Все о футболе кратко для девочек

Обновлено: 02.07.2024

Футбол полезен и интересен девочкам наравне с мальчиками. Но стоит ли им играть в футбол? Какие плюсы и минусы встречаются на пути у юных футболисток? И о чем должны подумать родители заранее?

С какого возраста

Медицинские противопоказания

Вашего ребенка не допустят на занятия без медицинской справки от врача ЛФК. Запись через участкового педиатра к врачу по лечебной физкультуре и спортивной медицине. В справке напишут вашу группу здоровья, физкультурную группу, а главное поставят отметку о допуске или не допуске к занятиям соответствующим видом спорта. Исходя из этого вы примите обдуманное решение.

При хорошем здоровье трудно рассчитать, как на ребенка скажутся постоянные физические нагрузки. В любом случае психологически будьте готовы уйти при серьезных проблемах. Если у вас есть хронические заболевания или патологии, то выбор за более спокойные виды спорта.

Самые распространенные причины, при которых занятия футболом противопоказаны:

Высокая степень близорукости, когда больше 6.0 Дптр.
Множество передвижений оказывают серьезную нагрузку на сердце, к сожалению, что выявить не всегда удается.
Проблемы с опорно-двигательным аппаратом (нестабильность шейных позвонков), плоскостопие.
Язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки.
Бронхиальная астма.

Отзывы родителей и спортсменов

— Что дают детям занятия по футболу?

— В детском футболе огромное количество плюсов. У детей развиваются, в первую очередь, физические качества, выносливость, реакция, дисциплина, командный дух. Во время занятий и игры происходит и закалка характера — момент соперничества играет в этом большую роль.

— Сын занимается третий год, отдала в пять лет сначала в спорт школу, потом в ЦСКА . Тренировки 4 раза в неделю, 5-ый день игровой. Регулярно проводятся турниры. Ездим на сборы. Отсеивают тех, у кого нет динамики и кто не показывает результаты.

Плюсы

У занятий футболом для девочек множество преимуществ. От сильного дисциплинированного характера до развитого спортивного тела.

Женский футбол включает в себя прогрессивность, противопоставление стереотипам, расширение кругозора. Это хорошая основа для дальнейшей карьеры, например, в спортивной журналистике. Хорошие комментаторы чаще всего бывшие профессиональные спортсмены.

Женский футбол самый развивающийся спорт на планете, поэтому ощущается острая нехватка тренерских кадров. После завершения карьеры игрока есть возможность уйти в смежные сферы: маркетинг, администратирование, финансы или управление в футбольном мире, где женщины уже активно себя зарекомендовали.

Минусы

Профессиональный спорт — это большое здоровье, ушибы, растяжения и вполне вероятные травмы.

Отсутствие ролевых моделей. К сожалению, нет популярных на всю страну женщин-футболистов. Об их жизни и карьере ничего неизвестно, а женского футбола в представлении большинства просто не существует. В связи с этим у многих родителей есть неуверенность в завтрашнем дне и после долгих лет тренировок туманное будущее.

С психологической стороны можно столкнуться с предвзятым отношением окружающих.

О развитии спорта в России

О предложениях по развитию профессионального футбола

Мы действительно направили свои предложения в РПЛ. Их цель — повысить конкурентоспособность нашего профессионального футбола. Если говорить о конкретных мерах, то их несколько, но отмечу в первую очередь два предложения: первое касается изменения структуры и формата проведения соревнований наших профессиональных лиг, второе — изменения подхода к определению количества легионеров в клубах.

Если говорить об изменении формата, то это инициатива, направленная на увеличение количества матчей в принципе, а также на то, чтобы не было проходных игра и каждая из них имела турнирное значение. Кроме того, ставится задача увеличить количество матчей между прямыми конкурентами.
На наш взгляд, это будет способствовать повышению конкуренции и доходов клубов. При этом мы не ожидаем, что только корректировкой формата чемпионата мы принципиально изменим ситуацию в нашем футболе. Но это важный элемент. И если есть возможность его улучшить, это надо делать.
Уже идет процесс обсуждения изменений, и для нас очень важно мнение клубов. Решение будет приниматься с учетом позиции лиг — ФНЛ и РПЛ.

Компания Hypercube, которая помогала нам разрабатывать предложения по изменению формата соревнований, имеет огромный опыт участия в подобных проектах в ряде европейских лиг. И реформы, которые проведены в этих лигах, были, на мой взгляд, успешными. У этой компании есть соответствующие базы данных, алгоритмы, которые позволяют делать очень быстрые и качественные расчеты. Они сразу показывают будущий эффект от разных вариантов изменений формата соревнований.
Продолжается обсуждение, доработка проекта изменений. Между тем, что предлагала компания Hypercube изначально, и актуальным на сегодня вариантом уже есть большие отличия. И то, что предлагается сейчас — это не окончательная версия.

Сколько стоят занятия

Как выбрать секцию

В России очень мало спортивных школ с сильной традицией, которая бы вырастила плеяды чемпионов, поэтому ребенка можно отдать в любую футбольную секцию.

В любой стране главная путевка в большой спорт- возможность перехода из одной команды в более сильную другую или выгодно показать себя на соревнованиях. Обращайте внимание, как часто проходят турниры, выезды и чемпионаты. Детские летние лагеря также дают огромный плюс.

До сих пор в России тренеры позволяют себе кричать и давить на ребенка. Что не делают западные коллеги. Те, наоборот, подбадривают и улыбаются, а главное учат ошибаться. Поэтому юные спортсмены более раскрепощенные. Помните, что футбол сам по себе не принесет пользы, если тренер не заложит психологические основы в игре: не боязнь ошибок, не бояться риска, не бояться проигрыша. Найдите хорошего тренера, и только потом школу. Не гонитесь за результатом, первые победы не всегда приводят к победам в Премьер-Лиге.

Психологический портрет спортсмена

Какими качествами должна обладать девочка для игры в футбол. Главные черты: мотивированность, дисциплинированность, смелость, раскрепощенность, не бояться быть наравне с мальчиками. Активные и скоростные — нападающие, спокойные и сосредоточенные — вратари, а крепкие и анализирующие — защитники. Если ваша девочка не может спокойно пройти мимо мяча или испытывает огромную радость игры, то вам точно стоит попробовать футбол.

С какими трудностями можно столкнуться

Для девочки, велика вероятность, столкнуться с подобным отношением именно в школе. Тренировки, сборы, соревнования. Будьте готовы к тому, что вам, родителям придется отпрашивать девочку на любые соревнования, даже если это Чемпионат Мира по футболу. Принести справку — значит вызов на соревнования на имя директора школы. И администрация школы будет решать, идти вам или не идти. Притом хоккеиста или футболиста отпускают более свободно.

В нашей стране женский футбол не так популярен, как например, в Германии или Испании, где его действительно любят и на стадионы приходят тысячи болельщиков. Женщины-футболисты выходят замуж, у них есть дети и они продолжают строить свою спортивную карьеру. Женские чемпионаты транслируют по спортивным телеканалам. Футболистки заключают контракты с крупными брендами. И продолжают популяризировать женский футбол в своей стране и в мире.

Очень простой способ обесценить усилия, время затраченные на тренировки, придав высказыванию оттенок объективности. Не учитывая многочисленных факторов, которые все вместе называются игра.

Подводим итог

Футбол — это сильная командная игра, но при всем при этом важна индивидуальность и характер. Поэтому на тренировке ребенку нужно раскрыться и развивать именно свои лучшие качества. Игрок переходит из одной команды в другую, и каждый раз будет показывать себя и давать результаты, доказывать, что оправдывает их выбор.Еще не было футболиста, который пришел бы в детскую сборную и дошел с ней до Лиги Европы.

Отдать девочку в футбол — не значит, что она должна построить там карьеру. Это значит, что у нее есть возможность развить в себе качества, необходимые для любого вида спорта, преодолеть свои страхи и научиться быть независимой от чужого мнения.

Когда приближается очередной чемпионат по футболу, девушки с грустью думают о том, что их мужчины на месяц выпадут из привычной жизни: будут сидеть перед телевизором дома или в клубе со своими друзьями, орать не своим голосом после каждого гола и обсуждать эти непонятные ауты, фолы и офсайды.

Конечно, можно во время чемпионата заниматься домашним хозяйством, гулять с подружками и обижаться на любимого из-за того, что он про вас забыл. А может, нужно перестать дуться и заинтересоваться футболом? И даже пойти вместе с возлюбленным на стадион, чтобы воочию посмотреть на игру?

Разделите футбольное увлечение любимого — и он наверняка это оценит!

Что нужно знать о футболе?

Да, футбол стоит того, чтобы разбираться в нем! Футбол – это не просто вид спорта, это искусство, это целая религия и философия. Он способен подарить незабываемые эмоции, невероятный драйв и чувство единства с целым стадионом. Чтобы разобраться, в чем смысл беготни двадцати двух потных мужчин за одним мячиком, нужно выучить основные правила игры, о которых мы поговорим позже. А пока следует запомнить несколько правил поведения во время матча. Итак, что нужно сделать?

Вратарь — единственный, кто может касаться мяча руками

Основные футбольные понятия

В футбольной команде 11 игроков, но все они исполняют разные функции. По факту, они делятся на 4 группы:

Вратарь (голкипер) – в каждой команде только один вратарь. Он имеет форму другого цвета, не совпадающего с оттенками формы других игроков. Может касаться мяча руками, но только на штрафной площадке, которая обозначена белыми линиями вокруг ворот. Внутри штрафной площадки есть маленькая вратарская площадка, где касаться мяча имеет право только вратарь.
Защитник – он помогает вратарю; его основная задача — помешать соперникам забить гол. Защитников бывает 3-4 человека, они играют только ногами и держатся недалеко от ворот своей команды.
Полузащитник (хавбек) – на поле их несколько. Эти игроки принимают участие в защите своих ворот, когда мяч у противника, а также участвуют в нападении, когда мяч у их команды. Они сами могут забивать голы в ворота соперника или передавать мяч нападающему.
Нападающий (форвард) – таких футболистов на поле 1-2. Они ориентированы исключительно на забивание голов. Обычно находятся у ворот противника, забивать мячи могут ногами и головой. Нападающие нередко выделяются ростом, необычной быстротой бега и высокой маневренностью, Это звезды футбола! Именно их удачные голы с восторгом ожидают футбольные фанаты и многократно повторяют по телевидению.

Порой на штрафной площадке образуется настоящая свалка!

Элементы футбольного матча

Поверьте, после просмотра или посещения матча вы начнете разбираться в футболе вполне сносно для несведущей девушки, а через несколько матчей вы уже искренне будете радоваться победам и огорчаться поражениям любимой команды вместе со своим мужчиной — а также читать восхищение и гордость в его взгляде за свою спутницу жизни.

Даже если ты ничего не смыслишь в футболе и тебе не особенно нравится наблюдать за тем, как 22 человека бегают за мячом полтора часа, к игре Россия-Испания придется подготовиться, ведь завтра болеть будет вся страна! Чтобы ты не заснула во время прямой трансляции, нужно разобраться в правилах игры. Это легко! Если представить, что футбольный матч – это поход по магазинам во время распродаж.

Для начала нужно знать:

В большом футболе играют две команды по 11 человек: двадцать в поле и два вратаря.

Цель – забить гол в ворота соперника.

Время - два тайма по 45 минут. Между ними – перерыв 15 мин.

Играть позволено чем угодно, только не руками. Исключение – вратарь и игрок, который вбрасывает мяч из аута (об этом чуть ниже).

Удары по мячу могут быть свободными, угловыми, штрафными, от ворот.

Если мяч, коснувшись игрока обороняющейся команды пересекает линию ворот (еще она называется лицевой линией), и неважно, по земле или воздуху, но гол не забит – назначается угловой удар. Выполняется он с угла поля, который отмечен флажком и разметкой.

Удар от ворот производится, если мяч пересекает лицевую, но последним мяча коснулся игрок атакующей команды. После этого мяч в игру вводит вратарь.

Штрафной и свободный – это так называемые санкции, они назначаются за какие-либо нарушения, например, за удары соперника, подножки, толчки и т.д.

Пенальти назначается, когда грубое нарушение (а мы с тобой уже хорошо знаем, что это) было совершено в штрафной площади – это место, обозначенное белой линией перед воротами. 11-метровый - это почти верный гол. Его вероятность оценивается в 90%. Вратарь пытается предугадать, в какой угол будет нанесен удар (для этого он вспоминает, с какой ноги футболист чаще всего забивает или какую технику использует) или действует по ситуации.

Аут – частая ситуация во время игры, когда мяч пересекает боковую линию поля. Если последним мяча коснулся игрок команды А, значит, мяч вводит в игру футболист команды Б. Вводит = вбрасывает руками на поле. Еще боковую линию называют бровкой.

Фух, кажется, это самое сложное. Теперь давай расшифруем некоторые фразы комментаторов.

Добавленное время – после основных 45-ти минут судья может назначить одну или несколько дополнительных. Это зависит от того, сколько было остановок во время матча из-за нарушений, травм или замен.

Плеймейкер - так называют футболиста, который здорово видит поле, как правило, полузащитника. Он всегда отслеживает расположение игроков на поле и может грамотно отдать передачу. Тебя тоже можно назвать плеймейкером, если ты заходишь в ЦУМ и сразу поднимаешься на нужный из 5-ти этажей, туда, где представлены вещи с максимальной скидкой.

Выход один на один – ситуация, когда игроку, чтобы забить гол, нужно обыграть лишь вратаря.

Пожалуй, это основные правила и обозначения, которые нужно знать девушке.

Если у вас парень является фанатом футбола или же просто периодически интересуется им и смотрит его, похвально было бы и девушке в нем разбираться и уметь поддержать разговор. Любимому будет очень приятно, и он будет горд за такое сокровище рядом, тем более, что многие еще любят похвалиться перед друзьями познаниями своей избранницы. Советуем уделить несколько минут и вникнуть в правила футбола для девушек и используемые термины.

Начнем с того, что все клубные турниры проходят в течение одного года и есть 4 турнира (применительно к России): Российская Футбольная Премьер-Лига (РПФЛ), Кубок, Лига Европы и Лига Чемпионов. РПФЛ предшествуют еще Футбольная Национальная Лига (ФНЛ) и Второй Дивизион. Все игры идут параллельно друг другу, в РФПЛ результаты команды определяются максимальным количеством набранных баллов в турнирной таблице, в Кубке две команды играют между собой, победители которого проходят в следующий тур и соревнуются уже друг с другом. Далее по итогам предыдущего сезона РФПЛ футбольная команда участвует либо в Лиге Европы, либо в Лиге Чемпионов, либо смотрят их по телевизору, если заняли место ниже 6 по итогам прошлого года (схема сложная, не будем вдаваться в подробности).

Футбольный матч состоит из 2 таймов, каждый из которых длится по 45 минут с одним перерывом в 15 минут.Остановок времени в футболе не существует, все замены, помощь врачей травмированным игрокам, предупреждения карточками проходят в течение игры в основное время. По окончании матча на усмотрение судьи могут быть назначены дополнительные минуты (добавленное время).

Основной состав игроков состоит из 11 человек, у каждого свои обязанности на поле – нападающий (форвард), защитник, полузащитник. Отдельная фигура - это вратарь (голкипер). В течение игры тренер каждой из команд имеет право заменить игроков своей команды, об этом намерении он предупреждает судью (рефери) перед заменой. Замен в команде должно быть не более трех за всю игру, исключение матчи национальных лиг, здесь возможно шесть замен. Замена производится во время остановки игры (офсайд, фол, аут (вылет мяча за линию поля), серьезная травма игрока), время в эти моменты не останавливается.

Мяч разрешается вести игрокам только ногами, принимать и отбивать мяч можно головой и грудью. Руками разрешается брать мяч только вратарю во вратарской зоне - он может его пасовать или ловить мяч при вбрасывании в ворота. Основная задача команды – забить гол в чужие ворота и защитить свои. Существует такое понятие как автогол – забитый мяч в свои же ворота.

Если игроком совершается нарушение в своей вратарской зоне, которое может быть наказано штрафным ударом,то его команде назначается пенальти. Пенальти – это удар с одиннадцатиметровой отметки противника в его же ворота, с защитой одного лишь вратаря. Также серия пенальти или дополнительные два тайма по 15 минут времени могут быть назначены в случае одинакового результата у команд по итогам игры, в определенных турнирах, если нужен перевес в счете в сторону одной из команд (например, игра на Кубок).

Занятия футболом уже давно востребованы не только среди мальчиков. С каждым годом интерес к женскому футболу — любительскому и профессиональному — только растет. Польза от занятий спортом, и футболом в частности, для развития детского организма неоспорима. Но и здесь есть ряд нюансов. Что учитывать родителям, решившим отдать девочку в футбол, какие трудности возникнут на пути у юных футболисток и что можно получить взамен — далее в статье.

Польза футбола для девочек

Неженский спорт. Так предпочитают называть футбол скептики, убежденные, что “в хоккей играют настоящие мужчины”. Шайба или футбольный мяч — разница невелика. И родители, решившие отдать девочку в футбольную секцию, как и сами юные футболистки, сталкиваются с заведомо предвзятым отношением.

Но занятия футболом полезны для детей любого пола. В этом плане еще и поспорить можно для кого плюсов больше. Посещение футбольной секции не только укрепляют физическое здоровье, но и развивают ребенка психологически. Девочки-футболистки с детства учатся преодолевать препятствия, не бояться трудностей, идти к достижению цели, не обращая внимания на стереотипы и мнение окружающих.

Регулярные тренировки разовьют в ребенке:

выносливость;
ловкость;
скорость реакции;
концентрацию;
гибкость.

В здоровом теле — здоровый дух. И занятия футболом помогут девочкам стать дисциплинированными, эмоционально устойчивыми, уверенными в себе. Работа в команде воспитывает в детях дух взаимовыручки, умение доверять партнеру. Такой “багаж” пригодится не только на футбольном поле, но и в жизни.

Когда отдать девочку на футбол

Согласно рекомендациям врачей, начинать занятия спортом, требующим физических нагрузок, лучше после 4 лет. Основополагающим фактором здесь выступает физическое развитие ребенка. В случае с женским футболом оптимальный возраст для начала занятий смещается к отметке в 7-8 лет. Это связано с тем, что для девочек большее значение уделяется осознанности выбора и мотивации.

Не нужно бояться упустить момент. Привить любовь к спорту можно в любом возрасте. Равно, как и добиться результатов. Опытный тренер сумеет распознать потенциал ребенка и в 6, и в 16 лет.

Возможные противопоказания

Регулярные физические нагрузки не всегда идут на пользу. Прежде чем записать ребенка в спортивную секцию, следует уделить особое внимание проверке состояния его здоровья.

Медицинская справка ЛФК — обязательный документ, необходимый для допуска ребенка к занятиям спортом. В перечне противопоказаний к занятиям футболом:

патологии сердечно-сосудистой системы;
бронхиальная астма;
аутоиммунные заболевания;
сахарный диабет;
болезни суставов и позвоночника;
плоскостопие;
болезни почек, печени;
сильная близорукость.

Консультация с участковым педиатром — обязательный этап в подготовке к занятиям в футбольной школе.

Риски и перспективы

Даже у такого факта, как польза футбола для детей, есть обратная сторона. Главные недостатки, пугающие родителей — травмы и сомнения по поводу дальнейшей реализации ребенка.

Футбол действительно сложно представить без ушибов, ссадин и растяжений. Достаточно посмотреть хотя бы одну игру, где измученный болью игрок катается по газону, держась за ногу, и желание отдавать свою принцессу в этот спорт отпадает навсегда.

Но занятия в футбольной секции под руководством опытных тренеров с педагогическим образованием имеют мало общего с международными чемпионатами. Занимаясь футболом, дети скорее научатся избегать падений и избавятся от характерной для них неуклюжести.

Что касается второго пункта, то профессиональная карьера футболистки — не обязательный итог занятий в секции. Добиться результатов в большом спорте, действительно смогут не все, но и не всем это нужно. Девочки, занимающиеся футболом в детстве, могут легко реализовать себя в качестве тренеров, спортивных журналистов или представителей смежных со спортом сфер деятельности — маркетинга, финансов, администрирования и пр. Причем добиться успеха им будет легче.

Читайте также: