Утренняя гимнастика для старшей группы детского сада с обручем
Обновлено: 05.07.2024
И.п.: лечь на спину, обруч держать двумя руками вертикально на груди. Поднять правую ногу вверх и одновременно выпрямить руки, достать носком верхний край обруча, вернуться в и.п. То же выполнить левой ногой. Повторить 5-6 раз
И.п.: стать прямо в обруч, ноги слегка расставить, руки на поясе. Подпрыгивание на месте с прыжком из обруча и ходьба на месте
Ходьба в колонне по одному
Комплекс ОРУ с гимнастической палкой
Ходьба в колонне по одному с палкой в руке. Палку держать вертикально снизу у правого плеча. По сигналу палку перекладывать на лопатки, вертикально перед собой, за спиной
Ходьба и построение в звенья
И.п.: сесть на пол, скрестив ноги, палка в руках. Повернуться вправо, отводя руки с палкой в сторону, вернуться в и.п. То же выполнить влево. Повторить 5-6 раз в каждую сторону
Подпрыгивание на месте и подскоки с продвижением вперед
Похожие документы:
. психическом развитии. Старшую группу НОД компенсирующей . колонну по одному. Ходьба в колонне по одному, на носках, на пятках, с выполнением подражательных движений.. Бег в колонне по одному, врассыпную с нахождением своего места в колонне по одному по .
Учебно-методический комплекс для студентов по междисциплинарному курсу (2)
Программа коррекционно-развивающей работы в логопедической группе детского сада для детей с общим недоразвитием речи (с 4 до 7 лет)
Перспективное планирование учебно-воспитательного процесса на год пояснительная записка (2)
. старшей группе . ори . комплексы . Ходьба в колонне по одному в чередовании с бегом (10 м- ходьба, 20 м - бег); бег врассыпную; ходьба и бег с различным Сен Вводная положением рук . обруч прямо и боком 1. Ведение мяча: по прямой, сбоку; между предметами; по .
. деятельность в старшей группе («Чтение . обруча в обруч, добежать до стойки, обежать ориентир и бегом . Ходьба в колонне по одному с заданием: ходьба на носках, руки вверх; ходьба на пятках, руки на поясе; ходьба . ОРУ под показ, стоя врассыпную .
И. П. основная стойка (пятки вместе, носки врозь, обруч вниз.
1-.обруч вперед;
2-. обруч вверх;
3-.обруч вперед;
2. Упражнение для прямых и косых мышц живота.
И. П. : стойка, ноги на ширине плеч, обруч на груди, хват рук с боков.
1-. поворот туловища вправо, обруч вправо, руки прямые
3 – поворот туловища влево, обруч влево, руки прямые.
И. П. : стойка : ноги на ширине плеч, обруч внизу.
1-. Обруч вверх;
2.- наклон вперед к правой ноге ;
3.- выпрямиться, обруч вверх
4. – наклон вперед к левой ноге;
И. П. : основная стойка, хват рук с боков.
1-. Присесть, обруч вынести вперед;
5. Упражнения для ступней ног и равновесие.
И. П. : Обруч на полу, Стать на обруч, руки на поясе.
Ходьба по обручу влево, вправо, боком.
И. П. : Основная стойка слева от обруча.
Прыжки боком в обруч и из него, с чередованием с ходьбой.
Выдох на поворот.
Вдох на выпрямлении, выдох на наклоне.
Выдох на приседание.
Поднять голову вверх при поднятии вверх рук.
Не сгибать руки.
Не сгибать колени.
Приседать максимально низко.
Расставить руки для равновесия.
3 часть. Заключительная.
1. Перестроение в колонну по одному.
2. Ходьба в колонне
4. Ходьба в колонне с повторением речевки:
«Выше руки, шире плечи!
1.2.3 – дыши ровнее!
От зарядки стали крепче,
5. Выход из зала в группу.
2 повторения. Произвольное.
Взять обручи.
Соблюдать очередность при переходе в одну колонну.
Внимательно слушать команду.
• Достижение физической работоспособности
• Формирование двигательных действий: перестраивание в 2 колонны и выполнение подскоков
• Содействовать формированию правильной осанки предупреждению плоскостопия
• Развитие координации, общей выносливости, умения сохранять равновесие, развитие динамики.
• Воспитывать интерес к двигательной активности, желание выполнять упражнения с наибольшей амплитудой, внимательность к командам, ответственное отношение к утренней гимнастике.
Конспект итогового физкультурного занятия в старшей группе. КОНСПЕКТ ИТОГОВОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ В СТАРШЕЙ ГРУППЕ ПРОГРАММНОЕ СОДЕРЖАНИЕ: - Развивать ловкость, быстроту реакции, координацию.
Утренняя гимнастика в старшей группе (с обручем)
(два ребёнка с одним обручем)
1. И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч горизонтально хватом сверху на ширине плеч. 1- поднять обруч вправо на уровне плеч; 2 – вверх; 3 – влево; 4 – вниз. Повторить 6раз.
2. И.п.: ноги врозь, обруч вверху горизонтально. 1 – наклон в одну сторону, выдох; 2 – и.п. – вдох. Повторить по 4 раза.
3. И.п.: о.с. обруч в прямых руках. 1 – один ребёнок приседает, другой поднимается на носки; 2 – и.п.; 3-4 – смена движений. Повторить по 6 раз.
4. И.п.: сидя, ноги врозь. Обруч на уровне груди хватом сверху. 1-2 – один ребёнок, наклоняясь вперёд даёт возможность другому лечь на спину;3-4 –и.п. То же, со сменой движения. Повторить 5 раз.
5. И.п.: лёжа на спине рядом, головой в разные стороны, ноги вместе, обруч хватом снизу на бёдрах. 1 – поднять ноги вверх. Продеть их в обруч; 2 – и.п. Повторить 4-6 раз.
6. И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч хватом снизу. 1 – поднять обруч, сделав правой ногой шаг вперёд; 2- и.п.; 3 – шаг назад; 4 –и.п. То же, шаг левой ногой. Повторить по 4 раза.
7. И.п.: о.с. Прыжки с ноги на ногу вокруг обруча (два круга) и ходьба на месте. Повторить 4 раза.
Утренняя гимнастика в старшей группе (с обручем)
(два ребёнка с одним обручем)
И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч впереди хватом за середину, руки слегка согнуты. 1 – один ребёнок, сгибая руки, подтягивает обруч к груди; другой в это время выпрямляет руки; 2 – обратное движение. Повторяется 6-8 раз.
И.п.: ноги на ширине лечь, стать в обруч, держать его на уровне пояса хватом сверху. 1-2 – прогнуться назад - вдох; 3-4 –и.п.- выдох. То е, одновременно отставляя ноги назад. Повторить 5-6 раз.
И.п.: сидя близко друг к другу, ноги согнуты, носки ног касаются. Обруч стоит на полу между ступнями ног. Держать обруч за середину. 1-2 – один ребёнок выпрямляет ноги врозь пошире, другой в это время обе ноги кладёт в обруч; 3-4 – и.п. На следующий счёт движение ног меняется. Повторить 6 раз.
И.п.: лёжа на животе друг против друга, обруч в прямых руках. 1-2 – повернуться на спину, держась за обруч; 3-4 –и.п. Повторить 5 раз.
И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч на полу, руки на пояс. 1-4 – пройти боком по ободу обруча в одну, в другую сторону. Повторить 4 раза.
И. о.с. Прыжки вокруг обруча с ноги на ногу (4 круга) Повторить 3 – 4 раза, чередуя с ходьбой в противоположную сторону.
Утренняя гимнастика в старшей группе (с обручем)
(два ребёнка с одним обручем)
И.п.: о.с. лицом друг к другу, обруч вертикально. 1-4 – круговое движение вправо. То же, влево. Повторить 5-6 раз.
И.п.: о.с. обруч в прямых руках на уровне груди. 1-2 – поворачивая обруч вертикально вовнутрь – наружу, поворот на 180 градусов, 3-4 – и.п. (обратное движение). Повторить 4-6 раз.
И.п.: о.с. обруч горизонтально внизу. 1-2 – поднять правую ногу, перешагнуть в обруч; 3-4 – и.п. То же, другой ногой. Упражнение оба ребёнка выполняют одноимённой ногой. Повторить 3 – 4 – раза.
И.п.: один ребёнок держит обруч горизонтально на уровне колен, другой стоит прямо. 1-3 – ребёнок без обруча опускает руки в обруч, опираясь руками о пол, переносит одну, затем другую ногу и опускается на колени, затем пятками верёд подлезает под обруч; 4- и.п. Упражнение повторяется. Обруч держит другой ребёнок. Повторить 3-4 раза.
И.п.: сидя, ноги врозь, обруч вертикально между ног. 1-=2 – разноимённые ноги перенести через обруч – выдох; 3-4 –и.п. – вдох. То же, другой ногой. Повторить по 4-6 раз.
И.п.: сидя скрестно спиной друг к другу, обруч хватом снизу на уровне пояса. 1-2 – поднимая обруч вверх, осмотреть на него – вдох; 3-4 – и.п – выдох. Повторить 6 раз.
И.п.: о.с. стоять спиной к обручу. Прыжки вокруг обруча на двух ногах вместе (два круга). Менять направление прыжков. Повторить 3-4 раза, чередуя с ходьбой на месте.
Утренняя гимнастика в старшей группе (с обручем)
Ходьба: а) обычная; б) на наружных сторонах стопы: в) с перекатом с пятки на носок.
Цель: Вовлечение организма ребенка в деятельное состояние, повышение жизненного и эмоционального тонуса, обеспечение условий проявления у детей положительных эмоций и радостных ощущений.
Задачи:
- Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному (на носках, пятках), со сменой направления движения, с выполнением заданий и строевых упражнений по сигналу воспитателя;
- Упражнять детей в умении выполнять согласованно ОРУ;
- Совершенствовать двигательные умения и навыки;
- Развивать у детей основные двигательные качества – ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость, координацию движений
- Прививать интерес к здоровому образу жизни;
- Воспитывать эстетических чувств через использование музыкального сопровождения утренней гимнастики
Предварительная работа: разучивание комплекса на физкультурном занятии
Методы и приемы: показ, объяснение, указание, наглядно- зрительные, наглядно-слуховые, повторение упражнений, показ упражнения подготовленным ребенком, игровые ситуации, подвижные игры.
Средства:
- Наглядные – общеразвивающие упражнения,
- Музыкальные – аккомпанемент фортепиано, аудиозапись.
Оборудование: обручи по количеству детей
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение общеразвивающего вида городского округа город Волгореченск Костромской области
Технологическая карта комплекса утренней гимнастики с предметами (обручи)
для детей подготовительной к школе группы общеразвивающей направленности.
Педагог: Травина Светлана Владимировна
Группа: подготовительная к школе
Цель: Вовлечение организма ребенка в деятельное состояние, повышение жизненного и эмоционального тонуса, обеспечение условий проявления у детей положительных эмоций и радостных ощущений.
Упражнять детей в ходьбе и беге в колонне по одному (на носках, пятках), со сменой направления движения, с выполнением заданий и строевых упражнений по сигналу воспитателя;
Упражнять детей в умении выполнять согласованно ОРУ;
Совершенствовать двигательные умения и навыки;
Развивать у детей основные двигательные качества – ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость, координацию движений
Прививать интерес к здоровому образу жизни;
Воспитывать эстетических чувств через использование музыкального сопровождения утренней гимнастики
Предварительная работа: разучивание комплекса на физкультурном занятии
Методы и приемы: показ, объяснение, указание, наглядно- зрительные, наглядно-слуховые, повторение упражнений, показ упражнения подготовленным ребенком, игровые ситуации, подвижные игры.
Наглядные – общеразвивающие упражнения,
Музыкальные – аккомпанемент фортепиано, аудиозапись.
Оборудование:
обручи по количеству детей
Ход режимного момента:
Этап, его продолжительность (мин.)
Задачи этапа
Содержание деятельности
Деятельность педагога
Деятельность воспитанников
Индуктор 30 секунд
Создание благоприятной атмосферы. Организация направленного внимания.
Построение в шеренгу.
Выходите по порядку, становитесь на зарядку.
Начинай с зарядки день.
Разгоняй движеньем лень!
Равняйсь, смирно! Направо!
Вводная часть (2 мин)
Упражнять в различных видах ходьбы и бега (на носках, пятках, с высоким подниманием бедра, в беге)
Содержание упражнений
- За направляющим шагом марш! Соблюдаем размеры зала, колени поднимаем выше, работаем руками. (сигнал хлопок)
- Спина прямая, руки подняты вверх, пальцы вместе, ладони повёрнуты друг к другу.
- Руки за спину, спина прямая, расправили плечи, подбородок высоко.
- Внимание, бег по кругу.
- Самолет, машина, воробей, черепаха, стрекоза, книга, вертолет, яблоко…
- Шагом марш, разобрать обручи, построится в три колонный тройками!
Дети выполняют строевые упражнения, следуя указаниям воспитателя. По сигналу меняют направление движения
Выполняют дыхательное упражнение во время ходьбы
Поднимают руки в стороны, если названный предмет летает, отпускают руки вниз, если не летает.
Берут оборудование, строятся в три колонны.
1. Ходьба в колонне по одному, за направляющим со сменой движения по сигналу.
2. Ходьба на носках руки подняты вверх
3. Ходьба на пятках, руки за спину
Читайте также: