Управление процессом запоминания в школе
Обновлено: 02.07.2024
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Аносова Алёна Геннадьевна
учитель математики и информатики
ЗАПОМИНАНИЯ ИНФОРМАЦИИ НА УРОКАХ
Память – это одна из психических функций и видов умственной деятельности, предназначенная для запоминания, сохранения и воспроизведения информации. Без нее мы не умели бы разговаривать и мыслить. Но память является не только незаменимым навыком, но и важным элементом нашего образования и интеллекта.
Все мы обладаем разной способностью запоминать. Кому-то это дается проще, кому-то сложнее. Кроме того, разные вещи запоминаются нами по-разному. Например, один человек может хорошо запоминать имена людей и черты их лица, но плохо помнить, куда положил какую-то вещь в доме. А другой – наоборот, прекрасно помнит, где что лежит, но не помнит, как зовут его соседа. Одни предпочитают использовать слуховую память, другие – зрительную, а кто-то лучше запоминает тактильные ощущения.
Память – это способность, обладающая индивидуальными для каждого человека характеристиками. Но существуют закономерности памяти, универсальные для всех людей. Именно о таких закономерностях памяти и методах ее развития и применения на уроках мы поговорим.
Запоминается лучше то, что нам интересно, на чем мы сконцентрированы. Значит, первоочередная задача на уроке состоит в том, чтобы придумать что-то интересное, что позволит запомнить учебный материал. Для 5-9 классов, естественно, таким неотъемлемым элементом является использование презентации, обучающего видео и других вспомогательных средств.
Приведу пример одной из методик, которая очень действенна с 5-6 классами, когда необходимо сосредоточить внимание учащихся и добиться полной концентрации и тишины. Я использую этот прием на уроках математики во время устного счета. Устный счет в 5-6 классах подразумевает легкие примеры, которые не требуют громоздких вычислений. Что я делаю? Я хожу по классу и, придумывая примеры, спрашиваю учеников. Никто из них не знает, кого я буду спрашивать следующим. Задача каждого из присутствующих внимательно слушать ответ и при необходимости корректировать его.
Эта методика может применяться не только на уроках математики, но и на любых других уроках. Например, на уроках биологии. Предположим, домашнее задание заключалось в том, что необходимо было выучить, что такое растение. Растение – это организм, обычно развивающийся в неподвижном состоянии и питающийся неорганическими и органическими веществами почвы и воздуха. Задача учителя заключается в том, чтобы спрашивать это определение по цепочке, т.е. один ученик начинает, другой продолжает и т.д.
2. Ассоциации .
Ассоциации помогают создать в нашей голове связь между тем, что вы хотите запомнить, и тем, что уже прочно там закрепилось. Главная роль ассоциаций при запоминании заключается в том, что мы привязываем новые знания к уже известной нам информации.
В прошлом году у меня был 10 класс, и мы по алгебре и началам математического анализа изучали число e. Число е — основание натурального логарифма, математическая константа. Приблизительно равно это число 2,71828. Как с помощью ассоциаций мои ученики запомнили цифры после запятой в этом числе. После запятой стоит 7 – это моя любимая цифра, далее следует комбинация цифр 1 828 – это год рождения Льва Николаевича Толстого. Вот так применяется данная методика на уроках.
3. Структурирование .
Структурирование материала является важнейшим фактором целенаправленного запоминания.
Структурирование материала – это процесс организации информации для ее запоминания, в результате которого элементы изучаемого материала связываются по смыслу в целостную группу или несколько таких групп. Структурирование можно использовать для запоминания любой информации: больших или малых объемов, текста и цифр, учебного или развлекательного материала. Чаще всего для структурирования информации на уроке применяют схемы.
4. Повторение .
Также для развития способности к запоминанию информации полезно использовать мнемотехники и специальные приемы и упражнения тренировки памяти.
Подобные фразы очень легко и надолго запоминаются.
Несмотря на то, что понимание законов человеческой памяти может улучшить запоминание нужной информации, без специальных упражнений сложно достичь высоких результатов.
Вот еще несколько действенных способов, позволяющих качественно, а главное быстро запомнить материал (будь то стих, роль или доклад):
Попытайте понять, а не зазубрить материал. Понимание запоминаемого материала является существенным фактором, влияющим на качество запоминания. Процесс понимания связан с тем, что у себя в голове мы создаем логические цепочки относительно новой информации или ассоциации с тем, что уже знаем. Все это позволяется информации крепче держаться у нас в долгосрочной памяти.
Читая текст, обращайте внимание на подробности.
Объемную (большую) информацию делите на части, не пытайтесь все освоить в один день.
Если вам предстоит запомнить иностранный текст, обязательно предварительно сделайте точный его перевод.
Все сложное, старайтесь максимально упростить.
Работайте с текстом в комфортных условиях (хорошее освещение, отсутствие внешних раздражителей).
Высыпайтесь (тем самым вы значительно повысите производительность вашей памяти).
1. Батуев А.С . Высшая нервная деятельность: учеб. для вузов. 2-е изд., испр. и доп. СПб.: Лань, 2002. 408 с.
3. Зинченко П.И. Непроизвольное запоминание. М.: АПН РСФСР, 1961. 173 с.
В течение всего урока учитель так или иначе активизирует память учащихся. В задачу учителя при этом входит как управление процессами запоминания, так и организация их дальнейшего развития.
Важнейшим условием эффективности этого процесса является создание определенного уровня мотивации, формирование установки на запоминание учебного материала. Поэтому, в первую очередь, следует выяснить, была ли учителем поставлена цель запомнить какой-то материал, с какой степенью полноты, на какой срок.
Объясняя новый материал, учитель должен специально организовать его таким образом, чтобы не только обеспечить адекватное восприятие и понимание, но и облегчить запоминание (или заучивание). Анализируя этот аспект педагогической деятельности, нужно отметить, какие способы организации материала были использованы: дозирование по объему, выделение логических звеньев, установление отношений между отдельными элементами, сравнение и группировка (классификация) материала на основе установления свойств различных элементов, структурирование материала, составление плана его изложения, языковое и эмоциональное оформление, вспомогательные средства (чертежи, карточки, таблицы и пр.)
Рассматривая каждый из используемых способов, необходимо указать, насколько удачно и точно они применяются.
6. Организация и развитие мышления
Важнейшее условие обеспечения понимания учащимися материала урока - активизация их мыслительной деятельности. Непременным условием этого является создание определенного уровня мотивации, формирование готовности к мышлению, веры в свои силы.
Анализируя урок, необходимо обратить внимание на характер работы с материалом, который либо помогает, либо мешает развитию мышления: выделяется ли в процессе объяснения главное и второстепенное, устанавливаются ли связи между различными понятиями и разделами курса, связываются ли новые данные с уже усвоенными, с жизненным опытом школьника, с материалом смежных дисциплин. При этом важно отметить, какую часть работы учащиеся выполняют самостоятельно, каким путем (индуктивным или дедуктивным) вводит учитель новые понятия и суждения, насколько уместно используется алгоритмизированный подход к обучению.
Важнейшим средством активизации мышления является создание проблемных ситуаций на уроке. В ходе анализа выявляется способ создания проблемной ситуации: столкновение с неожиданным, сопоставление существенно различающихся, но имеющих между собой нечто общее предметов и явлений, постановка задачи, которую невозможно разрешить, опираясь только на старые знания.
Также необходимо проанализировать, какие виды мышления были активизированы учителем, какие способы индивидуализации мыслительной деятельности использует учитель, как он учитывает индивидуальные различия в скорости мыслительных процессов учащихся класса.
Одной из задач урока является обучение школьников приемам мыслительной деятельности: анализу, синтезу, сравнению, обобщению, конкретизации, классификации, систематизации . Необходимо установить, насколько широко и грамотно используется учителем многообразие приемов организации мыслительной деятельности.
7. Организация и развитие внимания
При анализе урока необходимо выявить, какие виды внимания (непроизвольное, произвольное, постпроизвольное) преимущественно активизировались на уроке, какие свойства внимания (распределение, переключение, концентрация, устойчивость) требовались от школьника в связи с выполнением отдельных заданий, учитывались ли при этом возрастные и индивидуальные особенности их развития у учащихся данного класса. Важно отметить, какие приемы использовал учитель для привлечения внимания школьников, как создавал установку быть внимательным, показывал ли для этого практическую значимость материала, правильно ли организовал смену видов деятельности на уроке, подобрал соответствующий темп урока, учитывая недостатки в развитии внимания некоторых учеников.
8. Организация общения на уроке
Этот раздел анализа можно рассматривать в двух аспектах: как совместную деятельность учащихся и учителя и как совместную деятельность учащихся на уроке. При общении учителя с учениками важно отметить, какова манера общения учителя, в каких выражениях он делает замечания и оценивает учеников, как это влияет на психическое состояние детей. Необходимо обратить внимание на то, как использует учитель обратную связь о результатах своей деятельности, может ли быстро перестроиться , если обнаруживает несоответствие своего плана ходу урока в связи с какими-либо непредвиденными обстоятельствами.
Анализируя совместную деятельность учащихся на уроке, следует обратить внимание на то, правильно ли применяются ее формы: работа в парах, работа по группам, по рядам, взаимопомощь и взаимопроверка. Необходимо отметить, какую роль играет учитель в управлении деятельностью школьников, соответствует ли это их возрастным и индивидуальным особенностям.
9. Воспитание на уроке
Прежде всего, следует обратить внимание на характер и степень реализации поставленных перед уроком воспитательных задач, т.е. на то, какими средствами их решал учитель, насколько соответствуют формулируемые учителем требования содержанию урока и особенностям данного класса.
10. Контроль и оценка деятельности и поведения учащихся
Самое главное в контроле и оценке -- правильность и обоснованность их выбора с учетом возрастных и индивидуальных особенностей детей. Учитель не должен забывать, что любой контроль и оценивание выполняют несколько функций: диагностическую, стимулирующую, информационную, регулирующую, воспитывающую и др., поэтому каждая отметка, выставленная ученику, должна быть объективной, обоснованной и справедливой.
11. Результаты урока.
1.Необходимо показать, насколько учителю удалось реализовать поставленные задачи, выявить причины допущенных промахов, наметить перспективы дальнейшего совершенствования учебно-воспитательной работы.
2.Лучшим показателем результативности урока является перечисление показателей деятельности и поведения учащихся , по которым можно судить о степени достижения целей урока.
3.Отдельно нужно остановиться на тех целях, которые почему-либо не были достигнуты, и указать причины этого.
4.Анализ урока следует завершить рассмотрением основных его достоинств и недостатков, а также сформулировать пожелания относительно проведения подобных уроков в будущем и работы с данным классом.
Примеры решений задач по астрономии: Фокусное расстояние объектива телескопа составляет 900 мм, а фокусное .
Обряды и обрядовый фольклор: составляли словесно-музыкальные, драматические, игровые, хореографические жанры, которые.
Конкурс - площадка обмена опытом и поиска единомышленников для управленцев муниципальных систем образования.
Память - это запоминание, сохранение и последующее воспроизведение информации. Память начинается с запоминания. Запоминание – это процесс памяти, обеспечивающий сохранение материала, как важнейшее условие его последующего воспроизведения. Запоминание бывает механическим и смысловым. Если основным условием механического запоминания является повторение, то условием смыслового – понимание. Если запоминание имеет характер специально организованной работы, связанной с применением определенных приемов для наилучшего усвоения знаний, оно называется заучиванием. Очень важно активное отношение к заучиванию, что невозможно без напряженного внимания. Лучше 2 раза прочитать текст с полным сосредоточением внимания, чем 10 раз невнимательно. Поэтому попытки заучить что-то в состоянии утомления, когда не удается сосредоточиться, не дают никакого результата.
Любая организация запоминаемого материала облегчает работу памяти. Существуют определенные приемы работы с запоминаемым материалом. В.Д. Шадриков предлагал такие способы произвольного или организованного заучивания:
- деление материала на группы по каким-либо основаниям (смыслу, ассоциациям и т. п.).
- выделение опорных пунктов - фиксация какого-либо краткого пункта, служащего опорой более широкого содержания (тезисы, заглавие, вопросы излагаемого в тексте, сравнения и т. п.).
- план - совокупность опорных пунктов.
- классификация - распределение каких-либо предметов, явлений, понятий по классам, группам, разрядам на основе общих признаков.
Структурирование - установление взаимного расположения частей, составляющих целое.
Схематизация (построение схем) - изображение или описание чего-либо в основных чертах или упрощенное представление запоминаемой информации.
Аналогия – установление сходства, подобия между явлениями, предметами, понятиями, образами.
Мнемотехнические приемы (например, зарифмовать то, что нужно запомнить или составить интересное предложение из начальных букв слов, которые нужно запомнить и др.)
Перекодирование – вербализация или проговаривание, представление информации в образной форме.
Достраивание запоминаемого материала, привнесение нового в запоминание (использование слов или образов-посредников, ситуативных признаков и пр.
Ассоциации - установление связей по сходству, смежности или противоположности.
Повторение – сознательно контролируемые и неконтролируемые процессы воспроизведения материала. Надо как можно раньше начинать попытки воспроизводить текст, так как внутренняя активность в сильнейшей степени мобилизует внимание и делает запоминание успешным. Запоминание осуществляется скорее и бывает более прочным, когда повторения не следуют друг за другом непосредственно, а разделяются более или менее значительным промежутком времени.
Еще один способ заучивания, Серийная организация материала - установление или построение различных последовательностей: распределение по объему, распределение по времени, упорядочивание в пространстве и т. д.
Методы активного запоминания
Золотое правило хорошего запоминания — интеллектуальная работа с материалом. Методы активного запоминания включают в себя такую интеллектуальную работу с текстом. Разберем некоторые из них сейчас.
Этот метод можно применить и при запоминании больших по объему текстов, составляя цепочку ключевых слов, следующих друг за другом и связанных между собой. Для этого запоминаемый текст разбивается на разделы. В каждом из разделов выделяются основные мысли, для каждой из них выделяется минимальное количество ключевых слов, которые необходимо связать между собой и запомнить. Таким образом, формируется некоторый костяк текста, содержание и форму которого можно воспроизвести, восстанавливая в памяти ключевые слова.
Метод повторения И. А. Корсакова (основные принципы).
1. Необходимо повторить информацию в течение 20 секунд сразу после ее восприятия (имена, телефоны, даты и т. п.), так как самая большая потеря информации приходится на первые стадии запоминания, следующие непосредственно за восприятием.
2. Промежутки времени между повторениями информации нужно по возможности удлинять. Предположим, если на подготовку дается 7 дней, а материал требует не менее пяти повторений, то работа может быть построена так:
1-й день —2 повторения;
2-й день — 1 повторение;
3-й день — без повторений;
4-й день — 1 повторение;
5-й день — без повторений;
6-й день — без повторений;
7-й день — 1 повторение.
3. Количество повторений должно выбираться с некоторым запасом. Следует придерживаться простого правила: число повторений должно быть таким, чтобы в течение необходимого промежутка времени информация не пропадала.
Комплексный учебный метод. Большое количество информации можно запомнить с помощью частичного учебного метода, при котором повторяется предложение за предложением, стихотворная строка за строкой. Однако при частичном учебном методе информация дробится и вырывается из своего контекста, что затрудняет выполнение и приводит к увеличению числа повторений. В отличие от этого, при комплексном учебном методе вся информация, например текст, запоминается целиком, а затем как одно целое повторяется. Взаимосвязи между отдельными частями воспринимаются быстрее и основательнее, а обязательное число повторений сокращается. Поэтому там, где это возможно, используйте комплексный учебный метод. При работе с большим объемом материала трудно хорошо запомнить текст как одно целое. В таком случае разбейте текст на достаточно большие разделы, объединенные одной темой. При первом воспроизведении повторяется уже выученная часть и изучается вторая. При втором — повторяются первые части и заучивается следующая и т. д.
повтори про себя или вслух то, что нужно запомнить;
повтори через 1 секунду, через 2 секунды, через 4 секунды;
повтори, выждав 10 минут (для запечатления);
для перевода материала в долговременную память повтори его через 2-3 часа;
повтори через 2 дня, через 5 дней (для закрепления в долговременной памяти).
Некоторые закономерности запоминания
1. Трудность запоминания растет непропорционально объему. Большой отрывок учить полезнее, чем короткое изречение.
2. При одинаковой работе количество запоминаемого тем больше, чем выше степень понимания.
3. Распределенное заучивание лучше концентрированного. Лучше учить с перерывами, чем подряд, лучше понемногу, чем сразу все.
4. Эффективнее больше времени тратить на повторение по памяти, чем на простое многократное чтение.
5. Если работаешь с двумя материалами — большим и поменьше, разумно начинать с большего.
6. Во сне человек не запоминает, но и не забывает.
Как запомнить большое количество материала
Повторяй материал по вопросам. Вначале вспомни и обязательно кратко запиши все, что знаешь, и лишь затем проверь правильность дат, основных фактов. Читая учебник, выделяй главные мысли — это опорные пункты ответа. Научись составлять краткий план ответа отдельно на каждый вопрос на маленьких листочках. В последний день перед экзаменом просмотри листочки с кратким планом ответа.
Память и чувственный опыт
Эмоции и чувства могут помочь запоминанию. Постарайтесь понять, какая память у вас преобладает: зрительная, слуховая или двигательная. Дайте простор для проявления своих особенностей к восприятию: смотрите, слушайте или читайте вслух, зарисовывайте, выписывайте самое важное. Выберите тот способ запоминания, который окажется более эффективным.
Лучше заучивается эмоционально окрашенный материал, к которому человек относится с интересом, который личностно значим для него (такое запоминание является мотивированным)
Мы запоминаем лучше:
1) ту информацию, которой мы постоянно пользуемся, повторяем;
2) то, что мы воспринимаем в определенном контексте (к которому нам еще предстоит вернуться);
3) то, что нам приятно (тут вовлечены наши эмоции, и это повышает концентрацию внимания);
4) прерванные действия (незавершенное действие оставляет у человека подсознательное напряжение, так как его необходимо возобновлять).
При запоминании Вы можете воспользоваться приемами зрительной памяти:
б) визуализация в чистом виде. Для запоминания коротких чисел вполне достаточно создать их зрительный образ. Представьте себе, что число, которое Вам необходимо запомнить, написано крупным красным шрифтом на белой стене или горит неоновыми цифрами на фоне черного неба. Заставьте эту надпись мигать не менее 15 секунд в вашем воображении. Повторяя число вслух, вы еще больше облегчите его запоминание, призвав еще один канал чувственного восприятия.
Некоторым из нас при запоминании числовой информации помогают опоры или коды. К ним можно отнести:
Люди с преобладанием вербальной (словесной, слуховой) памяти более восприимчивы к звуковой стороне слова. Непроизвольно им приходят на ум рифмы, каламбуры и т. п. Им может оказаться полезным запоминание перечня примерно такого типа:
ноль — моль; один — блондин; пять — пятка; шесть — шерсть; семь — семья; восемь — осень; девять — дева и т.п.
Визуальный (зрительный) код может быть таким: ноль — круг или овал; один — столб (свеча); два — близнецы (пара ботинок); три — треугольник (трехколесный велосипед); четыре — квадрат (4 лапы животного); пять — пальцы руки; одиннадцать — футбольная команда; двенадцать — часовая стрелка в полдень и т.п.
Кодирование информации по зрительному сходству
В этой системе цифра ассоциируется с какой-либо буквой по внешнему сходству с нею.
0=О; 1= Т или Г (главный элемент вертикальная палочка); 2 = П (буква на двух ножках); 3=З; 4=Ч; 5= Б; 6=С; 7=У; 8= В; 9=Р.
Чтобы запомнить число нужно превратить его цифры в буквы, а с них будут начинаться слова, из которых составим легко запоминающую фразу.
Если какой-то материал частично забыт, может помочь припоминание – наиболее активное воспроизведение, которое связано с напряжением и требует определенных волевых усилий. Нужно вызвать цепь ассоциаций, которые косвенно помогут вспомнить необходимое. Припоминает человек различными приемами:
намеренное использование ассоциаций, когда мы воспроизводим в памяти разного рода обстоятельства, непосредственно связанные с тем, что нужно вспомнить;
опора на узнавание (забыли точное отчество человека, перебираем все возможные, т.к. попав случайно на правильное отчество, мы узнаем его, испытав чувство знакомости или перебирая в памяти буквы алфавита, можем вспомнить забытое слово)
Память — основа интеллекта, залог успешного обучения и карьерного роста. Крупные руководители, успешные предприниматели, известные учёные, художники, полководцы в большинстве имеют блестящую память и, как следствие, развитый интеллект.
Как и любые способности, хорошая память может быть дана человеку от природы. Дети, которые хорошо учатся в школе без особых усилий, — обладатели именно таких природных данных.
Но неверно думать, что если вам не посчастливилось иметь цепкую память, то с этим уже ничего не поделать. Навык быстро и прочно запоминать любую информацию можно сформировать в любом возрасте специальными техниками и регулярными активными тренировками. И наоборот, если не развивать природную память — как и любые другие способности — она теряет свой потенциал и в конечном счёте угасает.
Какие существуют методы тренировки памяти, читайте в нашей статье.
Способы запоминания информации
Преднамеренное и непреднамеренное запоминание
Другими словами — произвольная или непроизвольная память. Разница лишь в том, что произвольная память подчиняется нашей воле, когда мы заставляем себя что-либо запомнить, а непроизвольная память записывает информацию автоматически, и вам не приходится прикладывать никаких усилий.
Особенно ярко работу непроизвольной памяти можно проследить на воспоминаниях детства — мы часто со всей отчётливостью помним какие-то незначительные эпизоды, но не помним действительно важных событий.
Чтобы ваша память работала бесперебойно, важно понять, как именно происходят все процессы запоминания, а также овладеть специальными техниками и правильно её тренировать.
Механическое, аналитическое и мнемоническое запоминание
Давайте разберём три основных способа запоминания информации.
Механическое
Это запоминание путём многократных повторений. Та самая зубрёжка, которая до сих пор широко используется в школе и которую мы автоматически применяем в дальнейшем обучении: в вузе или на курсах.
Несмотря на распространённость, этот метод — не самый действенный, так как отнимает неоправданно много времени и не даёт по-настоящему прочного запоминания.
Именно благодаря зубрёжке школьный опыт оставил нам в наследство негативное отношение к любой учёбе. Вспомните, например, с каким трудом приходилось учить иностранные слова, как сложно было их выводить в разговорную речь и как быстро они стёрлись из памяти без практики. Неудивительно, что идея выучить английский во взрослом возрасте, мягко говоря, не вызывает энтузиазма. Но стоит только заменить зубрёжку на более эффективный способ запоминания — мнемотехнику — и нам начинает нравится сам процесс.
Мнемоническое
Это запоминание с опорой уже на имеющуюся в голове информацию, преимущественно образную.
Чтобы запомнить новый термин мнемотехникой, нужно связать его с яркой запоминающейся картинкой, которая ассоциировалась бы по звучанию. То есть через визуализацию опосредовать название термина с его содержанием.
Например, чтобы выучить, что такое синоним и никогда не путать его с антонимами или омонимами, представьте, что СИнонимы — это подружки, которые СИдят рядом на стульчиках и держатся за руки. Слова, похожие по значению (дружат), но разные по звучанию.
АНТОнимы соедините с образом АНТОшки из детской песенки, который на предложение пойти копать картошку всё время сопротивляется. Так мы запомним, что это слова, противоположные по значению.
А ОМОНимы — это парни из ОМОНА, которые в камуфляже выглядят одинаково, хотя это разные люди. Слова, одинаковые по звучанию, но разные по значению.
В отличие от зубрёжки, мнемотехническое запоминание увеличивает объёмы и скорость запоминания на порядки, то есть в десятки и даже сотни раз.
Аналитическое
Это запоминание, когда требуется вникнуть в содержание материала, проанализировать его.
Метод подразумевает, что нужно составить план, выделить микротемы, понять взаимосвязь логических блоков — это работа интеллекта при аналитическом запоминании. Так мы обычно учили теоретическую часть параграфов.
Виды памяти по сенсорной модальности
В зависимости от того, какой канал является ведущим при восприятии информации, память делится на слуховую, зрительную, вкусовую, обонятельную и тактильную (память в ощущениях).
Например, запах духов, которыми пользовалась ваша первая учительница, может неожиданно возродить цепочку детских воспоминаний. Это результат работы обонятельной памяти. А если вспоминается Новый год, когда вы едите мандарины, — значит, сработала вкусовая.
За редкими исключениями зрительный канал является ведущим. Но это не значит, что всё остальные можно упразднить. Их хорошо использовать в качестве вспомогательных.
Условия эффективного запоминания
Чтобы управлять процессом запоминания и добиться хороших результатов, применяйте следующие принципы:
- не пускайте этот процесс на самотёк, применяйте осознанное запоминание;
- укрепляйте память специальными упражнениями — их подборку мы сделали в отдельной статье ;
- откажитесь от зубрёжки в пользу мнемотехники вкупе с аналитическим запоминанием. Например, сначала через образы выучите все термины, формулы и определения параграфа, а потом проанализируйте текст, составьте по нему майнд-карту и снова запомните с помощью мнемотехники.
- помните, что состояние памяти тесно связано с нашим общим физическим состоянием: сбалансированное питание, полноценный сон, отсутствие стрессов и вредных привычек увеличивает способность к запоминанию даже без использования специальных методик.
В чём суть нашего подхода
Наш центр уже 11 лет разрабатывает технологии ускоренного обучения. За это время наши методисты создали более 50 курсов самых разной направленности: от языковых до программ личного развития.
Но в основе каждого из них — развитие навыков запоминания. Любой из курсов, будь то английский или эффективное чтение, прокачивает память, учит пользоваться приёмами мнемотехники и работе с информацией. Выпускники наших курсов отмечают приятные побочные эффекты в виде прокаченной памяти и внимания. Умея запоминать любую информацию быстро и надолго, вы будете учиться с удовольствием и результатом.
Это и есть наш подход, которым мы рекомендуем руководствоваться каждому: приступая к любому новому проекту, всегда начинайте с развития памяти. Удачи!
Читайте также: