Управление предсоревновательной мотивацией реферат

Обновлено: 05.07.2024

Мотивация СД – это совокупность мотивов, в которой спортсмен соотносит свои потребности и возможности с предметом СД. Мотивы занятием спортом условно делят на общую и конкретную (обусловленные одним видом спорта). Мотивы, направленные на процесс деятельности и на результат.

Мотивы СД можно выделить в следующие подгруппы: 1) занимаясь спортом потому что стремлюсь к совершенству. 2) занимаюсь спортом к сомоутверждению и к самовыражению. 3) социально устойчивые мотивы т.е.занимаюсь спортом 4) удовлетворение материальной активности 5) устойчивые и ситуационные мотивы

Все указанные мотивы отражают внутренние побуждения спортсменов, но все они имеют непосредственно девственный стимул быть сильным и заниматься спортом. Существуют различия между спортсменов спортсменок, для 1-х сильнее выражена материальное благополучие, максимально развить двигательные качества, у 2-х доминируют желание достичь красивого телосложения, сформировать фигуру.

Мотивы СД динамичны и сменяют друг друга на разных этапах спортивного мастерства. Три этапа СМ: 1. начальная стадия, мотивы диффузны, расплывчивы, неопределенны, часто выбирают под влиянием близости базы. 2. стадия специализация, характерна устойчивым интересом, благодаря сформированным навыкам и умении благодаря умениям. 3. стадия спортивного мастерства, мотивы поддержать и развить свое спортивное достижение, обогащать технику, вносить свой оригинальный стиль. Завершение активного участия в спорте.

С мотивацией деятельности теснейшим образом связано ее стимулирование. Стимулировать — значит побуждать, давать толчок, импульс к мысли, чувству и действию. В целях подкрепления и усиления воздействия наличность школьника тех или иных факторов применяются различные методы стимулирования, среди которых наиболее распространенными являются соревнование, познавательная игра, поощрение, наказание и др.

Соревнование.Соревнование в педагогическом процессе строится учителем с учетом того несомненного социально-психологического факта, что детям, подросткам и юношам в высшей степени свойственно стремление к здоровому соперничеству, приоритету, первенству, самоутверждению.

Поощрение— способ выражения общественной положительной оценки поведения и деятельности отдельного учащегося или коллектива.

Психологические основы отбора в спорте. Основные методологические принципы. Этапы системы психологического отбора.

Основу спорта составляют три элемента: отбор, тренировка и соревнования. Именно через них проявляется функционирование и развитие всей сферы спорта в целом, а также отдельных спортивных организаций, команд и спортсменов.

Необходимость спортивного отбора обусловлена тем, что, во-первых, период активной спортивной жизни человека невелик, он не превышает в среднем 5—10 лет; во-вторых, индивидуальные особенности психики (психические функции, психомоторика, особенности личности и т. п.) не всем позволяют достигнуть высоких спортивных результатов в приемлемые сроки. Цель ее — выявление таких спортсменов, у которых процесс тренировки дал бы максимальный эффект при минимальной затрате времени.

Отбор — проблема комплексная, социальная, экономическая, медицинская, педагогическая, этическая и т. п. Для спортивного отбора он является центральным, поскольку без оценки мотивов, способностей и других особенностей психики не может быть достигнуто соответствие между реальной спортивной деятельностью и индивидуально-психологическими качествами человека, которое обеспечивает высокую эффективность, надежность и устойчивость спортивной деятельности.

Исследования советских психологов позволили сформулировать основные методологические принципы психологического отбора в спорте.

1. Главным является принцип системности. Он требует совместной разработки процедуры отбора, изучения психических особенностей спортсменов высокого класса, прогнозирования результатов тренировок и спортивных достижений.

2. Большое значение имеет принцип научной обоснованности отбора. Правила отбора, сформулированные для конкретного вида спорта или для определенных соревновательных ситуаций, не могут быть использованы без специальной научной проверки и глубокого теоретического обоснования. Это положение определяется тем, что только научная обоснованность методов й критериев отбора позволяет избежать серьезных ошибок.

3. Проведение психологического отбора должно базироваться на принципе комплексности. Это означает, что отбор в спорте— проблема многоплановая: социальная, педагогическая, медицинская, экономическая, наконец, психологическая. 4. Очень важным является принцип пролонгированного, динамического отбора. Согласно этому принципу отбор в спорте должен представлять собой непрерывный процесс изучения и диагностики, важных для спортивной деятельности психических свойств и качеств личности.

5. Принцип педагогической ценности отбора означает, что результаты психодиагностического обследования спортсменов должны использоваться не только для отбора наиболее одаренных спортсменов, но и для управления тренировочным процессом и улучшения условий проведения соревнований.

6. Одним из наиболее существенных является принцип адаптивности критериев отбора. Критерии для принятия решений о пригодности спортсмена должны быть гибкими, меняющимися. Потребность в их повышении или понижении периодически возникает в связи с изменением требований к спортсменам из-за возрастания или снижения спортивной конкуренции в стране и на международной арене.

7. Принцип гуманизма отбора означает, что отбор должен защищать спортсмена от непосильных для его психики нагрузок и разочарований, связанных с неправильным выбором вида спорта или спортивной специализации.

8. Принцип актуальности указывает на тот факт, что разработка системы психологического отбора является необходимой и целесообразной потому, что соревновательные достижения спортсменов существенно зависят от их способностей и индивидуальных качеств психики.

9. Принцип практической полезности требует, чтобы мероприятия по психологическому отбору были рентабельными по материальным затратам на оборудование и подготовку кадров, обоснованными по частоте и продолжительности обследований и оперативными в выдаче психодиагностических заключений.

Система психологического отбора включает в себя четыре этапа: формирование целевых признаков, выбор прогностических признаков, построение модели отбора и практика спортивного отбора.

Формирование целевых признаков. При отборе спортсменов в качестве целевых выступают признаки успешности спортивной деятельности. В ряде случаев в качестве целевых признаков могут быть использованы оценки мастерства спортсменов по какой-либо из квалификационных систем: Единой всесоюзной спортивной классификации, Международной спортивной квалификационной системе. Помимо объективных критериев в качестве целевых признаков могут быть использованы также экспертные тренерские или судейские оценки квалификации спортсменов.

Выбор прогностических признаков. К прогностическим относятся признаки, которые используются для прогноза будущих значений целевых признаков. В спортивной психодиагностике в этом качестве выступают результаты психодиагностического обследования спортсменов. Именно по ним надо уметь предсказать спортивную квалификацию, уровень достижений, соревновательную устойчивость и другие, актуальные для отбора целевые характеристики спортсмена. Сложность заключается в том, что достижение высоких спортивных результатов в разных видах спорта и на разных ступенях спортивного мастерства зависит от различных психофизиологических особенностей спортсменов. Поэтому в каждом конкретном случае возникает вспомогательная задача - поиск информативных для прогноза признаков.

Построение модели отбора. Успешность спортивной деятельности нельзя надежно предсказать только по одному какому-нибудь прогностическому признаку. Достижение высоких результатов в любом виде спорта зависит одновременно от многих психологических характеристик спортсмена. Причем они отличаются определенной самостоятельностью и, более того, специально подбираются таким образом, чтобы отразить разносторонний противоречивый характер требований спортивной деятельности к психическим качествам спортсмена.

Практика спортивного отбора. Последним этапом является собственно проведение спортивного отбора. Он осуществляется с помощью тестов, показатели которых вошли в интегральную оценку психологической пригодности спортсмена. В зависимости от конкретных условий и используемых тестов форма психологического обследования может быть индивидуальной или групповой. Чаще всего на начальных этапах спортивного мастерства используются групповые, а на высших — индивидуальные формы обследования. При проведении обследований должны быть соблюдены два непременных условия: мотивированность и стандартность.

Психологическая подготовка спортсменов к соревновательной деятельности. Компоненты готовности спортсмена к соревнованиям. Средства воспитания готовности к СД. Управление состоянием и поведением спортсмена в условиях соревнованиях.

Термин спортивное соревнование достаточно понятен большинству людей, как обозначающий явление с характерными признаками. Спортивное соревнование служит предметом спортивной психологии как психическое явление, обладающее характерными свойствами, многогранными процессами и специфическими состояниями.

Спортивные соревнования являются одной из главных сторон спортивной деятельности. Развитие физических качеств, освоение техники и тактики избранного вида спорта, материально-техническое обеспечение и многие другие факторы подготовки спортсмена, в конечном счете, находят свое выражение в соревновательном результате. При этом соревнования не только подводят итог предшествовавшей подготовки, но и сами служат весьма действенным средством психического развития спортсмена.

Спортивные соревнования существеннейшим образом влияют на развитие мотивации спортсмена. Призы, спортивные звания, реализация тренировочных усилий, самоутверждение и другие стимулы влияют на формирование и динамику личности.

Выработка правильной реакции на успехи и неудачи — одна из главных задач формирования личности, решаемых в соревновательной деятельности.

Спортивные соревнования являются одной из общепринятых в мире форм социализации детей, мощным фактором подготовки человека к успеху в современном обществе.

Компоненты готовности спортсмена к соревнованиям.

1) В синдроме состояния психической готовности трезвая уверенность в своих силах служит для спортсмена своеобразным залогом успешного выступления в соревновании. Она возникает и формируется на основании реальных расчетов соотношения возможностей спортсмена и предполагаемых условий будущего соревнования (прежде всего состава и особенностей противников). Такими опорами служат знания спортсменов об уровне собственной Технической, физической подготовленности к участию в соревновании, владение приемами саморегуляции своих действий и состояний в экстремальных условиях соревнования.

3) Оптимальный уровень эмоционального возбуждения. Во всех случаях, однако, он характеризует уровень психической напряженности спортсмена, обусловленный адекватным или неадекватным предвидением напряженности ожидаемой борьбы в ходе соревнования. Уровень психической напряженности зависит также и от других факторов — значимости и мотивации выступления в соревновании, индивидуально-психологических и типологических особенностей личности спортсмена и др.

При всех условиях важно, чтобы уровень эмоционального возбуждения был оптимальным, т. е. соответствующим особенностям деятельности в каждом виде спорта, масштабам и престижному уровню предстоящего соревнования, наконец, — индивидуальным (психологическим и типологическим) особенностям личности спортсмена.

4) Высокая помехоустойчивость против сбивающих внешних и внутренних влияний.

5) Способность управлять своими действиями, мыслями, чувствами, поведением выступает в синдроме состояния психической готовности к соревнованию не только как его признак, но и как индикатор. И предсоревновательный период, и весь процесс соревновательной борьбы бесконечно изменчивы. Поэтому спортсмен всегда стоит перед необходимостью ориентироваться в обстановке, предвидеть ход событий, принимать целесообразные решения, регулировать в соответствии с этим свои действия, управлять своими эмоциями, корригировать свое состояние, противостоять сбивающим факторам, управлять своим поведением в соответствии с морально-этическими нормами, существующими в советском спорте.

Средства воспитания готовности:

1. Беседы, лекции, направленные на психологическое образование спортсменов: объяснение особенностей психических состояний в спорте, обучение специфическим ритуалам, приемам, поведенческим актам. Главным методом воздействия на сознание спортсмена является убеждение.

2. Беседы с другими людьми в присутствии спортсмена. Содержание бесед косвенно направлено на него. Главная задача — снятие противодействия внушением, убеждением, борьба с негативизмом. Метод воздействия — косвенное внушение.

3. Гетеротренинг, или сеанс обучения аутогенной тренировке. В состоянии расслабления, суженного сознания спортсмены изучают, повторяют специально разработанные формулировки внушений — самовнушений.

4. Внушенный отдых. Спортсмену внушается глубокий покой, отдых в состоянии полного расслабления при ощущении приятной тяжести расслабленного тела и тепла в мышцах.

5. Внушенный сон (гипноз)

6. Аутотренинг. Этот метод представляет собой самостоятельное, без посторонней помощи использование изученных или заранее подготовленных внушений в состоянии глубокого расслабления (или так называемого аутогенного погружения) с целью создания необходимого психического состояния. Цель — перевод внушений в самовнушения, совершенствование механизмов саморегуляции.

7. Размышления, рассуждения. Это основные способы перевода внушений и самовнушений в самоубеждения.

Комплексное использование рассмотренных методов совершенствует систему саморегуляции спортсмена. В последующем, в период соревнований, это облегчает работу саморегуляторных механизмов сознания, так как снижается негативное влияние подсознания.

Управление состоянием и поведением в условиях соревнования:

При управлении предсоревновательной спортивной мотивацией необходимо учитывать следующее:

1. Обеспечение положительного эмоционального фона при непосредственной подготовке и выступлении на соревнованиях.

2. Планирование и построение этапа предсоревновательной подготовки с учетом индивидуальных особенностей спортсменов. При планировании и построении этапа непосредственной подготовки к соревнованиям следует учитывать такие индивидуальные особенности, как: переносимость объемных или интенсивных нагрузок; скорость восстановления после нагрузок; отношение к соревновательным схваткам с судейством и различным прикидкам; влияние работы с сильными или слабыми партнерами по команде на психическое состояние спортсмена.

3. Обеспечение благоприятного педагогического сотрудничества тренера со спортсменами.

4. Систематический анализ соревновательной деятельности спортсменов с поиском причин успехов и неудач и обоснование путей предотвращения неудачных выступлений.

5. Ознакомление спортсменов с планом всего этапа предсоревновательной подготовки в целом и отдельных микроциклов в частности. Ознакомившись с планом, спортсмен морально и психологически настраивает себя на преодоление нагрузок, а зная план тренировочных занятий отдельного микроцикла, определяет для себя, какие тактико-технические действия нужно выполнить (над чем поработать) на отдельной тренировке, серии тренировочных занятий. Проведение качественного планирования этапа предсоревновательной подготовки и ознакомление с планом оказывают положительное влияние на спортивную мотивацию высококвалифицированных спортсменов, повышая ее.

6. Формирование благоприятных межличностных отношений в тренировочных группах между спортсменами и между спортсменами и тренером – на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.

7. Определение и учет уровня спортивной мотивации. При выявлении низкого уровня спортивной мотивации необходимо:

– чередование сильных и слабых партнеров; акцент большей степени делается на работу со слабыми и равными по силе партнерами;

– постановка реально выполняемых задач на тренировку;

– эмоциональная поддержка на каждой тренировке;

– проявление интереса со стороны тренера к состоянию здоровья, самочувствию, настроению, делам на работе, учебной деятельности;

– при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на методы убеждения, внушения и манипуляции.

При выявлении среднего уровня спортивной мотивации необходимо:

– информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскрывая их недостатки и сильные стороны;

– постановка реально выполняемых задач на 3-дневный микроцикл;

– чередование сильных и слабых партнеров в равной степени;

– при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на метод убеждения и манипуляции.

При выявлении высокого уровня спортивной мотивации необходимо:

– чередование сильных и слабых партнеров, в большей степени акцент делается на работу с сильными и равными по силе партнерами;

– информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскрывая их недостатки и сильные стороны;

– при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на метод манипуляции и такие формы, как совет, намек.

8. Моделирование в тренировочной деятельности тактико-технических действий основных конкурентов при непосредственной подготовке к соревнованиям. Для решения этой задачи предлагается следующее:

– определить основных конкурентов;

– вскрыть слабые и сильные стороны основных соперников;

– разработать тренировочные задания под каждого основного соперника с учетом вышеуказанных данных.

Моделирование тактико-технических действий основных конкурентов на этапе предсоревновательной подготовки позволит повысить уровень спортивной мотивации спортсменов перед соревнованиями, быть более уверенными при выступлении на соревнованиях и более мотивированными к достижению победы.

Психология физической культуры и спорта - Учебник для физкультурных вузов (Бабушкина Г.Д.)

12.4 управление предсоревновательной спортивной мотивацией на этапе высшего спортивного мастерства

При управлении предсоревновательной спортивной мотивацией необходимо учитывать следующее:

1 Обеспечение положительного эмоционального фона при непосредственной подготовке и выступлении на соревнованиях.

2 Планирование и построение этапа предсоревновательной подготовки с учетом индивидуальных особенностей спортсменов. При планировании и построении этапа непосредственной подготовки к соревнованиям следует учитывать такие индивидуальные особенности, как: переносимость объемных или интенсивных нагрузок; скорость восстановления после нагрузок; отношение к соревновательным схваткам с судейством и различным прикидкам; влияние работы с сильными или слабыми партнерами по команде на психическое состояние спортсмена.

3 Обеспечение благоприятного педагогического сотрудничества тренера со спортсменами.

4 Систематический анализ соревновательной деятельности спортсменов с поиском причин успехов и неудач и обоснование путей предотвращения неудачных выступлений.

5 Ознакомление спортсменов с планом всего этапа предсоревновательной подготовки в целом и отдельных микроциклов в частности. Ознакомившись с планом, спортсмен морально и психологически настраивает себя на преодоление нагрузок, а, зная план тренировочных занятий отдельного микроцикла, спортсмен для себя определяет какие тактико-технические действия нужно выполнить (над чем поработать) на отдельной тренировке, серии тренировочных занятий. Проведение качественного планирования этапа предсоревновательной подготовки и ознакомление с планом оказывают положительное влияние на спортивную мотивацию высококвалифицированных спортсменов, повышая ее.

6 Формирование благоприятных межличностных отношений в тренировочных группах между спортсменами и между спортсменами и тренером на этапе непосредственной подготовки к соревнованиям.

7 Определение и учет уровня спортивной мотивации. При выявлении низкого уровня спортивной мотивации необходимо:

- чередование сильных и слабых партнеров, большей степени акцент делается на работу со слабыми и равными по силе партнерами;

- постановка реально выполняемых задач на тренировку;

- эмоциональная поддержка на каждой тренировке;

- проявление интереса со стороны тренера к состоянию здоровья, самочувствию, настроению, делам на работе, учебной деятельности;

- при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на методы убеждения, внушения и манипуляции.

При выявлении среднего уровня спортивной мотивации необходимо:

- информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскрывая их недостатки и сильные стороны;

- постановка реально выполняемых задач на 3-дневный микроцикл;

- чередование сильных и слабых партнеров в равной степени;

- при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на метод убеждения и манипуляции;

При выявлении высокого уровня спортивной мотивации необходимо:

- чередование сильных и слабых партнеров, в большей степени акцент делается на работу с сильными и равными по силе партнерами;

- информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскрывая их недостатки и сильные стороны;

- при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на метод манипуляции и такие формы, как совет, намек.

8 Моделирование в тренировочной деятельности тактико-технических действий основных конкурентов при непосредственной подготовке к соревнованиям. Для решения этой задачи предлагается следующее:

- определить основных конкурентов;

- вскрыть слабые и сильные стороны основных соперников;

- разработать тренировочные задания под каждого основного соперника с учетом вышеуказанных данных.

1 Формирование спортивной мотивации на этапе начальной специализации.

2 Формирование спортивной мотивации на этапе углубленной специализации.

3 Пути активизации спортивной мотивации у высококвалифицированных спортсменов.

4 Управление предсоревновательной мотивацией.

1 Алексеев, А. В. Преодолей себя / А. В. Алексеев. – М. : Фис, 2006.

2 Бабушкин, Г. Д., Формирование спортивной мотивации / Г. Д. Бабушкин, Е. Г. Бабушкин. – Омск : СибГАФК, 2000.

3 Ильин, Е. П. Мотивация и мотивы / Е. П. Ильин. – Санкт-Петербург, 2000.

4 Общая и спортивная психология : учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. М. Мельникова. – Омск : СибГАФК, 2000.

5 Пилоян, Р. А. Мотивация спортивной деятельности / Р. А. Пилоян. – М. : Фис, 1984.

6 Психология физического воспитания и спорта : учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М., 2004.

7 Хекхаузен, Х. Мотивация и деятельность / Х. Хекхаузен. – М. : Педагогика, 1986.

8 Макклелланд, Д. Мотивация человека / Д. Макклелланд. – СПб. : Питер, 2007.

Содержание

Читать: Аннотация
Читать: Предисловие
Читать: Часть первая психология физической культуры
Читать: Глава i психологическая характеристика деятельности в физическом воспитании
Читать: 1.1 цель и задачи физического воспитания
Читать: 1.2 мотивация при занятиях физической культурой
Читать: 1.3 воспитательное воздействие физической культуры и спорта
Читать: 1.4 учет возрастных особенностей при воспитательной работе в условиях физкультурно-спортивной деятельности
Читать: Глава 2 активизация деятельности учащихся в процессе физического воспитания
Читать: 2.1 виды активности и факторы, ее обусловливающие
Читать: 2.2 способы повышения активности учащихся на уроке
Читать: 2.3 особенности внимания учащихся при занятиях физической культурой
Читать: Глава 3 психологические основы обучения двигательным действиям
Читать: 3.1 теории построения и управления двигательным действием
Читать: 3.2 предпосылки к обучению спортивным упражнениям
Читать: 3.3 функции преподавателя в процессе обучения движениям
Читать: 3.4 представление о движении
Читать: 3.5 алгоритмизация при обучении спортивным действиям
Читать: 3.6 индивидуализация обучения спортивным действиям
Читать: Глава 4 проявление и воспитание воли в процессе занятий физической культурой и спортом
Читать: 4.1 проявление воли при выполнении физических упражнений
Читать: 4.2 возрастные проявления воли
Читать: 4.3 воспитание воли в процессе занятий физической культурой и спортом
Читать: Глава 5 психологическая характеристика профессиональной деятельности учителя физической культуры и тренера
Читать: 5.1 структура спортивно-педагогической деятельности
Читать: 5.2 характеристика стилей руководства в спортивно-педагогической деятельности
Читать: 5.3 творческая активность учителя, тренера
Читать: Глава 6 психология общения в спортивно-педагогической деятельности
Читать: 6.1 взаимопонимание – предпосылка эффективности в общении
Читать: 6.2 стили педагогического общения и барьеры в общении
Читать: 6.3 коммуникативная компетентность как условие успешности педагогической деятельности
Читать: Глава 7 профессионально-педагогическая направленность личности учителя физической культуры и тренера
Читать: 7.1 понятие профессионально-педагогической направленности личности учителя физической культуры и тренера
Читать: 7.2 интерес к спортивно-педагогической деятельности
Читать: 7.3 формирование профессионального интереса к спортивно-педагогической деятельности
Читать: 7.4 склонность к педагогической деятельности
Читать: Часть вторая психология спорта
Читать: Глава 8 введение в психологию спорта
Читать: 8.1 предмет психологии спорта
Читать: 8.2 развитие психологии спорта в россии
Читать: 8.3 задачи психологии спорта
Читать: Глава 9 психологическая характеристика спортивной деятельности
Читать: 9.1 психологическая система спортивной деятельности
Читать: 9.2 психологические особенности спортивной деятельности
Читать: 9.3 структура и этапность спортивной деятельности
Читать: Глава 10 индивидуально-психологические особенности в системе спортивной деятельности
Читать: 10.1 индивидуально-психологические особенности, обусловливающие выбор вида спортивной деятельности
Читать: 10.2 взаимосвязь уровня подготовленности спортсмена и индивидуальных особенностей
Читать: 10.3 индивидуальные особенности спортсменов и уровень их спортивных достижений
Читать: 10.4 индивидуальные различия и эффективность в спортивной деятельности
Читать: Глава 11 мотивация спортивной деятельности
Читать: 11.1 спортивная мотивация в структуре личности
Читать: 11.2 структурно-функциональная модель спортивной мотивации
Читать: 11.3 проявление мотивации в спортивной деятельности
Читать: 11.4 характеристика типов отношений к занятиям спортом
Читать: Глава 12 формирование и управление спортивной мотивацией в системе многолетней подготовки спортсменов
Читать: 12.1 формирование спортивной мотивации на этапе начальной специализации
Читать: 12.2 формирование спортивной мотивации на этапе углубленной специализации
Читать: 12.3 активизация спортивной мотивации на этапе высшего спортивного мастерства
Читать: 12.4 управление предсоревновательной спортивной мотивацией на этапе высшего спортивного мастерства
Читать: Глава 13 психология спортивного коллектива
Читать: 13.1 понятие и признаки спортивного коллектива
Читать: 13.2 структура спортивной команды
Читать: 13.3 динамические процессы в команде
Читать: 13.4 совместимость и срабатываемость в спортивной деятельности
Читать: Глава 14 психология общения в спорте
Читать: 14.1 понятие, функции и средства общения
Читать: 14.2 типы и виды общения
Читать: 14.3 управление общением в команде
Читать: Глава 15 идеомоторная тренировка в спорте
Читать: 15.1 понятие идеомоторного акта
Читать: 15.2 идеомоторные акты при настройке к действию
Читать: 15.3 принципы идеомоторной тренировки
Читать: 15.4 методические рекомендации по идеомоторной тренировке
Читать: Глава 16 психологические основы физической подготовки
Читать: 16.1 психологическая сущность физической подготовки
Читать: 16.2 психологическая характеристика основных физических качеств
Читать: 16.3 условия, способствующие максимальному проявлению физических качеств
Читать: 16.4 осознание физических качеств
Читать: 16.5 интеграция физических и психологических средств и методов в развитии силы, быстроты, выносливости у юных спортсменов
Читать: Глава 17 психологические основы тактической подготовки спортсмена
Читать: 17.1 понятие тактики, тактической подготовки, задачи тактической подготовки
Читать: 17.2 психологические особенности мышления в спортивной деятельности
Читать: 17.3 психологические особенности планирования тактических действий
Читать: 17.4 факторы, обусловливающие принятие решения
Читать: 17.5 индивидуальный стиль деятельности в спорте
Читать: Глава 18 интуиция и интуитивность в спорте
Читать: 18.1 содержательный анализ понятий интуиции и интуитивности
Читать: 18.2 реализация интуиции в спортивной деятельности
Читать: 18.3 интуиция и антиципация
Читать: Глава 19 психология спортивного соревнования
Читать: 19.1 психологические особенности спортивного соревнования
Читать: 19.2 характеристика предстартовых состояний
Читать: 19.3 состояние психической готовности спортсмена
Читать: 19.4 диагностика предстартового состояния спортсмена
Читать: 19.5 регуляция предстартовых состояний
Читать: Глава 20 психодиагностика в спорте
Читать: 20.1 психодиагностика: понятие и содержание
Читать: 20.2 методика психодиагностических измерений в спорте
Читать: 20.3 психолого-педагогические рекомендации
Читать: Глава 21 психические состояния в спорте
Читать: 21.1 понятие и параметры состояний
Читать: 21.2 характеристика психических состояний в спортивной деятельности
Читать: 21.3 причины возникновения неблагоприятных психических состояний
Читать: 21.4 предотвращение неблагоприятных психических состояний
Читать: Глава 22 психологическое обеспечение подготовки спортсменов
Читать: 22.1 проблема психологического обеспечения подготовки спортсменов
Читать: 22.2 психологическое обеспечение тренировочного процесса
Читать: 22.3 психологическое обеспечение подготовки спортсменов к соревнованиям
Читать: Глава 23 психорегуляция в спорте
Читать: 23.1 понятие психорегуляции и назначение
Читать: 23.2 психофизиологические основы психорегуляции
Читать: 23.3 методы психорегуляции
Читать: 23.4 факторы, условия и закономерности формирования и проявления способности к психорегуляции
Читать: 23.5 формирование умений психической саморегуляции на различных этапах спортивного совершенствования

– давать возможность исполнять лидерские функции тем спортсменам, которые испытывают в этом необходимость.

5. Потребности в самоактуализации (включают потребности в реализации своих потенциальных возможностей и способностей, целей и росте как личности). Для удовлетворения потребности в самоактуализации предлагаются следующие направления:

1) творчески проводить занятия, ставя каждый раз разные задачи, избегая стандарта и однообразия;

2) обеспечивать спортсменов знаниями, которые позволили бы им полностью использовать свой потенциал в данной деятельности;

3) давать спортсменам сложные и важные упражнения и задания, требующие от них полной самоотдачи;

4) поощрять и развивать у спортсменов творческие способности во время учебно-тренировочных занятий;

5) ставить перед спортсменами реально достижимые цели и обучать самостоятельной их постановке, правильно соразмеряя цели со своими возможностями;

6) формировать у юных спортсменов личностный смысл в занятиях спортом через осознание значимости этих занятий в личной жизни;

7) отводить время (во время или после занятий) для личного совершенствования спортсменов;

8) оказывать помощь спортсменам в выявлении их сильных и слабых сторон, а также в проведении ими самоанализа;

9) вместе со спортсменами определить конкретные действия, чтобы со временем добиться поставленных целей, т. е. наметить ближайшую перспективу поведения.

4.2. Формирование спортивной мотивации на этапе углубленной специализации

Основные направления в формировании спортивной мотивации на данном этапе сводятся к следующему:

1. Систематический анализ соревновательной деятельности спортсменов с поиском причин успехов и неудач и обоснование путей предотвращения неудачных выступлений.

2. Развитие у спортсменов результативности (как качества личности) спортивной (тренировочной и соревновательной) деятельности.

3. Формирование у спортсменов адекватной самооценки и планирование на основе этого соревновательных целей.

4. Формирование у спортсменов оптимального соотношения тренировочной и соревновательной мотивации.

5. Формирование у спортсменов мотивации на достижение успеха.

6. Обеспечение положительного эмоционального фона на тренировках и соревнованиях.

7. Формирование благоприятных межличностных отношений в тренировочных группах между спортсменами и между спортсменами и тренером.

8. Обеспечение благоприятного педагогического сотрудничества тренера со спортсменами.

Рассмотрим содержание работы по формированию спортивной мотивации по каждому направлению в отдельности.

2. Развитие у спортсменов результативности (как качества личности) тренировочной и соревновательной деятельности. Мотивация личности связана с успешностью выполняемой деятельности. Чем выше результативность соревновательной деятельности, тем более устойчива и ярче выражена спортивная мотивация. Для развития результативности как качества личности предлагается следующая стратегия действий.

– Перед началом любого дела (обучение приему, отработка тактики и т. п.) важно сформулировать спортсмену будущий результат. Спортсмен должен четко представить в своем сознании его образ.

– Формирование сильной мотивации достижения результата, который должен вызывать у спортсмена интенсивные положительные переживания. Это становится возможным в случае, если спортсмен сумеет (в этом требуется помощь со стороны тренера) связать цель, к которой он стремится, с какой-либо из своих личностных ценностей. Характерно, что чем более значима эта цель, чем сильнее она эмоционально насыщена, тем интенсивнее будет соответствующий мотив.

– Обеспечение качественной обратной связи, в процессе которой спортсмен воспринимает результаты своей деятельности. При этом осуществляется контроль за проявлением результативности на пути к намеченной цели.

– Оценивая результаты своей деятельности, спортсмен должен ориентироваться на темпы прироста, сравнивая сегодняшние результаты со вчерашними. Это позволяет подчеркнуть продвижение спортсмена к планируемой цели. При этом важным со стороны тренера является следующее: актуализировать и усилить позитивные переживания спортсмена.

– Научить спортсмена поощрять себя (хвалить) за каждый выполненный шаг. Это создает позитивный эмоциональный фон, на котором более успешно развивается последующая деятельность.

3. Формирование у спортсменов адекватной самооценки и планирование на основе этого соревновательных целей. Учитывая, что самооценка определяет устойчивость спортивной мотивации, в управлении формированием мотивации необходимо решение следующих задач: 1) формирование адекватной самооценки у спортсменов; 2) учет характера самооценки при формировании спортивной мотивации.

При заниженной самооценке со спортсменами должна проводиться следующая работа:

– постановка реально достижимых целей на ближайший период, соревнование;

– чередование партнеров (сильных, слабых);

– эмоциональная поддержка при неудачах;

– выявление положительных личностных качеств и их реализация на тренировках.

В случае завышенной самооценки акцент в работе со спортсменами делается на следующее:

– убеждение в необходимости постановки более высоких целей;

– поручение усложненных заданий, требующих проявления воли;

– сравнительный анализ результатов самооценки своей подготовленности с оценкой тренеров, спортсменов (экспертов).

4. Оптимизация соотношения тренировочной и соревновательной мотивации. Чем больше выражена у спортсмена соревновательная мотивация, тем выше результативность соревновательной деятельности спортсмена. В этой связи необходимо формирование у спортсмена оптимального соотношения тренировочной и соревновательной мотивации, заключающегося в преобладании последней. Такая работа осуществляется в процессе тренировочных занятий, участии в соревнованиях, использовании беседы, убеждения, проективных методик.

5. Формирование у спортсменов мотивации достижения успеха. Соревновательная мотивация включает два аспекта: мотивацию достижения успеха и мотивацию избегания неудачи. Выраженная у спортсмена мотивация достижения успеха оказывает положительное влияние на предстартовое состояние спортсмена и его поведение в соревнованиях и на результаты соревновательной деятельности.

6. Обеспечение положительного эмоционального фона на занятиях. Необходимость решения этой задачи обусловливается тем, что между мотивацией и эмоциями человека имеется определенная взаимосвязь – положительные эмоции при выполнении деятельности способствуют укреплению мотивации. Это достигается путем создания условий для занятий; управления общением с занимающимися; использования игрового и соревновательного методов на тренировках; использования психорегулирующей тренировки при настройке на занятия, а также использования других средств.

8. Обеспечение благоприятного педагогического сотрудничества. Тренер и спортсмен – равноправные союзники в достижении спортсменом высшего спортивного мастерства. Тренер должен дать понять это спортсмену и добиться от него сотрудничества. Требования тренера должны быть приняты спортсменом как его собственные. Их сотрудничество, сотворчество – это залог успешной плодотворной работы в достижении высоких спортивных результатов.

4.3. Активизация спортивной мотивации на этапе высшего спортивного мастерства

Ускорение процессов восстановления работоспособности спортсменов после тренировочных занятий способствует улучшению психоэмоционального состояния, сохранению и активизации спортивной мотивации к дальнейшему спортивному совершенствованию.

Для этого предлагается применение психорегулирующей тренировки во время сеанса восстановительного массажа. Кожа с ее богатым рецепторным аппаратом воспринимает механическое раздражение во время массажа. Применяя тот или иной массажный прием с определенной силой и продолжительностью массажного воздействия, можно изменять функциональное состояние центральной нервной системы, снижать или повышать ее возбудимость, улучшать обменные процессы в тканях, оказывать воздействие на психические процессы, происходящие в сознании, регулировать эмоционально-чувственные, волевые, мотивационные проявления человеческой психики.

Психорегулирующая тренировка, проводимая в сочетании с массажем, – достаточно сильное средство воздействия, которое может помочь оказать влияние на сохранение мотивации спортивной деятельности у спортсменов высокой квалификации.

Во время сеанса восстановительного массажа спортсмен прослушивает формулы психорегулирующей тренировки (40 формул) – вариант расслабления, успокоения (по А. В. Алексееву, 1985), озвученные магнитофоном. Массажное воздействие оказывается на наиболее крупные рефлексогенные зоны спины, пояснично-крестцовой области, мышцы рук, бедер и голеней. Методика массажа соответствует классическому методу спортивного массажа.

4.4. Управление предсоревновательной спортивной мотивацией на этапе высшего спортивного мастерства

При управлении предсоревновательной спортивной мотивацией необходимо учитывать следующее:

3. Обеспечение благоприятного педагогического сотрудничества тренера со спортсменами.

– постановка реально выполняемых задач на тренировку;

– эмоциональная поддержка на каждой тренировке;

– при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на методы убеждения, внушения и манипуляции.

При выявлении среднего уровня спортивной мотивации необходимо:

– информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскрывая их недостатки и сильные стороны;

– постановка реально выполняемых задач на 3-дневный микроцикл;

– чередование сильных и слабых партнеров в равной степени;

– при внешнем управлении спортивной мотивацией акцент делается на метод убеждения и манипуляции.

При выявлении высокого уровня спортивной мотивации необходимо:

– информирование спортсменов о предстоящих соперниках, вскрывая их недостатки и сильные стороны;

– определить основных конкурентов;

– вскрыть слабые и сильные стороны основных соперников;

– разработать тренировочные задания под каждого основного соперника с учетом вышеуказанных данных.

4.5. Формирование мотивации в спорте высших достижений

В формировании спортивной мотивации главная роль отводится тренеру. Мотивация – это комплексное личностное образование, характеризующееся динамичностью как в сторону формирования, так и ослабления. Рассмотрим формирование спортивной мотивации в вербальном общении тренера со спортсменом.

Создание спортивной мотивации (как тренировочной, так и соревновательной) основывается на учете психических, физиологических особенностей спортсмена, на технической подготовленности. Спортсменом движут разные мотивы. Чтобы сформировать необходимую мотивацию у спортсмена, тренер должен знать действующие мотивы спортивной деятельности, их связь с целью.

За тем или иным мыслительным процессом стоит определенное психофизиологическое состояние. Вопросы задаются с целью активизации наиболее продуктивных и оптимальных состояний, адекватных задачам спортивной деятельности. Большое значение придается содержательной стороне вопроса.

В практике спорта тренер задает спортсмену вопрос, не приводящий его к размышлению и совершенствованию своей деятельности. Так, тренер по теннису, не удовлетворенный игрой спортсмена, спрашивает у него:

1. Что ты можешь сделать, чтобы смотреть на мяч во время предстоящей игры? Получив ответ спортсмена, тренер задает следующий вопрос:

2. Что дополнительно ты можешь сделать, чтобы сконцентрироваться на мяче? Далее тренер задает следующие вопросы:

3. Опиши, как летел мяч?

4. Какова была траектория полета мяча?

Почему так важно смотреть на мяч во время игры?

Как это поможет тебе повысить качество игры?

Методика процессуальных вопросов. Первоначальной задачей методики является развитие у спортсменов активного слушания. Активное слушание тренера позволяет формировать качественную обратную связь (спортсмен – тренер) и основывается на эмпатическом контакте между тренером и спортсменом. Активное слушание, проявляемое со стороны тренера и спортсмена, позволяет установить взаимопонимание.

Сущность методики процессуальных вопросов заключается в создании спортивной мотивации посредством направленного речевого воздействия на спортсмена с помощью определенных вопросов. Результатом речевого воздействия является развитие личности, заряженность энергией на выступление в соревновании с целью показать максимально возможный результат. Методика включает процессуальные вопросы, предназначенные для запуска мыслительных процессов в нужном для тренера направлении с учетом личностных позиций (табл. 3.2).

Примерное содержание процессуальных вопросов и комментариев на материале конькобежного спорта

Процессуальные вопросы имеют своей целью получение информации об исследуемых переменных спортивной деятельности, отраженной в сознании спортсмена. Спортсмен, отвечая на вопросы тренера, осознает ключевые моменты, связанные с целью, мотивы спортивной деятельности, возможные позитивные и негативные последствия достижения цели. Общая цель при этом разделяется на ряд подцелей. Спортсмен вырабатывает систему когнитивных убеждений, необходимых для достижения цели.

При постановке цели тренером у спортсмена внешне выраженная, проговоренная, пропущенная через сознание цель становится его внутренним мотивом, управляемым им в спортивной деятельности и определяющим его психическую активность.

При ответе на вопросы тренера спортсмен через некоторое время переводит сделанную им в сотрудничестве с тренером когнитивную программу достижения цели на бессознательный уровень, используя механизм вытеснения.

Психологическое воздействие, оказываемое тренером на спортсмена при постановке перед ним вопросов, позволяет делегировать спортсмену ответственность за результаты его деятельности на соревновании.

Литература

1. Алексеев А. В. Преодолей себя. – М.: ФиС, 2006.

2. Бабушкин Т. Д., Бабушкин Е. Г. Формирование спортивной мотивации. – Омск: СибГАФК, 2000.

3. Ильин ЕЛ. Мотивация и мотивы. – СПб.: Питер, 2000.

4. Общая и спортивная психология: учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. М. Мельникова. – Омск: СибГАФК, 2000.

5. Пилоян Р. А. Мотивация спортивной деятельности. – М.: ФиС, 1984.

6. Пономарев П. Л. Гипноз в спорте высших достижений. – М.: Советский спорт, 2010.

7. Психология физического воспитания и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. А. В. Родионова. – М.: Академический проект, 2004.

8. Психология физической культуры и спорта: учебник для физкультурных вузов / под ред. Г. Д. Бабушкина, В. Н. Смоленцевой. – Омск: СибГУФК, 2008.

9. Хекхаузен X. Мотивация и деятельность. – М.: Педагогика, 1986. 10. Макклелланд Д. Мотивация человека. – СПб.: Питер, 2007.

Контрольные вопросы

1. Каковы особенности формирования спортивной мотивации на этапе начальной специализации?

4. Каковы актуальные потребности и их значение в спортивной деятельности?

5. В чем заключается потребность в самоактуализации?

6. Перечислите направления при формировании спортивной мотивации на этапе углубленной специализации.

7. Назовите особенности сохранения и формирования спортивной мотивации на этапе спортивного совершенствования.

Темы рефератов

1. Формирование спортивной мотивации на этапе начальной специализации.

2. Формирование спортивной мотивации на этапе углубленной специализации.

3. Пути активизации спортивной мотивации у высококвалифицированных спортсменов.

4. Управление предсоревновательной мотивацией.

Данное произведение размещено по согласованию с ООО "ЛитРес" (20% исходного текста). Если размещение книги нарушает чьи-либо права, то сообщите об этом.

Читайте также: