Методики на выявление страхов у детей младшего школьного возраста

Обновлено: 05.07.2024

Буквальное значение термина “психотерапия” связано с двумя его толкованиями, базирующимися на переводе греческих слов psyche - душа и therapeia- забота, уход, лечение: “исцеление душой” или “лечение души”.

На сегодняшний день так и не сформулировано общепризнанное четкое определение психотерапии, способное охватить все ее виды и формы. Можно говорить о существовании медицинской, психологической, социологической и философской моделей психотерапии.

В узком смысле слова (медицинская модель) психотерапия понимается как комплексное лечебное вербальное и невербальное воздействие на эмоции, суждения, самопознание человека. Используется такая психотерапия при многих психических, нервных и психосоматических заболеваниях.

Психологическую модель психотерапии можно рассматривать как направление деятельности практического психолога. При этом под психотерапией следует понимать “оказание психологической помощи здоровым людям (клиентам) в ситуациях различного рода психологических затруднений, а также в случае потребности улучшить качество собственной жизни” (Психологический словарь, 1996). Согласно одной из новых интерпретаций психотерапия есть способ приведения в действие механизмов развития индивидуального бытия человека.

Практический психолог использует те же методы, что и клинический психотерапевт. Разница заключается, прежде всего, в их нацеленности. Важнейшая задача психолога состоит не в снятии или облегчении симптомов болезни, а в создании условий для оптимального функционирования личности и ее развития.

Всемирная Организация Здравоохранения прямо в преамбуле к своей Декларации указывает: “Здоровье- это не отсутствие болезни или физического недостатка, а состояние хорошего общего физического, умственного и социального самочувствия”. В этом контексте можно говорить о том, что психотерапия направлена на поддержание “общей гармонии самочувствия” в широком смысле слова, а не “излечение”, “исправление” или “коррекцию” каких-либо расстройств.

Главной идеей объединяющей все в психологической психотерапии подходы - стремление помочь развитию личности путем снятия ограничений, запретов и комплексов (См. Приложение 1).

РАЗДЕЛ 2: Что такое страхи.

Проблема эмоционального неблагополучия у детей, в частности, проблема детских страхов, несмотря на давнюю историю, не теряет своей актуальности.

Следует отметить, что, несмотря на достаточно полное и глубокое теоретическое освещение проблемы детских страхов, методические вопросы, связанные с их коррекцией, в настоящее время разработаны недостаточно. Поэтому целью этой работы стала разработка памятки- инструктажа для школьных практических психологов с описанием содержания проблемы и методов, направленных на преодоление страхов у учащихся. В памятку-инструктаж вошли самые эффективные и краткие методики.

Страх - аффективное (эмоционально заостренное) отражение в сознании конкретной угрозы для жизни и благополучия человека. Страх – это инстинктивная команда к бегству.

В основе страхов лежит инстинкт самосохранения, который состоит из трех инстинктов:

инстинкта самосохранения жизни; инстинкта самосохранения группы (иерархический); инстинкта самосохранения вида (половой).

- здоровье (неизлечимо заболеть, заразиться и др.);

- безопасность (случайности: пожара, разбиться и др.; злого умысла: нападения и др.).

Причины: наши фантазии.

2. Социальный страх (связанный с другими людьми):

- “отсутствие лица” (страх собственной несостоятельности, быть глупым, несообразительным, не оправдать ожиданий и др.);

- “потерять лицо” (оскандалиться, осрамиться, быть оскорбленным, униженным, проиграть, страх огласки, лишиться статуса, уважения и др.).

Вырабатывается в подростковом возрасте, причины: 1 - результат родительского воспитания (акцент на недостатках ребенка); 2 - последствия неудачи, грубость, черствость со стороны окружающих; 3 - отсутствие навыков социальных контактов с катастрофизацией этого; 4 - бессознательные “выверты” сексуальности.

3. Сексуальный страх:

- сексуальных отношений (получится - не получится, не произойдет ли какой оказии, просто страшно, не будет ли больно и др.);

- “неприличного” (что-то не то делаем, ведем себя как-то не так, хотим, чего хотеть не следует, т.к. секс- это плохо, неприлично).

Причины: чрезмерная впечатлительность, тревожность, воспитание, мифы общества.

  • ситуационные (возникают в необычной, крайне опасной или шокирующей обстановке);
  • личностные (предопределены характером человека);
  • реальные (существует зримая объективная угроза);
  • острые (предопределены ситуацией);
  • воображаемые;
  • хронические (предопределены особенностями личности);
  • очевидные (проявления: оцепенения, ужаса, растерянности, плача, бегства);
  • неочевидные (стремление избегать ряда мест, разговоров и книг на определенную тему, желание остаться маленькими, отказ от общения со сверстниками, проводя все дни у телевизора или компьютера, смущение и застенчивость при общении);
  • нормальные (наличие зримой объективно воспринимаемой угрозы, страх в этот момент не чувствуют, полностью сосредоточены на проблеме, которую пытаются решить в этот момент);
  • невротические (человек думает о том, что с ним может произойти - предположения, гипотеза и боится, понимает, чувствует, что боится).

Страхи могут разделяться на обычные, естественные, возрастные и патологические.

Функции страхов.

  1. “Охранительная” защищает от излишнего риска, опасности и т.д..
  2. “Регуляторная” регулирует поведение, деятельность, способствует высвобождению психической энергии мортидо (Э.Берн), направленной на разрушение и агрессию (через рассказы страшилок).

Проявления страха.

  1. стесненное дыхание, “рваное”;
  2. учащенное дыхание;
  3. прилив жара;
  4. головокружение;
  5. потеря равновесия;
  6. ухудшение зрения;
  7. навязчивы е хаотичные движения;
  8. “оглушенность” сознания
  9. тошнота (у ребенка - чувство незащищенности);
  10. неприятные ощущения в сердце;
  11. ощущения нереальности;
  12. боязнь сойти с ума;
  13. сухость во рту;
  14. влажные ладони;
  15. бледное лицо;
  16. ватные ноги;
  17. тяжесть, холод внутри;
  18. речь невнятная, невпопад, голос - дрожащий.

Формула страха.

Одни страхи детерминированы генетически, другие воспитаны, атренированы. Невротические страхи - привычка бояться. Чтобы научиться бояться, достаточно посмотреть на других, как они это делают.

  1. ключевой стимул, способный спровоцировать эмоцию страха (громкий звук, боль, незнакомый человек и т.д.);
  2. бегство с места, где этот “ключевой стимул” застал.

Испугавшись нельзя бежать, а то придется бегать до бесконечности. В мозгу возникает “больной пункт”- мозг запомнил неприятность и через некоторое время некая информация по системе ассоциативных связей, незаметно для нашего сознания связывается с больным пунктом и … взрыв - опасность и формируется фобическая конструкция.

Последствия страхов.

  1. Импульсивность (внезапно возникающие трудно предсказуемые действия).
  2. Подрывается уверенность в себе.
  3. Мышление- быстрое, хаотичное.
  4. Снижение познавательной активности, любознательности.
  5. Ухудшение памяти, дефицит внимания.
  6. Невротические расстройства: тики, энурез, навязчивые движения, заикание, плохой сон, раздражительность, агрессивность, плохая контактность с окружающими и д.р.
  7. Психические заболевания: аутизм, шизофрения.

Инициирующие факторы возникновения страхов у детей.

  1. Наличие страхов у родителей.
  2. Конфликты родителей, неопределенность в их отношениях.
  3. Тактики воспитания: а) отвержение (неприятие ребенка, демонстрация недоброжелательного отношения); б) сверхтребовательное отношение (чрезмерная критика, придирчивость, наказание за малейшую провинность); в) гиперопека (сверхзаботливое отношение, при котором ребенок лишен возможности самостоятельно действовать).
  4. Потеря близкого человека.
  5. Неприятные происшествия на глазах у окружающих.
  6. Ранимость, чувствительность, впечатлительность детей.
  7. Тревожность в отношениях с ребенком (разговоры при ребенке о смерти, болезнях, убийствах, пожарах и т.д.).
  8. Большое количество запретов со стороны одного родителя и полное предоставление свободы ребенку другим родителем.
  9. Многочисленные нереализуемые угрозы всех взрослых в семье.
  10. Одиночество, боль.
  11. Эндокринные заболевания.
  12. Нарушения мозгового кровообращения, одышка.
  13. Воздействия тусклого освещения, мигания света, неоновый свет.

Выявление страхов.

В качестве диагностических методик исследования выбраны “Шкала страха” (Приложение 2, Приложение 3) и методики для выявления страхов А. И. Захарова .

Начинать спрашивать о страхах по списку имеет смысл у детей не раньше 3-х лет, делая вопросы доступными для понимания в этом возрасте.

Слишком большое количество страхов (свыше 14 у мальчиков и 16 у девочек) может указывать на наличие невроза или тревожности в характере.

РАЗДЕЛ 3: Методы коррекции страхов.

1. РИСУЕМ СТРАХИ.

Повторное переживание страха при отображении на рисунке приводит к ослаблению его травмирующего звучания. Рисование неотрывно от эмоций удовольствия, радости, восторга, восхищения, даже гнева, но только не страха и печали, уменьшается появление страхов.

Наибольшая активность в рисовании в возрасте 5-10 лет. Наилучшие результаты от рисования страхов достигаются в 5-12 лет. Если же подросток продолжает рисовать, то эффект от рисования будет. В первую очередь рисованием удается устранить воображаемые страхи, затем страхи, основанные на реальных травмирующих событиях, но произошедших достаточно давно. Если событие произошло недавно, то лучше игра или др. методы.

Рисовать лучше совершенно самостоятельно, без помощи взрослых. Рисовать нужно тем, чем нравится: карандашами, фломастерами, красками, мелками.

На первой встрече дается задание нарисовать 2 подготовительных рисунка: 1 рисунок- освобождение от тех страхов, которые мешают ребенку быть радостным и счастливым, рисунок выполняется неведущей рукой (правши - левой, левши - правой), в черно-белом варианте, рисовать до ощущение, что все, что можно “вышло”, стало легче. Этот рисунок можно порвать на мелкие кусочки и сжечь, глядя на пламя, осознавая, что лишние страхи горят. 2 рисунок - себя счастливого, живущего без страхов, рисовать в этот же или на следующий день, ведущей рукой, цветной, чтобы сильно понравился, поместить на видном месте.

Через 3 дня можно начинать рисование конкретных страхов (тему смерти лучше исключить) в черно-белом варианте ведущей рукой на отдельных листах (каждый страх). Лучше начинать с более легко устранимых - воды (у мальчиков и девочек), открытого пространства и крови (у мальчиков); врачей, болезней, страшных снов и животных (у девочек). На рисунках ребенок рисует себя и одновременно все то, чего он боится.

Ребенок рассказывает психологу о том, что изображено на рисунках, т.е. конкретизирует свой страх. После просмотра каждого рисунка в отдельности: “Ты нарисовал этот страх, а теперь скажи, боишься его или нет?”.

  • дорисовка защитного объекта;
  • закрашивание “страшного”;
  • дорисовка интересных, интригующих деталей (“сюрприз”);
  • видоизменение рисунка, превращение “страшного” в “смешное”;
  • развитие (дорисовка) ситуации, с возможными последующими решениями;
  • украшение мрачного, преобразование в красивое.

2. СОЧИНЕНИЕ ИСТОРИЙ.

Параллельно с рисованием ребенку могут даваться задания сочинить реальную или фантастическую историю, в которой находили бы отражение страхи. Нужно точно обозначить свой страх, разработать сюжет, драматизировать его, отразить себя, если не прямо, то косвенно в одной из ролей, выйти на активную позицию и найти выход из критической ситуации, т.е. “счастливый конец”. Помощь взрослых - минимальная.

Как в рисовании страхов по контрасту, где ребенок изображает себя небоящимся, так и здесь страхи преодолеваются посредством заранее продуманного терапевтически ориентированного сюжета. В рассказах выявляются причины и время появления страхов, кто и как может помочь избавиться от страхов. Они бывают открытиями для родителей.

3. ИГРЫ.

Игра - мощный инструмент воздействия на детскую психику. Игра обладает терапевтической функцией, поскольку в ней травмирующие жизненные обстоятельства переживаются в условном, а значит, ослабленном виде и, кроме того, происходит их эмоциональное отреагирование- катарсис.

  • “Прятки”- отмирает в младшем школьном возрасте;
  • “Жмурки”- отмирает в младшем школьном возрасте;
  • “Пятнашки"- отмирает в подростковом возрасте;
  • и др. о них хорошо описано у А.И.Захарова и Т. Шишовой.

Установочные ролевые игры-драматизации. У школьников совместно со взрослыми и сверстниками разыгрываются различные ситуации беспокойства, тревоги и страха, испытываемые в школе. Важно, чтобы боящиеся учителя ученики побывали в его роли.

4. ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ.

Переход из одного состояния в другое (противоположное), переменный переход от состояния опасности к состоянию безопасности. Ребенок испытывает “прочность” своих регуляторных возможностей, обучается управлять своим состоянием. Пример: с темнотой ребенок “играет”, то забегает в темную комнату, то выбегает из нее на свет.

Качели можно проводить практически с любым страхом, но лишь в том случае, если ребенок не является заранее настроенным по какой-либо причине против такого упражнения, это состояние ребенка может быть кратковременным и надо дождаться более благоприятного самочувствия ребенка.

5. МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ.

а) расслабление через напряжение: сильно сжать руки в кулаки на несколько секунд (до 15 сек.) и медленно отпустить.

б) расслабление через растяжение: медленно с удовольствием потянуться.

6. ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ.

а) Слух - закрыть глаза, сидя, слушать то, что слышно, сначала звуки потом тишину, потом тишину – а звуки идут фоном. Ни на чем не фиксируясь.

б) Телесные ощущения: почувствовать точки соприкосновения своего тела с окружающими предметами (одеждой, часами, опорой тела и др.) с макушки до стоп, все отдельно, потом все вместе.

в) Зрение – сосредоточиться на окружающих предметах, затем на пространстве, в котором они находятся.

Так как все каналы восприятия заняты, то страхам нет места.

7. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

Во время вдоха происходит активация психического состояния человека, а во время выдоха – успокоение и расслабление всего организма.

“Успокаивающее дыхание”: 5-5-5 (вдох- пауза- выдох в сек.), 5-4-6, … ,5-0-10. Дышать 2-3 мин. Можно для успокоения использовать задержку дыхания на вдохе на 15-20 сек., сосредоточившись на себе.

8. АЛГОРИТМ ИЗББАВЛЕНИЯ ОТ СТРАХА.

Вспомнить ситуацию, которая вызывает страх, найти ощущения в теле (могут быть разными: дрожь, холодок и др.) и перевести эти ощущения в ассоциации (если бы это был предмет, то какая у него была форма, цвет, из какого материала, прозрачность, может ли издавать звуки и т.д.). Затем нужно вспомнить 2-3 ярких положительно эмоционально окрашенных события на любом жизненном отрезке (дни рождения, поездки и др.), подробно (что видели, слышали, чувствовали). Затем вернуться к своему “предмету”, что у него изменилось?! Как правило, он или исчезает, или уменьшается, если нет, то еще вспоминать эмоционально яркие события.

  • Для учеников 1-11 классов и дошкольников
  • Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Диагностика детских страхов – это непременный этап, с которого начнется их коррекция и преодоление.

Этот этап тем более важен, что, как правило, дети не говорят о своих страхах, особенно это касается дошкольников и младших школьников. Поэтому в данной статье мы остановимся на методах диагностики именно у маленьких детей (а вообще эти методы, конечно, зависят от возраста).

Итак, если вы заметили у ребенка отклонения в поведении такие, как беспокойный сон, нервозность, новые привычки (грызет ногти, накручивает на палец волосы и т.п.), причуды и необоснованные капризы, то надо искать причины таких явлений.

Диагностика детских страхов у маленьких детей может быть проведена с помощью рисунков . Здесь выбор вариантов очень многообразен: можно попросить нарисовать просто рисунок на произвольную тему, можно обозначить тему (семья, школа, детский сад, друзья, мои страхи…)

Методика расшифровки детских рисунков – это не цель данной статьи, ведь формата одной статьи недостаточно для того, чтобы раскрыть все нюансы. При желании каждый родитель найдет множество источников информации по этому вопросу.

Здесь же хотелось бы отметить несколько моментов, на которые родителям обязательно стоит обращать внимание в рисунках детей:

- рисунки на безнадежные, катастрофические темы с обилием страшных монстров должны привлечь внимание родителей;

- если ребенок изображает себя всегда стоящим в одиночестве, особняком от других людей на рисунке – это явный признак проблем с общением, боязни идти на контакт, страх одиночества;

- если ребенок практически ничего не рисует или делает это неохотно – это тоже сигнал к тому, что у ребенка не все в порядке;

- жирные, черные линии, сделанные с большим нажимом, дырявящие лист бумаги – сигнал к тому, что ребенок пытается избавиться от чего-то, зачеркнуть, выкинуть из своей жизни;

- увлечение черными, серыми и коричневыми цветами также должно насторожить, потому что свидетельствует о пессимистичности и угнетенном состоянии.

Диагностика детских страхов активно использует тестовый метод . Для диагностики детей дошкольного и младшего школьного возраста обычно используются тесты, на вопросы которых отвечают родители. Тесты могут быть на выявление тревожности или определение уровня самооценки, тесты об определенных видах страхов: страхе потери, о боязни новых отношений, об опасных явлениях или животных и т.д.

Очень опасным симптомом является желание ребенка причинять боль живым существам – животным, младшим братьям и сестрам.

Детские недомогания (тошнота, головная боль, боль в животе и т.п.) перед каким-либо событием (контрольная, экзамен, неприятная поездка, посещение врача) – это тоже прямое проявление страха, которое выявляется методом наблюдения.

Предлагаю вам провести экспресс-диагностику методом наблюдения за ребенком в течение 3-5 дней.

На листе бумаги напишите проявления тревожности и отмечайте, допустим, галочкой или крестиком, если вы наблюдали такое проявление у ребенка:

- беспокойство, нервозность в течение всего дня;

- лицевые конвульсии, напряжение мышц лица и шеи;

- проблемы со сном или с засыпанием;

- проблемы с концентрацией и сосредоточением;

- капризность и плаксивость.

Если вы заметили у ребенка хотя бы одно из перечисленных проявлений тревожности, необходимо провести уже более тщательную диагностику.

Диагностика детских страхов у маленьких детей может быть проведена с помощью специальных сказок и историй . Например, такой, как предлагает И.В. Самойленко:

Вопрос: что стало с бельчонком?

Детские ответы, соответствующие норме, будут следующего характера :

- он тоже забрался на дерево;

- он испугался, но быстро забрался к маме;

- он испугался, но быстро забрался к папе;

- бельчонок позвал на помощь маму и папу, и они помогли ему снова забраться на дерево.

Ответы, которые должны насторожить :

- бельчонок ударился об землю и умер;

- бельчонок остался один на земле и умер от холода (голода);

- о бельчонке все забыли;

- бельчонка утащили волки (лиса, медведь…);

- бельчонок так и остался на земле, потому что он еще маленький и слабенький.

Ответы показывают, какие у ребенка взаимоотношения с родителями, чего ребенок опасается, чего ему не хватает в семье.

Вы можете сами придумать какую-нибудь подобную историю и поговорить с малышом о ней.

Диагностика детских страхов может быть проведена и путем задавания конкретных вопросов:

А ты боишься спать один в комнате?

А страшные сны тебе снятся?

Ты боишься ездить на лифте?

Летать на самолете?

А Бабу-ягу ты боишься? и т.д.

Диагностика страхов

Для диагностики наличия страхов, с ребенком можно провести опрос по следующей схеме: В начале задается вопрос: "Скажи, пожалуйста, ты боишься или не боишься, далее задаются ниже перечисленные вопросы:

1. Когда остаешься один?
2. Заболеть?
3. Умереть?
4. Каких-то других детей?
5. Кого-то из воспитателей (учителей)?
6. Того, что они тебя накажут?
7. Бабу Ягу, Кащея Бессмертного, Бармалея, Змея Горыныча?
8. Страшных снов?
9. Темноты?
10. Волка, медведя, пауков, змей?
11. Машин, поездов, самолетов?
12. Бури, грозы, урагана, наводнения?
13. Когда очень высоко?
14. В маленькой тесной комнате, туалете?
15. Воды?
16. Огня, пожара?
17. Войны?
18. Врачей (кроме зубных)?
19. Крови?
20. Уколов?
21. Боли?
22. Неожиданных резких звуков (когда внезапно что-то упадет, стукнет)?
23. Умрет кто-нибудь из близких?
24. Кошек, собак?
25. Тебе приснится страшный сон?
26. Умрет твой друг?
27. Летать на самолёте?

Все перечисленные здесь страхи можно разделить на несколько групп:
"медицинские" (боль, уколы, врачи, болезни) - №2, №18, №19, №20, №21, № 22;
страхи, связанные с причинением физического ущерба (неожиданные звуки, транспорт, огонь, пожар, стихия, война) - №11, №12, №15, №16, №17;
страхи смерти (своей) - №3, № 23, № 26;
страхи животных и сказочных персонажей - №7, №10, №24;
страхи кошмарных снов и темноты -№8, №9, № 25;
социально опосредованные страхи (людей, детей, наказания, опоздания, одиночества) - №1, №4, №5, №6,
"пространственные" страхи (высоты, воды, замкнутых пространств) - №13, №14, №27.

Можно подсчитать общий показатель наличия страхов у ребёнка, сложив положительные ответы по всем вопросам и рассчитав проценты: 100-75% - высокий уровень, 40-74% - средний уровень, 0-39% - низкий уровень

Можно определить наличие страхов по одному из показателей: если ребёнок даёт положительный ответ по какой-то группе, необходимо посмотреть, каков процент наличия страхов в данной группе, если он превышает 50%, стоит задуматься. Кроме того, для того, чтобы сделать безошибочное заключение об эмоциональных особенностях ребенка, психологу необходимо учитывать особенности всей жизнедеятельности ребенка в целом и ещё можно провести тест на наличие тревожности.

Методика включает 18 вопросов открытого типа и предполагает самостоятельное заполнение бланка школьниками. Адаптация опросника к возрастным особенностям психического развития старших дошкольников предполагала сокращение количества вопросов, использование доступных для детей формулировок и устную форму проведения методики.

Цель. Изучение страхов у детей старшего дошкольного возраста, их качественный анализ и выявление предпочитаемых способов поведения в ситуации переживания страха.

Вопросы

• Боишься ли ты чего-нибудь?

• Чего ты боишься больше всего?

• Когда ты был маленьким, чего ты боялся?

• Когда ты станешь большим и взрослым, будешь чего-нибудь бояться? Чего?

• Есть ли такое место, где ты ничего не боишься? Где?

• Где тебе бывает страшнее всего?

• Как ты думаешь, чего боятся твои мама и папа?

• Что ты делаешь, когда испугаешься чего-нибудь?

Интерпретация результатов предполагает качественный анализ страхов ребенка по следующим критериям:

1. Наличие, отсутствие или многообразие страхов у ребенка.

2. Наиболее интенсивно переживаемый ребенком страх и отнесение его к какой-либо группе страхов (медицинские страхи, страхи смерти, страхи снов, пространственные страхи, страхи физического ущерба, страхи животных и сказочных героев, социально-опосредованные страхи).

3. Анализ страхов в пространственном измерении (самое опасное и безопасное место для ребенка).

4. Анализ страхов во временном измерении (прошлые страхи ребенка – когда он вспоминает себя в более младшем возрасте; будущие страхи ребенка – когда он представляет себя взрослым).

5. Родительские страхи и их совпадение со страхами ребенка.

6. Возможные способы поведения ребенка в ситуации переживания страха:

1) активно-защитные способы поведения (изгнание агрессора, физическое уничтожение агрессора, словесное осуждение агрессора, подчинение и управление агрессором, рационализация страха и компромисс, игнорирование угрозы и фантазирование, обращение за помощью);

2) пассивно-защитные способы поведения (бегство от агрессора, избегание агрессора, пассивность и регрессия, отрицание страха, фиксация страха, замирание и маскировка, блокировка страха с самоизоляцией).

МИР ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

КАК ПРИ ПОМОЩИ КАРАНДАШЕЙ И БУМАГИ МОЖНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ

Представьте, что Вам скоро предстоит серьезное выступление на публике или нужно куда-то поехать, а Вам страшно. Что делать?

Есть очень простая, и в то же время, действенная техника проработки собственных страхов.

· Берете бумагу и карандаши (карандаш, кисти, пастельные мелки — все, что есть под рукой и чем нравится работать).

· Делите лист бумаги примерно на 4 равные части.

· В начале листа рисуете свой страх. Какой он? Большой, страшный, темный (все то, что Вы себе сами представляете и то, как Вам хочется его изобразить)

· На второй части листа рисуете уже себя с этим страхом (где он расположен? Внутри Вас или отдельно?)

· В третьей части листа рисуете то, как Вы побеждаете свой страх.

· И последнее — рисуете себя победителем! Вы смогли свой страх победить! Поздравляем!

МИР ПРАКТИЧЕСКОЙ ПСИХОЛОГИИ

ПОДБОРКА КОРРЕКЦИОННО-РАЗИВАЮЩИХ ПРОГРАММ ПО КОРРЕКЦИИ ТРЕВОЖНОСТИ ДЕТЕЙ ДОШКОЛЬНОГО И МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА

👉🏻

Цель программы: снижение уровня тревожности у детей старшего дошкольного возраста.

👉🏻

Задачи программы:
1. воспитать у ребёнка позитивное отношение к себе;
2. формировать положительную самооценку;
3. способствовать снижению уровня тревожности;
4. обучить произвольной саморегуляции;
5. помочь ребёнку открыть собственные резервы для преодоления и устранения тревожности.
6. развивать коммуникативные навыки.

👉🏻

Участники программы: дети 5-7 лет, с повышенной тревожностью, неуверенные в себе, со сниженными коммуникативными навыками

👉🏻

Аннотация: данная программа направлена на снижение уровня тревожности детей 5-7 лет с помощью специальных коррекционно-развивающих занятий. В ее основу положены игры и упражнения анималотерапии. В ходе реализации программы дети обучаются методам определения и овладения своим тревожным состоянием, снятия психо-эмоционального напряжения, в игровой форме отрабатывается уверенное поведение; родители и педагоги получают квалифицированную помощь по вопросам взаимодействия с тревожными детьми. В результате планируется повысить самооценку тревожного ребенка и его статус в группе сверстников, гармонизировать отношения со значимыми взрослыми, что в итоге приведет к снижению уровня тревожности.

👉🏻

Вид программы: коррекционно- развивающая психолого-педагогическая, направленная на снижение уровня тревожности детей дошкольного возраста.

👉🏻

Цель программы: снижение уровня тревожности у детей старшего дошкольного возраста с помощью специальных коррекционно-развивающих занятий.

👉🏻

Задачи программы:
• обучить детей приемам и методам определения своего тревожащего состоянием и овладения своим волнением;
• научить детей использовать упражнения и игры, предназначенные для снятия психо-эмоционального напряжения;
• способствовать перестройке особенностей личности старшего дошкольника, его самооценки и мотивации;
• способствовать повышению статуса в группе сверстников ребенка с тревожными проявлениями;
• способствовать улучшению взаимоотношений тревожных детей с родителями и педагогами;
• оказать квалифицированную консультативную помощь родителям детей по вопросам снижения уровня тревожности;
• обучить специфике работы с тревожными детьми воспитателей;
• разработать методические рекомендации для педагоговпсихологов по снижению уровня тревожности у детей дошкольного возраста.

КОРРЕКЦИОННО-РАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА ДЛЯ ТРЕВОЖНЫХ ДЕТЕЙ

👉🏻

Аннотация: программа направлена на предупреждение возможности проявления страхов и тревожности и устранение у детей уже имеющиеся нарушения, вызванных семейными неурядицами, душевной черствостью или, наоборот, чрезмерной опекой, или же просто родительской невнимательностью. Не последнюю роль в воспитании детей играют специалисты образовательного учреждения, в которое попадает ребенок. В силах педагогов и педагога – психолога - создание благополучного психологического климата в группе, формирование у ребенка чувства защищенности, уверенности в себе, адекватной самооценки. Актуальной становится проблема по коррекции страхов и тревожности у детей дошкольного возраста.

👉🏻

Цель программы:

Читайте также: