Настольный теннис конспект мчс

Обновлено: 03.07.2024

Конспект занятия общеметодологической направленности по теме "Совершенствование техники защиты в настольном теннисе". Занятие построено с соблюдением всех требований к занятиям этого типа. После конспекта дан самоанализ проведенного занятия.

Вложение	Размер
otkrytyy_urok.docx	47.47 КБ

Предварительный просмотр:

Тема занятия : Совершенствование техники защиты в настольном теннисе.

Программные цели занятия :

Развивать физические качества : реакцию, ловкость, координацию, выносливость.
Воспитывать силу воли, умение общаться друг с другом.
Сплочение коллектива внутри объединения.

Программные задач и :

- оценка игровой ситуации по ходу встречи;

-тактика игры против защиты, нападения и игрока средней линии.

Тип занятия : занятие общеметодологической направленности.

Педагог дополнительного образования – Сергеев Александр Федорович

Построение. Объявление темы, целей занятия

Проводится общая и специальная разминка на основные и специальные группы мышц и разминка на столе

Совершенствование техники передвижений и разворотов туловища в сочетании с игрой справа и слева:

1-справа вправо (индивидуальный короткий топс и т.д.)

3-справа по прямой

6-слева по прямой и повторение комбинации

Начало атаки с усилением:

1-короткая подача с нижним вращением

4-индивидуальный активный атакующий технико-тактический прием

Атакующий прием выбирается в соответствии со стилем игры теннисиста

Совершенствование выполнения индивидуального технического или технико-тактического приема

2-прием блоком вправо

Можно включить промежуточный мяч :

5-прием блоком, и повторить комбинацию 1-2-3-4

Тренер корректирует игру спортсмена по ходу тренировочного процесса.

Физическая нагрузка – максимально возможная. При учета нагрузки используется контроль (индивидуальный подсчет пульса обучающимися), что позволяет контролировать нагрузку, избежать перегрузки детей.

Игры нас чет выполняются со специальными ограничениями ,заданиями.

- играть только срезками;

-играть только в левую половину стола

Упражнения на дыхание. Анализ занятия. Подведение итогов занятия.

С А М О А Н А Л И З

УЧЕБНОГО ЗАНЯТИЯ ПО НАСТОЛЬНОМУ ТЕННИСУ

Программные цели занятия :

Развивать физические качества : реакцию, ловкость, координацию, выносливость.
Воспитывать силу воли, умение общаться друг с другом.
Сплочение коллектива внутри объединения.

Программные задач и :

- оценка игровой ситуации по ходу встречи;

-тактика игры против защиты, нападения и игрока средней линии.

Тип занятия : занятие общеметодологической направленности.

Упражнения на тренажерах.
Упражнения в парах.
Упражнения в смешанных парах.
Соревновательный метод.

Использование данных методов соответствует типу проводимого занятия.

Занятие построено методически правильно, его структура включает все виды работы, соответствующие данному типу:

Включает построение , организацию внимания.

2. Постановка целей , задач занятия .

3.Подготовка организма к работе.

На данном этапе были проведены О Р У, одновременно выполнялись упражнения на тренажерах.

На этом этапе работы отрабатывалась техника наката справа. При этом были проведены следующие упражнения :

Учебная игра с применением изученной техники и приемов.
Подача по диагонали и прием мяча накатом справа.
Игра в парах.
Игра в смешанных парах.

Подведение итогов занятия, разбор подчеркнутых ошибок.

Занятие было целенаправленным, применяемые методы способствуют развитию познавательной активности детей. Сергеев А.Ф.- опытный педагог, он умело организовывает работу, четко строит занятие.

Сложность учебного материала, его объем соответствуют уровню обучающихся этой группы. Педагог тактично указывает на ошибки, доступно объясняет, как их избежать, он доброжелателен в отношении с детьми. Все это способствует активности, организованности обучающихся.

Дети обладают хорошими навыками, творчески используют их во время учебной игры.

Взаимоотношения педагога и обучающихся носят демократический характер.

Занятие имеет высокую плотность. Запланированный объем выполнен, цели занятия достигнуты.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

План-конспект

открытого учебно-тренировочного занятия по настольному теннису

тренера-преподавателя Ягодина Андрея Александровича

Учебная группа: группа начальной подготовки 2-го года обучения

Цели занятия: - обучение технико-тактическим действиям в стойке при приёме мяча.;

- развитие взрывной силы, координации .

Место проведения занятия: Школа (спортзал).

Методическое обеспечение:Настольный теннис для всех Г.В. Барчукова

Материальное обеспечение: Стол для игры в настольный теннис , ракетки, мячи.

- попеременные прыжки на левой, правой, на двух ногах;

- приставными шагами левым, правым боком, спиной вперед с поворотами влево, вправо на 360°;

- прямыми ногами вперед, назад;

- с высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени;

- скрестным шагом левым, правым боком;

- прыжками вверх прогнувшись;

- прыжками с поворотом на 360°;

- кувырок с дальнейшим ускорением по прямой;

- легкий бег с переходом на ходьбу.

Руки согнуть в локтях, пальцы сжать в кулак.

Из строя не выбегать.

Не наступать на другую ногу, прыгать как можно выше.

Держать строй, смотреть через правое плечо.

Ноги выше, ноги прямые, тянуть носки.

Выше колени, шаг короче.

Касаться пятками ягодиц.

Имитировать подход к столу и отход от стола

Выше прыжок, руки вверх, прогнуться в пояснице.

Ускорение с низкого старта.

Общеразвивающие упражнения в движении:

- для мышц верхнего плечевого пояса;

Акробатические упражнения:

- кувырок с разгибом;

Общеразвивающие упражнения на месте:

- переступание

Наибольшая амплитуда движения; наклоны глубокие, ноги в коленях не сгибать.

Выпады глубже. Смотреть на сзади стоящую ногу. Махи выполнять с большей амплитудой.

Стараться четко выполнять упражнения, с группировкой.

При имитации приёма мяча скручивающие движения. Ноги согнутые в коленях.. Глубже выпады, наклоны.

Специальные упражнения:

- имитация из правого и левого углов стола поочерёдные накаты или топ – спины справа и слева. Можно выполнятьслева накат.справа топ – спин или слева топ –спин ,справа завершающий удар.

- упражнения выполняют не более20 – 30 сек или 10 – 15 раз по 2-3 серии.

2. Основная часть (50 мин.)

Совершенствование приема мяча

-принимая подачу,стараться использовать любые возможности для применения атакующих и контратакующих действий. Для этого стоять чуть дальше от стола.так как сделать шаг вперёд и выполнить приём с продвижением вперёд удобнее и эффективнее, чем пятиться назад

Тактика подготовки приема.

- при приёме подачи предельно внимательно следить за движением подающего, особенно за моментом соударения мяча с ракеткой, и настраиваться на активные действия.

- быть готовым к отражению коротких и длинных мячей.

Тактика розыгрыша мяча

- смена игрового ритма, длительный розыгрыш очка; смена игрового ритма, перехват инициативы, запутывание игровых действий, постоянное изменение направление полёта мяча.

-Внимательно следить за правильностью стоек, движений, ударов ракетки по мячу.

- высотой, скоростью и направлением полёта мяча.

- правильностью передвижения к мячу.

Провожу учебные игры с каждой парой для закрепления пройденного материала.

3. Заключительная часть (8 мин.)

- встряхивать руками, ногами.

Восстановить дыхание. Расслабить мышцы. Следить за ЧСС (пульс).

Упражнение на растяжение связок и подвижность в суставах.

Выполнять в парах.

Построение, подведение итогов занятия.

Отметить активных учащихся. Отметить недостатки в тренировках.

подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
по всем предметам 1-11 классов

ЗП до 91 000 руб.
Гибкий график
Удаленная работа

Дистанционные курсы для педагогов

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 608 259 материалов в базе

Самые массовые международные дистанционные

Школьные Инфоконкурсы 2022

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

01.12.2016 1184
DOCX 18 кбайт
6 скачиваний
Оцените материал:

Настоящий материал опубликован пользователем Ягодин Андрей Александрович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

Автор материала

40%

Подготовка к ЕГЭ/ОГЭ и ВПР
Для учеников 1-11 классов

Московский институт профессиональной
переподготовки и повышения
квалификации педагогов

Дистанционные курсы
для педагогов

663 курса от 690 рублей

Выбрать курс со скидкой

Выдаём документы
установленного образца!

Учителя о ЕГЭ: секреты успешной подготовки

Время чтения: 11 минут

В приграничных пунктах Брянской области на день приостановили занятия в школах

Время чтения: 0 минут

Минтруд предложил упростить направление маткапитала на образование

Время чтения: 1 минута

В Россию приехали 10 тысяч детей из Луганской и Донецкой Народных республик

Время чтения: 2 минуты

Отчисленные за рубежом студенты смогут бесплатно учиться в России

Время чтения: 1 минута

Академическая стипендия для вузов в 2023 году вырастет до 1 825 рублей

Время чтения: 1 минута

Курские власти перевели на дистант школьников в районах на границе с Украиной

Время чтения: 1 минута

Подарочные сертификаты

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.

конспект урока по настольному теннису на тему топспин справа слева по подрезке, по подставке.

Содержимое разработки

Мастер-класс по настольному теннису

тренера-преподавателя Королькова Евгения Валерьевича

Цель: изучение техники наката справа и слева, совершенствование срезки справа и слева. Совершенствование физических качеств.

- обучающие – ознакомить, изучить и применить на практике технику наката справа и слева, повторить и усовершенствовать срезку справа и слева;

- развивающие – способствовать формированию спортивной компетенции, умению анализировать, сравнивать, управлять своими двигательными действиями;

- воспитательные – способствовать формированию сплоченности, коллективизма и взаимопомощи, согласованности действий, взаимопониманию, доброжелательному отношению друг к другу.

Методы объяснения: показ, объяснение.

Методы проведения: индивидуальный, поточный, групповой.

Место проведения: спортивный зал настольного тенниса.

Оборудование: столы настольного тенниса, ракетки и мячи для настольного тенниса.

В данной разработке описаны все действия по проведению занятия.

План-конспект занятия по теннису

Тема: Теннис.

Место проведения: ДЦ.

Цель: Обучение основам техники настольного тенниса.

Задачи урока:

Образовательные:

Обучение техники наката справа (слева).

Обучение техники топ-спина справа (слева).

Развитие ловкости и выносливости.

Необходимый инвентарь: свисток – 1 шт.

Теннисные мячи и ракетки.

Ф.И. О. учителя: Шушпанова Дарья Николаевна.

Частные задачи

Содержание урока

Орган - методич. указания.

Выполнение упражнений на развитие правильной осанки и правильного формирования стопы.

Развитие двигательных качеств учеников.

Подготовка организма к предстоящей нагрузке.

Укрепление шейных мышц.

Укрепление плечевого пояса.

Укрепление нижних спинных мышц.

Растяжка мышц нижних конечностей.

2. Ходьба и её разновидности:

а)руки вверх, ходьба на носках;
б) руки за голову, ходьба на пятках;
в) руки в стороны, ходьба на внутренней стороне стопы.

3.Специальные беговые упражнения:
– с высоким подниманием бедра;
– с захлестыванием голени назад;
– правым боком;
– левым боком;
– с крестным шагом правым, левым боком;
– спиной вперед.
4. О. Р. У. на месте:
а) И. п. - О. с.
1-4 – повороты головы влево;5-8 - тоже вправо.
б) И. п. - О. с.

1-Наклон головы вперёд.2-И.п, 3-Тоже назад.4- И.п.
в) И. п. - О. с., руки к плечам, круговые движения в плечевом суставе 1-4 вперёд. 5-8 тоже назад.
г) И. п. – стойка ноги врозь руки на поясе. 1- наклон туловища к правой ноге. 2-тоже по центру.3-тоже к левой. 4- И.п.
д ) И. п. – стойка ноги врозь, руки перед грудью.
1-2 поворот туловища влево,3-4 вправо.
е ) И. п.– стойка ноги врозь по шире, руки на пояс.
1-наклон туловища вперёд.2-И.п,3-тоже назад.4-И.п.
ж) И. п. – стойка ноги врозь по шире, руки вперед в сторону
1 – махом левой ноги достать правую руку
2 – И. п.3-4 – тоже другой ногой.
з) И. п. – широкая стойка правая нога впереди, руки на колено
1-3 – пружинистые движения;
4 – смена положения ног прыжком.

В одну шеренгу – становись!

На носках идем тянемся вверх.

Выполнение под счет.

Следить за правильностью выполнения упражнений.

Ноги прямые, носками достаем до ладоней.

Следить за выполнением упражнения.

Овладение основными техническими основами
настольного тенниса.

Развитие чувства мяча.

Обучение техники выполнения наката справа, слева.

Совершенствование наката мяча слева и справа.

Разучивание техники топ-спина

Продемонстрировать лично. Указать на возможные ошибки и подсказать наилучшие способы их устранения.

Обращать внимание на возможные ошибки ( работу ног работу рук)

Обязательно указывать на основные ошибки индивидуально и коллективу

Стараться не уронить мяч, сделать точный накат.

Следить за правильность выполнения.

Выполняя замах из стойки для ударов справа, больше разворачивать плечи и отводить выпрямленную руку назад.

Наибольшей скорости рука должна достигнуть в момент взаимодействия ракетки с мячом. При этом наиболее активны кисть и предплечье.

После выполнения топ – спина как можно быстрее занять новую исходную позицию, подготовиться к новому удару.

Для создания большего замаха при выполнении топ – спина слева выпрямить руку и опустить ракетку вниз и чуть к левому боку, а плечи развернуть влево.

Читайте также: