Организация и проведение занятий по физической культуре в школе

Обновлено: 05.07.2024

Система отечественного школьного образования в последнее время подвергается кардинальным изменениям, которые связаны с введением Федерального государственного образовательного стандарта, поиском оптимальных решений по осуществлению его ведущих требований. Общеизвестно, что физическую культуру можно определить, главным образом, уровнем овладения знаниями и умениями по применению ценностей физической культуры с целью удовлетворения собственных потребностей в укреплении здоровья, физическом совершенстве, организации здорового образа жизни. Приобщение человека к регулярным занятиям физической культурой активно осуществляется в младшем школьном возрасте на базе развивающихся возрастных интересов к двигательной деятельности. Младший школьный возраст принято считать самый благоприятным периодом для формирования ведущих двигательных умений, совершенствования двигательных функций, для воспитания интереса к физической культуре. В данном возрасте закладываются основы культуры движений, успешно осваиваются новые, ранее не известные упражнения и действия, физкультурные знания. Проблему исследования особенностей организации занятий по физической культуре для учащихся начальной школы изучали Б. А. Ашмарин, В.Н. Выдрин, Л.П. Матвеев, И. И. Пономарев и др. Также внимание исследователей, которые занимались школьным физическим воспитанием, привлекали проблемы: развития основ самостоятельной деятельности (труды В. Н. Шаулина), развитие физкультурных потребностей на занятиях по физической культуры (работу В. В. Кайносова), развития у учащихся активного интереса к физической культуре (статьи П. К. Дуркина), педагогических условий усвоения знаний по физической культуре (работы И. А. Рыбаковой), формирования мотиваций самостоятельной физкультурно-оздоровительной деятельности (труды Н. А. Симона).


Ведущей формой физического воспитания считается занятие по физической культуры, так как на нем решаются следующие главные задачи: образовательные, оздоровительные, воспитательные, а так же обеспечения безопасности жизнедеятельности младших школьников в современных условиях

Главенствующее положение занятия по физической культуры (как ведущей формы занятий физическими упражнениями) характеризуется тем, что в нем заложены условия для решения стратегических задач физической культуры - всестороннего, гармоничного развития учеников, их направленной и эффективной подготовки к жизни (к трудовой деятельности, военной службе и др.).

Содержательная сторона занятия по физической культуре описывается программой по физическому воспитанию, в которой строго расписаны цели, задачи, учебные темы, требования и нормативы. Она разработана таким образом, чтобы младшие школьники изучили ее разделы на уроках за отведенное количество часов.

1) считаются самой массовой формой организации, регулярных занятий школьников физическими упражнениями;

2) реализуется на базе научно подтвержденной программы физического воспитания, которая рассчитана на большой срок обучения;

3) реализуется под контролем педагогов по физической культуре и спорту, принимаются во внимание возрастно-половые и индивидуальные особенности учащихся;

4) способствует целенаправленному развитию и физической подготовке школьников, оптимизации их физического состояния [3].

Л. П. Матвеев выделяет следующие методы организации занятия по физической культуре:

- Фронтальный – совместное выполнение всеми учащимися какого-либо упражнения (игры, упражнения на правильную осанку, построения перестроения) – данный метод организации занятий используют при проведении строевых, общеразвивающих упражнений в водной части урока.

- Поточный - школьники должны выполнить одно и то же упражнение соблюдая очередь, один за другим, беспрерывным потоком (например, в процессе лазанья по гимнастической стенке, скамейке, выполнении прыжков в длину, бег).

- Посменный – школьники делятся на смены, на очереди для того, чтобы выполнить упражнения (упражнения по метанию, акробатические упражнения, лазанью).

- Индивидуальный – применяется в учетных уроках.

- Групповой - ученики, разделенные на группы, по указанию учителя выполняют упражнения самостоятельно, в определённой последовательности различные виды упражнений.

По мнению И. И. Пономарева, каждое занятие по физической культуры должно отвечать нижепредставленным требованиям:

  1. Должны быть определены четко задачи – общие, реализация которых необходимо обеспечить в ходе всех уроков или комплекса уроков, и частные, которые выполняются в течение одного конкретно взятого урока.
  2. Разработан методически грамотно.
  3. Быть логическим продолжением проведенных занятий и в то же время обладать целостностью и законченностью; одновременно с этим он должен в некоторой степени содержать задачи и содержание последующего очередного урока.
  4. Должно соответствовать по своему содержанию конкретному составу учеников в отношении возраста, половой принадлежности, уровня физического развития и физической подготовленности.
  5. Материал должен быть интересным для учащихся, повышать их активную деятельность.
  6. Включать упражнения и игры, которые будут содействовать разностороннему физическому развитию, укреплению здоровья, формированию правильной осанки.
  7. Грамотно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня.
  8. Иметь воспитывающий характер.

Изменение режима жизни, которое связано с началом учебы в школе, равно как и незаконченный еще процесс развития двигательного аппарата, определяет важность проявления осторожности при определении физических нагрузок младших школьников. С осторожностью нужно устанавливать силовые упражнения, тренировочные нагрузки на выносливость и время проведения отдельных занятий.

Занятие по физической культуре должно планироваться таким образом, чтобы оно было взаимосвязано с материалом, который изучает школьник на других школьных предметах, к примеру: с математикой (способность вести контроль и считать в игре, эстафете, осознавать единицы длины в процессе метания, прыжков, беге на разные дистанции и осознавать единицы времени), с окружающим миром (как функционируют мышцы, сердце у

спортсменов и значимость физических упражнений для укрепления сердца), с музыкой (чувствовать темп, воспринимать ритм). Умение сочетать знания различных предметов, позволяет воспринимать процесс обучения комплексным, единым. И у ребенка развивается целостная картина мира и физического воспитания.

Также, важно отметить, что современное занятие по физической культуре требует выполнения современных условий. Важно, чтобы это был хорошо оборудованный спортивный зал с качественным современным инвентарём и оборудованием, выполнены все гигиенические нормы, грамотно разработано расписание занятий. Чтобы настроение младших школьников, даже только при виде оформления спортивного зала, поднималось и возникало желание двигаться – бегать, прыгать, бросать мяч.

Таким образом, современный спортзал и современные подходы к организации урока по физической культуры в рамках ФГОС делают занятие ярким, интересным, активным, позитивным. А это способствует выработки у младших школьников положительных эмоций и желание в дальнейшем вести здоровый образ жизни.

Уроки физкультуры в школе – важная часть учебного процесса 1-11 классов. Эти занятия несут в себе огромную пользу, но только при условии соблюдения техники безопасности и Федеральных государственных образовательных стандартов.

Рассмотрим цели этих уроков, как проходят занятия и какие требования должны соблюдать учителя согласно ФГОС*.

Цели уроков физкультуры в школе, какие задачи решает

Основными целями уроков физической культуры в школе является физическое развитие, воспитательная работа и оздоровление учащихся. По существующим стандартам занятия по физическому воспитанию проводятся три раза в неделю. При этом один из часов может быть заменен ритмикой, танцами или хореографией. Также возможно включать в занятия виды гимнастики для детей.

Уроки физкультуры в школе решают следующие задачи:

  • Общеобразовательные задачи. Общеобразовательные задачи включают в себя обучение физкультурным знаниям, а также двигательным навыкам и умениям. Ребята не только обучаются методике физического развития, но и учатся применять полученные знания в повседневной жизни. Здесь школьникам прививают любовь к спорту и объясняют важность физических нагрузок для поддержания здоровья;
  • Воспитательные цели. Ребят учат самостоятельности, а также прививают уважение к коллективу и обучают навыкам работы в команде. Регулярные занятия позволяют воспитать у школьников ответственность, смелость, целеустремленность, упорство, а также стремление к победе;
  • Оздоровительные задачи. Занятия физкультурой позволяют ребятам избежать многих проблем со здоровьем. В первую очередь уроки помогают в общем укреплении здоровья, формировании правильной осанки, исправлении и профилактики плоскостопия, повышении умственной работоспособности. Также занятия способствуют развитию таких качеств как координация движений, в ловкость, критическое мышление и т.д.

Как проходит урок физкультуры в школе

План каждого занятия должен составляться учителем в соответствии с графиком преподавания дисциплины. Для ребят начальных классов урок физкультуры начинается с организации. Малыши должны переодеться, вовремя выйти в спортивный зал или на спортивную площадку, построиться и выслушать учителя. Сам урок можно разделить на две части, теоретическую и практическую. Во время теоретической части учитель разъясняет особенности выполнения упражнений и определяет их цели. Также теоретическая часть позволяет ребятам ознакомиться с правилами спортивных игр.

Практическая часть заключается в непосредственном выполнении упражнений, проведении спортивных игр, а также на этом этапе производится оценка физической активности ребенка и правильности выполнения упражнений. Практическая часть должна начинаться с разминки. Именно разминка подготавливает тело ребенка к выполнению упражнений и является одной из составляющих техники безопасности.

Игры в школе на уроке физкультуры

Игры в школе на уроке физкультуры, это неотъемлемая часть учебного плана. Ученики старших классов чаще всего играют в такие игры как в баскетбол, футбол, волейбол и другие командные игры. Иной подход к играм в начальной школе. Здесь игры разрабатываются с учетом возраста учащихся.

Требования к урокам физкультуры в школе

Современные требования к урокам физкультуры в школе значительно отличаются от тех, чтобы были несколько лет назад. Сегодня физическая культура это полноценная дисциплина, ставящая перед собой ряд задач и решающая их.

Общие требования к урокам физкультуры в школе:

  1. Обучение должно быть доступным, последовательным, систематическим и тесно связанным с социальным обучением;
  2. На занятиях необходимо обеспечить сознательность, активность детей, а также усвоение ребятами учебного материала;
  3. Преподавателям рекомендуется сочетать наглядные, практические и словесные методы обучения;
  4. Обучение должно обеспечивать социальное воспитание и физическое развитие школьников, а также прочность усвоения изучаемого материала.

Исходя из этих требований, учитель физической культуры должен заранее планировать задачи образовательного, развивающего и воспитательного характера для каждого занятия. Более того план обучения должен быть последовательным и систематичным, а значит каждый урок должен планомерно вести ребят к поставленной цели.

Техника безопасности на уроках физкультуры в школе

Техника безопасности на уроках физкультуры в школе направлена на минимизацию травматизма учащихся, а также на повышение усвоения учебного материала.

В соответствии с установленными правилами техника безопасности включает в себя следующие пункты:

  • Допуск школьников к занятиям возможен только после знакомства с техникой безопасности;
  • Каждый ученик должен иметь справку о допуске к занятиям;
  • Ученики должны быть обеспечены спортивной формой и обувью;
  • Переодевание учащихся возможно только в специализировано оборудованных помещениях;
  • Ученик обязан слушать педагога и выполнять все упражнения на уроке;
  • Ученикам запрещается брать спортивный инвентарь без разрешения учителя;
  • В случае проблем со здоровьем школьник должен сразу сообщить о своем состоянии учителю;
  • Учитель должен находиться в спортивном зале или на спортивной площадке все время урока.

Это лишь основные пункты техники безопасности, применяемые к урокам физкультуры в школе. Смело можно сказать, что техника безопасности на уроках физкультуры, такая же как и при занятиях любыми видами спорта для детей. Это значит, что ученик должен беспрекословно выполнять задание учителя и вести себя корректно по отношению к другим ученикам.

Учитель в свою очередь обязан строго отслеживать технику выполнения упражнений и контролировать каждого учащегося. Сегодня родителям также рекомендуется оформить полис медицинского страхования школьников, что позволяет получить материальную компенсацию при травмах на занятиях физкультурой. Также вы можете оформить спортивную страховку для ребенка с покрытием 24/7, которая покроет любые травмы в школе, дома и на прогулке.

Организация уроков физкультуры в школах согласно ФГОС

Основная цель ФГОС* это развитие личности ребенка. Именно поэтому современные стандарты значительно изменили организацию уроков физкультуры в школах.

Сегодня урок физкультуры это в первую очередь формирование у учеников стремления и желания заниматься спортом всю оставшуюся жизнь, а также формирование навыков работы в команде и способности к саморазвитию и самоизменению.

Для достижения этих целей урок должен строиться таким образом, чтобы ученики понимали, зачем они это делают, какую пользу это принесет и почему физкультура важна для их развития. Также по современным стандартам важно анализирование урока, которое помогает учителям отследить успехи учеников и выбрать наиболее правильный вектор в дальнейшем обучении.

Анализирование урока по ФГОС

Анализирование урока по ФГОС* это, по сути, конспекты уроков, которые помогают провести полный анализ учебного занятия и служат рабочей картой учителю.

Анализирование по современным стандартам включает в себя следующие пункты:

  • Основные цели. В этом пункте отражаются образовательные, воспитательные и развивающие цели, а также достижения поставленных учителем задач;
  • Организация урока. В этом пункте необходимо отразить структуры, этапы, время, логику и методы урока;
  • Способы мотивации. В этом пункте отражаются методы мотивации, применяемые учителем для того чтобы ученик полностью достиг поставленных целей на уроке;
  • Соответствие требованиям ФГОС*. В этом пункте необходимо определить ориентированность урока на стандарты нового поколения;
  • Содержание урока. Этот пункт должен отражать подачу учебного материала с научной точки зрения, а также соответствие информации возрасту ученика. Помимо этого здесь отражается соответствие урока образовательной программе;
  • Методика проведения урока. В этом пункте необходимо указывать, какие методы применяет педагог, определить преобладает ли деятельность ученика в сравнении с деятельностью педагога, определить насколько высок объем самостоятельной работы ученика и каков ее характер;
  • Психологические моменты. Этот пункт определяет влияние учебной деятельности на развитие мышления, восприятия, воображения и внимание. Также здесь отображается внимание учителя к каждому ученику и оценка им уровень физической подготовки каждого ребенка.

Каждый пункт анализа оценивается по 2 бальной системе, где отметка 0 обозначает полное отсутствие критерия, отметка 1 – частичное присутствие критерия, а отметка 2 – полное соответствие поставленным задачам.

Подводим итог

Подводя итог можно с уверенностью сказать, что уроки физкультуры в школе, это незаменимая и полезная дисциплина. Именно уроки физкультуры помогают ребятам поддерживать физическую форму, а также снимать напряжение накопившееся вовремя других занятий.

Более того сегодня специалисты отмечают что благодаря новым стандартам уроки физкультуры учат не только физической активности, но и развивают патриотизм и такие качества как целеустремленность, трудолюбие, дисциплинированность, а также учат работать в команде.


В указах и постановлениях Президента РУз и правительства поставлены задачи дальнейшего расширения массовости занятий физической культурой и спортам в Узбекистане. Эти задачи могут быть успешно решены лишь в результате активной работы по физической культуре, в целях разностороннего и гармоничного развития граждан нашей страны.

Целью физического воспитания в Узбекистане является укрепление здоровья, развитие физических способностей человека, формирование и совершенствование жизненно важных двигательных умений и навыков, подготовка к труду и защите Родины.

В воспитании всесторонне развитого человека важное значение имеет физическое воспитание. Физическое воспитание детей должно осуществляться совместными усилиями семьи, школы и общественности, при этом ведущая роль принадлежит школе. Именно в школе закладываются основы физического воспитания детей.

Физическое воспитание представляет собой длительный, организованный педагогический процесс, имеющий целью воспитание здоровых, жизнерадостных, всестронне физически развитых строителей общества, готовых к труду и защите Родины.

В процессе физического воспитания разрешаются следущие основные задачи:

а) укрепление здровья, закаливание организма и повышение уровня физического развития и работоспосбности;

б) овладение жизненно необходимыми двигательными навыками и умениями, в том числе имеющими прикладной характер;

в) воспитание моральных и волевых качеств человека;

г) развитие физических качеств;

д) овладение техникой выполнения специальных спортивных упражнений.

Физическое воспитание учащихся — одно из основных звеньев физического воспитания, поскольку в школе учатся все дети нашей страны. Являясь неотъемлемой частью учебно-воспитательной работы школы, физическое воспитание должно играть важную роль в подготовке учащихся к жизни, к общественно полезному труду.

В уставе средней общеобразовательной школы сказано, что обучение и воспитание учащихся проводится в процессе учебной работы, внеклассных и внешкольных занятиях и общественно-полезного труда. Основной формой организации учебно-воспитательной работы в школе является урок.

Урок физической культуры является такой формой занятий, которая охватывается в обязательном порядке всех учащихся школы. Уроки проводятся с определенным постоянным составом учащихся данного класса. Уроки физической культуры проводятся по твердому расписанию, в определенные дни и часы недели, в течение определенного количества времени. Они обеспечивают систематическое изучение того минимума знаний и навыков, которые предусмотрены программой, и составляют основу для разностороннего физического воспитания учащихся. Правильное проведение уроков обеспечивает успех самостоятельной работы и выполнение учащимися различных заданий учителя, связанных с совершенствованием умений и навыков, получаемых на уроках.

Каждый урок физической культуры отвечает следующим требованиям:

а) иметь определенные задачи — общие, выполнение которых должно быть обеспечено в процессе всех уроков, и частные, выполняемые в течение одного отдельно взятого урока;

б) быть правильно методически построенным;

в) быть последовательным продолжением предыдущих занятий и в то же время иметь свою целостность и законченность. Одновременно с этим он должен в значительной степени предусматривать задачи и содержание следующего очередного урока;

г) соответствовать по своему содержанию определенному составу учащихся в отношении возраста, пола, физического развития и физической подготовленности;

д) быть интересным для учащихся, побуждать их к активной деятельности;

е) содержать упражнения и игры, содействующие разностороннему физическому развитию, укреплению здоровья, формированию осанки;

ж) правильно сочетаться с другими уроками в расписании учебного дня;

з) носить воспитывающий характер.

Уроки физической культуры имеют образовательные, воспитательные и оздоровительные задачи.

Под структурой урока понимается ориентировочный план, которым можно пользоваться как основной при составлении отдельного урока. Структура урока помогает учителю в рациональном подборе упражнений, наиболее правильном расположении материала и определении возможной нагрузки на уроке. Для начальных классов принята типовая структура урока. Она служит основой для построения конкретного урока в соответствии с его задачами.

В практике работы школ различают следующие типы уроков:

а) вводные уроки;

б) уроки ознакомления с новым материалом;

в) уроки совершенствования в выполнении пройденного материала;

г) смешанные уроки;

д) учетные уроки.

Под методом ведения уроков понимаются способы организации учащихся на уроке для выполнения упражнений в соответствии с планом учителя. Основными способами являются: фронтальный, поточный, посменный, групповой и индивидуальный.

Важное место в процессе обучения имеют принципы и методы обучения. Основные принципы обучения:

‒ систематичность и последовательности при обучении физическими упражнениями;

‒ принцип сознательности и активности учащихся;

‒ принцип прочности знаний и навыков;

В практике физического воспитания применяются много различных методов и методических приемов обучения.

Методы можно объединить в следующие три группы:

А) словесные (объяснения, рассказ, беседа, команда, распоряжения, указание);

Б) наглядные (показ, использование наглядных пособий);

В) практические (упражнения, соревнования, игры).

Все методы и методические приемы взаимосвязаны. Применяя их в различных сочетаниях, учитель обеспечивает полноценный процессе физического воспитания.

Для успешного проведения учебной работы по физическому воспитанию необходима соответствующая материальная база — школьная спортивная площадка, спортивный или гимнастический зал.

  1. Абдиев А. Н. Динамика состояний борцов 16–17 лет на после соревновательном этапе в процессе многоцикловой подготовки: Автореф. дисс. канд. пед. наук Т, 1994, 24 с.
  2. Бошк Т. В. и др. Способ оценки специальной выносливости таэквондистов. Теория и практика физкультуры. — М., 2000, с 28–29.
  3. Годик М. А. Исследования факторной структуры скоростно-двигательных способностей человека. 1996.
  4. Ким В. А. Методы подготовки дзюдоистов высокого класса. 1998.

Основные термины (генерируются автоматически): физическое воспитание, физическая культура, урок, защита Родины, состав учащихся, структура урока, Узбекистан, учебная работа, физическое воспитание детей, физическое развитие.

Похожие статьи

Методические особенности проведения уроков физической.

Ключевые слова: физическое воспитание, здоровья, физкультура, урок, физическое культуры и спорта, здоровья, метод, гимнастика физкультминутки.

О методике организации уроков физического воспитания

физическое воспитание, физическая культура, метод обучения, учитель, учебно-воспитательный процесс, решение задач обучения, принцип, метод преподавания, метод демонстрации, актуальная проблема.

Образовательная направленность урока физическая культура

физическая культура, образовательная направленность урока, физическое воспитание, физическое образование, учебный процесс, умение, образовательная направленность, активный отдых, воспитательная направленность.

Методика организации экспериментальных работ по.

физическая культура, физическое воспитание, школа, физическое воспитание школьников, учебная программа, учащийся, спорт, мероприятие, занятие, внеклассная спортивно-массовая работа.

Физическая культура в дошкольном учреждении как основа.

На занятиях физической культурой перед ребенком всегда ставятся задачи на физическое и психическое развитие. Физическое воспитание неразрывно связано с психическим развитием ребенка, а именно

Организация учебного процесса на уроках физической.

круговая тренировка, упражнение, физическое воспитание, основная часть урока, Урок, легкая атлетика, максимальный тест, общее воздействие, силовая выносливость, физическая культура.

Физическое воспитание и его гигиена | Статья в журнале.

Физическое воспитание является одним из показателей состояния физической культуры общества и является основной частью общего воспитания направленное на укрепление здоровья, а также на гармоничное развитие человеческого организма.

Пути повышения активности учащихся на уроках физической.

Урок физической культуры является основной формой физического воспитания, на котором решаются образовательные, оздоровительные, воспитательные задачи, а также задачи обеспечения безопасности жизнедеятельности детей в современных условиях.

Физическое воспитание в учреждениях дополнительного.

Физическое воспитание в учреждениях дополнительного образования: история и современность.

Для решения поставленных задач в российском образовании сложилась определенная система по развитию физической культуры и массового спорта в.

Цели и задачи физического воспитания юного поколения достигаются с помощью всевозможных форм взаимодействия. Под формами понимают систему методов и средств, которая используется в организации учебно-воспитательной работы. По своей структуре, содержанию, порядку и режиму построения занятий они очень разнообразны, рассмотрим их.

Классификация форм организации физических занятий

Из широкого спектра форм выделим две основные категории:

  • Урочные занятия;
  • Неурочный порядок проведения физкультурно-оздоровительных мероприятий.

Вопреки тому, что эти два направления организации воспитательного процесса имеют существующие различия, у них много общего: они объединены идентичными задачами, общими целями, средствами их достижении, соответствуют единым требованиям педагогической науки.

Характеристика урочной системы физкультурных занятий

Урочные практики применяются в коллективах (классах, группах), рассчитанных на определённое количество участников. Занятия проводятся под руководством профессионального преподавателя или тренера.

Урочные виды организации учебного процесса:

  • классические уроки физкультуры – традиционная система средств , которая содержится в программе обязательной физической подготовки школьников, учащейся молодежи профессионального звена и учебных заведений высшего образовательного уровня;
  • спортивные тренировки – комплекс нагрузок определённого направления в ДЮСШ, школьных секциях.

Уроки физкультуры – самый масштабный вид систематических занятий физическими упражнениями среди школьников и студенческой молодёжи. Они проводятся на основе государственных методик, программ, разрабатываемых с учётом особенностей учеников: возрастных, половых, индивидуальных.

Урочная система организации физической подготовки школьников – основная форма физического воспитания. С точки зрения педагогической практики считается самой эффективной. Она обеспечивает обязательный уровень двигательной активности, способствует формированию соответствующих теоретических знаний, практических умений и навыков. Образовательный эффект достигается благодаря непрерывности и последовательности учебно-воспитательного процесса, органичному подбору двигательных игр, комплексу гимнастических, легкоатлетических упражнений, правильной дозировке, планомерному чередованию, соблюдению санитарно-гигиенических и других требований.

Урочная форма основана на взаимодействии участников процесса, предполагает контроль наставником четкости выполнения поставленных задач. Значительным мотивационным фактором урочных занятий является воздействие коллектива на конкретного юного индивидуума.

Уроки физкультуры способствуют гармоничному развитию личности, улучшению физических качеств, воли, стойкости, целеустремленности, независимо от природных способностей или учебных достижений. Количество уроков определяется программой обучения, а основным содержанием является двигательная активность.

В урочной практике применяются такие методы, как:

  • фронтальный (коллективное выполнение упражнений);
  • групповой (выполнение заданий преподавателя в группах, выделенных с учётом уровня подготовки, медицинских показателей, половой принадлежности);
  • индивидуальный (предусматривается самостоятельное решение физкультурных приемов каждым учащимся);
  • круговой (характеризуется последовательностью выполнения серии упражнений).

Цель посещений занятий в спортивных школах и общеобразовательных учреждениях направлена на результативное усвоение материала, согласно программного курса, обеспечение интересов, склонностей детей, выявление их способностей в конкретных видах спорта.

Неурочные физкультурно-оздоровительные мероприятия: суть, направления, задачи

Занятия, которые проводятся с целью активного досуга, развития двигательных функций, как организованно (с помощью специалистов), так и самостоятельно (непосредственно занимающимся), составляют неурочный комплекс форм физического воспитания.

Неурочная форма делится на подкатегории:

  • малые;
  • крупные;
  • соревновательные.

Малые формы направлены на повседневную координацию состояния организма, характеризуются кратковременностью и не способны решать большие тренировочные задачи. Это – утренние гимнастические упражнения (зарядка), физкультпаузы (физкультминутки) в урочное и внеурочное время, общеукрепляющие закаливающие процедуры, прочие мероприятия.

Крупные формы физкультурной деятельности отличаются многогранностью и функциональным наполнением.

К ним относятся:

  • индивидуальные двигательные занятия на базе специализированных спортивных комплексов или проводимые в домашних условиях (к примеру, танцевальная аэробика, фитнесс, шейпинг, атлетическая (силовая) гимнастика, оздоровительные пробежки);
  • динамичные нагрузки в рамках активного досуга на природе во внеурочное время (пешие, лыжные прогулки, школьные и семейные туристические походы, катание на велосипеде, на коньках, купание, подвижные игры, пребывание в спортивно-оздоровительных лагерях).

Соревновательная форма физкультурно-спортивной деятельности – участие в чемпионатах, спартакиадах, то есть там, где дух соперничества, где за результатами спортивных состязаний определяется победитель.

Основные традиции и народные формы физического воспитания в историческом аспекте

Каждая эпоха характеризуется своей системой физической подготовки детей, сохраняя национальную самобытность, неповторимость, колорит. Коллективные игры, связанные с трудовой деятельностью, являются первооткрывателями комплекса физических мероприятий воспитательного направления. Используя настоящий охотничий арсенал и живые ориентиры, первобытные люди осваивали мастерство охотника, копируя его действия. Постепенная эволюция первобытного общества способствовала возникновению игр, не связанных с имитацией трудовых действий. Это были различные командные, а также парные игры, в них воспитывалась выносливость, храбрость, ловкость, сила.

Формам физического воспитания первобытных общих присущи публичность, дух взаимопомощи, коллективизма.

Определяющей направленностью физической подготовки восточных славян раннефеодального периода стали образы народных героев – представителей разных социальных сословий, обладающих недюжинной силой, хорошо развитых, смелых, непобедимых. Кто не помнит известных персонажей былинных и сказочных сюжетов – легендарных богатырей: мужественного Илью Муромца, храброго Добрыню Никитича, отважного Алешу Поповича, а еще непобедимого Никиту Кожемяку и бесстрашного смельчака Ивана.

Благосклонность девушек, живущих в 18 веке, приобрели игры в кремешки, лапту, жмурки. Эти занятия развивали сноровку, ловкость, проворность.

1. Методы, форм ы и средства организ ации деятельн ости учащихся :

1.1. Методы, направл енные на совершенств ование двигательных

1.2. Методы, направл енные на овладение двигательн ыми

1.4. Средства, примен яемые в обу чении физической ку льту ре в

1. Методы, фор мы и средства организ ации деятельности

Под методом ведения урока понимаются способы организации у чащихся для

выполнения у пражнений. Основные методы, использу емые на уроках:

При фронтальном методе у пражнения выполняются одновременно все ми

учащимися, его преимущество – большой ох ват учащихся, достижение высокой

Поточный метод эт о когда уча щиеся выполняют одно и то же упражнения по

очереди один за дру гим без перерыва. Удобен при выполнении акробатических

Посменный метод - уча щиеся распределяются на смены, на очереди для

выполнения упражнения (одни выполняют, дру гие наблюдают).

Групповой метод – учащиеся по заданию работают самостоятельно, выполняя в

порядке очередности различные виды упражнений, группы ме няются местами.

Индивидуальны метод - чаще всего используется в з ачётных уроках, он позволяет

учителю после выполнени я упражнения учеником подвести итог, обратить внимание на

1.1 Метод ы, направленные н а совершенствование двигательных навыков и

Равномерный метод характеризуется тем, что при его при менении занимающиеся

выполняют физическое у пражнение непрерывно с относительн о постоянной

интенсивностью, стрем ясь, к примеру , сохранить неизменну ю ско рость передвижения,

Этот ме тод использу ется в основном в ц иклических видах спорта (бе г, ходьба,

плавание), хотя не исключено применение его в упражнениях ацик лического характера

Переменный метод характеризуется последовательным варьированием н агрузки в

ходе непрерывного и зменения скорости пе редвижения, темпа, д лительности ритма,

амплитуды движений, величины ус илий, смены техники движений и т.п.

2) с неритмичным колебанием интенсивности и длительности мышечной работы;

Переменный метод используе тся к в циклических и в ациклически х видах спорта.

Повторный метод характеризу ется многократным выполнением упражнения через

интервалы отд ыха, в течение которых происходи т достаточно полное восстановление

работоспособности. При применении этого метода тренирующее возд ействие на организм

обеспечивается н е только в период выполнения у пражнения, но и благодаря суммации

Данный метод использу ется как в циклических , так и в ациклических видах спорта.

В практике повторный метод используется в нескольких вариантах:

1) повторная работа с равномерной непредельной интенсивностью;

2) повторная работа с равномерной предельной интенсивностью;

Интервальный метод внешне походит на повторный. Но если при повторном

методе характер воздей ствия на организм определяется исклю чительно самим

упражнением, то при ин тервальном методе большим тренировочным воздействием

Интервальный метод использ у ется в настоящее время в большинстве фи зических

По интенсивности нагру зки выделяют два варианта интервального метода:

По изменению длительности нагрузки при очередном повторении у пражнения

можно выделить следующие варианты интервального метода6

2) с постепенным уменьшением длительности выполнения у пражнения;

3) с чередованием длительности работы в каждой серии.

По характер у изменения продолжительн ости интервалов отдыха межд у о чередным

Игровой метод. Основу этого метода с оставляет определенным образом

упорядоченная игровая двигательная деятельность в соотве тствии с образным или

дозволенными способами, в условиях постоянного и в значительной мере случайного

Игровой метод не обязательн о связан с какими - либо общепринятыми играми, он

может быть при менен на материале любых физических у пражнений: бега , прыжков,

Соревновательный метод - это один из вариантов стиму лирования интереса и

активизации деятельнос ти занимающихся с у становкой на побе ду или достижение

высокого резу льтата в каком - либо физичес ком у пражнении при с облюдении правил

Соревновательный метод и спользуе тся, либо в элементарных формах , либо в виде

полуофициальных и официальных соревнований , которым придается в основном

Круговой метод (тренировка) - это организационно - методическая форма работы,

предусматривающая поточное, п оследовательное выполнение специально подобранного

комплекса физических упражнений для развития и совершенствования силы, быстроты,

выносливости, скоростной выносливости и скоростной силы. Занимающиеся переходят от

выполнения одного у пражнения к дру гому , от снаряда к снаряд у , от одного мес та

выполнения к другому, передвигаясь как бы по кругу. З акончив выполнение п оследнего

упражнения в данной серии они вновь возвращаются к первому, так им образом замыкая

1.2 Методы, направленные на овлад ение дви гательными умениями и

В зависимости от способа освоения структуры дви гательного действия в процессе

Методы рас члененного у пражнения предполагают ра зучивание у пражнения (его

освоения в целостное действие. Этот метод применяется в с ледующих случаях:

- при обучении координационн о - сложным двигательным действиям, когда нет

- если у пражнение состоит из боль шого числа элементов, орган ически мало

- если упражнение производится так быстро, что при ц елостном выполнении нельзя

- когда целостное выполнение действия может быть оп асным, если предварительно

- когда необходимо обеспечить быстрый успех в об учении с тем, чтобы поддержать

интерес к учебной деятельности, особенн о в работе с детьми - подростками, сформировать

Задача построения об у чения техник е двигательным действиям методом

расчленения сводится к решению воп росов о числе упражнений и их выборе. Решая эти

вопросы, необходимо придерживаться следу ющих правил:

а) при расчленении следует учитывать особенности структуры из уч аемого

действия, двигательный опыт обучающихся и условия обучения;

б) расчленение не должно вызывать п ринципиального изменения стру кт у ры

в) при расчленении обучающими упражнениями должны быть охвачены все фазы

г) для отдельного разу чивания следуе т выбирать только те фазы у пражнения,

которые могут эффективно контролироваться либо самим обуч аемым, либо извне, с

помощью преподавателя или обуча ющих устройств; фазы движения, плохо поддающиеся

д) обу чающее упражнение должно содержать, возможно меньше посторонней

двигательной информации, не связанной с предметом обу чения.

Основные разновидности метода расчлененного упражне ния:

Метод собственно расчлененного упражнения , который предусматривае т

использование относительно к ру пных з аданий, каждое из которых охватывает одну или

Метод решения у зких двигательных задач, который пред полагает вычленение

динамических, ритмических и др.) и действий вн у три фаз целевого упражнения. С его

помощью можно решать разнообразные задачи. В частности, сформировать более точные

представления о движении у обучаемых, совершенствовать отдель ные характеристики

техники движений, и справлять ошибки, возникающие в процессе об уч ения, и многое

По разделениям. С ущес твует множество приемов, используемых в процессе

расчлененного разуч ивания двигательн ых действий . К основны м следует отн е сти

освоение ключевых положений тела и его частей, временная фиксация положения тела в

движения, изменение исходных и конечных у словий движения и т.д.

Метод целостного упражнения основывается на том, что с самого начала движения

осваиваются учащимися в составе той целостной стру к туры, которая типична для

данного действия (прыжки, метания и др.). Он преимуществе нно использ у ется:

- при изучении некоторых с ложных действий, которые с методической точки

- при совершенствовании и закреплении двигательных навыков.

Благоприятные условия для п рименения целостных методов имеются также в тех

случаях, когда об учаемый и педагог располагают эффективными средствами и при емами

помощи и страх овки. К примеру, это х арактер но для таких видов спорта, как спортивная

гимнастика, акробатика, прыжки в воду, п рыжки с трамплин а на лыжах, фри стайл и

другие, в которых освоение действий связаны с элементами риска, страх а, преодолением

В настоящее время все более широкое применение в фи зическом воспитании и

спорте находят трена жерные ус тройства, берущие на с ебя функции обуче ния технике

движений и контроля за действиями занимающихся. Естественно, применение таких

тренажеров и других технических устройств делает возможным целостное разучивание

Собственно ц елостный метод, который подразумева ет прямое применение в

качестве обучающего упражнения целевое движение, т.е. то действие, к оторое является

Метод целостного упражнения с постановкой ча стных задач.

Метод целостного упражнения с развертывание м обучения от ведущего звена.

Метод подводящих упражнений, который основан на применении в качестве

обучающих у пражнений действий стру кт у рно - родственных целевому у пражнению, но

При разучивании и совершенствовании у пр ажнений этим методом могут

- самостоятельное выполнение у пражнения при н аличие гарантированной

безопасности (применяется непосредственная страховка преподавателем, партнером,

Основной формой орга низации уче бной работы по физическому воспитанию

является у чебное занятие ( у рок). Урок физической культуры являетс я для всех учащихся

обязательной формой занятий , обеспечивающий необходимый миниму м знаний, ум ений,

навыков, пред у с мотренных п рограммой. На у рок ах у чащиеся разучивают комплекс

утренней гимнастики, комплекс гимнастики до занятий, физк у льтмин у тк и, различные

физические у пражнения, при общаются к элеме нтам спортивных соревнований.

Уроки физической культ у ры имеют свои специфические особе нности. Они

проводятся в спортивном зале, на открытых п лощадках, стадионах. Уроки физической

культуры отличаются больши м многообразием двигательных ощу щений,

воздействующих на организм у чащих ся, что обязывае т учителя осуще ствлять

2.Физк у льт у рные мер оприятия в режиме дн я: гимн астика до з анятий,

физкультминутки, организованные перемены (игры, конку р сы).

3.Внеклассная и внешкольная работа (кру жки, секции, дворовые соревнования)

Большое значение и меет вн еклассная и вн ешкольная работа, она содействует

углублению и расширению учебной работы по физическому воспи танию и проводится в

виде игр, прог у лок, эк ску р сий, походов, занятий в кр у жках, в форме спортивных

развлечений, высту п лений и праздников. Особое значение имеют различные формы

занятий физическими упражнениями дома, в семье. Это ги мнастика по радио,

телевидению, видео фильмы, подвижные игры на воз ду х е, катание на са нк ах, коньках,

лыжах, велосипеде и т.д., а также домашних заданий, которые даются н а у роках

1.4 Средства, прим еня емые в обучени и ф изической культуре в школе

К средствам фи зического воспитания относят физические упражнения,

Физическое у пражнение - это основное и специфиче ское средство физического

воспитания, особый вид двигательной деятельн ости, при п омощи которого

осуществляется направленное воздействие на занимающихся.

Физические у п ражнения - дви гательные действия, с помощью которых решаются

образовательные, воспитательные з адачи и задачи фи зического развития. Многократное

выполнение двигательных действий образует двигательну ю деятельн ость.

Естественные силы п рироды, факторы гигиены являются вспомогательными

средствами. С их помощью полнее и л у чше и спользуется основное средство, создаются

условия для эффективного влияния физических упражнений на учащихся, успешной

организации и проведение занятий. Основные и вспомогательные с редства должны

При выполнении отдельно взятого физического упражнения практическ и

невозможно достичь педагогических целей и задач формирования физической культуры

личности. Необходимо многократное выполнение физического упражнения (наличие

двигательной деятельности) с тем, чтобы усоверше нствовать движение или развить

физические качества. При этом двигательная деятельность сопровождается целым рядо м

происходящих в организме процессов и явлений (биохимических, физиологических,

Выполнение физических упражнений активизирует деятельность различных систем

открытому Ж.Б. Лам арком закону упражнений - «ра бота строит орган в меру его

функционального, социально - психологического развития личности занимающихся.

Однако воздействие движения на органи зм не ограничивается развитием его телесных и

В той мере, в какой движение воздейств у ет на организм и личность человека, сам

организм посредством у пражнения строит свои дви жения.

Одновременно физические упражнения рассматриваются и как метод обу чения и

воспитания. Важнейший признак физического упражнения как метода - повторяемость их

применения, что позволяет педагогу о казывать необходимое воздействие н а

занимающихся. С помощью физических у пражнений ос у ще ствляется б иологическое

воздействие на организм человека, изменяется его физическое состояние.

Характерной чертой физических у п ражнений является то, что они связаны с

активной двигательной деятельностью люд ей. Физические у п ражнения представляют

собой целенаправленные и сознательные действи я, они связаны с целым рядом

психических проц ессов, с представлением о движениях, мы слительной работой ,

переживаниями и т.п., развивают интересы и чувства, волю и характер и являют ся, таким

образом, одним из средс тв духовного развити я человека. Они влияют не только на

Кроме физ ических у пражнений , которые исторически выделились из тр у довой,

боевой и бытовой деятельности (ходьба, бег, прыжки, лазания, метания, переноска

тяжестей, плавание и т.п.) и условно называют ся естественными, существуют упражнения

специально созданные в проц ессе развити я теории и практики физического воспитания.

физических к ачеств, решения специальных педагогических з адач. Сюда относят

упражнения на большинстве гимнастических снарядов, у пражнения с разнообразными

снарядами и предметами и др. Характерной особе нностью физических упражнений

данной группы является их значительная отвлеченность от движений и действий,

Естественные силы природы (солнечные лу чи, воздух, вода) являются важным

средством укрепления здоровья и повышения работоспособности ученика.

В п роцессе физи ческого воспитани я естественн ые силы природы применяются в

сочетании с движениями (занятия физическими у п ражнениями на возду х е, при облучении

солнечными лучами в воде и т.п.), а также в виде специ альных п роцеду р (возд у шные и

солнечные ванны, купание и др.). Они мог у т б ыть использованы в двух направлениях: во -

первых, для создани я у словий успешной организации и п роведения у рок ов по физической

культуре и, во - вторых, для закаливания организма занимающихся.

Благоприятные условия внешней среды усиливают положительное влияние

физических у праж нений, позволяют применить значительну ю нагрузку, орг анизовать

рациональный отдых, вызывают у занимающихся положительные эмоци и, бодрость,

Большое з начение в процессе физи ческого воспитания имеет закаливание, т.е.

создание устойчивости организма к действию неблагоприятных природных факторов:

холода, жары, п овыше нной солнечной радиации. Закаливание дает воз можность

сохранять здоровье и работоспособность. Поэтому его необходимо проводить с самого

раннего возраста. Для разностороннего закаливания нужно применять средства, п о -

разному воздействующие на органи зм (вода и воздух различной температу р ы, пребывание

под солнечными лучами и т.п.). Выполнение при этом физических у п ражнений ус иливает

закаливающее воздействие естественных сил природы. Зака ливание помогает проявлению

волевых качеств учащихся, особенно при неблагоприятных внешних условиях занятий. С

помощью физических упражнений и естественных сил п рироды можно развивать

имеющую большее значение сопротивляемость организ ма к неспецифическим

во здействиям (укачиванию, вибрации, перегрузкам, состоянию невесомос ти и др.).

К гигиеническим факторам относятся мероприятия по личной и общественной

гигиене труда, быта, отдых а, питания, окр у жающей среды и т.д . В процессе выполнения

физических у пражнений, оказывающих разностороннее влияние на организм и ли чность

занимающихся, соблюдение гигиенических норм и правил является обязательным, так как

Большое значение в создании необходимых гигиенических условий имеет

со стояние ма териально - технической базы, спортивного обору дов ания, инвентаря и

Читайте также: