Реферат на тему джиу джитсу
Обновлено: 02.07.2024
История
Вторая версия повествует о китайских мастерах искусства цин-на. Приехав в Японию, они нашли приют в монастырях. Всем, кто желал, мастера раскрывали секреты боевого искусства, которым владели в совершенстве. Некоторые исследователи древних единоборств полагают, что дзю-дзюцу появилось в результате объединения японского сумо и приёмов китайского цин-на.
С тех пор прошло немало времени. Многие прикладные техники борьбы джиу-джитсу, которую использовали самураи, как говорится, канули в лету, ибо основывались на тяжёлых боевых доспехах воинов тех лет, но нынешнее джиу-джитсу продолжает идти в ногу со временем.
Буквально до XIX столетия дзю-дзюцу было уделом немногих и самых избранных, коих называли самураями. Однако после буржуазной революции в Японии в 1868 году эти гордые люди лишились своих привилегий. Определённое количество их покинуло страну. Таким образом дзю-дзюцу стало известно во всём мире, а эмигранты не только популяризировали технику боевого искусства в разных частях света, но и обогащали его арсенал новыми приёмами. Кстати, ещё два века назад школы классического джиу-джитсу преподавали приёмы боя против огнестрельного оружия и обучали специальным тактическим приёмам, применяемым в современных войнах. Недаром впоследствии джиу-джитсу стало основой для выучки секретных спецслужб.
Основные правила джиу-джитсу
У каждого вида боевых искусств существуют свои правила. Есть они и у дзю-дзюцу. Для проведения поединков используется площадка, покрытая татами либо другими подобными материалами, минимальные размеры которой должны составлять 8х8 метров. Площадку делят на две зоны: рабочую (6х6 метров) и опасную (не менее 2 метров). Обе отличаются цветом. Бой, продолжительность которого 3 минуты чистого времени, проходит в рабочей зоне. В соответствии с правилами разрешаются как удары руками, так и ногами по телу, а также в голову соперника. Позволяется применение болевых и удушающих приёмов в партере и в стойке.
Результат схватки может быть досрочным, если победил один из спортсменов ввиду явного технического преимущества или отказался в случае травмы, а также при дисквалификации одного из участников. Если в финальном бое результаты обоих спортсменов равны, и трудно выявить победителя, им предоставляется дополнительное время, причём очки, которые были заработаны ранее обоими соперниками, аннулируются. Когда выявление победителя выглядит проблематичным, и судьи не могут определить наиболее активного, выигравшего бой выявляют по результатам взвешивания.
Школы, стили, направления
Традиционные школы джиу-джитсу, кроме бросков, широко применяли болевые и удушающие приёмы и ударную технику. Центрами ударов были биологически активные точки, нервные окончания и суставы, а наносили их концами или фалангами пальцев, разными частями ладони, локтями, коленами и ступнями. Есть в хрониках боевого искусства дзю-дзюцу случай, произошедший в XIX столетии, когда мастер Исо Матаэмона вместе с единственным учеником вступил в бой с сотней противников. Итог ошеломляющий: 40 человек были повержены голыми руками, остальные разбежались. Исследователи считают, что в том бою мастер был мистически озарён и постигнул принципы ударного поражения уязвимых точек.
В целом на нашей планете – огромное количество школ джиу-джитсу. Причём в каждой своя фишка: одна делает акцент на броски, вторая – на удары, третья – на болевые приёмы. Именно поэтому во время проведения состязаний правила оговариваются подробно и заранее. За годы существования единоборства появилась Всемирная федерация джиу-джитсу. Бойцы принимают участие в чемпионатах мира и Европы, а также во Всемирных играх по дзю-дзюцу.
Сегодня в Японии насчитывается более 200 стилей джиу-джитсу, хотя если считать традиционные, то их не боле десяти, остальные же называются либо подстилями, либо современными стилями. Кстати, приёмами последних пользуются в армии, полиции и охранных структурах. Нужно сказать, что примерно 60% техники современного джиу-джитсу – борцовские приёмы (удушения и захваты, подсечки и подножки, броски и болевые приёмы). Оставшаяся часть – разнообразные удары кулаками и пальцами, ладонями и локтями, ногами и даже головой. Вывод такой: джиу-джитсу представляет собой технику комбинированного рукопашного боя.
Если говорить о направлениях дзю-дзюцу, можно выделить три основных: специализированные, к примеру, для полицейских, те, что созданы для самообороны (традиционные техники, приспособленные к современным условиям) и спортивные.
Инвентарь, экипировка, используемое оружие
Техника
Учитывая тот факт, что развитие техники джиу-джитсу проходило в среде японских самураев как один из способов поразить пешего, но вооружённого противника, не используя при этом оружие, следует отметить некоторые особенности этого вида единоборств. Ими являются как болевое воздействие на суставы тела, так и бросковая техника. Существенным моментом есть использование ударной техники, служащей в основном для того, чтобы, остановить соперника, который нередко находится в состоянии болевого шока, подготовить время для броска, вывести его из равновесия и произвести болевой либо удушающий приём.
Джиу-джитсу – японское элитарное боевое искусство, целая система рукопашного боя самурая, основанная на технике мягкости, податливости. Основателем стиля считается Такеноучи Хисамори, военачальник японской провинции Мимасака.
Международная федерация джиу-джитсу (JJIF, Ju-Jitsu International Federation) основана в 1998 году, штаб-квартира находится в Париже.
История возникновения и развития джиу-джитсу
Есть также версия, что китайские буддисты, приехавшие в Японию проповедовать, основали монастыри, где стали обучать искусству безударного ближнего боя цинна нескольких самураев. Примечательно, что классические приемы цинна, дошедшие до сегодняшнего дня из глубины веков, очень созвучны техникам дзюдзюцу: заломы, удушения, броски. Бытует мнение, что объединение техник борьбы сумо и приемов цинна стало основанием для образования многих школ джиу-джитсу.
Со временем некоторые прикладные техники отходили в прошлое, на их место приходили новые, еще более отточенные и действенные. Вскоре обучение умению в совершенстве владеть собственным телом стало весьма популярным, а затем включило в себя техники боя с холодным оружием. Мастера традиционных школ и сегодня активно используют арсенал болевых и удушающих приемов, броски, точечные удары атеми. Ученики изучают акупунктуру, осваивают точечные методы воздействия кончиками пальцев рук, ступней, локтями и коленями.
Часть школ джиу-джитсу трансформировались, например, сэнсэй Кано Дзигоро на базе безударной системы ближнего боя основал первую школу дзюдо, а мастер Уесиба Морихейи – айкидо. Тем не менее, джиу-джитсу, благодаря своим совершенным классическим техникам и философии, остается одним из самых востребованных и популярных видом восточных единоборств.
Философские основы джиу-джитсу
Отточенная техника джиу-джитсу является мощным оружием, которое, находясь в арсенале морально неподготовленного бойца, может натворить много бед. Поэтому истинные сэнсэи этого искусства никогда не форсируют обучение, постепенно приводя ученика к овладению методами борьбы через развитие и укрепление его духа.
С начала семнадцатого века, когда в доспехах самурая отпала необходимость, поскольку сегун Токугава жестко запретил любые военные действия, джиу-джитсу переходит в стиль самообороны. Неоконфуцианство и буддизм, исподволь распространяющиеся в Японии китайскими проповедниками, ратовали за гармоничное развитие человека. Проникла такая философия и в систему ближнего боя джиу-джитсу.
С раннего детства последователи боевого искусства занимались построением надежного фундамента, по кирпичику выстраивая стены, которыми считались:
- здоровье;
- духовность;
- социальная адаптация;
- учение и труд.
Без кропотливого и бережного формирования личности, крушение или отсутствие одной из стен отрицательно сказывается на жизни человека, ломает его судьбу. Поэтому нравственные постулаты джиу-джитсу, иначе называющиеся правилами додзе-додзе кун, очень важная составляющая процесса обучения.
Экипировка
Традиционный костюм для занятий джиу-джитсу многие по незнанию называют кимоно, тогда как правильное звучание – доги (одежда для Будо), или кэйкоги (одежда для тренировки). В комплект доги входят куртка, штаны, пояс. Левая пола куртки всегда находится сверху, вне зависимости от пола бойца. Имеются определенные требования к тому, как завязывать оби (пояс):
- прикладывается левый конец пояса, делается его первый оборот;
- поверх первого осуществляется второй оборот;
- правый конец протягивается под оба оборота;
- слева, между верхним и средним оборотами пропускается правый конец;
- между верхним и средним оборотами в петлю правого вдевается левый конец;
- затягивается узел.
Если длина пояса правильная, его концы не будут выше края куртки или ниже колен бойца. Помимо того, завязанные концы пояса должны быть одинаковыми по длине, поскольку таким образом символизируют гармоничность силы (тела) и духа.
Помимо доги в арсенал экипировки входит холодное оружие: танто (макет ножа), ханбо дзе (палка из твердых древесных пород). Ханбо должна быть длиной примерно метр, диаметром 3 или 3 с половиной сантиметра. Волокна на палке продольные, недопустимы трещины и сучки.
Пояса и нормативы в джиу-джитсу
В джиу-джитсу, как и в других видах восточных единоборств, степень, на которой находится последователь учения, может быть ученической (кю) или мастерской (дан). В соответствии с ней указывается цвет пояса. Ученикам, в зависимости от степени по убывающей (от десятой до первой кю), выдаются:
- 10-6 – белый пояс;
- 5 – желтый пояс;
- 4 – оранжевый пояс;
- 3 – зеленый пояс;
- 2 – синий пояс;
- 1 – коричневый пояс.
Степени мастеров – даны – выдаются, наоборот, по возрастающей, от первого до десятого дана. Пояса джиу-джитсу соответствуют следующим параметрам:
Чемпионаты по джиу-джицу
К самым престижным соревнованиям по джиу-джитсу можно отнести:
- Чемпионат Европы;
- Чемпионат мира;
- Кубок Европы.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Муниципальное образовательное учреждение
Апрелевская средняя общеобразовательная школа №4
Наро-Фоминского муниципального района
Научно-исследовательская работа:
Работу выполнил ученик 2 класса Паламарчук Илья
Руководитель Щербатая Наталья Сергеевна учитель начальных классов
а) История возникновения джиу-джитсу.
б) Основные принципы джиу-джитсу.
в) Джиу-джитсу и духовное развитие человека.
3. Мои исследования.
Актуальность моей работы заключается в том , что, занимаясь джиу-джитсу, человек приобретает и формирует в себе жизненно необходимые навыки, независимо от того - свяжет он ее со спортом или нет. Джиу-джитсу – это такой вид единоборства, в котором постоянно отрабатываются и доводятся до совершенства броски. Эти приёмы человек переносит и в жизнь - доводит начатое дело до конца, потому что, проводя бросок, мы не останавливаемся на середине, а проводим его до конца, пока противник не оказывается на татами. Поэтому люди, имеющие отношение к джиу-джитсу способны к выполнению рутиной работы.
Основная цель работы : узнать, как занятия джиу-джитсу влияют на физическое и духовное состояние человека.
В основные задачи работы я включил:
познакомиться с историей джиу-джитсу;
изучить основные принципы джиу-джитсу (найти сходства и различия с другими видами единоборств);
побеседовать с тренером, учителем физической культуры, врачом детской поликлиники и узнать советы данных специалистов о влиянии джиу-джитсу на здоровье человека. А также выяснить, есть ли противопоказания у моих сверстников к занятиям джиу-джитсу;
побеседовать с кандидатом в мастера спорта РФ Киселевой Т.В. и узнать, что для нее джиу-джитсу в жизни;
выступить перед одноклассниками и ознакомить с информацией, полученной во время моих исследований, и своим примером увлечь ребят занятиями джиу-джитсу.
Предмет исследования : джиу-джитсу.
Объект исследования : влияние джиу-джитсу на духовное и физическое становление личности.
Гипотеза: если целеустремленно заниматься джиу-джитсу, то на пути человека ждёт не только успех в спорте, но и совершенствование лучших его качеств.
Основными методами исследования в моей работе будет изучение исторической литературы, сбор информации путем опроса и анкетирования, анализ полученной информации.
2. Основная часть.
а) История возникновения джиу-джитсу.
П о традиции принято считать, что первая школа рукопашного боя, близкого по технике к современному Джиу-джитсу, была основана в 1532, в Японии. К концу XVII века насчитывалось уже более 700 школ джиу-джитсу. В 1868 году в Японии произошла революция. Многие мастера в это время покинули родину, разнося технику джиу-джитсу по всему миру.
На рубеже XIX-XX веков джиу-джитсу проникает на Запад и приобретает там большую популярность, причем сначала наибольше распространение получило классическое джиу-джитсу, а затем стали возникать новые стили, вбиравшие в себя как традиционные, так и современные методы. На его основе джиу-джитсу были созданы такие универсальные системы единоборств, как дзюдо и айкидо.
В 1978 году в СССР вновь появляется джиу-джитсу. В 1979 году были проведены первые официальные соревнования по джиу-джитсу, которые проводятся непрерывно уже более 30 лет.
Вывод: я узнал, что джиу-джитсу пришло в Россию из Японии и относится к самым древним видам японской борьбы. Оно легло в основу таких видов единоборств как айкидо и дзюдо. А самбо это тоже что и джиу-джитсу, только в России.
б) Основные принципы джиу-джитсу.
В отличие от соседних Китая и Кореи, где основу боевых искусств составляет ударная техника, японские техники рукопашного боя основываются на бросках, обездвиживании, блокировке и удушение. Китайские послы привезли в Японию китайское военное искусство ушу, и различные ударные техники были включены в джиу-джитсу.
Оставшиеся удары в основном были направлены в жизненно-важные точки тела, определенные китайской медициной, и жизненно-важные области выше плеч, обнаруженные в ранних техниках джиу-джитсу.
Особенностью джиу-джитсу является бросковая техника и силовое воздействие на суставы человеческого тела. Ударная же техника служит в основном для того, чтобы, остановив соперника, подготовить момент для броска, выведения из равновесия и проведения болевого или удушающего приема. Сила и красота боевого искусства джиу-джитсу - в его неограниченных возможностях. Это и эффективные удары из любых положений, броски, удушающие приемы, вынуждающие его всего за несколько секунд признать себя побежденным. Джиу-джитсу позволяет не только вынудить сдаться противника, но и контролировать его действия, подчинить собственной воле.
Вывод: занимаясь джиу-джитсу, я сразу же заметил, насколько это мягкий вид рукопашного боя, в отличие от карате, где присутствуют практически удары и блоки. Изучив историю и основные принципы, я узнал, что джиу-джитсу отличается от других видов рукопашного боя, техникой и принципами воздействия на соперника.
в) Джиу-джитсу и духовное развитие человека
Насколько джиу-джитсу влияет на духовное развитие человека, я узнал, изучив его философию.
общение с окружающими
знания и работа;
В случае крушения одной из стен жизнь человека может рухнуть, как карточный домик.
Вывод: я узнал, что духовное развитие человека начинается с самого раннего детства. Джиу-джитсу помогает формировать и совершенствовать лучшие качества человека. В будущем я думаю, что эти качества помогут мне в учебе, в преодолении препятствий.
Мои исследования.
Во время изучения истории у меня возник ряд вопросов. У меня сложилось мнение , что чем раньше начать заниматься джиу-джитсу, тем больших успехов можно добиться.
Так же от Сергея Владимировича я узнал, что джиу-джитсу имеет как положительное, так и отрицательное влияние на здоровье. Прежде всего, это травмы, полученные во время, тренировок и соревнований. Поэтому, прежде чем принять ребенка в секцию, Сергей Владимирович просит принести справку от врача об отсутствии противопоказаний к занятиям.
После беседы с тренером у меня возникло предположение, что не для всех занятия джиу-джитсу полезны. Чтобы в этом разобраться, я решил поговорить с педиатром детской поликлиники Пересадой Инной Александровной и задать несколько вопросов.
Побеседовав с врачом, я узнал, что занятия спортом действительно укрепляют здоровье, повышают устойчивость организма к проникновению бактерий, тем самым снижают риск возникновения простудных заболеваний и заболевания гриппом.
Дети, занимающиеся спортом, реже обращаются к врачам. Но есть и противопоказания для занятий, особенно борьбой. Чаще всего это врожденные заболевания сердечно-сосудистой системы, некоторые неврологические заболевания, плохое зрение. Даже ярко выраженное плоскостопие иногда является основной причиной противопоказаний для занятий. В этих случаях Инна Александровна советует пройти обследование. Имея какие-то заболевания нельзя полностью отказаться от спорта, а найти альтернативу, т.е. замену, например: бассейн, лечебная физкультура.
Мое предположение подтвердилось.
Я предполагаю, что дети, занимающиеся в секциях, отличаются от детей, которые секции не посещают и здоровьем и дисциплиной. На этот вопрос я смог ответить, поговорив с моим учителем по физической культуре Шмат Ольгой Сергеевной.
- Здравствуй, Илья. Конечно, спортивных детей видно сразу. Они выглядят более крепкими, сильными и здоровыми. Они обладают большими физическими способностями и осваивают новые упражнения гораздо быстрее. Уровень дисциплины у таких детей выше; они относятся к работе усерднее и меньше отвлекаются на посторонние дела.
- Ольга Сергеевна, можно ли сказать, что спорт укрепляет здоровье, и дети меньше болеют?
Да, дети, занимающиеся спортом, действительно меньше болеют, т.к. придерживаются определенного ритма дня и питания, а также укрепляют свою иммунную систему во время занятий.
-Какие качества спорт воспитывает в ребенке?
- А каких ребят вы отбираете, для участия в спортивных соревнованиях, занимающихся в спортивных секциях или с хорошими спортивными данными?
- Нет, Илья. На спортивные соревнования мы стараемся брать только детей занимающихся в спортивных секциях. Т.к они более подготовлены к борьбе с соперником как физически, так и психологически.
-А можно ли от природы быть спортивным? Или все же спортивные данные надо развивать тренировками?
Любой человек может научиться кататься на коньках или велосипеде. Но это не значит, что любой сможет пробежать на коньках 10 км или проехать 100 км на велосипеде. Это сможет только тот, у кого развита сила, быстрота, выносливость, ловкость. Сами по себе эти качества не появляются, а развиваются только во время тренировок и занятий в спортивных секциях.
Мое предположение подтвердилось.
Я решил взять интервью у Киселевой Татьяны, что бы узнать, что для нее джиу-джитсу в жизни. Татьяна является кандидатом в мастера спорта РФ по джиу-джитсу; победителем по Первенству Мира до 15 лет 2013г., г. Афины, Греция; призером первенства России до 15 лет 2014г, 2015г.; обладателем зеленого пояса по спортивному джиу-джитсу.
Илья: - Здравствуйте, Татьяна. Я пишу научно – исследовательскую работу, целью которой является изучения влияния джиу-джитсу на физическое и духовное воспитание человека. В каком возрасте вы пришли в спорт?
- Я стала заниматься спортом с 7 лет. Это было одновременно плавание и джиу-джитсу. Потом плавание пришлось оставить.
- Почему вы в дальнейшем выбрали именно занятия джиу-джитсу, а не плаванием?
- На тот момент в джиу-джитсу у меня были лучшие успехи, чем в плавании.
- Каких успехов вы добились за 8,5 лет занятий?
В данный момент я являюсь кандидатом в мастера спорта РФ по джиу-джитсу, обладателем зеленого пояса по джиу-джитсу, призером чемпионатов мира среди юниоров. За моими плечами много побед на соревнованиях.
- Да это видно по вашим медалям. Но вы же не собираетесь останавливаться на достигнутом?
Нет, конечно. В мои планы входит получение мастера спорта по джиу-джитсу. В дальнейшем быть тренером. А пока участвовать в соревнованиях и побеждать.
- Вам бывает страшно на соревнованиях, когда противник выглядит и больше и сильней?
- Нет. Я понимаю, что и новичок может победить мастера.
- Расстраиваетесь из-за проигрышей?
Я не вижу повода для расстройств. Здесь полностью вся ответственность лежит на мне. Значит, где-то не доработала. Есть повод больше и усерднее тренироваться.
- Что помогает не пасть духом в такой ситуации?
- Как вы думаете, какие качества воспитывает спорт, а именно джиу-джитсу в человеке?
- Прежде всего, конечно, физические способности: ловкость, сила, выносливость. Духовные: уверенность в себе, дисциплинированность, целеустремленность.
- А есть минусы в занятиях?
Да, конечно. Основные минусы это травмы, полученные на соревнованиях, а иногда и на тренировках.
- Чем для вас является джиу-джитсу в жизни?
- Я вижу в джиу-джитсу свое будущее, продолжение спортивной карьеры. Джиу-джитсу для меня жизнь.
Это интервью помогло мне сделать определенные выводы для себя, которые я надеюсь, помогут мне добиться больших успехов в будущем.
Я рассказал ребятам об истории джиу-джитсу, почему и как я выбрал именно этот вид спорта, насколько изменился, занимаясь джиу-джитсу. Показал, как правильно завязывать пояс, как делать несложные акробатические трюки.
Основной задачей моего выступления перед одноклассниками было заинтересовать и увлечь ребят занятиями джиу-джитсу на своем примере. И мне кажется, что своей цели я достиг.
Ребята очень заинтересовались, задавали много вопросов, на которые я с удовольствием ответил. Я думаю, наше внеклассное мероприятие удалось.
Так же я решил провести анкетирование учеников 2 – 4 классов (приложение1). Результаты анкетирования меня приятно удивили. Оказывается, что все ребята считают занятия спортом полезными для здоровья, поддержания физической формы. Больше половины ребят занимаются в спортивных секциях. Но я так же рассказал ребятам о влияния спорта на духовное развитие человека, на примере джиу-джитсу.
4. Заключение
Начиная заниматься джиу-джитсу, я думал только о том, чтобы научиться постоять за себя и быть похожим на мастеров с экрана телевизоров. Но сейчас, мне хочется поставить перед собой свои цели и достигать их.
Теперь после проведенной работы я сделал для себя много выводов. А главное ответил на основной мой вопрос. Да, если человек поставит перед собой цель и приложит максимальные усилия для ее достижения, то можно добиться больших успехов.
Из проделанной мной работы видно, что джиу-джитсу оказывает положительное влияние на физическое и духовное состояние человека. Это не просто спорт, а путь к совершенству и тела и духа. И пройдя этот не легкий путь, мы совершенствуемся, меняемся, воспитываем свой характер, закрепляем волю.
На данном этапе работы я могу сделать следующие выводы:
- джиу-джитсу пришло в Россию из Японии и относится к самым древним видам японской борьбы. Оно легло в основу таких видов единоборств как айкидо и дзюдо. А самбо это тоже что и джиу-джитсу, только в России;
- джиу-джитсу отличается от других видов рукопашного боя, техникой и принципами воздействия на соперника;
- духовное развитие человека начинается с самого раннего детства. Джиу-джитсу помогает формировать и совершенствовать лучшие качества человека;
- не для всех занятия джиу-джитсу одинаково полезны для здоровья, есть противопоказания, в таких случаях нужно пройти обследование у специалистов;
- есть и отрицательное влияние джиу-джитсу на здоровье - это травмы, полученные во время тренировок и соревнований;
- в джиу-джитсу, как и в спорте духовное и физическое развитие взаимосвязаны, развивая тело, мы закаляем дух.
После проделанной мной работы я считаю, что поставленной цели я достиг. Основные задачи научно-исследовательской работы выполнены.
Моя гипотеза подтвердилась частично. Так как при занятиях джиу-джитсу, спортсмен может получить серьёзную травму, которая исключит возможность дальнейших занятий этим видом спорта. Однако, в любом случае, джиу-джитсу формирует и совершенствует тело и дух человека. Оно способствует формированию таких качеств, которые в дальнейшем могут пригодиться и в учебе, и в работе.
История джиу-джитсу
Легенды – легендами, а история гласит: основателем прототипа джиу-джитсу стал японец Хисамари Такэноути. Еще в 1532 г он смог создать эффективное боевое искусство и его было можно с успехом применять.
В XVII веке, период Эдо, в Японии было запрещено использование любого оружия, это и послужило мощным толчком для развития различных боевых искусств.
Китай подарил джиу-джитсу ударные техники, но японцы взяли далеко не все, а лишь те, что помогали обезоружить противника, обезвредить и быстро вывести из строя, без больших энергозатрат.
Джиу-джитсу развивалось и совершенствовалась много веков и сейчас эта техника имеет в арсенале большое количество болевых приемов, удушающих, различных ударов руками и ногами, блокировок.
Принцип джиу-джитсу
Очень важной составляющей в джиу-джитсу является философия. Она гласит: всякий человек держится на четырех столпах: здоровье, общение с себе подобными, знания, развитие духовное. Если один из столпов закачается, то все рухнет, а жизнь потеряет смысл.
Опытные тренеры обязательно развивают в своих подопечных не только физические качества и обучают приемам, но учат всегда оставаться спокойными, выдержанными, развивая стойкость и волю. Все эти качества обязательно понадобятся на тренировках по джиу-джитсу, да и в жизни пригодятся.
Джиу-джитсу – особенный вид единоборств.
Нельзя научиться джиу-джитсу самостоятельно, только опытный тренер, имеющий знания и большой практический опыт, сможет помочь в этом сложном деле. Потому тренировки необходимо проводить в специализированном клубе под руководством опытных наставников.
Техники разных школ могут отличаться друг от друга, схема тренировок, дыхательные практики, боевые стойки, методики передвижения и так далее. Такое разнообразие – это совсем неплохо, а наоборот – полезно и интересно. Искусство борьбы не стоит на месте, а постоянно развивается и совершенствуется.
Джиу-джитсу учит быстро оценивать противника и пользоваться своим преимуществом, которое есть у каждого: вы небольшого роста – это преимущество, имеете гибкое тело – преимущество, вы два метра ростом – это тоже ваше преимущество. Главное – научиться всем этим правильно пользоваться, и тогда даже хрупкая девушка, владеющая джиу-джитсу легко справится с громилой, уложив его на лопатки одним движением. Джиу-джитсу с успехом, вне зависимости от школы, применяет весь арсенал болевых и удушающих приемов, а спортсмен прекрасно знает все уязвимые точки на теле человека.
Джиу-джитсу – это искусство самообороны. Многие говорят, что, владея им сложно нападать. Да, это так – а вот защитит оно вас практически в любой ситуации.
Джиу-джитсу с успехом использует во всех своих школах и другие техники, к примеру, бо или явару (бо – это шест, а явара палочка длиной с карандаш и толщиной с палец).
Традиционные школы джиу-джитсу обязательно изучают ката. Это различные комплексы техник. Есть ката блоков, ката бо и так далее. Сейчас чаще всего можно встретить классическую школу, но многие мастера преподают ката рандори, как в общем называют эти техники, для общего развития подопечных.
На данный момент современное джиу-джитсу призвано отражать нашу реальность. Это связано со многим факторами, и как бы мы не вздыхали по традиционным техникам, любое искусство должно развиваться и расти, тем более единоборства. Что-то привносится в джиу-джитсу из школ других единоборств, что-то меняется со временем, перерастая в более практичные техники, что-то изобретается самими мастерами.
В нашей стране, начина со времен СССР, джиу-джитсу активно развивал и продвигал Иосиф Линдер, а в дальнейшем его ученики.
Первые соревнования были проведены в 1979 году, далее Линдер организовал и возглавил Союз боевых искусств. Позже, в 1993 г Международный союз боевых искусств, вышел на новый уровень.
В 2009 году в нашей стране открылись первые представительства школ Японии Коден и Кобудо (Koden и Kobudo) именно это позволило продолжить популяризовать джиу-джитсу на очень высоком уровне.
Джиу-джитсу – это прекрасный вид боевого искусства, которое подойдет всем. Им с удовольствием занимаются дети и взрослые. Большой плюс его в том, что вам нет необходимости иметь физически очень сильное тело, больше тут понадобится гибкость. А под руководством профессионального тренера вы сможете научиться очень многому.
К тому же владея таким искусством, как джиу-джитсу вы легко сможете обезопасить себя на улицах наших городов. Приходите к нам в спортивный клуб Undefeated Boxing Gym. У нас открыты секции по джиу-джитсу для детей, мужчин и женщин. Джиу-джитсу – это прекрасный вид спорта для каждого с особенной философией и взглядом на мир, который поможет вам и в обычной жизни.
Читайте также: