Программа профилактики тревожности детей младшего школьного возраста

Обновлено: 05.07.2024

5. Мещериков Б.Г., Зинченко В.П. Большой психологический словарь 4-е изд., дополн. и испр. – М.: АСТ, СПб.: Прайм-Еврознак, 2008 г.

6. Немов Р.С. Психология: учебник в 3 кн. Книга 1 Общие основы психологии: учебник. – М.: Владос, 2013 г.

7. Петровский В.А., Ярошевский М.Г. Основы теоретической психологии. Учебник. – М.: Академия, 2010 г.

8. Прихожан А.М. Тревожность у детей и подростков: психология природы и возрастная динамика. М.: МПСИ, 2010 г.

Говоря о проявлении тревожности, стоит отметить, что особое внимание данная проблема привлекает потому, что выступает в роли яркого признака школьной дезадаптации ребенка. Чувство беспокойства может стать причиной школьных неврозов, страха перед новой обстановкой и неумением приспособиться к ней, затруднения интеллектуального развития, трудностей в общении и установлении межличностных взаимоотношений с окружающими людьми.

Проблемой проявления тревожности занимались как отечественные ученые (А.М. Прихожан, Р.С. Немов, И.В. Имедадзе, Ф.Б. Березин, Е.К. Лютова, Г.Б. Монина и др.), так и зарубежные (К. Роджерс, К. Хорни, Г.С. Салливен и др.).

В настоящее время тревожность рассматривается с двух позиций: как черта личности и как состояние. Ситуативно устойчивые проявления тревожности принято называть личностными и связывать их с наличием у ребенка соответствующей личностной черты, так называемая личностная тревожность. Ситуативно изменчивые проявления тревожности именуют ситуативными, а особенность личности, проявляющей такого рода тревожность, обозначают как ситуативная тревожность. [6]

Если рассматривать динамику развития школьной тревожности у детей младшего школьного возраста, можно проследить, что наибольшее беспокойство проявляется в первый год обучения, когда происходит адаптация ребенка к новой социальной роли, к новой социальной ситуации развития. Как правило после завершения периода адаптации к школе и новому положению в жизни уровень тревожности нормализуется. Ко второму году обучения ребенок может уже вполне свободно ориентироваться в системе обучения.

Для тревожных детей характерно: постоянное беспокойство, трудность и в некоторых случаях невозможность сконцентрироваться на чем-либо, мышечное напряжение, раздражительность, нарушение сна. Тревожность возникает у детей младшего школьного возраста вследствие формирования отрицательного негативного опыта, который зависит от запоминания только ситуаций неуспеха, неумения адекватно оценить свои способности, взаимоотношений ребенка и родителей.

Состояние повышенной тревожности базируется на фрустрации потребности в надежности, защищенности со стороны близких людей, которая в младшем школьном возрасте является ведущей потребностью. [4]

Вопрос о причинах возникновения тревожности остается актуальным в наше время.

Одной из основных причин возникновения тревожности у детей младшего школьного возраста является образовательная среда, которая включает в себя:

Оформление школьного пространства как один из компонентов образовательной среды – наименее стрессогенный фактор. Возникновение тревожности в большинстве случаев связано с социально-психологическими факторами или фактором образовательных программ. [2]

Также важнейшим фактором развития и закрепления тревожности считаются детско-родительские отношения. Чаще всего чувство беспокойства возникает, когда ребенок находится в состоянии внутриличностного конфликта, которое характеризуется противоречивостью желаний, когда одно желание мешает другому, одна потребность не соответствует другой. Такая ситуация возникает, если:

Требования родителей значительно завышены по сравнению с возможностями ребенка.
Родители сами имеют повышенный уровень тревожности.
Родители действуют непоследовательно в воспитании ребенка.
Один или оба родителя чрезмерно эмоциональны.
Родители склонны сравнивать достижения ребенка с успехами других детей.
В семье преобладает авторитарный стиль воспитания.
Родители гиперсоциальны.

Из результатов, представленных на рисунке 1, можно сделать вывод, что большинство детей (6 человек, 43%) имеют нормальный уровень тревожности, который необходим для адаптации к школьной жизни и продуктивной деятельности.

У 4 (29%) детей несколько повышенная тревожность, которая часто бывает связана с ограниченным кругом ситуаций, определенной сферой жизни.

Очень высокого уровня тревожности не наблюдалось.

Исходя из данных, представленных на рисунке 2, можно увидеть, что большинство детей (6 человек, 43%) имеют нормальный уровень самооценочной тревожности.

Для 2 (14%) детям не свойственна тревожность этого типа. Низкий уровень тревожности позволяет чувствовать себя более раскованно в потенциально опасной ситуации, по сравнению с высокотревожными сверстниками. Такие дети будут гораздо меньше волноваться перед ответственным заданием.

У 3 (21%) испытуемых несколько повышенная тревожность.

1 (7%) ребенок имеет явно повышенную тревожность. Ребенок может опасаться того, что на самом деле не несет ему проблем. Тревожность, переходящая в страх чего-то конкретного.

И 2 (14%) ребенка с очень высоким уровнем тревожности, вследствие чего эти дети находятся в группе риска. Состояние тревожности переходит в ощущение неизбежности опасности. Проявляется возбуждение, требующее разрядки. Деятельность становится дезорганизованной.

Из результатов, представленных на рисунке 3, можно увидеть, что у 4 детей (29%) наблюдается несвойственность состояния тревожности. Такие дети кажутся несколько ленивыми, безответственными, чрезмерно спокойными. Они могут ощущать себя спокойно даже в тех ситуациях, которые грозят им вредом.

У 4 детей (29%) нормальный уровень тревожности. Для них характерны волнение и беспокойство, стимулирующие на успешное выполнение поставленной задачи.

И у 4 детей (29%) несколько повышенная тревожность.

Явно повышенного уровня тревожности не наблюдалось. У 3 (21%) детей очень высокий уровень тревожности.

Исходя из результатов, представленных на рисунке 4, можно сделать вывод, что 4 детям (29%) магическая тревожность не свойственна, для них характерны спокойствие, раскованность в потенциально опасной ситуации.

У 4 детей (29%) нормальный уровень тревожности.

У 3 испытуемых (21%) несколько повышенный уровень тревожности, дети несколько зависимы от мнения окружающих и от внешних обстоятельств.

Явно повышенной тревожности не наблюдалось.

У 3 испытуемых (21%) очень высокий уровень тревожности. Для них характерна чрезмерная зависимость от окружающий обстановки. Свойственно перекладывать вину на внешние обстоятельства, а не брать ответственность за поступки на себя.

Исходя из результатов, указанных на рисунке 5, видно, что большинство детей (9 испытуемых, 64%) имеют нормальный уровень тревожности, который необходим для хорошей адаптации в школе.

У 3 детей (21%) несколько повышенная тревожность, проявляющаяся в конкретных ситуациях и мотивирующая ребенка действовать.

У 1 ребенка (7%) явно повышенный уровень тревожности, при котором проявляется напряженность без видимого повода. Добавляются гиперестезические реакции, например, раздражительность.

И 1 ребенок (7%) имеет очень высокий уровень тревожности. При высоком уровне дети не могут долго удерживать внимание, часто отвлекаются, грызут ногти. Возможны соматические проблемы.

Результаты диагностики по методике «Диагностика уровня школьной тревожности Филлипса

Программа предназначена для детей младшего школьного возраста. Цикл практических занятий рассчитан на 10 занятий. Занятия проводятся с одной группой два раза в неделю. Данная программа коррекционно- развивающих занятий рассчитана на детей младшего школьного возраста. В каждой группе 5-6 человек.

Цель программы – психологическая поддержка детей, имеющих различные страхи.

Задачи программы:

Директор МОУ СОШ № 49

___________ (И. В. Юрьева)

Пояснительная записка

Тревожность – это довольно устойчивая индивидуальная психологическая особенность, которая состоит из повышенной склонности человека испытывать беспокойство по самым разным поводам (или без них).

Нарушениям психологического здоровья соответствует выраженное повышение тревожности, которое может привести к существенному снижению внимания, в особенности произвольного. У детей с защитной агрессивностью внутреннее напряжение может обусловить повышенную двигательную активность, склонность к нарушениям дисциплины. Учащиеся с наличием выраженных страхов будут, как правило, пребывать в состоянии постоянного напряжения, что обусловит повышенную утомляемость и снижение работоспособности. У школьников с деструктивной агрессивностью и социальными страхами можно наблюдать трудности при ответах у доски, на контрольных. Учащиеся с демонстративной агрессивностью вырабатывают стереотип поведения, направленный на получение негативного внимания. Они мешают проводить уроки.

Каждый родитель и педагог хочет, чтобы ребёнок в будущем был счастливым. Именно поэтому делается упор на хорошее здоровье, высокую успеваемость, адекватное поведение.

Беспокойство, тревога, страх – такие же неотъемлемые, эмоциональные проявления нашей психической жизни, как и радость, восхищение, гнев, удивление, печаль. Детские страхи, если к ним правильно относиться, понимать причины их появления, чаще всего исчезают бесследно. Если же они сохраняются длительное время, то это служит признаком неблагополучия, говорит о нервной ослабленности ребёнка, неправильном поведении родителей, незнании ими психических особенностей ребёнка, наличии у них самих страхов, конфликтных отношений в семье. Программа направлена на предупреждение возможности проявления страхов и тревожности, устранение проблемы у детей уже имеющихся нарушений, создание благоприятного психологического климата в группе, формирование у ребёнка чувства защищённости, уверенности в себе адекватной самооценки.

Таким образом, психологическое здоровье необходимо ребёнку и в настоящем и в будущем. Поэтому важно особым способом организовать работу, направленную на профилактику нарушений психологического здоровья детей и коррекцию уже имеющихся. Составленная программа по укреплению психологического здоровья детей дошкольного и младшего школьного возраста ориентирована на решение некоторых проблем в развитии.

Цель программы – психологическая поддержка детей, имеющих различные страхи.

Методическая разработка программы

Профилактика школьной тревожности

Соловьева Мария Сергеевна

В качестве коррекционного метода нами была разработана и проведена программа по профилактике школьной тревожности.

Цели данной программы:

1. Снижение уровня школьной тревожности;

2. Подготовка учащихся к новым формам взаимодействия с учителями;

3. Повысить уровень психологической компетентности учащихся с помощью расширения границ самовосприятия, пробуждения потребности в самосовершенствовании;

4. Развитие коммуникативных навыков;

Основными задачами программы являются:

1. Развить способность конструктивно строить свои взаимоотношения с окружающими;

2. Научить учащихся принимать решения и делать выбор;

3. Сформировать умение брать на себя ответственность за свой выбор и свои поступки;

4. Научить учащихся понимать самих себя и относиться к себе, своей жизни, здоровью, окружающей среде с должным уважением;

5. Развить умение быть независимым, отстаивать свою позицию конструктивными способами;

Принципы проведения занятий

1. Исходя из целей программы, главным принципом можно считать принцип развивающего обучения, который заключается в реализации всех поставленных целей данного курса.

2. Принцип самоопределения и самостоятельного принятия решений, который позволяет учащимся проявлять и не проявлять инициативу в ходе занятий, а также учит делать выбор решения, необходимого человеку и группе в данный момент.

3. Принцип воспитывающего обучения заключается в формировании навыков общения на основе уважения и интереса друг к другу участников занятий.

4. Принцип доступности и посильности, действие которого проявляется в том, что занятия строятся с учетом возрастных психологических особенностей и способностей учащихся, а значит, подбирается материал, не вызывающий у учащихся больших трудностей, но вызывающий интерес, позволяющий думать над проблемой и после занятия.

Программа состоит из трех взаимосвязанных блоков, рассчитанных на 32 учебных часа и проводится в течение года один раз в неделю в течении одного часа.

1. Мир эмоций и чувств.

2. Общение и его особенности.

В начальной части нашей программы акцент делается, на формирование навыков вербального и невербального общения как с одноклассниками, так и с учителяим, о тработка способов распознания и противостояния своим страхам. Во второй части - занятия направленные на отработку уверенного поведения в конфликтной ситуации. И в третьей – на понимание и выражение эмоций, чувств.

В нашей программе используются интерактивные игры, групповые дискуссии, информационные блоки, творческие работы.

ПСИХОПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ ПРОГРАММА ПО ПРЕОДОЛЕНИЮ ШКОЛЬНОЙ ТРЕВОЖНОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Текст работы размещён без изображений и формул.
Полная версия работы доступна во вкладке "Файлы работы" в формате PDF

Тревожность является одним из наиболее часто встречаемых явлений психического развития, которые происходят в школьной практике. В последние годы эта проблема стала очень важной, и в связи с этим актуальным является разработка психопрофилактических программ с использованием инновационных психолого-педагогических технологий.

Тревожность – это серьезный фактор риска для развития психосоматических отклонений ребёнка. Тревожность может стать причиной возникновения школьных неврозов, страх к новой обстановке и неумение приспособиться к ней, затруднения интеллектуального развития, понижение умственной трудоспособности, трудности в общении и установлении межличностных взаимоотношений с окружающими людьми [1, с. 160].

Таким образом, позитивную или негативную функцию тревожности можно рассматривать как адекватное или неадекватное состояние.

В настоящее время ряд авторов пишет о веяния роста числа беспокойных детей, отличающихся завышенным беспокойством, закомплексованностью, эмоциональной неустойчивостью и т.д. Данные факты свидетельствуют о необходимости разработки и апробации специальных профилактических средств, препятствующих формированию у детей негативных черт характера, развитию психосоматических болезней, учебных неврозов, понижению самооценки и т.д.

При этом, особого внимания требуют учащиеся младшего школьного возраста, так как они могут испытывать трудности вхождения в учебную деятельность, адаптации к учебно-воспитательному процессу, что естественно вызывает неадекватный уровень тревожности.

Анализ реализации диагностической программы показывает, что 50% учащихся имеют средний уровень тревожности,17% имеют низкий уровень тревожности и 33% детей с высоким уровнем тревожности. В ходе качественного анализа комментариев детей, выявленных с высоким уровнем тревожности, мы можем предположить: дети испытывают неудовлетворенность потребности в общении, возможно использование родителями не соответствующего стиля взаимодействия с ребенком в семейном воспитании.

Психопрофилактическая работа по преодолению тревожности детей может состоять из нескольких направлений: психологическое просвещение педагогов, родителей, организация проведения развивающих, коррекционно-развивающих программ для детей младшего школьного возраста с использованием элементов тренинга, кейс-технологий, игровых и диалоговых технологий и т.д. Следует научить детей правильно воспринимать реальности, чтобы нейтрализовать тревогу по поводу событий, которые еще не произошли. Работа, которая проводится с детьми имеющих тревожность, нацелена на повышение их самооценки, социальной значимости и уверенности в собственных силах.

Аспектами решения проблемы школьной тревожности в психолого–профилактической деятельности предусматривают:

1. Выявление детей, которые состоят в группу повышенного риска на пределе срывов. Для создания комфортных условий следует освободить ребёнка от экзаменов и выполнения трудных задач.

2. Разработка и диагностирование школьным психологом степень тревожности каждого ребёнка, как в групповой, так и в индивидуальной форме;

3. Оказание помощи со стороны психолога для учителей, чтобы выявить и предотвратить возникновение у детей школьной тревожности.

Воспитательные, а также учебно–информационные аспекты проблемы связаны с решением таких задач:

1. Воспитание у детей толерантности в общении, формирование установок для коммуникаций с другими детьми, помощь одноклассникам, готовность идти на компромисс.

2. Воспитание привычки у детей заботиться о собственном состоянии в процессе подготовки к опросу и во время ответа, а также при выполнении проверочных работ.

3. Найти оптимальное состояние спокойствия, в котором ребёнок может комфортно себя чувствовать, как на уроке, так и дома.

4. Формирование умения общаться, грамотно подбирать выражения.

5. Развитие у детей самообладания.

6. Обучение психологическим навыкам перебарывать депрессию.

Для достижения наилучших результатов по профилактике школьной тревожности, необходимо выстраивать индивидуальный подход с использованием личностно-ориентированных технологий.

Литература

1. Астапов В.М. Тревожность у детей / В.М. Астапов. М: Пер Сэ., 2001.160 с.

2. Дусавицкий А.К. Зависимость между интересом и тревожностью в учебной деятельности / А.К. Дусавицкий. Вопросы психологии. 1982. 56 с.

Читайте также: