Массаж рефлексогенных зон кистей доклад

Обновлено: 15.05.2024

Сегментарно-рефлекторный массаж – это вид массажа, во время которого происходит воздействие на различные участки тела (сегменты) с лечебной целью. Во время разработки сегментарно-рефлекторного массажа тело условно разделили на сегменты, каждый из которых отвечает за работу определенного органа или системы. Каждый сегмент имеет рефлекторную связь между соответствующим органом или системами, что позволяет косвенно влиять на их функции. Таким образом, сегментарно-рефлекторный массаж используют для лечения различных заболеваний и остановки развития патологических процессов. Сегментарно-рефлекторный массаж должен назначаться врачом, поскольку он имеет свои показания и противопоказания.

Пройти курс сегментарно-рефлекторного массажа в Москве можно в Юсуповской больнице. Здесь работают профессиональные массажисты, которые прекрасно владеют техникой массажа. Курс сегментарно-рефлекторного массажа в Юсуповской больнице помогает избавиться от множества различных заболеваний, улучшить самочувствие и восстановить нормальную работу организма.

Техника сегментарно-рефлекторного массажа

Массаж можно разделить на три этапа:

подготовительный;
основной;
заключительный.

Во время подготовительного этапа массируемую область поглаживают, растирают и разминают, тем самым улучшая кровоснабжение и лимфоотток. На основном этапе массажист выполняет движения, используемые для обычного массажа, но специально приспособленные для проработки сегментарно-рефлекторных зон. Массажист применяет особый вид растираний, растягиваний, давления и вибрации. После выполнения основной части интенсивность движений постепенно снижается, заканчивая массаж поглаживанием.

Длительность массажа составляет 20 минут. Его можно проводить каждый день (если пациент его хорошо переносит) или несколько раз в неделю. Курс сегментарно-рефлекторного массажа включает 6-10 сеансов: это зависит от степени заболевания и индивидуальных особенностей организма.

Влияние на ткани сегментарно-рефлекторного массажа

При развитии какого-либо заболевания страдает не только пораженный орган или система, а и окружающие области. В них нарушается кровообращение, обменные процессы, изменяется тонус тканей, что только усугубляет положение и способствует развитию патологии. Во время сегментарно-рефлекторного массажа происходит воздействие на определенные сегменты, каждый из которых отвечает за свой орган и систему в организме человека. Воздействие во время массажа передает импульс возбуждения по нервным волокнам в спинной и головной мозг, что вызывает ответную реакцию в соответствующих органах. Сегментарно-рефлекторный массаж улучшает кровообращение, способствует замедлению прогрессирования патологического процесса или полностью его устраняет, снимает боль, напряжение в тканях.

Назначать сегментарно-рефлекторный массаж может только лечащий врач. Несмотря на широкое применение, данная процедура имеет свои показания и противопоказания. Показаниями для назначения сегментарно-рефлекторного массажа являются:

ревматические и дистрофические заболевания опорно-двигательного аппарата;
нарушения работы эндокринной системы;
нарушения работы кровеносной и сердечно-сосудистой систем;
хронические заболевания внутренних органов.

К противопоказаниям относятся:

острые инфекционные заболевания;
воспалительные процессы на коже;
лихорадка;
переломы костей и тяжелые заболевания опорно-двигательного аппарата;
злокачественные новообразования;
психические патологии.

Основы сегментарно-рефлекторного массажа

К другим движениям сегментарно-рефлекторного массажа относятся поясничное сегментарное поглаживание, плоскостное сегментарное поглаживание, сдвигание тканей на себя и от себя, надавливание и растягивание. Интенсивность движений будет зависеть от возраста и реакции пациента. Для детей и людей пожилого возраста применяют более легкие движения. В случае появления сильной боли в массируемой области, она прорабатывается постепенно, начиная с легких действий и увеличивая силу давления.

Сегментарно-рефлекторный массаж в Москве

Для выполнения сегментарно-рефлекторного массажа необходимо обращаться к профессионалам. В Москве в Юсуповской больнице работают высококвалифицированные массажисты, владеющие методикой выполнения данного вида массажа. Специалисты имеют большой опыт работы и показывают высокий результат в лечении самых сложных пациентов.

Для определения необходимости сегментарно-рефлекторного массажа в Юсуповской больнице можно получить консультацию у врачей различных направлений: невролог, кардиолог, эндокринолог, ортопед, травматолог и пр. Врач проведет осмотр пациента и даст рекомендации для наиболее оптимального устранения заболевания. Дополнительно к массажу в Юсуповской больнице можно воспользоваться другими процедурами физиотерапии, которые проводят опытные врачи.

Записаться на консультацию к массажистам и другим специалистам клиники реабилитации, получить информацию о работе клиники реабилитации, уточнить другой интересующий вопрос можно по телефону Юсуповской больницы.

Польза массажа рук и кистей

На руках, кистях и пальцах расположено множество чувствительных рецепторов, нервных окончаний. Это биологически активные точки, связанные с внутренними органами. Для проведения массажа можно обращаться к специалистам или делать его самостоятельно дома, в любое удобное время, но только после внимательного изучения техники.

С помощью массажа можно добиться следующих эффектов:

Устранение усталости в руках и боли в суставах;
Восстановление сил и энергии;
Снижение зубной и головной боли;
Нормализация пищеварения и работы ЖКТ;
Снятие стресса и эмоционального напряжения;
Улучшение кровообращения;
Избавление от депрессии, улучшение настроения.

Нужно помнить, что добиться хорошего результата можно только при отсутствии противопоказаний и при соблюдении правильной техники массажа.

Виды массажа

Существуют различные виды массажа рук и кистей. Некоторые можно делать самостоятельно дома, а какие-то допустимо проводить только у специалиста. Рассмотрим основные разновидности:

Маникюрный. Помимо расслабляющего воздействия массирующих движений такая техника включает в себя питательные ванночки и маски. Она направлена на поддержание красоты кожи рук и ногтей. Маникюрный массаж рекомендуют также сочетать со специальной гимнастикой для поддержания подвижности суставов.
Точечный. Воздействие направлено на конкретные биологически активные точки на пальцах, ладонях, запястьях. Надавливание осуществляется с помощью подушечек пальцев. Такой массаж помогает улучшить обмен веществ, нормализовать работу внутренних органов и избежать различных заболеваний.
Детский. Такой массаж способствует улучшению подвижности пальцев, развитию мелкой моторики. Проводить процедуру можно детям и без каких-либо нарушений. Для улучшения эффекта можно дополнить массаж развивающими упражнениями с мелкими предметами, например, с пуговицами.
Комплексный. При таком массаже воздействуют не только на пальцы и кисти, но и на предплечья, плечи. Начинается массаж сверху, а затем постепенно специалист переходит к кистям и пальцам. Такая процедура служит отличной профилактикой различных заболеваний суставов.

Есть также медицинский массаж, который проводится исключительно у специалиста. Он рекомендуется после инсультов и других нарушений, приводящих к снижению подвижности конечностей.

Массаж можно проводить вручную, а можно использовать дополнительные приспособления: шарики, массажные ролики, валики. Они изготавливаются из мягкого силикона или же натурального камня. Для улучшения кровообращения иногда применяют щетки с натуральной щетиной. Они отлично разогревают кожу и оказывают антицеллюлитный эффект.

Показания для массажа рук

Массаж позволит избежать проблем с суставами людям, которые постоянно печатают, а также сборщикам, писателям и студентам во время лекций. Мы часто не замечаем, какая огромная нагрузка ложится на наши руки и пальцы, пока не появляются боли или кисти не сводит от усталости.

Регулярно делать массаж рук рекомендуется в следующих случаях:

Хроническая боль в суставах;
Быстрая утомляемость, постоянная усталость;
Снижение подвижности кистей или пальцев;
Длительная работа, связанная с руками (печатание, плетение, перебирание предметов и т.д.);
Высокая нагрузка на конечности.

Рекомендуют также чаще массировать руки и пальчики детям до 3 лет, так как точки на ладонях и пальцах стимулируют работу мозга. Такой массаж помогает ребенку нормально развиваться и лучше усваивать информацию.

У процедуры есть ряд противопоказаний

Например, нельзя делать массаж рук, если боли в суставах острые и сильные, есть грибковые или другие поражения кожи. Также не рекомендуется прибегать к массажу при псориазе, дерматите, онкологии, сахарном диабете. При вирусных и бактериальных заболеваниях, повышении температуры тела лучше отложить процедуру до полного выздоровления.

Если вы пережили травму руки, то перед тем, как приступить к массажу, нужно проконсультироваться с врачом. Массировать руки и кисти можно только после восстановления тканей.

Массаж рук и кистей как профилактика и восстановление

Правильное проведение массажа позволит не только снять напряжение в руках, улучшить состояние суставов, но и воздействовать на определенные органы:

Большой палец – печень, бронхи, легкие. Массирование этой области позволяет улучшить кровообращение в названных органах, а также снять резкий приступ кашля.
Указательный палец – ЖКТ. Если стимулировать кончик пальца, можно снизить зубную боль. Чем ближе к основанию, тем дальше по пищеварительному тракту мы продвигаемся. То есть, если нужно улучшить работу желудка, массировать нужно где-то в середине пальца.
Средний палец – кровеносная система. Те, кто имеет сосудистые заболевания, могут с помощью массажа улучшить их состояние. Массирование среднего пальца является своеобразным сигналом для мозга.
Безымянный палец – нервная система. Этот палец наименее подвижный. Если правильно воздействовать на него, можно поднять настроение, повысить сопротивляемость стрессам, нормализовать эмоциональное состояние.
Мизинец – тонкая кишка и сердце. Массаж этого пальца проводится очень осторожно. Он самый маленький и хрупкий. Если аккуратно стимулировать точку возле ногтя, можно улучшить перистальтику кишечника и избавиться от запоров.

Такой массаж является отличной профилактикой различных заболеваний внутренних органов, способствует быстрому восстановлению организма после болезни, ускоряет регенерацию и нормализует функционирование.

Множество активных точек располагается и на самой ладони. Массирование ладоней наполняет энергией, нормализует сердцебиение.

Техника выполнения

Эффективность массажа во многом зависит от правильного выполнения техники. Процедура проводится следующим образом:

Массаж пальцев. Пациент кладет руку на специальный валик и максимально расслабляет мышцы кисти. Массажист одной рукой фиксирует кисть, а другой массирует пальцы, начиная с поглаживания. Затем он переходит к растираниям в поперечном и продольном направлении. В конце производится отвод и сведение пальцев.
Массаж кисти. Положение руки то же, что и при массировании пальцев. Сначала массажист разомнет пальцы, а затем перейдет к ладонной части. Большим и указательным пальцем нужно разогреть кожу и проработать каждое сухожилие. Также проводится поглаживание и разминание. Заканчивается массаж также сведением и отводом пальцев.
Массаж предплечья. Начинается процедура с поглаживания от кончиков пальцев до лучезапястного сустава. Предплечье и запястье прорабатываются обхватывающим непрерывным поглаживанием. Затем проводится встряхивание, если у пациента нет травм и каких-либо противопоказаний.

Чтобы руки лучше скользили, используются специальные кремы и масла, но их нужно наносить в небольшом количестве, иначе пальцы будут соскальзывать, не получится оказать нужное давление на активные точки. При маникюрном массаже перед процедурой рекомендуется сделать пилинг или обработать кожу скрабом.

Массирование рук и пальцев проводится без перчаток, поэтому специалист обязан не только помыть руки перед началом процедуры, но и обработать их антисептиком.

Можно ли делать массаж самостоятельно?

Для массажа рук используют кремы, масла, натуральные эфиры (например, ромашку и лаванду). Делать массаж нужно в расслабленном состоянии. Лучше лечь или удобно расположиться в кресле. Начинайте поглаживать одну руку, затем переходите к интенсивным разминаниям, пощипываниям. Вы должны чувствовать воздействие, но не ощущать сильной боли. На руках не должно оставаться синяков и кровоизлияний, поэтому важно не переусердствовать. Особое внимание уделяйте проблемным зонам.

Массируйте кисть круговыми движениями. Представьте, что вы надеваете перчатку на руку. Медленно двигайтесь от пальцев к ладони, затем к запястью и предплечью. Если вы все делаете правильно, то ощутите приятное расслабление в руке.

Никакой особой подготовки к массажу не требуется. Достаточно помыть руки. Если перед процедурой не получается расслабить руку, поднимите ее и интенсивно потрясите.

В летнее время используйте легкие сыворотки и лосьоны, а в зимнее, когда кожа особенно нуждается в питании, густые плотные кремы и масла. Если кожа очень сухая, смешайте масло с питательным кремом.

При самостоятельном массаже проблемой могут стать длинные ногти. Если у вас нет возможности их срезать, старайтесь приподнимать подушечки пальцев, чтобы не царапать кожу.

Делать массаж рук и кистей можно до 5 раз в день, но продолжительность сеанса не должна превышать 10 минут. Наибольшего эффекта можно добиться, если стимулировать активные точки утром после пробуждения до первого приема пищи.

После процедуры нужно смазать кожу рук легким кремом. Он снимет красноту и улучшит состояние кожи.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

Массаж кистей рук

В настоящее время отмечается рост числа детей с проблемами речи, недоразвитием психических процессов, соматически ослабленных. В сложившейся ситуации актуальным является системный, комплексный подход к коррекции речевого и сопутствующего ему психического и соматического развития ребёнка. В преодолении этой проблемы было бы идеальным присутствие как общепринятых, традиционных методов, так и нетрадиционных. В комплексной коррекционной работе по преодолению речевых нарушений к нетрадиционным методам относят различные виды массажа.

Многочисленными исследованиями специалистов подтверждено, что уровень развития речи зависит от степени сформированности тонких движений пальцев рук. Вообще развитие мелкой моторики любого вида является мощным тонизирующим фактором. Массаж рефлексогенных зон кистей рук является подготовительным этапом к массажу шеи, лица, языка, так как создаёт положительный эмоциональный настрой у ребёнка.

Массаж кисти следует начинать с разминания ладони. Локоть массируемой руки находится на подушечке. Рука занимает вертикальное положение. Удерживая руку в этом положении нужно взять обеими руками массируемую кисть и перевернуть её ладонью вверх. Большими пальцами рук массировать ладонь круговыми движениями от запястья до кончиков пальцев. При этом большой палец правой руки производит движение по часовой стрелке, большой палец левой руки – против.

Чтобы сделать массаж тыльной стороны кисти необходимо перевернуть массируемую кисть ладонью вниз и обхватить её обеими руками. Затем необходимо положить большие пальцы своих рук на тыльную сторону массируемой кисти и тщательно промассировать её круговыми движениями, двигаясь в направлении от запястья к основанию пальцев.

Можно выполнить приём потягивания пальцев. Для этого следует брать все пальцы поочерёдно, медленно вытягивать и поворачивать их до тех пор, пока пальцы не начнут выскальзывать из рук.

Закончить массаж кисти нужно, делая круговые движения большими пальцами своих рук по тыльной стороне массируемых пальцев от основания до кончиков. После этого произвести лёгкие надавливания на кисти и пальцы.

Для подвижности суставов пальцев можно сделать следующие упражнения с элементами сопротивления:

1. Как можно сильнее сжать руку в кулак, затем резко разжать.

2. Сложить руки так, чтобы и пальцы, и ладони касались друг друга.

Локти должны быть на высоте плеч. С помощью больших пальцев раздвинуть руки и одновременно приподнять локти. Потрясти руками.

3. Выполнить движения большим пальцем в направлении к себе и от себя.

5. Опереться руками о стену. Нажать на неё посильнее, затем расслабить кисти.

6. Вытянуть руки вперёд. Поднять кисти вверх, дать им свободно упасть вниз.

7. Одной рукой взять другую за запястье и энергично потрясти ею. (Это упражнение улучшает циркуляцию крови. Кожа становится тёплой, суставы – упругими, пальцы – гибкими).

Каждое упражнение повторить 5 раз.

Различные виды массажа просто необходимы детям, которые с трудом поддаются традиционным педагогическим методам. Наша цель как логопедов – максимально развивать методику профессионального массажа, направленную на коррекцию речевых нарушений, заключающуюся в общеукрепляющем воздействии на речевые и неречевые функциональные системы ребёнка.

Естественно, массаж делают не как придётся, а по определённым правилам и с помощью специальных приёмов. При желании дополнительно можно выполнить точечный массаж. На руках есть определённые точки, называемые рефлекторными зонами. Воздействие на них позволит оказать целебное влияние на весь организм. Массаж кистей здесь не исключение. Кисти при этом тоже расслабляются. Процедура оказывает воздействие на мышцы, суставы, сосуды, кожу. Помимо всего прочего, опосредованно благоприятное воздействие оказывается на нервную систему.

Существуют различные приёмы воздействия на кисти рук. Это разминание, похлопывание, растирание, пощипывание и т.д. Они должны выполняться в определённой последовательности. Если обратиться в медицинский центр, массажисты смогут качественно выполнить данную процедуру. В итоге получится избавиться от накопившегося напряжения и усталости. К тому же, при массаже используются специальные смягчающие крема и масла, которые позволят сделать кожу рук более нежной и шелковистой.

Массаж кистей рук не занимает много времени. При желании его несложно выполнить и самим. Можно применить следующую технику самомассажа. Для начала на руки наносится крем, чтобы сделать их мягче.

Если выполнять такой или схожий массаж регулярно, то в итоге через некоторое время можно будет обнаружить улучшение ощущений в кистях и бодрость во всём организме. При этом важно следить за тем, чтобы расслабляющее воздействие на руки чередовалось со стимулирующим. Также следует помнить и о наличии противопоказаний. Это наличие трещин на руках, дерматиты, инфекционные заболевания, грибок, и некоторые другие.

Первый центр врачебной подологии в Поволжье
Выезд специалиста к малоподвижным пациентам на дом
90% пациентов доводятся до выздоровления без операций
Снятие болевого синдрома в день приёма
В штате клиники только квалифицированные врачи

Мои ноги были в очень тяжелом состоянии, из-за диабета, от которого я страдаю уже более двадцати лет. В последние пол года ходить стало совсем тяжело. В поликлинике выписывали препараты, но они помогали лишь не надолго, постепенно становилось все хуже. Врачи Подологического центра первые, кто смог по настоящему мне помочь. Состояние ног стало несравненно лучше. А главное. Я опять стала неплохо ходить. Боли уменьшились в разы.

Впервые столкнулся с проблемой вросших ногтей на ногах еще в детстве и всю жизнь от этого страдал. Мне удаляли вросшие ногти неоднократно, но через какое то время проблема возвращалась вновь. Около года назад обратился в Самарский Подологический центр. Специалисты мне сразу помогли, причем без операции. Изготовили и установили специальную пластину, за счет которой ноготь стал расти правильно! Теперь уже год не знаю никаких проблем. Ноготь просто перестал вростать.

Мозоли беспокоили ужасно. Трещины и воспаления почти совершенно обездвижили меня. В подологическом центре помогли быстро и без каких либо проблем. Хотя ранее другие врачи не давали мне никакого толкового лечения. Мои ноги теперь снова в порядке. Если бы я знала о существовании подологов ранее, то обратилась бы в центр еще пять лет назад.

Читайте также: