Ревность хорошо или плохо кратко

Обновлено: 05.07.2024

Ревность — это нормально или нет? Плохо или правильно? Глупо или естественно? Давайте разберёмся.

Сколько пишут и говорят о том, что ревновать плохо, что ревнуют только неудачники и неуверенные в себе люди, что ревность подрывает доверие в отношениях, что настоящая любовь не ревнует…

Я же убеждена, что как раз это — бред. Сейчас аргументирую.

Как рождается ревность?

Уверена, никто не будет спорить с тем, что здоровый эгоизм должен присутствовать в каждом человеке. Это он заставляет нас развиваться, стремиться к чему-то, добиваться чего-то для себя, делать свою жизнь уютнее и лучше.

Ревность же — это чувство, рождённое из смеси эгоизма и реализма.

Вот как, например, говорят? Если ты ревнуешь, ты не уверена в себе и не доверяешь своему мужчине, думая, что где-то существует девушка без моральных принципов, которая способна чем-то привлечь твоего мужчину, а в последствии — залезть на него и сделать с ним нечто грязное.

И почему думать так — глупо? Или полагается, что девушка должна быть уверена, что она лучше всех на свете? Это ли не глупо? Нет, это безусловно отлично для самооценки каждой из нас — пытаться так думать (и об этом — в статье Почему важно хорошо относиться к себе?). Но мы же разумные люди!

Любой реалист понимает, что у каждого события в мире есть своя вероятность. У каких-то событий она нулевая, у каких-то эта вероятность ничтожно мала.

Но вероятность встречи мужчиной девушки, которая в чем-то понравится ему больше, чем нынешняя — эта вероятность вовсе не ничтожна, и мы понимаем это, интуитивно или осознанно. И держа в голове эту вероятность, мы также понимаем, что не готовы отказаться от этого человека в случае чего.

Ну а какой разумный человек будет готов просто так отказаться от своего счастья? Почему нормально бояться сломать любимый телефон, нормально бояться потерять квартиру, но не нормально бояться потерять (любым способом) очень дорого человека?

Ревность – это нормальное чувство собственности. Не низкое и недостойное, а вполне себе обычное и естественное.

Однако я не утверждаю, что каждая должна испытывать чувство ревности — все-таки темпераменты у всех разные: кто-то глядя Титаник не может и в десятый раз остановить слезы, а кто-то только пожимает плечами, мол, а чего он с ней-то на этот стол не забрался.

Вот и здесь то же: реакция на те или иные события определяется в том числе темпераментом. А еще — прошлым опытом. И дальше мы поговорим о масштабах ревности.

6 видов проявления ревности:

Внутренняя молчаливая ревность – это когда ты ревнуешь человека, но не подаешь виду. Либо потому что не хочешь, чтобы он подумал, что ты ему не доверяешь (то есть почти обвиняешь в несовершенном факте), либо потому что часть мозга говорит тебе, что налево он не пойдет, ведь у вас очень крепкие отношения, вы любите друг друга, а он по отношению к тебе порядочен, и даже если встретит кого-то другого, то не будет таким скотом, что начнет тебя обманывать у тебя за спиной.

Ревность якобы наигранная — это когда он спрашивает тебя, во сколько ты придешь домой, а ты в шутку отвечаешь: а что, боишься, что не успеешь выгнать любовниц? Внутри ты ревнуешь, но выход ревности даешь в форме шуток.

Ревность адекватная — это когда мужчина собирается на мальчишник, и ты открыто, но спокойно делишься с ним своими опасениями (без требований, без наездов, без ссор). Нормальный мужчина в такой ситуации успокоит девушку, развеяв неприятные чувства.

Ревность открытая — это если твой мужчина спрашивает, не против ли ты, чтобы он встретился с давними друзьями, среди которых есть пара девушек. И ты долго выясняешь, не было ли между ними чего? Ничего ли не было? А точно? Стопудов? А потом долго объясняешь, как ты не любишь, когда тебя обманывают, и что ты полагаешься на его честность, но ладно, сходи, повеселись.

Вездесущая неадекватная ревность — самая страшная форма. Это когда ты закатываешь скандал, если ему под фотографией какая-то девушка поставила лайк. Это когда ты ходишь за ним по пятам, просишься с ним на рыбалку, на тренировки по хоккею или на мальчишник перед свадьбой его друга. Это когда ты плачешь и кричишь, если тебе показалось, что он недвусмысленно улыбнулся официантке в ресторане, хотя на самом деле он улыбнулся своему стейку и тому факту, что скоро тот перекочует в его желудок. Это та ревность, которая отпугивает.

Какая ревность нормальна?

С 5м видом ревности уже сложнее. Но если мужчина понимает, что постоянными расспросами и подозрениями девушка не хочет оскорбить его недоверием, а лишь даёт выход своему беспокойству в такой форме — тогда у пары всё будет в порядке.

А вот 6й вид — это нездоровая ревность, которая обязательно будет портить отношения. Так ревновать — не нормально. И с этой ревностью необходимо разбираться.

Чем плоха вездесущая неадекватная ревность?

Знала я одну пару несколько лет назад — отличная была пара, но парень бросил девушку исключительно из-за ее неуемной ревности.

Парень не выдержал, что и не удивительно.

Во-первых, такая ревность раздражает: постоянно оправдываться, постоянно объяснять что-то, выслушивать упреки, переносить женские слезы и пытаться успокоить… Это изматывает.

Во-вторых, такая ревность заставляет стыдиться своей девушки: друзья-то не поймут, если взрослого парня никуда не пускают, ждут его у туалета и в других сомнительных для девушки местах, звонят посреди конференции с вопросами думаешь ли ты обо мне, что ты кушал и сходил ли ты в туалет?

В-третьих, такая ревность пугает. Пугает то, насколько, оказывается, человек зависит от тебя.

Всего этого вполне достаточно, чтобы мужчина захотел уйти. Но сдерживать себя и копить переживания внутри — не самый лучший вариант.

И что тогда делать?

Выкопать причину. И разобраться с ней. Если сами не можете — вэлкам к хорошему психологу или психоаналитику.

Вы должны понять, что если бы в вашем прошлом не было какой-то дряни, которая вызывает в вас нездоровую зависимость от человека или нездоровый страх его потерять, то вы испытывали бы ревность на уровне 1-4.

И у вас есть два варианта:

Оставить всё, как есть, раз за разом портить свои отношения и убивать свои и чужие нервы и своё и чужое здоровье.

А если повод есть?

Всё, что говорилось выше — это для тех, кто ревнует без повода. Если же вы ревнуете по реальному поводу (изменяет, ведет ночные переписки с бывшей, где-то пропадает ночами и т.д.) — вам не к психологу, вам с парнем нужно разобраться. А возможно и поменять его.

Нормально ли не ревновать?

А бывает, что ревность отсутствует вовсе. Это не обязательно означает, что вы не испытываете к человеку рядом с вами по-настоящему глубоких чувств (хотя может быть и так), есть еще несколько причин тому: например, вы настолько уверены в себе, что и представить не можете, что ваш партнер найдет кого-то лучше (мощное себялюбие – это тоже хорошо=))

либо у вас настолько гармоничные, мудрые и зрелые отношения, где каждый на 100 процентов уверен, что второй — его половинка и вы вместе на всю жизнь (тогда поздравляю!)

либо вы не из тех, кто стремится контролировать все, что ему подвластно, и относится к жизни очень философски

Если так — отлично, что в вашей жизни не присутствуют лишние поводы для переживаний. Цените это.

Но здесь может возникнуть такая проблема: ваш мужчина может начать беспокоиться, что вы его не любите, раз не ревнуете.

В этом случае максимально мягко и доходчиво объясните ему, что люди разные, одни ревнуют, другие — нет, и вы из вторых, но это не значит, что вы его не любите. Просто ваша любовь предполагает нерушимую веру в то, что ваш союз не может быть разрушен другими людьми.

Плохо ли — ревновать? Зависит от степени ревности.

Что бы там ни говорили, ревность в отношениях – это нормально. В разумных пределах. Потому что если уж идет речь о том, что ревность – это недоверие, то это недоверие не к мужчине, а к другим девушкам.

Простите за вещевую аналогию, но вот свою любимую машину мы запираем и ставим на сигнализацию для чего? Для того, чтобы ДРУГИЕ ЛЮДИ ее не затырили.

Понятно, что машина сопротивляться угону не может, только что сигнализацией, а мужчина – вроде как может, поскольку он — существо разумное. Но нам ли не знать, насколько мы, девушки, можем быть хитры, соблазнительны, притягательны и упорны в стремлении достичь цели?

Так что все именно так, беречь свое счастье и переживать за него – не грех.

Что такое ревность?

Ревность – это чувство, при котором человек испытывает нехватку внимания, любви и заботы от партнера, с которым его связывает глубокая привязанность, а порою и собственнические чувства. Ревнивца терзают навязчивые идеи о том, что партнер изменяет.

Чувство ревности неразрывно связано с сомнениями в любви и верности второй половинки, часто сопровождаются гневом, яростью и депрессивным состоянием. Даже, в толковом словаре Даля говорится, что ревность делает из человека зверя.

В психологии ревность классифицируется на 2 категории:

Ревность – это плохо

По мнению специалистов, чувство ревности по характеру воздействия очень схоже со страхом. Оно способно привести к возникновению головной боли, скачкам артериального давления и повышению температуры тела. Ревнивец пребывает под воздействием стресса. Ни для кого не секрет, что причиной многих болезней являются нервы. На первый взгляд, безобидные симптомы могут привести впоследствии к серьезным проблемам со здоровьем, к нарушениям сердечно-сосудистой системы и нервов.

Психологи, нередко обвиняют не объект ревности, а того, кто ревнует. Ведь ревнивец, провоцируя ссоры и скандалы, сам обостряет отношения со своим партнером. Поскольку, он склонен к патологическому контролю над жизнью любимого человека, лишая его личного пространства, отношения в паре становятся неравноправными, люди теряют уважение и доверие друг к другу.

Ревность – это хорошо

В то же время, ревность имеет и свои плюсы. Большинство психологов придерживаются мнения, что благодаря ревности, можно распознать настоящую любовь. Она играет немаловажную роль, если в паре один из партнеров почти не показывает своих чувств.

К тому же, ревность является мощным стимулом к самосовершенствованию. Ведь, если уверенный в себе человек ощущает некую, возможно вымышленную, конкуренцию, она его мотивирует на активное проявление своих лучших качеств перед второй половинкой.

Плюсы ревности

Помогает распознать истинную любовь;
Позволяет освежить чувства и провоцирует избранника к действиям и поступкам;
Стимулирует больше проявлять внимания и интереса ко второй половине;
Вырабатывает в ревнивце желание к самосовершенствованию.

Минусы ревности

Провоцирует частые ссоры и скандалы;
Регулярное беспокойство и боязнь потерять своего партнера приводят к проблемам со здоровьем, к нарушениям жизненно важных систем организма;
Комплекс неполноценности ревнивца.

Если к ревности подойти разумно, как к рычагу для усиления чувств и поддержания отношений в тонусе, можно добиться неплохих результатов. Небольшая ревность поддерживает интерес друг к другу и выступает своего рода показателем внимания и любви. Но, следует помнить, что во всем нужно соблюдать золотую середину.

Что такое ревность?

Ревность: плохо или хорошо

На самом деле, оба этих мнения в чём-то верны. Действительно, в основном мы ревнуем того, кого любим и боимся лишиться его любви, то есть, очень сильно ценим человека. Однако при этом в чувстве ревности однозначно присутствует и доля недоверия: а вдруг измена или разрыв отношений всё-таки возможны?

Но одно я могу сказать вам точно: ревность всегда подразумевает некоторую неуверенность в себе. Ревнивый человек, скорее всего, думает, что его половинка однажды встретит более достойного, привлекательного, успешного, либо более красивую, обаятельную и понимающую, и тогда конец отношений будет не за горами.

Разумеется, неуверенность в себе – чувство скорее негативное, чем позитивное, и скорее разрушительное, нежели созидательное. А из этого можно сделать вывод, что ревность – это плохо. Однако всё ли так однозначно, как кажется?

Ревность – это плохо?

Давайте разберёмся в этом вопросе подробнее. Допустим, абсолютно уверенная в себе девушка встретила мужчину своей мечты и вступила с ним в серьёзные отношения.

Она настолько убеждена в своей привлекательности и в том, что всегда ведёт себя правильно, что ей даже в голову прийти не может, что её избранник станет ей изменять или уйдёт от неё. Но однажды, совершенно неожиданно для девушки, мужчина всё-таки уходит, высказывая при этом миллионы претензий. Либо вскрывается факт измены, возможно, даже неоднократной.

Самое обидное в этой ситуации, что такие девушки, по сути, не виноваты, а скорее просто наивны и живут в своей собственной, выдуманной реальности! Они ведь порой даже понятия не имеют, что привычные для них действия могут быть неприятны мужчине, могут обидеть, оскорбить и даже оттолкнуть его! Хотя такое поведение чаще всего и приводит к подобным последствиям.

Ревность – это хорошо?

Страшно даже представлять всё это, не так ли? Ведь подобной ситуации и врагу пожелать язык не повернётся! А всё она – безумная ревность. Ревность, которая зачастую превращает вполне нормального человека в неадекватного психа, жизнь с которым будет походить на ночную прогулку в тумане по минному полю.

Ревность, которая заставляет милую девушку стать частным детективом, всю жизнь дотошно занимающимся поисками свидетельств неверности супруга, доводя эти поиски до абсурда — того момента, когда жизнь с подозрительной леди будет уже невыносимой и придется найти ей более адекватную замену. В таких случаях чувство ревности однозначно плохо.

Ревновать нужно в меру?

Я вполне сознательно описала здесь две крайности человеческого поведения в отношениях с противоположным полом. Ведь ревность и полное её отсутствие, самоуверенность и крайне низкая самооценка, по сути дела, являются одним и тем же чувством, только с разными знаками. Как думаете, к чему я вас подвожу?

На самом деле, ревность не вредна и не полезна. Она просто существует в нашем мире как данность и сама по себе не может ни разрушить отношения, ни укрепить и разнообразить их. Осознанный выбор человека – вот что может каким-либо образом повлиять на отношения в паре. Важно не то, что чувствует мужчина или женщина, а то, как они этим чувством распоряжаются.

Ревность – это стимул к саморазвитию

Более того, как портал саморазвития, мы можем с уверенностью сказать, что абсолютно любое чувство, возникающее у человека, по сути, может являться стимулом к саморазвитию. Ревность – не исключение. Ревность сигнализирует нам о том, что пора двигаться в своём развитии дальше. Что пора что-то изменить в себе в положительную сторону.

И если воспринимать это чувство именно так, то оно станет для вас не врагом, заставляющим мучиться и нервничать, а другом, союзником и учителем. Оно станет крепким связующим элементом в ваших отношениях, маяком, призывающим вас шагать на его свет.

Допустим, женщина осознаёт, что вокруг её мужа на работе каждый день вращается множество ярких, привлекательных леди. Ощутив ревность, она может начать контролировать супруга, ежедневно устраивать ему допросы и закатывать истерики из-за его очередного пятнадцатиминутного опоздания. И это рано или поздно приведёт к разрыву.

К чему приводит ревность

Это в конечном итоге приведёт к неприятному исходу: либо женщина уйдёт от него к более адекватному мужчине, либо станет забитой, нервной, болезненной и несчастной, и тогда, скорее всего, уйдёт уже сам мужчина, потому что когда-то он полюбил совсем другого человека.

Как побороть чувство ревности

Гораздо мудрее и эффективнее будет побороть чувство ревности, показать своей яркой и красивой женщине, что он – самый лучший, самый надёжный, самый сильный и успешный: уверенно шагать вверх по карьерной лестнице, следить за своим телом, здоровьем, имиджем (что немаловажно для женщин!).

Быть сильным и привлекательным, но при этом любить свою жену, делать ей подарки от всей души, осыпать её искренними комплиментами и стремиться сделать их совместную жизнь интереснее и разнообразнее во всех её аспектах.

Тогда мужчина увидит, что мудрая избранница остаётся с ним не из страха и не от безысходности, а потому, что именно он для неё – самый лучший и любимый, какие бы успешные красавцы не стремились за ней ухаживать.

Люди будут развиваться в отношениях только в том случае, если оба в первую очередь станут обращать внимание именно на самих себя, займутся собственным совершенствованием вместо того, чтобы критиковать другого.

Тогда развитие обоих людей и пары в целом не остановится, а значит, с годами их отношения будут становиться лишь крепче. И это, наверное, единственный путь для счастливой и мудрой семьи, который возможен в современном обществе.

Если же вы знаете другие пути, поделитесь в комментариях, а наш портал саморазвития желает вам правильно распоряжаться чувством ревности и всегда делать верный выбор – выбор в пользу самосовершенствования. Ведь, становясь лучше, мы делаем лучше весь мир, и окружающие люди неосознанно начинают тянуться за нами.

Ждите новых интересных статей, и узнаете ещё больше полезной и вдохновляющей информации! А также не забудьте подробнее прочесть о том, что такое семейное счастье и о том, что надо делать, чтобы не изменял муж. А также скачайте новую книгу о любви и инструкцию по её применению от нашего портале обучения и Саморазвития.

Она разрушает не только отношения, но и саму личность. Становится яблоком раздора в семьях и причиной многих психосоматических заболеваний. С ней трудно бороться и невозможно жить. Это подзорная труба, которая делает маленькие предметы — большими, карликов — гигантами, а подозрения — истинами. Это невыносимая, жгучая, причиняющая массу страданий ревность.

Что это такое?

Это феномен сложной психологической природы, поэтому в науке до сих пор отсутствует чёткое определение, что такое ревность. Их несколько:

Чарльз Дарвин называл её чувством стыда и ставил в один ряд со смущением, виной, жадностью, мстительностью, лживостью, униженностью и т. д. Некоторые учёные считают, что это болезнь, особенно в патологической её форме. Однако оснований включить её в МКБ пока недостаточно. Структура:

субъект — носитель чувства;
предмет — партнёр, которого боятся потерять;
объект — соперник, на которого направлена враждебность носителя.

В современной психологии принято считать, что данное чувство испытывают все, только проявляют его по-разному. Психология ревности интересовала многих учёных: Евгения Ильина, Ганса Айзенка, Дэвида Басса. Однако полного психологического анализа этого феномена в науке до сих пор не существует.

Причины

В психологии есть несколько предположений, почему возникает ревность. Чаще всего причинами становятся:

невротическая потребность в любви, вызванная тревожностью;
боязнь быть обманутым, ненужным, использованным;
дисфункциональные семейные отношения;
недоверие;
страх одиночества;
чувство собственничества;
зацикленность на прошлом;
неуверенность в себе;
нехватка внимания и любви;
сплетни;
возрастной кризис;
собственная неверность.

Зигмунд Фрейд на основании причин выделял три уровня ревности.

Базовые эмоции: печаль, боль, враждебность и даже ненависть к сопернику. Основные причины: страх потерять партнёра, чрезмерная самокритика, низкая самооценка и неуверенность в себе.

Базовые эмоции: безосновательные обвинения и подозрения. Характерна только для мужчин. Причиной Фрейд называл скрытый гомосексуализм.

Часто причинами также становятся различные заболевания:

невроз; ; ;
эндокринные заболевания; ;
органические поражения мозга;
приём мощных психотропных препаратов;
сосудистые нарушения мозга;
гормональные всплески;
физические недостатки.

Бороться с чувством ревности эффективно, лишь зная её возможные причины и устраняя их (пролечиться или поработать с психологом).

Признаки

Это комплексное чувство, которое проявляется целой палитрой самых разнообразных эмоций. Среди них есть два фундаментальных — страх и гнев. Страх потерять любимого человека и остаться в одиночестве. Гнев, что для него кто-то оказался важнее. Это сопровождается и другими переживаниями:

боль;
грусть и печаль;
враждебность, ненависть по отношению к сопернику;
мнительность, недоверие, подозрительность по отношению к партнёру;
сомнения в себе;
зависть к тому, кто пользуется расположением избранника;
желание быть единственным и неповторимым.

Как проявляется в поведении:

резко возросший интерес к хобби, друзьям, работе спутника;
постоянные разговоры на тему флирта и измен;
агрессия, вспыльчивость и нервозность или обратное состояние — депрессия и апатия;
слежка, неприятные допросы, просьба показать телефон, переписку в соцсетях;
попытки контроля;
участившиеся скандалы и упрёки;
чрезмерное внимание к своему внешнему виду.

Признаки оправданной ревности:

партнёр неприкрыто флиртует с представителями противоположного пола: делает недвусмысленные комплименты, выпрашивает телефон, приглашает в гости без надобности, старается чаще проводить время с ними, а не со своей второй половинкой;
не поддерживает и не сопереживает;
ведёт двойную жизнь, скрывая многие важные моменты (сколько на самом деле получает, с кем и куда едет в командировку, где провёл ночь, кто звонил и т. д.);
ставит партнёршу на последнее место после друзей, хобби, работы;
уже давно не проявляет нежности и любви, проводит значительную часть времени за пределами дома.

Всё это — показатели того, что отношения изжили себя. Можно попробовать провести конструктивный разговор, но в большинстве случаев он не приведёт ни к чему, кроме как к решению расстаться. Какие признаки указывают на то, что партнёра съедает патологическая ревность:

ежеминутно контролирует все аспекты вашей жизни: кто звонил, что ответил, куда пошёл и т. д.;
обособляет от друзей, коллег и родственников, самостоятельно формируя круг вашего общения;
маниакально следит за любыми вашими встречами, передвижениями в течение дня;
постоянно требует доказательств вашей к нему любви;
не уверен в себе;
подвержен резким сменам настроения;
устраивает истерики на пустом месте, во время которых не контролирует себя.

С патологическими ревнивцами обычно бесполезно разговаривать. Разрыв отношений — единственно правильный выход.

Обнаруживает проблему и психосоматика: ревность влияет на работу различных систем организма, что можно заметить на примере некоторых заболеваний.

Психологи утверждают, что в 20% ревность по своим проявлениям напоминает тяжёлый психоз.

Основные виды ревности в широком понятии:

Так как чаще всего ревность проявляется в межличностных отношениях, психологи выделяют в этом узком смысле следующие её типы:

обращённая (у Фрейда она называется спроецированной) — беспочвенная и необоснованная, обусловленная тем, что человек сам изменяет и думает, что вторая половинка поступает точно так же;
привитая — возникает у людей, выросших в семьях, где родители (оба или кто-то один) постоянно изменяли друг другу, что создало в сознании ребёнка определённую модель семьи, где нет места доверию;
патологическая — часто на пустом месте, проявляется в виде агрессии;
обоснованная (оправданная) — проявляется, когда многие реальные факты говорят о настоящей измене;
пассивно-агрессивная ревность — проявления гнева подавляются, но при этом демонстрируется пассивное сопротивление партнёру (игнорирование, саркастические вопросы, отказ от совместного времяпрепровождения и т. д.).

Особенности

Структура ревности предполагает множество форм проявления, которые различны у мужчин, женщин и детей. Они зависят от причины, часто уходящей в детство, характера этого чувства, эмоциональности и воспитания самого человека.

У детей

С появлением ещё одного члена в семье нередко начинает проявляться ревность старшего ребёнка к младшему. Первый теряет монопольное право на любовь, заботу, интерес, внимание и восхищение родителей и в первую очередь — матери. Ведь ей приходится свободное время проводить с малышом. Он вынужден делить всё это с маленьким братом/сестрой.

Однако это не единственный случай, когда проявляется детская ревность. Ребёнок может почувствовать её, когда в семье появляется мачеха или отчим. Он боится потерять родного родителя, потому что тот проводит слишком много времени с новой пассией. Часто школьник ревнует учителя к своим одноклассникам, если тот им уделяет больше внимания, чем ему.

Нередко это чувство возникает между:

кровными братьями и сёстрами, близкими по возрасту и имеющими тесную эмоциональную связь, когда один из них заводит новых друзей и начинает проводить с ними свободное время;
кровными братьями и сёстрами с большой разницей в возрасте, когда старший женится/выходит замуж, а младший (-ая) чувствует себя ненужным;
друзьями, когда один из них выказывает привязанность ещё к кому-то.

Психологи называют 5 причин, почему дети ревнуют:

эгоцентризм;
неумение по-другому выразить любовь;
реакция на несправедливость;
беспомощность;
тревожность.

Родители и учителя не должны оставлять ребёнка наедине со своей ревностью. Проблемные ситуации необходимо проработать с психологом, иначе это наложить отпечаток на всю его дальнейшую жизнь.

У мужчин

У мужчин ревность базируется на следующих факторах:

заниженная самооценка;
зависимость (игровая, наркотическая, алкогольная), приводящая к неуравновешенному психическому состоянию;
инстинкт собственника, заложенный природой: любое внимание к его спутнице со стороны других мужчин расценивается как нарушение личных границ;
легкомысленное поведение второй половинки.

Психологи утверждают, что мужская ревность отличается от женской глубиной. Девушки сначала обижаются, а потом быстро прощают и возобновляют прежние отношения. Представители сильной половины человечества долго носят в себе переживания, хотя не показывают вида, и уже вряд ли когда-то ещё смогут доверять своей партнёрше, как прежде.

У женщин

Основная причина женской ревности — уязвлённое самолюбие. Как её, королеву и богиню, могли променять на кого-то? Несмотря на боль от разбитого сердца, представительницы прекрасного пола реабилитируются быстрее. Они либо налаживают прежние отношения в паре, стремясь забыть поражение и искренне простив партнёра, либо уходят окончательно к тому, кто ценит их больше. Зато проявления гораздо ярче:

неусыпная бдительность ревностного сыщика, который постоянно следит за своей второй половинкой;
фильтрация друзей: холостяки воспринимаются как потенциальные разрушители семьи, так как вместо рыбалки таскают мужа по стрип-барам, а женатые — как скрытая возможность пофлиртовать с его женой;
публичное выяснение отношений в магазине, гостях, на улице, перед остальными членами семьи.

Женщины ревнуют чаще мужчин, зато представители сильной половины человечества глубже и дольше переживают это чувство.

Плюсы и минусы

Ревновать — это хорошо это или плохо? У данного чувства есть свои достоинства и недостатки.

помогает распознать настоящую любовь;
освежает чувства;
подталкивает избранника к романтическим действиям и поступкам;
стимулирует к налаживанию отношений;
увеличивает количество внимания и интереса ко второй половине;
вырабатывает желание самосовершенствоваться.

частые ссоры и скандалы вплоть до расставания;
нервозность, психические нарушения;
проблемы со здоровьем; , получение психотравмы, формирование комплекса неполноценности;
падение качества жизни из-за постоянного страха.

Если ревность не выходит за рамки дозволенного, она может освежить чувства. Если она патологическая — способна убить самую сильную любовь.

Чтобы узнать, насколько вы ревнивы, пройдите небольшой тест, честно ответив на его вопросы.

Никогда этого не делаю.
Конечно.
Нет, но очень хочется.

Как вы реагируете на комплименты в адрес своего избранника?

Спокойно.
Обязательно выясню, кто это и почему он себе такое позволяет.
Буду рада.

Если ваша вторая половинка уже не в первый раз задерживается на работе, о чём вы думаете?

Бывает, ничего страшного.
Переживаю, не случилось ли чего.
Ревную, думаю о его связях на стороне.

Во сне избранник постоянно произносит чужое имя. Как реагируете?

Утром спрашиваю, чьё это имя.
Никак.
Тут же бужу и устраиваю допрос.

Любимый человек отказывается от совместного отпуска. Что будете делать?

Соглашусь с ним.
Обижусь.
Постараюсь переубедить.

Выберите утверждение, с которым вы согласны:

Ваш избранник только что закончил телефонную беседу — что делаете вы:

Ничего. Если надо — сам расскажет.
Ничего, хотя очень хочется узнать.
Обязательно выясню разговор дословно.

Избранник стал слишком озабочен своей внешностью, чего не наблюдалось ранее. Ваша реакция?

Не обращу внимания.
Порадуюсь.
Выясню, для кого он это делает.

Как избавиться?

Гораздо труднее побороть чувство, если оно надумано и не обосновано. В таком случае можно записаться на приём к психологу или попытаться самостоятельно подавить в себе все сомнения и подозрения.

В последнем случае бороться с ревностью будет трудно. Нужно научиться контролировать её. Сделать это помогут советы психолога:

Не держите всё в себе. Если какие-то действия или слова партнёра вас ранят, говорите ему об этом.
Научитесь слушать. Вникайте в переживания своей второй половинки. Давайте шанс всё объяснить, чтобы развеять сомнения.
Не пытайтесь изменить его, перевоспитать, подстроить под себя. Примите таким, какой есть, со всеми недостатками.
Как только в душе начинает просыпаться демон сомнения, немедленно успокойте его. Не разговаривайте со спутником в таком состоянии. Погуляйте, выпейте стакан воды, поиграйте во что-нибудь — одним словом, отвлекитесь.
Задавайте прямые вопросы, чтобы не додумывать самим. Но без упрёков и намёков.
Научитесь контролировать тембр и громкость своего голоса при разговоре.
Не нервничайте. Держите себя в руках. Ведите себя достойно даже во время ссоры.
Не выносите сор из избы. Все проблемы решайте тет-а-тет. Не втягивайте в это ни ребёнка, ни подруг, ни родственников.

Есть также несколько эффективных психологических методик, как избавиться от ревности.

День первый — подробно записать все свои подозрения и сомнения на бумагу. Это облегчит состояние, так как негативные эмоции будут выплеснуты. День второй — прочитать первый пункт и представить, что этот упрёк — от вашего любимого человека в вашу сторону. Попытайтесь оправдаться. Перейдите ко второму пункту. Обычно приходит понимание, насколько все они абсурдны и беспочвенны.

Психологи дают советы, как реагировать на вспышки агрессии и упрёки и тем партнёрам, кого ревнуют. Нужно придерживаться двух основных правил — не оправдываться и не выходить из себя. Правильно будет дождаться, пока буря утихнет, а потом спокойно поговорить и найти компромисс.

Последствия

Последствия могут быть:

нейтральными — не выраженными;
позитивными — разрешение проблемы с помощью конструктивного диалога и компромисса;
общественно опасными — аффективная вспышка агрессии, совершение преступления;
разрушающими — паранойяльный бред как проявление шизофрении или психического расстройства.

Первое, к чему приводит ревность, — ухудшение настроения. Это снижает количество эндорфинов в организме, падает работоспособность, увеличивает риск конфликтных ситуаций. Женщины часто заедают проблему большим количеством сладкого, мужчины запивают алкоголем. На этом разрушающее действие этого чувства не заканчивается. Оно затрагивает многие сферы.

Влияние на отношения:

исчезает доверие;
увеличивается число упрёков, подозрений, конфликтов;
отношения становятся нервными и натянутыми;
охлаждается любовный пыл;
влюблённые отдаляются друг от друга;
происходит разрыв.

Ребёнок, который стал невольным свидетелем ревнивых сцен дома между родителями, впоследствии не может выстроить гармоничных межличностных отношений. Он считает, что измены присутствуют в каждой семье, он не умеет доверять другим и сам способен предать без угрызений совести.

Чем опасна ревность для физического здоровья? Вот лишь некоторые последствия:

инсульт;
инфаркт; , булимия или компульсивное переедание;
ожирение;
фригидность/импотенция.

На уровне психосоматики мгновенно обнаруживают себя проблемы со зрением (близорукость, ячмени), ЖКТ (изжога, диарея), мочеполовой системой. Но ещё под прицелом находится ЦНС, последствия для которой часто приводят людей к психотерапевтам:

заниженная самооценка;
истеричность;
нервозность, психозы;
бессонница и отсутствие аппетита; ;
шизофрения и прочие психические расстройства.

Считается, что ревнивые люди живут меньше, так как это чувство сопровождается повышением давления и развитием сердечно-сосудистых заболеваний.

Ревность — деструктивное чувство, которого нужно избегать любыми способами, бороться с ним ради сохранения любви и отношений.

Читайте также: