Нужно ли сравнивать себя с самим собой и другими кратко

Обновлено: 04.07.2024

Каждый человек несравненный, единственный в своем роде, уникальный и в некотором смысле эксклюзивный. Мы все обладаем уникальным набором персональных качеств и талантов, которые выделяют нас, придают нам той самой индивидуальности. Но иногда полезно сравнивать себя с другими. Это дает неплохой толчок для мотивации и самосовершенствования. Так мы немного себя подстегиваем, направляем свою деятельность в нужное русло. Но такое сравнение не должно скатываться к черной зависти.

Как написать хороший ответ? Как написать хороший ответ?

  • Написать правильный и достоверный ответ;
  • Отвечать подробно и ясно, чтобы ответ принес наибольшую пользу;
  • Писать грамотно, поскольку ответы без грамматических, орфографических и пунктуационных ошибок лучше воспринимаются.

Мореплаватель — имя существительное, употребляется в мужском роде. К нему может быть несколько синонимов.
1. Моряк. Старый моряк смотрел вдаль, думая о предстоящем опасном путешествии;
2. Аргонавт. На аргонавте были старые потертые штаны, а его рубашка пропиталась запахом моря и соли;
3. Мореход. Опытный мореход знал, что на этом месте погибло уже много кораблей, ведь под водой скрывались острые скалы;
4. Морской волк. Старый морской волк был рад, ведь ему предстояло отчалить в долгое плавание.

Сравнение себя с самим собой и другими − обязательный этап самооценки.
С самим собой человек себя сравнивает тогда, когда он изменился по сравнению с тем, каким он был раньше. Стал ли он лучше, сильнее, умнее, достиг ли каких−то успехов в спорте, учёбе.
Сравнение себя с другими − естественная психологическая реакция человека на общество людей, которые его окружают. Постоянное сравнение с другими людьми помогает человеку правильно оценить своё место в обществе, а ещё даёт ориентиры к чему стремиться и от чего уйти.

Нашли ошибку?

Если Вы нашли ошибку, неточность или просто не согласны с ответом, пожалуйста сообщите нам об этом

Осознанно или нет, но мы постоянно сравниваем себя с другими людьми. Будь то коллеги по работе, прохожие в метро или малознакомые лица из социальных сетей. Все мы – индивидуальности, наш генетический код имеет тысячи отличий даже от близких родственников. Такое ошеломляющее разнообразие подтверждает, что не существует двух одинаковых людей и взглядов на мир. Сегодня я расскажу о том, какие последствия могут быть, если ориентироваться на достижения других людей и нужно ли это делать.

Сравнение: плюсы и минусы

Еще в детском саду мне ставили в пример Сашу – он лучше всех кушает, сам одевается на прогулку и не дерется. С самого рождения мне насаживали навык обращать внимание на других людей и сравнивать с собой. Когда я стал взрослым мне стали приводить в пример мужчин, у которых легко получается заколачивать огромные деньги и не имеющих животика.

Такие сравнения негативно сказываются на нашей психике и разуме. Подобные манипуляции, на мой взгляд, имеют больше недостатков, чем преимуществ. Но, несмотря на это разрушительная сила сравнения при правильном использовании может быть изменена на созидательную. Для анализа этих процессов в нашем сознании сначала рассмотрим их плюсы и минусы.

Почему сравнение себя с другими лишено смысла:

  • В момент, когда мы начинаем сравнивать себя с кем-то, мы попадаем в зависимость от этого человека.
  • Сравнивание себя с кем-либо наносит урон нашей индивидуальности. Настоящие наши желания и потребности отодвигаются на второй план.
  • Мы начинаем завидовать и ревновать. Да. Регулярное просматривание фоточек артистов в инстаграме, ведущих богемный образ жизни конструктивно приведет к депрессивным состояниям и неуверенности в себе.
  • Рано или поздно после сравнения мы начинаем ограничивать свой потенциал. Мы придерживаемся достижений того человека, с которым себя соотносим. Но мы может больше, не стоит об этом забывать.
  • Мы можем невзначай обрести неуверенность в себе. Даже самые красивые люди, сравнивая себя с другими вдруг ощущают себя недостаточно хорошими. Чужие достижения при неправильном восприятии могут привить чувство, что ты неудачник.

Негатива от сравнительной практики действительно много. Если брать в голову все подряд, не фильтруя информацию можно доиграться до опасных депрессивных состояний. При всей спорности, преимущества сравнения с другими все-таки есть, так как:

  • Конкуренция – двигатель прогресса в нынешней модели мира. Поэтому сравнение может привести к личностному росту.
  • Можно неожиданно обнаружить решения для собственных проблем и новые перспективы для развития.
  • Путем сравнения можно научиться чему угодно – от умения одеваться до зарабатывания больших денег.
  • Красивые картинки чужой жизни в социальных сетях могут поднять настроение и заставить радоваться жизни.
  • У людей можно научиться хорошим привычкам и улучшить свой характер. Берите пример у достойных личностей.

Чем может быть навредить сравнение

Важно понять, что современная сеть Интернет в большей своей части наполнена мусором о частной жизни успешных людей. Нас постепенно засасывает ежедневное разглядывание чужой личной жизни. Мы смотрим, как чужие для люди путешествуют на край света, питаются в дорогих ресторанах и покупают себе дорогую обувь. Постепенно мы подсаживаемся на этот наркотик и уже не представляем себе будни без лайков, репостов и комментариев. Искаженная реальность, помещенная в чудеса фотошопа, может сверкать своими идеальными формами и взрывать мозг.

Копаясь в жизни другого человека мы занимаемся планомерным самоуничижением, используя для этого невнятный контрастный контент. Чужие фотообзоры могут отнимать драгоценное внимание, которого достойны наши родные, близкие и дети. Забирать время, которое можно провести за чтением интересной книги, на прогулке или занимаясь спортом.

Смартфоны сокращают активность в общении с живыми людьми, провоцируют привычку заниматься десятью делами одновременно и понижают концентрацию внимания. Кроме того, учеными давно доказано усиление сердцебиения при использовании телефона. Что касается соцсетей – они развивают у человека нарциссизм и синдром упущенной выгоды, нарушают пищевое поведение.

Совсем недавно я поймал себя на мысли, что люблю аэропорты и полеты, потому что в этот период нахожусь оффлайн.

Что же делать

  • Ответ на поверхности – быть собой, любить и принять себя, таким как есть.
  • Осознать, что сравнение с другими людьми неконструктивно и губительно. Отвлекаться от этого процесса и переключать свое внимание на себя.
  • Научиться искренне радоваться чужим успехам и достижениям, поощрять коллег и близких в начинаниях. Эта энергия обязательно вернется обратно. Не менее важно делиться своим счастьем.
  • Нужно производить сравнение собственных возможностей с другими. Тянуться за сильными и повторять за мудрыми. Все должно быть в меру и с умом.

Действенная рефлексия. Очень давно был придуман уникальный метод Бернса, состоящий из трех этапов. Как только я начинаю переживать из-за того, что кто-то успешнее вас – опишите тревожную ситуацию, найдите когнитивные искажения и поговорите с собой на эту тему.

Хорошие результаты в борьбе с патологическими сравнениями дает простой отдых, когда мы занимаемся приятными для нас вещами. Нужно взять за практику делать себе разгрузочные вечера без Интернета и телефона. Приятное времяпрепровождение в режиме детокс незамедлительно принесет свои плоды. Можно наконец-то уделить время себе и близким людям, дорисовать картину или дочитать книгу. Побыть наедине с самыми потаенными мыслями и задать себе правильные вопросы. Эта привычка должна сформироваться у вас на регулярной основе.

Может, перестанете видеть в зеркале чей-то силуэт, который маячит и застит вам глаза в постоянном сравнении? Всмотритесь пристальнее в свое отражение. На 99% уверена, что, сравнив себя с собой же, вы найдете много изменений к лучшему, которыми можно по праву гордиться, безо всей этой карьерно-материальной мишуры и громких слов.


Мы живем в условиях культуры сравнения

Мы постоянно стремимся сравнить качество своей жизни с кем-то еще

Вы не знаете, точно ли трава зеленее на другой стороне (и какой ценой дается эта видимая сравнительная успешность). Но зато вы точно можете оценить, что смогли изменить в себе. Неважно, что это: отказ от курения, умение вышивать, удачная попытка пробежать марафон или просто умение выполнить обещания в срок, тогда как пару лет назад вы этого не сделали бы. Вы выросли (в смысле, не по возрасту, а по навыкам, по силе воли, по собранности, по умению ставить цели и достигать их).
Похвалите себя за этот рост. Не забывайте себя нынешнего сравнивать с собой прошлым. Подумайте над тем, что вы всё еще делаете не так, как хотели бы сами для себя. Действуйте в этом ключе, чтобы изменить происходящее в свою пользу.

Будьте благодарны себе за то, что вы изменились

Будьте благодарны себе за негативный опыт не меньше, чем за позитивный. Он, этот опыт, научил вас, что вы сами – источник и своих побед, и своих поражений.
Что дает сравнение себя с кем-то другим, кто успешнее, здоровее, богаче, наглее или циничнее вас? Чувство разочарования, подавленности, раздражения или снисходительного самоуспокоения, мол, но я-то лучше, чем они, эти нехорошие людишки – вы уверены, что именно этого чувства недостает в вашей жизни?! Ни стресс, ни негатив, ни самовосхваление не делают вас лучше и никак не способствуют достижению вашей большой или маленькой цели.
Сравнив себя с собой же, но 2-3-4-5-10-тилетней давности, вы увидите, что многое в вас изменилось в лучшую сторону. Что вы избавились от иллюзий и научились ставить реальные цели. Что вы не наивны и восторженны, а просто готовы к определенным поступкам и словам. Что вы даже кое-что сделали. И ваша пара маленьких побед намного круче для вас самих, чем один грандиозный успех, который мог бы быть, если бы вы стали таким же, как кто-то, с кем вы привыкли себя сравнивать.
Cравнив себя с собой же, вы найдете много изменений к лучшему, которыми можно по праву гордиться.
Источник вдохновения и мотивации через сравнение и собственный духовный, физический, материальный, моральный и эмоциональный рост заключен в вас самих. Ни религия, ни деньги, ни политика, ни власть, ни звания-должности-бейджики на лацкане пиджака, выданные кем-то другим вам в руки, не сделают вас лучше, чище или ближе к тому человеку, которым вы хотели бы быть. Это можете сделать только вы сами.

Может, перестанете видеть в зеркале чей-то силуэт, который маячит и застит вам глаза в постоянном сравнении? Всмотритесь пристальнее в свое отражение. На 99% уверена, что, сравнив себя с собой же, вы найдете много изменений к лучшему, которыми можно по праву гордиться, безо всей этой карьерно-материальной мишуры и громких слов.


Мы живем в условиях культуры сравнения

Мы постоянно стремимся сравнить качество своей жизни с кем-то еще

Вы не знаете, точно ли трава зеленее на другой стороне (и какой ценой дается эта видимая сравнительная успешность). Но зато вы точно можете оценить, что смогли изменить в себе. Неважно, что это: отказ от курения, умение вышивать, удачная попытка пробежать марафон или просто умение выполнить обещания в срок, тогда как пару лет назад вы этого не сделали бы. Вы выросли (в смысле, не по возрасту, а по навыкам, по силе воли, по собранности, по умению ставить цели и достигать их).
Похвалите себя за этот рост. Не забывайте себя нынешнего сравнивать с собой прошлым. Подумайте над тем, что вы всё еще делаете не так, как хотели бы сами для себя. Действуйте в этом ключе, чтобы изменить происходящее в свою пользу.

Будьте благодарны себе за то, что вы изменились

Будьте благодарны себе за негативный опыт не меньше, чем за позитивный. Он, этот опыт, научил вас, что вы сами – источник и своих побед, и своих поражений.
Что дает сравнение себя с кем-то другим, кто успешнее, здоровее, богаче, наглее или циничнее вас? Чувство разочарования, подавленности, раздражения или снисходительного самоуспокоения, мол, но я-то лучше, чем они, эти нехорошие людишки – вы уверены, что именно этого чувства недостает в вашей жизни?! Ни стресс, ни негатив, ни самовосхваление не делают вас лучше и никак не способствуют достижению вашей большой или маленькой цели.
Сравнив себя с собой же, но 2-3-4-5-10-тилетней давности, вы увидите, что многое в вас изменилось в лучшую сторону. Что вы избавились от иллюзий и научились ставить реальные цели. Что вы не наивны и восторженны, а просто готовы к определенным поступкам и словам. Что вы даже кое-что сделали. И ваша пара маленьких побед намного круче для вас самих, чем один грандиозный успех, который мог бы быть, если бы вы стали таким же, как кто-то, с кем вы привыкли себя сравнивать.
Cравнив себя с собой же, вы найдете много изменений к лучшему, которыми можно по праву гордиться.
Источник вдохновения и мотивации через сравнение и собственный духовный, физический, материальный, моральный и эмоциональный рост заключен в вас самих. Ни религия, ни деньги, ни политика, ни власть, ни звания-должности-бейджики на лацкане пиджака, выданные кем-то другим вам в руки, не сделают вас лучше, чище или ближе к тому человеку, которым вы хотели бы быть. Это можете сделать только вы сами.

Читайте также: