Почему в настоящее время стал так привлекателен активный отдых на природе 6 класс обж кратко
Обновлено: 05.07.2024
Люди современности всё чаще отдают предпочтение активному туризму. У тенденции немало предпосылок. Не стоит предполагать, что такой вид отдыха несёт в себе неоправданный риск. Разновидностей досуга существует великое множество.
Активный туризм является полной противоположностью пассивному досугу. Речь идёт о рафтинге, альпинизме, подводной охоте или дайвинге, спелеотуризме, велотуризме, треккинге, конных походах, джип-турах, горнолыжном спорте, охоте и не только. Перечень может быть очень длинным. Список активных видов отдыха постоянно пополняется. Появляется всё больше и больше оригинальных направлений. Выбор мест для путешествий также огромен.
Почему люди выбирают активный туризм?
Потому что в жизни им не хватает ярких эмоций и приключений. Активный туризм помогает людям вырваться из зоны комфорта и проявить себя в нестандартной обстановке. Тут всегда присутствует некоторая доля риска, что импонирует большинству.
Так люди спасаются от рутины и быта. Они хотят прочувствовать жизнь во всех её красках. Кроме того, активный туризм склонен положительным образом отражаться на здоровье и физиологии. Зачастую люди проводят много времени на свежем воздухе и уделяют достаточно времени физическим нагрузкам.
Спорт дарит радость и удовлетворённость жизнью. Кроме того, человек учится бороться со сложностями и достигать поставленных целей, закаляя характер и приобретая новые полезные навыки. Не стоит забывать и про некоторую долю романтики.
Досуг должен быть увлекательным и разнообразным. Желательно чередовать активный и пассивный отдых, с целью добиться максимального эффекта.
выросла роль здоровья. Так же люди находятся постоянно в мегаполисах - тяга к природе. релаксации.
Вы меня конечно простите, но у вас что, совсем нет собственного мнения на этот счет? Нынешние школьники совсем не могут излагать свои мысли на бумаге. Задайте себе вопрос: "Почему для меня отдых на природе стал привлекательнее, чем отдых с бутылкой пива на лавке? "
Мы постоянно добавляем новый функционал в основной интерфейс проекта. К сожалению, старые браузеры не в состоянии качественно работать с современными программными продуктами. Для корректной работы используйте последние версии браузеров Chrome, Mozilla Firefox, Opera, Microsoft Edge или установите браузер Atom.
Свидетельство и скидка на обучение каждому участнику
Зарегистрироваться 15–17 марта 2022 г.
· 1. ПОЛЬЗА АКТИВНОГО ОТДЫХА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НА ПРИРОДЕ……………. …. 3
· 2. ПОДГОТОВКА К АКТИВНОМУ ОТДЫХУ НА ПРИРОДЕ……………………….…..4-5
· 3. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В ПОХОДЕ…………………………….…6-8
· 4. ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ВСТРЕЧЕ С ДИКИМИ ЖИВОТНЫМИ
ВВЕДЕНИЕ. 1. ПОЛЬЗА АКТИВНОГО ОТДЫХА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА НА ПРИРОДЕ.
Для тех, кто желает по-настоящему качественно и полноценно восстановить свои силы, самым лучшим вариантом всегда будет активный отдых на природе.
Активный отдых на природе – это пешеходные, лыжные, водные, велосипедные путешествия (однодневные и многодневные).
Это туристские походы, которые могут быть плановыми, организованными через туристские учреждения, и самодеятельными.
Выезды на свежий воздух несут массу преимуществ. По мнению ведущих психологов, подобное восстановление наиболее эффективно, так как позволяет полностью сменить обстановку.
Если сформировать у себя такую хорошую привычку, как периодические выезды для отдыха на природу, это даст возможность значительно улучшить физическое и психическое состояние.
Во время отдыха на природе человеческий организм активно насыщается кислородом, что благотворно влияет на работу легких, сердечно-сосудистой системы, активизирует мозговую деятельность, помогает снять стресс и депрессивные состояния, повышает уровень оптимизма и жизнерадостности отдыхающего.
Любители часто отдыхать на природе значительно реже жалуются на проблемы со зрением. Все вполне логично, ведь в лесу или в горах вы при всем желании не сможете также, как в городской черте, активно пользоваться электронными гаджетами.
Людям, имеющим проблемы со сном, целесообразно выезжать на природу не реже 1 раза в 1 – 2 недели.
Регулярный отдых на природе имеет определяющее значение для активизации обменных процессов в организме. Это связано с тем, что при таком отдыхе вы в любом случае будете проявлять повышенную физическую активность. Многих поездки на природу располагают к занятиям физкультурой.
Обязательно отдых на свежем воздухе отразится на внешнем виде человека. Его лицо и кожа будут выглядеть более здоровыми и свежими, мышцы приобретут более красивые очертания и др.
2. ПОДГОТОВКА К АКТИВНОМУ ОТДЫХУ НА ПРИРОДЕ.
Подготовка к выходу на природу для активного отдыха требует не только определения места и цели похода, разработки маршрута и изучения района похода, но и продуманного подбора и подготовки туристского снаряжения. Выбор туристского снаряжения зависит от вида и особенностей похода (пеший, водный, велосипедный, однодневный или многодневный и т. д.), от времени года и погоды.
Всё туристское снаряжение можно разделить на личное, групповое и специальное.
Личное снаряжение туриста — это одежда и обувь, спальник и умывальные принадлежности, личная посуда и рюкзак.
К групповому снаряжению относятся палатки, варочная посуда, топоры, карты, схемы, компас и другие предметы коллективного пользования. Специальное снаряжение — это предметы и группового, и личного пользования, которые определяются особенностями турпохода: средства передвижения туристов (велосипеды, лодки, лыжи), средства страховки (верёвки, спасательные жилеты) и др.
Необходимой принадлежностью снаряжения туриста является аптечка первой помощи.
Туристское снаряжение должно отвечать ряду общих требований: быть надёжным, прочным, удобным и лёгким. Вес группового снаряжения в пешем походе на одного человека не должен превышать 4 кг (для девочек) и 5 кг (для мальчиков).
В зависимости от погодных условий одежда туристов может быть разной. Так, одежда туриста в летнем походе может состоять из комплекта нижнего белья, брюк из плотной шерстяной или хлопчатобумажной ткани (джинсов), рубашки-ковбойки. На случай жары следует взять шорты, майку и купальный костюм (плавки); на случай непогоды — штормовой костюм и накидку. Головным убором обычно служит шапочка из светлой материи с большим козырьком. В районах, где много комаров или мошкары, понадобится накомарник. Если лето прохладное, то необходим шерстяной свитер. Для холодной погоды необходима лёгкая вязаная шапочка.
Для горного похода в летнее время в дополнение к перечисленному туристы берут второй свитер, рукавицы из тонкой брезентовой ткани, одну-две пары шерстяных носков. Вместо обычных брюк в горах туристы часто носят специальные спортивные костюмы в сочетании с толстыми шерстяными гетрами. Для защиты от сильного ветра и холода в дополнение к штормовому костюму используют лёгкую куртку из плотного капрона.
Необходимо отметить, что одежда и обувь туриста для различных видов походов (пеший, водный, велосипедный, лыжный) имеют определённые отличия. Так, в пеший поход туристы надевают лёгкие ботинки на рифлёной подошве, в качестве сменной обуви служат кроссовки. Для походов в горах используются горные ботинки. В комплект одежды туриста-водника дополнительно входят нитяные перчатки для работы вёслами и спасательный жилет.
В лыжном походе необходимо иметь дополнительный комплект тёплой одежды. Штормовой костюм должен быть на один- два размера больше обычного, что позволяет надевать его поверх тёплой одежды. Для защиты рук берут шерстяные перчатки, брезентовые и меховые рукавицы, которые используют раздельно либо в различных сочетаниях в зависимости от температуры воздуха, силы ветра и характера выполняемой работы.
Основная обувь туриста в лыжных походах — лыжные ботинки в комбинации с бахилами.
Бахилы — матерчатые чехлы, надеваемые во время лыжных походов на ботинки для защиты их от снега и влаги.
Обувь, предназначенная для пеших, горных, водных и лыжных походов, должна быть на один номер больше обычной, укомплектована стельками из войлока и хорошо разношена.
Для поддержания туристского снаряжения в исправном состоянии требуется постоянный уход за ним. Уход за снаряжением в пути заключается в периодическом его осмотре, текущем ремонте и просушивании.
В период между походами туристское снаряжение приводят в порядок и ремонтируют. Важно правильно хранить снаряжение: лыжи — в распорках в сухом и защищённом от солнца месте; обувь — в смазанном состоянии, туго набитой газетной бумагой; шерстяные вещи — сложенными в полиэтиленовые надёжно закрытые чехлы (во избежание повреждения их молью).
Необходимой принадлежностью снаряжения туриста является аптечка первой помощи, которая комплектуется с учётом численности группы, сложности похода, удалённости маршрута от населённых пунктов и времени года.
В типовую аптечку могут входить: бинты стерильные (узкие и широкие) из расчёта две пачки на человека, бактерицидный и обычный лейкопластырь, термометр, жгут резиновый, ножницы, пинцет, пипетка, вата стерильная, йодная настойка, спирт медицинский, марганцовокислый калий (марганцовка), перекись водорода, раствор бриллиантовой зелени (зелёнка), набор жаропонижающих, болеутоляющих и применяемых при пищевых отравлениях лекарственных препаратов с описанием их дозировки и способов применения.
Аптечка укладывается в жёсткую упаковку, исключающую повреждение термометра, ампул, флаконов, а также предохраняющую её от воды и снега. Укладывать аптечку в рюкзак нужно так, чтобы обеспечить её сохранность и возможность легко достать её в случае необходимости.
При подготовке снаряжения к походу необходимо учесть одно правило: каждый турист должен иметь спички. Кроме того, два-три тщательно упакованных коробка спичек берут в качестве группового неприкосновенного запаса.
3. ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ В ПОХОДЕ
Пешеходный туризм – один из лучших видов активного отдыха. Туристы сами намечают маршрут и способ передвижения, сами обеспечивают себе питание, ночлег и место отдыха, намечают объекты для осмотра. Им самим приходится оборудовать лагерные стоянки, собирать топливо для костров, готовить пищу, преодолевать разные препятствия, устраивать переправы, расчищать завалы. Все это несет определенные опасности.
Для предотвращения травматизма в походе отдыхающие должны:
· знать правила безопасного нахождения в природной среде;
· иметь навыки пользования основным туристским снаряжением;
· знать приемы передвижения и ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий;
· уметь действовать в случае возникновения экстремальных ситуаций.
Определяющий фактор безопасности в походе – это соблюдение дисциплины и безукоризненное выполнение всех требований и указаний руководителя группы.
При движении по маршруту нельзя обгонять руководителя группы или отставать от замыкающего группы.
Если вы отстали или по какой-то причине отделились от группы, необходимо вернуться на тропу, остановиться и дождаться инструктора.
На экскурсии необходимо строго соблюдать санитарно-гигиенические правила и немедленно ставить в известность руководителя о недомогании или получении травмы, даже незначительной.
Во время похода нельзя пробовать неизвестные ягоды, грибы, собирать в гербарий заведомо ядовитые растения.
При ветреной и пыльной погоде надо надевать защитные очки для предупреждения засорения глаз.
Для предотвращения травм, связанных с ожогами, надо руководствоваться следующими правилами:
Ø дежурные у костра должны иметь на себе брюки, обувь и рукавицы;
Ø не допускать игр и развлечений с огнем;
Ø готовую горячую пищу следует оставлять только в тех местах, где на нее не могут наступить люди.
Строго запрещается купаться в загрязненных или изобилующих ключами водоемах, а также в местах быстрого течения (в горных реках), прыгать в воду в неизвестных местах.
Запрещается пить сырую воду из непроверенных источников и заброшенных колодцев.
На случай холодной погоды и отрицательных температур турист должен иметь ветрозащиту, теплую одежду и шапку, особенно при длительных экскурсиях и экскурсиях, проходящих в межсезонный период.
На скалистых участках, водопадах, смотровых площадках запрещается перемещаться по необорудованным нехоженым тропам. Движение по опасным участкам экскурсии возможно только под контролем сопровождающего. На таких участках запрещается играть в подвижные игры, толкаться и обгонять других участников группы.
При передвижении в каменистой местности нужно следить за состоянием троп и дорог, не забывать, что камни могут двигаться, сыпаться и даже скатываться со склонов. О двигающемся камне нужно сообщать членам всей группы по живой цепочке.
При движении в лесистой местности и через заросли кустарника необходимо следить за корнями и ветками деревьев. Чтобы не удариться о ветку, нужно предупредить идущего позади человека и аккуратно передать из руки в руку ветку.
В пасмурную дождливую погоду либо после нее надо помнить: камни и корни деревьев очень скользкие, и если есть возможность наступить на простую землю, а не на них, так и нужно сделать. Преодолевать скользкие участки безопаснее, взявшись за руки с другими членами группы.
Если гроза застигнет в лесу, то не следует прятаться под высокие деревья. Особенно опасны отдельно стоящие тополь, ель, сосна. Находясь в грозу на открытом месте, лучше лечь или присесть в яму, канаву.
При общении с животными запрещается: кормить их из рук, гладить, брать в руки.
В походе не исключена возможность встречи с ядовитыми змеями. В целях безопасности икры ног должны быть защищены, также необходимо всегда смотреть под ноги, чтобы не наступить на змею. Прежде чем сесть отдохнуть на старый пень или повалившееся дерево, следует осмотреться, стукнуть по пню. Если вы неожиданно заметили ползущую змею, замрите, дайте ей возможность уйти. Избегайте резких, пугающих змею движений! Не убегайте от встретившейся змеи – существует опасность наступить на другую змею, не замеченную вами. Помните: опасна змея, которую вы не видите, обнаруженная змея представляет минимальную угрозу. В случае укуса необходимо обратиться за помощью в больницу.
После каждой экскурсии или во время неё необходим осмотр на наличие на теле и одежде клещей. Очень важно своевременное удаление присосавшихся клещей, которые в силу своих физиологических особенностей после присасывания к коже не сразу начинают питаться кровью. Поэтому при быстром их обнаружении и удалении уменьшается риск быть зараженным возбудителями инфекций, которые находятся в клеще.
В лесах и полях водятся также пчелы, осы, шершни и пауки. В случае более чем трех укусов необходимо обратиться в больницу, также необходимо обратиться в больницу, если человек знает, что у него аллергическая реакция.
Знания и умения по безопасному пребыванию в природной среде и действиям в случае возникновения экстремальных ситуаций помогут сохранить здоровье или даже жизнь.
Читайте также: