Костная система и ее функции реферат по физкультуре

Обновлено: 04.07.2024

Содержание

ВВЕДЕНИЕ 3
1. УЧЕНИЕ О КОСТЯХ И ИХ СОЕДИНЕНИЯХ (ОСТЕОАРТРОЛОГИЯ)
1.1 Химический состав, строение и соединение костей. 4 - 5
1.2 Общая анатомия скелета 5 - 6
1.3 Развитие и рост костей 6
1.4 Возрастные изменения костей 6 - 7
2. Строение скелета
2.1 Строение черепа 7
2.2 Возрастные изменения черепа 7 - 8
2.3 Позвоночный столб 8 - 9
2.4 Возрастные особенности позвоночника 9 - 10
2.5 Грудная клетка 10
2.6 Возрастные особенности грудной клетки 10
3. Скелет конечностей
3.1 Строение и функции конечностей 10 - 11
3.2 Возрастные особенности скелета конечностей 11 - 12

4. Гигиена 12 - 13

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14
Список литературы 15

Вложенные файлы: 1 файл

контрольная по анатомии.doc

КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА

по дисциплине: Анатомия, физиология и гигиена человека

Выполнила

студентка заочного

отделения 411 группа

специальность 050144

Силкина Ирина Викторовна

Проверил преподаватель

Локкина О.М.

Петрозаводск 2012

ВВЕДЕНИЕ 3

1. УЧЕНИЕ О КОСТЯХ И ИХ СОЕДИНЕНИЯХ (ОСТЕОАРТРОЛОГИЯ)

1.1 Химический состав, строение и соединение костей. 4 - 5

1.2 Общая анатомия скелета 5 - 6

1.3 Развитие и рост костей 6

1.4 Возрастные изменения костей 6 - 7

2. Строение скелета

2.1 Строение черепа 7

2.2 Возрастные изменения черепа 7 - 8

2.3 Позвоночный столб 8 - 9

2.4 Возрастные особенности позвоночника 9 - 10

2.5 Грудная клетка 10

2.6 Возрастные особенности грудной клетки 10

3. Скелет конечностей

3.1 Строение и функции конечностей 10 - 11

3.2 Возрастные особенности скелета конечностей 11 - 12

4. Гигиена 12 - 13

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 14

Список литературы 15

Анатомия и физиология— это важнейшие науки о строении и функциях человеческого организма.

Гигиена — основная профилактическая медицинская дисциплина, ориентированная на сохранение и улучшение здоровья населения.

Основной задачей гигиены является изучение влияния окружающей среды на здоровье и трудоспособность населения.

Одним из важнейших свойств живого организма является передвижение в пространстве. Эту функцию у человека выполняет опорно-двигательный аппарат. К опорно-двигательному аппарату (аппарат опоры и движения) относят мышцы и скелет, который составляет 10% от общей массы тела. Опорно-двигательный аппарат разделяют на пассивную и активную части. К пассивной части относятся кости и соединения костей. Активную часть составляют мышцы, которые благодаря способности к сокращению приводят в движение кости скелета.

1. УЧЕНИЕ О КОСТЯХ И ИХ СОЕДИНЕНИЯХ (ОСТЕОАРТРОЛОГИЯ)

1.1 Химический состав

Каждая кость как орган состоит из всех видов тканей, однако главное место занимает костная ткань, являющаяся разновидностью соединительной ткани.

Химический состав костей сложный. Кость состоит из органических и неорганических веществ. Неорганические вещества составляют 65% — 70% сухой массы кости и представлены главным образом солями фосфора и кальция. В малых количествах кость содержит более 30 других различных элементов. Органические вещества составляют 30—35% сухой массы кости. Это костные клетки, коллагеновые волокна. К органическим веществам скелета относятся, кроме белка коллагена, углеводы и нуклеиновые кислоты. Эластичность, упругость кости зависит от ее органических веществ, а твердость — от минеральных солей. Сочетание неорганических и органических веществ в живой кости придает ей необычайные крепость и упругость. Все микроэлементы необходимы для нормального функционирования костной ткани. Так, например, недостаток меди влечет за собой искривление и ломкость костей. Костная ткань содержит около 70% лимонной кислоты от общего количества её, имеющегося в организме. Лимонная кислота обладает способность растворять соли кальция. В молодом возрасте, у детей кости более эластичные, упругие, в них больше органических веществ и меньше неорганических. У пожилых, старых людей в костях преобладают неорганические вещества. Кости становятся более ломкими.

Строение костей

У каждой кости выделяют плотное (компактное) и губчатое вещество. Распределение компактного и губчатого вещества зависит от места в организме и функции костей.

Компактное вещество находится в тех костях и в тех их частях, которые выполняют функции опоры и движения, например в диафизах трубчатых костей.

Губчатое вещество находится в эпифизах длинных трубчатых костей, а также в коротких (губчатых) и плоских костях. Вся кость, за исключением суставных поверхностей, покрыта надкостницей - это соединительнотканная оболочка, через которую внутрь кости проникают сосуды и нервы.

Различают кости трубчатые (длинные и короткие), губчатые, плоские, смешанные и воздухоносные. Трубчатые кости расположены в тех отделах скелета, где совершаются движения с большим размахом (например, у конечностей). У трубчатой кости различают ее удлиненную часть — тело кости, или диафиз, и утолщенные концы — эпифизы. На эпифизах располагаются суставные поверхности, служащие для соединения с соседними костями. Участок кости, расположенный между диафизом и эпифизом, называется метафизом. Среди трубчатых костей выделяют длинные трубчатые кости (например, плечевая, бедренная, кости предплечья и голени) и короткие (кости пясти, плюсны, фаланги пальцев). Диафизы построены из компактной, эпифизы — из губчатой кости, покрытой тонким слоем компактной.

Губчатые (короткие) кости состоят из губчатого вещества, покрытого тонким слоем компактного вещества. Такие кости располагаются в местах, где большая нагрузка сочетается с большой подвижностью.

Плоские кости участвуют в образовании полостей, поясов конечностей, выполняют функцию защиты (кости крыши черепа, грудина, ребра). К их поверхности прикрепляются мышцы.

Кость, лежащая в основании черепа,- клиновидная, или основная,- смешанная.Костная ткань, являясь одним из видов соединительной ткани, состоит из клеток и межклеточного вещества.

Различают три вида клеток костной ткани: остеоциты, остеобласты и остеокласты.

В наибольшем количестве в костной ткани находятся остеоциты. Остеоциты — зрелые многоотростчатые клетки, которые залегают в костных лакунах, будучи замурованными в основное костное вещество. Отростки их контактируют между собой, а канальцы, в которых проходят отростки, пронизывают вещество кости. Остеоциты не делятся, органеллы в них развиты слабо.

Остеобласты — это молодые костные клетки, богатые элементами зернистой цитоплазматической сети, рибосомами и хорошо развитым комплексом Гольджи. Остеобласты - это клетки, формирующие костную ткань как во время роста организма, так и в период восстановления кости после её повреждения.

Остеокласты - клетки, разрушающие хрящ и кость.

Межклеточное вещество костной ткани состоит из основного вещества, в котором находятся коллагеновые или оссеиновые волокна и неорганические соли.

Костные клетки и межклеточное вещество формируют пластинчатую костную ткань, состоящую из отдельных пластинок. В одной и той же пластинке волокна идут параллельно друг другу, а направление их в разных пластинах различно. Это придаёт большую прочность костям.

Содержание

Введение 3
Строение и функции костной системы. 4
Роль позвоночника во взаимодействии функциональных систем организма. 7
Важность физических упражнений для сохранения естественной формы позвоночника 9
Комплекс упражнений 15
Литература 17

Работа содержит 1 файл

fizkult.docx

Курсовая работа

По предмету Физическая культура

На тему Строение и функции костной системы. Роль позвоночника во взаимодействии функциональных систем организма. Важность физических упражнений для сохранения естественной формы позвоночника

Иванова Мария Ивановна

Петрова Ирина Петровна

Строение и функции костной системы. 4

Роль позвоночника во взаимодействии функциональных систем организма. 7

Важность физических упражнений для сохранения естественной формы позвоночника 9

Комплекс упражнений 15

Введение

Костная система является физической основой человеческого тела. Она задает и сохраняет его форму, отвечает за механическую жесткость тела, его способность сопротивляться внешним нагрузкам, оберегает внутренние органы от физических повреждений. Костная система имеет и ряд других функций, но именно механическая является основной и эволюционно обусловленной: возникновение хрящевого, а затем и костистого скелета позволило рыбам завоевать пространство Мирового океана, а потом и штурмовать сушу, дав начало сухопутным животным, а в итоге и человеку разумному.

К тому же с точки зрения физической культуры из всех частей скелета именно позвоночник представляет наибольший интерес. Череп и таз являются жесткими образованиями, и поэтому слабо поддаются изменению их качеств методами физической культуры. В то же время позвоночник, являющийся гибким и эластичным образованием, хорошо откликается на физические упражнения и служит одним из важнейших объектов оздоровительной тренировочной работы.

Строение и функции костной системы.

Костная система (скелет) является пассивной частью опорно-двигательного аппарата человека и представляет собой комплекс костей и их соединений (рис. 1). Скелет состоит из костей черепа, позвоночника и грудной клетки (так называемый осевой скелет), а также костей верхних конечностей и костей нижних конечностей (добавочный скелет).

Скелет характеризуется высокой прочностью и гибкостью, которая обеспечивается способом соединения костей друг с другом.

Подвижное соединение большинства костей придает скелету необходимую гибкость и обеспечивает свободу движений. Помимо фиброзных и хрящевых непрерывных соединений (ими в основном соединяются между собой кости черепа), в скелете существует несколько видов менее жестких соединений костей. Каждый из типов соединения зависит от требуемой степени подвижности и вида нагрузок на данный участок скелета. Соединения с ограниченной подвижностью называются полусуставами или симфизами, а прерывные (синовиальные) соединения — суставами. Сложная геометрия суставных поверхностей в точности отвечает степени свободы данного соединения.

Кости скелета участвуют в процессах кроветворения и в минеральном обмене, а костный мозг является важной составной частью иммунной системы организма. Кроме того, составляющие скелет кости служат опорой для органов и мягких тканей тела, обеспечивают защиту жизненно важных внутренних органов.

Скелет человека продолжает свое формирование в течение всей жизни: кости постоянно обновляются и растут, отвечая росту всего организма; отдельные кости (например, копчиковые или крестцовые), которые у детей существуют раздельно, по мере взросления срастаются в единую кость. К моменту рождения кости скелета окончательно еще не сформированы и многие из них состоят из хрящевой ткани.

А — вид впереди;
Б — вид сзади:
1 — череп;
2 — грудная клетка;
3 — кости верхней конечности;
4 — позвоночный столб;
5 — тазовая кость;
6 — кости нижних конечностей.

Скелет взрослого человека состоит более чем из 200 костей; его масса (в среднем) составляет у мужчин примерно 10 кг, у женщин около 7 кг. Внутреннее строение каждой из костей скелета оптимально приспособлено для того, чтобы кость могла успешно выполнять все те многочисленные функции, которые возложены на нее природой. Участие костей, составляющих скелет, в обмене веществ обеспечивается кровеносными сосудами, пронизывающими каждую кость. Нервные окончания, проникающие в кость, позволяют ей, а также всему скелету в целом расти и видоизменяться, адекватно реагируя на изменение жизненной среды и внешних условий существования организма.

Структурной единицей опорного аппарата, образующей кости скелета, а также хрящи, связки, фасции и сухожилия, является соединительная ткань. Общей характеристикой различных по строению соединительных тканей является то, что все они состоят из клеток и межклеточного вещества, в состав которого входят волокнистые структуры и аморфное вещество. Соединительная ткань выполняет различные функции: в составе органов трофическую — формирование стромы органов, питание клеток и тканей, транспорт кислорода, углекислого газа, а также механическую, защитную, то есть объединяет различные виды тканей и предохраняет органы от повреждений, вирусов и микроорганизмов.

Соединительная ткань подразделяется на собственно соединительную ткань и специально соединительную ткань с опорными (костная и хрящевая ткани) и гемопоэтическими (лимфатическая и миелоидная ткани) свойствами.

Собственно соединительная ткань подразделяется на волокнистую и соединительную ткань с особыми свойствами, к которой относятся ретикулярная, пигментная, жировая и слизистая ткани. Волокнистая ткань представлена рыхлой неоформленной соединительной тканью, сопровождающей кровеносные сосуды, протоки, нервы, отделяющей органы друг от друга и от полостей тела, образующей при этом строму органов, а также плотной оформленной и неоформленной соединительной тканью, образующей связки, сухожилия, апоневрозы, фасции, периневрии, фиброзные перепонки и эластическую ткань.

Костная ткань формирует костный скелет головы и конечностей, осевой скелет туловища, защищает органы, располагающиеся в черепе, грудной и тазовых полостях, участвует в минеральном обмене. Кроме того, костная ткань определяет форму тела. Она состоит из клеток, которыми являются остеоциты, остеобласты и остеокласты, и из межклеточного вещества, содержащего коллагеновые волокна кости и костное основное вещество, где откладываются минеральные соли, составляющие до 70% от общей массы кости. Благодаря такому количеству солей костное основное вещество характеризуется повышенной прочностью.

Костная ткань подразделяется на грубоволокнистую, или ретикулофиброзную, характерную для зародышей и молодых организмов, и пластинчатую ткань, составляющую кости скелета, которая, в свою очередь, делится на губчатую, содержащуюся в эпифизах костей, и компактную, находящуюся в диафизах трубчатых костей.

Хрящевая ткань образована клетками хондроцитами и межклеточным веществом повышенной плотности. Хрящи выполняют опорную функцию и входят в состав различных частей скелета. Различают волокнистую хрящевую ткань, входящую в состав межпозвоночных дисков и соединений лонных костей, гиалиновую, образующую хрящи суставных поверхностей костей, концов ребер, трахеи, бронхов, и эластическую, формирующую надгортанник и ушные раковины.

Роль позвоночника во взаимодействии функциональных систем организма.

Позвоночник — это вертикальный изогнутый столб, который состоит из 33 позвонков (рис. 2). 24 позвонка соединены между собой межпозвоночными дисками и обладают подвижностью. Весь позвоночный столб разделен на шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый отделы. Шейный отдел состоит из семи позвонков, грудной - из двенадцати, поясничный - из пяти, крестцовый аналогично имеет пять позвонков, и копчик насчитывает четыре или пять позвонков. Для обеспечения амортизационной функции позвоночный столб имеет физиологические изгибы и достаточную возможность подвижности. Позвонки находятся не прямо один над другим, а образуют ряд характерных изгибов. В шейном отделе позвоночник, как правило, выгибается вперед (шейный лордоз); в грудном, напротив, - изгибается назад (грудной кифоз); поясничный отдел тоже имеет изгиб вперед (поясничный лордоз). Эти изгибы составляют для позвоночника пружинящий амортизирующий аппарат, смягчающий толчки и таким образом предохраняющий головной мозг от повреждений при ходьбе, беге и прыжках.

Шейный отдел позвоночника является самым верхним отделом позвоночного столба. Он состоит из 7 позвонков. Шейный отдел имеет физиологический изгиб (физиологический лордоз) в виде буквы "С", обращенной выпуклой стороной вперед. Шейный отдел является наиболее мобильным отделом позвоночника. Такая подвижность дает нам возможность выполнять разнообразные движения шеей, а также повороты и наклоны головы. Шейный отдел - это наиболее уязвимая часть позвоночника в отношении травматических повреждений. Данный риск обусловлен слабым мышечным корсетом в области шеи, а также небольшими размерами и низкой механической прочностью позвонков шейного отдела.

Грудной отдел позвоночника состоит из 12 позвонков. В норме он выглядит в виде буквы "С", обращенной выпуклостью назад (физиологический кифоз). Грудной отдел позвоночника участвует в формировании задней стенки грудной клетки. К телам и поперечным отросткам грудных позвонков при помощи суставов прикрепляются ребра. В передних отделах ребра соединяются в единый жесткий каркас при помощи грудины, формируя грудную клетку. Межпозвонковые диски в грудном отделе имеют очень небольшую высоту, что значительно уменьшает подвижность этого отдела позвоночника. Кроме того, подвижность грудного отдела ограничивают длинные остистые отростки позвонков, расположенные в виде черепицы, а также грудная клетка. Позвоночный канал в грудном отделе очень узкий, поэтому даже небольшие объёмные образования (грыжи, опухоли, остеофиты) приводят к развитию компрессии нервных корешков и спинного мозга.

Поясничный отдел позвоночника состоит из 5 самых крупных позвонков. У некоторых людей в поясничном отделе насчитывается 6 позвонков (люмбализация), однако в большинстве случаев такая аномалия развития не имеет клинического значения. В норме поясничный отдел имеет легкий плавный изгиб вперед (физиологический лордоз), так же как и шейный отдел позвоночника. Поясничный отдел позвоночника соединяет малоподвижный грудной отдел и неподвижный крестец. Структуры поясничного отдела испытывают значительное давление со стороны верхней половины тела. Кроме того, при подъеме и переносе тяжестей давление, воздействующее на структуры поясничного отдела позвоночника, может возрастать во много раз. Все это является причиной наиболее частого изнашивания межпозвонковых дисков в поясничном отделе.

Позвоночник в целом является гибким стержнем и опорой для головы, плечевого пояса и рук, органов грудной и брюшной полости. Он соединяет верхнюю часть скелета с нижней. Опорная функция позвоночника обусловлена постепенным увеличением размеров позвонков сверху вниз от шейного к крестцовому отделу. Наибольший размер у поясничных позвонков. Лежащие ниже крестцовые позвонки срастаются в единую массивную кость (крестец). Копчик представляет собой остаток исчезнувшего у человека хвоста.

Также различают двигательную и опорную функции позвоночника человека. Все это накладывает свой отпечаток на строение этой части тела. Качественному выполнению всех возложенных на него функций способствует анатомия позвоночника.

Защитная функция позвоночника заключается в предохранении спинного мозга от повреждений. В связи с окончанием спинного мозга на уровне второго поясничного позвонка позвоночное отверстие в нижерасположенных позвонках постепенно сужается и у копчика совсем исчезает.

Проприорецепторы мышц, связок, суставных сумок позвоночника воспринимают информацию при их растяжении или сокращении, непрерывно сообщая ЦНС об изменении положения тела в пространстве.

Амортизационная или рессорная (обеспечивается за счет наличия изгибов и межпозвонковых дисков). Позвоночный столб в норме у взрослого человека в сагиттальной плоскости (переднезаднем направлении) образует искривления, обращенные: в шейном отделе вперед физиологический шейный лордоз, в грудном назад грудной кифоз, в поясничном вперед поясничный лордоз, что превращает позвоночник в эластичную пружину, хорошо приспособленную к вертикальной статике человека. Выраженность физиологических изгибов позвоночника зависит от состояния костной системы, мышц и связок, окружающих позвоночник, плечевой и тазовый пояса, и может изменяться даже в течение дня.

Позвоночный столб является частью осевого скелета и представляет важнейшую опорную конструкцию тела, он поддерживает голову, и к нему прикрепляются конечности. От позвоночного столба зависят движения туловища. Позвоночный столб выполняет также защитную функцию по отношению к спинному мозгу, который располагается в позвоночном канале. Указанные функции обеспечиваются сегментарным строением позвоночного столба, в котором чередуются жесткие и подвижно-эластические элементы.

Важность физических упражнений для сохранения естественной формы позвоночника

Активное использование разнообразных упражнений и плавания способствует восстановлению функций позвоночника, лечит и предупреждает остеохондроз.

Движение — непременное условие существования живого организма и поддержания его биологических связей с внешней средой. Основа оздоровительной гимнастики — дозированная физическая нагрузка или мышечная работа. Выполнение физических упражнений вызывает ответные реакции всего организма, оказывает общеукрепляющее действие. Вместе с тем занятия физкультурой служат и физическому воспитанию, развивают у занимающихся активность, настойчивость, координацию, выносливость и другие физические качества и двигательные навыки, способствуют соблюдению гигиенических правил.

Скелет состоит из соединенных между собой костей. Он обеспечивает нашему телу опору и сохранение формы, а также защищает внутренние органы. У взрослого человека скелет состоит примерно из 200 костей. Каждая кость имеет определенную форму, величину и занимает определенное положение в скелете. Часть костей соединена между собой подвижными суставами. Они приводятся в движение прикрепленными к ним мышцами.

Для того чтобы стать сильным, ловким, выносливым и работоспособным, необходимо регулярно заниматься физическим трудом, физкультурой и спортом. Способность мышцы выполнять физическую работу зависит от ее предшествующей тренировки. Мышцы взрослого человека, постоянно занимающегося физической работой, обладают высокой работоспособностью и выносливостью. В первую очередь тренировка повышает мышечную силу. Под ее воздействием утолщаются мышечные волокна и вся мышца в целом. Тренировки способствуют улучшению координации и автоматизации мышечных движений, повышению работоспособности. Тренированный человек, утомленный проделанной работой, способен быстро восстанавливать свои силы.

Представления П.Ф. Лесгафта о важности физических упражнений в наши дни приобретают особое значение. Дело в том, - что эпоха научно-технической революции привела к уменьшению доли ручного труда за счет механизации и автоматизации трудовых процессов. Развитие городского транспорта и таких средств передвижения, как лифты, эскалаторы, движущиеся тротуары, развитие телефонизации и других средств связи привели к широкому распространению малоподвижного образа жизни, к гиподинамии - понижению двигательной активности.

1. Структура и функции скелета

Пассивную часть опорно-двигательного аппарата человека составляет комплекс костей и их соединений — скелет. Скелет состоит из костей черепа, позвоночника и грудной клетки (так называемый осевой скелет), а также костей верхних и нижних конечностей (добавочный скелет).

Рис. 1. Скелет человека

А — вид впереди; Б — вид сзади:
1 — череп;
2 — грудная клетка;
3 — кости верхней конечности;
4 — позвоночный столб;
5 — тазовая кость;
6 — кости нижних конечностей.

Череп плода в возрасте 9 месяцев еще не представляет собой жесткую конструкцию; составляющие его отдельные кости не срослись, что должно обеспечить относительно легкое прохождение по родовым путям. Другие отличительные особенности: не полностью развитые кости пояса верхних конечностей (лопатки и ключицы); большинство костей запястья и предплюсны еще хрящевые; к моменту рождения не сформированы также и кости грудной клетки (у новорожденного мечевидный отросток хрящевой, а грудина представлена отдельными, не сросшимися между собой костными точками). Позвонки в этом возрасте разделены относительно толстыми межпозвоночными дисками, а сами позвонки еще только начинают формироваться: тела и дуги позвонков не срослись и представлены костными точками. Наконец, тазовая кость к этому моменту состоит лишь из костных зачатков седалищной, лобковой и подвздошной костей.

Рис. 2. Скелет плода:

2. Строение и форма костей скелета

Сочетание необходимых механических качеств кости — одновременно гибкости и механической прочности — обеспечивается ее составом. Кость на 2/3 состоит из неорганического вещества (солей кальция) и на 1/3 — из органического вещества (белка оссеина). Соли кальция придают кости высокую твердость, а оссеин обеспечивает значительную эластичность.

В строении кости выделяют надкостницу (периост), компактное вещество, губчатое вещество и костный мозг.

Надкостница покрывает всю наружную поверхность кости, кроме сустава. Ее пронизывает множество тонких кровеносных сосудов и нервных волокон, по костным канальцам проникающих в глубь кости, за счет чего обеспечивается ее кровоснабжение и иннервация. По своему строению надкостница представляет собой тонкую пластину из соединительной ткани, ее наружный слой состоит из плотных фиброзных волокон, а внутренний — из волокнистой и рыхлой соединительной ткани, в которой залегают остеобласты — костеобразующие клетки. Внутренний слой надкостницы называется камбиальным, он отвечает за рост кости в толщину; остеобласты камбиального слоя обеспечивают также восстановление кости после переломов.

Компактное вещество, состоящее из костных пластинок, плотным слоем покрывает периферию кости. Часть костных пластинок, составляющих компактное вещество, образует собственно структурную единицу кости — остеон.

Остеон — цилиндрическое образование, состоящее из нескольких слоев костных пластинок цилиндрической формы, как бы вставленных друг в друга и окружающих центральный канал, в котором проходят нервы и кровеносные сосуды. Промежутки между остеонами занимают вставочные пластинки; снаружи и изнутри остеоны и вставочные пластинки покрыты окружающими пластинками. Остеоны располагаются в соответствии с нагрузками, действующими на данную кость.

Губчатое вещество кости, расположенное под компактным, отличается пористой структурой. Оно образовано костными перекладинами (трабекулами), которые, в свою очередь, также состоят из костных пластинок, ориентированных в соответствии с направлением действующих на кость нагрузок.

Костный мозг обеспечивает функционирование кости как органа. Различают желтый и красный костный мозг.

Желтый костный мозг расположен в костно-мозговой полости и состоит в основном из жировых клеток (именно они определяют его цвет).

Красный костный мозг, расположенный в губчатом веществе кости, — орган костеобразования и кроветворения. Он состоит из ретикулярной ткани и густо пронизан кровеносными сосудами. По этим сосудам клетки крови, созревающие в кроветворных элементах (стволовых клетках) красного костного мозга, попадают в общий кровоток организма. В петлях ретикулярной ткани, помимо стволовых клеток, располагаются также клетки, образующие и разрушающие кость, — остеобласты и остеокласты.

По форме все многообразие костей скелета разделяется на четыре группы: выделяют трубчатые, губчатые, плоские и смешанные кости. Неодинаковая роль этих костей в скелете обуславливает и различия в их внутреннем строении.

Трубчатые кости отличаются наличием более или менее вытянутой цилиндрической средней части — диафиза, или тела кости. Диафиз состоит из компактного вещества, окружающего внутреннюю костно-мозговую полость, содержащую желтый костный мозг. Различают длинные и короткие трубчатые кости: к длинным костям относятся кости плеча, предплечья, бедра и голени, а к коротким — фаланги пальцев, а также кости пясти и плюсны. Диафиз длинных трубчатых костей с обеих сторон оканчивается эпифизом, который заполнен губчатым веществом, содержащим красный костный мозг. Между собой эпифиз и диафиз разделяются метафизом.

Губчатые кости, состоящие из губчатого вещества, также разделяют на длинные и короткие. К длинным губчатым костям относятся кости грудной клетки — ребра и грудина, а к коротким — позвонки, кости запястья, предплюсны, а также сесамовидные кости (расположенные в сухожилиях мышц рядом с суставами). От трубчатых костей губчатые отличаются отсутствием костно-мозговой полости; снаружи губчатые кости покрыты тонким слоем компактного вещества.

К плоским костям относятся кости лопатки, тазовая кость, кости крышки черепа. Плоские кости по строению сходны с губчатыми (также состоят из губчатого вещества, снаружи покрытого компактным веществом) и отличаются от последних формой.

Помимо перечисленных, в скелете выделяются также смешанные кости, которые состоят из частей, различных по своим функциям, форме и происхождению. Смешанные кости встречаются среди костей основания черепа.

Повреждение костей и суставов является распространенным видом травм. Своевременная и правильно оказанная первая помощь способна задержать развитие тяжелых последствий травм и облегчить последующее лечение. Поэтому каждый человек обязан уметь оказать пострадавшему доврачебную помощь.

Растяжение связок. При травмах, насильственных или неловких движениях, когда смещение костей в суставе больше допустимой величины или не соответствует обычному направлению, происходит повреждение и растяжение связок. Вокруг поврежденного сустава вскоре развивается припухлость и возникает сильная боль. Нередко растяжение связок сопровождается повреждением кровеносных сосудов и кровоизлияниями.

При растяжении связок поврежденный сустав необходимо охладить. Для этого может быть использована резиновая грелка или полиэтиленовый пакет с небольшим количеством холодной воды или снега, а если такой возможности нет, просто мокрая ткань. Через 15-20 мин сустав должен быть туго забинтован, а пострадавший доставлен в медицинское учреждение. По внешним признакам растяжение связок трудно отличить от более тяжелых повреждений - вывихов и переломов костей. Поэтому к любому человеку, получившему легкую травму, нужно относиться с большой осторожностью.

Вывихи суставов. При значительных резких движениях в суставах дело не ограничивается растяжением связок. В этих случаях возможно смещение концов костей, образующих сустав, - вывих: головка одной кости может частично или полностью выйти из суставного углубления другой. В результате нарушается соприкосновение суставных поверхностей. Малейшее движение вызывает в поврежденном суставе острую боль. Доврачебная помощь должна заключаться в применении холода, обеспечении полного покоя поврежденной конечности и немедленной доставке пострадавшего в медицинское учреждение.

Переломы костей. Несмотря на высокую механическую прочность и некоторую упругость, кости при сильных ударах ломаются. Нарушение целостности кости называют переломом. Различают открытые и закрытые переломы. Открытыми называют такие переломы, при которых кость повреждается вместе с мышцами и кожей. В этих случаях прежде всего необходимо принять меры для прекращения кровотечения и защитить рану от загрязнения. Для этого ее закрывают стерильной повязкой* Давящая ватно-марлевая повязка, как правило, способна остановить кровотечение.

Следующая важнейшая мера - надежное обездвиживание поврежденной части тела. На поврежденную конечность накладывают шину. Она представляет собой твердую пластину, изготовленную из легких материалов или металлической сетки, вкладываемой в повязку, чтобы обеспечить неподвижность забинтованной части тела. Однако если под руками не оказалось медицинской шины, можно изготовить ее из доступных материалов. Для этого больше всего подходит кусок доски, толстого плотного картона, фанеры и пластика, связки прутьев и другие твердые материалы (рис.80). Чтобы шина не давила на поврежденный участок тела, между ней и телом должна быть положена мягкая прокладка. Надежное обезболивание удается обеспечить, если шина заходит за суставы выше и ниже поврежденного участка кости. При отсутствии материала для изготовления шины можно сломанную руку прибинтовать к туловищу, а поврежденную ногу - к здоровой. Подготовленного таким образом больного срочно, но со всеми возможными предосторожностями доставляют в медицинское учреждение.

Повреждение некоторых костей требует особых приемов оказания первой помощи. При переломах грудной клетки шину не накладывают. Если повреждена ключица или лопатка, руку с поврежденной стороны подвешивают на косынку, а л подмышечную впадину вкладывают небольшой валик из ваты или любой ткани. При подозрении на перелом ребра пострадавшего просят сделать глубокий выдох, а затем дышать неглубоко и туго перебинтовывают грудную клетку.

Особо опасны переломы костей черепа и позвоночника. В таких случаях пострадавшего лучше всего совсем не трогать, а медицинскую помощь вызвать на место происшествия. И только если это сделать невозможно, пострадавшего перевозят в медицинское учреждение. При подозрениях на перелом позвоночника больного очень осторожно укладывают вниз лицом на твердую прочную поверхность - широкую доску, лист фанеры или толстого картона, способные выдержать тяжесть человека. Под голову и плечи пострадавшего укладывают матерчатые валики и в таком положении его транспортируют в медицинское учреждение. При подозрении на перелом костей черепа пострадавшего можно переносить на простых носилках, но с опущенным подголовником и без подушки. Голову фиксируют валиком из одеяла или одежды, уложенным вокруг головы в виде подковы.

Тренировка действует благотворно не только на сами мышцы, но и на состояние скелета. Особенно сильно развиваются те участки костей, куда прикрепляются крупные, хорошо развитые мышцы. Тренировка благотворно сказывается на развитии всего организма. Усиленная мышечная работа значительно увеличивает потребность в кислороде, т.е. способствует тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой систем, развитию сердечной мышцы и мышц грудной клетки. Мышечная работа способствует улучшению настроения, создает ощущение бодрости и в конечном итоге приводит к повышению жизнедеятельности всего организма. Вот почему занятия физкультурой, резко повышающие потребность организма в кислороде, дают такой заметный оздоровительный эффект.

На важность тренировки мышц обращал внимание русский ученый П.Ф. Лесгафт. Он создал теорию физического воспитания, в основе которой заложена мысль о единстве физического и умственного развития, о том, что физическое развитие способствует умственному совершенствованию.

Снижение физических нагрузок неблагоприятно отражается на здоровье. У людей развивается слабость скелетных мышц, затем возникают слабость сердечной мышцы и нарушения в работе сердечно-сосудистой системы. Одновременно происходит перестройка костей, накопление в организме жира, развитие атеросклероза (хронического заболевания, проявляющегося в повреждении внутренней стенки артерий и нарушении кровообращения), падение работоспособности, снижается устойчивость к инфекциям, ускоряется процесс старения организма.

1. Агаджанян Н.А., Полунин И.Н., Павлов Ю.В. и др. Анатомия человека.М., Наука, 2001.

На молекулярном — повышается синтез белка, мукополисахаридов и всех остальных органических веществ. Отложение неорганических веществ усиливается, что обеспечивает высокую прочность костной ткани. Чем интенсивнее физические нагрузки, тем сильнее увеличивается количество мукополисахаридов в костной ткани. Эти процессы происходят при непосредственном участии всех органелл клеток костной ткани… Читать ещё >

Костная система и ее функции. Скелет человека. Позвоночник и его изгибы. Суставы. Изменения в костной системе под влиянием физических упражнений ( реферат , курсовая , диплом , контрольная )

Содержание

Введение
1. Костная система и ее функции
2. Скелет человека
3. Позвоночник и его изгибы
4. Суставы
5. Изменения в костной системе под влиянием физических упражнений
Заключение
Список литературы

Они соединяют кости и дают им возможность двигаться относительно друг друга. Другая немаловажная роль суставов состоит в осуществлении амортизации во время движения. Кроме того, суставные соединения благодаря особенностям своего строения снижают коэффициент трения между соединяемыми костями, в разы уменьшают вероятность быстрого износа костей и хрящей [2]. 5. Изменения в костной системе под влиянием физических упражнений.

При систематических физических нагрузках в костной системе происходят изменения на всех организационных уровнях:

на молекулярном — повышается синтез белка, мукополисахаридов и всех остальных органических веществ. Отложение неорганических веществ усиливается, что обеспечивает высокую прочность костной ткани. Чем интенсивнее физические нагрузки, тем сильнее увеличивается количество мукополисахаридов в костной ткани. Эти процессы происходят при непосредственном участии всех органелл клеток костной ткани;

— на тканевом — повышается остеонизация костной ткани. В первую очередь — усиливается образование новых зрелых остеонов, которые достаточно прочны. Параллельно с этим происходит деструкция старыхостеонов. Образуется значительное количество новых костных пластин, обладающих высокой степенью упругости;

— на органном уровне изменяется химический состав, форма, внутреннее строение, скорость роста и окостенения костей. Под действием стабильных физических нагрузок изменяется химический состав костей. Содержание неорганических (кальций, фосфор) веществ увеличивается, тем самым прочность костей — соответственно тоже повышается. Результатом активной мышечной деятельности является появление в местах прикрепления сухожилий гребней, бугров, шероховатостей. Их размер прямо пропорционален степени развития мышц. Соответственно, меняется форма костей. При этом следует отметить, что меняется форма именно тех костей, на мышцы, прикрепленные к которым, оказывается наибольшая нагрузка (например, у пловцов активно работает дельтовидная мышца, поэтому увеличивается диафиз плечевой кости).Изменения мофологии костной системы происходят на трех уровнях:

на уровне надкостницы происходит усиление фукций ее внутреннего, костеобразующего и камбиального слоев, в результате чего она утолщается;

— на уровне компактного вещества происходит его утолщение;

— на уровне костномозговой полости происходит ее уменьшение, непосредственно связанное с утолщением компактного вещества кости. Рост костей напрямую связан с процессом синостозирования. Он продолжается до тех пор, пока не произойдет окостенение в области эпифизарных хрящей. Кроме того, регулярные физические нагрузки оказывают стимулирующее действие на рост костей в длину, увеличение их веса и изменение формы. Данный факт был доказан в ходе опытов над собаками. Статические нагрузки имеют ряд особенностей в сравнении с динамическими. Они вызывают укорочение костей в определенной степени. При этом задержки продольного роста кости не наблюдается, а происходит снижение интенсивности синостозирования. При этом перемены статической нагрузки в сторону их уменьшения или увеличения не оказывают влияния на ростовую зону кости. Однако при определенной дозировке динамической нагрузки увеличиваются размеры сегментов конечностей [1].

Заключение

Резюмируя вышеизложенное, можно отметить, что при регулярных физических нагрузках в костной системе происходят определенные, предсказуемые, легко прогнозируемые адаптационные изменения. На организменном уровне эти изменения видятся прогрессивными и весьма благоприятными. Такие процессы носят характер рабочей гипертрофии. При этом общие адаптации затрагивают абсолютно все кости скелета. Однако локальные изменения касаются только наиболее нагруженных в процессе тренировок отделов скелета. Происходящие в костной системе изменения характеризуют определенную морфофункциональную перестройку. Она вызывается прогрессивными сдвигами в организации опорно-двигательной системы. Такие сдвиги всегда происходят под влиянием специфических физических нагрузок. При систематических физических нагрузках в костной системе происходят изменения на всех организационных уровнях: молекулярном, тканевом и органном. Под действием стабильных физических нагрузок изменяется химический состав костей. Содержание неорганических (кальций, фосфор) веществ увеличивается, тем самым прочность костей — соответственно тоже повышается.

Результатом активной мышечной деятельности является появление в местах прикрепления сухожилий гребней, бугров, шероховатостей. Их размер прямо пропорционален степени развития мышц. Соответственно, меняется форма костей. Изменения мофологии костной системы происходят на трех уровнях: надкостницы, компактного вещества и костномозговой полости. Кроме того, регулярные физические нагрузки оказывают стимулирующее действие на рост костей в длину, увеличение их веса и изменение формы[3].

Список литературы

1. Барчуков, И. С. Физическая культура: Учебник для студентов учрежедений высшего профессионального образования / И. С. Барчуков ; Под общ. ред. Н. Н. Маликов . — М.: ИЦ Академия , 2013. — 528 c.

3. Муллер, А. Б. Физическая культура: Учебник для вузов / А. Б. Муллер , Н. С. Дядичкина , Ю. А. Богащенко . — М.: Юрайт, 2013. — 424 c.

5. Сапин М. Р. , Никитюк Д. К. Карманный атлас анатомии человека. М., Элиста: АПП"Джангар", 1999. — 531 с.

Читайте также: