Почему легкую атлетику называют королевой спорта кратко

Обновлено: 05.07.2024

Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты — спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.

История развития легкой атлетики (кратко)

Правила легкой атлетики

Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.

Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:

Количество участников соревнований определяется регламентом соревнований, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах.

Стадион для легкой атлетики

Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Обычно стадион совмещен с футбольным стадионом и полем. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых, более короткой дорожкой (200 м.) и числом дорожек на которые она поделена (4-6 шт.).

Виды легкой атлетики

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику.

Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).

Бег — один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции, бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.

Виды бега в легкой атлетике:

1. Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.

2. Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.

3. Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).

4. Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.

5. Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).

6. Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров).

Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).

· Прыжок в высоту — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.

· Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.

· Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.

· Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления.

Виды метания в легкой атлетике:

1. Бросок гранаты или мяча, вес гранаты — 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г. Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское — 4 кг.

2. Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский — 4 кг.

3. Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский — 1 кг.

4. Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см.

Многоборья — спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта.

· Десятиборье мужчины (летний сезон): бег 100 м, прыжок в длину, толкание ядра, прыжок в высоту,бег 400 м, 110 м с барьерами, метание диска, прыжок с шестом, метание копья,бег 1500 м

· Семиборье женщины (летний сезон): бег 100 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, бег 200 м, прыжок в длину, метание копья, бег 800 м.

· Семиборье мужчины (зимний сезон): бег 60 м, прыжок в длину,бег 60 м с барьерами, толкание ядра, прыжок в высоту, прыжок с шестом, бег 1000 м

· Пятиборье женщины (зимний сезон): бег 60 м с барьерами, прыжок в высоту, толкание ядра, прыжок в длину, бег 800 м

Существуют также менее распространённые виды, как например, соревнования по программе мужского десятиборья для женщин. Иногда также учредители коммерческих соревнований могут проводить многоборья по нестандартной программе.

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин. Спортсмены соревнуются в:

· беге на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров,

· марафонском беге (42,195 км),

· барьерном беге на 110 м (для женщин 100 м),

· стипль-чезе — беге на 3000 м с препятствиями,

· спортивной ходьбе на 20 и 50 км (только мужчины),

· прыжках в высоту,

· прыжках с шестом,

· прыжках в длину,

· тройном прыжке, толкании ядра,

· метании копья многоборьях — десятиборье у мужчин и семиборье — у женщин,

· эстафетах 4 по 100 и 4 по 400 метров.

К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Федерации легкой атлетики

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations; IAAF) основана в 1912 году и объединяет в себе национальные федерации. Штаб-квартира ассоциации находится в Монако.

Всероссийская федерация лёгкой атлетики (ВФЛА) занимается развитием и популяризацией лёгкой атлетики в России, а также руководит проведением всероссийских соревнований.

Европейская легкоатлетическая ассоциация — европейский руководящий орган по легкоатлетическим видам спорта.

Одними из спортсменов, которые выиграли наибольшее количество золотых медалей в истории Олимпийских игр, являются Усэйн Болт (Ямайка) и Пааво Нурми (Финляндия) — 9 золотых медалей. Выдающиеся результаты в истории мирового спорта показали такие легкоатлеты как:

· Кенениса Бекеле (Эфиопия)

· Усэйн Болт (Ямайка)

· Сергей Бубка (СССР, Украина)

· Хайле Гебреселассие (Эфиопия)

· Майкл Джонсон (США)

Влияние на организм

При физических нагрузках в организме человека запускаются различные процессы, координацией которых занимается центральная нервная система. В работу включаются двигательный аппарат и внутренние органы, обеспечивающие основные потребности организма. Причем ученые уверены, что функция двигательного аппарата в основном зависит от состояния внутренних органов. А деятельность внутренних систем организма тесно взаимодействует с двигательным аппаратом. Потому занятия легкой атлетикой это необходимое требование для стабильной жизнедеятельности организма.

При этом еще даже в древнем Китае и Греции считали, различные физические нагрузки положительно сказываются на умственных способностях. Например, Пифагор являлся чемпионом по кулачным боям и в то же время был известным философом. Или еще один довольно известный философ – Платон. Он также являлся двукратным чемпионом по смешанному стилю единоборств

Польза от занятий легкой атлетикой

· Занятия бегом хорошо влияют и укрепляют сердечно-сосудистую систему, так как происходит постоянное напряжение и расслабление мышц ног.

· Капилляры подвергаются хорошей тренировке, их число увеличивается в несколько раз. Они становятся более гибкими и вместительными, поэтому могут доставлять большее количество кислорода и питательных веществ в различные части тела. Во время занятий спортом в организме повышается обмен веществ, улучшается кровообращение, поэтому активно расходуются лишние калории.

· Доказанным фактом является то, что абсолютно все виды бега положительно сказываются на работе эндокринной системы и укрепляют иммунную систему.

· И также занятия легкой атлетикой отлично развивают такие навыки, как ловкость, выносливость и скорость реакции.

· Во время физических нагрузок дыхание становится более углубленным и частым, вследствие этого в тканях увеличивается поступление кислорода. Благодаря этому повышается физическая и умственная работоспособность.

· Бег продолжительностью от 30 минут до 1 часа активирует распад клеток, а потому начинается выработка новых. Из-за того, что в первую очередь разрушатся больные и старые клетки происходит обновление и омоложение тела.

· Не остается в стороне и гормон серотонин или как его еще называют гормон счастья. От этого человек после пробежки чувствует себя счастливым и отдохнувшим.

· Происходит отличная тренировка всех групп мышц – пресса, ног, спины, ягодиц. Поэтому люди, постоянно занимающиеся легкой атлетикой, имеют хорошую осанку и подтянутое тело.

· Непродолжительные вечерние занятия также помогут улучшить качество сна.

· Благодаря утренним пробежкам организм сможет быстрее проснуться и зарядиться энергией на весь день, а также это поможет избавиться от отсутствия аппетита.

· Происходит снижение риска гипертонии и гипотонии.

· Бег, когда на улице светит солнце, будет вдвойне полезен, потому что из него человек получает витамин D.

· Пробежки зимой могут принести больше пользы, чем летом, так как в холодное время года в работу включаются больше мышц из-за скользкой поверхности.

· Бег поможет развить в человеке целеустремленность, силу воли, самоконтроль, уверенность в своих силах и повышает самооценку.

· Стоит воздержаться или проводить занятия под наблюдением специалиста при следующих заболеваниях: нарушения органов зрения, повышенное или пониженное давление, травмы головного мозга, хронические заболевания, нарушения костной структуры, сахарный диабет.

· Неправильно подобранная обувь может нанести вред как икроножной мышце, так и коленям, потому что при беге область ног получает ударную нагрузку. И поэтому необходимо отдавать предпочтение обуви с амортизационными свойствами.

· Перед началом тренировки необходимо провести небольшую разминку, иначе есть большой шанс получить травмы при занятиях.

· Чрезмерные нагрузки не укрепляют организм, а, наоборот, изнашивают.

· Происходит значительное влияние на позвоночник и суставы ног, из-за этого увеличивается риск получить микротравмы хряща и межпозвонковых дисков. Это может привести к артриту и артрозу. Поэтому необходимо соблюдать технику во время бега.

· Перед началом тренировок следует выбрать территорию с чистым воздухом, так как бег вдоль дорог, около заводов или фабрик может нанести непоправимый ущерб здоровью, потому как загрязненный воздух без труда проникнет в легкие.

Легкоатлетические упражнения оказывают всестороннее влияние на развитие организма. Соблюдая рекомендации и учитывая состояние здоровья, можно не задумываться о вреде от бега, вместо этого довольствоваться положительными результатами. А также не стоит отказываться от разминки и правильной техники. Поэтому перед принятием решения стоит пройти обследование, чтобы выявить заболевания, если они есть. Ну и чтобы занятия не были скучными, можно привлечь друзей или же подобрать подходящую музыку.

Наш ХХI век — это эпоха, когда человек, поставивший себе цель достичь определённых высот в карьере и личной жизни, должен быть всегда в тонусе, радуя окружающих своим стройным и подтянутым видом. В этом ему отлично помогают активные занятия всевозможными видами спорта.

Видов спорта великое множество, они существуют с древнейших времён. Изначально они создавались для воспитания физически сильных воинов, которые в решающую минуту могли защитить свою родину и семью.

Одним из древнейших видов спорта считается легкая атлетика. Об этом говорят различные археологические находки, такие как вазы, монеты или статуи, на которых можно лицезреть изображения древних спортсменов. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что в нее входит наибольшее число видов спорта. Это олимпийский вид спорта, включающий беговые виды, спортивную ходьбу, многоборье, пробеги, кроссы и технические виды.

Началом истории легкой атлетики принято считать 776 г. до нашей эры, когда древнегреческий атлет Коронбаса стал Олимпийским чемпионом по легкой атлетике.

Современная история данного вида спорта берет начало с соревнований в беге на дистанцию около двух километров учащимися колледжа в городе Регби (Великобритания). Они были проведены в 1837 году.

Позднее эти соревнования включили в себя бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжестей (диска и молота), прыжки в длину и высоту.

Так как популярность легкой атлетики росла очень быстро, уже в 1865 г. был основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики. Дела шли успешно, поэтому постепенно таких организации становилось все больше, и в 1880 г. была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все организации по легкой атлетике. Британская империя отвела наибольшее место легкой атлетике, а Первые Олимпийские игры, проведённые по инициативе Пьера Кубертена, также привели к ее бурному развитию. Как и всякий вид спорта, легкая атлетика имеет свои правила. Победителем в таких соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшая наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин (на финальные соревнования попадают спортсмены, прошедшие через сито отборочных соревнований).

Количество участников соревнований определяется регламентом, при этом мужчины и женщины не участвуют в общих стартах, соревнования проводятся раздельно.

Как было отмечено выше, легкоатлетические соревнования проводятся на специальных стадионах, которые могут быть как открытыми, так и закрытыми. Открытый стадион состоит из овальной 400-метровой дорожки, которая, в свою очередь, поделена на восемь или девять дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Это делается по соображениям безопасности, в частности, из-за соревнований по метанию копья или молота. Закрытые стадионы (манежи) отличаются от открытых более короткой дорожкой (200 м) и числом дорожек, на которые они разделены (4–6 м).

На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин и 23 вида у женщин. К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Международная ассоциация легкоатлетических федераций (англ. International Association of Athletics Federations. IAAF) основана в 1912 г. Штаб-квартира ассоциации находится в Монако. Она проводит различные соревнования, такие как Олимпийские игры. Чемпионат мира по легкой атлетике проводится с 1983 года. Данная ассоциация проводит следующие соревнования:

‒ чемпионат мира в помещении (проводится с 1985 года раз в два года)

‒ чемпионат мира среди юношей (проводится раз в два года, начиная с 1986 г. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет)

‒ чемпионат мира среди юношей и девушек (проводится раз в два года, начиная 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполняется 16–17 лет)

‒ чемпионат Европы в помещении (проводится с 1966 г.);

‒ чемпионат мира по бегу по пересеченной местности;

‒ Кубок мира по спортивной ходьбе (проводится каждые два года).

Отрадно сознавать, что среди многочисленных членов международной ассоциации легкой атлетики есть и наша страна — Узбекистан. После обретения независимости, Узбекистан стал полноправным членом различных спортивных международных организаций. Началом возникновения этого вида спорта в нашей стране можно считать 1910 год, когда в Ташкенте и Фергане появились первые кружки любителей бега, прыжков и метаний. С 1919 года начали проводиться различные соревнования, с 1927 года – спартакиады. Спортсмены, выросшие в нашей стране, с 1952 года участвуют в Олимпийских играх. Так, наша спортсменка-бегунья на эстафете 4*100 в 1992 г. выиграла золотую медаль, Родион Гатаулин в прыжках с шестом в 1988 г. завоевал серебряную медаль, Рамиль Ганиев в десятиборье в 1996 г. занял восьмое место. Нашими спортсменами на этих соревнованиях были обновлены некоторые рекорды — Олег Ряховский (бег на 200 м с барьерами) и Татьяна Бирклина (метание копья).

Сборная Узбекистана по лёгкой атлетике с 1994 г. успешно участвует в Азиатских играх, которые объединяют спортивные ассоциации всех азиатских стран. На них наши спортсмены завоевали множество медалей, например, в 1994 г. Светлана Мунькова (прыжки в высоту).

Рамиоль Ганиев (десятиборье), Оксана Ярыгина (метание копья) завоевали золотые медали соревнований, в 1998 г. их успех повторил Сергей Воинов (метание копья). На Азиатских играх, которые проводились в последующих годах, наши легкоатлеты в лице Светланы Раздивилл, Надежды Дусановой и других, регулярно завоёвывают различные награды. Лёгкая атлетика в нашей стране развивается достаточно интенсивно и последовательно, что дает возможность делать оптимистичный прогноз насчет её будущего в Узбекистане.

Спорт, в частности, лёгкая атлетика — это сила, мощь и красота. Легкая атлетика развивает в человеке такие качества как скорость, точность движений и выносливость. Имея древнюю историю, легкая атлетика тем не менее бодро вошла в новый ХХI век, чтобы и тут сопровождать человека по жизни. Она помогает человеку быть здоровым, иметь красивое мускулистое тело и снять стресс. Недаром лёгкая атлетика заслуженно получила название королевы спорта.

Основные термины (генерируются автоматически): легкая атлетика, вид спорта, соревнование, чемпионат мира, бег, метание копья, спортивная ходьба, Узбекистан, вид, прыжок.

Легкая атлетика включает в себя несколько самых популярных видов спорта, распространенных по всему миру. Соревнования по легкой атлетике проводятся в рамках Олимпийских игр, различных чемпионатов. а также коммерческих и благотворительных соревнований.

Легкая атлетика - королева спорта
Какие виды спорта входят в летние Олимпийские игры
Что такое полиатлон

История легкой атлетики

Первыми легкоатлетами следует считать древнегреческих спортсменов, участвующих в первых Олимпийских играх. В Древней Греции был популярен культ тела - прославлялись атлетические фигуры и физическое здоровье. Тогда появились такие виды спорта, как бег, прыжки в длину, метание диска и молота. Также легкоатлетические упражнения использовались для подготовки солдат. Современная эра легкой атлетики началась в 18 веке. Эпоха Просвещения принесла новые ценности, в том числе и движение антропоцентризма. Человек ставился во главе всего происходящего, а здоровье и хорошая внешность стали неотъемлемой частью просвещенного горожанина. Впервые соревнования по бегу и прыжкам стали проводиться в крупных университетах, а в 1896 году их включили в программу возрожденных Олимпийских игр. Изначально ассоциации легкой атлетики были исключительно любительскими, но позже появились и профессиональные организации.

В России легкоатлетические виды спорта были не столь популярны. Первые соревнования состоялись только в 1908 году. Но все изменилось после октябрьской революции. В СССР стали уделять большое внимание военной подготовки, установив всеобщую воинскую обязанность. В программу подготовки солдат входили легкоатлетические упражнения. Также спортивные нормативы нужно было сдавать при экзамене ГТО. Популярность легкой атлетики настолько возросла, что ее начали называть королевой спорта.

Современная легкая атлетика

В состав современных легкоатлетических упражнений входят беговые виды спорта, спортивная ходьба, метания и прыжки. К беговым видам относится спринт - бег на короткие дистанции, бег на средние дистанции и стайерский бег, осуществляемый на длинные дистанции. Также сюда входит бег с барьерами и эстафета, в которой участвует несколько спортсменов. К беговым видам также можно отнести пробеги - бег на длинную дистанцию по твердой поверхности (шоссе). Самым известным пробегом является марафон. Еще один вид - это кросс, бег по пересеченной местности.

На некоторых соревнованиях проводятся легкоатлетические многоборья, куда входит сразу несколько видов спорта.

Спортивная ходьба - это олимпийская дисциплина. От бега она отличается тем, что при движении стопа спортсмена не отделяется от поверхности трассы. Спортивная ходьба имеет специфическую технику, а атлеты могут развивать значительную скорость, иногда даже выше, чем при беге.

Метания в легкой атлетике включают в себя упражнения с ядром, диском, копьем и молотом. Эти виды спорта требуют от спортсменов значительной сосредоточенности, умения контролировать свои усилия и развитыми мышцами, способными действовать с большой взрывной силой.

Легкоатлетические прыжки выполняются в длину и в высоту. Прыжки в высоту могут осуществляться с шестом и без.

Спорт всегда был привлекательным занятием для людей, которые любят поддерживать тело в тонусе и соревноваться с другими спортсменами. Такая тяга привела к возникновению Олимпийских игр — высших спортивных состязаний. Сначала соревнования включали немного видов спорта, затем в зависимости от нагрузок были созданы категории. Легкая атлетика входила в состав Олимпиады с самого ее образования.

История возникновения
Современная версия
Легкоатлетические стадионы
Рекорды спортсменов и женщины
Развитие в России
Допинговые скандалы
Физическая культура

История возникновения

Состязания в древности существовали не только как развлечение, но и как метод воспитания воинов. Это было необходимо для воспитания духа и тела бойца, чтобы в бою у него были хорошие шансы на выживание. Постепенно военный интерес стал угасать, росла спортивная составляющая. Основной акцент был сделан на единоборства и легкую атлетику. Так и началось развитие королевы спорта.

История легкой атлетики стартовала с первого победителя в соревнованиях по бегу на 1 стадию (192), повара Кореба из города Элида. Как утверждают письменные источники, случилось это в 776 году до нашей эры. Конечно, соревнования в те времена сильно отличались от нынешних. К примеру, метательный диск сейчас весит 2 килограмма для мужчин и 1 килограмм для женщин, а тогда они были:

Изготовлены из различного материала: металл и дерево.
Самой разной формы.
Сделаны с варьирующимся весом: от 1,25 кг до 6,6.

В древности одним из самых популярных видов спортивного состязания было метание копья. Связано это, скорее всего, с военным делом. Популярным также было многоборье. Другие виды собирали меньше фанатов.

Интересными были прыжки в длину с разбега — люди прыгали с гантелями в руках. Делали это потому, что считали дополнительный вес отличным усилителем маховых движений рук. Диск и копье метали с небольшого возвышения. Причем копье нужно было не просто бросить, а попасть им в цель.

Чествование победителей было очень пышным. Их награждали оливковыми венками со священных деревьев. По возвращении домой их встречала огромная толпа, а поэты сочиняли в их честь хвалебные гимны. Имена победителей высекали на каменных плитах, а иногда ставили целые памятники.

Современная версия

Древние игры имели сильные отличия от игр в наше время, преимущественно это происходило за счет влияния людей, веры и отношения к состязаниям. В более-менее современном виде этот вид спорта предстал в 1837 году. Современным он стал после первых забегов на 2 километра. Чемпионат проводили среди учащихся колледжа в городе Регби, далее подключились другие учебные заведения и города Англии.

Чуть позже в соревнования стали добавлять другие виды — в 1851 году это были прыжки в высоту и длину, в 1864 году — метание молота и ядра, бег с препятствиями и другие. В 1865 году был организован первый на планете атлетический клуб. Дело было в Лондоне, причина организации — проведение чемпионата страны. В 1868 году в Нью-Йорке был собран подобный клуб, который привел к популяризации атлетики в Америке.

Европейские страны чуть позже выяснили, что спорт привлекает немало людей. Состязания здесь начали проводить с 1880 года, а уже через 10 лет Европа была во власти спорта. Однако все состязания проводились внутри каждой страны до 1896 года, когда в Афинах решили провести более или менее современные игры. Участие принимало несколько стран в 12 дисциплинах.

В настоящее время следующие дисциплины входят в состав легкой атлетики:

Бег.
Многоборье.
Метание различных снарядов (ациклический тип).
Прыжки.
Спортивная ходьба.

К отдельному классу относятся спортивная и художественная гимнастика.

В XXI веке этот вид спорта пришел к тому, что многие достижения почти невозможно побить, так как результаты близки к пределам человеческих возможностей. В настоящее время многие решения выносятся по фотоснимкам, а тех, кто отстает даже на пару секунд, почти нет.

Легкоатлетические стадионы

Чаще всего легкоатлетические дорожки размещены на футбольном поле (в США американский футбол или лакросс). Дорожка разделена на 8 или 9 частей, общая длина — 400 метров. Рядом есть секции для соревнований по прыжкам и метаниям. Есть отдельная разметка для бега на дистанцию 3 км. На стадионах дорожки измеряют в метрах, а на шоссе или пересеченной местности — в километрах.

Помимо открытых стадионов и шоссе, существуют манежи. Обычно это 200-метровая дорожка, которая состоит из 4−6 секций, но бывают и покрытия с другими характеристиками: 140 и 300 метров. Имеется и короткая дорожка для бега на 60 метров, а также отдельный участок для прыжков. Из метательных соревнований разрешено только толкание ядра. Однако для этого вида нет отдельного сектора — участок для него образовывают на месте других видов.

Чемпионаты мира и Европы в забеге на 200 метров не проводят в закрытых помещениях с 2006 года. Сделано это из-за того, что бегуны изначально находятся в неравных условиях, то есть тот, кто преодолевает дистанцию по внешней дорожке, имеет преимущества.

Рекорды спортсменов и женщины

В первое время имена победителей не записывали — люди просто радовались и запоминали героев. Но немного позже это стали делать, чтобы выявить лучших не только на определенных соревнованиях, но и во всей истории. На протяжении всех соревнований бились рекорды — незначительные показатели — почти сразу, некоторые — спустя десятки лет, а другие и вовсе никогда не были побиты. Первый мировой рекорд, который не был побит в течение 20 лет — это прыжок в длину на 8 метров и 90 сантиметров американского спортсмена. Примечательно, что предыдущего прыгуна он перепрыгнул на целых полметра.

Первые соревнования с участием представительниц прекрасного пола прошли только в 1928 году. К 1996 году женщины принимали участие в 20 видах легкой атлетики. Окончательное формирование женского спорта произошло в 1999 году, когда их допустили до прыжков с шестом и метания молота.

Развитие в России

Легкая атлетика России не имеет слишком большой истории. Российская империя не желала принимать участие в олимпиадах, а вот СССР делал на это большую ставку. Ближе к 50-м годам XX столетия Советский союз воспитал спортсменов, способных конкурировать на самом высоком уровне. Основными конкурентами наших спортсменов были американцы.

Питерский кружок стал популярным, число фанатов и спортсменов увеличивалось, а уже через год его переделали в спортивный центр Российской империи. Ближе к 1900 году организация выросла настолько, что начала организовывать кружки и по другим видам спорта. В стране были проведены масштабные игры, на которые пришли посмотреть около 10 тысяч зрителей.

Одними из самых популярных легкоатлетов в истории России являются братья Знаменские. Например, они первыми преодолевали рубежи:

Четырехминутный на дистанции 1,5 км.
Девятиминутный на 3 км.
Пятнадцатиминутный в забеге на 5 км.
10 тыс. метров за 31 минуту.

Биография братьев очень увлекательна, например, они стали чемпионами страны всего через год после появления в российском спорте. Когда они пришли в спорт, Серафиму было 27 лет, а Георгию — 30. Сейчас в таком возрасте спортсмены заканчивают карьеру. Братья Знаменские выступали на протяжении 8 лет и за это время завоевали следующие награды: 11 побед в чемпионате СССР и еще 7 раз они были призерами. Ими были побиты 24 рекорда Советского союза.

Да, карьера Георгия и Серафима была недолгой, но она оставила неизгладимый след в истории отечественного и международного спорта. В зарубежной прессе писали, что братья Знаменские будто бы летают по воздуху, а не бегут. Таких высоких похвал не удостаивался ни один советский атлет в то время.

С 1949 года в стране проводятся международные соревнования в память Знаменских. Участие принимают самые сильные атлеты мира и нередко устанавливают различные рекорды.

Допинговые скандалы

Нередко в области всего спорта возникают различные скандалы из-за допинга, это его не красит и оголяет плохие стороны. Чего только стоят подозрения ВАДА (Всемирного антидопингового агентства) о массовом использовании стероидных препаратов российскими спортсменами. Агентство утверждало, будто в заговоре участвовало все спортивное сообщество: врачи, тренеры, атлеты. Можно подумать, будто бы это все носит политический характер, но спортсмены других стран тоже нередко попадаются на применении запрещенных препаратов.

Американский бегун на спринтерские дистанции Тайсон Гэй стал знаменитым, когда выиграл Чемпионат Мира в забеге на 100, 200 и в эстафете 4 по 100 метров. В 2013 его поймали на применении допинга и отстранили на год. Об этой истории все бы забыли, если Гэй не вернулся с огромным успехом — он стал выигрывать одну гонку за другой.

На ЧМ 2015 в Пекине Гэй вышел на пике своей формы, и спортивное сообщество заговорило о возможной победе американца. Однако этого не произошло — Гэй поскользнулся недалеко от финиша и уступил знаменитому Усейну Болту. Журналисты потом называли ямайца спасителем репутации бега.

Катализатором скандала, потрясшего российскую атлетику, считают Лилию Шобухову и Евгению Печерину. Они дали интервью немецкой телекомпании ARD, за которым последовало расследование ВАДА. Шобухова утверждала, что она заплатила 450 тысяч евро ВФЛА, дабы спрятать положительные результаты на допинг. Печерина говорила о том, что почти все атлеты национальной команды принимают запрещенные препараты.

Физическая культура

Легкая атлетика в школе ориентирована на среднего школьника. Она составляет основу физического воспитания в российской системе образования. Все занятия обычно проходят на уроке физкультуры. Системы легкоатлетических упражнений не только благотворно влияют на фигуру и здоровье ребенка, но и развивают чувство коллективизма и командный дух.

Физические занятия в школе могут иметь разную структуру:

Подводя краткие итоги, можно сказать, что легкая атлетика укрепляет характер, воспитывает настойчивость и силу воли.

Читайте также: