Спортивный городок с элементами полосы препятствий в школе требования
Обновлено: 05.07.2024
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
Министерство образования Нижегородской области
государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение
Оборудование единой военно-спортивной полосы препятствий
Сизов Максим, Никитин Илья, Иванов Евгений.
Глатков Алексей Александрович,
Паспорт проекта
Оборудование единой военно-спортивной полосы препятствий
Сизов Максим, Никитин Илья, Иванов Евгений.
Глатков Алексей Александрович, преподаватель-организатор ОБЖ
Нижегородская область, г.Урень, ул. Коммунистическая 43, территория техникума
февраль-май 2017 г.
Актуализация проекта
Субординация или послушание —
мать дисциплины или военному искусству.
Проблема патриотического воспитания молодежи актуальна как никогда. В условиях утраты нашим обществом традиционного Российского патриотического сознания, широкого распространения равнодушия, цинизма, агрессивности и падения престижа военной службы формируется комплекс ущербности и неполноценности нации. У значительной части призывников отсутствует позитивная мотивация к добросовестной военной службе. Многие из них воспринимают ее как неприятную неизбежность и неблагодарную повинность. Причастность к защите Родины, гордость за принадлежность к Вооруженным силам, воинская честь и достоинство – эти понятия утрачивают в глазах призывной молодежи свою значимость. Поэтому очевидна неотложность решения острейших проблем воспитания патриотизму, как основы консолидации общества и укрепления государства.
Постановка проблемы
Ко времени окончания школы основные социально-культурные ценности современного молодого человека недостаточно сформированы. Среди ценностей в среде подростков выделяется материальный достаток, свобода, самостоятельность, независимость. Престиж военной службы в среде подростков очень низок, как срочной, так и профессиональной. Юноши не готовят себя физически и морально к службе в армии. Используют малейшие лазейки, дающие им право не посещать уроки физической культуры. Основные нормативы – подтягивание на перекладине, отжимание, бег на различные дистанции могут выполнить немногие. Работа по формированию престижа военной службы, по формированию социально-
культурных и патриотических качеств личности молодого поколения не разовое эпизодическое мероприятие, а массовая форма систематической военно-патриотической и спортивной работы. Она представляет собой комплекс занятий, соревнований, эстафет, конкурсов, викторин, походов, тактических игр на местности и других мероприятий, которые должны заложить основы морально-психологической подготовки, способствовать физической закалке и совершенствованию военных знаний и навыков.
В ходе формирования физической закалки и совершенствования военных знаний и навыков занятия по преодолению препятствий направлены:
1.на формирование и совершенствование навыков в преодолении искусственных и естественных препятствий,
2.выполнение специальных приемов и действий,
3.метание гранат на точность,
4.развитие быстроты, выносливости,
5.совершенствование навыков в коллективных действиях на фоне больших физических нагрузок,
6.воспитание уверенности в своих силах, смелости и решительности.
Данные занятия по преодолению препятствий проводятся на местности, с отдельными естественными (искусственными) препятствиями, или на специально построенных полосах препятствий, так как в содержание занятий включаются:
1.преодоление горизонтальных и вертикальных препятствий индивидуально и в составе подразделений,
2.специальные приемы и действия на сооружениях, макетах боевой техники, с грузом индивидуально и в составе подразделений,
3.метание гранат на точность,
4.контрольные упражнения на полосах препятствий.
Преодоление полосы препятствий относится к числу наиболее эффективных прикладных навыков в процессе физической подготовки юношей, так как характерной особенностью занятий является комплексное использование средств раздела физической подготовки.
Краткая аннотация проекта.
Реализация этого проекта позволит:
улучшить здоровье обучающихся,
решить проблему слабой подготовленности юношей к службе в армии,
повысить заинтересованность молодых людей к поступлению в высшие военные учебные заведения,
поднять на новый уровень качественные показатели участия команд поселка в соревнованиях различной направленности.
Актуальность проекта.
С целью активизации военно-патриотического воспитания в ГБПОУ УИЭТ необходимо создание единой военно-спортивной полосы препятствий для:
организации занятий по военно-патриотической направленности;
подготовки обучающихся к участию в военно-спортивных соревнованиях;
проведения учебных занятий и соревнований по туризму и др.
Основная идея проекта.
Основная идея проекта – создание на территории техникума единой общевойсковой полосы препятствий как базы по подготовке по основам военной службы, а также для организации систематических занятий по военной подготовке и физическому развитию допризывников и военнослужащих различных структурных подразделений.
Военная подготовка – это изучение военного дела (строевая и стрелковая подготовка, рукопашный бой), военно-спортивные соревнования, экскурсии в воинские части, летняя военно- полевая практика.
Физическое развитие направлено на формирование стойкого убеждения, что здоровье человека – это достояние государства и осуществляется через внеклассные мероприятия, посвященные физической культуре и спорту, организацию спортивных соревнований и туристических походов.
В процессе занятий по преодолению полосы препятствий осуществляется решение следующих конкретных задач:
1.развитие двигательных способностей, а также быстроты, скоростно-силовой выносливости, общей выносливости и ловкости,
2.обучение основам физического самосовершенствования и самоконтроля, 3.повышение устойчивости организма к физическим нагрузкам и заболеваниям,
4.овладение техникой преодоления препятствий, метания гранат, специальных приемов и действий, а также тренировка в выполнении приемов в различных сочетаниях,
5.развитие морально-волевых качеств учащихся, воспитание смелости, упорства, уверенности в своих силах, коллективизма,
6.овладения навыками коллективных действий на фоне повышенных физических нагрузок.
Цель проекта.
1.Создание на территории ГБПОУ УИЭТ полосы препятствия с целью воспитания личности гражданина-патриота России, способного встать на защиту интересов страны
Задачи проекта.
Для реализации цели проекта необходимо решить следующие задачи:
1.содействовать военно-патриотическому и нравственному воспитанию обучающихся, популяризации военно-прикладных и технических видов спорта, повышению престижа военной службы,
2.улучшить материально-техническую базу подготовки по основам военной службы – построить полосу препятствий, организовать систематические занятия,
3.способствовать улучшению здоровья молодого поколения техникума через привлечение к занятиям военно-прикладными видами спорта и проведение соревнований военно-патриотической направленности,
4.повысить интерес подростков и молодежи к службе в армии, срочной и профессиональной, привлекая их к занятиям военно-прикладными видами спорта, организуя встречи с военнослужащими с участниками локальных войн и конфликтов, с представителями совета ветеранов,
5.формировать умения и навыки у подростков и юношей, допризывников по предпрофильной военной подготовке.
Стратегия достижения поставленных целей .
Система патриотического воспитания включает в себя различные формы работы, в том числе подготовку к соревнованиям военно-патриотической направленности и практическое выполнение нормативов военной подготовки. При проведении занятий по основам военной подготовки, физическому развитию допризывников и военнослужащих различных подразделений поселка- отсутствие оборудованной полосы препятствий не позволяет достичь высоких результатов. Для достижения поставленных целей необходимо:
Ожидаемые результаты .
С оборудованием полосы препятствий ожидаются следующие результаты:
1.улучшатся показатели здоровья юношей их физической готовности к службе в армии,
2.получит развитие чувство долга и гражданской ответственности обучающихся, будет воспитываться уважительное отношение молодежи к профессии военнослужащего,
3.повысится заинтересованность юношей к занятиям военно-прикладными видами спорта,
4.увеличится количество выпускников, поступивших в высшие военные учебные заведения,
5.появится возможность проведения более качественно, интересно, полезно и разнообразно проводить мероприятия по предпрофессиональной и профессиональной военной подготовке:
- спортивно-оздоровительных и туристических мероприятий поселка;
-соревнованиям, эстафетам и т.д.
Единая полоса препятствий включает в себя следующие элементы:
1 - линия начала полосы.
2 - участок для скоростного бега длиной 20 м.
8 - препятствие "Стенка с двумя проломами" - стенка высотой 1,1 м, шириной 2,6 м толщиной 0,4 м с двумя проломами (нижний - размером 1х0,4 м, расположен на уровне земли; верхний - размером 0,5х0,6 м, на высоте 0,35 м от земли) и с прилегающей к ней площадкой 1х2,6 м;
10 - траншея глубиной 1,5 м.
Этапы работы над проектом
Выбор темы проекта.
Расчёт стоимости проекта.
Все участники проекта.
Социальный опрос. Проведение анкетирования. Анализ полученных данных. Сбор информации из посменных источников, интернета, посещение воинской части.
Все участники проекта.
Разметка полосы. Выкапывание ям под стойки. Установка элементов Обозначение беговой дорожки. Уборка мусора.
Фоторепортажи, презентация реализации проекта
Все участники проекта.
Гимнастическая полоса препятствий хорошо известна нескольким поколениям россиян. Начиная с середины прошлого века ее основные параметры остаются неизменными, и в том или ином виде , окоп и параллельное бревно проходили все подростки, солдаты и участники спортивных тренировок.
Согласно приказу Министерства обороны России совместно с Министерством образования и науки, начиная с 2010 года в учебных заведениях страны стала обязательной установка оснащенных такими сооружениями спортивных городков.
Почему полоса препятствий остается спортивной классикой? Из каких элементов состоит? И чем различаются конструкции, предназначенные для школы и армии? Попробуем разобраться, рассмотрев следующие вопросы:
Полоса препятствий для военной подготовки
Протяженность таких комплексов составляет от 200 м. до 5 км. с дублирующими друг друга элементами в виде круга, восьмерки, параллельных проходов, расположенными как последовательно, так и хаотично. Полный комплект в двойном исполнении предназначен для организации состязаний на время при прохождении двумя потоками.
Основные элементы армейского комплекса
- гладкий палисад;
- параллельное земле бревно;
- забор-изгородь;
- лабиринт длиной 6 м., количество проходов — 10;
- окопы различной глубины;
- окоп для метания гранат;
- заграждение из проволоки;
- разрушенная лестница;
- разрушенный мост;
- ров;
- стена с двумя проломами;
- проложенный под землей туннель-лаз;
- манекен для тренировки силы удара штыком или прикладом.
Как школьная, так и армейская система сооружений начинается и заканчивается участком для скоростного бега длиной до 20 м.
Полоса препятствий для школьников на улице
Установка школьной полосы препятствий в учебных заведениях рекомендована федеральным законодательством. Ее используют как на уроках ОБЖ при ознакомлении с курсом по основам военной службы для 10–11 классов, так и для организации спортивных эстафет в ходе праздничных или памятных мероприятий (например, День здоровья).
Изготовленное оборудование, предназначенное для тренировок школьников, не может дублировать армейский вариант. Главный приоритет для производителя в этом случае — безопасность детей, поэтому:
Изготовлением полосы препятствий занимаются специализированные организации, при этом цены варьируются в широких пределах. Обращаем внимание, что установкой гимнастической полосы препятствий должны заниматься только профессионалы, часто это является сам производитель.
Стандартные элементы для школьных комплексов
- беговая дорожка;
- ров шириной 2 м., глубиной до полуметра; ; , не выше 2 м.; , не выше 1 м.; ; ; ;
- траншея (при наличии места и возможности).
Стандарт, необходимый для сдачи современных норм ГТО в школах, подразумевает наличие как минимум половины из перечисленных элементов.
Полоса препятствий для дошкольников
Детская полоса препятствий надолго привлекает внимание малышей. Она не только помогает развивать координацию движений, укрепляет аппарат и физические данные, но и активизирует фантазию, а также умение играть. Будучи яркой и безопасной, полоса препятствий для дошкольников вовсе не имитирует военный вариант, но так же формирует привычку к физической активности. Чаще всего для установки детской полосы препятствий используют гимнастическое бревно и сетку для лазания, мостики, стенки с отверстиями, шагоход.
Смысл командных и личных тренировок
О требованиях федерального законодательства для школ мы уже упоминали. Однако даже в том случае, если ни вы, ни ваши дети не планируете связать свое будущее с военной профессией или специфическими физическими нагрузками, преодоление себя — это важный и интересный опыт. Справляясь с препятствиями, человек создает условия контролируемого стресса, предоставляя организму возможность выброса адреналина, укрепляет выносливость и обретает веру в собственные силы.
Если ваши дети участвуют в командном прохождении подобного комплекса — они наверняка обретут опыт общения и социальной адаптации, найдут друзей и новые интересы. Мышечная усталость, вызванная разными видами нагрузок, принесет незабываемые ощущения и даст возможность переключения внимания в достижении целей, сформирует правильные приоритеты, связанные со здоровым образом жизни.
1. Полоса препятствий для младших возрастных категорий может быть оборудована препятствиями (элементами) в различных их сочетаниях на дистанции и состоять из 6-10 элементов (препятствий).
2. В зависимости от размеров спортивного зала или площадки на открытом воздухе (на гимнастическо-спортивных городках) оборудуется стационарная или, как правило, трансформируемая полоса препятствий, с местом для стрельбы из пневматического оружия и метания теннисных мячей в цель.
3. В содержание полосы включаются препятствия и элементы, которые бы развивали и совершенствовали разнообразные физические качества (быстроту, силу, выносливость) и двигательные навыки (в лазании, перелезании через препятствия, переползании, специальные навыки в стрельбе, метании предметов и другие).
4. Вариант оборудования полосы препятствий для детей и порядок преодоления ее элементов:
№1. – линия старта – ширина 5-7см. длина =1м. По сигналу (команде) судьи-стартера необходимо пробежать 5-8м.
№2 – гимнастическая скамейка (типовая) или доска – ширина =20см, длина = 4-5м. Толщина =5 см. Со стартового разбега вбежать на скамейку (доску) и пробежать ее до противоположного конца, соскочить на пол и пробежать 5-8 метров до следующего элемента.
№4 – тоннель (горизонтальная труба) – длина=3 м, высота = 0,8м. Конструкция изготавливается из проволочного каркаса и покрывается сеткой, устанавливается на пол или специальную подставку. Преодолевается переползанием.
№7 – метание мячей с исходного положения с расстояния 3м, по специальной мишени – отверстию диаметром 25см в стенде с сеткой – корзиной для сбора мячей, попасть в мишень одним из 2-х мячей (до первого попадания).
В случае непопадания в цель при выстреле или метании мяча, участник наказывается штрафом в виде повторного преодоления предыдущего препятствия, как правило, это тоннель (горизонтальная труба), а также оценивается в один балл (каждый из элементов), которые засчитываются в поединке сопернику во втором раунде.
№8 - финиш – пробежать до линии финиша расстояние =15м и перейти на татами для проведения поединка.
Примечание: при небольшом количестве участников и наличии времени организаторы (по Положению) могут включить преодоление полосы в обратном направлении с преодолением препятствий теми же способами или изменить их, например:
Организаторы детских соревнований вправе предложить другие варианты оборудования полосы препятствий, но все это должно быть обязательно включено в Положение о соревнованиях.
1. Полоса препятствий для младших возрастных категорий может быть оборудована препятствиями (элементами) в различных их сочетаниях на дистанции и состоять из 6-10 элементов (препятствий).
2. В зависимости от размеров спортивного зала или площадки на открытом воздухе (на гимнастическо-спортивных городках) оборудуется стационарная или, как правило, трансформируемая полоса препятствий, с местом для стрельбы из пневматического оружия и метания теннисных мячей в цель.
3. В содержание полосы включаются препятствия и элементы, которые бы развивали и совершенствовали разнообразные физические качества (быстроту, силу, выносливость) и двигательные навыки (в лазании, перелезании через препятствия, переползании, специальные навыки в стрельбе, метании предметов и другие).
4. Вариант оборудования полосы препятствий для детей и порядок преодоления ее элементов:
№1. – линия старта – ширина 5-7см. длина =1м. По сигналу (команде) судьи-стартера необходимо пробежать 5-8м.
№2 – гимнастическая скамейка (типовая) или доска – ширина =20см, длина = 4-5м. Толщина =5 см. Со стартового разбега вбежать на скамейку (доску) и пробежать ее до противоположного конца, соскочить на пол и пробежать 5-8 метров до следующего элемента.
№4 – тоннель (горизонтальная труба) – длина=3 м, высота = 0,8м. Конструкция изготавливается из проволочного каркаса и покрывается сеткой, устанавливается на пол или специальную подставку. Преодолевается переползанием.
№7 – метание мячей с исходного положения с расстояния 3м, по специальной мишени – отверстию диаметром 25см в стенде с сеткой – корзиной для сбора мячей, попасть в мишень одним из 2-х мячей (до первого попадания).
В случае непопадания в цель при выстреле или метании мяча, участник наказывается штрафом в виде повторного преодоления предыдущего препятствия, как правило, это тоннель (горизонтальная труба), а также оценивается в один балл (каждый из элементов), которые засчитываются в поединке сопернику во втором раунде.
№8 - финиш – пробежать до линии финиша расстояние =15м и перейти на татами для проведения поединка.
Примечание: при небольшом количестве участников и наличии времени организаторы (по Положению) могут включить преодоление полосы в обратном направлении с преодолением препятствий теми же способами или изменить их, например:
Организаторы детских соревнований вправе предложить другие варианты оборудования полосы препятствий, но все это должно быть обязательно включено в Положение о соревнованиях.
Гимнастическая полоса препятствий хорошо известна нескольким поколениям россиян. Начиная с середины прошлого века ее основные параметры остаются неизменными, и в том или ином виде лабиринт-змейку, окоп и параллельное бревно проходили все подростки, солдаты и участники спортивных тренировок.
Согласно приказу Министерства обороны России совместно с Министерством образования и науки, начиная с 2010 года в учебных заведениях страны стала обязательной установка оснащенных такими сооружениями спортивных городков.
Почему полоса препятствий остается спортивной классикой? Из каких элементов состоит? И чем различаются конструкции, предназначенные для школы и армии? Попробуем разобраться, рассмотрев следующие вопросы:
- Полоса препятствий для военной подготовки
- Основные элементы армейского комплекса
- Полоса препятствий для школьников на улице
- Стандартные элементы школьных комплексов
- Полоса препятствий для дошкольников
- Смысл командных и личных тренировок
Полоса препятствий для военной подготовки
Каталог элементов полосы препятствий
Протяженность таких комплексов составляет от 200 м. до 5 км. с дублирующими друг друга элементами в виде круга, восьмерки, параллельных проходов, расположенными как последовательно, так и хаотично. Полный комплект в двойном исполнении предназначен для организации состязаний на время при прохождении двумя потоками.
Основные элементы армейского комплекса
- гладкий палисад;
- параллельное земле бревно;
- забор-изгородь;
- лабиринт длиной 6 м., количество проходов — 10;
- окопы различной глубины;
- окоп для метания гранат;
- заграждение из проволоки;
- разрушенная лестница;
- разрушенный мост;
- ров;
- стена с двумя проломами;
- проложенный под землей туннель-лаз;
- манекен для тренировки силы удара штыком или прикладом.
Как школьная, так и армейская система сооружений начинается и заканчивается участком для скоростного бега длиной до 20 м.
Полоса препятствий для школьников на улице
Установка школьной полосы препятствий в учебных заведениях рекомендована федеральным законодательством. Ее используют как на уроках ОБЖ при ознакомлении с курсом по основам военной службы для 10–11 классов, так и для организации спортивных эстафет в ходе праздничных или памятных мероприятий (например, День здоровья).
Изготовленное оборудование, предназначенное для тренировок школьников, не может дублировать армейский вариант. Главный приоритет для производителя в этом случае — безопасность детей, поэтому:
Изготовлением полосы препятствий занимаются специализированные организации, при этом цены варьируются в широких пределах. Обращаем внимание, что установкой гимнастической полосы препятствий должны заниматься только профессионалы, часто это является сам производитель.
Стандартные элементы для школьных комплексов
Стандарт, необходимый для сдачи современных норм ГТО в школах, подразумевает наличие как минимум половины из перечисленных элементов.
Полоса препятствий для 5-11 классов
При отработанной системе занятий в спортивном зале могут одновременно заниматься три группы учащихся разного уровня подготовленности по 7 человек. Старшие ученики по очереди выполняют обязанности инструкторов, а младшие планируют свою деятельность в этом направлении. Но больше всего им хочется пойти в поход или принять участие в туристическом слете.
При занятиях в спортивном зале каждая группа должна иметь форму и снаряжение (систему, штормовку, карабины).
Вариант организации полосы препятствий в спортивном зале представлен на рисунке.
Фото А.Машковцева
Петр Сашурин , учитель физической культуры Натальевская СОШ, с. Натальевка, Ростовская обл.
Полоса препятствий для дошкольников
Детская полоса препятствий надолго привлекает внимание малышей. Она не только помогает развивать координацию движений, укрепляет опорно-двигательный аппарат и физические данные, но и активизирует фантазию, а также умение играть. Будучи яркой и безопасной, полоса препятствий для дошкольников вовсе не имитирует военный вариант, но так же формирует привычку к физической активности. Чаще всего для установки детской полосы препятствий используют гимнастическое бревно и сетку для лазания, мостики, стенки с отверстиями, шагоход.
Для чего нужна и где применяется полоса препятствий
Комплекс представляет собой площадку с монтированными конструкциями для выполнения несложных физических упражнений. Изначально таким методом подготавливали школьников к службе в армии в будущем.
Сегодня полосу препятствий предлагают ученикам средней и старшей школы в качестве:
- Инструмента для физического развития;
- Эмоционального насыщения через активные игры;
- Инструмента привлечения детей в спорт;
- Развития интереса к здоровому образу жизни.
Классическая полоса препятствий давно стала элементом оформление школьных дворов и детских площадок повсеместно.
Учащимся старших классов предлагают занятия с конструкциями полосы препятствий для:
- Улучшения физической подготовки;
- Развития интереса к прохождению военной службы;
- Мотивации к самоконтролю и дисциплине.
Смысл командных и личных тренировок
О требованиях федерального законодательства для школ мы уже упоминали. Однако даже в том случае, если ни вы, ни ваши дети не планируете связать свое будущее с военной профессией или специфическими физическими нагрузками, преодоление себя — это важный и интересный опыт. Справляясь с препятствиями, человек создает условия контролируемого стресса, предоставляя организму возможность выброса адреналина, укрепляет выносливость и обретает веру в собственные силы.
Если ваши дети участвуют в командном прохождении подобного комплекса — они наверняка обретут опыт общения и социальной адаптации, найдут друзей и новые интересы. Мышечная усталость, вызванная разными видами нагрузок, принесет незабываемые ощущения и даст возможность переключения внимания в достижении целей, сформирует правильные приоритеты, связанные со здоровым образом жизни.
Читайте также: