Сценарий зимнего дня здоровья в школе

Обновлено: 02.07.2024

Цель: сформировать привычку к здоровому образу жизни; удовлетворить потребность детей в двигательной активности; закрепить знания детей о том, как сохранить и укрепить здоровье.

Оценить 1472 0

Муниципальное общеобразовательное учреждение

Зимнего дня здоровья для учащихся 5-10 классов

Подготовила: учитель ОБЖ

С.Рождествено 2012 год

День здоровья проводится на улице.

1.Как звучит девиз Олимпийских игр:

а) "быстрее, выше, сильнее" !

б) "быстрее, дальше, выше"

в) "спорт, здоровье, радость"

2. Часть игры в футбол. Ответ: Тайм.

3. Начало бега. Ответ: Старт.

4. Спортивное колющее оружие с клинком прямоугольного сечения. Ответ: Рапира.

5.Сигнал к началу боксерского поединка. Ответ: Гонг.

6. Основатель современного олимпийского движения — барон . де Кубертен. Ответ: Пьер.

7.Чистая победа в боксе. Ответ: Нокаут.

8.Шахматная королева. Ответ: Ферзь.

На подведение итогов уходит около 30-40 минут. Целесообразно проводит Дни здоровья в пятницу, чтобы в понедельник, на линейке, вручить грамоты.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Подробности

о проведении спортивно-оздоровительного мероприятия

«Зимний день здоровья

Цели и задачи мероприятия :

Привлечение учащихся к регулярным занятиям физической культуры и спортом.

Укрепление здоровья учащихся.

Повышение мастерства участников к альтернативной занятности в часы досуга.

Руководство соревнованиями

Общее руководство, организация и проведение мероприятия осуществляется учителем физической культуры, классными руководителями 1-11 классов.

Сроки и место проведения

Спортивно-оздоровительное мероприятие проводится февраль 2015 года на территории стадиона.

Участники соревнований

К участию в играх допускаются команды по предоставлению заявок от их руководителей (капитанов) и имеющих основную группу здоровья.

Участники мероприятия, школьники 1-11 классов.

Состав команды 4 человека от класса.

Решение об изменении числа участников и их замене принимается главным судьей.

Принимать участие в соревнованиях в джинсах, юбках, (украшения, браслеты, часы и т.д.) одежде несоответствующей положению соревнований.

Награждение победителей

Победители и призеры соревнований награждаются грамотами и призами.

Условия проведения и программа спортивно-оздоровительного мероприятия

12:00 Общее построение участников соревнований у входа в школу.

12:10 Приветственное слово ведущего и выступление директора школы.

12:15 Общая фитнес-разминка

12:25 Выдача маршрутных листов участникам

12:35 Начало соревнований

13:30 Подведение итогов соревнований, построение, награждение

После прохождения всех этапов соревнований, один из участников отдает маршрутный лист на главное КП, где идет подсчет времени прохождения всех испытаний, та команда, которая меньше всех набирает время, выигрывает.

Сценарий праздника "День здоровья"

Ведущий 1: Судить состязания будут самые достойные, справедливые и умелые. Ведущий 2: Главный судья. Ведущий 1: На площадку по порядку становись скорее в ряд! Ведущий 2: На зарядку, на зарядку приглашаем всех сейчас.

С ребятами проводится разминка

Ведущий 2: Праздник спорта и здоровья начинается у нас . На спортивную площадку приглашаем всех сейчас . Ведущий 1: Вы сегодня все, ребята, Будьте ловки и смелы . Ведущий 2: И себя вы покажите с самой лучшей стороны. Ведущий 1: Капитанов команд просим подойти за конвертами с заданием. В каждом конверте находится маршрутный лист и схема расположения станций.

Награждение: Команды занявшие 1,2 и 3 место, награждаются грамотами памятными призами.

Ведущий 1: Праздник "День Здоровья" подошёл к концу. Ведущий 2: Будьте все здоровы, берегите себя дорогие ребята и взрослые!

Автор: Измоденов Андрей Анатольевич, учитель МАОУ лицей № 100, г. Екатеринбург.
Актуальность: укрепление здоровья и повышение двигательной активности школьников.
Предназначение: программа зимнего спортивного праздника может быть использована учителями физической культуры, педагогами дополнительного образования, классными руководителями для учащихся начальной и общей ступени обучения, а так же воспитателями детских садов в подготовительной группе.
Инвентарь:
лыжный комплект, санки, клюшки для хоккея с мячом, мячи, конусы.
Спортивный праздник "Зимние старты" проводится на снежном стадионе, площадке и включает викторину "Зимние виды спорта", командные эстафеты на санках и лыжах.
Цель:
повышение мотивации детей к регулярным занятиям зимними видами спорта.
Задачи:
- совершенствовать умение и навыки в зимних видах спорта
- способствовать укреплению коллектива класса через взаимодействие в игровых и соревновательных ситуациях.
- воспитывать потребности к здоровому образу жизни, двигательной активности.
Охрана безопасности здоровья
1. Учащиеся, освобождённые от занятий на улице в зимний период к стартам не допускаются.
2. Наличие зимней спортивной формы обязательно.
3. Спортивный инвентарь соответствует возрасту и находится в исправном состоянии.
4. Соблюдается температурный режим в зависимости от требований к возрастной группе и региона проживания.
5. Проводится инструктаж для учащихся по правилам занятий зимними видами спорта.
Программа праздника
Построение участников, приветствие, представление команд (название, эмблема, девиз).
Перед стартами проводится экспресс-викторина по теме "Зимние виды спорта", включающая по три вопроса к каждой команде. Самые активные участники команды получают поощрительные баллы.
1. Эстафета "Каракатица на санках"

Способствует развитии координации, силы мышц ног, рук, спины.
Правила выполнения
Исходное положение на санках лёжа на животе, руки и ноги на снегу. Участник стартует отталкиваясь руками и ногами и толкает санки вперёд, преодолевает расстояние до промежуточного финиша. Обратно возвращается бегом в упоре, согнувшись руками на санки, направляет санки вперёд.
Считается нарушением и наказывается штрафными очками, если участник
- обратно возвращается бегом не толкая санки в упоре.
2. Эстафета "Гонки тандемом на санках"

Вдвоём к победе мы идём, друг друга мы не подведём!

Способствует развитии выносливости, силы мышц ног, спины.
Правила выполнения
Первый участник - ведомый занимает исходное положение сидя на санках, второй участник - ведущий стоит за партнёром с опорой руками на спину. По команде второй участник начинает разбег, толкая санки с партнёром вперёд, до промежуточного финиша, затем участники меняются местами и возвращаются обратно.
Считается нарушением и наказывается штрафными очками, если участник
- ведет санки без опоры на спину партнера.
3. Эстафета "Хоккейбол"

Трус не играет в хоккей!

Способствует развитии координации движений.
Правила выполнения
Участник клюшкой ведёт мини-футбольный мяч, обводя три конуса,заводит мяч в ворота из палок и возвращается обратно.
Считается нарушением и наказывается штрафными очками, если участник
- не выполнил обводку
- сбил конус, и не вернул его на место.
4. Эстафета "Скандинавская ходьба"

С палками ходьба даёт энергию тепла!

Способствует развитии мышц рук, плечевого пояса, аэробной выносливости.
Правила выполнения
Участники с лыжными палками без лыж, поочерёдно отталкиваясь руками, выполняют быстрые широкие шаги, имитируя попеременный двухшажный ход.
Считается нарушением и наказывается штрафными очками:
- бег, за повторное нарушение, команда снимается с эстафеты
- за одновременное отталкивание палками.
5. Эстафета "Горнолыжники"

Если ловкими мы будем, то призы добудем!

Способствует развитии координации движений и аэробной выносливости.
Правила выполнения
Участник на лыжах, без палок, начинает скольжение по лыжне змейкой, пробегает 3-5 конусов, и присев, проезжает ворота из двух палок, под верхней планкой. Обратно возвращается лыжным ходом по прямой.
Считается нарушением и наказывается штрафными очками, если участник
- не преодолел все конусы
- не прошёл ворота
- сбил горизонтальную планку.
6. Эстафета "Лыжная тачка"

Скользим быстрее ветра!

Способствует развитию координации движений, силы рук, плечевого пояса.
Правила выполнения
Ведущий первый участник без лыж, крепко обхватывает лыжные палки за верхний конец,
а нижний конец палок держит второй ведомый участник на лыжах. Первый разгоняется бегом, обеспечивая скольжение на лыжах партнёру, который в лыжной стойке держит равновесие, не передвигая ноги. Ведущий корректирует скольжение, не допускает падение второго участника.
Считается нарушением и наказывается штрафными очками, если участник
- лыжник помогает передвижением и отталкиванием ног.
7. Эстафета "Биатлон"
Способствует развитию координации, мышц рук и плечевого пояса, ног.
Правила выполнения
Участник стартует на лыжах с палками произвольным ходом до "огневого рубежа", кладёт палки на снег, берёт поочерёдно теннисные мячи и выполняет три броска по мишени, затем снова берёт палки, и при попадании в цель без промаха, возвращается обратно, финишируя лыжным произвольным ходом.
За каждый промах в цель, участник пробегает штрафной 10 метровый отрезок дистанции.
Награждение участников
Победителем считается команда, принявшая участие во всех эстафетах и получившая наибольшее количество очков. Победитель и призёры соревнований награждаются грамотой и сладкими призами!

1. Содействовать всестороннему развитию личности на основе овладения каждым учащимся физической культурой.

2. Пропаганда ЗОЖ, привлечение учащихся к массовому занятию спортом.

3. Принять участие в играх и эстафетах, направленных на развитие физических качеств и укрепление здоровья.

4. Развивать чувство коллективизма, ответственности, сплоченности.

Цели и задачи:

1. Содействовать всестороннему развитию личности на основе овладения каждым учащимся физической культурой.

2. Пропаганда ЗОЖ, привлечение учащихся к массовому занятию спортом.

3. Принять участие в играх и эстафетах, направленных на развитие физических качеств и укрепление здоровья.

4. Развивать чувство коллективизма, ответственности, сплоченности.

Эвакуация в рамках антитеррористического воспитания.

Общежитие – Спортивный зал

Ход спортивного мероприятия:

На спортивную площадку

Приглашаем дети вас,

Чтобы сильным стать и смелым,

Чтоб с болезнями не знаться

Надо с детства закаляться

И зарядкой заниматься

Физкультуру всем любить

И со спортом всем дружить.

И спешим представить наших судей….

Сегодня мы с вами пройдем много разных спортивных испытаний. И та команда, которая лучше всех будет выполнять задания и меньше всех сделает ошибок, станет победителем.

Скажу вам не тая, сегодня будут стараться победить не только участники команд, но и все болельщики! Что мы для них мы приготовили, расскажем позднее.

А чтобы работа была выполнена без ошибок, нам необходимо сначала сделать зарядку, которую вам покажут девочки. Все внимательно смотрим и повторяем движения:

«Выходите по порядку,

Становитесь на зарядку!

Начинай с зарядки день,

Разгоняй движеньем лень!

Начинаем бег на месте,

Финиш метров через 200,

Хватит- хватит, прибежали,

Руки на бок, ноги врозь

Так давно уж повелось

Физкультура каждый день

Прогоняет сон и лень!

Вот мы руки развели,

И друг другу до земли

В пояс поклонились

Раз - сюда, два - туда

Повернись вокруг себя.

Раз - присели, два – привстали.

Сели, встали, сели, встали

Шаг на месте – два вперёд, а потом наоборот.

В заключенье, в добрый час мы попрыгаем сейчас.

Раз, два, три, четыре – в дружбе мы живём и в мире.

А теперь выберем две команды для участия в соревнованиях.

Команда МОРОЗ и команда ВЬЮГА

Участники по очереди ведут клюшкой (шваброй) шарик до стула и обратно. Эстафета считается законченной, когда вся команда выполнила задание и построилась в колонну по одному, а капитан поднял правую руку вверх.

Молодцы, справились с заданием.

Участники по очереди на одной ноге в валенкепрыгают до стула, отвязывают (привязывают) ленточку и возвращаются обратно. Эстафета считается законченной, когда вся команда выполнит задание и построится в колонну, лыжа и ленточка у капитана.

Первый участник расставляет ноги. Второй пролазит в этот тоннель и становится за первым, тоже расставив ноги. И так каждый, пролазит и становится впереди. Побеждает команда,которая первой построит тоннель.

Отлично справляетесь! Судьи объявят результаты двух пройденных эстафет.

Продолжаем наши состязания.

Конкурс интеллектуальный.

Каждая команда получает вопросы, а пока ребята на них отвечают, мы с болельщиками разомнемся.

Зимой – серый, летом – белый. Кто это? Заяц

Правда ли, что зимой деревья тоже растут? Нет, зимой их рост приостанавливается

Чем, согласно пословице, зимой не дорожат? Льдом

Сколько лучей у обычной снежинки? Шесть

Какой полюс холоднее – Северный или Южный? Южный

Как называют птиц, которые улетают зимовать в другие края? перелетные птицы

Жир на зиму бобр накапливает именно в этой части тела. В какой? В хвосте

Про какой зимний месяц говорят, что он – весне дедушка? Январь

Согласно народным приметам, какую зиму предвещает большой урожай рябины? Холодную

Какое название носит кактус, который зацветает только зимой? Декабрист

Верно ли утверждение, что в мире не существует двух одинаковых снежинок? Да, действительно, многолетние исследования это подтвердили

Какое животное каждый год 2 февраля вылезает из норы в американском городе и предсказывает погоду? Сурок Фил

На 95% снежинки состоят именно из этого. Из чего? Из воздуха

Все болельщики выходите, и старайтесь как следует, жюри выберет самого активного из вас!

Зарядка для болельщиков

Все повторяют движения за учениками 10 класса.

Чтобы сильным стать и ловким

Приступаем к тренировке.

1. Голову тяну к плечу,

Шею я размять хочу.

В стороны разок другой

2. Пальцы ставим мы к плечам,

Руки будем мы вращать.

А потом на оборот.

3. Разминаем наши плечи

Руки двигаем на встречу.

Вверх летит одна рука,

А другая вниз пока.

4. Корпус вправо, корпус влево

Надо спинку нам размять.

Повороты будем делать

И руками помогать.

Это лёгкая забава

Повороты влево- вправо.

5. Ещё спинку разминаем

Взад-вперёд её сгибаем.

Достаём руками пол.

6. Сели встали, сели встали

Ванькой – встанькой словно стали.

Приседаем раз, два, три

Не бездельничай смотри.

7. А теперь все дружно стали

И подскоки делать стали.

Раз, два, три, четыре.пять,

Будем прыгать и скакать.

8. А теперь давайте вместе

Пошагаем все на месте.

Носом вдох, а выдох ртом

Дышим глубже, а потом

Шаг на месте не спеша

И погода хороша.

«Кто метнет подальше вдаль,

Тот получит и медаль.

Ну - ка, службу сослужите

Участники берут в руки большой гимнастический мяч и по команде оббегают стул с мячом в руках. Передают его следующему, следующий снова бежит с мячом в руках и так далее все участники. Побеждает команда, закончившая эстафету первой и не уронившая мяч.

«А теперь у нас по плану

Будет конкурс капитанов.

Испытаем мы сейчас

У кого вернее глаз.

У кого рука сильнее,

Кто быстрее и смелее

Игрокам необходимо намотать веревку на палку. Побеждает тот, кто накрутил всю веревку быстрее.

Читайте также: