Рассерженные шарики школьный психолог

Обновлено: 04.07.2024

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Цель : Научить разнообразным безопасным способам выражения агрессии : помочь ребёнку понять, каким образом в человеке накапливается гнев и как он затем, вырываясь наружу, может травмировать окружающих, да и самого человека ;

Ритуал приветствия.

Все участники группы здороваются друг с другом .

Цель: создание атмосферы единства, повышение позитивного на строя, развитие умения выражать свое эмоциональное состояние.

Дети становятся в круг, берутся за руки. Каждый по очереди дарит улыбку своим соседям слева и справа, смотрят друг другу в глаза.

Ребята, давайте вспомним, что же является причиной драки?

Вы правы, ребята. Драки являются следствием агрессии человека.

Давайте заглянем в словарь.

Видео презентация: Агрессия - это физическое или вербальное (словесное) поведение, направленное на причинение вреда другим.

Давайте подумаем, чем отличаются друг от друга агрессивное состояние и агрессивное действие?

Агрессивное состояние сопровождается эмоциональным состоянием гнева, враждебности, ненависти и т. п.

Агрессивное действие выражается в непосредственном агрессивном акте причинения вреда другому человеку: оскорблениях, издевательствах, драках, избиениях.

А теперь надуйте красные шарики и завяжите их.

Представьте, будто надутый шарик – это тело человека, а находящийся в нём воздух – чувства раздражения и гнева.

Скажите, может ли сейчас воздух входить и выходить из него?

Что может случиться, когда чувство гнева и раздражения переполнят человека?

А может ли человек, который переживает раздражение и гнев, оставаться спокойным?

Ребята, а теперь прыгните на свой шарик так, чтобы он взорвался.

Что случилось с шариком?

Может ли такой способ выражения и гнева быть безопасным? Почему?

Что вы почувствовали, когда взорвался шарик? (Если кто-нибудь из детей испугался, необходимо обсудить с ними, что может означать этот страх.)

Ребята, если шарик – это человек, то взрывающийся шарик означает какой-нибудь агрессивный поступок, например нападение на другого человека.

Можно ли считать такой способ выражения гнева безопасным?

Давайте надуем ещё один шарик, но завязывать его не будем. Держите шарик крепко в руке и не давайте воздуху выходить наружу.

Вы помните, что шарик - это человек, а воздух внутри него – чувства раздражения и гнева.

А теперь выпустите из шарика немного воздуха и снова крепко его зажмите.

Вы заметили, что шарик уменьшился?

Взорвался ли шарик, когда вы выпустили из него воздух?

Можно ли такой способ выражения гнева считать более безопасным?

Остался ли шарик целым? Напугал ли он кого-нибудь?

Ребята, когда мы выражаем гнев, контролируя его, то он никому не причинит вреда. Давайте по чуть-чуть выпускать воздух из шарика и выполнять

Цель: обучение приемлемым способам выражения гнева

Наша доска разделена на 2 части. На 1-й половине доски вы видите красную надпись, а красный цвет – цвет опасности, и на эту половину доски вы будете прикреплять выбранные вами таблички с опасными способами выражения агрессии. Это те действия, которые выполнять опасно, которые не смогут снять с человека накопившуюся в нём агрессию. А на 2-й половине доски вы видите зелёную, разрешающую надпись. Сюда вы будете прикреплять таблички, где написаны разные упражнения, которые можно выполнять, чтобы снять агрессивное состояние, чтобы чувство гнева уменьшилось. А теперь берите со стола таблички, читайте их и прикрепляйте на доску с нужной стороны. ( Дети читают таблички с запрещающими и разрешающими действиями и прикрепляют их на доску).

Ритуал прощания.

Вот мы сегодня и научились справляться со своей агрессией, раздражением и гневом и, наверное, при малейшей раздражительности будем вспоминать эти упражнения и обращаться к ним в трудные минуты жизни.

А теперь, когда мы с вами научились справляться с агрессией и гневом, я хочу предложить вам поучаствовать в небольшой церемонии, которая поможет вам выразить дружеские чувства и благодарность друг другу.

Затем подходит следующий участник и благодарит того, который последним встал в круг. Таким образом, группа в центре круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки.

Когда к вашей группе присоединится последний участник, берёт за руку либо первого, либо последнего участника, замкните круг и завершите церемонию безмолвным крепким троекратным пожатием рук.

РАССЕРЖЕННЫЕ ШАРИКИ

В настоящее время повышенная раздражительность и агрессивность свойственны многим взрослым и детям независимо от их возраста и социального положения. Современным детям приходится сталкиваться с разводами, недостаточным вниманием к их проблемам со стороны родителей, вынужденных большую часть времени отдавать работе. Во многих случаях дети не чувствуют себя достаточно защищенными в среде, в которой они находятся.

Может применяться как в групповой, так и в индивидуальной работе.

Цель: научить разнообразным безопасным способам выражения агрессии.

Задачи:

помочь ребенку понять, каким образом в человеке накапливается гнев и как он затем, вырываясь наружу, может травмировать окружающих, да и самого человека;

показать и научить безопасным способам выражения чувств гнева и раздражения;

закреплять полученные знания и навыки в повседневной жизни ребенка.

Плакат служит для визуального закрепления информации. Предложенные на плакате безопасные способы выражения агрессии дают достаточный набор адекватных способов поведения и отреагирования этих чувств.

До этого занятия дети уже познакомились с различными чувствами, в том числе и с раздражением.

ХОД ЗАНЯТИЯ

Ведущий. Ребята, надуйте красные шарики и завяжите их. Представьте, будто надутый шарик — это тело человека, а находящийся в нем воздух — чувства раздражения и гнева. Скажите, может ли сейчас (дети держат завязанные шарики) воздух входить и выходить из него?

Что случится, когда чувство гнева и раздражения переполнят человека?

А может ли человек, который переживает раздражение и гнев, оставаться спокойным?

Ребята, теперь прыгните на свой шарик так, чтобы он взорвался. Что случилось с шариком?

Может ли такой способ выражения гнева быть безопасным? Почему?

Ребята, если шарик — это человек, то взрывающийся шарик означает какой-нибудь агрессивный поступок, например нападение на другого человека.

Можно ли считать такой способ выражения гнева безопасным?

Давайте надуем еще один красный шарик, но завязывать его не будем. Держите шарик крепко в руке и не давайте воздуху выходить наружу.

Вы помните, шарик — это человек, а воздух внутри него — чувства раздражения и гнева.

А теперь выпустите из шарика немного воздуха и снова крепко его зажмите.

Вы заметили, что шарик уменьшился?

Взорвался ли шарик, когда вы выпустили из него воздух?

Можно ли такой способ выражения гнева считать более безопасным?

Остался ли шарик целым? Напугал ли кого-нибудь?

Ребята, когда мы выражаем гнев, контролируя его, то он никому не причинит вреда.

На нашем плакате есть полоска радуги такого же цвета, как и наши шарики. Какой это цвет? (Красный.)

Прочтите в красном шарике, что можно сделать, чтобы чувство гнева стало меньше. (Кувыркаться, купаться, колотить подушку, корчить рожицы перед зеркалом, красить, рисовать, крутить колеса — см. плакат.)

Давайте по чуть-чуть выпускать воздух из шарика и выполнять перечисленные упражнения.

Литература

Громова Т.В. Страна эмоций. — М., 2002.

Кряжева Н.Л. Развитие эмоционального мира детей. — Ярославль, 1997.

Я считаю, что данная тема актуальна для детей с ОВЗ. В силу их особенностей, у них слабо развита саморегуляция эмоций и поведения, низкая самооценка.

Даже на уроках можно наблюдать проявление агрессии детей по отношению друг к другу, к учителю. Родители тоже отмечают, что дети часто злятся на любое замечание. Дети с ОВЗ просто не знают, как необходимо поступить в случае, когда негативные эмоции переполняют их. Этому нужно их научить. К тому же во многих школах нет специалистов и классный руководитель выступает также и в роли психолога. Поэтому я сделала первый шаг на пути к их обучению понимать свое эмоциональное состояние, состояние других людей, как правильно реагировать на негативные эмоции, в частности на злость (гнев).

Далее работа организована так, что дети озвучивают сами задачи на занятие. Для этого я использую такой приём, как просмотр отрывка видеоролика без звука, который позволяет детям предположить, о чем пойдет речь на занятии, сформулировать тему и поставить задачи.

Во время занятия отрабатываются приёмы, которые в соответствии с ФГОС НОО, направлены на выдвижение гипотез, анализ визуальной информации, обобщение, интерпретация текста, классификация.

Одной из задач, поставленных для реализации в ходе проведения занятия, усвоение детьми безопасных способов поведения. Упор делается на формирование этих компетенций. Просмотрев отрывок из мультфильма, дети должны увидеть и сформулировать способы безопасного избавления от злости.

Цель: Развитие эмоциональной сферы детей.

научить ребенка исследовать свои эмоции, чтобы лучше понимать себя и других и правильно выражать свои чувства;

научить безопасным способам избавления от чувства злости;

способствовать развитию творческого воображения, социального сотрудничества, эмоционального интеллекта детей, эмпатии.

Форма работы с детьми: групповое обсуждение, работа в малых группах.

проигрывание этюдов на передачу различных эмоций и чувств;

моделирование практических ситуаций.

Дети закрепят знания об основных эмоциях.

Научатся понимать собственное эмоциональное состояние и состояние других людей.

Обучатся приёмам безопасного избавления от злости.

Улучшат собственное психоэмоциональное состояние.

Приобретут навыки эмоциональной саморегуляции.

1. Вводная часть

Ведущий: Тему нашего занятия мы сформулируем позже, а пока давайте настроимся на занятие.

Ведущий: Я вижу, что у вас хорошее настроение и мы можем приступать к работе.

Ведущий: Ребята, в жизни каждый из нас испытывает различные чувства и эмоции. Какие эмоции вы знаете? (Ответы детей).

Ведущий: Давайте проверим, знаете ли вы некоторые из них. На столе выложены картинки с изображением эмоций (Приложение 1). Желающие берут любую карточку, не показывая ее остальным. Ваша задача по изображению узнать эмоцию и изобразить ее с помощью мимики, пантомимики, а всем остальным угадать, о какой эмоции идет речь.

Вопросы при обсуждении:

Трудно ли было тебе понять другого участника?

По каким признакам ты определил именно эту эмоцию?

Как ты думаешь, что помешало тебе правильно понять ее?

2. Организационно-мотивирующий этап.

Ведущий: Эмоций очень много, но сегодня мы поговорим об одной, которая может появиться у нас с вами, у наших мам и пап, бабушек и дедушек и любых людей.

Ведущий: Попробуйте предположить , что происходит в этом сюжете?

Кто может сказать, о какой эмоции мы будем говорить на нашем классном часе?

Что вы хотите узнать про злость (гнев)?

Ведущий: Посмотрите изображения людей (На доске картинки с изображением людей, испытывающих гнев).

Какую эмоцию испытывают эти люди? (гнев, точнее злость)

Попробуйте сами изобразить данную эмоцию.

Работаем по группам, затем обсуждаем.

Ведущий: Закройте глаза и найдите на теле место, где у вас живет злость. Какое это чувство? Какого оно цвета? Какого размера?

Ведущий: Сегодня я принесла показать вам пружину. Как вы думаете, для чего? Представьте себе, ваша злость похожа на пружину. Мы будем сравнивать пружину со злостью. Когда вы начнете слегка злиться, пружина начнёт постепенно сжиматься. Вас толкнули, не приняли в игру, вы на кого – то злитесь, злость накапливается и пружина сжимается все сильнее (сжать пружину).

Легко ли держать такую пружину? А что хочется сделать? Конечно, отпустить ее и дать ей выпрямиться. Так происходит и с вашим поведением.

В результате ваша злость внутри копится и в один прекрасный день она выходит наружу и тогда, когда вас разозлят, вы можете сказать обидные слова и даже ударить обидчика.

Какой мы можем сделать вывод? (Не нужно копить злость.)

Ведущий: Представьте, будто надутый шарик — это тело человека, а находящийся в нем воздух — чувства раздражения и гнева.

Скажите, может ли сейчас воздух входить и выходить из него?

Что случится, когда чувство гнева и раздражения переполнят человека?

А может ли человек, который переживает раздражение и гнев, оставаться спокойным?

Теперь лопнем шарик. Что случилось с шариком? (Взорвался)

Ребята, если шарик — это человек, то взорвавшийся шарик что означает? (какой-нибудь агрессивный поступок, например нападение на другого человека).

Можно ли считать такой способ выражения гнева безопасным? Почему? Что вы почувствовали, когда взорвался шарик?

Давайте вместе надуем еще один красный шарик, но завязывать его не будем.

Держите шарик крепко в руке и не давайте воздуху выходить наружу. Вы помните, шарик — это человек, а воздух внутри него — чувства раздражения и гнева.

А теперь выпустите из шарика немного воздуха и снова крепко его зажмите. Вы заметили, что шарик уменьшился? Взорвался ли шарик, когда вы выпустили из него воздух?

Можно ли такой способ выражения гнева считать более безопасным? Остался ли шарик целым? Напугал ли кого-нибудь? Какой делаем вывод?

(Когда мы выражаем злость безопасными способами, то она никому не причинит вреда).

4.5. Способы безопасного избавления от злости.

Ведущий: Ребята, а как мы можем избавиться от злости не причиняя вреда ни себе, ни другим? Посмотрим отрывок из мульфильма.

Ведущий: Кто какие способы может назвать?

На шариках написаны опасные и безопасные способы реагирования на ситуацию (Приложение 5). Ваша задача прочитать способ, определить какой он: опасный или безопасный и прикрепить к той табличке, которой он соотвествует.

Ведущий: Прочтите опасные способы реагирования, что делать не полезно, а вредно, что может ухудшить ситуацию?

Теперь прочтите безопасные способы реагирования, что можно сделать, чтобы чувство гнева и злости стало меньше?

Ведущий: Удалось ли вам реализовать поставленные цели?

А сейчас, когда вы научились избавляться от злости, какого размера ваша злость на данный момент? Выберите цвет, с помощью которого вы бы изобразили сейчас свою злость и раскрасьте на контуре человека это место.

Спасибо всем, вы молодцы!

Громова Т.В. Страна эмоций. — М., 2002.

Крюкова С.В., Слободяник Н.П. Удивляюсь, злюсь, боюсь, хвастаюсь и радуюсь. Программы эмоционального развития детей дошкольного и младшего школьного возраста: Практическое пособие — М.: Генезис, 2010. - изд. - 208 с., илл.

Хухлаева О.В. Тропинка к своему Я: уроки психологии в начальной школе (1-4). 3-е изд. - М.: Генезис, 2009. – 344 с.

Школьный психолог. Методическая газета для педагогов-психологов. №11(489) 1-15 июня 2011.

Данное занятие, разработано для учащихся 4-5 классов. направленоо на профилактику агрессивного поведения учащихся. Является обучающим конструктивным способам переживания агрессии.

Классный час для уч-ся 4-6 классов

Цель: Научить разнообразным безобидным способам выражения агрессии

1. Помочь ребёнку понять, каким образом в человеке накапливается

Гнев и как он затем, вырываясь наружу, может травмировать окружающих и самого человека.

3. Показать и научить детей безопасным способам выражения чувств гнева и раздражения;

4. Закрепить полученные знания и навыки в повседневной жизни ребёнка.

Материалы: надувные шарики разных цветов по количеству участников;

Ход занятия

Здравствуйте, ребята, сегодня мы с вами на занятии поговорим о том, что такое агрессия откуда она берется и как с ней бороться.

2. Что такое агрессия Минилекция.

Иногда мы можем наблюдать, как ребята обзывают друг друга , насмехаются над кем-то или даже дерутся.

Ребята, давайте вспомним, что же является причиной драки?

Вы правы, ребята. Драки являются следствием агрессии человека.

Давайте заглянем в словарь.

Агрессия - это физическое или вербальное (словесное) поведение, направленное на причинение вреда другим.

Давайте подумаем, чем отличаются друг от друга агрессивное состояние и агрессивное действие?

Агрессивное состояние сопровождается эмоциональным состоянием

гнева, враждебности, ненависти и т. п.

А теперь надуйте красные шарики и завяжите их.

Скажите, может ли сейчас воздух входить и выходить из него?

Что может случиться, когда чувство гнева и раздражения переполнят человека?

А может ли человек, который переживает раздражение и гнев, оставаться спокойным?

Ребята, а теперь прыгните на свой шарик так, чтобы он взорвался.

Что случилось с шариком?

Может ли такой способ выражения и гнева быть безопасным? Почему?

Ребята, если шарик – это человек, то взрывающийся шарик означает

какой – нибудь агрессивный поступок, например нападение на другого

Можно ли считать такой способ выражения гнева безопасным?

Давайте надуем ещё один красный шарик, но завязывать его не будем. Держите шарик крепко в руке и не давайте воздуху выходить наружу.

Вы помните, что шарик - это человек, а воздух внутри него - чувства раздражения и гнева.

А теперь выпустите из шарика немного воздуха и снова крепко его зажмите.

Вы заметили, что шарик уменьшился?

Взорвался ли шарик, когда вы выпустили из него воздух?

Можно ли такой способ выражения гнева считать более безопасным?

Остался ли шарик целым? Напугал ли он кого – нибудь?

Ребята, когда мы выражаем гнев, контролируя его, то он никому не причинит вреда.

Давайте чуть-чуть выпускать воздух из шарика и выполнять перечисленные упражнения.

как воздух из нашего шарика.

Вот мы сегодня и научились справляться со своей агрессией, раздражением и гневом

и, наверное, при малейшей раздражительности будем вспоминать эти упражнения и обращаться к ним в трудные минуты жизни.

Затем подходит следующий участник с табличкой и благодарит того, который последним встал в круг. Таким образом, группа в центре

круга постоянно увеличивается. Все держат друг друга за руки. Когда к вашей группе присоединится последний участник, берёт за руку либо первого, либо последнего участника, замкните круг и завершите церемонию безмолвным крепким троекратным пожатием рук.

А теперь давайте обсудим действия рассерженного человека в разных ситуациях:

Работа над высказываниями детей

От чего накапливается агрессия в течение школьного дня?

· От утреннего настроения.

· От того, как тебя приветствуют с утра ( и было ли это вообще?)

· От того, как отнеслись к твоим возможным ошибкам.

· ОТ того, как развита твоя нервная система ( закаляешь ли ты её).

Я не могу слышать…

· О том, что сплетничают, смеются, шепчутся за моей спиной.

· О драках, ссорах.

· Когда обо мне плохо говорят.

О своих ошибках.

Я терпеть не могу, когда…

· Обсуждает мнение других людей.

· Шутят надо мной.

· Запрещают мне что-то делать.

· Друзья обижаются из-за пустяков.

· Издеваются надо мной, пристают.

· Просят о том, что я не могу сделать.

· Кто-то выпендривается и считает себя крутым.

Когда я злюсь…

· Я теряю над собой контроль.

· Стараюсь успокоиться, если не получается, то лезу в драку.

· Стараюсь избегать ситуаций, которые меня злят.

· Я начинаю чувствовать себя правой.

· Я должен побыть один.

· Начинаю царапать обидчика.

· Стараюсь объяснить тому человеку, на которого злюсь, выслушать его, и только если это не помогает, пускаю в ход кулаки.

Я просто психую, когда…

· Меня ставят в неловкое положение.

· Меня кто-то достаёт.

· Лезут в драку без причины.

· Ребята настроены против меня.

· Врут прямо в глаза.

· Нужно что-то быстро найти, а не получается.

· Надо мной шутят, обзываются и издеваются.

· Получаю плохие отметки.

· Когда родители заставляют чувствовать меня виноватой.

· У меня что-то не получается.

· Смотрю романтические сериалы.

Для предупреждения драки

алгоритм действий может быть следующим

Развести в разные стороны. Выяснить причину.

Постараться успокоить.

Объяснить непродуктивность

данных действий

Если тебя рассердили действия одноклассника и тебе

захотелось его ударить, то мы предлагаем сделать следующее:

· Снять напряжение с помощью:

умывания или обмывания рук;

направления агрессии на неодушевлённый предмет: эспандер,

подушку(если дома), боксёрскую грушу, если вы находитесь в спортивном зале.

· Пойти к психологу.

· Закалять психику и тело: обливания, контрастный душ бассейн, водные процедуры.

· Осознать последствия и постараться не допустить, чтобы они стали реальными.

Если тебя втягивают в драку,

мы хотим порекомендовать:

· Отойти от этого человека в сторону, зайти в класс.

· Сказать обидчику о том, что ты чувствуешь в данный момент:

- Я зол, но отказываюсь драться с тобой.

- Я возмущён твоим поведением.

- Отойди от меня, я не хочу с тобой разговаривать.

- Я вижу, ты хочешь втянуть меня в драку, я прав?

· Не нападать первым.

· Перевести конфликт в шутку.

Если ты стал свидетелем драки

между одноклассниками, надо:

· Предложить драчунам продолжить разбор отношений

- на следующей перемене

(есть надежда, что ребята забудут обиду и помирятся,

также за это время можно сказать учителю или психологу, они окажут им помощь в примирении).

· Выяснить причину ссоры, попытаться объяснить, что это не причина для драки,

Рассказать о возможных последствиях ( моральные и физические травмы).

· Если вышеназванные способы не помогают, позвать учителя.

Я думаю, что из сегодняшнего занятия вы взяли много полезного для себя. В трудных жизненных ситуациях будете пользоваться нашими рекомендациями.

Читайте также: