Метафорические карты в работе психолога в школе
Обновлено: 02.07.2024
Сегодня все чаще в работе психологов используются метафорические карты.
Это направление, этот инструмент работы приобретает все большую популярность во всем мире. Так что же это такое – метафорические ассоциативные карты?
Метафорические ассоциативные карты (сокращенно их еще называют МАК) – это не новое направление в психологии, не проективная методика, это – действенный и разносторонний инструмент, опора, наглядное средство в работе психолога.
Изначально метафорические ассоциативные карты являются ПРОЕКТИВНОЙ методикой: важен не заложенный изначально психотерапевтом в эту картинку смысл, а душевный отклик каждого клиента на попавшуюся ему картинку.
Как самостоятельный жанр появились в 1975 году. Созданные в сотрудничестве художника и психотерапевта, они стали новым инструментом арт-терапии, и в таком качестве начали победное шествие по планете. За прошедшие десятилетия проективные карты распространились по всему миру, а первая колода, положившая начало новому направлению, переведена на двадцать два языка.
В мире существуют три крупных научных института, разрабатывающих методы работы с проективными картами и публикующих материалы о них.
Второй – израильский Институт Норд под руководством доктора психологии Офры Аялон.
И третий – украинский Институт Проективных Карт под руководством Евы Морозовской.
Метафорические ассоциативные карты – это уникальный инструмент и помощник практического психолога.
МАК представляют собой набор карточек размером с игральную карту или открытку. На них может быть изображено все, что угодно: люди, пейзажи, животные, сказочные персонажи, абстракция – абсолютно разные по стилю и содержанию картинки, иногда подкрепленные словами и фразами. Важнее всего понимать, что главное – не то, что изображено на карте, а то, как изображенное на ней откликается в человеке.
При использовании МАК необходимо помнить и соблюдать правило:
ХОЗЯИН КАРТЫ – ХОЗЯИН ИСТОРИИ, автор рассказа об этой картинке, так как в одной и той же картинке разные люди увидят совершенно разные образы, или феномены, и в ответ на этот стимул (визуальный образ) каждый вынесет свое внутреннее содержание актуальных переживаний.
Более того, в разные периоды жизни и в контексте разных тем ассоциации и толкование происходящего на картинке будут отличаться даже у одного и того же человека. С этой точки зрения колода ассоциативных карт неисчерпаема : количество комбинаций тем работы и картинок бесконечно. Метафорические ассоциативные карты позволяют быстро и наглядно получить необходимый объем информации для качественной работы с клиентом, диагностировать его проблему, прояснить и осознать актуальные переживания и потребности клиента, его незавершенные внутренние процессы.
Карты наглядно демонстрируют картину любых межличностных отношений или картину взаимоотношений человека с любыми идеями и образами из его внешней или внутренней реальности. Использование карт для обращения к психотравмирующей ситуации через метафору позволяет избежать дополнительной ретравматизации и создает безопасный контекст для поиска и моделирования решения своей проблемы. Карты запускают внутренние процессы самоисцеления и поиска своего уникального пути выхода из кризиса, работа с картами поражает глубиной диагностики и быстротой терапии.
Метафорические ассоциативные карты являются уникальной проективной методикой для работы с различной проблематикой как индивидуально, так и в групповом режиме с широчайшим спектром применения, от психотерапии до семейной игры, от бизнеса до театра. Карты стимулируют творческий потенциал и коммуникацию, а также могут использоваться в качестве игры.
МАК как инструмент психолога :
Позволяют обойти внутреннее сопротивление и рациональное мышление путем снижения сознательной цензуры.
Убирают внутреннее напряжение и сопротивление.
Создают атмосферу безопасности и доверия.
Позволяют быстро и наглядно получить необходимый объем информации для качественной работы с клиентом и глубоко диагностировать его проблему.
Позволяют наглядно увидеть картину любых межличностных отношений.
Показывают картину взаимоотношений человека с любыми идеями и образами из его внешней или внутренней реальности, создавая диалог между его внешним и внутренним миром.
Позволяют прояснить и осознать актуальные переживания и потребности клиента, его незавершенные внутренние процессы.
Позволяют моделировать процессы прошлого и будущего, работать с линией времени.
9. Позволяют обратиться к психотравмирующей ситуации клиента через метафору, и тем самым избежать его дополнительной ретравматизации.
10. Позволяют клиенту проговорить и осознать свои чувства и переживания, что само по себе имеет терапевтический эффект (вербализация проблемы).
11. Обескураживают быстротой и эффективностью терапии.
12. Создают безопасный для клиента контекст поиска и моделирования решения.
13. Запускают внутренние процессы самоисцеления клиента.
14. Запускают процессы поиска своего уникального пути выхода из кризиса.
15. Позволяют использовать бесконечное количество комбинаций и тем при работе с одним и тем же клиентом в разные периоды психотерапии.
Метафорические ассоциативные карты (МАК) – особый инструмент арт-терапии, работа с которым основывается на принципах и постулатах проективных методик. Преимущество МАК в сравнении с другими методами арт-терапии, заключается в том, что в них отсутствуют закрепленные значения. Каждый человек в процессе работы сам определяет их смысл.
Один из наиболее распространенных вопросов при работе с метафорическими картами – на какой возраст они рассчитаны? Условно можно считать, что применять карты в работе стоит с клиентами не младше 5 лет. Почему? Потому что работа с картами предполагает определенный уровень развития абстрактного мышления, возможность обращаться к образам. Поэтому перед началом работы стоит оценить, насколько ваш клиент способен к этому. В остальном никаких ограничений нет – метафорические карты подходят для работы с детьми, с подростками, со взрослыми, независимо от пола, социального положения и других факторов. Метафорические карты могут использоваться в консультировании, групповой и индивидуальной работе, в коучинге и т. д.
Метафорические карты – помощники на разных этапах работы психолога.
1. Помощь в установлении контакта с клиентом.
2. Снятие барьеров, защит.
3. Обращение к подсознательному.
В изображениях карточек зашифровано множество посланий. Рассматривая, описывая карту, клиент может понять то, чего не понимал до этого. Открываются возможности восприятия, которые протекают за пределами сознания.
4. Актуализация проблем.
Карты позволяют осознать, прочувствовать и вербализировать актуальные, волнующие проблемы. Несмотря на то, что изображение на карточке содержит различные мелочи, детали, клиент увидит именно то, что соответствует его актуальному состоянию.
5. Поиск новых вариантов решения.
Разглядывая и описывая карты, человек включает фантазию, запускает механизм ассоциаций, которые могут привести клиента к самым неожиданным решениям, взглядам и открытиям!
Метафора позволяет приблизиться к внутреннему миру, ощутить проблему как отдельно существующую, увидеть перспективу преодоления как путь со своими преградами, ощутить ресурсы. В этом ее сила.
Преимущества применения МАК при работе с детьми :
1. Карты воспринимаются как игра, а игровой формат снижает напряжение и тревожность.
2. С помощью карт проще удовлетворить любопытство ребенка, и это тоже снижает тревожность.
3. Легко установить контакт. Для начала, взрослый сам может с помощью карты рассказать о себе, а потом дать такую возможность ребенку.
4. Облегчает диагностику и дальнейшую работу. Для диагностики можно использовать простые упражнения. Например, попросить найти себя и членов своей семьи и рассказать о каждом персонаже. Или найти карту, которая похожа на то, что сейчас чувствует ребенок. Или какая карта нравится, а какая не нравится. Или попросить ребенка рассказать сказку по трем картам.
5. Опираясь на карту, ребенку легче рассказать о своих эмоциях и переживаниях.
6. МАК развивают эмоциональный интеллект ребенка.
7. МАК развивают творческую составляющую.
8. Сокращают время сессии.
Как работать с метафорическими картами?
Общие стратегии работы. Можно выделить следующие стратегии работы с метафорическими ассоциативными картами :
Произвольный, открытый выбор карточек – клиент сам выбирает изображения. Это более безопасный и менее тревожный вариант работы для клиента.
Закрытый выбор, выбор вслепую – клиент выбирает карточку наугад, не видя изображения. Такой вариант с одной стороны сложнее и требует более глубокой работы, а с другой – привносит элемент игры, судьбоносности.
Так же можно подразделить стратегии работы с картами на :
работу с изображениями;
работу со словами.
В работе с детьми можно использовать любую колоду, но предварительно лучше отобрать и не включать карты с изображением голых тел, отрезанных частей тела, гробов, то есть карточек, травмирующих ребенка.
Сколько карточек необходимо предъявлять ребенку? Количество должно быть оптимальным, то есть не слишком мало и не слишком много: для дошкольников 20–30 карт, для подростков – 40–50. Для гиперактивных и тревожных детей необходимо сократить вдвое.
Карты облегчают диагностику и дальнейшую работу. Для диагностики можно использовать простые упражнения. Например, попросить найти себя и членов своей семьи и рассказать о каждом персонаже. Или найти карту, которая похожа на то, что сейчас чувствует ребенок. Или какая карта нравится, а какая не нравится. Или попросить ребенка рассказать сказку по трем картам.
Приведем в качестве примера использования МАК в работе с детьми и подростками несколько наиболее простых и эффективных в использовании техник.
Подростку задаётся четко-сформулированный вопрос, исходя из проблемы обращения (психолог ориентирует, на формулирование вопроса, но не задает его от лица подростка). В закрытую ребенок достаёт 3 карты и через ассоциации вместе с психологом анализирует каждую карту, находя ответы на свой вопрос.
Варианты работы :
1)1. Прошлое; 2. Настоящее; 3. Будущее.
2)1. Чувства; 2. Идеи; 3. Действия.
3)1. Проблема; 2. Источник проблемы; 3. Выход из проблемы (путь).
4)1. Сущность трудностей; 2. Перспектива решения; 3. Виды решения.
5)1. Сущность ситуации; 2. Действия во вред; 3. Действия на пользу.
6)1. Предпочитаемая цель; 2. Что препятствует её достижению; 3. Что ускорит её приближение.
7)1. Моё положение сейчас; 2. Что будет происходить, если….; 3. Совет – выход.
8)1. Что станет происходить; 2. Как станет происходить; 3. Как поступить.
Техника работы с метафорическими картами "Незаконченные предложения", автор Елена Воробьё ва:
Предложить закрытым способом достать карты, которые будут продолжением предложений:
Самое трудное сейчас.
Сейчас для меня важнее всего…
Сколько ни стараюсь.
Моя слабость сейчас в.
В первую очередь мне нужно сделать…
Я хочу закончить.
Я хочу поразмышлять.
Хочу назвать то, что свербит и беспокоит.
Думаю, что я достаточно способен, чтобы.
Сейчас мне не хватает.
Моя сила сейчас в.
Я уверен, что у меня достаточно сил и способностей.
и т. д. ,то, что актуально сейчас.
Проективные карты в тренинге
В групповой работе следует придерживаться определенного этикета. На игры с картами распространяются все обычные правила группы, например – говорить по одному, не перебивать рассказчика. Кроме того, есть еще пара правил:
Использование мини-песочниц в работе с детьми Сегодня я хотела бы рассказать и показать, как можно интересно, познавательно и с пользой для развития детей использовать в групповой.
Арт-терапия в работе педагога-психолога с детьми с ОВЗ дошкольного возраста Обучающийся с ограниченными возможностями здоровья - физическое лицо, имеющее недостатки в физическом и (или) психологическом развитии,.
Использование интеллект-карт в работе логопеда .
Использование пазлов в работе с детьми (фотоотчет) Помню, как в детстве любила играть в кубики с картинками! Наверное, и вы любили. И все дети любят подобные игры - головоломки! Я обязательно.
Использование прозрачного мольберта в работе детского психолога Использование прозрачного мольберта в работе детского психолога. (методическая разработка для педагогов-психологов образовательных организаций).
Использование мини-ковролинографов в работе с детьми Одним способом совершенствования пальчиковой моторики, зрительного восприятия дошкольников является метод ковролинографии. Ковролинограф.
Проективный метод ( от лат.projectio – выбрасывание вперед) – один из методов исследования своего сознания, предпочтения, мотивации, черт характера. Проективный метод характеризуется созданием экстремальной ситуации, допускающей множественность возможных интерпретаций при восприятии ее испытуемыми. За каждой такой интерпретацией вырисовывается уникальная система личностных смыслов и особенностей когнитивного стиля субъекта. Проективные методики направлены на измерение свойств характера и особенностей интеллекта.
Проективные методики – это группа методик психологического исследования индивидуальности, основным механизмом которого является символический перенос содержания внутреннего мира на внешний мир. Смысл заключается в следующем: предлагаемый к изучению материал исследуется и интерпретируется ребенком: разглядывая на небе облака или морозные узоры на окне, дети чаще, чем взрослые, видят на них образы различных сказочных существ. При этом происходит интеллектуальное одушевление, наделение предметов и явлений природы признаками живых существ. Вот это и называется проекцией – символический перенос содержания внутреннего мира на внешний мир. Содержание этих детских интерпретаций очень много говорит о внутреннем психологическом мире ребенка. В своих рисунках, фигурках, слепленных из пластилина, в поделках и играх со своими игрушками, ребенок как бы проигрывает те впечатления, которые он получает от той социальной среды, в которой он развивается. Если какие – то сильные впечатления не проиграны ребенком или не отработаны, то они не могут быть прочувствованы и осознаны в мягкой игровой форме, и могут превратиться в необъяснимую причину страхов и тревог, источник внутреннего конфликта, обусловливающего определенные искажения психического развития на долгие годы. На сегодняшний день существует две разновидности детских проективных методов психологического исследования:
- анализ созданных ребенком изобразительных работ ( рисунки, скульптуры, вылепленные из глины, пластилина или сделанные из других материалов;
- анализ ассоциаций при восприятии образов внешнего мира(например, известные всем специалистам детский вариант ТАТ, детский вариант теста Люшера, детский вариант чернильных пятен Роршаха), либо ассоциаций, возникающих при прочтении сказок, рассматривании тематических рисунков, фильмов, мультфильмов.
Итак, вернемся к проективным метафорическим картам. Они стали одним из любимых нами инструментов, позволяющих в очень сжатые сроки получить необходимый объем информации для качественной работы. Это удобный метод как для групповой так и для индивидуальной работы, который можно использовать со взрослыми и детьми. Автором этого метода является немецкий психотерапевт Моритц Эгетмейер – издатель и соавтор метафорических ассоциативных карт.
Диапазон применения проективных карт очень широк: личностный рост, посттравматический синдром, последствия насилия, проблема детско – родительских отношений, способы решения конфликтов, зависимости, целеполагания, смысла жизни – вот далеко не полный перечень областей, где эффективное использование проективных карт в качестве метафоры для обращения к воображению, фантазии и потоку ассоциаций.
В этом году мы проводили межшкольный тренинг по подготовке к сдаче ГИА. Проективные карты стали и здесь незаменимыми помощниками. Например, учащийся отвечал на вопрос, что для него экзамены. Сознание услужливо предлагало красивые шаблонные ответы, но стоило вытащить карту, задав тот же самый вопрос, как проявлялось истинное отношение к этому событию. И тут уже вылезали тревоги, волнения, страхи. А когда они себя обнаружили, отсоединились от человека, с ними можно было уже работать, трансформируя в позитивную энергию ресурса.
Чем же еще карты так замечательны для работы психолога? Дело в том, что они дают возможность работать сразу с двумя полушариями мозга: левым, отвечающим за абстрактное мышление, и правым, отвечающим за образное мышление.
Карты – это триггер, позволяющий человеку встретиться с самим собой.
В течение двух лет мы прошли обучение у нескольких мастеров, владеющих этим уникальным методом, и выработала свою систему их использования, которая легко и гармонично вписалась в мою работу психолога.
Мы очень рекомендуем вам познакомиться с этими удивительными помощниками и приобрести новый инструмент в копилку уже имеющихся у вас методов.
- Для учеников 1-11 классов и дошкольников
- Бесплатные сертификаты учителям и участникам
Описание презентации по отдельным слайдам:
Метафорические каты Еще их называют ассоциативными, т.к. они вызывают ассоциации, благодаря которым человек проживает еще раз свою историю, актуализирует проблему, проективными (человек видит в карте именно то, что он хочет видеть, то, что эмоционально отзывается в нем), терапевтическими.
Диапазон применения карт Коммуникационные игры и тренинги Создание положительной (то есть безопасной) обстановки, в которой может осуществляться коммуникация, обмен мнениями без оценочных суждений Развитие интереса к самоизучению и саморазвитию Актуализация личностного роста Коррекция и терапия межличностных отношений Терапия детско-родительских отношений Преодоление кризиса и исцеления от последствий травмы Помощь в разрешении конфликтов помощь в преодолении стрессов Проработка и терапия страхов Развитие творческого потенциала и поиска ресурсного состояния Работа с линией времени, моделирование и исследование любых процессов в прошлом и будущем
Преимущества работы с картами Обход рационального мышления Помощь в создании диалога между внешним и внутренним миром Карты/образы помогают выразить, сформулировать и конкретизировать события Карты/образы дают возможность для ассоциаций и проекции Легкий доступ к бессознательному материалу Создается безопасная обстановка, т.к. клиент сам контролирует глубину личной информации Люди не умеющие говорить о чувствах, могут говорить о том, что нарисовано Диагностика и терапия сразу
Основные правила работы с картами Карты могут выбираться произвольно, открыто. Карты могут выбираться вслепую, наугад, когда они перевернуты и клиент не видит изображения. Можно отсортировывать любые карты, которые по любой причине посчитаются неподходящими. Каждый может поменять выбранную карту или пропустить ход без объяснения причин. Не обязательно быть буквальным в интерпретации карты. Изображение на ней может рассматриваться как символ или метафора. Воздерживаться от интерпретации или реинтерпретации карты другого человека.
Автор: Дьякова Елена Игоревна
Организация: МОУ СОШ №11
Населенный пункт: Московская область, г.о. Орехово-Зуево
Преимущества применения МАК при работе с детьми:
1. Карты воспринимаются как игра, а игровой формат снижает напряжение и тревожность.
2. С помощью карт проще удовлетворить любопытство ребенка, и это тоже снижает тревожность.
3. Легко установить контакт. Для начала, взрослый сам может с помощью карты рассказать о себе, а потом дать такую возможность ребенку.
4. Облегчает диагностику и дальнейшую работу. Для диагностики можно использовать простые упражнения. Например, попросить найти себя и членов своей семьи и рассказать о каждом персонаже. Или найти карту, которая похожа на то, что сейчас чувствует ребенок. Или какая карта нравится, а какая не нравится. Или попросить ребенка рассказать сказку по трем картам.
5. Опираясь на карту, ребенку легче рассказать о своих эмоциях и переживаниях.
6. МАК развивают эмоциональный интеллект ребенка.
7. МАК развивают творческую составляющую.
8. Сокращают время сессии.
Как работать с метафорическими картами?
Общие стратегии работы. Можно выделить следующие стратегии работы с метафорическими ассоциативными картами:
- Произвольный, открытый выбор карточек – клиент сам выбирает изображения. Это более безопасный и менее тревожный вариант работы для клиента.
- Закрытый выбор, выбор вслепую – клиент выбирает карточку наугад, не видя изображения. Такой вариант с одной стороны сложнее и требует более глубокой работы, а с другой – привносит элемент игры, судьбоносности.
Так же можно подразделить стратегии работы с картами на:
- работу с изображениями;
- работу со словами.
В работе с детьми можно использовать любую колоду, но предварительно лучше отобрать и не включать карты с изображением голых тел, отрезанных частей тела, гробов, то есть карточек, травмирующих ребенка.
Сколько карточек необходимо предъявлять ребенку? Количество должно быть оптимальным, то есть не слишком мало и не слишком много: для дошкольников 20–30 карт, для подростков – 40–50. Для гиперактивных и тревожных детей необходимо сократить вдвое.
Карты облегчают диагностику и дальнейшую работу. Для диагностики можно использовать простые упражнения. Например, попросить найти себя и членов своей семьи и рассказать о каждом персонаже. Или найти карту, которая похожа на то, что сейчас чувствует ребенок. Или какая карта нравится, а какая не нравится. Или попросить ребенка рассказать сказку по трем картам.
Приведем в качестве примера использования МАК в работе с детьми и подростками несколько наиболее простых и эффективных в использовании техник.
Подростку задаётся четко-сформулированный вопрос, исходя из проблемы обращения (психолог ориентирует, на формулирование вопроса, но не задает его от лица подростка). В закрытую ребенок достаёт 3 карты и через ассоциации вместе с психологом анализирует каждую карту, находя ответы на свой вопрос.
1)1. Прошлое; 2. Настоящее; 3. Будущее.
2)1. Чувства; 2. Идеи; 3. Действия.
3)1. Проблема; 2. Источник проблемы; 3. Выход из проблемы (путь).
4)1. Сущность трудностей; 2. Перспектива решения; 3. Виды решения.
5)1. Сущность ситуации; 2. Действия во вред; 3. Действия на пользу.
6)1. Предпочитаемая цель; 2. Что препятствует её достижению; 3. Что ускорит её приближение.
7)1. Моё положение сейчас; 2. Что будет происходить, если….; 3. Совет – выход.
8)1. Что станет происходить; 2. Как станет происходить; 3. Как поступить.
Техника работы с метафорическими картами "Незаконченные предложения", автор Елена Воробьёва:
Предложить закрытым способом достать карты, которые будут продолжением предложений:
Самое трудное сейчас.
Сейчас для меня важнее всего…
Сколько ни стараюсь.
Моя слабость сейчас в.
В первую очередь мне нужно сделать…
Я хочу закончить.
Я хочу поразмышлять.
Хочу назвать то, что свербит и беспокоит.
Думаю, что я достаточно способен, чтобы.
Сейчас мне не хватает.
Моя сила сейчас в.
Я уверен, что у меня достаточно сил и способностей.
и т.д.,то, что актуально сейчас.
Проективные карты в тренинге
В групповой работе следует придерживаться определенного этикета. На игры с картами распространяются все обычные правила группы, например – говорить по одному, не перебивать рассказчика. Кроме того, есть еще пара правил:
Проективные карты как коррекционный инструмент
Существует множество форм работы и техник использования проективных карт, психолог выбирает те или иные в зависимости от поставленных целей. Общим моментом всех техник является то, что психолог ставит вопросы, касающиеся актуальной для клиента темы, а клиент ищет ответы на эти вопросы в изображении, случайно выпавшем ему из колоды или целенаправленно выбранном им. В случае, когда карта содержит надпись, сначала интерпретируется изображение, затем слова. Если в колоде есть карты двух видов: только с изображениями и только со словами, интерпретируется случайное столкновение двух карт как дополняющих друг друга и освещающих одну и ту же тему с разных сторон.
Как получить ответы на свои вопросы при помощи проективных карт?
Рассмотреть выбранную карту внимательнее, дать ответы на вопросы:
• Если на картинке изображен человек – кто он? О чем он думает? Каков его характер? Каково его настроение? Что бы он сказал вам с позиции своего опыта по выбранной вами теме? Если этот человек – ваша внутренняя часть, то какая? Что эта часть вашей личности хочет до вас донести? Какова ее точка зрения на проблему?
• Если на картинке изображено взаимодействие людей – кто из этих людей вы? Кто остальные изображенные люди? Что происходит? Каким будет развитие событий? В какой области вашей жизни происходит это взаимодействие? Если на картинке присутствует животное, кого или что (черту характера, стиль поведения и т. д.) оно символизирует?
• Если на картинке изображен пейзаж – где находится это место? Чьими глазами мы видим этот пейзаж? Что привело этого человека туда? Куда он стремится? Что его ведет? Что происходит за границами видимого на картинке?
• Если на картинке имеются различные предметы – для чего они служат? Как бы вы могли их применить в контексте выбранной темы? Где в вашей жизни есть место для таких вещей? С каким состоянием души ассоциируются эти предметы и вещи?
• Для чего вам досталась эта карта? Что она хочет вам сказать о вашей жизни? Какой урок вам следует извлечь?
Так же и с картинками: они могут отражать то, что присутствует в изучаемой ситуации в явной форме; быть связаны с ней неявно, косвенно; изображать то, чего в ситуации не хватает.
Достоинства проективных карт как инструмента практической работы психолога
Проективные карты создают обстановку, способствующую подлинно глубокому, искреннему общению людей, их самовыражению, раскрытию и рефлексии. Кроме того, к числу их достоинств относятся: – чувства доверия и безопасности, возникающие у клиента, который сам выбирает, насколько глубоко он готов раскрыться в данный момент;
– создание общего контекста для психолога и клиента, общего метафорического языка при обсуждении той или иной ситуации из жизни клиента;
– возможность решения проблем на символическом уровне, возможность привлекать неосознаваемые ресурсы психики;
– развитие творческих способностей;
– стимулирование развития мышления, навыков кооперации и ведения дискуссий (в групповой работе);
– легкость освоения методики психологом – не требуется длительное обучение, с базовыми техниками можно разобраться по инструкции к любой колоде;
– гибкие правила использования, возможность разрабатывать новые авторские техники и адаптировать существующие техники под требования актуальной ситуации, широкое поле для безопасных экспериментов и проявлений творчества;
– привлекательность методики для клиента: яркие цветные картинки нравятся людям любого возраста и вызывают приятные эмоции. Особое влияние оказывает то, что работа с проективными картами проходит в форме игры – взрослым людям редко выпадает случай поиграть, и для них очень привлекательна такая возможность.
Традиционная схема психологического консультирования при помощи проективных карт
Подростков отличает несформированность моральных ценностей и ориентиров, невозможность находить конструктивное решение в сложных жизненных ситуациях. В связи с этим такие подростки часто совершают хулиганские поступки, а иногда и более тяжкие правонарушения.
Карты можно использовать как в индивидуальной, так и групповой работе с подростками, которые имеют отклонения в поведении.
Упражнение 1
1 - Подростку предлагается достать из колоды одну карту-проблему, которая его беспокоит.
2 - Затем выбрать карту, которая будет служить решением в этой непростой ситуации.
Карты можно доставать вслепую.
Вопросы к обсуждению:
- Что ты видишь на этой картинке?
- Что тебя на самом деле беспокоит в этой ситуации?
- Какое ты видишь идеальное решения для себя?
- Как ты будешь воплощать в жизнь найденное решение?
Затем психолог вместе с подростком может обсудить детальнее последствия выбранных им решений [2].
Упражнение 2 САМАЯ НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ
Цель: снятие эмоционального напряжения, психодиагностика эмоционального состояния.
Предлагаем участникам взять, не глядя, по 3-4 карты и сочинить общую историю выкладывая поочередно по одной карте. Ведущий может задать тему (сказочный сюжет, детектив, фантастика) и завершить сюжет.
Упражнение 3 КАКАЯ КАРТА ПРО ТЕБЯ
Цель: анализ самоотношения
Вариант 1: Предлагаем подростку выбрать из набора карту, иллюстрирующую его отношение к себе, и ответить на вопросы:
какой я? (от внешности до особенностей характера и личностных качеств) в чем мое отличие от других? (индивид.-личностн особенности)
как я к себе отношусь?
Обсуждаем мысли и эмоции, желания и побуждения, возникающие при анализе карт, определяем тип самооценки.
Вариант 2. Предлагаем самостоятельно выбрать из набора 2 карты и представить их: 1-я карта – какой я;
2-я карта – каким я хотел бы быть.
Анализируем мысли, эмоции, желания и побуждения, а также - различия между этими образами.
Упражнение 4 ПРИЗМА
Цель: изменение отношения к ситуации, поиск ресурсов и стратегий преодоления.
Предлагаем (осознанно или не глядя) выбрать карты, в соответствии со следующей схемой, и разложить их в виде призмы:
уровень: одна – ассоциирующаяся с актуальными переживаниями (страх, тревожность, неуверенность и т. п.).
уровень: две – ограничения возникшие или связанные с этими переживаниями;
уровень: три – ресурсы (имеющие и недостающие) для разрешения возникшей ситуации (снятия негативных переживаний).
уровень: четыре – новые возможности, после преодоления этого состояния.
Упражнение 5 ТРЕНАЖЕР ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ (ИГРА В ПЕРЕВЕРТЫШИ)
Цель: изменение отношения к ситуации, поиск ее конструктивных сторон.
Вариант 1: Предлагаем по очереди рассмотреть карты и выбрать 15-20 карт, вызвавших негативные ассоциации.
Затем, предлагаем найти приятное, позитивное, конструктивное в картах, которые изначально вызвали негатив.
Вариант 2: Предлагаем, не глядя, выбрать из набора одну карту и придумать историю, происшедшую с человеком, переживающим данную ситуацию. Далее просим выдвинуть ≈ 10-15 версий мотивов поступка или его возможных последствий.
Упражнение 6 САМЫЙ ЛУЧШИЙ ВЫХОД
Цель: формирование навыков анализа ситуаций
Предлагаем подростку осознанно выбрать несколько карт и составить историю о каком-либо персонаже (Герое), нашедшем самый лучший выход из ситуации.
в чем смысл сложившейся ситуации? какие задачи ставит перед ним жизнь? с какими трудностями он сталкивается? как он справляется с ними?
что именно делает его Героем? как эта история изменит Героя?
как это можно использовать в жизни?
Упражнение 7 ВЧЕРА – СЕГОДНЯ – ЗАВТРА
Цель: формирование позитивного будущего.
Предлагаем (осознанно или не глядя) выбрать карты, в соответствии с временной линией, ответить на вопросы:
какой она видится подростку? какой опыт дает прошлое? какое отношение к настоящему? каким представляется будущее?
нравится ли ему такое развитие событий? каких целей можно достичь в этом случае? каких ошибок можно избежать?
что можно изменить, чтобы будущее стало позитивнее? кто может помочь в этом?
какие качества можно проявить самому?
с чего можно начать осуществлять Свое Будущее?
Упражнение 8 МЕНЯЮЩАЯСЯ ИСТОРИЯ
Цель: дать возможность отреагировать негативные переживания. Предлагаем подростку осознанно выбрать несколько карт:
1-ю – похожую на ту ситуацию, которая с тобой произошла; 2-ю – персонаж которой похож на тебя;
Просим его ответить на вопросы:
какие эмоции вызывают эти карты?
как изменится название истории, если каждая карта, по очереди будет самой главной? каким будет название, если рассматривать в качестве главной четвертую карту?
как меняется отношение к происшедшему?
Упражнение 9 ВООБРАЖЕНИЕ УСПЕХА
Цель: развитие воображения для улучшения самовосприятия и самоотношения.
Просим ответить на вопросы: что это была за ситуация?
с чем была связана неудача?
как ты можешь заново себя проявить? каким будет твой успех?
что чувствуешь в связи с этим?
как сможешь использовать в будущем?
Упражнение 9 НОВОЕ САМОПРЕДЪЯВЛЕНИЕ
Цель: анализ и коррекция самоотношения.
Предлагаем ребенку или подростку осознанно выбрать карту – образ или сюжет, и наметить план действий по предъявлению его нового Я – образа.
Просим его подумать и ответить на вопросы:
в каких жизненных сферах ты можешь реализовать новый Я – образ? как сможешь представить его окружающим?
какие чувства будешь при этом испытывать?
каким предстанешь перед своими друзьями (близкими)? как изменяться ваши отношения с ними?
что можешь сделать уже сейчас?
Упражнение 10 МОЯ ТАЙНА
Цель: формирование доверительных отношений
что это за тайна? о чем она?
с какой ситуацией связана?
в связи с чем ситуация стала тайной?
что чувствует подросток, вспоминая о ней?
в чем он нуждался, оказавшись в этой ситуации? кому хотел, но не смог о ней рассказать?
как сможет поступить, если ситуация повторится? к кому обратиться за помощью?
Читайте также: