в пальцах – так сильно хочется его одолеть. Часто тренер устроит такую тренировку, что на следующий день ты не можешь встать с кровати. А бывает и так, что после тренировки надо идти на пару в университете, а ты не можешь даже ручку в руках держать. И все ради чего? Ради силы, ради тела, ради совершенствования своих физических возможностей. Но ведь это не обязательно – люди и без этого справляются, и, вообще, хорошего человека должно быть много!

Уж точно нельзя любить скалолазание за то, что всегда приходится бороться. И еще терпимо побороться с другими, хотя кому нравиться расшатывать нервы, волнуясь за свое выступление на соревнованиях, переживая из-за своего проигрыша или победы противника. Но самое главное, что бороться надо с самим собой. Нельзя расстраиваться из-за неудач, нельзя давать волю слезам, когда в десятый раз падаешь у самого топа, нельзя прийти на тренировку и не напрячься так, чтобы добираться домой ползком. И все это поединок со своим эго, с вечной ленью и сонливостью, инстинктивным желанием спрятаться в укромный уголок и сидеть там, лишь бы не перенапрячься ради достижения цели. В мире с собой куда легче жить, так что кому это надо?

Многие занимаются этим спортом непосредственно из-за скал. Скалы! Мне кажется, что нет в мире еще творения рук человеческих, которое превзошло бы все красоты природы. Да, восхищаться дикостью скал, их неприступностью, красотой долин, что распростерты под ними, тоже часть скалолазания. Но разве не достаточно просто приехать, понаблюдать, пощелкать фотографии и со спокойной душой вернуться домой? Почему обязательно еще куда-то лезть? На скалах страх перед высотой появляется даже, если раньше им и не пахло. Ничего не хочется больше, чем оказаться дома, когда последняя оттяжка в двух метрах под тобой, а до следующей не добраться. А многочисленные срывы? Каждый раз кажется, что душа, ушедшая в пятки, уже не вернется. Да и погода на скалах не то, что в зале, то холодно, то жарко, то ветер сдувает веревку, то пот заливает глаза. Не будем забывать о том, что до скал еще надо добраться, когда спина прогибается от веса рюкзака, набитого едой, спальниками, палатками и прочими вещами, пройти по сыпухе, не раз споткнувшись об острый камень, кое-как организовать лагерь среди камей и мокрой травы, приготовить обед на девятерых и еще много чего не особо приятного. Пожалуй, сделать несколько фотографий, действительно, проще…

Хотя о чем это я. Да ведь именно за все это я и люблю скалолазание. За боль в мышцах, напоминающую о том, что мы люди, что мы живем и чувствуем, что можем все. За борьбу, которая делает из тебя личность, которая учит, закаляет, придает жизни особую остроту. Раньше я считала, что у меня нет силы воли, что я рыба, плывущая по течению, которой и в голову не придет изменить направление. Теперь я знаю, что могу бороться за то, чтобы делать жизнь интереснее, необычнее, ярче. Люблю скалолазание, конечно, и за скалы, потому что никакие боли в спине от рюкзака и недосыпания не пересилят благоговение перед красотой и мощью скалы, радость от красиво пройденной трассы, удовольствия от, наконец, отработанного движения, счастья от каждой вщелкнутой оттяжки…

Да, я люблю скалолазание. Люблю за то, что это важная часть моей жизни. А я люблю свою жизнь!

В жизни занимался многими видами спорта, но расскажу от том в котором добился большего успеха – скалолазании.
Начнем по порядку.
Скалолазанием занимаются на естественных и искусственных скалах (скаладромах). Речь пойдет скалолазании на скалодроме.
Виды страховки.
Страховка бывает трех видов:
1. Верхняя страховка.
В данном виде страховочная верёвка идёт от страхующего внизу маршрута к скалолазу через карабин (или несколько карабинов), закреплённый на станции вверху маршрута.

Перейдем непосредственно к видам скалолазания.
1. Лазание на скорость.
Лазание на скорость — вид скалолазания — индивидуальное лазание или парная гонка на время. Цель — подняться до конца трассы за минимальное время. Используется верхняя страховка.
В конце трассы стоит большая красная кнопка, на которую надо нажать, чтобы остановить время. По этому последнее метра 1,5 – 2,5 (в зависимости от возможностей) спортсмен не ползет трассу, а просто прыгает к этой кнопке.
Вот так это выглядит:

Это основные дисциплины скалолазания на искусственных скалах.

З.Ы. Хотелось бы поблагодарить МБОУ ДОД СДЮСШОР горных видов спорта.
Как никак это лучшая школа как в России, так и в мире.
Помню, было забавно когда не было разницы между областными и всероссийскими соревнованиями, т.к. все лидеры были из нашей школы.
Сборная России по скалолазанию на 90% состояла из спортсменов этой школы. Не было ни одного года, чтобы кто-нибудь из Уральцев не становился чемпионом мира по скалолазанию. Единственные, кто может составить конкуренцию лучшим скалолазам мира из других стран – это выходцы нашей школы горных видов спорта.
А находится она по адресу ул. Московская 28Б к1, и вы все прекрасно знаете и все видели это здание.

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

2 4

Прикольно. Плюсанул.
Но не мое это. Хотя на какую нить интересную горную вершину попробовал бы залезть.

А где у нас в городе можно на корочки выучиться и доступ к высотным работам получить? Какой ценник? Я в свое время кучу кабелей по крышам, столбам протянул, но без допуска.

Жизнь на кончиках пальцев. (с)
Хорошее дело. Сам один раз по скалам ползал на Ревуне. Понравилось, мне уже физухи не хватит сейчас таким заниматься. А моя бывшая с чемпионами знакома.

Написал(а) niffigasebe Сегодня, 15:32 На промальпинизьм тама учились
А где у нас в городе можно на корочки выучиться и доступ к высотным работам получить? Какой ценник? Я в свое время кучу кабелей по крышам, столбам протянул, но без допуска.

Читайте также: