Обновлено: 05.07.2024

Тема 1.4. Физическая, психическая и эмоциональная нагрузка, общая и моторная плотность занятий

Физическая нагрузка -определенная мера воздействия физических упражнений на организм занимающихся. Физическая нагрузка определяется дозировкой физических упражнений, т.е. количеством упражнений, их повторяемостью, временем, условиями выполнения.

Дозировать нагрузку - значит менять её объем и интенсивность. Нагрузка на физкультурном занятии может быть различной, и воспитатель ( инструктор) должен её регулировать.

Объем нагрузки определяется количеством выполненных упражнений, весом отягощений, длиной дистанции и т.д.

Интенсивность нагрузки время, затраченное на выполнение конкретного объема работы.

На каждом физкультурном занятии воспитатель должен добиваться достаточной физической нагрузки. Для этого необходимо знать какое влияние оказывают физические упражнения на организм ребенка.

Способы определения влияния физических упражнений на организм.

• Изменение частоты пульса

• Внешние признаки, определяющие состояние занимающихся :
дрожание рук, ног, усталое выражение лица, ухудшение осанки,
снижение активности, побледнение, вялость, ухудшение качества
выполнения упражнений, жалобы на чувство усталости

• Измерение кровяного давления , температуры тела, исследование
состава крови (лабораторные обследования)

Физическую нагрузку воспитатель определяет заранее, при составлении плана физкультурного занятия, а в процессе занятия вносятся некоторые поправки. Нагрузка должна быть посильна для детей

Оценка двигательной активности детей на занятиях осуществляется путем вычисления общей и моторной плотности ( используя методику хронометража)

При определении общей плотности учитывается время, затраченное на выполнение движений, показ и объяснения воспитателя, перестроения и расстановку, уборку спортивного инвентаря ( педагогически оправданная деятельность), за вычетом времени, затраченного на простой детей по вине воспитателя, ожидание очереди, восстановление нарушенной дисциплины и т.д. ( не педагогически оправданная деятельность).

Общая плотность занятия = (полезное время/ продолжительность занятия) х 100%

Общая плотность занятия должна составлять не менее 80-90%. В зависимости от задач конкретного занятия, его содержания может меняться его моторная плотность, особенно в младших возрастных группах от 60 до 85%

Моторная плотность характеризуется процентным отношением времени, непосредственно затраченного на выполнение движений ( физических упражнений), к общей продолжительности занятия. При достаточной двигательной активности она должна составлять не менее 70-85%

Моторная плотность = (время, затраченное на движения / продолжительность занятия) х 100

Двигательная активность детей зависит от методики организации занятия. Она выше при использовании фронтального, поточного или группового способов организации детей. Но на первых этапах обучения и при выполнении сложных движений особое значение имеет индивидуальный метод обучения, в связи с чем, моторная плотность может быть ниже.

Пути повышения общей и моторной плотности физкультурного занятия

• Воспитатель должен стремиться к максимальному использованию
времени на занятии, к более рациональной затрате его на разрешение
педагогических задач

• Дети должны быть подготовлены ( переодеты) к физкультурному
занятию заблаговременно

• Для более быстрого построения к выполнению упражнений следует
использовать ориентиры

• В первой части занятия рекомендуется включать больше знакомых
упражнений, изменяя отдельные детали их выполнения

• Исправлять ошибки детей следует по ходу выполнения упражнений (
методическими указаниями)

• В основной части занятия нужно избегать длительных перестроений и
пауз, связанных с подготовкой и уборкой мест

• Использовать разнообразные предметы при выполнении упражнений,
музыкальное сопровождение

• При подготовке к занятию тщательно продумывать способы
организации детей на выполнение физических упражнений

• Содержание занятия должно быть интересно детям, представлено на
достаточно эмоциональном уровне

• Чаще давать положительную оценку действиям детей, побуждая их к
активным двигательным действиям

• Соблюдение техники безопасности на физкультурных занятиях

Оценка физической нагрузки на занятии методом пульсометрии осущест­ вляется следующим образом: перед началом физкультурного занятия выбирается ребенок, средний по уровню физического развития и по уровню физической подготовленности. У него измеряется пульс до начала занятия, затем каждые 4 минуты на протяжении занятия или после каждого двигательного задания в вводной , в основной и заключительной части занятия. Последний раз пульс измеряется после того, как занятие проведено полностью.

При правильно построенном занятии физиологическая кривая - графическое изображение частоты сердечных сокращений (ЧСС) постепенно повышается от начала занятия к основной его части. Максимальная ЧСС обычно достигается после проведения подвижной игры, что объясняется как увеличением нагрузки, так и большим эмоциональным возбуждением детей. После вводной части занятия ЧСС возрастает на 15-20%, после основной - на 50-60% по отношению к исходной величине, а после подвижной игры учащение достигает 70-90 % (до 100%). После заключительной части ЧСС снижается и может превышать исходные данные на 5-10%, однако спустя 2-3 минуты должна возвратиться к исходному уровню. В зависимости от содержания занятия, формы организации и методики проведения можно получить кривые различного типа, с одной или несколькими вершинами.

«Развитие эмоциональной сферы дошкольников через совместную досуговую деятельность.

Эмоции ребёнка – это послание о его состоянии окружающим его взрослым.

Дети трёх - пяти лет уже в состоянии ярко проявлять внутреннее эмоциональное состояние, распознавать эмоциональное состояние окружающих. Благодаря этому эмоции участвуют в формировании взаимодействий и привязанностей.

Психологи попытались определить и классифицировать эмоции. Оказалось, что люди различают шесть основных эмоций: радость, гнев, грусть, удивление, отвращение, страх. Каждая эмоция, имеет своё мимическое выражение, одни распознаются легче, другие - труднее. Способность или умение правильно распознавать эмоциональное состояние другого человека – важный фактор в формировании отношений к людям.

Эта способность, укрепляясь на протяжении детства, приводит в дальнейшем к адекватному восприятию другого человека.

Работая с детьми, я пришла к выводу: воспитание предполагает не только обучение детей определённой системе знаний, умений и навыков, но и формирование эмоционального отношения к действительности и людям. Эффективность обучения, в свою очередь, напрямую зависит и от того, какие чувства вызывает у ребёнка та или иная ситуация, как он переживает свои успехи и неудачи.

Особенно трудным для ребенка бывает период, когда в его жизни происходят существенные изменения — он начинает ходить в детский сад или в школу. Требуется немало времени, чтобы ребенок освоился в новой обстановке, привык к новому распорядку дня, к общению с ранее незнакомыми ему детьми, осознавал требования воспитателей, понял, как усваивать новые знания в процессе группового обучения.

В начале своей работы, я поставила себе задачи по формированию эмоциональной сферы ребенка.

• Учить адаптироваться детей к условиям дошкольного учреждения, создание у них чувства принадлежности к группе, положительного эмоционального фона, развитие коммуникативных навыков.
• Умение распознавать свое внутреннее эмоциональное состояние и эмоциональное состояние другого человека.

• Умение выражать собственное эмоциональное состояние мимикой, пантомимикой, жестами, интонацией.

• Умение адекватно реагировать на эмоции других.

• Обогащать словарный запас за счет слов, обозначающих различные эмоциональные состояния.

Начиная с младшей группы, для достижения этих результатов, моя работа строилась на следующих принципах:

• Индивидуальный подход, учитывающий особенности каждого ребенка, ориентированный на биологический возраст и психологическое развитие.

• Непрерывность процесса развития эмоциональной сферы ребенка.

• Формирование у ребенка адекватного восприятия себя, своих способностей, уверенности в своих силах.

С приходом в детский сад ребёнок попадает в новые социальные условия. Меняется привычный образ жизни, возникают новые отношения с людьми. Смена окружения может сопровождаться повышением тревожности, нежеланием общаться с окружающими, отгороженностью, снижением активности. Чтобы облегчить ребёнку период адаптации в группе, я начала свою работу с создания безопасного пространства для общения, условий для самовыражения, объединяла всех детей совместной деятельностью, что способствует повышению уверенности в своих силах, появлению сплочённости. Чтобы этого достигнуть я решила строить свою работу, используя досуговую деятельность.

Ведь культурно - досуговая деятельность осуществляется в процессе развлечений, праздников, а также самостоятельной работы ребёнка с художественными материалами. Это обеспечивает детям возможность совершенствовать способности и умения в деятельности, носящей развивающий характер.

В своей работе я использовала такие методы и приёмы:

Наблюдение. Наблюдая за жизнедеятельностью детей, я ставила перед собой задачу специально обратить внимание на следующие обстоятельства:

1. Хотят ли дети играть вместе или избегают друг друга.
2. Как дети включаются в игровое обучение.
3. Принимают чужую инициативу или сопротивляются ей.
4. Кто находится в центре игры, а кто, молча, наблюдает со стороны
5. Какие отношения преобладают: дружелюбные, согласованные или конфликтные.
6. Какие эмоции преобладают положительные или отрицательные.

Наглядность. Использовала картинки, изображающие детей в разных эмоциональных состояниях, пиктограммы, игры с зеркалом.

Использование произведений художественной литературы.

Развитие речи. Ф ормирование эмоциональной сферы ребёнка происходит в тесной взаимосвязи с развитием речи. Рассказывание, пересказы, беседы.

Использование музыки. Вслушиваясь в слова и музыку песен, хороводов, ребёнок получает первоначальные понятия о настроении музыки. Слушание классической музыки (Моцарта, Вивальди, Чайковского) действует через подсознание, открытое в этом возрасте. Необходимости объяснять детям, содержание музыкальных произведений нет, они поймут его по-своему — это важнее.

Для развития групповой сплочённости и повышение у детей уверенности в себе, использовала, такие игры, в которых развивается координация движений, мелкой моторики и развитие памяти. ( игры с пальчиками)

В процессе подвижных игр способствовала возникновению самостоятельной деятельности детей, направленной на восстановление физических сил и активности.

Так же в группе проводились развлечения, театрализованные представления, прослушивание звукозаписей, привлекала детей к участию в концертах, организованных взрослыми.

В самостоятельной художественной деятельности предоставляла детям возможность самостоятельно слушать музыку, заниматься изобразительной деятельностью, беседовать с друзьями, рассматривать книги и иллюстрации, играть в разнообразные игры. Для этого в группе выделены зоны для всех видов деятельности: спортивный комплекс, уголок изо-деятельности, театрализовано - художественной деятельности, уголок уединения, кукольный уголок, уголок для строительных игр, уголок природы и исследования.)

Для этой работы я использовала на занятиях и досугах психогимнастику.

Психогимнастика — это курс специальных занятий, этюдов, упражнений и игр, направленных на развитие и коррекцию различных сторон психики ребёнка, как познавательной, так и эмоционально- личностной сферы.

Психогимнастика помогает детям развивать свою мимику и учиться различать настроение по лицам. Между прочим, специалистами замечено, что это полезно и для интеллектуального развития. Психогимнастика помогает корректировать нежелательные черты характера и поведения детей.

Занимаясь психогимнастикой, дети изучали различные эмоции и проигрывали их, получая возможность управлять ими. На занятиях дети учатся правильно общаться, лучше понимать себя и других, снимать психическое напряжение, создавая возможность для самовыражения.

Схема занятия по психогимнастике.

1 фаза: -мимические и пантомимические этюды.

Цель: выразительное изображение отдельных эмоциональных состояний, связанных с переживанием телесного и психического довольства и недовольства.

Это модели выражения основных эмоций ( радость, удивление, интерес, гнев. )

Например: 1) В лесу живут два медвежонка — Тим и Том. Они съели вкусные, но немытые яблоки, у них разболелись животы. Медвежата жалуются: покажи.

Брови приподняты и сдвинуты,

Глаза прищурены, туловище согнуто,

Живот втянут, руки прижаты к животу.

К заболевшим медвежатам Тиму и Тому пришел доктор Зай. Он вылечил медвежат, и стало им очень хорошо. Не болят больше животики у Тима и Тома.

Выразительные движения : положение; сидя, тело отклонено назад, подбородок слегка приподнят, улыбка.

2 фаза — этюд игры на выражение отдельных черт характера и эмоций.

а) Научить, выразительно изображать чувства, которые появляются в социальной среде (жадность, доброта, честность и т. д.), их моральная оценка.

б) Учить моделировать поведение персонажей с теми или иными чертами характера.

в) Закрепление и расширение уже полученных детьми ранее сведений, относящихся к их социальной компетентности.

г) Учить детей при изображении эмоций пользоваться всеми выразительными средствами одновременно.

Ведущий читает стихотворение, а дети действуют согласно тексту.

«Шел король Боровик

Через лес напрямик.

Он грозил кулаком

И стучал каблуком.

Был король не в духе:

Ребенок 1-ый день в детском саду, он робеет.

Выразительные движения: сидит на кончике стула очень прямо, колени сдвинуты, пятки и носки сомкнуты, локти прижаты к телу, ладони лежат на коленях, голову опустить.

Дети в пределах группы могут делать все что захотят.

С детьми заранее обговорен сигнал, сообщающий о продолжении занятия (например, если взрослый сел на стул, дети тоже должны занять свои места).

Сигналом может стать музыкальная фраза, включение света и др.

Сигнал может быть любым, но обязательно постоянным.

3 фаза — этюды и игры, имеющие психотерапевтическую направленность на отдельного ребенка или на группу в целом.

(Используются мимические и пантомимические способности детей для предельно естественного воплощения в заданный образ).

Цель: коррекция настроения и отдельных черт характера ребенка, тренинг моделированных стандартных ситуаций.

Выразительные движения: стоя, руки висят вдоль туловища, плечи опущены.

Мальчик обул новые ботинки и пошел в гости к другу. Ему надо перейти дорогу.

Дети охотно проигрывали ситуации, в которых эмоции — страх, удивление, радость, гнев и т. д. - представляются от имени сказочных героев, животных.

Очень важно чередовать противоположные чувства, напряжение с расслаблением.

Я смастерила шаблоны с изображением разных эмоций на лицах, а когда они были освоены, разрезала их на фрагменты (начав с двух) и составить мозайку.

Можно рисовать разные настроения, а на картонном овале лепить глаза, шею, губы, брови, меняя настроение портрета по ходу занятия.

Использовать психогимнастику очень полезно, как на отдельном занятии, так и как часть занятия в театральной деятельности, в сказкотерапии, в обычных занятиях.

В старшем дошкольном возрасте преобладают много - персонажные схемы. Детям предлагала, более расширенные варианты восприятия эмоциональных состояний: обиды, вины, гнева, усталости, интереса и других. Моя работа строилась с учётом взаимосвязи сопереживания, с анализом, оценкой ситуации, выражением отношения к ней. Осуществляя такую работу, подводила детей к пониманию, что нравственная оценка поступков, способов поведения должна определяться не внешней формой поступка, а прежде всего содержанием мотивов, то есть тем, чем руководствовался персонаж в той или иной ситуации, что побудило его к переживанию грусти, удивления и прочего. Обращала внимание на то, что от настроения человека во многом зависит его взгляд на окружающий мир, природу, отношения между людьми.

Для построения этой работы я ставила себе задачу:

Учить распознавать своё эмоциональное состояние и состояние других, адекватно реагировать на эмоциональное состояние других, осваивать словесные обозначения эмоций, активизировать словарь детей эмоциональной лексикой.

В течении дня я использовала шутки, сюрпризы, фокусы для создания положительно-эмоциональной обстановки, снятия напряжения и усталости.

В постановке детских спектаклей и инсценировании литературных произведений, сказок, рассказов дети принимают активное участие не только как зрители, но и как действующие персонажи. Помогала детям с помощью различных видов театра разыгрывать сценки по знакомым сказкам, стихотворениям, детьми изготавливались различные костюмы, декорации, атрибуты.

Организовывались познавательные тематические вечера, посвящённые писателям, народным традициям и обычаям, знакомству с правилами дорожного движения.

Творческие способности дошкольников ярче всего проявляются в театрализованной, изобразительной и музыкальной деятельности.

В подготовительной группе дети уже имеют разносторонние интересы в культурно-досуговой деятельности. В этом возрасте дети инициативны, с удовольствием поддерживают различные начинания, обычно связанные с интересной творческой деятельностью.

Организуя досуг детей, следует помнить, что в общении со сверстниками для них уже важен вопрос самооценки, нравственных позиций, лидерства. И именно организация культурного досуга содействует формированию уважительного отношения к педагогу, эмпатии к другим детям, доброжелательного и заботливого отношения к младшим, уважения к старшим.

На всех этих мероприятиях я уделяла большое внимание. на музыкальное сопровождение. Вместе с музыкальным руководителем, придумывала сценарии, подбор музыки, движения к танцам, ведь при выражении того или иного персонажа, я считаю, что движения хорошо передают эмоциональное состояние персонажа.

Интересная, насыщенная положительными эмоциями деятельность позволяет ребёнку восстановить физические и духовные силы. Способствует установлению атмосферы эмоционального благополучия, получению новых знаний, достижению необходимого уровня развития для поступления в начальную школу.

Для достижения наилучшего результата необходима организация совместной деятельности воспитателя и родителей, родителей и детей. Поэтому, я прежде всего изучила отношение родителей к проблеме эмоционального воспитания. С этой целью я провела анкетирование родителей

Я предусмотрела следующие формы работы с родителями:

• родительские собрания, где информировала их о целях, задачах, особенностях эмоционального развития;
• анкетирование родителей с целью получения информации об особенностях детско–родительских отношений и индивидуальности ребёнка;
• знакомство родителей с результатами педагогического наблюдения.

На следующем этапе я подключила родителей к созданию групповой атмосферы, предметной среды, позволяющей формировать детское сообщество.

В этом мне помогли:

• домашние задания по участию в групповых делах (оформление и оснащение группы);
• участие родителей в праздниках;

совместные мероприятия родителей с детьми

В организации мероприятий по познанию эмоциональной сферы ребёнка я использовала следующие формы работы с родителями:

Эти формы работы позволили мне вместе с родителями понять причины трудностей в эмоциональном развитии ребёнка и их специфики, выяснить особенности социальной ситуации формирования личности ребёнка, найти возможности помочь ему.

Работа оказала влияние на функциональное состояние детей и на состояние их здоровья, улучшились показатели как, физического так и психического здоровья детей

Проведенная работа в целом показала, что применение игр на улучшение эмоционального состояния в режиме дня, разнообразие форм мероприятий делает возможным улучшение состояния здоровья, психического и физического развития детей в ДОУ.

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Развитие эмоциональной сферы детей через театрализованную деятельность.

Доклад на тему: "Развитие эмоциональной сферы детей через театрализованную деятельность".

Формирование социально – эмоциональной сферы ребёнка через театрализованную деятельность

Театрализованная деятельность является одним из важных средств развития социально-эмоциональной сферы ребенка, так как она является источником развития чувств, глубоких переживаний и открытий ре.

Опыт работы "Эмоциональное развитие детей через театральную деятельность"

Воспитание ценностных ориентаций посредством сказки, формирование психологического здоровья дошкольников.

Развитие эмоциональной сферы детей через театрализованную деятельность.

Статья "Развитие эмоциональной сферы детей через театрализованную деятельность".

консультация для родителей.

Средний дошкольный возраст – замечательное время для развития творческих талантов. Малыши этого с удовольствием примеряют на себя различные роли, проникаясь переживаниями вымышленных героев, при.

Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику

Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.

Консультация на тему:

Выполнила воспитатель

Ахметьянова Э. З.

Без соответствующей нагрузки, обязательного учета физических возможностей детей нельзя обеспечить эффективность физического воспитания. Физическая нагрузка зависит от многих причин: от характера упражнений и игр, сочетания разных видов движений, их интенсивности, продолжительности, количества повторений, темпа и амплитуды, условий проведения упражнений, уровня усвоения, степени двигательной активности ребенка и его эмоционального состояния.

Эффективность занятия зависит от соответствия объема и содержания возрасту детей, состоянию здоровья и физической подготовленности, особенностям индивидуальной работоспособности. Педагог должен знать индивидуальные физические возможности каждого учащегося, владеть разнообразными способами и приемами регулирования физической нагрузки на занятии.

Важно на протяжении всего занятия добиваться высокой активности детей. Для этого п ри проведении физкультурного занятия с детьми дошкольного возраста требуется наиболее целесообразное чередование нагрузки и отдыха. В этом возрасте нервная система и весь организм ребенка в целом обладают чрез вычайной пластичностью, податливостью к внешним воздейст виям. Поэтому рациональная дозировка объема и интенсивно сти нагрузки, регулярное чередование ее с отдыхом будет определять оптимальность динамики организма ребенка, обеспечивать своевременность восстановительных процессов и повышать работоспособность.

Дозировка объема и интенсивно сти нагрузки с одной стороны, выражается в величине воздействия физических упражнений на организм и интенсивности выполнения их, что повышает функциональные процессы организма; с другой — в воздействии на динамику психологических функций, проявляющихся в умственной дея тельности ребенка, концентрации внимания и восприятия во время объяснения и демонстрации упражнений, осмысливании заданий, точности ответной реакции на них и т. п.

Необходимо различать умственную активность, которая связана с психической нагрузкой, и двигательную активность, которая обеспечивает физическую нагрузку.

Умственная активность обеспечивает не только осознанность и усвоение знаний о технике выполнения движений, но служит и отдыхом, сменой видов деятельности на физкультурном занятии. Между физической и психической нагрузками возникает обратно пропорциональная зависимость: с увеличением физической нагрузки, как правило, уменьшается психическая, а когда увеличивается психическая нагрузка, то падает физическая.

Правильное соотношение времени, затрачиваемого на расходование психи ческих и физических сил ребенком, и следующего за этим отдыха, должно быть главной заботой воспитателя при проведении заня тия с детьми дошкольною возраста.

Отдых в процессе занятия может быть активным и пассив ным.

Активный отдых предполагает переключение предыдущей деятельности, вызвавшей некоторое утомление, на другую. Пас сивный— характерен относительным покоем, исключающим ак тивную двигательную деятельность.

Правильное чередование нагрузки и активного отдыха на занятии обеспечивает сохранение оптимальной возбудимости внимания ребенка, предупреждает естественно развивающееся утомление. При этом нагрузка, вызывающая известное напря жение и расходование сил и в связи с этим утомление, являет ся вто же время стимулом для восстановительных процессов организма, повышения его функциональных возможностей. Имеющиеся исследования показывают, что работоспособность орга низма при чередовании работы и отдыха закономерно изменяется в процессе смены определенных фаз. При достаточной нагрузке работоспособность постепенно понижается, сопровождаясь некоторым утомлением. Смена деятельности ребенка, несущая отдых организму, содействует активизации восстановительных процессов, которые получают стимул от предшествующей им нагрузки.

Таким образом, органическая связь и взаимопереходы про цессов утомления и восстановления определяют закономерную взаимообусловленность нагрузки и отдыха.

Рассмотрим этот вопрос на конкретном примере физкультур ного занятия.

Вводная часть занятия способствует постепенной врабатываемости организма и акти визации психических функций, подготавливающих ребенка к основной части занятия.

В начале основной части детям пред лагается новый материал, требующий наибольшей сосредото ченности внимания. При обучении новому двигательному дейст вию у ребенка создается его первоначальный образ, двигатель ное представление. Это связывается с осмысливанием задания, наблюдением за последовательностью элементов упражнения, выполняемого воспитателем, его пояснений или объяснения спо соба выполнения упражнения без наглядного показа. После это го дети самостоятельно начинают его воспроизводить. В это вре мя ребенок проявляет волевое усилие (умственное и физичес кое), стараясь возможно точнее выполнить упражнение. Все это вызывает достаточное напряжение нервной системы,повы шение психических и физиологических функций организма. Поэ тому такой процесс не должен быть продолжительным.

Это связано с тем, что длительное возбуждение одних групп клеток или целых уча стков коры головного мозга неизбежно вызывает явление тормо жения в других. Внешне это проявляется в рассеянности вни мания у детей, понижении интереса и эмоций, некотором нару шении координации движений, иногда в возбуждении.

Одна из важных функций торможения — защищать клетки мозговой ко ры от перевозбуждения. Если раздражение становится слишком продолжительным или часто повторяется, или если оно оказыва ется чрезмерно сильным и угрожающим истощением, то кора понижает возбудимость и перестает отвечать на раздражение.

В связи с этим становится понятым, какую роль играет дози ровка нагрузки, своевременное переключение ребенка с одной деятельности на другую и регулярное чередование работы и от дыха.

После усвоения детьми нового упражнения им предлагаются повторные, выполняемые с меньшим напряжением. Имея дру гое содержание, эти упражнения охватывают новые мышечные группы, связанные с работой определенных участков коры го ловного мозга.

Перед выполнением знакомого упражнения дети выслуши вают словесную инструкцию воспитателя и после этого воспро изводят двигательные действия. Время, затраченное воспитате лем на инструкцию, активизируя мыслительную деятельность детей, дает отдых мышечной деятельности.

После этого дети сознательно выполняют и контролируют детали двигательного действия, уточняют его правильность, закрепляя путем неоднократных повторений. Следом за этим предлагаются известные уже детям упражнения или один из вариантов, находящийся в стадии стабилизации. Выполнение этих упражнений предусматривает сохранение осознанности ребенком задачи, но не требует внимания к самому способу вы полнения двигательного действия благодаря выработанной уже системе на уровне динамического стереотипа, их автоматизации. Перед выполнением таких упражнений детям в индивидуальном порядке может быть предложено вспомнить и рассказать спо соб выполнении упражнения, после чего все дети включаются в движение,

Чередование указанных (примерных) заданий позволяет воспитателю предусмотреть удобный (без торопливости) темп всего занятия, смену характера деятельности детей, количест во повторений упражнений, обусловливающих своевременное чередование и необходимую взаимосвязь психической и физи ологической функций организма.

Всем педагогам нашего дошкольного учреждения предоставлено право свободного выбора форм, средств и методов работы с детьми. Такое право обязывает нас, воспитателей, определять зону ближайшего развития детей. Принцип индивидуализации гарантирует обеспечение удовлетворения потребности в движении каждого ребенка, с учетом его здоровья, развития, интересов. Поэтому, в начале каждого учебного года вместе с медицинским персоналом детского сада мы обсуждаем вопросы, связанные с индивидуальными особенностями физического развития детей, картина этих данных постоянно в поле зрения каждого воспитателя.

Для снятия утомления у детей на статических занятиях проводим физкультминутки, паузы, релаксационные упражнения. В календарных планах учитываем равномерное распределение учебной нагрузки. Планы не страдают отсутствием индивидуально – дифференцированного подхода к детям на занятиях.

1. Число видов деятельности, используемых воспитателем. Это слушание, рассматривание наглядных пособий, ответы на вопросы, продуктивная деятельность. Нормой считается 4 -7 видов в зависимости от возраста детей. Однообразность занятия вызывает утомление дошкольников, потерю интереса. Вместе с тем, слишком частые смены одной деятельности на другую требуют дополнительных адаптационных усилий, это также способствует росту утомляемости, потере результативности занятия.

2. Утомляемость дошкольников на занятиях в немалой степени зависит от соблюдения простых условий – чистоты, свежести воздуха, отсутствия монотонных, неприятных звуковых раздражителей, рациональности освещения.

3. Использование методов, способствующих активизации инициативы и творческого самовыражения. Это методы свободного выбора (свободная беседа, выбор действия, его способа, выбор приемов взаимодействия, свобода творчества); активные методы – дети в роли воспитателя, обучение действием, ребенок как исследователь; методы, направленные на самопознание и развитие интеллекта, эмоций, воображения. Отмечается обратно пропорциональная связь между творческой активизацией детей на занятии и вероятностью появления у них непродуктивного утомления. А хроническое утомление из-за большой нагрузки – это один из главных факторов снижения активности и истощения ресурсов ребенка.

4. Позы детей и их чередование в зависимости от характера выполняемой работы. В большинстве случаев можно отметить, что степень естественности позы детей на занятии может служить хорошим индикатором воздействия педагога, степени его авторитаризма, когда дети на его занятии избыточно напряжены. Они как бы постоянно находятся в ожидании приказов, требований. Педагоги нашего детского сада стараются избегать подобных ситуаций и утверждают, что психофизический комфорт детей на занятии – это важнейшее условие при проведении всех видов деятельности с детьми.

5. Обязательной составляющей частью занятия сегодня являются физкультминутки и физкультпаузы. Необходимо обратить внимание на их содержание и продолжительность, а также на эмоциональный климат во время выполнения упражнений и наличие у детей желания их выполнять.

6. Момент наступления утомления детей и снижения их активности определяется в ходе наблюдения за возрастанием двигательных и пассивных отвлечений детей в процессе деятельности. Норма – не ранее, чем за 5 -7 минут до окончания занятия.

7. Положительной оценки заслуживает включение в содержание занятий вопросов, связанных с движением, физкультурой и здоровым образом жизни. Умение воспитателя выделить и подчеркнуть на занятии эти вопросы, является одним из критериев педагогического профессионализма.

8. Наличие у детей мотивации к учебной деятельности: интерес к занятию, стремление больше узнать, радость от активности, интерес к материалу. Постоянное принуждение к занятиям снижает активность детей и изматывает педагогов.

9. Преобладающее выражение лица педагога (проявление доброжелательности, улыбка или угрюмость). Занятие неполноценно, если на нем не было эмоционально – смысловых разрядок: уместных шуток, использования поговорок, музыкальных минуток, юмористических картинок, стихотворных строк.

Выделяется и еще один аспект – отсутствие на занятии микроконфликтов между педагогом и детьми - из-за нарушений дисциплины, проявления дискомфортных состояний. Умение педагога предупредить такие эмоционально - негативные всполохи, грамотно их нейтрализовать без нарушения работы всей группы – отражение его способности обеспечить профилактику неврозов.

отсутствие времени на вопросы детей или необходимость торопливого окончания занятия. Все это – ненужный стресс и нагрузка, как для детей, так и для педагога.

11. Показателем эффективности проведенного занятия можно считать состояние и вид детей, выходящих с занятия: спокойно-деловое, удовлетворенное, умеренно – возбужденное состояние; или – утомленное, растерянное, взвинченное.

Два раза в год для каждой возрастной группы проводится медико-педагогический контроль физкультурных занятий, в процессе которого на основании наблюдений и измерения ЧСС детей выявляется соответствие предъявляемой детям нагрузки их возрастным возможностям, физической подготовленности, соблюдение поэтапности в распределении нагрузки. Обычно наблюдается увеличение пульса на 15-25 % во вводной части занятия, на 45- 70 % в конце основной (это пик нагрузки), к концу занятия пульс возвращается до исходных величин. Если в течение 3 минут после пика нагрузки пульс не восстанавливается, нагрузка трактуется как завышенная, небезопасная для организма. Низкие же нагрузки, наоборот, не дают оздоровительного и развивающего эффекта. В процессе проведения медико-педагогического контроля отмечается, что для каждой части физкультурного занятия подбираются специфические упражнения: подготавливающие, разминочные во вводной, обучающие и тренирующие в основной, успокоительные – в заключительной части. Можно оценить уровень физической нагрузки по пульсу и внешнему виду детей: Если у ребенка отмечается покраснение лица, одышка, сильная потливость, нежелание дальше выполнять движения, нагрузка расценивается как завышенная. Если ребенок ищет дополнительную возможность для выполнения движений, становится чрезмерно активным, шалит - значит, предложенная нагрузка для него недостаточна. При оптимальной нагрузке усталость физиологически обоснована, может наблюдаться учащение дыхания, порозовение лица, поведение детей ровное, активность оптимальна.

На каждом занятии стараемся индивидуализировать нагрузку в зависимости от состояния организма каждого ребенка, точно подбирая объем нагрузки.

Учебное занятие оказывает заметное влияние на функциональное состояние организма дошкольника. Этот вид деятельности требует определенных усилий от ребенка: устойчивости внимания и ограничения двигательной активности. Поэтому, при проведении любого занятия нами учитывается постепенность подачи материала и нагрузки (от простого к сложному), чередование видов деятельности и своевременное переключение с одного вида деятельности на другой, наличие динамических пауз между занятиями и частями занятия.

В работе с дошкольниками нами подтверждено и эффективное использование методических подходов развивающего обучения, таких, как необычное начало занятия, дух открытий (ничего не сообщается в готовом виде), удержание паузы взрослым – предоставление времени на включение мыслительных процессов у детей, внимание к каждому вопросу и ответу детей, поддержание ощущения успешности.

Данные подходы к проведению учебных занятий способствуют равномерному распределению нагрузки в течение дня, нормальному психофизическому состоянию дошкольников, предупреждению их переутомления, в итоге – благоприятствуют развитию детей.

Читайте также:

  
• Школа современной пьесы правила входа
  
• Системная коррупция это определение кратко
  
• Памятка по проверке воспитательной работы в школе
  
• Технологическая карта рппс в доу по теме недели дикие и домашние животные
  
• Оценочные процедуры которые не проводятся в рамках независимой оценки качества образования в школе