Доклад на тему спорт в жизни человека 4 класс

Обновлено: 04.07.2024

Спорт – это система воспитания происходящая путем физических нагрузок в виде соревнований или подготовке к ним, в которой оценивают возможности человека.

Главную часть спорта составляет его соревновательная деятельность. Структура соперничества является основным условием в спорте. Соревновательная игра возрождает жизненные силы, повышает интерес и вызывает гормон счастья в человеке. С помощью соревнований функционал человека переходит на новый уровень, повышается эффект от тренировок и упражнений.

Сила в спорте

Активная жизненная позиция дает человеку уверенность в себе, бодрость, а также укрепляет здоровье, и обеспечивает баланс духа и тела.

Для одних физические нагрузки — это ежедневная изнурительная работа, а для других — развлечение, отдых.

С помощью упражнений можно почувствовать легкость и гибкость в теле, мускулы, пресс. Но польза от спорта не только в физических упражнений. Он дарит хорошее настроение на весь день.

Начинать спортивную тренировку лучше в комплексе:

диета;
сбалансированное питание;
закаливание;
физические упражнения.

Спорт способствует физическому и психоэмоциональному развитию, а также способствует сплочению семьи или коллектива. Он является мощным фактором в сохранении сил и потенциала человека. Занятия физическими упражнениями рекомендуются и молодым и старым, так как положительно влияют на иммунитет и ограждают от многих болезней.

Вести здоровый образ жизни очень полезно.

Благодаря спорту происходят следующие изменения в организме человека:

приводит в порядок давление;
насыщение кислородом;
нормализует работу сердца;
налаживает перистальтику кишечника;
предотвращает преждевременное старение;
омолаживает организм.

С помощью физических упражнений формируется сила воли, преодолеваются позывы к лени и совершаются какие-то личные рекорды.

Любой человек хочет быть здоровым, сильным и всегда иметь хорошее самочувствие для этого всего лишь стоит заняться спортом.

Спорт – это жизнь, энергия, сила!

Сайт для всей семьи — интересно будет всем!

Краткий доклад по физкультуре для начальных классов.

Спортивная ходьба
— движение, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно касаться земли.
Бег
– один из старейших видов спорта, делится на несколько видов:

в зависимости от дистанций (короткие до 400 м, средние до 1500 м, длинные до 10 км и сверхдлинные более 42 км – марафонский бег);
эстафетный бег;
бег с барьерами;
бег с препятствиями.

Прыжки
– делятся на вертикальные (прыжок в высоту и прыжок с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).
Метания
— толкание ядра, метание копья, метание диска и метание молота.
Многоборья
– это объединение разных видов спорта, соревнования проводятся в два дня, делится на:

десятиборье (мужской вид): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту, бег 400 м, бег с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья, бег 1500 м;
семиборье (женский вид): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

Правила в легкой атлетики просты: победителем считается атлет или команда, которые показали лучшие результаты в финале.

Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр, которые проводились в 776 г. до н.э., и до сих пор остается одним из основных и наиболее массовых видов спорта.
Метки: Краткие доклады, Школьный уголок

СПАДИЛО.РУ

С приходом зимы природа засыпает и теряет свои яркие краски. Иногда мороз просто не дает выйти из дома. Но всё же, зима, как и любое другое время года, прекрасна! Нужно лишь правильно одеться и заняться спортом. Разнообразие зимних развлечений ничуть не уступает летним. Рассмотрим примеры основных зимних видов спорта.

Наиболее популярные

Катание на коньках

Встать на коньки можно в совсем юном возрасте, что делает этот вид спорта очень популярным. Катание на коньках укрепляет мышцы ног, способствует развитию чувства равновесия. Для детей, часто страдающих от простуды и насморка, катание на коньках станет толчком для развития иммунитета. Благодаря активному движению и вдыханию холодного воздуха, развиваются и укрепляются легкие.

Хоккей

Если вы уже овладели техникой катания на коньках, можно двигаться дальше и попробовать себя в хоккее. Здесь вы будете развивать и повышать свою выносливость, ловкость, скорость, командный и боевой дух. Самых азартных и быстрых непременно порадует шайба, влетающая в ворота противника на бешеной скорости.

Отличный вид спорта, которым можно заниматься всей семьей! Катание на лыжах, также развивает все группы мышц, способствует укреплению иммунитета и всего организма, повышает настроение и является менее травмоопасным видом спорта по сравнению с катанием на коньках.

Санки

Катание с горок, катание на скоростях, разгон, бег с санками, нормализуют давление, укрепляют мышцы сердца.

Сноубординг

Вид спорта, получивший свое название от спортивного снаряда (сноуборда) – широкая плоская доска с креплением для ног, предназначенная для спуска с гор на скорости. Сноубординг отлично развивает координацию движений и чувство равновесия.

Зимние олимпийские виды спорта

Если мы заглянем в спортивную энциклопедию, то с удивлением обнаружим, что зимних видов спорта намного больше. Но все они берут свое начало от катания на лыжах, коньках или специальных санках. Такими видами спорта занимаются профессиональные спортсмены.

Биатлон

Этот вид спорта состоит из гонки на лыжах и стрельбы из винтовки.

Лыжные гонки

В лыжных гонках спортсменам необходимо пройти дистанцию максимально быстро.

Лыжное двоеборье

В этом виде спорта, атлетам приходится прыгать на лыжах с трамплина высотой 90 метров и бежать на лыжных гонках дистанцию длиной 15 км.

Горнолыжный спорт

Спортсмены съезжают со снежных гор на лыжах по размеченной флажками и воротами трассе. В этом виде спорта есть несколько дисциплин – скоростной спуск, слалом, горнолыжная комбинация.

Прыжки на лыжах с трамплина

Спортсмен прыгает на максимально большое расстояние со специального трамплина. Судьи оценивают длину прыжков и качество исполнения техники.

Фигурное катание

Фигурное катание – красивый и зрелищный спорт. Спортсмены исполняют специальные элементы на льду под музыку. Фигурное катание может быть парным и одиночным, в нем участвуют и мужчины, и женщины. В этом виде спорта также можно начинать тренировки в очень раннем возрасте.

Дополнительно

В шорт-треке спортсменам необходимо быстро пройти на коньках трассу длиной 111 метров. В конькобежном спорте победит спортсмен, который пройдет трассу быстрее остальных. Санный спорт – спуск на санях для одного или двух человек за минимальное время по трассам. Бобслей и скелетон – спуск на управляемых санях по ледяному желобу. Ещё один вид зимнего спорта – кёрлинг. Команды запускают по очереди на льду специальные круглые камни с ручкой в сторону мишени, стараясь вытолкнуть камни команды соперника.

Занимайтесь спортом, ведь это необходимо для нормального функционирования организма, а также помогает расслабиться и отдохнуть.

О, Спорт, ты – мир!

Строчка простой советской песни, написанной в далеком 1980 году и посвященной Олимпийским играм в Москве. Но нести мир он стал гораздо раньше, еще в античные времена. Тогда, в Древней Греции, на время Олимпийских игр прекращались все войны и лучшие атлеты стягивались в славный город Олимпия, где на глазах у почтенной публики состязались друг с другом, показывая свои борцовские качества, навыкам езды на колесницах, поднятию тяжестей и многих других дисциплин. В те времена в мире царил дух здорового соперничества не с целью выявить конкретного победителя, но для того, чтобы показать красоту и совершенство Человека, его возможности и способности.

Прошли тысячи лет и вот, начиная с ХХ века и по нынешний день что из себя представляет спорт на государственном уровне? Да, существуют различные программы поддержки спорта, работают сотни тысяч спортивных секций по огромному числу спортивных направлений – легкая и тяжелая атлетика, плавание, шахматы, командные игры, фигурное катание и десятки других видов спорта. В Древней Греции не было такого, чтобы каждый ребенок где-либо занимался по специально теоретически подведенной для конкретного вида спорта программой.

Но на государственном уровне спорт стал инструментом борьбы между странами, стал оружием, с помощью которого доказывается превосходство одной державы над другой. И пускай в этом замешаны не только спортивные организации и власть имущие, но вот уже около 100 лет даже такое светлое и идейное предприятие как Олимпиада превратилось в полигон борьбы между идеологиями, между государственными подходами.

Спортсмены давно перестали питаться здоровой пищей. С детства ребенок переходит на специальное питание, принимает необходимые витамины, употребляет необходимые гормональные препараты. И все это для того, чтобы на долю секунды обойти своего ближайшего преследователя, на один шаг быть впереди своих конкурентов, доказать несостоятельность подготовительной системы зарубежных коллег и превосходство своих знаний. Нынче даже сформирована специальная наука – спортивная медицина.

А что остается обычным гражданам? Относиться к занятиям спортом проще. Не стоит видоизменять свое тело, достигая нечеловеческих результатов. Занимайтесь в свое удовольствие, поддерживайте свою физическую форму на достойном уровне и наслаждайтесь спортом, ведь спорт есть мир.

Компоненты физической культуры

Спорт

Спорт является частью физической культуры. Для него характерны наиболее эффективные средства и методы воздействия на физическую и духовную сферы человека. Под спортом в первую очередь подразумевается исторически сложившаяся человеческая деятельность, основу которой составляют соревнования.

Огромная популярность спорта и его роль в обществе объясняются многообразием функций, которые ему присущи: кроме соревновательной (основной) это и воспитательная, оздоровительная, познавательная, интегративная (объединяющая), зрелищная, экономическая функции.

Спорт многообразен. В нем выделяют спорт высших достижений (элитный спорт); массовый спорт (спорт для всех); профессиональный спорт; детско-юношеский спорт, связанный со спортом высших достижений (спортивные резервы) и с массовым спортом (при решении задач физического воспитания детей и молодёжи).

Массовый спорт имеет те же цели, что и физическая культура. Спорт высших достижений и профессиональный спорт предъявляют более высокие требования к занимающимся, так как они связаны с предельными физическими и психическими нагрузками.

Физическое воспитание

см. Физическое воспитание

Значение спорта в жизни людей

Спорт, несомненно, воздействует на человека, способствует удовлетворению и развитию определенных потребностей личности и общества.

Все более важным становится его значение в воспитании детей и подростков, формировании правильного образа жизни. К спортивной деятельности приобщается всё больше людей разного возраста и профессий.

Согласно подсчётам Министерства физической культуры и спорта РФ, на 2020 год количество людей, живущих спортивной жизнью, составляет от 36 до 38%. Для сравнения, в 2000 году их количество составляло всего 8,5%.

Заниматься спортом сегодня стало модным. Массовый спорт получает всё более широкое распространение и интерес, приковывая к себе внимание огромного количества людей. И это неудивительно – они понимают, что спортивная жизнь даёт возможность:

совершенствовать физические качества;
реализовать себя;
поддерживать и укреплять здоровье;
развивать интеллектуальные способности;
продлевать творческую активность, связанную с познанием своих возможностей и реализации потенциала.

В соревновательной деятельности ярко проявляется стремление победить и достигнуть высоких результатов. Спортивные состязания всегда мобилизуют физические, психические и нравственные качества человека.

Спорт – это борьба с самим собой. Это активность, в которой сегодня нужно быть сильнее, выше и быстрее, чем вчера, показывать лучшие результаты… Это важный шаг на пути к здоровью, долголетию и различным достижениям в жизни.

Чаще всего выбор вида спорта для ребёнка остаётся за родителями. В дошкольном возрасте дети ещё ничего в этом не смыслят, и полностью полагаются на папу и маму. Куда привели, там и хорошо.

Когда ребёнок подрастает, ему не всегда нравится то, чем он занимается. Родители, основываясь на пользе для здоровья и физического, выбрали спортивную гимнастику, и танцы, акробатику и айкидо, плавание и лёгкую атлетику. А детям хочется играть.

В юном возрасте нет ничего интересней игры. Интересен футбол и хоккей, волейбол и баскетбол, настольный и большой теннис. Такой спорт, где используя не только силу, ловкость и физическую подготовку, а и хитрость, смекалку, наблюдательность, можно обыграть соперника.

Игровые виды спорта развивают больше качеств у подрастающего поколения, чем, например, единоборства или езда на велосипеде. Ребёнок, в первую очередь, учится быстрее принимать решение.

Спорт стоит по праву назвать особенно важным аспектом в жизни каждого человека. Многие люди видят спорт по-разному: для кого-то это просто хороший способ времяпрепровождения, для кого-то это целый смысл жизни, но, пожалуй, никто не станет спорить по поводу того, что именно спорт обладает особой значимостью для каждого человека.

Разумеется, можно долго спорить об истинном значении спорта как термина, однако важность спорта как вида деятельности неоспорима. Спортсмены, блистающие на различных стадионах и спортивных аренах, восхищают многих, показывая пример настоящей силы, и это касается не только физических навыков, но и силы воли. Мастера спорта для многих становятся примером для подражания, настоящим примером благотворного влияния спорта на жизнь людей.

Заниматься спортом никогда не бывает поздно. Младшие и старшие поколения способны развивать свои спортивные навыки, что немаловажно для здоровья. Значимость спорта в нынешнее время значительно возросла в связи с резким сокращением доли физического труда. Более того, необходимо учесть, что развитие хорошей физической формы и мышечной массы способно в большой мере благотворно повлиять на общее физическое состояние человека, тем самым увеличив продолжительность его жизни.

Заметно, что отсутствие физических нагрузок и малоподвижный образ жизни пагубно влияет на состояние человека: те люди, которые вовсе не занимаются спортом, часто страдают учащённым сердцебиением и аритмией при малейших физических нагрузках. В противоположность таким людям поклонники здорового и активного образа жизни нисколько не боятся даже чрезмерных физических нагрузок. Таким образом, стоит заметить, что двигательная активность сугубо положительно влияет на самочувствие и физическое состояние человека, в связи с чем спортом необходимо заниматься с ранних лет и вплоть до преклонного возраста, чтобы было легко справляться с любыми нагрузками.

Благодаря спортивным занятиям происходит улучшение обмена веществ, мышечная масса укрепляется, кровеносная система работает лучше, повышается иммунитет, вследствие чего можно забыть о многих заболеваниях, таких как простуда, грипп и ангина; пропадает бессонница, вследствие чего появляются бодрость и хорошее настроение, а вместе с ними вырабатывается наибольшая продуктивность умственной и физической деятельности.

Многие люди выбирают различные виды спорта для занятий, однако не существует более или менее полезного вида спорта, поскольку каждый из них обладает немалым значением для каждого человека.

Вариант №3

В каких же состязаниях участвовали олимпийцы ранее?

Стоит подвести итог, из которого выплывает, что ранее олимпийцы состязались лишь в беге и гонке на колеснице, после появились и рукопашные бои. Но даже тогда все должно было быть честно. Удары должны были чередоваться, так что ни один из соперников не мог провести целую серию ударов, бой проходил до тех пор, пока один из участников не признавал свое поражение. Единственное, чем могли защищаться спортсмены – ремни их кожи быка на кистях рук.

После добавилась борьба, перед которой соперники натирали кожу маслом оливы, из-за чего их тела становились скользкими и усложняли соревнование. Самым интересным спортивным состязанием стало пятиборье, в котором перед соревнующимися стояла нелегкая задача: бег, прыжки в дину, борьба, метание копья и диска. Так же появилась верховая езда и вместе с ней право женщин на участие в олимпийских играх. Но не прямое, лишь в качестве владельца скакуна, так что право состязаться все еще оставалось только у мужчин.

Какие же еще различия между современными и древними олимпийскими играми?

Даже и говорить не стоит, что различие между соревнованиями античности и современности огромно, отличалась даже форма. Если сейчас у каждой нации своя форма различная так же и в каждом виде спорта, то раннее выступали обнаженными. Так же, существует ряд других отличий.

Ранее не было такого понятия, как олимпийский огонь. Никто не проводил специальную эстафету и не зажигал его. Эта традиция появилась на много позже и не была лишена сакрального смысла.

Был лишь один победивший, никаких бронз и серебра. Подобное введение появилось ближе к современности. Тогда не велся учет не то, что до десятого, даже до третьего места. Были победители и проигравшие.

Победитель, так же называвшийся олимпиоником хоть и был единственным, но навсегда оставался героем олимпийских игр, даже если на следующих и проигрывал. Его слава увековечивалась и оставалась неизменной, все зависимости от последующих результатов. К сожалению, в современных реалиях чемпион обязан доказывать свое превосходство раз за разом. А память о нем останется лишь у единиц.

В древности не было команд, это были индивидуальные состязания, олицетворявшие храбрость, силу спортсмена, гармонию его духа и тела. Теперь это командное состязание и, зачастую, неравное. В современном мире используют технику подсчета общего количества медалей, набранной всей командой и не имеет значения, десять человек в ней, или больше сотни. Достаточно странно и нечестно, однако это и есть современная реальность.

Античные атлеты за победу награждались лавровым венком и вечной славой, и это считалось высшей честью. В то время, как в современном мире подсчитывают количество медалей, из который выплывает некая денежная сума, так же награды от спонсоров участникам и призерам состязания. Даже несколько десятков лет назад был неважен заработок с игр. Олимпийцы скромно наслаждались своей победой и званием победителей. Теперь все свелось к стопке хрустящих долларов и безразличием после их получения. Теперь, когда идет борьба за деньги, это не просто соревнование, это целая война, в которой соревнуются даже с риском для жизни.

Допинги. Не самая приятная вещь в современном мире. Раньше подобные проверки и не требовались, ведь олимпийский спортсмен, как было сказано ранее, – это храбрость, сила спортсмена, гармония духа и тела. Теперь это забыто и каждый хочет достичь победы любой ценой.

Спорт

Онежское озеро – второе по размеру озеро на территории России. Располагается на территориях Карельской, Ленинградской и Вологодской областях.

Город Ленинград, ныне Санкт – Петербург, по праву обладает особой степенью отличия СССР званием Города – Героя. Город на Неве пережил ужасные события Великой Отечественной войны. В 1941г. на город напали фашистские захватчики. Силы были не

Иван Иванович Шишкин был рожден в семье купца 25 января 1832 года, в Российской империи. Семья Шишкин славилась древним родом. Иван Иванович – русский известный художник-пейзажист, живописец, мастер гравюры.

Для учеников 1-11 классов и дошкольников
Бесплатные сертификаты учителям и участникам

В каких же состязаниях участвовали олимпийцы ранее?

Какие же еще различия между современными и древними олимпийскими играми?

Вы можете изучить и скачать доклад-презентацию на тему Спорт в жизни человека Выполнена Барышевым Вадимом Георгиевичем 4 класс Учитель . Презентация на заданную тему содержит 18 слайдов. Для просмотра воспользуйтесь проигрывателем, если материал оказался полезным для Вас - поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте наш сайт презентаций в закладки!

Спорт в жизни человека Выполнена Барышевым Вадимом Георгиевичем 4 класс Учитель начальных классов Белозёрова Н.А.

СОДЕРЖАНИЕ Введение. Роль спорта в жизни человека. История возникновения баскетбола и волейбола. Сравнительная характеристика баскетбола и волейбола. Заключение. Список использованной литературы.

Актуальность Спорт – один из вариантов проведения досуга. Занятие любительским спортом - прекрасная возможность повысить самооценку и укрепить здоровье, не столь крепкое у современных школьников. При занятии спортом у подростков значительно расширяется круг общения, вырабатываются многие положительные качества, закаляется характер. В настоящее время популярны самые разнообразные виды спорта, как традиционные (коньки, лыжи, велосипед), так и экстремальные (парашютный спорт, дайвинг). Но в связи с низким социальным статусом села нет возможности заниматься этими видами спорта, по этому самыми популярными у нас в селе и школе являются баскетбол и волейбол. Для занятия этими видами спорта у нас есть все условия: спортивная площадка с волейбольными сетками, спортзал, баскетбольные корзины, мячи.

Цель: Изучить преимущества баскетбола и волейбола для развития школьников Задачи: Охарактеризовать два вида спорта. Определить качества, которыми обладает ребенок при занятиях баскетболом. Определить качества, которыми обладает ребенок при занятиях волейболом. Рассмотреть влияние различных видов спорта на формирование здорового образа жизни школьников.

Гипотеза Предположим, если подросток занимается баскетболом и волейболом, то у него формируются такие качества как выносливость, сила, упорство, целенаправленность, воля к победе, координация движений, гибкость, внимание.

Волейбол, Баскетбол В своем исследовании я хочу обратить Ваше внимание на два вида спорта, которые очень важны для меня и я с удовольствием не только занимаюсь ими, но и изучаю историю возникновения этих видов спорта, слежу за развитием баскетбола и волейбола

Баскетбол и волейбол в жизни ребят нашей школы Я провел исследование знаний и интересов учащихся нашей школы в области различных видов спорта. 40 школьников заполнили анкету, и в результате я пришёл к следующим показаниям

Актуальность спорта в нашей жизни, обусловлена тем, что в настоящее время происходит постоянный рост требований к физическим возможностям, нравственным т морально-волевым качествам человека. Занятия спортом – состязания, конкуренция, стремление к максимальным результатам дает возможность человеку адаптироваться к сложным жизненным условиям. Безусловно, спорт – явление культурной жизни. В нем человек стремится расширить границы своих возможностей, рождаемых успехами и не удачами. Спорт – это соревновательная деятельность и специальная подготовка к ней. Здоровый спортивный образ жизни обладает широким позитивным спектром воздействия на различные стороны проявления организма и личности человека.

Цель работы : Ознакомится с видами спорта, и выявить влияние спорта на образ жизни человека.

Изучить возникновения видов спорта.
Привить интерес к занятиям спортом.

В спорте удачно сочетаются подвижные игры, к которым человек испытывает естественное стремление, с систематическими физическими упражнениями.

Стимулом спорта является радость, которую доставляет человеку сознание своего физического развития, и стремление к совершенствованию своих спортивных достижений, главным образом - в состязаниях.

Видов подвижных игр было и имеется бесконечное множество. Часто они являются лишь бессознательным желанием человека развить свои силы или привести их в равновесие. Но когда игры приобретают целеустремленность, они становятся спортом в собственном смысле этого слова. Мы можем повторить слова, сказанные Клодом Анэ: "Игра-это дар природы, спорт - изобретение человека". Играя, ребенок познает мир; занимаясь спортом, юноша стремится развить и испытать свои силы. Тот, кто ощутил в себе при этом какие-то способности, старается развить их, приобрести уверенность и показать свои достижения другим.

Спорт это составная часть физической культуры, средство и метод физического воспитания, система организации соревнований по различным физическим упражнениям.

Существует любительский спорт и профессиональный . Любительский спорт существовал еще в Древнем мире, а профессиональный в основном начал появляться на рубеже девятнадцатого и двадцатого века.

В давние времена первобытные люди занимались охотой, вели различные войны и просто пытались выжить. Чтобы вернуться с охоты, с добычей, необходимо было быть физически крепким и ловким. Сама природа тогда была главным тренером людей.

Чтоб выжить, надо было быстро бегать, метко метать копье, кидать камни, ориентироваться на месте, стрелять с лука и т.д. С развитием цивилизации начали появляться ритуальные соревнования в честь богов.

Еще в четвертом тысячелетии до н.э. в древнем Вавилоне проводились подобные соревнования. Ритуальные соревнования в честь бога Мардука, покровителя Вавилона, более чем на тысячу лет предварили древнегреческие олимпиады. В эти соревнования входили: стрельба из лука, борьба на поясах, фехтование на мечах, кулачный бой, скачки в седле, гонки на колесницах, метание копья и охота.

Олимпийские игры появились в IX в. до н.э. Они должны были проходить в Олимпии. Отсюда и название – Олимпийские игры.

Наиболее популярными являются игровые виды спорта. Такие как футбол, волейбол, баскетбол, хоккей, гандбол . Эти виды спорта отличаются особой зрелищностью.

Очень интересными являются циклические виды спорта. Они имеют такое название, так как в них спортсмены совершают движения в пространстве, которые повторяются по определенному циклу. К этим видам спорта относятся: легкая атлетика, плавание,

конькобежный спорт, биатлон, лыжные гонки и др. Их отличительной особенностью является то, что в них запрещены физические контакты между соперниками.

Боевые виды спорта являются полной противоположностью циклических видов, так как в них физические контакты между соперниками являются основными действиями, при помощи которых спортсмены и добиваются побед. К этим видам относятся: бокс, самбо, кикбоксинг, вольная борьба, дзюдо, фехтование и др.

Хоккей - спортивная командная игра с клюшками и мячом (или шайбой), содержание и цель которой — используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнёром, забить его наибольшее число раз в ворота соперника. Существуют 3 основных вида хоккея: с шайбой, с мячом, на траве.

Футбол — командный вид спорта , в котором целью является забить мяч в ворота соперника ногами или другими частями тела (кроме рук) большее количество раз, чем команда соперника. В настоящее время самый популярный и массовый вид спорта в мире.

Баскетбол — спортивная командная игра с мячом . В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти игроков. Цель каждой команды — забросить руками мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде, овладеть мячом и забросить его в свою корзину.

Гандбол — командная игра с мячом 7×7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Играют мячом руками. Цель игры − забросить как можно больше мячей в ворота (3×2 м) противника.

Биатлон — зимний олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из винтовки. Биатлон наиболее популярен в Германии , России , Австрии , Норвегии , Франции и Швеции .

Плавание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся, в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций.

Лёгкая атлетика — совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды , спортивную ходьбу , технические виды (прыжки и метания) , многоборья , пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта.

Лыжные гонки — гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе.

Конькобежный спорт или скоростной бег на коньках — вид спорта , в котором необходимо как можно быстрее на коньках преодолевать определённую дистанцию на ледовом стадионе по замкнутому кругу. Подразделяется на классический и шорт-трек .

Бокс — контактный вид спорта , единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд ( нокаут ) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Дзюдо - вид спортивной борьбы, основанной на приемах джиу-джитсу. Возник в Японии в конце 19 в. Наряду с приемами борьбы разрешены болевые (только на руки) и удушающие приемы. Спортсмены в кимоно (длинная куртка с поясом и свободные брюки) борются на специальных матах — татами.

Фехтование — система приёмов владения ручным холодным оружием в рукопашном бою , нанесения и отражения ударов. Также фехтованием называют и сам процесс боя с использованием холодного оружия (как реальный, так и учебно-тренировочный, спортивный, сценический и др.).

Роль спорта в жизни человека.

Какую роль играет спорт в жизни человека? Во всём мире люди её видят по-разному. Одни очень прохладно относятся к спорту и некоторые даже считают его бесполезной тратой времени. Другие люди видят смысл спорта и их, к счастью, больше чем первых. Причём каждый из них может иметь разное отношение к спорту: кто-то предпочитает смотреть его по телевизору, кто-то предпочитает просто заниматься каким-либо видом спорта или общефизической подготовкой, ну а для кого-то спорт – это средство существования. Среди последних могут быть действующие спортсмены, тренеры, врачи, директоры различных спортивных обществ, попечители спорта и др.

И каждый из них вносит свой вклад в развитие спорта на нашей планете.
Спорт обладает удивительными свойствами. Он может объединять людей, знакомить их между собой, в большинстве случаев спорт укрепляет здоровье, характер и даже умственные способности людей, которые им занимаются, развивает в них такие навыки как скорость, ловкость, реакция, координация, выносливость, терпение и сила. Спорт делает людей более устойчивыми к негативным факторам внешней среды. Он часто приносит людям массу положительных эмоций, например, при победе любимой команды или при достижении человеком какого-то результата в нём.

Стало общим местом утверждение, что современная цивилизация несет человечеству угрозу гиподинамии, т.е. серьезных нарушений опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания и пищеварения, связанных с ограничением двигательной активности. И это действительно так. Двигательная активность - важнейшее условие нормальной жизнедеятельности людей, а между тем мы двигаемся, все меньше и меньше: на работу и с работы мы едим в общественном транспорте, самая работа с внедрением достижений научно-технической революции все меньше связана с физическим трудом, дома мы тоже чаще сидим, чем двигаемся, - короче, гиподинамия начинает реально угрожать каждому человеку.

Есть ли выход из создавшегося тревожного положения? Есть. И выход этот нам предоставляет занятие спортом.

Вряд ли есть необходимость убеждать кого-нибудь в пользе спорта. Спорт любят все. Но и любить спорт можно по-разному. Если вы часами сидите перед экраном телевизора, с интересом наблюдая за захватывающими поединками хоккеистов или состязаниями фигуристов, польза для вас от такой любви к спорту будет равна нулю. Не больше пользы принесет вам и регулярный выход на стадионы и в спортивные залы, где вы занимаете места на трибунах в числе других болельщиков, волнуетесь и переживаете за своих любимцев, прекрасно зная, как бы вы поступили, окажись вы на их месте, но, не делая ровным счетом ничего из того, что могло бы принести реальную пользу вашему здоровью.

ВЫВОД: Итак, спортом должны заниматься все. Не ставьте перед собой цель обязательно побить мировой рекорд .Поставьте перед собой более скромную задачу: укрепить свое здоровье, вернуть себе силу и ловкость,.
Спорт должен быть спутником каждого человека на протяжении всей его жизни - только тогда спорт может принести ощутимую пользу. Спорт важен в жизни человека. Он дает нам силу, здоровую и долгую жизнь. Всем нужен спорт всегда и везде.

Читайте также: