Фридайвинг реферат по физкультуре

Обновлено: 06.07.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

на тему: Фридайвинг и подводная охота

по физической культуре для 11 классов

составил Анисимова Л,Ю.

Фридайвинг и подводная охота-это путь к настоящей свободе и само совершенствованию. Свободное погружение дает человеку возможность ощутить полную гармонию с природой и почувствовать себя полностью независимым от любой технике. Только человек и глубина.

В реальной жизни человеку практически никогда не приходиться задерживать дыхание на длительное время. Задержка дыхания является для человека как физиологическим, так и психологическим стрессом.

Эмоции человека, находящиеся в стрессовом напряжении, характеризуются, прежде всего, высокой степенью выраженности. Характер преобладающих эмоций зависит от отношения человека к ситуации. в которой он оказался.

Положительное отношение приводит к возникновению чувства удовлетворения, отрицательное- к чувству тревоги, страха.

Тем не менее, как при положительных, так и при отрицательных эмоциях происходит трата энергетических ресурсов. Увеличенные затраты энергии требуют повышенного расхода кислорода, что не может устраивать человека, погружающегося на задержке дыхания, поскольку вынуждает сокращать длительность погружения.

Основная задача фридайвера и подводного охотника- экономить энергию, кислород, а , следовательно и силы.

Вода является для человека средой, во многом безусловно, чуждой. Нормальное существование для человека, с точки зрения физиологии, возможно лишь на суше .Погружаясь под воду, человек попадает в более плотную среду(плотность воды в 770 раз выше, чем плотность воздуха).Для ныряльщика меняется все- от восприятия окружающего мира до способности передвигаться.

Первая проблема, с которой человек сталкивается, попадая под воду- увеличения давления. При погружении под воду к атмосферному давления т.е. давление столба воздух, добавляется давление водяного столба. На каждые 10м водяного столба увеличивается давление на 1 атмосферу, на 10 м глубине давление увеличиться на 2 атмосферы, на 20 м 3 атмосферы. Рассмотрим закон Бойля-Мариотта: под воздействием внешней среды газ упруго сжимается, а при ее отсутствии расширяется, при этом линейное сжатие или расширяется пропорционально силе упругости газа. Можно привести пример : воздушный шар обьем шара 1 литр, при погружении на 10м, давление увеличиться, объем воздуха уменьшиться, станет 1\2 литра, на глубине 20м будет 1\3 литра.Аналогичным образом ведут себя все газонаполненные полости организма ныряльщика.

Первым на изменение давления в нашем организме реагирует среднее ухо, затем полости в костях черепа, полости в зубах, подмасочное пространство.

Плавучесть в применении к подводному плаванию плавучесть называют разницу между силой тяжести и силой архимеда. Сила тяжести всегда направлена вертикально вниз и прямо пропорциональна массе тела. Сила архимеда направлена вертикально вверх и равна весу вытесненной телом воды. Плавучесть бывает :

положительная- сила архимеда больше силы тяжести(человек лежит на поверхности воды)

отрцательная- сила тяжести больше силы архимеда(человек идет камнем на дно)

нейтральная -сила архимеда равна силе тяжести( человек завис в толще воды)

Ныряльщику нужна нейтральная плавучесть, ее необходимо поддерживать. Состояние нейтральной плавучести на глубине можно определить как состояние неустойчивого динамического равновесия, для поддержания которого фридайверу необходимы некоторые навыки. Небольшой крен вниз увеличивает отрицательную плавучесть, а небольшой подъем корпуса вверх усиливает положительную плавучесть.

Когда погружаемся под воду, картина резко меняется. Вода обладает тепло проводимостью в 20 раз больше, чем воздух. Это означает, что человек теряет тепло в 20 раз быстрее, чем на воздухе. Ныряльщики используют защитную одежду- гидрокостюмы.

Так плотность воды, значительно выше, плотности воды, это оказывает значительное влияние на скорость распространения звуковых волн. Скорость звука под водой в 4 раза выше, чем на воздухе.

Самое страшное для фридайвера и подводного охотника -это всплытие. Здесь происходит потеря сознания( из-за кислородного голодания головного мозга либо в следствии гипервентиляции(перенасыщения крови кислородом) во время погружения. Поэтому все погружения происходят с напарником, для того чтобы оказать помощь партнеру.

Снаряжение для фридайвера и подводного охотника:

ласты- без ласт плавать неудобно, поскольку кпд ноги в ласте несколько раз больше, чем без ласт. Именно ласты позволяют достигать необходимой скорости под водой, так как энергия гребка расходуется быстрей.

трубка- необходима для отдыха на поверхности воды и подготовительного дыхания. трубка пристегнута к ремешку маске.

Обязательно маска. Они бывают малого и большого объема, все зависит от типа лица.

Костюм - защита от температурного воздействия. гидрокостюм мокрого типа, толщина неопрена 3 мм, 5 мм, 7 мм,9мм. выбирают в зависимости в какой воде будут совершать погружения, в теплых можно выбирать гидрокостюм 3мм, 5 мм, холодная вода 7мм, 9мм.

Сколько будоражащей романтики в подводном мире! Он полон неизведанного, загадочного, так же как тело человека. Фридайвинг – погружение, с помощью которого человек познает свои запредельные возможности. Многие, глядя на спортсменов с берега, поражаются их умениям. На самом деле ничего сложного нет: фридайверы используют собственные механизмы. Ныряющие млекопитающие - так они себя окрестили. Разные вещи побуждают к занятиям этим видом спорта: кому-то хочется познать подводный мир, кто-то хочет научиться верить в себя, кому-то стало тесно в рамках другого вида спорта. Люди учатся и совершенствуются всю свою жизнь, потому что техника фридайвинга основана на физиологических особенностях организма.

Что такое фридайвинг

Какой он – фридайвинг, что это такое? Это особый вид погружений на глубину, основанный исключительно на задержке дыхания. Фактически используются внутренние ресурсы конкретного человека. Используя специальные техники, пловец-фридайвер накапливает кислорода столько, чтобы хватило на погружение вглубь и вперед.

Немного истории

У этого вида спорта богатая история, насчитывающая сотни лет. Впервые его принципы стали применять ныряльщики за жемчугом в Японии, применяли ныряние на задержке дыхания и воины Древней Греции и Рима, чтобы проводить диверсии на кораблях противника. Люди, живущие в приморских районах теплых морей, часто практикуют такой тип погружений до сих пор. Одни с прикладными и бытовыми целями, другие – дабы развлечь туристов.

Этот случай настолько взволновал общественность, что моментально стали пытаться побить рекорд Буше. Таким образом, было положено начало соревновательному направлению в фридайвинге.

Разновидности

На данный момент выделяется три направления погружений на задержке дыхания.

Спортивный фридайвинг. Что это такое? Так называется использование дисциплины для установления все новых рекордов. Это постоянное стремление вперед, участие в соревнованиях, получение квалификаций и сдача нормативов.
Рекреационный фридайвинг – любительский. Им занимаются те, кто просто любит погружаться в подводный мир, наблюдать за его красотами. Этот тип фридайвинга не лишен соревновательной жилки, просто мотивация другая: чем дольше сможешь задерживать дыхание – тем больше увидишь в толще воды.
Коммерческий фридайвинг – что это такое? Это самая молодая разновидность. Связана с финансовой выгодой: это инструкторы, обучающие фридайвингу, гиды, сопровождающие пловцов в погружениях, или те, кто ныряют за морскими сувенирами (кораллами, ракушками, жемчугом).

Противопоказания

При всем своем очаровании фридайвинг, фото которого представлены в статье, – экстремальный вид спорта, поэтому существует ряд противопоказаний к занятию им. Наряду с жесткими ограничениями есть категория заболеваний и состояний, при которых занятия данным спортом нежелательны (строгого запрета нет).

Перед тем как прийти на первое занятие фридайвингом, необходимо посетить хирурга, лора, стоматолога, кардиолога, окулиста, невропатолога, знать особенности своего артериального давления. При обнаружении следующих заболеваний фридайвинг запрещен:

заболевания психики;
хронические и механические повреждения органов дыхания;
новообразования любого генеза и характера;
заболевания сердца и его сосудов (аорты, клапана);
ушные хронические заболевания;
астматические заболевания.

Состояния, при которых стоит задуматься о занятиях фридайвингом (нет строгих ограничений):

гипертония и болезни крови;
низкий гемоглобин;
менструация или беременность;
хронические заболевания внутренних органов;
отсутствие конечности или нарушение ее функции;
насморк.

Если вы чувствуете усталость, недомогание, слабость или подозреваете, что заболеваете – погружаться на задержке дыхания не стоит.

Физиологическая основа: четыре необходимых рефлекса

На чем основан фридайвинг? Задержка дыхания под водой строится на четырех физиологических китах.

Ларингоспазм. Наша дыхательная система устроена таким образом, что не дает нам возможности вдохнуть, как только лицо погружено в воду. Если вдруг под водой у фридайвера случается обморок – воды он не наглотается. Обычно его поднимают на поверхность и дуют на лицо – дыхание тотчас нормализуется.

Вазоконстрикция. Еще одна чудодейственная особенность, связанная с сужением сосудов, как только человеческое тело оказывается в воде. Таким образом, у фридайвера меньше теряются тепло и энергия.
Кровяной сдвиг. Позволяет погружаться на неимоверные глубины более 100 метров. Заключается в том, что когда фридайвер достигает отметки 40 метров – его кровь чудесным образом начинает циркулировать по малому кругу, снабжая жизненно необходимые сердце, легкие и головной мозг. Это помогает снизить расход кислорода.
Брадикардия. Связана с замедлением сердечного ритма под водой. Причем не нужно погружать все тело, а просто достаточно опустить лицо. Мировой рекорд фридайвинга – замедление ударов до 6 в минуту. Этот принцип работает при условии, что человек полностью расслаблен и не употреблял перед погружениями литры кофеиносодержащих напитков.

Необходимые навыки

Новички часто задают вопрос: что необходимо тренировать, чтобы постичь основы фридайвинга? Этот вид спорта связан с работой над многочисленными мышцами и системами организма. Разберем основные.

Техника плавания. От этого зависит, насколько вы сможете быстро и энергично передвигаться под водой.

Оборудование: костюм

Оборудование – это то, от чего зависит не только ваш комфорт под водой. Порой от него может зависеть жизнь. Необходимо проверять работоспособность и целостность экипировки перед каждым погружением. Первое, о чем поговорим – это костюм.

То, что вы надеваете на себя на время погружения, как ни странно, поможет или сэкономить, или растратить дыхание. Как выбрать действительно качественный костюм? Сейчас для занятий подводными видами спорта предлагаются специальные костюмы из неопрена. Выбор должен зависеть от той глубины и температуры воды, в которую вы планируете погружаться. Для теплых и тропических вод подойдут самые легкие костюмы.

Хороший костюм – эластичный и в то же время плотный. Он не должен сковывать движения и быть хорошей защитой от неприятностей подводной флоры и фауны (кораллов, морских ежей, скатов и других опасных обитателей).

Позаботьтесь о защите головы и ног. Приобретите шлем (если его нет в костюме) и коралловые тапочки или носочки, иначе ласты будут натирать, да и ноги выше ступни будут не защищены. Женщинам с длинными волосами и челкой можно предусмотреть повязку на голову, которая не позволит прическе мешать видимости.

Правильные ласты

Выбирая ласты, обратите внимание на их длину и жесткость. Оптимальная длина, позволяющая быстро передвигаться под водой – 90 см с лопастью от 70 до 90 см. Желательно, чтобы ласты состояли из разных уровней жесткости: это сделает передвижение под водой очень комфортным.

Когда подбираете ласты, учтите, что они будут надеваться на носок или бутс, следовательно, необходим запас по размеру.

Делают эти приспособления из карбона – это новейший материал, самый комфортный по использованию, но непрочный. Оптимальнее – стеклотекстолит. По эргономическим показателям он не уступает карбону, однако более прочный. Самый неудачный материал ласт для фридайвинга – термопластик. У ласты обязательно должен быть задник.

Трубка и маска

Наши глаза устроены таким образом, что видеть четко предметы в воде мы можем только имея воздушное пространство между толщей и глазами. В этом поможет маска. Ее необходимо выбирать, руководствуясь следующими принципами:

Определить подходящий для себя объем маски: это поможет оптимально расходовать воздух для ее продува.
Стекло обязательно должно быть закаленным.
Годность маски именно вам проверить просто: закрепите ее на лице не надевая и втяните носом воздух. Если маска будет держаться, когда вы отпустите руки – она вам полностью подходит. Однако о комфорте использования можно будет сказать только после погружения.
Отдавайте предпочтение маскам из непрозрачных материалов: они не будут бликовать при боковом солнце.
Людям с близорукостью можно воспользоваться маской с диоптриями.

Другое оборудование

Также для занятий фридайвингом понадобится пояс с грузами, чтобы установить необходимую плавучесть. На что следует обратить внимание у этого элемента снаряжения – застежка. Пояс должен легко сниматься – это может спасти жизнь.

Часы-компьютер для ныряния покажет глубину, температуру воды и ваше время ныряния. Это обязательный атрибут для тех, кто работает на фридайвинг-рекорд.

Чтобы вас могли найти спасатели или дайв-бот при сильном течении, понадобится яркий буй. Он необходим также для отдыха дайверов, оказания помощи при несчастных случаях. К нему крепится трос.

Подводный фонарь и нож. Как говорят дайверы, последний может быть использован раз, но при этом спасет жизнь. Часто ныряльщики запутываются в водорослях и рыболовных сетях.

Риски и травмы

Люди, спешащие установить свой личный фридайвинг-рекорд, часто подвергают свою жизнь и здоровье серьезной опасности. Из-за ошибок, спешки и суетливости можно получить следующие травмы:

Обвалившийся на меня, внезапно, рейтинг сподвиг меня на попытку рассказать о моём увлечении и возможно подтолкнуть кого то на знакомство с этим видом спорта.

Предупреждение! Данный текст может причинить физическую боль и моральные страдания граммар-наци.

Второе предупреждение. Я не являюсь инструктором или профессионалом фридайвинга, поэтому крайне не рекомендую воспринимать этот текст как учебное пособие по самостоятельному обучению, даже если в нём и будут упоминаться какие то методики или упражнения.

Чисто техническая информация о фридайвинге в исчерпывающем виде представлена в Вики, ссылка на эту статью регулярно всплывает на Пикабу. В большей степени статья в Вики ориентирована на спортивный фридайвинг, я же хотел бы акцентировать внимание на том какие плюсы во фридайвинге есть для обычного человека, который не ставит своей задачей пугать американские подводные лодки - стуча им в люки на глубине 200 метров :)

Итак, давайте определимся, что фридайвинг это погружение под воду без использования систем автономного дыхания. От сноркелинга и детских нырялок в ближайшем водоёме фридайвинг отличается ОСОЗНАННОСТЬЮ действий. Т.е. вы понимаете как готовить себя к нырку, как правильно нырять и что с вами будет происходить под водой.

С вдумчивой и занудной частью закончили, теперь давайте поговорим о плюсах фридайвинга для обычного офисного планктона относительно других видов отдыха. Почему именно “офисный планктон”? Ребята, ну давайте уже понимать, что шахтёр или рабочий с завода, после смены, меньше всего заинтересован в поисках ближайшего водоёма для ныряния, а отдых на курортах краснодарского края видится ему как шашлыки, чучхелла, дешевое вино и обгоревшее пузо. Не вижу в этом ничего зазорного, но и утверждать, что фридайвинг должен войти в жизнь каждого я не собираюсь. Кмх…

Занятия фридайвингом, как и плаванием, отлично помогают подтянуть физическую форму, но имеют дополнительные бонусы связанные с улучшением сосудистой системы (более специфичной, чем при занятиях обычным плаванием), увеличением красных кровяных телец, целым рядом психологических улучшений. Лично у меня, в результате занятий фридайвингом исчезли постоянные головные боли, пропал астигматизм, который начал развиваться на фоне стрессов на работе и постоянного тупления в монитор, рассосался кредит, гаишники при встрече суют деньги в окно и т.д. :)

Второй немаловажной плюшкой фридайвинга является низкий технический порог входа. Тут остановлюсь подробнее. Не секрет, что дайвинг известен больше чем фридайвинг, не буду лукавить - он и гораздо популярнее. Однако, с текущим курсом стабильности, дайвинг стал весьма недешёвым занятием. Стоимость покупки или аренды оборудования для дайвинга значительно выросло, ценник на дайв-туры тоже подрос, а политика некоторых авиакомпаний вообще ставит под вопрос саму техническую возможность дайвинга. Плюс к этому - блокада ряда бюджетных и популярных направлений для дайвинга. Многие из этих проблем фридайвинг позволяет обойти, базовый набор оборудования стоит подъёмные суммы, оборудование компактное и, при некоторой сноровке, даже позволяет обойти запреты на габариты ручной клади. При вполне вменяемых временных затратах, можно получить практически всё то же самое, что и дайвинг с сертификатами OWD и AOWD. При этом ценники на обучение дайвингу и фридайвингу практически идентичные, хотя по акциям обучение дайвингу может быть дешевле.

Третьим плюсом является фридайвинга является его экстремальность. Большинство экстремальных видов спорта подразумевают изрядную работу со своими страхами, умение контролировать свой организм, прислушиваться к нему. Но, в отличие от всяких ропджампингов, парашютизма и прочих сноубордов, работа носит скорее медитативный характер, а не - “АААААААААА. МАМОЧКИ. Фуух, кажется я не обосрался!!” :) Вы находитесь в тишине, в состоянии заторможенности некоторых физиологических процессов и остаётесь один на один со своим организмом, который ноет что-то в стиле “ААААА. Сука, ты меня что утопить решил. Я ЗАДЫХАЮСЬ. НАМ П@ЗДЕЦ. ”. И надо выстроить отношения с организмом таким образом, чтобы, с одной стороны он перестал орать и паниковать, а, с другой стороны, не перешел в режим - Экипаж прощается с вами, всем приятного полёта.

Очень помогает бороться со стрессом знаете ли, и переводит отношение к окружающему миру на несколько иную плоскость восприятия.

Как ни странно, но фридайвинг начинает получать и определённую коммерческую привлекательность, причем не только в плане зарабатывания денег на обучении и организации туров, но и в неожиданных аспектах. Например возник определённый спрос на подводных моделей для съёмок в рекламе. Причем модели с дайверским опытом востребованы меньше ввиду определенной специфики съемок. Даже в России было несколько прецедентов организации курсов для моделей. Ниже картинка из этого поста на Пикабу.

Есть и ещё более интересные случаи - певица Ёлка занималась фридайвингом и даже была подводной моделью.

Минус у фридайвинга один - можно утонуть :(

Поскольку чукча не писатель, на этом остановлюсь. Подписывайтесь, ставьте лайки, вызывайте голых баб.

На самом деле нет. Рассказывать про фридайвинг я продолжу, если только мне рейтинг не усадят ниже уровня городской канализации.

Наверное, каждому фридайверу не раз приходилось отвечать на вопрос в стиле: "Фридайвинг? А что это такое? Чем он от дайвинга отличается?". Или: "Фридайвинг - это что бесплатный дайвинг?" В этой статье хотелось бы описать что же такое фридайвинг, чем он отличается от дайвинга и как он вообще появился;)

Фридайвинг (free — свобода, dive — нырять) — подводное плавание на задержке дыхания. Без использования акваланга и любых других дыхательных аппаратов. А чем же он тогда отличается от снорклинга? Снорклинг (snorkeling, от snorkel - трубка) - это, как правило, плавание по поверхности и рассматривание рыбок и кораллов без ныряния. Фридайвинг гораздо более многогранен. Возможно, более правильным было бы название апноэ-дайвинг от апноэ - задержка дыхания, остановка дыхательных движений. Но слово апноэ совсем странное и непонятное непосвященному человеку.

Фридайвингом в широком смысле этого слова, как нырянии в глубину на задержке дыхания человечество занимается с древнейших времен. С уверенностью можно говорить о существовании ныряльщиков-апноистов 4500 лет назад. В Месопотамии найдены декоративные предметы с жемчугом, который, естественно, происходил от жемчугопроизводящих устриц, покоящихся на дне морском. Единственным способом добывания их было погружение. И поскольку в ту эпоху скафандра еще не существовало, понятно, что эти ныряльщики были апноистами.

К более близкой эпохе принадлежат другие жемчужины, вставленные в оправу художественных изделий, найденных среди развалин династии Тэбэ, поглощенных морем около 3200 лет назад. Известно также, что греки и римляне широко использовали губки. А так как губки и поныне не собрать нигде, кроме как на дне моря, их также могли добыть только ныряльщики-апноисты. Есть и другие доказательства: археологами были найдены различные дары моря, использовавшиеся античными народами; материи и ткани, окрашенные в величественный пурпур красителем, добытым из моллюска, называемого “имперская багрянка”, который практически нельзя достать, не ныряя. Греки первыми из европейцев продемонстрировали реальное знание подводной жизни.

Геродот первый среди историков античной древности описывает подвиги ныряльщика Скиллия Скионского и его дочери, которые отличились, перерезав швартовы флота Ксеркса. Фукидид описал осаду Сиракуз в 415 г. до н. э., когда подводным бойцам афинян удалось перепилить столбы противодесантных заграждений сиракузцев. Аристид приписывает те же подвиги грекам при блокаде порта Тир.

Александр Македонский в IV в. до н. э. создал отряды воинов-водолазов. Это были самые настоящие пловцы, обученные для сражений по принципу современных бойцов морских коммандос: выносливые, сильные, они использовали для дыхания наполненный воздухом бурдюк (их так и называли "бурдючниками" от латинского "utriculus", что как раз и означает "маленький бурдюк") или трубку, очень похожую на современную дыхательную. Еще не существовали ласты, Леонардо да Винчи позже нарисует несколько их прототипов, но развития в этом направлении не будет.

Финикийцы и карфагеняне всегда имели на борту своих кораблей ныряльщиков-апноистов.

Не только европейская цивилизация может похвастаться великими апноистами. Представители некоторых племен на Соломоновых островах погружались уже несколько тысячелетий назад. На этих островах были найдены странные маленькие очки, сделанные из дерева. Так как стекло еще не было известно в те времена (по крайней мере 3000 лет назад), линзы очков представляли собой чешуйки черепах, искусно утонченных вручную до состояния почти полной прозрачности. Подобные же очки найдены в Персии, на Цейлоне, на побережье Красного моря, на других островах Тихого океана.
Испанские хроники XVI в. повествуют о том, как испанцы заставляли местных жителей-ныряльщиков буквально за кусок хлеба разыскивать обломки многочисленных галеонов, садившихся на мель и тонувших вблизи Антильских, Карибских, Багамских островов и прежде всего вдоль побережья Флориды.

В наши дни во всех частях света существуют различные этнические группы, живущие на доходы от погружений в апноэ. Это — ловцы омаров с островов Кайкос, ама в Японии, свирепые ныряльщики итомены с островов Окинавы и Истоки, баджао — морские кочевники с Филиппин и ловцы жемчуга Тихого океана и др.

Считается, что история современного фридайвинга начинается в 1949 году когда француз Раймондо Буше нырнул на спор на 30 метров. Тут же появилось много желающих перебить рекорд Буше и началось соревнование, не прекращающееся до наших дней. В то время физиология фридайвинга была не изучена и официальныя медицина считала, что 50 метров - это абсолютный предел глубины для человека, после которого произойдет разрушение грудной клетки давлением воды.

Эту теорию опроверг Энцо Майорка, нырнув в 1961 году на глубину 51 метр. Другой знаменитый ныряльщик того времени Жак Майоль по праву считается отцом современного фридайвинга, полностью посвятившим себя этому виду спорта и первым человеком достигшим глубины 100 метров на задержке дыхания. Для всех людей интересующихся фридайвингом, крайне рекомендуется прочитать книгу Жака Майоля "Человек-дельфин". О соперничестве легендарных Майорки и Майоля также снят культовый художественный фильм Люка Бессона "Голубая бездна".

В 1958 году в Монако была создана Всемирная конфедерация подводной деятельности (CMAS), которая объединяет национальные федерации подводного спорта и дайвинга.

Если в 60-х фридайверские рекорды фиксировала на международном уровне Всемирная конфедерация подводной деятельности (CMAS), то в 1970 г. она отказалась считать дальнейшие соревнования на глубину погружения спортом и курировать их, мотивируя это запретами медиков и нарушением техники безопасности. Продолжавшиеся, тем не менее, состязания позволили расширить представления о возможностях человеческого организма, получить много новой и ценной информации о его функционировании на глубине и разработать новые методы тренировки фридайверов.

В 1992 г. в Ницце была основана международная ассоциация AIDA для регистрации рекордов, организации соревнований и разработки стандартов обучения апноистов фридайверов. К 1995 г. назрело противоборство организаций CMAS и AIDA, причём первая пыталась вернуть себе монополию судейства фридайверских соревнований, а вторая противопоставляла этому альтернативные правила и критерии оценок.

На сегодня авторитет AIDA в мире значительно укрепился и именно под эгидой AIDA проводятся наиболее многочисленные и значимые чемпионаты по фридайвингу, разрабатываются новые стандарты обучения и правила безопасности, производится обучение и сертификация фридайверов, инструкторов и судьей.

Другим выдающимся фридайвером современности является австриец Герберт Ницш. Он владел мировыми рекордами во всех восьми дисциплинах фридайвинга по версии AIDA, обладатель 31-го мирового рекорда и титула "самый глубоководный человек на земле", который был присвоен Герберту после погружения на 214 метров в дисциплине "No Limits".

Но фридайвинг - это не только спорт высоких достижений, соревнования и рекорды. В настоящее время по всему миру открываются школы фридайвинга, где любой желающий может приобщиться к этому виду спорта или просто активного отдыха. Для этого не нужно быть атлетом, спортсменом или супер-йогом. Это фридайвинг для удовольствия, это прекрасная возможность провести свой отпуск активно и интересно. В этом плане рекреационный фридайвинг как раз сродни дайвингу.

Так, например, последние несколько лет очень активно развивается направление фридайвинга в SSI (Scuba Schools International), организации, которая с 70-х годов занималась обучение дайверов и накопила грандиозный опыт в этой области. SSI разработана эффективная и понятная система обучения фридайверов, основанная на многолетнем опыте обучения дайверов, производится сертификация фридайверов, можно пройти полный курс обучения от новичка до инструктора и т.п.

У рекреационного фридайвинга есть множество преимуществ по сравнению с нырянием с аквалангом. Не нужно громоздкое и дорогое оборудование, не нужны балоны с воздухом, не нужно посредничество дайв-клуба, нырять можно вместе с напарником прямо с берега, там где это возможно.

Для многих фридайвинг притягателен своей философией: здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, занятия фитнесом и йогой, наслаждение потрясающими ландшафтами и безмолвием подводного мира… Неважно, как глубоко вы ныряете - на 5 метров или намного глубже, фридайвинг доступен всем любителям водных видов спорта. Благодаря фридайвингу Вы можете невероятно близко подходить к подводным обитателям, которые перестают вас бояться, или плавать с дельфинами и мантами - так, как раньше могли только мечтать. Ну а само ощущение, которое испытываешь, паря в толще воды, ни с чем не сравнимо. Фридайвинг - это реализация мечты человека летать, а ласты - это его подводные крылья! Стоит попробовать и испытать это ощущение полета!

Читайте также: