Школа и здоровье детей на крайнем севере реферат

Обновлено: 02.07.2024

В настоящее время одной из наиболее важных задач и глобальных проблем является состояние здоровья народонаселения. Под ним подразумевается комплекс медико-гигиенических и социально-психологических характеристик жизни людей: их физическое здоровье, уровень развития интеллектуальных способностей, психофизический комфорт жизни. И проблема сохранения и укрепления здоровья детей является как никогда ранее актуальной. Это объясняется тем, что к ним предъявляются весьма высокие требования, соответствовать которым могут только здоровые дети.

Ямало-Ненецкий автономный округ является территорией Крайнего Севера с присущими ему экстремальными климатическими условиями для проживания. Недостаток солнечной активности, кислородное голодание, резкие колебания температуры и атмосферного давления, дефицит витаминов и многих жизненно необходимых микроэлементов неизбежно приводит к нарушению функционирования организма и развитию хронических заболеваний.

Дети, проживающие в районах Крайнего Севера и приравненных к ним местностях, являются наиболее социально незащищенной группой населения, находящейся в особо трудных условиях жизнеобеспечения. И поэтому, условия проживания ребенка на территории Крайнего Севера со всеми вытекающими негативными последствиями на здоровье ребенка и его развитие, требуют подробного освещения и необходимость рассмотрения ряда природно-климатических факторов, которые оказывают непосредственное влияние на рост и развитие растущего детского организма.

В силу экстремальных природно-климатических факторов, условия жизни на Севере неравноценны по комфортности с условиями жизни других регионов страны и дети, особенно дошкольного возраста, болеют в 2,5 раза чаще. Под влиянием неблагоприятных климатоэкологических факторов, происходит отставание на 2-5 лет возрастного развития иммунной системы. У каждого пятого ребенка отмечается недостаток массы тела. Наиболее чувствительны к факторам среды дети, и прежде всего младших возрастных групп. У детей Севера все чаще встречаются хронические формы сердечнососудистых заболеваний, болезней органов дыхания, пищеварения, за счет увеличения частоты хронических форм патологии в округе увеличилось количество детей-инвалидов. Медицинская статистика об итогах медицинского осмотра детей за 2010, 2011 годы свидетельствует об увеличении количества детей с заболеваниями слуха, зрения, нарушением обмена веществ, болезнями нервной системы, сколиозом, плоскостопием и другими заболеваниями. Отметим также, что обеспокоенность ученых вызывает то, что девять из десяти обследованных детей-северян имеют выраженный дефицит йода, а каждый шестой школьник уже имеет эндокринную патологию, зачастую сочетающуюся с нарушением умственного и физического развития. По мнению медиков, дети мало двигаются, что в дальнейшем приводит к серьезному нарушению здоровья, обмена веществ и физического развития подрастающего поколения.

Из технологий сохранения и стимулирования здоровья в нашем дошкольном образовательном учреждении используются:

Остеопатия – восстановление структуры через нормализацию макро- и микродвижений.

Данный гимнастический комплекс разработан специалистами Академии развития ребенка под руководством профессора В.Л. Адрианова (основателя российской школы остеопатии).

Цель остеопатической гимнастики - восстановление баланса между всеми системами организма, активизация его защитных сил, повышение уровня адаптации и сопротивляемости человека к любым нежелательным воздействиям и, в конечном счёте, повышение качества жизни.

Длительность остеопатической гимнастики может быть от нескольких минут (минимально 7-15 минут) до нескольких десятков минут. Это определяется возрастом детей, состоянием здоровья и индивидуальными биологическими ритмами организма. Наиболее простым способом оценки адекватности выбранной нагрузки является самочувствие после гимнастики. Если в результате выполнения комплекса упражнений ребёнок ощущает себя бодрым, энергичным, в хорошем настроении и самочувствии, значит, нагрузка была близкой к оптимальной.

2) Фитбол-гимнастика (тренировка), проводится один раз в неделю во второй половине дня в физкультурном и музыкальном залах, начиная со средней группы. Фитбол проводится на специальных мячах. Мяч по своим свойствам многофункционален и поэтому может использоваться в комплексах упражнений как массажер, ориентир, амортизатор, тренажер, предмет отягощения или препятствия. Ответственный за него - инструктор по физической культуре. Оздоровительное воздействие фитбол-гимнастики на организм ребенка состоит в следующем: укрепление мышц брюшного пресса, мышц спины и таза, мышц рук и плечевого пояса, мышц ног и свода стопы, формирование осанки, профилактика плоскостопия, увеличение гибкости и подвижности суставов, развитие функции равновесия и вестибулярного аппарата, профилактика мышечной недостаточности, функциональных нарушений многих органов и систем. Опыт работы в данной оздоровительной технологии позволяет нам сделать вывод, что обучение детей фитбол-гимнастике с соблюдением основных требований к проведению и последовательности этапов приводит к следующим результатам:

- происходит укрепление опорно-двигательного аппарата;

- совершенствуются сердечно-сосудистая и дыхательная системы;

- развиваются физические качества ребенка, повышается работоспособность, понижается утомляемость;

- улучшаются процессы саморегуляции и самоконтроля.

3) Ритмику проводит музыкальный руководитель по программе И. Бурениной один раз в неделю во второй половине дня в музыкальном зале, начиная со средней группы.

4) Игровой час (бодрящая гимнастика) используется воспитателями в работе с детьми первой и второй младшей группы ежедневно после сна. Это комплекс, состоящий из подвижных игр, игровых упражнений, основных движений.

5) Динамические паузы применяются воспитателями в ходе непосредственно образовательной деятельности 2 – 5 мин. по мере утомляемости детей, начиная со второй младшей группы. Комплексы физкультминуток включают дыхательную гимнастику, гимнастику для глаз.

7)Пальчиковая гимнастика. Она используется в работе с детьми с младшего возраста индивидуально, с подгруппой и всей группой ежедневно, систематически используется в работе с детьми с речевыми проблемами, и проводится воспитателем в любой удобный промежуток времени.

8) Кинезотерапия – это комплексное применение различных движений для оздоровления детей. Это комплексное занятие проводится воспитателем один раз в неделю, всей группой начиная, со средней, во второй половине дня.

9) Гимнастика для глаз. Она проворится воспитателем ежедневно по 2 - 5 мин. в любое свободное время, в зависимости от интенсивности нагрузки, начиная с младших групп. Рекомендуется использование наглядного материала, показ педагога.

10) Дыхательная гимнастика проводится в разных формах физкультурно-оздоровительной работы, начиная с младшего возраста. Широко используется проветривание помещения и обязательная гигиена полости носа перед проведением процедур.

11) Тренажерный путь – это закаливающие мероприятия после сна. Дети выполняют упражнения на всем пути от кровати до умывальника. Работа проводится ежедневно после сна всей группой, начиная с младшего возраста.

К технологиям обучения здоровому образу мы относим:

3) Утреннюю гимнастику (проводится ежедневно воспитателями в музыкальном и физкультурном залах, в группе). Комплексы используются во всех возрастных группах и подбираются в соответствии с возрастными особенностями детей.

4) Спортивные игры. Их обучение осуществляет инструктор по физической культуре один раз в неделю в физкультурном зале, начиная со старшего дошкольного возраста.

6) Точечный массаж проводит медсестра и воспитатели по специальной методике сеансами или в различных формах физкультурно-оздоровительной работы. Он показан детям с частыми ОРЗ. Используется наглядность.

7) Веселые старты – это подвижные игры, игры эстафеты, игровые упражнения в занимательной, соревновательной форме. Очень любимы детям. Проводятся инструктором по физической культуре один раз в неделю во второй половине дня в физкультурном и музыкальном залах, на прогулке, начиная со второй младшей группы.

8) ОПФ (общая физическая подготовка) – это упражнения сверх программы: упражнения на кольцах, канате, силовые гимнастические упражнения. Также проводятся один раз в неделю в физкультурном зале, в подгруппе спортивно одаренных детей старшего дошкольного возраста.

9) Физкультурные досуги и праздники – это эффективная форма активного отдыха. Развивает физические качества, формирует социально-эмоциональное развитие. Проводится инструктором по физической культуре, музыкальным руководителем и воспитателями один раз в квартал в физкультурном и музыкальном залах, в группе, на прогулке, начиная с младшего дошкольного возраста. 10) СМИ (ситуативные малые игры) – ролевая подражательная имитационная игра. Проводится воспитателями два раза в месяц в группе, в музыкальном и спортивном залах в младшем дошкольном возрасте.

Применяются также еще коррекционные технологии:

1) Арт-терапия – это оздоравливание психосферы средствами воздействия различных видов искусств (музыка, ИЗО). Сеансы проводятся воспитателем по изобразительной деятельности по 10-13 человек в группе в музыкальном зале, в старшем дошкольном возрасте.

2) Технология музыкального воздействия. Сеансы проводится музыкальным руководителем по 10-13 человек в группе во второй половине дня в музыкальном зале, в старшем дошкольном возрасте. Используется спокойная классическая музыку (П.И. Чайковский, С.В. Рахманинов…), звуки природы.

3) Сказкотерапия – с использованием мнемотаблиц, с помощью которых сказка выполняется, как единый двигательный комплекс. Проводится воспитателем группы два занятия в месяц во второй половине дня, начиная со среднего дошкольного возраста.

4) Психогимнастика применяется педагогом-психолог один раз в месяц, по 10-12 человек в группе в музыкальном и физкультурном залах, начиная со средней группы.

5) Артикуляционная гимнастика. Ее цель – фонематическая грамотная речь без движений. Проводят воспитатели групп два раза в неделю в первой и второй половине дня, в музыкальном и физкультурном залах, в группе, на прогулке, начиная с младшего дошкольного возраста.

6) Библиотерапия - представляет собой технологию лечения книгой, формирования поведенческой реакции. Сеансы проводятся воспитателями по 6-8 человек в группе, по 10-12 занятий в музыкальном зале, в группе, начиная с младшего дошкольного возраста.

7) Массаж с помощью сухого обтирания проводится воспитателями ежедневно после сна в группе или спальне в постелях, начиная со средней группы.

В статье рассмотрена проблема здоровьесбережения школьников Крайнего Севера.

Вложение	Размер
problemy_zdorovesberezheniya_shkolnikov_kraynego_severa.docx	20.32 КБ

Предварительный просмотр:

Проблемы здоровьесбережения школьников Крайнего Севера

Задача образовательного процесса в школе состоит в том, чтобы найти такие способы организации, которые соответствовали бы возрастным этапам психофизиологического и социального развития учащихся, а также задаче устранения перегрузок учащихся. Решение этой задачи будет иметь существенное значение для сохранения здоровья школьников.

Наиболее остро стоит проблема охраны здоровья учащихся в школах Крайнего Севера. Северяне испытывают ряд неблагоприятных воздействий: климатогеографических, экологических и социальных. В силу биологических причин дети более подвержены всем этим влияниям, так как у них интенсивнее протекают процессы роста и созревания организма. К этому следует добавить нерациональное питание, вредные привычки, неблагоприятный режим труда и отдыха, приводящий к гиподинамии, неграмотность в вопросах сохранения здоровья. При том, что более 70 % времени бодрствования у детей и подростков связаны со школой, сама образовательная среда становится фактором риска для здоровья учащихся. Процесс адаптации к новым социальным условиям обучения в условиях Севера имеет отличия от физиологических механизмов адаптации в средних широтах.

Проблема создания в школах Крайнего Севера такой образовательной среды, которая бы объединяла администрацию, учителей и самих учащихся как участников здоровьесбережения, встает со всей очевидностью. Залогом эффективности такой среды должно стать создание комплекса мер по сохранению здоровья как физического, так и психического.

Учащиеся уже в школе должны ознакомиться с опытом здоровьесбережения, посредством которого расширят свои представления о здоровье, проанализируют собственные ресурсы здоровьесбережения, освоят предпочтительные для себя методы сохранения здоровья, выработают ценностное отношение к здоровью, реализуют сформированные навыки здоровьесбережения в ходе внеурочной и досуговой деятельности.

Основной формой организации учебной работы был и остаётся урок, на котором должно использоваться всё умение учителя и другие резервы по решению проблемы сохранения здоровья детей в условиях Крайнего Севера. Показателем рациональной организации учебного процесса являются следующие моменты:

объем учебной нагрузки – количество уроков и их продолжительность, включая затраты времени на выполнение домашних заданий;
нагрузка от дополнительных занятий в школе;
занятия активно-двигательного характера: динамические паузы, уроки физической культуры, спортивные мероприятия и.т.п.

Особое внимание на уроках уделяется проведению физкультминуток, которые благотворно влияют на восстановление умственной работоспособности, препятствует нарастанию утомления, повышают эмоциональный настрой учащихся:

1) физкультминутки для улучшения мозгового кровообращения;

2) физкультминутки для снятия утомления с плечевого пояса и рук;

3) физкультминутки для снятия утомления с мышц туловища;

4) физкультминутки для кистей рук;

5) гимнастика для глаз.

Воспитание правил здорового образа жизни тесно связано с использованием текстов на уроках русского языка и литературы. В учебниках УМК М.Т.Баранова представлены упражнения, пропагандирующие здоровый образ жизни:

Упр. 44. Проблемы тренерства.

П.59. Описание лыж.

Упр.708. Написать продолжение спортивного репортажа по рисункам.

Упр.369. Составление рассказа о состязании человека и животных по прыжкам в длину.

Упр.506. Советы юным велосипедистам.

Упр.166, 166, 185, 186. Предложения и словосочетания на спортивную тему.

Упр. 374. Советы чемпиона мира.

Упр. 375. Написать советы «Как мне стать чемпионом школы по плаванию (по конькобежному спорту, по бегу на короткую дистанцию и т.д. - на выбор).

Упр.46. Биологические часы

Упр. 190. Олимпийские игры

Упр. 207. Выполнение гимнастических упражнений

Литература предоставляет возможность учиться на примере жизни, действий и поступков различных героев, способствует стремлению учиться на чужих ошибках, а не совершать собственных. С этой точки зрения литература уже самим своим содержанием позволяет формировать здоровый образ жизни. Эти возможности дают

Таким образом, умелая организация урока на основе здоровьесбережения, внеурочная деятельность содействуют сохранению здоровья учащихся, а подбор примеров, приёмов, заданий способствует формированию у школьников норм и правил здорового образа жизни в условиях Крайнего Севера.

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Активное развитие Арктической зоны Российской Федерации сопряжено со значительным и интенсивным привлечением человеческих ресурсов для работы в различных отраслях производства, социальной сфере и связанно со многими трудностями, обусловленными воздействием специфического климата Севера, что определяет первостепенную задачу сохранения здоровья людей, как основное условие намеченного экономического роста в сложных климатических условиях Арктики.

Одной из основных стратегических государственных задач, поставленных Правительством Российской Федерации по устойчивому развитию Арктики, является стабилизация демографических процессов, повышение эффективности мер по сохранению и укреплению здоровья населения, как коренного, так и миграционного.

Изучение влияния на здоровье населения Арктики вредных факторов окружающей среды, научное обоснование комплекса мероприятий, направленных на оздоровление среды обитания населения и профилактику заболеваний, являются приоритетными направлениями и сформулированы, как в российском национальном законодательстве, так и в документах, принятых Арктическим советом и Всемирной организацией здравоохранения, что подтверждено Стратегией развития Арктической зоны Российской Федерации.

В арктических регионах заболевания человека имеют свои особенности, которые в большей степени связаны с экологическими факторами региона и состоянием адаптированности организма. Развитие заболеваний человека в суровых условиях региона происходит на фоне сдвигов медико-биологических и физиологических параметров организма. На Севере, наряду с общепризнанными причинами, имеют специфические и характерные для арктических регионов факторы риска.

Цель работы: описание технологии организации оздоровительных мероприятий в детских дошкольных учреждениях с учетом региональных особенностей Крайнего Севера.

Для достижения данной цели были поставлены следующие задачи:

- проанализировать динамику численности населения Мурманской области и детей в частности;

- провести обзор природно-климатических факторов Арктики и их негативного влияния на здоровье и физическое развитие детского населения Крайнего Севера;

- провести расчет количества солнечных и пасмурных дней на рассматриваемых территориях по данным Gismeteo ;

- провести расчет и анализ заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет по основным классам болезней с впервые в жизни установленным диагнозом за 2016г. в различных регионах нашей страны, используя статистические данные Росстата и его территориальных подразделений;

- рассмотреть показатели общей заболеваемости детского населения (0-17 лет) по Мурманской области в 2012 году, используя статистические данные Мурмонскстат;

- описать социальные и оздоровительные мероприятия, направленные на укрепление здоровья дошкольников.

Обзор природно-климатических факторов Арктики и их негативного влияния на здоровье и физическое развитие детского населения Крайнего Севера

Промышленное освоение Севера нашей страны вызывает приток населения в эти края (приложение 1). Огромный масштаб строительства, неисчерпаемые возможности для приложения сил, новизна впечатлений привлекают, прежде всего, молодых. А там, где молодые семьи, там и маленькие дети. И те, кого привезут сюда родители, и те, которые родятся здесь.

Используя фактические данные Мурманскстат за период с 2009г. по 2016г., мной была проанализирована динамика численности населения Мурманской области и детей в частности (Приложение 2).

Важно отметить, что на фоне снижения общей численности населения за данный период, число дети от 0 до 14 лет увеличивается.

Так какие же факторы оказывают влияние на здоровье населения Арктики, и в частности детей.

- низкие температуры воздуха и окружающих предметов;

- повышенная подвижность воздуха: частые сильные ветры;

- утяжелённые одежда и обувь,

- сильная облачность (до 82% пасмурных дней в году),

- недостаток солнечного тепла и света,

- изменяющиеся сезонные периоды (полярный день и ночь),

- повышенная влажность воздуха в летний и переходный периоды,

- чрезмерная сухость воздуха в зимний период;

- колебания атмосферного давления,

- несбалансированное питание и малая минерализация питьевой воды;

- ограниченные перемещения и общения людей.

Рассмотрим эти факторы более подробно.

Анализируя карту, представленную в Приложении 3, можно отметить что, арктические регионы, находятся в зоне, где количество дней в году с температурой выше 10 составляет не более 25%, а в некоторых регионах, на пример в Мурманской области, данный показатель составляет всего 14%.

Использую архивные данные Gismeteo , я провела расчет количества солнечных и пасмурных дней на рассматриваемых территориях. Количество облачных и пасмурных дней в Мурманске в 2018 году составило 319 дней, следовательно, всего 46 дней были солнечными. Не намного больше солнечных дней в Архангельске, Варкуте, Хатанге. Сделанные расчеты наглядно показывают, что дети, проживающие в данном регионе, испытывают недостаток солнечной активности. (Приложение 4).

Под влиянием неблагоприятных климатоэкологических факторов, происходит отставание на 2-5 лет возрастного развития иммунной системы. У каждого пятого ребенка отмечается недостаток массы тела. Наиболее чувствительны к факторам среды дети, и прежде всего младших возрастных групп.

В условиях долгой и суровой зимы длительное пребывание в помещениях, создает условия для гипоксии и гиподинамии. Недостаток движения наряду с разбалансированным питанием способствует нарушениям в липидном обмене и повышению массы тела за счет отложения жира в подкожной клетчатке. Среди детей северных территорий широко распространены синдромы и симптомы алиментарных дефицитов (включая белковые, витаминные, микроэлементные). Недостаточность в рационе питания кальция и фтора подтверждается высоким уровнем заболеваемости детского населения кариесом, а проживание в йоддефицитных регионах ведет к нарушению физиологических процессов адаптации и развитию целого комплекса патологических явлений, именуемых йоддефицитным состоянием.

У детей Севера все чаще встречаются хронические формы сердечнососудистых заболеваний, болезней органов дыхания, пищеварения.

Используя статистические данные Росстата и его территориальных подразделений, мною был проведен расчет и анализ заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет по основным классам болезней с впервые в жизни установленным диагнозом за 2016г. в различных регионах нашей страны (арктическая зона, Поволжье, Дальний Восток, Краснодарский край) (Приложение 5). В 2016г. наибольшая частота первичной заболеваемости наблюдается в Ненецком автономном округу – 3434,35 на 1000 детей возрасте от 0 до 14 лет, что 2,2 раза выше, чем в Краснодарском крае и в 1,56 раз выше в целом по РФ.

Рассмотрим показатели общей заболеваемости детского населения (0-17 лет) по Мурманской области в 2012 году (Приложение 6). Расчет произведен на основании статистических данных Мурманскстат.

Первое место занимают болезни органов дыхания (включая грипп, ОРВИ) - 1460,9 на 1000 детского населения, что составляет 50% от общей заболеваемости региона, второе место – болезни глаз, третье – органы пищеварения.

Сравнивая показатели общей заболеваемости детей от 0 до 17 лет с показателями по РФ, можно отметить, что болезни органов дыхания по Мурманской области превышают среднее показатели по России на 24,5%, по болезням органов зрения на 41,2%, по органам пищеварения на 22,2%.

Мурманская область почти целиком лежит к северу от Полярного круга, поэтому на ее территории наблюдается Полярная ночь и Полярный день. Полярная ночь на широте Мурманска длится 40 суток (с 2 декабря по 11 января), продолжительность полярного дня составляет 62 суток (с 22 мая по 22 июля)

Однако жизнь в условиях постоянной освещенности так же не может пройти бесследно. Организм человека в период с 00.00 до 03.00 вырабатывает большое количество мелатонина, который обеспечивает бесперебойную работу так называемых биологических часов. Однако для выработки гормона требуется полная темнота. Если этого не происходит, то это чревато ускоренным старением организма.

Э ффективным методом профилактики и лечения такого авитаминоза является ультрафиолетовое облучение, так же рыбий жир или препараты витамина D.

Действенным способ борьба за серотонин является светотерапия. В ходе сеанса человека сажают перед специальными лампами примерно на 30 минут, чтобы компенсировать недостаток солнечного света и обратить неблагоприятные изменения в работе головного мозга.

Все это оказывает психологическое влияние на здоровье детей и подростков и проявляется в нарушении сна, аппетита, повышенной тревожности, появлении головной боли, болей в сердце, ухудшении самочувствия, а высокие нагрузки в школе и длительное пребывание в помещениях усугубляют ситуацию.

Остановимся на этих мероприятиях более подробно.

Социальные и оздоровительные мероприятия, направленные на укрепление здоровья дошкольников.

Планировка зданий должна учитывать специфику Крайнего Севера. Необходимо обеспечить компактность застройки, сокращение расстояния от жилищ до учреждений, ясель, школ, магазинов.

Однако при такой планировке очень часто возникают ситуации с затенённость детских игровых площадок (приложение 7).

На помощь может прийти опыт норвежского города Рьюкан (приложение 8). В это сложно поверить, но в этом норвежском городе с населением более трех тысяч человек вообще не бывает солнечного света. Конечно, естественное освещение в дневное время суток там есть, но прямые солнечные лучи никогда не доходят напрямую в низину, где находится этот населенный пункт. В 2013 году на вершине находящегося рядом горного хребта были установили три огромных зеркала площадью 17 квадратных метров каждое. Эти конструкции улавливают солнечные лучи и направляют их на улицы населенного пункта, расположенного внизу. Используя данный опыт, зеркала можно установить на фасадах домов, чтобы лучи солнца попадал на игровую площадку.

Ориентация на южную сторону большей площади остекления игровых и детских комнат, увеличит солнечное освещение комнаты.

Так же важно, обратить внимание на обустройство игровых зон, как в помещение, так и на улице. (Приложение 9). В условиях Севера просто необходимы просторные игровые зоны на улице, защищённые от ветра и пурги. Это позволит ребятам проводить больше времени в осенне-зимний периоды на свежем воздухе.

Для увеличения двигательной активности детей в группах можно установить соответствующий по возрасту спортивный инвентарь: качалки, горки, мячи, беговые дорожки, велотренажеры, батуты, игровые комплексы, сенсорный пол.

Укреплению здоровья и поднятию настроения дошкольников будут способствовать занятия в бассейне. Плавание отлично закаливает, укрепляет иммунитет , улучает аппетит, сон и обменные процессы в организме, стимулируют правильное формирование осанки, укрепляет мышцы и связки.

Кроме того позволяет укрепить нервную систему, пригасить повышенную возбудимость, положительно воздействует на сосуды и сердце малыша (Приложение 10).

Снизить психологическое напряжение и улучшить мелкую моторику рук позволит рисование песком или обустроенные песочные игровые зоны. Песочная терапия развивает моторику, сенсорику, творческое воображение, познавательные процессы, снимает мышечное и эмоциональное напряжение (Приложение 11).

Для снижения вреда, наносимого психологической устойчивости маленького организма, можно использовать такую оздоровительную технологию как цветотерапия. Посредством определенных цветовых режимов (интерьера раздевалки, группы, музыкального зала, включая оборудование, игровой инвентарь) можно укрепить не только психологическое здоровья, но и физические аспекты развития детей. При умелом использовании цвет благотворно влияет на людей любого возраста. Цвет может помочь снять стресс или нервное возбуждение, успокоить или же наоборот - он может активизировать работоспособность, поднять жизненный тонус организма (Приложение 12).

Прогулки на свежем воздухе – отличное закаливание ребенка, положительно влияют на обмен веществ, способствуют повышению аппетита, усвоению питательных веществ, отличный способ профилактики утомления. Однако из-за климатических условий (низкая температура, пурга) пребывание дошкольников на открытом воздухе в северных регионах в зимний период составляет всего 3% от дневного времени пребывания ребенка в детском учреждении (Приложение 13).

Хорошо продуманная организация утренней гимнастики, подвижные игры и занятия, игровые комплексы на преодоление плоскостопия и сколиоза помогут компенсировать недостаток двигательной активности в зимнее время. Упражнения проводится из исходного положения лежа—сидя—стоя с акцентом на укрепление мышц спины, живота и нижних конечностей. (Приложение 14)

Дыхательная гимнастика и точечный массаж так же является эффективным методом для профилактики ОРЗ (Приложение 15).

Одной из приоритетных задач, поставленных сегодня государством, является сохранение и оптимизация здоровья детей и подростков, проживающих в условиях высоких широт, освоение которых стратегически и экономически важно для Российской Федерации. Полное освоение северных широт, конечно, дело будущего, но будущее закладывается в настоящем. Поэтому хорошее здоровье детей сегодня обусловит стабилизацию трудоспособной части населения Крайнего Севера и создаст демографический потенциал на будущее.

Данная работа посвящена описанию технологии организации оздоровительных мероприятий в детских дошкольных учреждениях с учетом региональных особенностей Крайнего Севера. В первой части работы исследовано влияние климатических условий Арктической зоны на здоровье детского населения.

На основании официальной статистической информации по Мурманской области, размещенной на сайте Мурманскстат, проанализирована динамика численности населения Мурманской области, и детей в частности, с 2009г. по 2016г. Показано, что на фоне снижения общей численности населения, число детского населения от 0 до 14 лет увеличивается.

Представлен обзор природно-климатических факторов Арктики и их негативное влияние на здоровье и физическое развитие детского населения. Анализируя карту России с градацией цвета в зависимости от количества дней в году с температурой выше 10 °С, сделан вывод, что арктические регионы, находятся в зоне, где количество дней в году с температурой выше 10 составляет не более 25%, а в некоторых регионах, на пример в Мурманской области, данный показатель составляет всего 14%.

Используя архивные данные Gismeteo за 2018г., произведен расчет количества солнечных и пасмурных дней в Мурманске, Архангельске, Воркуте, Хатанге. Сделанные расчеты наглядно показывают, что дети, проживающие в данном регионе, испытывают недостаток солнечной активности.

На географической карте РФ нанесены данные Росстата по заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет по основным классам болезней с впервые в жизни установленным диагнозом в различных регионах нашей страны (Арктическая зона, Поволжье, Дальний Восток, Краснодарский край). Установлено, что в 2016г. наибольшая частота первичной заболеваемости наблюдается в Ненецком автономном округе – 3 434,35 на 1 000 детей возрасте от 0 до 14 лет, что 2,2 раза выше, чем в Краснодарском крае и в 1,56 раз выше в целом по РФ.

Исследованы показатели общей заболеваемости детского населения (0-17 лет) по Мурманской области в 2012 году. Первое место занимают болезни органов дыхания (включая грипп, ОРВИ) – 1 460,9 на 1 000 детского населения, что составляет 50% от общей заболеваемости региона, второе место – болезни глаз, третье – органы пищеварения. Сравнивая показатели общей заболеваемости детей от 0 до 17 лет с показателями по РФ, сделан вывод, что болезни органов дыхания по Мурманской области превышают среднее показатели по России на 24,5%, по болезням органов зрения на 41,2%, по органам пищеварения на 22,2%.

Вторая часть работы посвящена описанию социальных и оздоровительных мероприятий, направленных на укрепление здоровья дошкольников. Представлены требования к планировке зданий и уличных игровых зон. Описан опыт норвежского города Рьюкан, который может решить, проблему затенённости детских игровых площадок при компактной застройке. На основании собственных исследований и опыта детских дошкольных учреждений Крайнего Севера, разработан перечень мероприятий для сохранения здоровья и повышения двигательной активности воспитанников дошкольных образовательных учреждений. Цветотерапия, песочная терапия, занятия в бассейне, продуманная организация прогулок на свежем воздухе и утренних, дыхательных, остеопатических гимнастик, подвижных игр и занятий, игровых комплексов на преодоление плоскостопия и сколиоза помогут не только укрепить иммунитет и физическое здоровье ребят, но и снять стресс и психологическое напряжение.

Список используемой литературы

Бойко Е. Р. Физиолого-биохимические основы жизнедеятельности человека на Севере. — Екатеринбург: УрО РАН, 2005

ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ НЕОБХОДИМОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ТЕХНОЛОГИЙ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ШКОЛЕ В УСЛОВИЯХ КРАЙНЕГО СЕВЕРА

Аннотация. В данной статье рассмотрены оздоровительные технологии на уроках физической культуры. Установлена актуальность проблемы охраны, сохранения и укрепления здоровья детей школьного возраста. В этот период у детей идёт сензитивность развития всех физических качеств. Именно поэтому обучение и внедрение оздоровительных технологий в физическую деятельность школьников является наиболее эффективным средством физического развития и укрепления здоровья.

Ключевые слова: Крайний Север, профилактика заболеваний, здоровьесберегающие технологии, физическое развитие школьников, благоприятные условия, методическое обеспечение образовательного процесса, программы оздоровительных технологий.

Во всем мире растет признание того, что диапазон социального, культурного, экономического, политического и физического окружения затрагивает здоровье во всех возрастных группах. Актуальным в настоящее время считается вопрос о широком внедрении здоровьеформирующих и здоровьесберегающих технологий.

При признании необходимости использования здоровьесберегающих технологий в образовательном процессе школы, на современном этапе можно констатировать недостаточную методическую разработанность включения оздоровительных технологий в образовательный процесс на уроках физической культуры. При этом наиболее слабым звеном является реализация оздоровительных технологий в средних классах школы. В этот период, с одной стороны, отмечается неравномерность развития роста и массы тела, всех физиологических систем организма, с другой – сензитивность развития всех физических качеств.

Результаты многолетних исследований Института возрастной физиологии Российской Академии Образования (РАО) убедительно показывают школьные факторы риска, которые провоцируют стресс, негативно сказываются на росте, развитии и здоровье детей. М. М. Безруких выделил комплекс педагогических факторов риска, из которых наиболее значимыми являются: стрессовая педагогическая тактика; интенсификация учебного процесса; несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям детей; нерациональная организация учебной деятельности, в том числе физкультурно-оздоровительной; функциональная неграмотность педагога [3]. Кроме того, ограничение двигательной активности современных школьников не может не оказать отрицательного воздействия на дальнейшее становление и развитие жизненно важных систем организма. Это, в свою очередь, может приводить к возникновению функциональных изменений состояния органов и систем детского организма и обострению ряда хронических заболеваний [6].

Наибольшее негативное влияние различных внешних и внутренних факторов испытывают на себе учащиеся средних классов. Данный период характеризуется бурным и неравномерным физическим развитием. Созревание опорно-двигательного аппарата и центральных регуляторных механизмов обеспечивает развитие важнейших качественных характеристик двигательной деятельности. На средний школьный возраст приходятся сенситивные периоды развития основных физических качеств 14, 20, 21].

Таким образом, можно констатировать, что средний школьный возраст, в целом, является достаточно благоприятным для развития всех физических качеств. Недостаточная двигательная активность, а также недостаточный уровень развития физических качеств в данном возрасте приводит к значительному снижению работоспособности, здоровья в целом [9]. Также важно отметить, что в этот период создается ряд негативных эффектов, проявляющихся в снижении продуктивности и качества учебной деятельности.

Вместе с тем результаты многих исследований подчеркивают влияние природно–климатических и экологических условий, как на состояние здоровья, так и на физическое развитие учащихся средней школы [2, 17, 24]. Особые трудности отмечаются у детей, проживающих в условиях Севера. В первую очередь это связано с климатическими условиями, которые предъявляют дополнительные требования к растущему организму, а именно к таким его системам, как сердечно-сосудистая, дыхательная. На Севере достаточно много факторов, негативно влияющих на человека. Наиболее известны дефицит тепла и освещенности, а также резкая смена фотопериодичности и напряженный иономагнитный режим из-за близости магнитного полюса земли[23], оказывающие неблагоприятное воздействие на организм, как на взрослых жителей, так и детей дошкольного и школьного возраста[4, 7, 10, 17, 19]. Негативные тенденции в показателях здоровья и физического развития детей развиваются на фоне снижения объема профилактических мероприятий, увеличения учебных нагрузок, ухудшения условий обучения и воспитания, структуры и организации питания детей и подростков, снижения физической подготовленности, уменьшения занятий физкультурой и спортом [1].

Важным является обстоятельство, что достаточная причина нарушения физиологических функций организма, обусловленная природно-экологическими особенностями, может и должна устраняться социальными вмешательствами, в том числе, организацией занятий физической культурой с учетом возрастных особенностей детей и подростков и климато–географических условий среды их обитания.

Современные цели физкультурного образования имеют выраженную переориентацию с улучшенной физической подготовленности на формирование личностных и социальных качеств обучающихся, физкультурную образованность [12, 13].

Особая ответственность в формировании и сохранении здоровья детей ложится на образовательные организации. Организация в образовательных учреждениях условий для профилактики заболеваемости и укрепления детского здоровья на ранних стадиях способствуют улучшению здоровья детей, увеличению охвата детей с хроническими заболеваниями оздоровительными мероприятиями.

Основной формой оздоровительной деятельности в образовательных организациях всех видов и всех ступеней является оздоровительная физическая культура, которая в своем концептуальном блоке содержит не только задачи развития и совершенствования моторнофункциональных (физических, двигательных) качеств (способностей), формирования двигательных навыков, но и задачи укрепления здоровья, закаливания организма, повышения устойчивости к воздействию неблагоприятных факторов природной среды [8].

Оздоровительная физкультура использует все формы, средства и методы физкультуры, которые обеспечивают укрепление и сохранение здоровья, формируют оптимальный фон для жизнедеятельности человека. Задачами оздоровительной физической культуры является общее оздоровление, повышение стимула сопротивляемости организма вредным воздействиям внешней среды (иммунитет), предупреждение заболеваний и т. д. Занятия оздоровительной физической культурой не ставят себе задачу достижения каких-либо спортивных результатов или лечения болезней, и доступны всем здоровым людям [18]. Реализация оздоровительной физической культуры осуществляется посредством оздоровительных технологий.

Физкультурно-оздоровительная технология – это способ реализации деятельности, направленной на достижение и поддержание физического благополучия и на снижение риска развития заболеваний средствами физической культуры и оздоровления. Физкультурно–оздоровительные технологии направлены на физическое развитие обучающихся. К ним относятся закаливание, тренировка силы и выносливости, быстроты, гибкости и других качеств, отличающих здорового, тренированного человека от физически слабого [16].

Частными задачами оздоровительных технологий являются: улучшение функционального состояния и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы; улучшение деятельности и профилактика заболеваний дыхательной системы; улучшение показателей общей физической работоспособности; укрепление опорно-двигательного аппарата, мышечной системы, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата; регуляция обменных процессов; повышение устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов внешней среды, укрепление иммунитета [22].

Основным средством реализации оздоровительной технологии являются средства двигательной направленности – это такие двигательные действия, которые направлены на реализацию задач здоровьесберегающих образовательных технологий обучения. К ним относятся: физические упражнения, подвижные игры, физкультминутки и подвижные перемены; гимнастика (оздоровительная, пальчиковая, корригирующая, дыхательная, гимнастика для профилактики простудных заболеваний, для бодрости); лечебная физкультура; специально организованная двигательная активность ребенка (занятия оздоровительной физкультурой, своевременное развитие основ двигательных навыков); − массаж, самомассаж; психогимнастика, эмоциональные разрядки, тренинги и др. [15].

Единицей средств оздоровительной технологии являются упражнения, оздоровительный эффект которых проявляется в нормализации процессов управления и регуляции прежде всего в триаде: центральная нервная система – гормональная система – иммунная система; в улучшении регуляции трофических и обменных процессов в клетках; в активизации синтезирующих процессов в тканях. В результате систематических занятий физическими упражнениями в организме происходят следующие процессы: срочное и долговременное повышение защитных реакций иммунной системы против антигенов (чужеродных факторов), повышение тонуса нервной и гуморальной систем, активизирующее адаптационные перестройки в организме; ускорение синтеза в клетках равносильно ускорению обновления и исправления ДНК – наследственной информации, от которой зависит здоровье клетки; ускорение обновления самих клеточных структур (мембран, ферментативных комплексов и др.) и снижение тем самым вероятности появления глубоких повреждений внутри клеток, приводящих к их дисфункции – болезни [22].

Последовательность и систематичность реализации оздоровительной технологии обеспечивается программой, в основу построения которой положены следующие положения: этапность реализации программы; учебно-воспитательный процесс должен иметь оздоровительно профилактическую направленность и способность к формированию интереса к систематическим занятиям физической культурой и спортом; средства и методы физического воспитания должны быть адекватны личностным особенностям занимающихся, отвечать их интересам и способствовать коррекции физического и психоэмоционального состояния [11].

В настоящее время разработаны и апробированы программы разнообразных оздоровительных технологий. Преимущество отдается программам оздоровительных технологий общей направленности, то есть, позволяющих решать комплекс частных задач оздоровления. Такими технологиями являются: ритмическая гимнастика, аэробика, стретчинг, шейпинг, комплекс изотон, восточные практики, авторские комплексные системы оздоровления (система естественного оздоровления П. Брегга, система здоровья Кацудзо Ниши, программа аэробного оздоровления организма К. Купера), оздоровительные технологии на основе дыхательных упражнений (парадоксальная дыхательная гимнастика А. Н. Стрельниковой, методика волевой ликвидации глубокого дыхания К. П. Бутейко, система трехфазного дыхания О. Г. Лобановой).

Таким образом, современные цели физкультурного образования имеют выраженную переориентацию с улучшенной физической подготовленностью на формирование личностных и социальных качеств обучающихся, физкультурную образованность и оздоровительную направленность. Особая ответственность в формировании и сохранении здоровья детей ложится на образовательные организации. Основной формой оздоровительной деятельности в образовательных организациях всех видов и всех ступеней является оздоровительная физическая культура, реализуемая посредством оздоровительных технологий. Физкультурно-оздоровительная технология – это способ реализации деятельности, направленной на достижение и поддержание физического благополучия и на снижение риска развития заболеваний средствами физической культуры и оздоровления. Основным средством реализации оздоровительной технологии являются средства двигательной направленности, а единицей – упражнения (циклические аэробной направленности, циклические смешанной направленности, ациклические). Последовательность и систематичность реализации оздоровительной технологии обеспечивается программой.

Список источников

Артемова Н. А., Меньшикова Л. И., Ошуркова Л. А. Состояние здоровья детей города Северодвинска – Государственного Российского Центра атомного судостроения // Экология человека. – 2003. – № 6. – С. 34–37.

Безруких М.М. Здоровьесберегающая образовательная среда и факторы, препятствующие ее созданию // Человек и образование. - 2012. - № 2. - С. 10-17.

Бойко Е. Р., Бичкаева Ф. А. Закономерности метаболизма у человека в условиях Крайнего Севера. Физиологические закономерности гормональных, метаболических, иммунологических изменений в организме человека на Европейском Севере – Сыктывкар: Коми научный центр, 1997. – С. 34–44.

Гигиеническое и медицинское обеспечение образовательного процесса и физического воспитания в школе: справочное руководство / Б.А. Поляев и др. – М.: Советский спорт, 2008. – 528 с.

Головань Л.О., Добродеева Л.К., Шацова Е.Н. Иммунологическая реактивность при хроническом бронхите у работников деревообрабатывающей промышленности г. Архангельска // Медицина труда и промышленная экология. – 2002. – № 3. – С. 35–41.

Горелов А.А., Кондаков В. Л., Сущенко В. П. К проблеме систематизации новых физкультурно–оздоровительных технологий в образовательном пространстве современного ВУЗа // Вестник спортивной науки. – 2014. – № 2. – С. 45-50.

Грязнова Е.В., Прокудин Б.Ф. Развитие выносливости юных спортсменов в различные возрастные периоды // Наука и освита. Науково-практичный журнал Пивденного наукового центру АПН Украини. – № 6 (XXXIII), сент., 2010 г. – С. 152–155.

Евдокимов В.Г., Рогачевская О.В., Варламова Н.Г. Модулирующее влияние факторов Севера на кардиореспираторную систему человека в онтогенезе. - Екатеринбург: УрО РАН, 2007. - 257 с.

Кабачков В.А., Жуков М.Н., Куренцов В.А., Перова Е.И. Физкультурно-оздоровительные технологии профилактики девиантного поведения среди детей, подростков и молодежи // Вестник спортивной науки. – 2013. – № 3. – С. 95–99.

Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры - М.: Советский спорт, 2010. — 320 с.

Лукьяненко В.П. Современное состояние и концепция развития общего среднего физкультурного образования в России. – Ставрополь, 2002. – 311 с.

Лукьяненко, В.П. Физическая культура: основы знаний: учеб. пособие. – М.: Сов. спорт. – 2003. – 224 с.

Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. – М., 1999.

Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в современной школе: Методическое пособие. М.: АПК и ПРО, 2002. - 121с.

Солонин Ю.Г. Широтные особенности физиологических функций у жителей Севера // Физиология человека - 1994. - Т. 20. - № 6. - С. 137-143.

Тендитная Л.В. Динамика развития и здоровья детей и подростков малых народностей Севера: Автореф. дис. . д-ра мед. наук. - М., 1989. - 30 с.

Теория и методика физического воспитания: учеб. для фак. ФК пед. ин-тов / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; под ред. Б.А. Ашмарина. – М.: Просвещение, 1990. – 287 с.

Теория и методика физической культуры: учеб. / под ред. Ю.Ф. Курамшина. – 2-е изд., испр. – М.: Сов. спорт, 2004. – 464 с.

Физкультурно-оздоровительные технологии : курс лекций / сост. И. А. Ивко. – Омск : Изд-во СибГУФК, 2009. – 152 с.

Хаснулин В. И., Хаснулина А. В. Устойчивость к психоэмоциональному стрессу на Севере в зависимости от импринтированного типа адаптивного реагирования // Экология человека. - 2013. - № 1. - С. 8–13.

Щетинина С.Ю. Физическая подготовленность школьников Северных сельских районов // Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики: Материалы IV Междунар. науч.-практ. конф. – Ставрополь, 2007. – С. 93-94.

Читайте также: