Адаптация к экстремальным условиям деятельности реферат

Обновлено: 04.07.2024

Работа состоит из 1 файл

Психофизиологические детерминанты адаптации человека к экстремальным условиям деятельности.docx

Начало любой деятельности, а не только протекающей в экстремальных условиях, является для работника сложным и ответственным этапом. На нем происходят существенные изменения функционирования организма, затрагивающие различные психофизиологические системы, трансформирующие многие жизненные стереотипы. Весь комплекс изменений такого рода называется адаптацией, а знание психофизиологических детерминант, то есть факторов и элементов, обуславливающих адаптацию человека к экстремальным условиям деятельности, может помочь как работникам, для преодоления стресса, так и управляющим, для контроля над деятельностью работника, что, в свою очередь, и обуславливает актуальность выбранной темы исследования.

Цель: изучить психофизиологические детерминанты адаптации человека к экстремальным условиям деятельности.

1. Изучить уровни адаптации и общий адаптационный синдром.

2. Рассмотреть экстремальные факторы и детерминанты, определяющие особенности, динамику и успешность адаптации.

1. УРОВНИ АДАПТАЦИИ И ОБЩИЙ АДАПТАЦИОННЫЙ СИНДРОМ

Адаптация, как правило, приводит к перестройке всех уровней организации человека. Это предполагает выделение соответствующих типов адаптации, отражающих изменения, происходящие на определенном структурном уровне. Вот почему целесообразно рассмотрение комплекса изменений, происходящих на уровне психофизиологической организации человека (физиологическая и психологическая адаптация), а также на уровне функционирования индивида в социуме (социально-психологическая адаптация), и кроме того, в качестве самостоятельного вида — профессиональной адаптации.

Профессиональная деятельность в экстремальных ситуациях является для человека фактором, нарушающим процессы привычного функционирования, а это требует соответствующей перестройки организма при определенном напряжении адаптационных резервов. А. К. Маркова считает адаптацию одной из характеристик мотивационной сферы профессиональной деятельности. По ее мнению, профессиональная адаптация — это приспособление человека к новым для него условиям труда (ее разновидность — производственная адаптация как приспособление к условиям конкретного труда в данной производственной группе).

Профессиональная адаптация — важный этап профессионального становления работника. От профессиональной адаптации надо отличать социально-психологическую адаптацию как приспособление личности к условиям социальной сферы в широком понимании.

В целом человек адаптируется как целостная структура 1 :

Комплекс изменений в ответ на неблагоприятное воздействие Г. Селье назвал общим адаптационным синдромом (ОАС), а само состояние человека — стрессом. Этот термин за последние десятилетия приобрел настолько широкую популярность, что потребовались специальные работы, определяющие рамки данного понятия и предлагающие специальные классификации различных видов стресса.

Основное внимание Г. Селье и его последователи уделяли биологическим и физиологическим аспектам проблемы стресса. Наиболее часто встречается понимание стресса как физиологической реакции организма, в частности, реакции эндокринных желез, контролируемых гипофизом, на действие различных отрицательных факторов. В функциональном и морфологическом отношении стресс выражается общим адаптационным синдромом (ОАС) — совокупностью адаптационных реакций организма человека и животных, носящих защитный, приспособительный характер и возникающих в ответ на значительные по силе и продолжительности неблагоприятные воздействия — стрессоры.

ОАС имеет определенные и хорошо известные стадии:

  1. Реакция тревоги.
  2. Стадия сопротивления (резистентности), когда напряжением функционирования систем достигается приспособление организма к новым условиям.
  3. Стадия истощения, в которой выявляется несостоятельность защитных механизмов и нарастает нарушение согласованности жизненных функций. Третья стадия развивается в случае неэффективности адаптационных механизмов.

Таким образом, адаптация — сложный процесс, затрагивающий все уровни функционирования организма — физиологический, психологический, социально-психологический, в том числе профессиональный, поэтому важно понимать, какие изменения происходят на каждом из этих уровней.

На физиологическом уровне наблюдается напряжение функциональных компенсаторных систем, направленных на обеспечение адекватного реагирования в экстремальных условиях. На этом уровне функционируют механизмы нейрогуморальной регуляции (напряжение симпатоадреналовой системы, выделение гормонов коры надпочечников, нейромедиаторов мозговых структур, а также происходит включение отдельных органов и систем в стресс-реакции (сердечно-сосудистой, дыхательной, выделительной и так далее).

На психологическом уровне отмечаются изменение, перестройка психики индивида, процесс выработки новых динамических стереотипов, под которыми понимают устойчивую систему временных нервных связей (условных рефлексов), обеспечивающую определенную интенсивность и последовательность реакций организма и психики на изменение внешних и внутренних воздействий. Выделяют положительные и отрицательные реакции психологической адаптации.

Положительные реакции представляют конструктивные решения, преодоление препятствия, мешающего достижению цели. Эффект достигается путем усиления стремления, направленного на разрешение проблемы. Отрицательные реакции фрустрации могут вызвать разные формы неконструктивного поведения. К ним относится агрессия, регрессия, фиксация, отказ, негативизм, репрессия (Ф.Б. Березин, В.А.Бодров) 2 .

Необходимость адаптации приводит к активизации так называемых защитных механизмов личности. Проблема защитных механизмов (психологических защит) разрабатывалась со времен 3. Фрейда (в том числе его дочерью Анной). Роль защитных механизмов заключается, прежде всего, в снижении эмоционального напряжения в ситуациях внутриличностного конфликта, хотя это и не всегда решает саму проблему. Существует множество классификаций защитных механизмов, начиная с классификации Фрейда и заканчивая предлагаемыми последними исследованиями в этой области. К основным защитным механизмам относят рационализацию, проекцию, фантазирование, вытеснение, идентификацию, компенсацию.

Р.Лазарусом, Мак-Гро и другими авторами была предложена классификация психозащитных техник, в которой в одну группу были выделены симптоматические техники (употребление алкоголя, транквилизаторов, седативных препаратов и так далее), а в другую — так называемые внутрипсихические техники когнитивной защиты (идентификация, перемещение, подавление, отрицание, реактивное образование, проекция, интеллектуализация). К настоящему времени сложилось представление о перечне основных стилей преодоления, которых придерживаются люди в кризисных ситуациях (см. приложение 2).

Эти стратегии существенно различаются своей адаптивной эффективностью. Исследование особенностей преодоления профессионального стресса в управленческой деятельности (Н. Е. Водопьянова, 1998) выявило группы менеджеров, успешно и неуспешно справляющихся с трудностями.

Критические ситуации в самом общем виде можно охарактеризовать как ситуации, порождающие дефицит смысла в дальнейшей жизни человека.
Условия современной России способствуют тому, что большое количество людей постоянно оказывается в такого рода ситуациях. В связи с этим принципиально важной является проблема адаптации к критическим ситуациям. Одним из способов решения данной проблемы является изучение наиболее распространенных механизмов адаптации к ним, разработка на их основе приемлемых техник и обучение таковым.

Содержание

Введение…………………………………………………………………………..3
1)Адаптация (освновное понятие)………………………………………………4
А)Физиологическая адаптация……………………………………………. 10
Б)Психологическая адаптация………………………………………………13
2)Механизм адаптации человека……………………………………………….22
3)Разновидности критических ситуаций, способы борьбы с ними…………..24
Заключение…………………………………………………………

Прикрепленные файлы: 1 файл

Referat_po_bzhd (2).doc

Министерство образования и науки России

Федеральное Государственное бюджетное учреждение высшего специального образования

Институт Управления Финансами и Налогового Администрирования

Кафедра управления природопользованием и экологической безопасностью

Специальность: Налоги и налогообложение

Форма обучения: очная

Студент 1 курса 2 группы _________ __________________

Руководитель _________ __________________

1)Адаптация (освновное понятие)………………………………………………4

А)Физиологическая адаптация……………………………………………. 10

2)Механизм адаптации человека……………………………………………….22

3)Разновидности критических ситуаций, способы борьбы с ними…………..24

Критические ситуации в самом общем виде можно охарактеризовать как ситуации, порождающие дефицит смысла в дальнейшей жизни человека.

Условия современной России способствуют тому, что большое количество людей постоянно оказывается в такого рода ситуациях. В связи с этим принципиально важной является проблема адаптации к критическим ситуациям. Одним из способов решения данной проблемы является изучение наиболее распространенных механизмов адаптации к ним, разработка на их основе приемлемых техник и обучение таковым.

В связи со всем этим, предлагаю ознакомиться с моей работой, в которую входят важные аспекты данной проблемы, такие как: различные виды адаптации человека, сам механизм адаптации, а так же различные виды критических ситуаций и способы борьбы с ними.

А так как моя будущая работа связана с работой в коллективе, то я считаю, что данная тема особо важна, так как критических ситуаций в работе с другими людьми избежать почти невозможно.

одно из ключевых понятий в экологии человека, а также во многих других дисциплинах (физиологии, антропологии, медицинской географии, социологии, этнографии и пр.). Адаптация человека к новой для него среде — сложный социально-биологический процесс, в основе которого лежит изменение систем и функций организма, а также привычного поведения. Адаптация человека — процесс двусторонний; человек не только сам приспосабливается к новой экологической обстановке, но и приспосабливает эту обстановку к своим нуждам и потребностям, создает систему жизнеобеспечения, к которой относятся — жилища, одежда, транспорт, инфраструктура, питание и т.д. Механизмы адаптации человека весьма различны, поэтому применительно к человеческим общностям выделяют: 1) биологическую, 2) социальную и 3) этническую (как особый вариант социальной) адаптацию.

1.Биологическая адаптация человека — эволюционно возникшее приспособление организма человека к условиям среды, выражающееся в изменении внешних и внутренних особенностей органа, функции или всего организма к изменяющимся условиям среды. В процессе приспособления организма к новым условиям выделяют два процесса — фенотипическую или индивидуальную адаптацию, которую более правильно называтьакклиматизаций (см.) и генотипическую адаптацию, осуществляемую путем естественного отбора полезных для выживания признаков. При фенотипической адаптации организм непосредственно реагирует на новую среду, что выражается в фенотипических сдвигах, компенсаторных физиологических изменениях, которые помогают организму сохранить в новых условиях равновесие со средой. При переходе к прежним условиям восстанавливается и прежнее состояние фенотипа, компенсаторные физиологические изменения исчезают. При генотипической адаптации в организме происходят глубокие морфо-физиологические сдвиги, которые передаются по наследству и закрепляются в генотипе в качестве новых наследственных характеристик популяций, этнических групп и рас.

Понятие адаптация оказалось исключительно плодотворным в разработке критериев норм здоровья и болезни. По определению В.В. Парина, здоровье представляет собой оптимальное состояние организма, при котором обеспечивается максимальная адаптивность. Любое уменьшение приспособительных возможностей представляет одновременно и снижение уровня здоровья и в определенном смысле приближение к патологии. Поэтому болезнь можно рассматривать как нарушение нормальной физиологической адаптации к повседневным условиям, а больным нужно считать того, кто неспособен выполнять определенную работу, либо, выполняя ее он смещает некоторые жизненно важные параметры организма за пределы нормы. В зависимости от длительности действия неадекватного фактора и степени морфо-функциональных перестроек выделяют три этапа адаптации: начальный, этап неустановившейся адаптации и долговременную, установившуюся адаптацию или состояния адаптивности. Невозможность обеспечить формирование адекватных приспособительных реакций приводит к частичной адаптации, либо к срыву адаптации — дезадаптации. Дезадаптация может возникнуть также и как следствие изначальной неполноценности какой-либо системы.

Изучение адаптации человека неразрывно связано с характеристикой среды его обитания. Механизмы адаптации можно понять только тогда, когда детально изучены условия, к которым человек должен адаптироваться. Чем необычнее и сложнее для человека новые экологические условия, тем тяжелее протекает у него адаптация. У пожилых и больных адаптационные возможности значительно ниже, чем у молодых и здоровых людей. Но в некоторых районах даже они не могут полностью адаптироваться. А.П. Авцын подчеркивал, что иногда в силу тех или иных причин резервы организма истощаются прежде, чем достигнута адаптация. Иногда адаптационные резервы истощаются после того, как организм в течении некоторого периода был в состоянии адаптированности. В обоих случаях наступает дезадаптация, которая может принять различные формы: 1) дезадаптация с недостаточной способностью к восстановлению, когда работоспособность практически сохранена, но она неустойчива и невысока; 2) дезадаптация с явным дефектом, что ведет к снижению или утрате трудоспособности и даже к инвалидности; 3) дезадаптация со скрытым дефектом, который выявляется только с течением времени или под влиянием сверхнагрузки; 4) дезадаптация с сохранением работоспособности, но с утратой фертильности или приобретением потенциальной тератогенности в последующих поколениях, что связано с повреждением генома клеток репродуктивной системы. Исследования по адаптации человека приобрели особое значение в связи с интенсивным развитием НТР, выходом людей за пределы привычной для них среды обитания — освоение экстремальных районов (Арктика, Антарктика, пустыни, океанический шельф, высокогорья), космического пространства. Одновременно возникла необходимость изучать адаптацию к новым факторам среды — радиация, химическое загрязнение, шум, вибрация, электромагнитные поля. Решение теоретических и прикладных вопросов экологии человека выдвинуло проблему типизации территории на основе оценки возможности большинства населения адаптироваться в этих районах. Это позволяет решать принципиальный вопрос о пригодности или непригодности тех или иных районов для формирования постоянного населения из пришлых контингентов. В пределах Российской Федерации выделены следующие типы территорий: 1. Экстремальные, где эффективная адаптация большей части пришлого населения протекает с критическим напряжением адаптационных систем организма, с тенденцией к декомпенсации. 2. Дискомфортные, где эффективная адаптация большей части переселенцев сопровождается очень сильным напряжением адаптационных систем организма, с затрудненной компенсацией. 3. Гипокомфортные, где адаптация большей части переселенцев протекает с сильным напряжением адаптационных систем организма с постепенной компенсацией. 4. Прекомфортные, где адаптация пришлого населения сопровождается умеренным напряжением адаптационных систем организма и имеет тенденцию к быстрой компенсации. 5.Комфортные, где адаптация большей части переселенцев протекает быстро и безболезненно.

Важная составная часть теории адаптации — концепция о биосоциальной плате за адаптацию, сформулированная А.П. Авцыным. В экстремальных условиях, требующих максимального напряжения адаптационных систем организма, адаптированность человека достигается только ценой определенной биосоциальной платы. Высокая степень адаптированности к экстремальным условиям — это своеобразная биосоциальная специализация, сопровождающаяся крайним напряжением вполне определенных систем — от организменного до молекулярного. В результате такого напряжения индивидуум приобретает те или иные свойства. Однако, это, как правило, достигается за счет утраты или существенного изменения его свойств, которыми он ранее располагал.

2. Социальная адаптация — процесс активного приспособления индивида (группы индивидов) к социальной среде, проявляющийся в обеспечении условий, способствующих реализации его потребностей, интересов, жизненных целей. Социальная адаптация включает в себя приспособление прежде всего к условиям и характеру труда (учебы), а также к характеру межличностных отношений, экологической и культурной среде, условиям проведения досуга, быту. Процесс социальной адаптации тесно связан с процессомсоциализации индивида, интериоризации общественных и групповых норм. Социальная адаптация предполагает как приспособление индивида к условиям жизнедеятельности (пассивная адаптация), так и активное целенаправленное их изменение (активная адаптация). Эмпирически установлено, что доминирование у индивида второго из названных типов адаптационного поведения обуславливает более успешное протекание социальной адаптации. Выявлена также зависимость между характером ценностных ориентаций личности и типом адаптационного поведения. Так, у людей, ориентированных на проявление и совершенствование своих способностей, доминирует установка на активно-преобразовательное взаимодействие с социальной средой, у ориентированных на материальное благополучие — избирательность, целевая ограниченность социальной активности, у ориентированных на комфорт — приспособительное поведение. Ценностные ориентации определяют также требования индивида к характеру и условиям труда, быта, досуга, характеру межличностного общения. Например, монотонный труд на конвейере, как правило, угнетающе воздействует на людей с высоким образовательным уровнем, но удовлетворяет работников с низким уровнем образования и квалификации.


Ключевые слова: личность, адаптация, экстремальные ситуации, катастрофа, поведение, чрезвычайная ситуация.

Современное общество рассматривает человека в качестве главного объекта и одновременно субъекта безопасности, как ценное и уязвимое создание природы наиболее опасное для самого себя и среды обитания. При этом основными факторами человеческой активности рассматривают стремление к познанию себя и окружающей среды, что требует готовности личности к взаимодействию с природой, социумом, к практической деятельности с учетом динамики развития общества, через формирование культуры безопасного поведения.

Стихийные бедствия, катастрофы, аварии, применение различных видов оружия создают опасные ситуации для жизни, здоровья и благополучия значительных групп населения, и становятся катастрофическими, когда приводят к большому материальному ущербу, вызывают смерть, ранения и страдания большого числа людей. Кроме того чрезвычайная ситуация сложившаяся в результате аварии, опасного природного явления, катастрофы, стихийного или иного бедствия, приводят к человеческим жертвам, ущербу здоровья людей и в зависимости от их масштабов и тяжести вызывают у личности стрессовое состояние.

Следовательно, значительную роль в успешном преодолении экстремальных условий занимает готовность личности к не благоприятностям, определяемая их личностно-типологическими качествами, психологической устойчивостью, волевой и физической закалкой — готовностью адаптироваться к неблагоприятным воздействиям внешней среды [1].

Анализ психолого-педагогической и специальной литературы показывает, что под адаптацией понимается: …приспособление; …приспособление строения и функций организмов к условиям существования..; …процесс привыкания…; …приспособление строения организма, его органов к условиям внешней среды [2].

При этом, адаптация личности подразделяется на биологическую и психологическую, элементами которого выступают: самообладание, стрессоустойчивость, готовность к обоснованному риску [3]. Следовательно, адаптация представляет собой динамический процесс, благодаря которому системы живых организмов, несмотря на изменчивость условий, поддерживают устойчивость, необходимую для существования, развития и продолжения рода. В этой связи процесс адаптации включают оптимизацию функционирования организма, поддержание сбалансированности в системе “организм — среда”.

Для нас особый интерес представляет адаптация к сравнительно быстро меняющимся условиям внешней среды, что характерно для условий экстремальных ситуаций, т. е. по продолжительности относительно кратковременные, по степени статичности — динамические, по содержанию — психологические, по реактивности — активные или пассивные.

С учетом сказанного, Л. В. Куликов выделяет три основные формы поведения в экстремальных ситуациях: нравственно-психологическая капитуляция, оборонительное и наступательное поведение. [4].

В. П. Казначеев рассматривает адаптацию в двух аспектах: статическом (свойство (состояние) биосистемы, ее устойчивость к условиям среды — уровень ее адаптированности) и динамическом (процесс приспособления биосистемы к меняющимся условиям среды) [5].

Анализ психолого-педагогической и специальной литературы показывает, что основное значение для совокупности изменений в организме и психике при столкновении с трудностями имеет общий уровень личностной мобилизации, при её недостаточности которой наступает стрессовая фаза истощения. Следовательно, адаптация необходима для психологической устойчивости, но и сама успешная адаптация невозможна без достаточной психологической устойчивости.

Т. С. Назарова отмечает, что в экстремальных ситуациях возникает необходимость выбора лучшего варианта поведения, и, если нет вариантов на уровне подсознания, то включается творческий процесс выбора, подготовки и принятия варианта поведения. При преодолении барьеров в экстремальных ситуациях возникают положительные эмоциональные переживания. Для нас важным является то положение, что при каждом повторном преодолении психологического барьера эмоциональные реакции сглаживаются. Это обуславливается достаточно полной информационной обеспеченностью в результате, например, практических тренировок. При этом возникает уверенность в правильности действий в случае возникновения экстремальных ситуаций. [6]

В ситуациях длительного эмоционального напряжения на организм необходимо учитывать возможность нормальной положительной адаптации человека. Личность, которой часто приходится находиться в трудных ситуациях, способна выработать навыки наиболее адекватных реакций, наиболее правильной мобилизации своих функций. В этом случае отмечает Ц. П. Короленко, проявляется роль положительного опыта в преодолении трудностей, что приводит к росту доверия к себе, способствует лучшей адаптации к трудным ситуациям.

Таким образом, можно констатировать, что человек, попадавший в экстремальные ситуации, имеющий опыт их преодоления, способный находиться в готовности к действиям в экстремальных условиях, быстрее перестраивает психологическую деятельность на фоне эмоционального напряжения, тем самым, увеличивая психологический защитный барьер, устойчивость на индивидуальной биологической основе.

В научных исследованиях В. В. Антипова, Ц. П. Короленко, В. И. Лебедева, Н. Н. Решетникова и др. определено понятие адаптация к экстремальным ситуациям, которое можно в обобщенном виде представить как процесс, включающий этапы поиска, выбора и реализации способов деятельности, позволяющих обеспечить выход из неблагоприятных (экстремальных) условий жизнедеятельности с минимальными потерями. [7]

Степень переживания экстремальных ситуаций зависит не только от индивидуальных психологических особенностей индивида. Теоретический анализ результатов научных исследований позволяет констатировать, что: активная адаптация в виде разумной деятельности часто предпочтительнее пассивной адаптации; экстремальная ситуация, с которой человек сталкивается впервые, вызывает большее эмоциональное напряжение, чем та, которую он уже преодолевал; приобретаемый практический опыт действий в экстремальных ситуациях увеличивает психологическую устойчивость к стрессовым ситуациям; способность поддерживать высокую степень готовности к действиям в экстремальных ситуациях обеспечивается практическими тренировками, умением использовать технические средства обеспечения безопасности; люди, не испытавшие экстремальных воздействий, недооценивают вероятность их появления, возможность пострадать от них; сосредоточение на конкретных практических действиях в условиях экстремальной ситуации уменьшает стрессовую нагрузку. На основании вышеизложенного, адаптация человека к экстремальным ситуациям быстрее происходит в случае умения практически действовать, полученного в тренировках, в ходе практических занятий. Они дают человеку определенный опыт переживания, уменьшают стрессовую нагрузку.

В связи с вышеизложенным актуальное значение приобретает сосредоточение внимания на подготовке будущего учителя, обладающего профессиональной компетенцией по формированию личности безопасного типа, способного использовать ситуативно-имитационное моделирование учебной информации для безопасности жизнедеятельности, предвосхищать влияние и взаимообусловленность агрессивного поведения и т. д. При этом важное значение приобретает деятельность личности по закладке в сознание школьника схем, логики, принципов мышления, предопределяющих грамотное использование психологического, информационного, правового и силового потенциала, методов защиты и воздействия на агрессивное поведение, возникшие в социально-экономической среде конфликты и т. д.

Формирование навыков практических действий в экстремальных ситуациях личности можно, используя практические методы обучения, а также внеаудиторные и дополнительные практические мероприятия.

Несомненно, ознакомление личности с множеством опасностей, на предупреждение происшествий и несчастных случаев является важным направлением в обеспечении безопасности жизнедеятельности человека. Однако, опасности часто возникают неожиданно, следовательно необходимо подготовить личность адаптироваться в осложненных, быстро изменяющихся условиях, вызываемых авариями, стихийными бедствиями, катастрофами.

С учетом сказанного адаптация выступает основной проблемой экстремальных условий, где личность, оказавшаяся в опасной или чрезвычайной ситуации, испытывает чувства тревоги, страха, подавленности и беспокойства. Такие реакции в психологии обозначаются как состояние стресса, психической напряженности, аффективные реакции и т. п. Для того, чтобы личность мог правильно вести себя в любых, даже самых трудных ситуациях, важнейшее значение имеют знания и навыки, которые формируются у учащихся в процессе практических занятий по их преодолению.

В результате развития человечества и появления в связи с этим все новых и новых видов опасностей, вплоть до глобальных проблем, актуальным становятся вопросы безопасности человечества. На мировоззренческом уровне можно говорить о формировании у людей культуры безопасности жизнедеятельности.

Важным звеном в формировании культуры безопасности выступает формирование культуры поведенческой деятельности с помощью системы образования, в которой на этапе вузовского образования курсу ОБЖ должна отводиться ведущая роль. В понятие культуры безопасности жизнедеятельности, как части общей культуры, входят полученные личность знания, умения и навыки предвидения опасностей, адаптация к экстремальным ситуациям, то есть адекватное реагирование на угрозы и опасности.

Адаптация к экстремальным ситуациям индивидуальна и определяется психологическими особенностями индивида, которая зависит от практической тренированности, знаний и умений использования средств и способов защиты.

Таким образом, посредством педагогического воздействия можно обучать личность к адаптации экстремальным ситуациям, используя практические умения и навыки, для этого необходимо разработать содержание и механизм подготовки личности к адаптации экстремальным ситуациям.

4. Психология здоровья / под ред. Г. С. Никифорова. — СПб.: Изд-во С-Петерб. ун-та, 2000. — 504 с.

6. Назарова Т.С, Шаповаленко B. C. Экстремальная ситуация как обучающая модель // Педагогика, 1999. — № 6. — С.32–39.

Основные термины (генерируются автоматически): ситуация, адаптация, внешняя среда, чрезвычайная ситуация, агрессивное поведение, готовность личности, психологическая особенность индивида, психологическая устойчивость, специальная литература, формирование культуры.

Ключевые слова

Похожие статьи

Нравственно-психологическая устойчивость личности как.

Особенности агрессивного поведения подростков

В современных условиях рост агрессии в подростковой среде отражает одну из острейших проблем нашего общества. За последние несколько лет резко возросла молодежная преступность, особенно преступность подростков.

Психологические особенности проявления агрессии.

Агрессивное поведение или агрессия рассматривается в психолого-педагогической литературе как одна из форм разрушающего поведения

Психологические особенности проявления агрессии обусловлены различными причинами на разных возрастных этапах.

Социально-психологическая адаптация | Статья в журнале.

адаптация, социально-психологическая адаптация, процесс адаптации, период адаптации, адаптация личности, социальная среда, социальная психология, динамическое равновесие, внешняя среда, окружающая среда.

Агрессия в подростковом возрасте как. | Молодой ученый

Таким образом, в психологической литературе рассматривается агрессия как вредоносное поведение, так и

Агрессивное поведение рассматривается как непосредственные действия человека, а агрессивность — это личностное качество, психическое свойство индивида.

Особенности агрессивного поведения подростков.

В литературе агрессия понимается как мотивированное деструктивное поведение, направленное на причинение вреда другим.

Семенюк, Л. М. Психологические особенности агрессивного поведения подростков и условия его коррекции. /

Формирование психологической устойчивости средствами.

Наиболее важно, что психологическая устойчивость позволяет личности сохранить сущностные позитивные характеристики в стрессовых условиях или трудных жизненных ситуациях.

Агрессивность в дошкольном возрасте: сущность, особенности.

Среди психологических особенностей, провоцирующих агрессивное поведение, обычно выделяют недостаточное развитие интеллекта и

В тоже время у некоторых детей агрессивное поведение сохраняется и трансформируется в устойчивое качество личности.

Адаптация как научно-исследовательский феномен: сущность.

адаптация, социально-психологическая адаптация, процесс адаптации, период адаптации, адаптация личности, социальная среда, социальная психология, динамическое равновесие, внешняя среда, окружающая среда.

Адаптация человека к экстремальной ситуации

Способность личности воспринимать и адаптироваться к экстремальным ситуациям – важнейшая характеристика. Главным признаком адаптации является способность сохранять регуляторные процессы, которые обеспечивают равновесие организма как системы. Иными словами, адаптация к экстремальным ситуациям это способность организма максимально быстро перестраиваться под новые условия и не испытывать при этом стресса. То есть человек, перестраиваясь под данные условия не испытывает особого дискомфорта и способен далее функционировать в обычном режиме.

Адаптация человека к экстремальной ситуации

Какие могут возникнуть экстремальные ситуации

Экстремальные ситуации постоянно возникают в жизни человека. К счастью, не всегда это катастрофы или условия на грани выживания. Часто ситуации связанны с современной жизнью: потеря работы или вынужденная смена жилья, неожиданный экзамен. Человек для собственного здоровья должен быть готов к различным ситуациям. Экстремальность ситуации определяется исключительно самим человеком.

В зависимости от факторов, выделяют несколько видов ситуаций:

  1. Повседневная.
  2. Напряженная и опасная.
  3. Сложная и чрезвычайная.
  4. Экстремальная.

Отличие последней от остальных заключается в том, что от личности требуется больше, чем то, на что она способна. Существуют признаки подобных ситуаций:

  1. Непреодолимые трудности, угроза на пути к цели.
  2. Психическая нервозность, определяющая реакцию личности на окружающую обстановку.
  3. Изменение обычной ситуации, выход за рамки привычного распорядка.

Адаптация человека в экстремальной ситуации

Важно что бы организм выдержал все испытания, которые были ему подготовлены, однако психика не менее важна, ведь именно поведение человека зачастую определяет, выживет он или нет.

На психологическом уровне

При адаптации к экстремальной ситуации личность проходит несколько этапов. Первый из них – подготовительный. Личность еще только готовится попасть в непривычные условия, поэтому пытается узнать о них как можно больше. Данный этап характеризуется большой длительностью.

Вторым этапом служит напряжение перед стартом. В этот момент многие сомневаются в надежности технических средств, проектируют возможные неполадки или аварийные ситуации и свои действия в ответ на них. Данный этап проходят даже те, кто много раз бывал в экстремальных ситуациях.

Третий этап характеризуется острыми психическими реакциями входа. Реакцию человека не может предсказать никто, даже сам человек. Спектр эмоций при сознательном преодолении барьеров начинается на тревожном уровне и заканчивается радостью.

Последний этап это переадаптация. Человек уже преодолел ситуацию, теперь нужно вернуться обратно в свои рамки. Маркером успешной переадаптации служит сохранение работоспособности, спокойный сон, нормальное общение с людьми.

Если человек не справляется с ситуацией, вместо последнего периода наступает этап психической неустойчивости, когда личность не справилась с нагрузками. Он характеризуется неспокойным состоянием и нервной возбудимостью.

Так же важным параметром личности является способность вернуться к прежним установкам когда экстремальная ситуация уже преодолена и опасности нет. Признаками успешной реадаптации служат: возвращение к обычному ритму жизни, спокойный сон, отсутствие психических нарушений. К сожалению, у каждой личности есть порог экстремальной ситуации, который она может выдержать. Если этот порог преодолеть – личность не сможет вернуться к старым установкам. Известны случаи, когда человек, однажды голодавший, продолжает прятать сухари и еду спустя много лет после этого происшествия.

Механизмы адаптации к экстремальной ситуации

В зависимости от уровня стресса, различается несколько видов реакций на него:

  1. Филогенетический (происходит адаптация к изменениям внешней среды)
  2. Социокультурный (культурный стресс, например)
  3. Онтогенетический (например, привыкание к хроническому стрессу или повседневным сложностям.

В зависимости от сильных сторон личности, ее ресурсов, адаптация проходит по разному. Существует несколько этапов ресурсов. Не лишним будет знать, сколько человек может прожить без еды и воды.

  1. Материальные объекты.
  2. Внешние объекты (семья, друзья, самоуважение)
  3. Психические и физические состояния
  4. Волевые характеристики.

Адаптация человека к экстремальной ситуации

Особенности адаптации

Адаптируясь к новым для себя условиям личность проходит несколько стадий напряженности. Первая – перцептивная, возникает при восприятии. Вторая – интеллектуальная, разум человека не в силах разрешить возникшую ситуацию. Третья – эмоциональная. Эта стадия самая опасная, потому что личность не в силах контролировать свои порывы и может сделать множество глупостей. Четвертая – волевая. Пятая – мотивационная, когда личность делает выбор между мотивами и различными точками зрения.

Читайте также: