Программа здоровый дошкольник ю ф змановского кратко

Обновлено: 30.06.2024

Дистантный (заочный) курс обучения по
социально-оздоровительной технологии:
"Здоровый дошкольник"

Программа профессора, д-ра медицинских наук Ю.Ф. Змановского,
как концептуальная основа социально-оздоровительной технологии
"Здоровый дошкольник"

(Теоретико-экспериментальные обоснования и основные положения авторской программы)

Данная программа, посвященная проблемам воспитательно-оздоровительной работы в дошкольных учреждениях, принципиально отличается от действующей программы воспитания в детских садах. Основные отличия:

1. Комплексный подход, включающий различные компоненты, совокупность которых объединена в понятии “здоровый образ жизни” ребенка. Реализация программы носит преимущественно индивидуально-дифференцированный характер.

2. Наличие физиологического обоснования в каждом из разделов программы наряду с учетом ряда закономерностей возрастной психологии, педагогической психологии и спортивной медицины.

3. Данная программа может применяться в любом дошкольном учреждении благодаря простоте большинства рекомендуемых средств и методов, отсутствию необходимости в приобретении дорогостоящей аппаратуры, необязательности высокого уровня профессиональной подготовки персонала, но при обязательном и добросовестном выполнении рекомендаций.

4. В ряде разделов программы предусмотрен учет климато-географических и экологических особенностей региона.

Теоретико-методологический раздел программы содержит оригинальные понятия “здоровье” и “здоровый ребенок” и является её медико-педагогическим обоснованием. В соответствии с современным подходом, представленным в отечественной и зарубежной медицинской литературе, приводятся три определения здоровья человека — самотическое (физическое), нервно-психическое и сексуальное; все эти определения относятся и к растущему организму.

В программе дано комплексное “физиологическое” определение здоровья ребенка как динамического и вместе с тем устойчивого к патологическим (болезнетворным) и экстремальным воздействиям состояния детского организма, что достигается благодаря формированию комплекса функциональных систем, обеспечивающих оптимальный приспособительный эффект. Комплексное определение здорового ребенка дошкольного возраста включает большой набор характеристик — жизнерадостность, устойчивость к неблагоприятным внешнесредовым факторам, высокий уровень выносливости и работоспособности и т.д.

В этом разделе программы также представлен в краткой форме ряд основных положений возрастной физиологии, психофизиологии, детской и педагогической психологии, причем главным критерием включения этих положений в программу явилась их практическая значимость.

Характеризуя ситуацию в возрастной физиологии (прежде всего в развитии ребенка) в историческом аспекте, можно выделить два основных направления: аналитическое и теоретическое. Первое представляет собой накопление информации о возрастных особенностях деятельности физиологических систем растущего организма; второе посвящено поиску и обоснованию ведущих закономерностей формирования этих систем (здесь необходимо отметить ряд концепций: П.К. Анохина — о гетерохронном развитии функциональных систем в отногенезе; И.А. Аршавского — об энергетическом правиле деятельности скелетной мускулатуры растущего организма; А.А. Маркосяна — о надежности, дублировании и пластичности в становлении физиологических систем у ребенка). В эти концепции входят также сформированные нами на I и II научных конференциях по физиологии развития ребенка понятия “каналов” роста и развития, подтвержденные практикой выводы о становлении цикличности процессов в раннем онтогенезе человека, роли формирующегося биоритмологического профиля ребенка-школьника в укреплении его здоровья. Все это вместе взятое явилось теоретической основой нашей физиологической концепции формирования здоровья детей.

Основными объектами наших исследований, проводимых в комплексе с другими лабораториями и отделениями Института педиатрии РАМН, РИПКРО, а также Института нормальной физиологии РАМН и Института физиологии детей и подростков РАО, стали возрастные особенности вегетативной регуляции и ее роли в сохранении и укреплении здоровья детей.

Новые факты и выявленные закономерности

Еще в предыдущих исследованиях (Ю.Ф. Змановский) у новорожденных детей, а затем и у взрослых здоровых людей, было выявлено три типа сосудистых реакций на локальные холодовые раздражители. Первый, обозначенный как неустойчивый, “лабильный”, характеризовался интенсивными и кратковременными прессорными реакциями; второй (“нормальный” тип) отличался менее интенсивными, но более длительными реакциями; наконец, у детей (и у взрослых) с третьим типом вегетативно-сосудистой реактивности, обозначенным как “инертный” (позднее “устойчивый”), реакции были или неинтенсивными, но очень длительными, или визуально (на плетизмограмме) отсутствовали. Последнее наблюдение оказалось неожиданным и наиболее интересным, ведь сосудистый аппарат как бы не реагирует естественной сосудосуживающей реакцией на локальный (местный) холодовой стимул.

Возможно следующее объяснение. В процессе эмбрионального развития происходит формирование генотипической основы той или иной физиологической системы. Эта основа определяет пределы функционирования данной системы в русле соответствующего “канала” развития. Наличие трех типов реакций, вероятно, обусловлено формированием соответствующих каналов вегетативной регуляции. В первом из них преобладают преимущественно симпатические эффекты, в третьем — парасимпатические. В промежуточном канале, находящемся как бы посередине, эти влияния уравновешиваются.

Как показали наши исследования, у детей дошкольного возраста с выявленными типологическими различиями кожно-сосудистых реакций развитие в онтогенезе происходит в русле каждого канала и ограничено его границами. Однако взаимодействие между соседними каналами, а иногда и между крайними, может изменить характер тех или иных реакций. Эти данные указывают на необходимость применения типологически-дифференцированного подхода к поиску и разработке эффективных для детей профилактических и оздоровительных методов.

Исследованиями доказана целесообразность типологического подхода (в другом аспекте) к оценке состояния здоровья детей. Выявлена связь соматотипов со степенью выраженности экстероцептивной рефлексации, т.е. с психоневрологическими параметрами. Их нарушения чаще наблюдаются у представителей астеноидного и дигестивного типов. В процессе исследований удалось также обнаружить определенную тенденцию в становлении вегетативной регуляции в периодах раннего и дошкольного детства: постепенное возрастание роли симпатических влияний в реакциях растущего организма на экстеро- и интероцептивные стимулы. Были охарактеризованы и возрастные особенности кожно-сосудистых реакций у детей. У старших дошкольников (5–7-летних) они отличаются большой интенсивностью при меньшей продолжительности, что указывает на развитие физической терморегуляции, которая, по нашим данным (И.А. Корниенко), формируется к концу дошкольного возраста. Однако указанная здесь типология этих реакций не претерпевает существенных изменений в дошкольном возрасте.

В исследованиях кожно-сосудистых реакций у детей дошкольного возраста нами выявлена еще одна особенность, а именно — наличие асимметрии показателей кожной температуры. Установлен следующий научный факт: если у ребенка, не имеющего жалоб и клинических проявлений ОРЗ, в исследованиях кожно-сосудистых реакций не выявилась асимметрия ни по одному из параметров, то спустя 1–2 дня нередко можно было ожидать возникновения этого заболевания. Данное наблюдение представляет не только теоретический, но и значительный практический интерес в разработке объективной донозоллогической диагностики ОРЗ. Наибольшая эффективность диагностики отмечена при использовании термодатчиков (их массовый выпуск еще не освоен отечественной промышленностью).

У детей дошкольного возраста была выявлена термоасимметрия. По методике термохронографии в условиях графической регистрации в качестве регистратора теплового состояния участка кожи был использовал детектор инфракрасного излучения. Одновременно производилась графическая регистрация изменений температуры кожи после кратковременного охлаждения. Использовалась оригинальная отечественная аппаратура. По крутизне кривой восстановления фоновой температуры оказалось возможным более точно оценивать кожно-сосудистые реакции и выявлять асимметрию.

В исследованиях С.В. Ким особенности кожно-сосудистых реакций были изучены в динамике как у здоровых, так и у больных респираторными заболеваниями (ОРЗ, бронхиты, пневмонии) детей. Установлено, что у здоровых детей, как правило, имеется термоасимметрия, наиболее выраженная на участках кожи тыльных поверхностей кистей; в среднем разница в параметрах фоновых температур оказалась равной 0,8о С и более высокой температурой на левых участках. В период острого лихорадочного состояния термоасимметрия уменьшается вплоть до полного купирования, преимущественно за счет повышения температуры на участке кожи правой руки. Темп восстановления термоасимметрии зависит от длительности лихорадочного периода: после ОРЗ с коротким (1–3 дня) лихорадочным периодом темп восстановления термоасимметрии и, соответственно, физической терморегуляции составляет 1–2 недели, при лихорадочном периоде от 3 до 10 дней — 2 недели. Эти данные необходимо учитывать при возобновлении оздоровительно-закаливающих процедур у реконвалесцентов.

При изучении микроциркуляции, т.е. кровотока в сосудах малого калибра, включая капилляры, у детей дошкольного возраста выявлена большая реактивность мелких сосудов на действие температурных стимулов. В исследовании периферического кровообращения по методике тетраполярной реографии и термохронографии изучено вазотропное влияние не только холодовых, но и локальных тепловых раздражителей. При этом наблюдались изменения тонуса сосудов: его повышение в сосудах среднего и крупного калибра при холодовых пробах и повышение тонуса вен — при тепловых. Однако депрессорный эффект от тепловых воздействий оказался слабо выраженным, что указывает на недостаточную сформированность соответствующих регуляторных механизмов и необходимость их тренировки в процессе закаливания детей дошкольного возраста.

В совместной работе с лабораторией клинической биохимии, проведенной с применением новых микрометодов, были изучены возрастные и биоритмологические особенности перекисного окисления липидов и антиоксидатной системы, участвующих в метаболической модификации клеточных мембран. Полученные данные отражают недостаточную развитость этих систем у детей дошкольного возраста. В связи с ролью вирусной инфекции в этиологии и патогенезе частых ОРЗ проводились и вирусологические исследования у детей раннего и дошкольного возраста.

В ходе исследования установлено, что под влиянием циклических упражнений и закаливающих методов повышается энергетический обмен клеток периферической крови, снижается тканевая гипоксия (по показателям ферментов цикла Кребса). Это создаёт условия для повышения сопротивляемости организма ребенка к инфекции.

Выявлены также корреляции между показателями кожно-сосудистых реакций и ферментным статусом крови. Наибольшая зависимость установлена между продолжительностью реакций и активностью НАДФН2 — диафаразы нейтрофилов: чем больше длительность реакции (что характерно для часто болеющих детей), тем менее устойчиво состояние нейтрофилов.

Таким образом, о состоянии окислительно-восстановительных процессов в клетках крови можно судить по показателям неинвазивного и абсолютно безвредного метода кожно-сосудистых реакций. Для детей, часто болеющих ОРЗ, характерны специфические кожно-сосудистые реакции и иное, чем у здоровых, удержание в слюне иммуноглобулинов класса А и лизоцима. Выявлена прямая корреляция: наряду с интенсивными и длительными реакциями на холодовые раздражители у таких детей отмечено значительное превышение возрастных нормативных показателей иммуноглобулинов и лизоцима. Таким образом, доказана взаимосвязь нарушений вегетативной регуляции иммунологической реактивности в патогенезе респираторных заболеваний у детей.

Совместно с отделением лечебной физкультуры и спортивной медицины нашей лабораторией было изучено влияние физических упражнений на состояние здоровья детей. Исследованиями установлено, что наибольший оздоровительный эффект дают циклические, т.е. длительные и повторяющиеся упражнения (оздоровительный бег, прыжки, планирование, аэробика, минибаскетбол и т.д.) при преимущественном использовании средних и даже малых нагрузок, например при степ-тесте до частоты 130–132 уд./мин.

Интерес, в частности, представляет исследование об оздоровительном влиянии длительных циклических упражнений на открытом воздухе, условиях и методике рациональной организации двигательной активности детей в благоприятной природной среде. Определены особенности двигательной активности детей раннего возраста в зависимости от пола, возраста, физического развития, степени плоскостопия, сезона года. Перечисленные факторы, особенно индивидуальный темп физического развития, отражаются на характере двигательной активности и, соответственно, на состоянии соматического здоровья детей.

В целях углубленного изучения особенностей нейрогуморальных механизмов в зависимости от возраста проведены комплексные исследования с лабораторией мембранологии н патофизиологии. В частности, изучены особенности микроэлементарного метаболизма наиболее распространенных ионов — калия, натрия, кальция, хлора в слюне у детей раннего и дошкольного возраста. Обследовано 302 человека. Выявлена зависимость содержания микроэлементов в слюнном секторе от сезона года (увеличение калия зимой, натрия — осенью, калия и хлора — весной и значительное снижение, особенно кальция, в течение зимних месяцев). С увеличением возраста снижается уровень натрия и повышается содержание хлора. Значительные изменения этих параметров в сторону повышения, прежде всего кальция, происходят при использовании закаливающих методов.

Наши комплексные клинико-лабораторные исследования, имеющие приоритетный характер, проведены с привлечением большого контингента (более 1500) детей. Они дали возможность разработать и внедрить в деятельность дошкольных учреждений физиологически обоснованную систему оздоровления, обеспечивающую укрепление соматического и психического здоровья, нормальное физическое и общее развитие детей раннего и дошкольного возраста.

5. Планируемые результаты освоения рабочей программы.

6. Научно методическое обеспечение.

1. Пояснительная записка.

Здоровый образ жизни молодого поколения является залогом здоровья нации в целом. Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать?

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни. Данные разных исследований показывают, что за последнее время число здоровых дошкольников уменьшилось в 5 раз и составляет лишь 10% от контингента детей, поступающих в школу.

Современное общество отличается многообразием примеров образа жизни человека, с которыми постоянно сталкивается каждый ребенок. Это многообразие не всегда является образцом для ребенка, в результате создается хаотичность в представлениях ребенка о здоровом образе жизни и разрушаются уже сложившиеся представления. Кроме того, в настоящее время существует тенденция снижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитии дошкольников.

Вместе с тем по прежнему наблюдается "перекос" образовательных программ дошкольных учреждений в сторону предметной подготовки к школе, что не обеспечивает формирования тех качеств личности, которые помогают ребенку учиться: в школу приходят дети читающие, считающие, но имеющие скудный сенсорный опыт. Особо следует отметить отсутствие у детей физических качеств: усидчивости, умения напрягаться без ущерба для здоровья, элементарно корректировать свое эмоциональное состояние, переключаться с одной деятельности на другую, то есть тех показателей, которые тесно связаны с самовоспитанием.

Следовательно, возникает необходимость создания такой системы работы, при которой происходила интеграция оздоровительной деятельности в образовательную, что в конечном итоге способствовало сохранению и укреплению физического и психического здоровья ребенка, формированию привычки здорового образа жизни.

Программа представляет собой комплекс мероприятий, которые призваны обеспечить организацию физического воспитания и воспитания культуры здоровья в ДОУ таким образом, чтобы оно обеспечивало каждому ребёнку гармоничное развитие, помогло ему использовать резервы своего организма для сохранения, укрепления и повышения его уровня, оздоровлении и формировании привычки к ЗОЖ у детей дошкольного возраста.

Известно, что здоровье – один из важнейших компонентов человеческого благополучия и счастья, одно из неотъемлемых прав человека, одно из условий успешного социального и экономического развития любой страны. В Конвенции по правам ребёнка прописаны его законные права – право на здоровый рост и развитие. Проблема воспитания культуры здоровья у всех участников образовательного процесса в ДОУ является особенно актуальной на современном этапе развития общества.

Современные условия жизни предъявляют повышенные требования к состоянию здоровья человека, особенно детей дошкольного возраста. В настоящее время система дошкольного образования соответствует требованиям федерального государственного образовательного стандарта, в котором важное место занимает проблема охраны и укрепления здоровья детей.

Одной из приоритетных задач работы нашего детского сада, является здоровьесбережение в ДОУ. Педагогический коллектив дошкольного учреждения чётко определил пути своего дальнейшего развития. В настоящее время в ДОУ прослеживается работа над созданием интегрированной предметно-пространственной образовательной среды, гарантирующей качество образовательного процесса и ориентированной на охрану и укрепление физического и психического здоровья, эмоциональное благополучие детей.

Сохранить здоровье ребенка – главная задача, стоящая перед всем персоналом детского сада. Опыт показывает, что только совместная работа педагогов и медицинских работников по оздоровлению детей может дать необходимый эффект.

3. Нормативно-правовая база.

Программа разработана в соответствии с:

• Конституцией Российской Федерации;

• Конвенцией о правах ребенка;

• Приказом Министерства образования и науки РФ от 17.10.2013 г. №1155 "Об утверждении Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования";

4. Содержательный раздел.

Срок реализации программы : октябрь 2016 года - июнь 2017года.

Особенности: Именно в дошкольном возрасте в результате целенаправленного педагогического воздействия формируется здоровье, привычка к здоровому образу жизни, общая выносливость, работоспособность организма и другие качества, необходимые для полноценного развития личности и перехода ребенка к более сложному виду деятельности, т. е. к обучению в школе.

Цель: Создание системы взаимодействия ДОУ и семьи по физическому развитию и укреплению здоровья дошкольников.

2. Совершенствование научно-методического обеспечения образовательного процесса в соответствии с ФГОС ДО.

3. Пропаганда здорового образа жизни.

4. Изучение и применение на практике современных здоровьесберегающих технологий, формирование ответственного отношения к здоровью своему и окружающих.

5. Формировать у детей потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни.

5. Вовлеченность родителей в процесс образования и воспитания.

6. Активизация и совершенствование работы ДОУ и социума в вопросах физического развития и оздоровления дошкольников.

7. Обеспечение преемственности в работе ДОУ и семьи в вопросах физического развития и оздоровления детей.

Решение этих задач осуществляется во всех видах детской деятельности: на занятиях, играх, в быту – так как предполагает последовательное, систематическое и разностороннее взаимодействие дошкольников с окружающим миром.

Материально – технические условия:

Организации данного проекта, направленного на сохранение, укрепление здоровья и на физическое развитие детей дошкольного возраста, рассматриваются нами в двух направлениях.

1. Создание макросреды ДОУ.

2 .Создание микросреды в группах.

Работа по реализации этих двух направлений строится, прежде всего, исходя из возрастных особенностей развития детей с учетом принципов построения развивающей среды: здоровьесбережения, активности, стабильности и динамичности, комплексирования и гибкого зонирования, эмоциональности, индивидуальной комфортности, и эмоционального благополучия всех участников проекта, открытости и закрытости. Макросреда ДОУ и микросреда групп создается педагогами и администрацией для качественной организации проекта по физическому развитию и укреплению здоровья детей.

- Атрибуты для утренней гимнастики

- Атрибуты для подвижных игр

- Пособия для развития ловкости

- Пособия для развития движения

- Оборудование для профилактики плоскостопия

- Пособия для профилактической работы по охране зрения

- Пособие для развития дыхания

- Пособия для развития мелкой моторики

- Картотеки утренних, артикуляционных, дыхательных, пальчиковых гимнастик

содержание срок задачи

1-ый этап – накопление знаний

Социологическое исследование семей воспитанников ДОУ Октябрь Выявление неблагополучных семей

2-ой этап — практический

Вечер подвижных игр с детьми младшей и средней групп Январь Формировать положительное отношение к занятию спортом

Музыкально-спортивное развлечение, посвящённое Дню Защитника Отечества Февраль Воспитывать потребность в систематических занятиях физкультурой и спортом

3-ий этап – презентация проекта

В период с октября по май по всем возрастным группам проводятся беседы, разучиваются новые игры, комплексы дыхательной гимнастики следующим образом.

1) Откуда берутся болезни.

3) Как вести себя во время болезни.

4) Закаливание – путь к здоровью, формировать представления детей об образе жизни человека, о режимных моментах, организации дня в детском саду, отдыхе, о зависимости здоровья от образа жизни.

Закаливание и полоскание водой носоглотки.

Комплекс дыхательной гимнастики.

Профилактика и коррекция нарушений осанки.

Формировать правильную осанку, корректировать сутулость,

4. Обезьянки - художники Укрепление мышц, сохраняющий свод стопы, мышечно-связочного аппарата стоп и голени. Профилактика и коррекция плоскостопия.

Игровые упражнения по методике мышечной релаксации Д. Джекобсона

4. «Шарик – волшебный сон" Снятие физического и психического напряжения, создание позитивного эмоционального настроя, овладения простейшими умениями коррекции собственного психосоматического состояния.

План лечебно-оздоровительной работы по временам года.

- витаминизация третьего блюда компота и киселя

- настойка шиповника – перед обедом

- комплекс утренней гимнастики

- оздоровительные паузы

- репчатый лук, чеснок во время обеда

- комплекс утренней гимнастики

- оздоровительные паузы

- витаминизация третьего блюда аскорбиновой кислотой

- комплекс утренней гимнастики

- оздоровительные паузы

5. Планируемые результаты освоения рабочей программы.

Решение вышеперечисленных задач предполагает достижение следующих результатов:

1. Снижение уровня заболеваемости;

2. Повышение уровня адаптации к окружающему миру (в т. ч. к обучению в школе);

3. Ожидаемый итоговый результат освоения программы

4. Повышение уровня физического, психического здоровья детей.

5. Снижение количества дней, пропущенных одним ребенком по болезни.

6. Увеличение доли детей, вовлеченных в профилактические мероприятия.

7. Усвоение программы.

Повышение качества работы по физкультурно-оздоровительному направлению :

1. Обеспечение взаимодействия всех сотрудников ДОУ по данной проблеме;

2. Повышение уровня профессиональной компетентности по изучаемому вопросу.

1. Проявление интереса к вопросу физического развития и оздоровления детей.

2. Активное участие в работе по физическому развитию и оздоровлению детей.

3. Повышение активности родителей в совместной работе по укреплению здоровья детей

4. Повышение уровня педагогической культуры (освоение положительного опыта семейного воспитания).

5. Проявление активной воспитательной позиции по вопросам оздоровления детей (принятие помощи педагогов и специалистов ДОУ).

6. Научно — методическое обеспечение

Программа ДОУ

Парциальные программы

Детство: Программа развития и воспитания в детском саду / В. И. Логинова, Т. И. Бабаева,

В. И. Шебеко, В. А. Шишкина «Методика

Л. И. Пензулаева «Оздоровительная гимнастика для детей 3-4 лет.

Алябьева Е. А. Психогимнастика в детском саду М. : Сфера, 2003

Каштанова Т. В. Организация оздоровительного центра в образовательном учреждении: практическое пособие М. :2002

Моргунова О. Н. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ. Воронеж, 2005

Пензулаева Л. И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста М. : 2004 Совместная деятельность, занятия, досуги

Важнейшим и основным разделом занятий по физической культуре и прогулок являются подвижные игры с циклическими упражнениями , а у детей старшего дошкольного возраста – и элементы спортивных игр и упражнений . Положительный эмоциональный заряд достигается, в частности, музыкальным сопровождением всех физкультурных занятий. В зависимости от конкретных задач используются различные методы проведения занятий: поточный, посменный, групповой, круговая тренировка. Моторная плотность занятия – 800 и более (для прогулок 600 и более).

Также эффективным условием для закаливания является, прежде всего, наличие у детей неперерегревающей одежды на открытом воздухе и в помещениях. При закаливании всегда следует учитывать климато – географические условия, влияющие на терморегуляцию. Основными принципами активного закаливания в ДОО являются систематичность, последовательность специальных дозированных воздействий, учет индивидуальных особенностей ребенка и состояния его здоровья, комплексное использование природных факторов. Отличные результаты можно получить при наличии в ДОО оздоровительного комплекса: бассейна (минимальной вместимостью 7+10 кв. м.), сауны, фитобара.
4 . Задачей комплекса психокоррекции и психопрофилактики в ДОО является купирование (прерывание своевременным лечением) нарушений эмоционального состояния детей и создание условий для нормального функционирования их нервной системы. Для педагогов и психологов ДОО является обязательным выявление факторов, способствующих возникновению и развитию дистрессовых невротических состояний; применение психолого – педагогических приемов, направленных на купирование и предупреждение нежелательных аффективных проявлений, прежде всего у гиперактивных детей; обеспечение условия для положительных эмоций в ежедневном распорядке дня детей, создание условий для благоприятного социально – психологического климата в ДОО и по возможности в семьях воспитанников и т.д.
5. Каждый педагог, как и родитель, в поисках эффективного оздоровительного режима должен создавать возможности для достаточной двигательной активности с преобладанием циклических упражнений, достаточной умственной нагрузки и условий для духовно - нравственного совершенствования и эмоционального благополучия детей с учетом половозрастных и региональных особенностей.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Данная проблема перед коллективом детского сада не возникла стихийно. Проводя различные мероприятия, связанные с оздоровлением детей, имея неплохую материальную базу: оборудованный физкультурный зал, спортивную площадку с летним бассейном, оборудованный медицинский кабинет, педагоги обратили внимание на то, что заболеваемость детей не снижается, а, наоборот, по некоторым показателям дает рост. Анализ физического развития детей выявил тенденцию снижения гармонично развитых детей и увеличение детей с дисгармоничным развитием.

Диагностика, т.е. определение исходных показателей состояния здоровья и физического развития детей;

Рациональная организация двигательной активности детей;

Система эффективного закаливания;

Комплекс психогигиенических и психопрофилактических средств и методов;

Обеспечение рационального питания;

Создание условий для оздоровительных режимов детей.

Начиная работу по определению исходных показателей, мы пользовались рекомендациями автора. Были изучены антропометрические показатели, включены определение длины и массы тела, а также индексов отношения длины тела к возрасту и массы тела к длине. Эти показатели отражают гармоничность развития ребенка.

В диагностический комплекс также включены проявления биоритмологического профиля ребенка по околосуточной динамике умственной, физической работоспособности и эмоциональной реактивности. Эти показатели определяются педагогами при взаимодействии с родителями. Тестирование проводится в начале, середине (по отдельным параметрам) и в конце учебного года.

На основе мониторинга и с учетом основополагающих принципов технологии, для рациональной организации двигательной активности детей педагогами ДОУ разработана модель двигательного режима и детальный стратегический план улучшения здоровья.

Воспитатели, инструктор по физкультуре

Физкультурный зал, спортивная площадка

Оздоровительный бег (ежедневно)

Воспитатели, инструктор по физкультуре

Индивидуальная работа по развитию движений

Групповая, спортивная площадка

Ежедневно, на всех видах непосредственно-образовательной деятельности

Подвижные игры и физические упражнения на прогулке

Гимнастика после дневного сна в сочетании с контрастными воздушными ваннами, закаливающие мероприятия

Воспитатель, инструктор по физкультуре

2 раза в неделю

Инструктор по ЛФК

2 раза в неделю

2 раза в месяц в

Каждое мероприятие, представленное в данной модели, способствует укреплению здоровья детей. Все проводимые мероприятия отличаются преобладанием циклических, прежде всего беговых упражнений и особенно их комбинаций (бег, прыжки, марш и др). во всех видах двигательной активности для тренировки и совершенствования общей выносливости – наиболее ценного оздоровительного качества.

Непосредственно-образовательную деятельность по физкультуре проводим согласно расписанию 3 раза в неделю. Система планирования работы по физическому воспитанию и связанный с ней медико-педагогический контроль позволяют организовать оздоровительную деятельность так, чтобы они способствовали усвоению Программы воспитания ребенка-дошкольника и обеспечивали оптимальный объем физической нагрузки и высокий уровень двигательной активности детей. В процессе непосредственно-образовательной деятельности медсестра проводит хронометраж, измеряет пульс, наблюдает за осанкой, дыханием, самочувствием детей, следит за физиологической реакцией ребенка на нагрузку. Комбинации фронтального и группового способов проведения позволяет повысить физическую нагрузку, моторную плотность занятия. Обязательный фрагмент каждого занятия составляют упражнения разминочного и гимнастического характера, упражнения способствующие улучшению осанки. Проводим обучение детей приемам мышечного расслабления.

Со средней группы внедряем оздоровительный бег. Самое главное в управлении процессом оздоровительного бега — постоянное уравновешивание программы введения режима нагрузок с состоянием и возможностями организма ребенка. Чтобы режим установленной нагрузки был максимально точным, необходим ежедневный экспресс – анализ. В этом залог эффективности занятия.

Исходную длительность бега определяем вместе с врачом детского сада для группы детей в целом и для отдельных детей индивидуально, основной и щадящий режим бега. Длину беговой дорожки вымеряем не только по количеству метров, но и по времени, которое затрачивается на пробежку одного круга в медленном темпе. Каждые две недели длительность бега увеличиваем на 15 секунд. В среднем в каждой возрастной группе в течение месяца длительность бега увеличивается от исходного времени на 3- 3,5 минуты. В критические месяцы возможных вспышек заболеваний и в периоды карантинов увеличение нагрузки приостанавливается. С переходом детей в следующую возрастную группу исходная длительность бега для них устанавливается по данным апреля-мая, но вновь под контролем врача. В выпускной группе дети ежедневно бегают от 7до 12 минут.

Заканчиваем оздоровительный бег еще большим замедлением темпа, переходом на ходьбу с выполнением упражнений на регулировку дыхания, расслабление, потом дети некоторое время отдыхают. Длительность отдыха зависит от того, как быстро пульс детей восстанавливается.

Пришедшим после болезни, вместо бега предлагаем пройти несколько кругов, пробежать меньшую дистанцию или не бежать вовсе, а просто гулять. В зимнее время бег заменяем ходьбой на лыжах, летом ездой на велосипеде.

В неделю два раза проводим эстрадные танцы, ЛФК. Это позволяет значительно расширить двигательный режим детей, разнообразить содержание, удовлетворять естественные потребности в движении и проявлять творческие способности в выборе движений.

При реализации 3-го раздела технологии мы придерживаемся принципам эффективного закаливания, предложенным Ю.Ф. Змановским. Он рассматривает закаливание как систему оздоровительно-профилактических воздействий, реализуемая таким образом, чтобы каждый момент пребывания ребенка в детском саду (и желательно - в домашней обстановке) характеризовался как благоприятный для становления аппарата физической терморегуляции.

Обязательным условием эффективного закаливания по методике Ю.Ф. Змановского является:

-наличие не перегревающей одежды на открытом воздухе и в помещениях. Ребенок, находящийся на открытом воздухе, должен быть одет так, чтобы при отсутствии движений он испытывал ощущение зябкости. Одежда должна быть легкой, позволяющей двигаться без затруднений.

- хождение босиком, при соблюдении постепенности в его интенсивности и продолжительности.

Кроме этого применяем специальные температурные закаливающие процедуры. Автор предлагает 2 основных метода контрастного закаливания:

-контрастные воздушные ванны с постепенно увеличивающейся разницей температур воздуха в двух помещениях, когда дети перебегают из одной комнаты в другую.

- контрастный душ, его методика близка вышеуказанной.

В условиях ДОУ мы используем 1-й активный метод – контрастные воздушные ванны, это перебежки из холодного помещения в теплое.

В целях поддержания психологического здоровья, профилактики нарушений эмоционального состояния используем музыкотерапию, ароматерапию, арттерапию, специальные психопрофилактические и психокоррекционные мероприятия.

В реализации задач по решению проблемы воспитания здорового ребенка важно тесное взаимодействие и сотрудничество с семьей и социумом, это одно из условий эффективного оздоровления по технологии Ю.Ф. Змановского. Творческая группа педагогов разработала модель взаимодействия детского сада и семьи в условиях микросоциума (Приложение № 1.).

Змановский Ю.Ф. К Здоровью без лекарств.-М.: Советский спорт,1991.

Здоровый дошкольник: социально-оздоровительная технология 21 века / Авторы составители Антонов Ю.Е., Кузнецова М.М., Саулина Т.Ф.- М.:Аркти, 2000.

Социальная технология научно-практической школы им. Ю.Ф. Змановского: Здоровый дошкольник./Авторы-составители Антонов Ю.Е., Кузнецова М.М., и др., 2001.

Степаненкова Э.Я. Методика физического воспитания.-М.,2005.

Читайте также: