Почему люди во всем мире увлекаются спортом и играми кратко
Обновлено: 08.07.2024
Во всем мире люди любят спорт и игры. Спорт делает людей здоровыми, поддерживает их в форме, делает их более организованными и дисциплинированными. Он объединяет людей разных классов и национальностей. Многие люди занимаются спортом по личной инициативе. Они занимаются лыжным спортом, катанием на коньках, настольным теннисом, плаванием, волейболом, футболом, бодибилдингом и др.
В нашей стране для них предусмотрены все необходимые условия: стадионы, спортивные площадки, бассейны, катки, лыжные станции, футбольные поля.
В наших учебных заведениях спорту уделяется большое внимание. Гимнастика является частью повседневной деятельности детей в детских садах. Физическая культура – обязательный предмет в школах и колледжах.
Профессиональному спорту также уделяется большое внимание в нашей стране. В городе, где я живу, есть разные спортивные общества, клубы и комплексы.
В нашей стране популярны практически все виды спорта, но наибольшей популярностью пользуются футбол, гимнастика и теннис.
Лично я занимаюсь настольным теннисом (пинг-понгом). Ему нужна подвижность, бодрость и много энергии. Это держит меня в хорошей форме. Я играю в настольный теннис пять лет, но чем больше играю, тем больше мне это нравится. Мне очень нравится участвовать в соревнованиях или просто играть с друзьями. Иногда хожу на теннисные корты. Конечно, есть большая разница между моей манерой игры и такими фаворитами, как Джим Курье, Стефан Эдберг, Пит Сампрас, Борис Беккер, Пер Корда, но я тренируюсь с большим удовольствием и надеюсь играть так же хорошо, как и лучшие игроки.
2)Ответы на вопросы
Why are people all over the world fond of sports and games?
1.Sport makes people healthy, it keeps them fit, it makes them more organized and better disciplined.
Many people do sports on their personal initiative. They go in for skiing, skating, table tennis, swimming, volley-ball, football, body-building, etc.
All necessary facilities are provided for them in our country: stadiums, sport grounds, swimming pools, skating rinks, skiing stations, football fields.
2.What necessary facilities are provided for people?
In our country, all the necessary conditions are provided for them: stadiums, sports grounds, swimming pools, skating rinks, ski stations, football fields.
3.What kinds of sports are popular in our country?
Such sports as football, hockey, cycling, equestrian sports, swimming, weightlifting,gimnastics, athletics, mountaineering are popular in our country
4.my favourite sport is bodibilding .I love iron sports,i like to build muscle mass, i like to build my body
Мотивацию проще всего описать, как ответы "потому что" на вопросы "почему". Разбираем, почему же люди занимаются спортом!
Люди занимаются спортом потому, что эти самые занятия спортом удовлетворяют ряд потребностей. Если эти потребности перестанут удовлетворяться при занятиях спортом, люди бросают спорт.
1. Потребность в веселье и удовольствии
Данная причина занятий спортом характерна практически для всех: от детей, которые ходят поиграть в мяч, до супер-элиты, которые получают удовольствие от самого тренировочного и соревновательного процесса. Может, конечно, возникнуть вопрос, как жесткие интервальные тренировки или боль от ударов в спарринге могут доставлять удовольствие. Дискомфорт и боль, действительно, связаны и с состязаниями, и с тяжелыми тренировками. Но неприятные ощущения быстро проходят и забываются, а вот выброс эндорфинов после качественной тренировки, приятная усталость в мышцах, осознание того, что ты становишься сильнее и сильнее приносят массу положительных эмоций.
Если спорт перестает приносит удовольствие и радость, то даже большие зарплаты и престиж профессии не останавливают уход из спорта. К сожалению, часто можно видеть, как из российского спорта эта составляющая систематически изгоняется. Спортсмены выходят на соревнования не для того, чтобы проверить себя и подойти к границе своих возможностей, почувствовать радость движения, испытать замечательное ощущение восторга от того, что организм может быть таким могучим и выносливым, а чтобы добывать медали, места, очки. И уж совсем горько видеть взрослого тренера, который орёт на своих юных подопечных. Какие бы ошибки не делали маленькие спортсмены, тренировки не должны у них ассоциироваться со страхом наказания и негативом!
Для поддержания мотивации тренер должен стремиться делать занятия интересными (особенно для детей), создавать положительную эмоциональную атмосферу, стремиться морально поддерживать спортсмена (даже если это состоявшийся мастер спорта). Фокус на негативе и ошибках создаёт ненужную напряженность и снижает как мотивацию спортсмена, так и его уверенность в себе. В то время как заслуженная похвала пусть даже и за небольшой успех на тренировки и соревнованиях - окрыляет!
Я до сих пор помню, как на занятиях в секции шпаги 30 лет назад меня, маленького мальчика, похвалил тренер за то, что я старательно делал упражнение для кисти. Тренер играет большую роль в жизни спортсмена. И может как помочь сформировать стойкую мотивацию для занятий спортом, так и отбить всякое желание ходить на тренировки.
2. Потребность в признании и принадлежности
Люди существа социальные. Поэтому стремление ассоциироваться с определенной группой или сообществом является важной движущей силой. Первое попадание в сборную команду страны или вступление в члены известного спортивного клуба (пусть даже и запасным игроком) наполняет спортсменов гордостью и чувством собственной значимости. Многие люди преодолев Ironman, набивают татуировку, чтобы подчеркнуть, что они теперь часть этого сообщества триатлетов!
Те тренеры, которые осведомлены о такой потребности у спортсменов, специально продумывают разные командные ритуалы, реализуют мероприятия, улучшающие командный дух, а также способствуют тому, чтобы спортсмены чувствовали себя не одиночками, а частью большой общности. Кроме того, полезно опытных спортсменов назначать своеобразными кураторами молодых спортсменов. В зарубежных клубах я встретил такую интересную форму - как sociality, когда для всех членов клуба как старых, юных, элитных спортсменов организуются разные совместные мероприятия - ужины, неформальные собрания, экскурсии и т.п. Без сомнения, это способствуют росту мотивации.
3. Потребности в автономии
Людям нравится чувствовать, что они управляют своей жизнью, а не являются безвольными марионетками. Особенно значима роль спорта в этом аспекте для подростков, которые получают возможность выехать на соревнования или сборы, попробовать что-то в своей жизни без опеки родителей. Принятие разнообразных решений во время соревнований, организация самостоятельных тренировок, анализ своих действий.
Гиперопека тренера приводит к появлению в спорте инфантильных личностей, не способных на взять на себя ответственность. Порой приходится наблюдать, как элитный российский спортсмен без помощи тренера не может решить простейших вопросов, вроде поиска инвентаря для занятия в зале, и стоит в пассивном ожидании, пока ему решат эту микро-проблему.
Для того, чтобы решать вопросы мотивации в этом направлении тренер должен рационально обосновывать свои решения для спортсмена, а не просто доводить до его сведения, что он обязан сделать. Кроме того, важно поддерживать в спортсмене чувство ответственности за свою судьбу, чтобы он не чувствовал себя пешкой. В тех случаях, когда это уместно, важно давать спортсмену выбор. Наконец, вовлечение спортсмена в процесс разработки стратегии и тактики, оценки и анализа прошедших соревнований или тренировочного микроцикла также работают на эту задачу.
4. Потребность чувствовать себя компетентным и успешным
И, конечно же, для любого человека важно видеть успех в том деле, которым он занимается. Понимание того, что ты добился высокого уровня мастерства в своём виде спорта, просто окрыляет! Моральные силы спортсмена подрываются чередой неудач. И хотя это часть спортивной жизни (и через такие периоды проходит практический каждый спортсмен), тренеру нужны существенные усилия, чтобы помочь спортсмену вернуть мотивацию и уверенность в себе ( напишите, пожалуйста, если рассмотрение этих вопросов для тебя, уважаемый читатель, представляет интерес! )
Важным подспорьем в этом вопросе будет использование инструмента целей и задач. В этом случае большая цель сезона разбивается на множество небольших задач, достижение которых в процессе тренировок и контрольных соревнований, помогает спортсмену поддерживать в себе огонь мотивации.
Это уже вторая публикация на тему мотивации в спорте (статья про "Мифы о мотивации в спорте" может быть найдена здесь ). Ставьте, пожалуйста, палец вверх, делитесь статьей в социальных сетях, и данная тема получит развитие в дальнейших публикациях!
Почему нужно заниматься спортом и вести активный образ жизни? Причин внести в свое бытие спорт и активный образ жизни довольно много. Ты только узнай сколько всего крутого и замечательного можешь получить, начав регулярно тренироваться и заниматься спортом.
В современном мире сложно себе представить полноценного человека, который бы вообще не занимается спортом. Физическому воспитанию следует уделять не меньше внимания, чем умственному, ведь иначе сложно конкурировать с другими людьми. Именно поэтому за последнее десятилетние твердо вошла мода на спорт и здоровый образ жизни. Спорт – это не прихоть, а норма для современного преуспевающего человека.
Почему нужно заниматься спортом
Рано или поздно мы все приходим к понимаю, что спорт очень важен для полноценной жизни. Многие люди вспоминают про спорт только столкнувшись с проблемами здоровья, возраста, лишнего веса, болезнями, депрессией, апатией, низкой продуктивностью и прочими сложностями. Они кидаются заниматься спортом, но уже большая часть времени упущена, что будет проблематично восстановиться до желаемого результата.
Самые умные и продвинутые начинают заниматься спортом до того, как столкнуться с неприятностями. Лучше всего начитать еще подростком, а если не успел, то второе самое лучшее время – это сегодня.
Каждый, что хочет сохранить на долгие годы здоровье, самочувствие, работоспособность и полноценную жизнь, должен обратить внимание на спорт. Занятия спортом решают множество проблем, которые мешают самореализоваться в жизни и стать счастливым. Вводя спорт в жизнь, она становится частью образа, привычек и характера.
Все еще ищешь мотивацию, чтобы заняться спортом? Спорт кардинально поменяет физически, укрепит морально, поработает над сильным характером, поможет избавить от проблем здоровья и сделает более привлекательным.
Gabin Vallet , Unsplash
Причины почему нужно заниматься спортом или поиск мотивации
Сейчас ты узнаешь все плюсы спорта, которые помогут улучшить жизнь, а может сделать ее совсем другой. Почему людям нужно заниматься спортом? Причин для этого очень много, причем почти все они веские и конкретные.
1. Спорт улучшает здоровье, делая его в разы крепче и лучше.
2. Начав ходить в тренажерный зал, мы чувствуем прилив энергии в повседневной жизни.
3. Занятия спортом улучшают работа нашего мозга, повышая его эффективность, продуктивность и остроту.
4. Спорт делает наше настроение лучше, заряжая позитивными эмоциями.
5. Человек, который занимается спортом повышает свою самооценку и уверенность в себе.
6. Занимающийся спортом человек выглядит и чувствует себя моложе на 5-20 лет, чем его ленивые одногодки.
7. Зачем заниматься спортом? Спорт делает наш иммунитет почти непробиваемым.
8. Активный образ жизни помогает лучше учиться и что-то изучать в любой сфере.
9. Тренировки и спорт делают нас более продуктивными в делах.
10. Спорт превращает нас в более красивых, атлетичных, горячих и привлекательных людей.
Alexi Romano , Unsplash
11. Когда регулярно занимаешься спортом, то тело быстрей восстанавливается в результате болезней, травм и других неприятностей.
12. Регулярные тренировки помогают нормализовать полноценный сон.
13. Спорт улучшает ментальное здоровье и нормализует психику.
14. Активный образ жизни и спорт помогает контролировать лишний вес.
15. Чем больше ты тренируешься и занимаешься спортом, тем крепче у тебя нервы и меньше расстройств.
16. Тренировки и спорт помогают набирать нужную мышечную массу.
17. Увлекаясь спортом, чувствуешь уверенность в будущем, что твое будет красивым и подтянутым еще долгие годы.
18. Регулярный спорт и тренировки делают нас более бодрыми, энергичными и инициативными.
19. Спорт улучшает работу всех органов организма.
20. Начав увлекаться спортом, ты окружишь себя единомышленниками: красивыми, спортивными, успешными и позитивными друзьями.
Gabin Vallet , Unsplash
21. Хроническим заболеваниями и болезням помогает противостоять спорт.
22. Спорт учит организованности, дисциплине, ответственности и распорядку.
23. Когда человек регулярно занимается спортом, то его кожа выглядит более молодой и здоровой.
24. Занятия спортом улучшают координацию движений, помогая чувствовать себя комфортно в своем теле.
25. Спорт нам дает выносливость во всех сферах начиная от физической нагрузки и заканчивая умственной.
26. Занятия спортом выводят из организма токсины.
27. Физические нагрузки положительно сказываться на интимной жизни.
28. Спорт делает наши кости более крепкими, улучавшая их питание.
29. Занятия спортом улучшают сердечно-сосудистую систему, снижая риск сердечных заболеваний.
30. Тренировки хорошо скажутся на личном фронте. Тебе будет гораздо легче найти себе вторую половинку, сделав тело более спортивным.
Cade Prior , Unsplash
31. Занятия спортом придает нашим движениям пластичность, гармоничность и красоту.
32. Начав заниматься спортом легче бороться с разными зависимостями и вредными привычками.
33. Спорт повышает устойчивость к болям.
34. Боли в спине можно убрать, тренируя мышцы спины и формируя мышечный каркас.
35. Спорт кардинально меняет наш образ жизни, делая гораздо более лучшим человеком.
36. Занятия спортом помогают снизить риск стресса, депрессии или кризиса среднего возраста.
37. Тренировки помогают формировать характер лидера и сильного человека.
38. Спорт снижает уровень холестерина в крови, что хорошо сказывается за здоровье.
39. Тренировки и спорт помогают раскрыть свой внутренний потенциал и возможности.
40. Физическая активность и спорт вносят в нашу жизнь разнообразия, убирая рутину.
David Suarez , Unsplash
41. Проблемы с давлением? Спорт нормализует артериальное давление.
42. Ведущие активный образ жизни люди воспринимаются окружающими как более сильные и даже опасные, с кем связываться себе дороже.
43. Спорт делает нас более здоровыми и крепкими, а значит больше шансов быть долгожителем, чтобы увидеть внуков и правнуков.
44. Занятия спортом снижают риск рака разных частей организма.
45. Уровень жизни у тех, кто регулярно занимается спортом, гораздо выше тех, кто его игнорирует.
46. Начав ходить в тренажерный зал, сильны пол может найти себе фитоняшку, а девушка спортивного мужчину.
47. Тренировки увеличивают объем сердца и сердечные мышцы, что улучшает его работоспособность.
48. Спорт повышает метаболизм, когда можно есть и не набирать лишний вес.
49. Спорт помогает улучшить работу потовых желез, когда ты меньше потеешь в обычной жизни.
50. Зачем заниматься спортом? Активный образ жизни поможет чаще выходить из дома.
Kate Trifo , Unsplash
51. Сезонные заболевания меньше страшны тем, кто регулярно тренируется.
52. Когда ты регулярно тренируешься, то в обычном состоянии твой пульс будет более низкий и стабильный.
53. Спорт улучшает состояние лица, делая его свежее, моложе, здоровее и привлекательнее.
54. В спорте ты соревнуешься сам с собой, что помогает стать лучше.
55. Походы в тренажерный зал, марафоны и спортивные увлечения помогают окружить себя нужными связями.
56. Занятия спортом сильно замедляют саркопению. Это возрастная потеря мышечной массы и силы.
57. Спорт повышает концентрацию внимания и сосредоточенность, что пригодится в жизни.
58. Активный образ жизни и спорт снижают шансы развития диабета.
59. Почему нужно заниматься спортом? Спорт делает нас более стойкими в любых неприятностях.
60. Регулярный спорт приучает нас к улыбке, оптимизму, позитиву и веселому настроению.
Cade Prior , Unsplash
61. Тренировки спортом приучают организм более рационально расходовать силы.
62. Спорт помогает человека лучше понять себя и лучше себя раскрыть.
63. Занятия спортом делают нас мудрее, выдержаннее и хладнокровнее.
64. Спорт делает мужчин более мужественными, а женщин женственными, если правильно тренируются.
65. Тренировки помогают лучше сохранять равновесие и баланс в повседневной жизни.
66. Спорт учит нас не сдаваться перед сложностями и продолжать путь.
67. Занятия спортом делают нашу осанку более прямой и красивой.
68. Спорт помогает сохранить рассудок и хорошую память на долгие годы.
69. Увлекающихся спортом больше любят и уважают окружающие.
70. Спорт изменит твою жизнь к лучшему.
Мотивация для занятий спортом у каждого своя, но без него точно не получить желаемую жизнь. Зачем заниматься спортом? Он поможет тебе полноценно самореализоваться и взять от жизни все.
Сейчас к спорту больше относятся как к хобби – интересному времяпрепровождению, результатом которого станет наращённая мышечная масса, улучшенное самочувствие или другие положительные эффекты. Про спорт обычный среднестатистический человек чаще всего вспоминает, когда на пороге его жизни появляется болезнь. Нет понимания того, что тело обязательно должно быть развито физически. Мы ведем по большей части сидячий образ жизни - школа, институт, офис.
Непонимание и неодобрение
Красота - залог успешных отношений?
Тем не менее большая часть представителей как женского, так и мужского пола любят, чтобы партнер был стройным. И это первая причина, почему люди занимаются спортом в XXI веке – чтобы покорять сердца представителей противоположного пола своей красивой наружностью. Небольшой процент от этих людей задумывается о том, что это в первую очередь их здоровье и сила. Накачанный человек – это тот, кто соблюдает диету, не курит и не пьет. Если, конечно, речь не идет о бодибилдерах, целью которых не просто красивое подкачанное тело, а гора мощных мышц - в этом случае имеют место другие плохие привычки.
Хлеба и зрелищ!
Ранее представление о физической силе было несколько иным. Одна из причин, почему люди занимаются спортом, почему он популярен во все времена – это зрелище. В любое время были состязания, в которых можно было показать свое преимущество. Кто-то дальше всех метает ядро, кто-то самый быстрый пловец в мире, и т. д. Не пустыми словами, а делом доказывали и доказывают спортсмены свое превосходство над соперниками, зрители с азартом наблюдают за шоу. К тому же в ранние эпохи существования человечества было важно иметь физическое преимущество не ради бравады, а для самого что ни на есть выживания. Сильный мужчина мог защитить семью, группа - общину, а армии из опытных, выносливых бойцов защищали страны, пока не вошло в обиход огнестрельное оружие, существенно изменившее распределение сил.
А будучи сильным, можно было и в кулачном бою себя показать, не только в сражении с ордынцами.
Причины того, почему люди занимаются спортом, в принципе, описаны выше. Можно представить все это в виде списка:
Финансовая сторона вопроса
Также то, зачем люди занимаются спортом, почему это популярно и сейчас – это деньги. Да, спорт дает возможность заработать, яркое тому доказательство – футбол.
Если ты сможешь пробиться достаточно высоко, суммы твоих гонораров будут значительно отличаться от прожиточного минимума в положительную сторону. На кону стоят огромные суммы денег, когда на поле, к примеру, сборная Бразилии и Германии. Менее популярные хоккей, баскетбол тоже приносят достаточные дивиденды. А что уж говорить об Олимпийских играх.
Этот вид соревнований тоже можно отнести к причинам, почему люди занимаются спортом, почему он популярен во все времена. С момента появления Олимпийских игр любой человек, занимающийся спортом всерьез, хотел бы попасть и на международные состязания, где смог бы на весь мир заявить о своих физических способностях.
Почему люди занимаются экстремальным спортом?
Ощущение адреналина, бегущего по твоим жилам – вот без чего не могут жить эти безумцы. Бесстрашные люди, которые совершают невероятные трюки, ежесекундно находясь в миллиметре от страшных травм или даже смерти. Эти люди ради эффектного трюка, ради демонстрации чего-то нового, ради того чтобы побить предыдущий рекорд, идут на тяжелые, выматывающие, опасные тренировки. В каждом виде экстремального спорта риски граничат со смертью.
Ты можешь умереть. Но оно того стоит?
Парашют может не раскрыться, волна может ударить пловцом о подводные камни, страховка может не спасти на подъёме по отвесной скале.
Почему люди занимаются спортом, невзирая на риск остаться инвалидом? Конечно, можно сказать, что от такой беды не застрахованы и люди, не имеющие отношения к экстремальному спорту. Ведь болезни и несчастные случаи не щадят никого. Спортсмены считают, что риск - это лучше, чем скучная жизнь, заключающаяся только в ежедневных походах из дома на работу и обратно. Развитие физических возможностей прекрасно само по себе, а еще лучше совместить их с гармоничным развитием личности в плане познания чего-то нового, в плане раскрытия своих талантов, поиска им разумного применения, которое сможет принести не только моральное, но и материальное удовлетворение. Почему люди должны заниматься спортом? Это полноценное развитие собственного организма, поддержка здоровья, к тому же закалка силы воли, ведь те люди, которые смогли пересилить свою лень, смогли подняться с дивана и заставить себя работать на себя же, как минимум достойны огромного уважения.
Читайте также: