Эскапизм это в психологии определение кратко
Обновлено: 02.07.2024
Эскапизм, что это такое? Под этим понятием психологи подразумевают самые разные вещи, от стремления избежать проблем до религиозного фанатизма. Поэтому тем, кто мало разбирается в этой теме, бывает сложно понять, насколько опасной может быть склонность к эскапизму.
Чтобы лучше вникнуть в суть данного явления, предлагаем узнать, каким бывает эскапизм, как он проявляется, и кто больше ему подвержен. Может ли эскапист вести полноценную общественную жизнь и как влияет уход от реальности на психику? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы в этой статье.
Что такое эскапизм простыми словами?
Эскапизм: что это значит? Научная литература говорит о том, что эскапизм в психологии — это способ уйти от реальности в мир фантазий. Инструментов для этого много: литература, кино, спорт, компьютерные игры, религия.
С развитием технологий у человека появляется довольно много свободного времени. Если раньше нужно было заботиться о безопасности, пропитании, выполнять много работы по дому, то сейчас это делает техника, и есть возможность уйти от быта и обыденности. Поэтому склонность к эскапизму проявляет всё больше людей.
Практика показывает, что для бегства от реальности чаще всего используется литература. В мире фантазий другого человека затеряться легче всего. Можно сказать, что каждый гений литературы и искусства был эскапистом, потому что создание шедевра требует полного погружения в воображаемый мир. Так, этот дар в полную силу использовал писатель-фантаст Джон Толкин.
Он мог не только сам уйти в таинственную атмосферу созданной им вселенной, но и с лёгкостью увести в неё читателя, с каждой страницей всё глубже погружая в мир магии.
Что же такое эскапистское поведение и чем отличается эскапист? В той или иной мере каждый человек периодически уходит от проблем и обыденной жизни. Кто-то переодевается в супергероев, кто-то заводит новое хобби, кто-то перед сном мечтает о лучшей жизни — это все признаки желания уйти от действительности. Важно то, может ли человек спокойно возвращаться в реальность и как он себя в ней чувствует.
👉 Понятие эскапизм ввёл Т. Роззак в 30-х годах, но популярность термин обрёл несколько позже.
Теодор Роззак
В психологии эскапист — это человек, который использует уход от реальности, как защитный щит от стрессов и проблем. Это не заболевание, а потому лечение такому человеку не требуется. Более того, каждому иногда нужно отвлечься и отдохнуть. Важно, чтобы вымышленный мир не заменил настоящий. В противном случае наступает тяжёлая форма эскапизма, которая подлежит обследованию специалистами с последующим назначением терапии.
Как проявляется эскапизм?
Любое дело, которому человек отдаётся с головой, можно считать эскапистским поведением. Таким образом, компенсируется моральный урон, и проблемы уже не кажутся такими глобальными. Для ухода от тягот повседневности трудоголики используют работу, а склонные к мистике люди – религию или различные обряды. В современном мире многие люди бегут в мир компьютерных игр или же используют книги разного жанра.
Сам по себе эскапизм не опасен. Но всё очень индивидуально. Например, некоторые люди уходят от реальности в свою зависимость. Это наркотики, алкоголь, азартные игры или всё вместе.
Как таковых признаков эскапизма не существует. Однако следует учитывать, что если у человека есть склонность к негативным формам бегства от проблем, за ним нужно приглядывать и не допустить пагубного влияния пристрастий.
✔️ Формы проявления симптомов эскапизма:
● Увлечение сериалами, фильмами, книгами, видеоиграми;
● Отрешение от мирского: дауншифтинг, путешествия автостопом, переезд в глушь без коммуникаций.
Крайняя форма эскапизма, по мнению психологов — это самоубийство. Зигмунд Фрейд в своих трудах писал, что мир без фантазий невозможен. Это неотъемлемая часть реальности, без которой не может существовать человек. Повседневная жизнь слишком мрачна и тяжела, чтобы наяву всё пережить.
Эрих Фромм объяснял потребность в эскапизме тем, что человек осознаёт себя частью вселенной. Это значит, что он живёт своей жизнью в ограниченном пространстве, а вселенная огромна, и чтобы осознать хоть крохотную часть великого замысла, разуму нужно покинуть привычные чертоги и раскрыться для восприятия нового. Исходя из этого можно предположить, что эскапизм и есть двигатель прогресса.
По форме проявления эскапизм может быть продуктивным и непродуктивным. В первом случае: человек уходит в работу, создаёт что-то новое или, погружаясь в свои фантазии, находит ответы для себя. Во втором состоянии это больше уход от проблем: самоизоляция, отказ воспринимать реальность, нередко так люди становятся интровертами.
Причины эскапизма
Самый сложный вопрос за всё время существования человечества — в чём смысл жизни? Осознание своей незначительности на фоне огромной вселенной, желание выделиться и придать своему существованию смысл, избежать ощущения беспомощности, незначительности и является основной причиной бегства от реальности.
Фантастические рассказы уводят читателей в мир магии и невиданных существ. В этом мире наблюдатель уже не простой человек, а герой, наделённый властью и силой. Аналогичным образом на человека влияют компьютерные игры. В жизни он может быть слабым и беспомощным, но стоит взять в руки джойстик, как он расцветает и становится королём положения.
Фантазёры компенсируют свои проблемы и неудачи в вымышленных мирах. Реалисты так не могут. Они пытаются воплотить свои амбиции в жизни: становятся руководителями, общественными деятелями, устраиваются в огромные корпорации. Стремление человека стать частью чего-то большего, верить, что он появился на свет не просто так, может порождать разные формы эскапизма.
Примеры эскапизма
Каждый индивидуум в жизни сталкивался с эскапизмом, примеров можно привести массу. Возьмём в качестве примера работу. Бывает, наступает момент, когда ничего не хочется делать. Даже крохотное продвижение в работе даётся с огромным трудом. Возникает ощущение насилия над самим собой. В такие моменты человек начинает фантазировать о своей лучшей жизни, где он хозяин и властелин. Дело продвигается всё медленней, а вымышленный мир засасывает всё глубже.
В обыденной жизни чаще всего проявляется эскапизм в литературе. Это простой и доступный способ уйти от проблем и стрессов. В книгах есть полёт собственной фантазии, возможность пропустить через себя мысли автора. Самые впечатлительные люди во время чтения испытывают те же эмоции, что и главный герой, даже могут ощущать боль от красочного описания болевых ощущений героя.
Нередко эскапизм и прокрастинация плотно переплетаются. Прокрастинацию не следует путать с ленью, ленивый в принципе ничего делать не будет, а прокрастинатор сделает, но в последний момент. Глядя на человека в прокрастинации, можно подумать, что человек просто пытается уйти от дела, это не так. В моменты эскапизма любая работа подобна пытке. Точно так же и прокрастинаторам сложно заставить себя работать. Если нужно закончить какой-либо проект, прокрастинатор будет тянуть до самого последнего момента и сделает работу хуже, чем мог бы выполнить в срок. Выхода два: создать условия паники (нужно срочно всё сделать, иначе всё пропало) или нужно как следует отдохнуть, оторваться, сменить обстановку.
Сложно различить такие термины, как эскапизм и сублимация (перенос энергии), потому что один человек в одно и то же время может находиться в двух состояниях одновременно. Например, мальчик построил шалаш и рисует в нём. Как эскапист, мальчик ушёл от реальности, потому что ему страшно, некомфортно, скучно или по другой причине. Со стороны сублимации у мальчика много энергии, невысказанных мыслей, и он переносит нерастраченную энергию на холст.
Чем опасен эскапизм?
В первую очередь, уход в мир грёз проблемы не решает. Поэтому такой побег от реальности может пагубно сказаться на качестве жизни человека. В это время вопросы не только не решаются, но и копятся. Создаётся впечатление малодушия, и неспособности принять решение.
Чем опасен уход от реальности судить можно только индивидуально. Если богатое воображение не оказывает негативного влияния на нормальное восприятие реальности, то это только плюс. В другом случае, когда вселенная индивида захватывает полностью, потребуется помощь психиатра.
Как избавиться от эскапизма?
Универсального способа как бороться с эскапизмом не существует. Если это просто уход от серых будней, то эскапизм — необходимость, в то время как нежелание решать проблемы и прятаться в вымышленных мирах — это трусость и создание новой проблемы.
Эскапизм - что это значит простыми словами. Эскепизм или эскейпизм. Кто такой эскапист или адепт эскапизма? Эскапизм в психологии и в психоанализе - у Зигмунда Фрейда и Эриха Фромма. Экзистенциальный эскапизм. Виды и формы проявления эскапизма. Плюсы и минусы.
Эскапизм - это бегство от реальности. Так называют любые формы ухода от действительности, надоевшего быта, жизненных проблем.
Эскапизм может выражаться в погружении в мир фантазий, в книги, кино или компьютерные игры. Также эскапизм может проявляться и в активных действиях - в занятиях спортом или творчеством, различных хобби, в физическом удалении от мира и людей.
Эскапизм широко распространен в постиндустриальном обществе, где нет недостатка в ресурсах, а у людей больше свободного времени. Этому способствует и появление новых технологий: доступность видео, компьютерных игр, интернета.
Слово эскапизм происходит от английского глагола escape - убежать, сбежать . В английских словарях этот термин появился с конца 1930-х годов. Ударение ставится на третий слог: эскап и́ зм. Другие варианты написания: эскепизм или эскейпизм.
Эскапист - это человек, стремящийся уйти от реальности, отвлечься от скучного или враждебного мира вокруг.
Прилагательное эскапистский означает нечто, связанное с бегством от реальности. Например: эскапистские мечты, эскапистское поведение .
Эскапизм в психологии
Современные психологи обычно рассматривают эскапизм как реакцию на внешний стресс, защитную реакцию организма, либо как компенсацию нерешенных внутренних проблем. Единой трактовки этого термина в науке не существует, психологи указывают на многообразие его форм и проявлений.
Эскапизм не считается психическим отклонением или заболеванием. В умеренных формах он необходим для психологической разрядки. Однако его крайние формы могут снижать качество жизни человека.
Формы проявления эскапизма
Способом эскапизма может служить любая активная деятельность, если человек использует ее для компенсации неразрешенных личных проблем. Например, несчастный в любви человек может стать трудоголиком, удариться в религию или постоянно играть в видеоигры.
Также эскапизм может сводиться к пассивной деятельности: чтению, просмотру фильмов и сериалов, медитации, пьянству или наркомании.
Физический эскапизм может проявляться в виде отшельничества - ухода от мира в дальний поход, в деревню, в чужую страну. Проявлением эскапизма может быть дауншифтинг - намеренный отказ от карьеры, иногда с переездом в другой регион или страну.
Но физический уход от мира вовсе не обязателен: эскапист может жить и действовать в обществе, но не проявлять к нему интереса, предпочитая мир фантазий.
Некоторые психологи считают самоубийство крайней формой эскапизма.
Эскапизм - это плохо или хорошо?
Действительно, во многих случаях эскапизм может быть вреден для человека и окружающих - объективные трудности редко исчезают сами собой, поэтому эскапист лишь усугубляет свое положение.
В то же время эскапизм спасает в ситуациях стресса, фрустрации, бессилия. Когда другие выходы невозможны, бегство от реальности позволяет сохранить душевное здоровье.
В более мягкой форме эскапизм - способ отдохнуть, обрести покой, восстановить силы для новых свершений. Чтение книги или просмотр фильма могут зарядить человека положительными эмоциями, а мечты о будущем или воспоминания помогают разобраться в себе.
Эскапизму могут быть подвержены целые социальные группы. По мнению критиков современного общества, эскапизм сознательно взращивается массовой культурой: он делает людей пассивными, превращает в конформистов, которыми легко управлять политической элите. Это удобно для авторитарных и тоталитарных режимов.
Многие философы прошлого выступали за уход от мира и его соблазнов (например, древние греки Гераклит, Диоген и Эпикур). В определенном смысле эскапизм проповедовал Иисус Христос: не зря в христианстве высшим духовным подвигом стал считаться монашеский отказ от мирской жизни.
Еще один аргумент в пользу эскапизма - он способствует самореализации. Поэтому бегство от реальности порой необходимо людям искусства.
А уже в XX веке большую роль в развитии музыки и искусства сыграли представители контркультуры - хиппи, рокеры, панки. В СССР писатели, художники и музыканты, отвергавшие социалистический реализм, часто прибегали к эскапизму - работали дворниками или кочегарами (например, Виктор Цой), а в свободное время занимались творчеством.
Эскапи́зм (англ. escape — убежать, спастись) — индивидуалистическо-примиренческое стремление человека уйти от мрачной действительности в мир иллюзий.
Содержание
Описание
Любая активная деятельность (карьера, искусство, спорт, мода, ролевые игры, секс, религия и т. д.) может стать способом эскапизма, если человек использует её в качестве компенсации неразрешённых личных проблем. Способом эскапизма может стать и пассивная деятельность (просмотр фильмов, чтение книг, алкогольное или наркотическое опьянение, медитация и т. д.). Эскапизм может проявляться в виде физического ухода от мира (в глухие деревни, труднодоступные регионы), так и без этого — когда при отсутствии изоляции от общества, человек перестаёт проявлять интерес к известным ему и принятым в обществе ценностям, предпочитая мир своих грёз.
Эскапизм не является болезнью и не занесен ни в какие медицинские справочники, хотя, будучи доведен до крайности сторонними причинами, может стать навязчивой манией. (Например, крайний эскапизм короля Людвига II Баварского был признан следствием психического расстройства, а у основателя группы Pink Floyd Сида Баррета вызван злоупотреблением ЛСД). С другой стороны, в умеренной форме эскапизм является родом рекреации, и может помогать пережить стресс.
В современном мире новые технологии и массовая культура дают огромное множество способов бегства от реальности: компьютерные игры, интернет, виртуальная реальность, кино, телевидение. Особый интерес психологов и социологов вызывает феномен онлайновых ролевых игр, в которых игроки полностью погружаются в вымышленный мир.
Эскапизм в искусстве
Побег от реальности часто изображается в искусстве. Иногда эскаписты служат примером духовности и способности мечтать, иногда, напротив, бегство от реальности осуждается и даже сравнивается с наркотическим дурманом.
Психологические понятия
Иногда люди любят уходить от реальности в игровые миры, на страницы художественных произведений, глубоко погружаться в собственные мечтания. Человека, который регулярно делает это, называют эскапист. Безусловно, всем нам нужно переключаться, отвлекаться, разгружаться. Но нередко эскапизм может иметь опасные формы.
Что такое эскапизм
Определение эскапизма произошло от английского слова escape, что переводится как уйти, убежать, спастись.
Эскапизм – это такое средство защиты психики, попытка уйти от реальности.
Эскапизм в психологии – это прием, при помощи которого можно уйти от неприятных, скучных событий в жизни.
В философии эскапизм значит отдельное направление, которое заключается в стремлении индивида или социальной группы уйти от общепринятых стандартов.
Как проявляется эскапизм у людей
Если человек во что-то погружается с головой, то он уже эскапист. Трудоголики работают, любители читать погружаются в книги, а фанаты компьютерных игр проводят большую часть свободного времени в виртуальном пространстве.
Явных признаков эскапизма не существует, и это явление далеко не всегда расценивается как негативное. Важно обращать внимание на степень человеческого бегства, на уровень его погружения в другие миры. И конечно, на внешние обстоятельства и уровень усталости.
Если человек провел пару вечеров, смотря интересный сериал или читая серию комиксов, то в таком эскапизме нет ничего страшного.
Бить тревогу стоит в следующих случаях:
- человек начал выпивать сверх меры, употреблять запрещенные вещества;
- трудоголизм человека перестал быть здоровым (не отдыхает, не спит ночами, постоянно задерживается на работе, не берет выходные, не ходит в отпуск);
- чрезмерное увлечение сериалами, книгами, играми (начинают мешать основному виду деятельности (учеба или работа));
- уход в фанатичную религиозность, сектантство;
- отрешение от мирских благ (переезд в тайгу, путешествия автостопом, отказ от пользования достижениями науки и техники).
Крайней формой эскапизма считается уход из жизни. Если человек начал говорить о самоубийстве, пусть и в шутку, ему может потребоваться психологическая помощь.
Важно помнить, что нет безвыходных ситуаций. Чаще всего ситуация кажется безвыходной из-за усталости, загнанности. Либо просто человек привык жить постоянно в одной и той-же модели поведения, и он способен с этой позиции увидеть решение. Часто не обойтись без помощи.
Виды эскапизма
Самая простая классификация эскапизма – это активный и пассивный. При активном человек совершает какие-то действия (играет, работает, читает, смотрит). При пассивном эскапизме действий не наблюдается (лежит на диване, медитирует, мечтает).
В зависимости от того, каким эскапизмом занимается человек, можно выделить ряд его видов.
Читайте также: