Школа психологов ольги роменской

Обновлено: 04.07.2024

Дорого, деньги не вернуть, лучше читать книги или смотреть бесплатные уроки профессиональных психологов. Курс может ввести в глубокую депрессию.

Хочу поделиться своими впечатлениями о курсе, о тренерах, о службе поддержки, о менеджерах.

До прохождения курса я была весьма раздражительной, иногда агрессивной и злой особой. Столько нервов потратила за зря, переживала по пустякам, считала себя не реализовавшейся и несчастной. Хотя в жизни у меня все было нормально. Поэтому по ошибке подумала, что курс Путь Женщины будет полезным для меня на все 100%, но я ошибалась :(

О курсе узнала случайно, читала какую-то женскую статью и там увидела рекламу. Рекламировали бесплатный онлайн семинар. Перешла по ссылке подписалась и участвовала в онлайн семинаре 5 дней. Предложили дорогой платный курс. Думала несколько дней, потом все-таки решилась и нажала на ссылку заказа. Решила пройти хотя бы 1 модуль, а там поглядим.

1-модуль очень странный, состоит из разных сложных заданий. Некоторые легкие, но некоторые я не могла пройти неделями. Смелости не хватало. Но потом постепенно справилась с ними. В итоге начала по-другому относится к парням и мужчинам, то есть уже смотрела на них под другим углом.

Я всегда была за равноправие между мужчинами и женщинами. Но на протяжении курса признала, что все-таки мужчины - это сильный пол. Они умнее, сильнее, выносливее, даже спокойнее чем женщины. А женщины - это нежные и прекрасные создания, которых надо любить, оберегать, и заботиться. Я заплатила 200$ что бы изменить свое мышление и принять эти факты. Что нужно позволять мужчине открывать вам дверь, помочь надеть пальто и т. д. Не обязательно вкалывать в мужской профессии, если она вам не нравится и не подходит. И проверить себя в более женской сфере работы. Теперь мое мнение о равноправие выглядит не как 50 на 50, а как 60 на 40 :) хочу постепенно перейти на 70 и 30.

НО, слишком сильно прогибаться под мужчину не стоит, все хорошо в меру.

В курсе есть и недостатки, их очень много. Ярослав Самойлов ведет себя, как эксцентричный холерик, много кричит, иногда говорит резко и громко, объясняя это тем, что хочет лучше донести информацию. Хотя, информацию можно донести и в более мягкой форме.

Менеджеры медленно реагируют на обращение. Иногда тренеры ведут себя жестко и высокомерно, только потому что знают больше чем участники курса. А в остальном они такие же обычные люди как и все. Но этот модуль можно пропустить, достаточно пройти 2-модуль.

2-модуль проходила с удовольствием. Больше всех мне понравился именно 2-модуль. Первый модуль пройдете, тогда второй будет более полезным и понятным. Остальные курсы не советую. Думаю, пустая трата денег.

Курсы не нравились мне на 100%. Поэтому понравившееся практикую до сих пор, а не понравившееся оставила. Если не успеваете, можете обратиться к ассистенту Ярослава Самойлова и попросить продлить курс. Мне продлевали на неделю бесплатно. И этой недели хватало что бы успеть.

Я не жалею о потраченных деньгах на 1 и 2 модули, потому что научилась быть счастливой и без мужчин. Теперь я люблю в себе даже недостатки, они дают мне оригинальность. Раньше думала, чтобы быть реализованной и счастливой обязательно наличие парня или мужчины в жизни, а может быть я стала феминисткой? :)

Раньше думала, что все мужики козлы и им нужно только "одно", ну вы поняли о чем я. Но оказалось все намного проще :)

Курс дороговат. Когда решила не пройти 1 из бронированных модулей мне сказали, что деньги возвращаются только через 14 дней после оплаты, хотя до начала этого курса есть еще полтора месяца! Они очень вежливые, пока не попросите вернуть деньги. Говорили про какую-то оферту, про которую раньше не говорили, мол эта оферта гарантирует им не возвращать деньги и она есть у них на сайте. Даже попросили меня обратится к юристу, настолько они уверены в своей оферте. Я так и не прочла "оферту" :)

Оплачивайте только ближе к началу уроков, так у вас будет шанс вернуть деньги, иначе вы их не вернете.

НЕ БРОНИРУЙТЕ сразу несколько модулей, лучше пройдите 1 модуль, потом 2 модуль. Или только 2-модуль. Остальные не рекомендую.

P.S. Обновляю свой отзыв, прошел почти год с тех пор, как я прошла первый модуль и остальные модули. Я теперь замуж не хочу, и детей заводить, сама себя не узнаю :(((
Хочется быть одной, не хочу общаться ни с кем, их практики уже не помогают, сперва помогали, но теперь уже нет.

ДЕВОЧКИ НЕ ВЕДИТЕСЬ НА РЕКЛАМУ. ПРОСТО ЛЮБИТЕ СЕБЯ ТАКОЙ КАКИЕ ВЫ ЕСТЬ, ИХ ПРАКТИКИ МОГУТ ИЗМЕНИТЬ ПСИХИКУ ЧЕЛОВЕКА, ВЫЗЫВАТЬ ДЕПРЕССИЮ. СО МНОЙ ПРОИЗОШЛИ ИЗМЕНЕНИЯ, ПОСЛЕ КОТОРЫХ В МОЕМ ОКРУЖЕНИИ ПРОПАЛИ МОИ ЛЮБИМЫЕ ЛЮДИ, ИЗМЕНИЛАСЬ Я САМА!

Счастливый психолог @olly_russia

День рождения:

Основная информация

Языки:

Контактная информация

Моб. телефон:

Instagram:

Образование

Школа:

Личная информация

О себе:

💛Клинический психолог
💛Гештальт-терапевт
💛Специалист по психосоматике
💛Автор марафонов и вебинаров, а также обучающих программ для психологов
💛 Практикующий психолог

Ольга Роменская запись закреплена

Ресурсы, которыми вы можете воспользоваться бесплатно и поддержать себя:

🤍 Мои психологи команды + коллеги-выпускники, завершившие обучение курса психологов, готовы провести бесплатные терапии для вас, для этого нужно написать в комментариях к этому посту: мне нужна консультация. И с вами свяжется психолог. Нас больше 150 человек и мы готовы помочь

Меняем своё состояние, это то, что нам доступно и важно делать. Сначала состояние - потом действие в мир, потом ответ от мира

Ольга Роменская обновила фотографию на странице:

Ольга Роменская запись закреплена

Мы не можем повлиять на происходящее, но мы можем влиять на свои реакции.

Будет тяжелый пост. Я очень надеюсь, что информация из него не пригодится никому и никогда. Пост основан на трудах психологов и психиатров, прошедших концлагеря и изучавших вопросы выживания в тяжелейших для психики условиях.

Что делать в условиях войны?
Показать полностью.

Что важно делать на уровне психики, если ситуация критическая:
1. Выразить те эмоции, которые мешают мыслить холоднокровно.
2. Принять сознательное решение, создав максимальную безопасность для себя и близких в тех условиях, в которых вы оказались.
3. Создать Вокруг себя область автономного поведения. В текущих условиях у людей возникает два основных страха: страх смерти и страх неопределённости. Страх неопределённости очень сильно влияет на психику, за счёт того, что человек не может предсказать, что случится в следующую минуту – час. В таких условиях важно создавать собственное автономное поведение: то, что можете делать вы без связи с влиянием внешних факторов.

Я не призываю вас чистить зубы по утрам, это рекомендация создать ритуалы, которые будут удерживать психику в здравом состоянии, создавать опору засчет выбранных вами действий. В сложной ситуации важно сохранять холодный разум, быстро адаптироваться к той реальности, которая меняется, при этом сохранять собственные фундаментальные особенности личности.

Поступки – это не только то что делаем мы, это то, что делает нас.

Беттельгейм - психолог, который выжил в концлагере. Он занимался тем, что мысленно придумывал книгу, изучал поведение других заключённых, несмотря на принудительную деятельность, он продолжал мыслить и выражать себя пусть и в своей собственной голове. Деятельность – это продолжение человека и важно её не терять, это помогает сохранять здравомыслие и реагировать даже в самых непростых жизненных ситуациях.

Если вы не находитесь в горячих точках, важно убрать чувство вины за то, что у вас всё хорошо, вытащить себя из стресса. И холодной головой подумать: а что могу сделать я? И делать. Вы можете общаться с теми, кому тяжело и помогать этим.

Сильнейшим мотивом к выживанию может быть то, ради чего человек готов остаться в живых любой ценой. Например, это может быть сильная привязанность к любимым людям — к родителям, мужу, жене, детям, ради встречи с которыми человек готов выживать в самых нечеловеческих условиях.

Держитесь за себя, и за тех, кто рядом

Ольга Роменская запись закреплена

Как поддержать другого в сложной эмоциональной ситуации через тело?

Не все мы можем подобрать слова, когда другому плохо. Но тело все чувствует и можно давать поддержку без слов‍🩹

Несколько практических приёмов:
Показать полностью.

Становимся за спиной второго человека, кладём руку на сердце и подстраиваемся под дыхание, если человек плачет или дыхание учащённое подстраиваемся и начинаем замедлять свое дыхание. Второй рукой гладим против часовой стрелки по спине, потом постукиваем, и третьим этапом гладим по часовой стрелке.

Когда мы гладим против часовой стрелки, могут проявляться физиологические реакции, человек продолжает выражать те эмоции которые идут, с похлопыванием выражение эмоций, как правило усиливается, и на третьем этапе, когда мы гладим по часовой стрелке - человек начинает успокаиваться.

Данный метод подойдёт для тревожных состояний без ярких проявлений эмоций. Хорошо работает с детьми и со взрослыми. Человек ложиться или садиться, ноги обязательно прямые, мы подставляем свои руки ладонями к его стопам и держим какое-то время (5– 10 минут). Это упражнение дает ощущение внутренней опоры.

В критических и стрессовых ситуациях человеку важно ощущать поддержку другого, плюс ощущать опору внутри себя. А вышеописанные упражнения как раз закрывают две эти потребности.

Стоит также обсуждать все, что волнует, что есть внутри. По-максимуму давать поддержку через тело с помощью поглаживаний, прикосновений, объятий, физически находиться рядом.

Постарайтесь поменьше смотреть видео которые усиливают ваши негативные эмоции, окружайте себя близкими и дорогими людьми, говорите о важном.

Очень важно найти баланс: с одной стороны не подавлять и эмоции чувства, и мысли которые идут - с другой по максимуму окружить себя приятными воспоминаниями, создавать приятное настоящее насколько это возможно в тех условиях, которых вы находитесь.

Есть вещи, на которые повлиять невозможно, при этом есть вещи на которые мы можем. Важно влиять на собственную реакцию, не тратить энергию на то что изменить невозможно!

Берегите себя и своих близких

Ольга Роменская запись закреплена

Все события нашей жизни - ресурсны для нас. Это закон. Абсолютно все события! Даже трагедии и то, что приносит нам боль - ресурс. И как только мы научаемся его брать - наша жизнь переворачивается.

История, которую обещала повторить на вебинаре - повторяю ;)

Каждая душа выбирает лучших для себя родителей и именно те ситуации, которые ей важно прожить и пройти. Мы не можем выбрать ситуацию, но можем реагировать на них.
Показать полностью.

История участницы (выкладываю с согласия):

«Так хочется с тобой поделиться. Про ресурс.

Я долгое время злилась на маму. Она часто проговаривает, как мучилась в родах. Роды - это адская боль. А я, будучи ребёнком, слышала это так: ты причинила мне боль, я тебя ненавижу за это. Но, когда я забеременела доченькой, я так хотела изменить этот сценарий, я проделала огромную работу с этой установкой. Мои роды были без боли, в полном блаженстве.

Потом вторые роды - сын.
Я повторяю это ещё раз: без боли, без страха, без негатива.

И сейчас в моих целях на 2022 год стоит пунктик: я владею школой по подготовке к безболезненным родам)))) Я смогла родить без боли, вижу в этом предназначение - помогать женщинам.

Получается у вас видеть ресурс в том, что происходит или происходило в вашей жизни?

И как ваше самочувствие относительно того, что происходит сейчас в стране?
Поделитесь своими мыслями в комментариях

Ольга Роменская запись закреплена

Внимание, жесткая риторика в тексте. Сначала фото в посте.

Разберём две схожие ситуации.
Два охреневших мужчины и две не ценящие себя женщины.

Показать полностью.
Простите за грубость, надеюсь хоть она вернёт вас на землю.
Несомненно, в том, что вы имеете в отношениях ответственность и на вас, и на вашем партнёре, но!

Регулярные измены, насилие и алкоголизм терпеть нельзя. Жизнь одна! Дорогие мои! Это не черновик! Откройте глаза! Вы про*те свою жизнь. Вы пришли в этот мир быть счастливой, а не страдать и играть в жертву! Ощутите наконец землю под вашими ногами!

Сколько бы вам ни было лет, вы должны быть счастливы. Это закон жизниПовесьте себе огромный плакат дома: Жизнь одна.

Только вы ответственны за то, что в ней происходит и чего не происходит.

Вашему мужу удобно изменять, иметь несколько женщин: с одной секс, другая обслуживает: готовит, убирает, стирает - домработница, короче говоря. Очень удобно и эмоционально устойчиво.

Только вы где в этой истории? Где вы себя потеряли? Муж вас не держит, он не приковал вас к батарее. Ключ от двери у вас в рука всегда лежал. Поэтому ваши слова: он не отпускает - это хрень. Вы не уходите - вот где правда.

Открываем глаза, ощущаем землю под ногами, подходим к зеркалу, ищем там женщину и ее горящие глаза. Нашли? Тогда бегите в своё счастье!
Нет? Не нашли и стало больно? Тем более бегите! И делайте себя счастливой! Тогда и мужчина появится рядом соответствующий.
Пока вы надеетесь, находите оправдания, играете в жертву, иногда преследуете - вы спускаете свою жизнь в унитаз

Если вы выйдете из этого непоймичего - либо ваш мужчина одумается и вы начнёте все заново (но в этот момент и вы должна быть иной), либо другой будет рядом.

Ваша задача сделать себя счастливой!

По мотивам прошлого и текущего поста: счастливая и счастливое окружение - это мои истинные желания на первом месте. Потом все остальное. И тогда мне не нужно будет писать ни этот пост, ни предыдущий.

Ольга Роменская запись закреплена

1. Ничего не хочу, нет сил
2. Чувствую эмоциональное выгорание
3. Не хватает душевного общения
4. Не чувствую себя счастливой
5. Долго не могу прийти к своей цели
Показать полностью.
6. Не могу понять, что действительно хочу
7. Нет друзей
8. Не хочу общаться с мамой
9. На расстоянии отношения с мамой хорошие, а вот рядом.
10. Мама меня контролирует
11. Мама меня не понимает
12. Мама меня критикует
13. Не чувствую поддержку от родителей
14. Не чувствую поддержку от мужа
15. Живу с родителями
16. Мама/папа постоянно недовольны мной
17. Папа пьет
18. Папа бил Маму
19. В моей жизни было насилие
20. Не чувствую опоры внутри: не на кого положиться
21. Хочу расслабиться, а приходится решать за всех - за мужа, детей, родителей
22. Чувствую себя ломовой лошадью
23. Не хватает времени на себя
24. Ушла в одну из ролей - не женщина, а только мама
25. Нет близости с мужем
26. Нет оргазма
27. Нет времени на себя
28. Не могу потратить деньги на себя
29. Не могу найти то, что меня зажигает
30. Хочу найти себя
31. Хочу радоваться каждому дню
32. Страшно выйти из декрета
33. Мамы не стало, и это меня угнетает
34. Живу со взрослыми детьми
35. Не хочу играть с детьми, проводить с ними время
36. Постоянно боюсь за детей
37. Просыпаюсь без энергии
38. Быстро устаю
39. Зарылась в бытовухе
40. Кто-то из родственников пил, бил, сидел в тюрьме, был суицид, а я боюсь рассказать детям об этом и не хочу вспоминать сама
41. Не общаюсь с родственниками мужа, не хочу
42. Не могу найти общий язык со свекровью
43. Стыдно рассказать о некоторых своих родных
44. Не получается увеличить доход
45. Очень хочу выздороветь

У кого откликнулся хотя бы один пункт? Что тронуло больше всего?

Ольга Роменская запись закреплена

Кто я на самом деле? Иду ли за собой истинной? И просто ли меня сбить с этого пути?

Ваши ответы? Подстраиваетесь под мир? Или живете своё?
Нырнём в историю.

Жена не понимала его стремлений, постоянно говорила, чтобы он бросил заниматься ерундой и устроился на нормальную работу. Она ушла, а он остался в пустой квартире со своей собакой без электричества, отопления и газа, так как денег не было совсем.
Он продал любимую собаку за 50 долларов, так как боялся, что она умрет от голода.

Наш герой пишет сценарий фильма, основываясь на реальной истории, ведь она так похожа на его собственную жизнь;)

Через некоторое время те же продюсеры предложили 100.000$, без роли. Переговоры провалились. 250.000$ - он вновь отказывается от денег, ему нужна роль.
Проходит время: 15000$ и главная роль - его. Цель достигнута

Я повторю свои вопросы: верны ли вы себе? Знаете, кто вы на самом деле? Идёте за собой? Есть ли ощущение, что идёте своим путём? Поделитесь

Наталия Митяй

Ольга Роменская запись закреплена

Хочу, чтобы это видео было здесь!
Да, качество ужасное, но эмоции.
МЫ! РЕЗИДЕНТЫ! СКОЛКОВО!

Мы запускаем платформу для психологов уже начали ее создавать:)
Показать полностью.

Большой проект полезности Мы ждали этого полгода, нам отказывали дважды! И с третьего раза мы прошли! Этого ждала вся команда! Не просто так все плачут на видео.

Отказы мы проживали вместе, поднимались, отряхивались и шли дальше.

Это был очень крутой подарок! 21 января нас взяли на рассмотрение в третий раз и 31 января, в день моего рождения объявили резидентами.

Это очень важный шаг для меня и команды! Принимаем поздравления

Наталия Митяй

Какая же ты умничкаГордость

Ольга Роменская запись закреплена

Продолжаем тему отношений с Мамой, разбираю ваши ситуации;)

Хочу поделиться своими впечатлениями о курсе, о тренерах, о службе поддержки, о менеджерах.

НО, слишком сильно прогибаться под мужчину не стоит, все хорошо в меру.

Оплачивайте только ближе к началу уроков, так у вас будет шанс вернуть деньги, иначе вы их не вернете.

Как поддержать другого в сложной эмоциональной ситуации через тело?
⠀
Не все мы можем подобрать слова, когда другому плохо. Но тело все чувствует и можно давать поддержку без слов❤️‍🩹
⠀
Несколько практических приёмов:
⠀
1️⃣ Становимся за спиной второго человека, кладём руку на сердце и подстраиваемся под дыхание, если человек плачет или дыхание учащённое подстраиваемся и начинаем замедлять свое дыхание. Второй рукой гладим против часовой стрелки по спине, потом постукиваем, и третьим этапом гладим по часовой стрелке.
⠀
Когда мы гладим против часовой стрелки, могут проявляться физиологические реакции, человек продолжает выражать те эмоции которые идут, с похлопыванием выражение эмоций, как правило усиливается, и на третьем этапе, когда мы гладим по часовой стрелке - человек начинает успокаиваться.
⠀
2️⃣ Данный метод подойдёт для тревожных состояний без ярких проявлений эмоций. Хорошо работает с детьми и со взрослыми. Человек ложиться или садиться, ноги обязательно прямые, мы подставляем свои руки ладонями к его стопам и держим какое-то время (5– 10 минут). Это упражнение дает ощущение внутренней опоры.
⠀
3️⃣ В критических и стрессовых ситуациях человеку важно ощущать поддержку другого, плюс ощущать опору внутри себя. А вышеописанные упражнения как раз закрывают две эти потребности.
⠀
4️⃣ Стоит также обсуждать все, что волнует, что есть внутри. По-максимуму давать поддержку через тело с помощью поглаживаний, прикосновений, объятий, физически находиться рядом.
⠀
5️⃣ Постарайтесь поменьше смотреть видео которые усиливают ваши негативные эмоции, окружайте себя близкими и дорогими людьми, говорите о важном.
⠀
Очень важно найти баланс: с одной стороны не подавлять и эмоции чувства, и мысли которые идут - с другой по максимуму окружить себя приятными воспоминаниями, создавать приятное настоящее насколько это возможно в тех условиях, которых вы находитесь.
⠀
Есть вещи, на которые повлиять невозможно, при этом есть вещи на которые мы можем. Важно влиять на собственную реакцию, не тратить энергию на то что изменить невозможно!
⠀
Берегите себя и своих близких❤️
Команда психологов продолжает помогать тем, кому это необходимо. Мы рядом с вами и делаем свое по-максимуму❤️

Читайте также: