Что такое самолюбие кратко

Обновлено: 07.07.2024

Самолюбие – это чувство собственного достоинства в сочетании с ревнивым отношением к мнению о себе окружающих. Оно есть у каждого человека, но бывает здоровым или больным. Причем больное, в свою очередь, может проявляться как недостаточным самоуважением (ущемленное самолюбие), так и чрезмерным (эгоистичное самолюбование). И в том, и в другом случае это мешает выстраивать отношения с окружающими. Давайте разберем подробнее, что такое самолюбие. Определим простыми словами, что это значит в психологии.

Что такое самолюбие

Дадим простое определение и раскроем значение слова. Самолюбие – это коктейль из самоуважения, чувства собственного достоинства и отношения человека к своей внешности и внутреннему миру. В норме каждый человек считает себя хорошим, достойным внимания и любви, а потребность в признании и уважении со стороны других людей входит в пирамиду основных потребностей личности. Поэтому когда кто-то критикует, оскорбляет, подавляет, игнорирует нас или делает еще что-то нехорошее с нашим Я, мы эмоционально реагируем, например, обижаемся или кричим.

Самолюбие у мужчин и женщин: есть ли разница

Определения мужского и женского самолюбия, как и способы его корректировки, ничем не отличаются. А вот области, при воздействии на которые можно его задеть, немного разнятся.

Женское самолюбие

Что задевает женское самолюбие:

Мужское самолюбие

Как задеть мужское самолюбие, что может повлиять:

Интересно! Психологи считают, что мужское Эго более уязвимо, чем женское.

Задетое самолюбие

Чрезмерное самолюбие

Чрезмерное самолюбие – это другая крайность больного Эго. Оно связано с неадекватным самовосприятием, при котором человек живет с мыслью о собственном превосходстве, идеей исключительности и неповторимости.

Методы борьбы

Бороться нужно только с неадекватной любовью к себе. Чаще речь идет о чрезмерном самолюбии. Это мы и рассмотрим.

Как бороться с болезненным самолюбием:

Определите причины неадекватного самолюбия. Для этого подумайте, что вы испытываете, когда кто-то задевает ваше Эго. Не торопитесь с выводами. Возможно, та эмоция, которую вы назвали, не первична, а вторична. Например, за гневом часто скрывается печаль или страх, а подавленная агрессия трансформируется в подавленную обиду. После того, как разберетесь с эмоциями, вспомните, когда вы впервые ощутили подобное, с чем связана ваша реакция. Продолжайте распутывать это как клубок ниток, и вы доберетесь до истины.
Проработайте старую травму, избавьтесь от обид, составьте план избавления от комплексов или других проблем – что выявите.
Прямо сейчас составьте свой портрет личностных характеристик. Постарайтесь объективно расписать свои достоинства и недостатки, победы и поражения, способности и возможности.
Учитесь принимать объективную критику (она помогает расти и самосовершенствоваться, налаживать отношения с окружающими) и не реагировать на иррациональный негатив.

Обратите внимание! Если вас беспокоит чье-то болезненное Эго, но тот человек не видит проблемы, то вы не сможете ему ничем помочь. Нельзя изменить другого человека и помочь тому, кто этого не хочет.

Преимущества и недостатки

Самолюбие – это хорошо или плохо? И то, и то. Хорошо, когда в меру, то есть когда присутствует здоровая любовь к себе. Она помогает человеку формировать и сохранять авторитет в глазах окружающих, отстаивать личные границы, продвигаться к личным целям, добиваться успеха в жизни, да и вообще быть счастливым. Нужно уважать и любить себя. И нормально ждать того же от других.

Нездоровая любовь к себе приводит к дезадаптации, конфликтам, зависимостям, неврозам и другим психологическим проблемам. Люди с задетым чувством собственного достоинства становятся жертвами, а люди с чрезмерным – тиранами и манипуляторами. Кстати, нередко они притягиваются друг к другу, создавая мощную созависимость.

Обратите внимание! Неадекватные самовосприятие и самооценка, недостаточная или чрезмерная любовь к себе мешают человеку строить планы, ставить цели и достигать их. Такой человек не может стать счастливым и успешным по жизни.

Заключение

Можно сказать, что самолюбие определяет направление жизни человека. Болезненная любовь к себе препятствует самореализации и саморазвитию, построению отношений с социумом. Такие люди обречены на одиночество, имеют проблемы соматического и психологического профиля. Поэтому важно избавляться от неадекватного самовосприятия, заниженной или завышенной самооценки и раздутого или ущемленного Эго.

Значение самолюбия

Самолюбие – это переоценка собственных возможностей и одновременно завышенные требования к окружающим в вопросах выражения собственного мнения относительно самолюбивого человека.

Есть ли польза от самолюбия

Все хорошо в меру. То же касается отношения к самому себе. Человек должен любить себя, иначе у него не будет стимула развиваться, повышать свой уровень образованности, обеспечивать себя качественными продуктами питания, своевременными медицинскими осмотрами, развивать свое тело. Только имея чувство собственного достоинства, можно отстаивать свои интересы в спорах, занимать лидирующие позиции в коллективе, обладать весомым для других мнением. Именно такой смысл должен быть заложен в любви к самому себе: стремление стать авторитетом для других, ответственно относиться к любой работе, прикладывать силы к самодисциплине.

Внимание! Здоровое самолюбие граничит с хамоватой самовлюбленностью, которая разрушает все хорошее, что есть в характере, стирает грани добра и зла в отношениях между людьми, превращает человека в вынужденного одиночку.

Отличие самолюбия от самоуважения

Давая оценку самолюбию, решая хорошо это или плохо, сначала нужно уметь отличить его от самоуважения. В отличие от чрезмерного самолюбия, уважающий себя человек никогда не позволит себе оскорбить собеседника, лишить другого чего угодно в погоне за удовлетворением своих желаний. В то же время самоуважение является поводом отстоять свои интересы в споре, не позволять другим пренебрегать частным мнением и несерьезно к себе относиться. Уважающий себя человек не станет выдавать мысли мудрецов за свои, он сумеет сформулировать собственные выводы достойно.

Что значит самолюбивый человек – это не просто эгоист, концентрирующийся на своих желаниях. Это личность, считающая себя центром Мира. С таким самомнением тяжело построить отношения с противоположным полом и тем более создать семью. Как правило, это люди одинокие. Однако случаются союзы и у них, но в этом случае вторая половина тоже имеет психические отклонения и получает удовольствие от того, что постоянно психологически подавляется партнером, живет в бесконечных унижениях.

Больное или уязвленное самолюбие

Больное самолюбие – что это такое, можно ли с ним научиться справляться? Психологи сходятся во мнении о том, что это возможно только после осознания наличия проблемы. Уязвленное самомнение не позволяет своему обладателю адекватно воспринимать критику даже от близких родственников. Любая попытка сделать даже самое дипломатичное замечание самолюбивому человеку превращается во взрыв гнева с его стороны, оскорбления и кончается прерыванием диалога.

Говоря о том, что такое самолюбие, прежде всего, подразумевают определение самооценки человека с нездоровым восприятием неодобрения со стороны окружения. Особенно такие люди остро воспринимают замечания или советы от значимой в обществе личности, так же, как и наиболее ярко реагируют на похвалу от такого человека. Похвала от заслуженного авторитета в коллективе является источником подпитки для самолюбивого человека.

Задетое самолюбие

Важно! В таких беседах руководители отделов не оскорбляют и не отчитывают за неуспеваемость сотрудников-самолюбов, это достигается с помощью тонких психологических сравнений-намеков, косвенно возвышающих конкурентов над испытуемыми.

Проще всего задеть самооценку новичка-самолюба, это состояние обостряется в силу и без того повышенного уровня напряжения, связанного с новой обстановкой и чужим коллективом. Психологи не рекомендуют устраивать проверки на прочность вновь пришедшим сотрудникам, пока ни истечет их профессиональный испытательный срок, так как подобное отношение может оставить организацию без ценного кадра.

Мужское и женское самолюбие

У мужчин и женщин совершенно разные жизненные ценности. Это значит, что гендерное разделение самолюбия не стоит упускать из внимания.

Мужчины меньше сконцентрированы на своей внешности, чем женщины. Они ищут удовлетворения и самореализации в делах, статусе, марке автомобиля и обобщенном образе. Поэтому задеть их самооценку могут:

сравнение его должности со статусом конкурента;
приобретение нелюбимым соседом более презентабельного автомобиля;
пристальное внимание его женщины, обращенное на более молодого или более дерзкого мужчину.

Внимание! Внешний вид его женщины тоже имеет значение, так как в мужских кругах он рождает рассуждения на эту тему и неминуемые оценки со стороны конкурентов.

Женщины, напротив, зациклены на своей внешности, в частности, на деталях. Самолюбивая девушка – это та, какая не позволит себе выйти из дома с малейшим браком маникюра, недостаточно ровным тоном лица или намеком на несоответствие цвета аксессуаров и одежды. Все это важно не только для того, чтобы чувствовать себя уверенно и обеспечивать удовлетворение самолюбованием, но и для того, чтобы у других не было повода уколоть ее, указав на несовершенство внешности.

Немало девушек именно из-за больного самолюбия идет к пластическим хирургам под нож, корректируя тело для того, чтобы чувствовать себя более уверенными. После того, как в девушке не остается несовершенных по ее мнению мест, она меняет походку на уверенную, ее взгляд становится надменным. Она не считает достойными мужского внимания остальных представительниц слабого пола.

Как избавиться от самолюбия

Прежде, чем думать о том, как избавиться от самолюбия, стоит задуматься о том, кто такой на самом деле самолюб. Тот, кто стремится сделать себя лучше, успешнее, сообразительнее, привлекательнее без ущерба окружающим, не нуждается в коррекции самооценки. Здоровая любовь к себе не является грехом.

Перестать обижаться на критику или замечания можно, став полноценным для самого себя. Полюбив себя по-настоящему таким, каким в действительности является человек, можно стать эмоционально самодостаточным, что позволит не воспринимать остро чужое мнение. Нужно уметь быть счастливым здесь и сейчас, ведь каждый человек имеет очень много, но часто не ценит свои достижения и блага, словно все, что у него есть, не имеет никакого значения. Нельзя обидеть счастливого. Стать счастливым может каждый, не торопясь, оценив по достоинству покоренные вершины.

Видео

Самолюбие это качество которое по смыслу близкое к эгоизму. Отличие же самолюбия от эгоизма заключается в том, что эгоизм возникает, когда свои интересы человек ставит выше чужих вне зависимости от обстоятельств. То есть для проявления эгоизма нужен кто-то ещё, тогда как для самолюбия достаточно самого себя.

Проявляется это как нежелание трудиться или достигать целей, заниматься практической деятельностью или исполнять обязанности, потому что это неприятно, надоело или тяжело. Иначе говоря, это лень причиной которой является не приверженность к отдыху, а нежелание или неспособность напрягаться из-за чрезмерно тонкой организации и чувствительности. Это же касается и личностных взаимоотношений, когда человек вместо того, чтобы строить отношения, перенося различные проблемы говорит лишь о своих чувствах и проблемах, тем самым замыкая всё на себе.

Становится очевидно, что, с одной стороны, такой человек живёт крайне непросто, так как любое значительное достижение требует усилия воли, на которое он не способен. С другой стороны, чрезмерная чувствительность к раздражителям и отказ воспринимать чужие чувства порождает большие разногласия с близкими в глазах которых такой человек просто незрелый или инфантильный бездельник.

Как проявляется самолюбие?

Предположим, что вы очень голодны и перед вами стоит накрытый стол с кучей разных блюд, вам необходимо лишь подойти к столу, взять столовые приборы, наложить еды к себе в тарелку и поесть. Самолюбивый же будет скорее всего оставаться на одном месте, рассуждая о том, что ему вообще-то надо покушать, а покушать негде. И все его проблемы заключаются в том, что мир несправедлив к нему, а он сам герой настоящей драмы. Это конечно может показаться утрированно или грубо, но так на самом деле выглядит проявление самолюбия. Чрезмерная чувствительность к своим потребностям и душевным движениям порождает неспособность устойчиво двигаться, так как мало того, что возникают постоянные сомнения и невозможность постоянно прикладывать усилия, так ещё и восприятие такого человека строиться по принципа «я – жертва«. А все остальные либо слишком мало для него делают, либо напротив слишком многого от него хотят.

Это может проявляться по-разному: и в нежелании подростка убираться в своей комнате, и в нежелании взрослого человека решать свои проблемы. Одно из самых распространенных проявлений самолюбия заключается в том, что человек отказывается заниматься каким-либо трудом, аргументируя это тем, что работа непрестижная или зарплата маленькая. Ничего страшного если речь идёт об одиноком молодом человеке, который находится в достаточно юном возрасте. Но куда страшнее, когда это говорит взрослый мужчина у которого есть жена и дети. Проблема заключается в стремлении испытывать радости жизни, не расплачиваясь за это настоящим трудом.

Самолюбие проявляется в нежелании причинять своему я хоть какие-либо страдания через усилия или совершения той деятельности, к которой душа не лежит. В то же время, восприятие строиться и вокруг того, что любой другой человек попытавшийся задеть моё я либо прямыми обвинениями, либо чрезмерными требования – негодяй и не понимает меня.

Чем опасно самолюбие?

Самолюбие опасно тем, что не даёт возможности человеку совершить над собой волевое усилие, которое бы привело его к прогрессу. С другой стороны, самолюбие имеет повышенные требования к престижу или уровню дохода от той или иной деятельности. В результате выходит положение при котором ни серьезного образования, компетенции или опыта нет, равно как и желания получать их. Человек попадает в петлю невостребованности с одной стороны, психологического давления от близких и общества с другой, и собственного нежелания что-либо менять с третьей.

Это может проявляться и в более тонких проявлениях, например в отношениях, когда самолюбивый человек пытается получать всё хорошее и не прилагает никаких усилий к развитию отношений или их сохранению. Главным чувством становится обида, ведь разобраться в отношениях нет сил – это некоторая эмоциональная нагрузка требующая напряжения, с другой стороны обида постоянно толкает на иррациональные поступки, слова и манеру общения. Такое поведение лишь усугубляет ситуацию и делает радость всё более отдаленным чувством, отчего обида лишь нарастает.

Обида таким образом становится не просто чувством, а форматом отношений, ведь задетое самолюбие требует удовлетворения, а прямо попросить или поговорить об этом нет сил и возможности. Обида – это иррациональная попытка получить желаемое от другого человека с одной стороны, а с другой это желание как-то тонко отомстить за то, что он не даёт желаемого или причинил какое-то неудобство. Так и получается что отношения строятся вокруг самолюбия.

Обида для отношений разрушительна, так как она противоречит здравой концепции доверительных и уважительных взаимоотношений.

Итак, мы видим, что самолюбие, как эмоциональная гиперчувствительность к различным раздражениям, приводит с одной стороны к отказу от приложения усилий и принятию ответственности за себя, а с другой к постоянной обиде в отношениях. Карьера, успех, мастерство строятся на приложении порой чрезмерных усилий, которые не окупаются здесь и сейчас ни эмоционально, ни материально. Но те, кто озаботиться приобретением компетентности, навыков, знаний и станет специалистом в какой-либо области может надеяться получить и престиж, и хороший доход. Но для этого всего необходимо приложение серьезных усилий в течение многих лет. Отношения также требуют значительных усилий. Построение, развитие и поддержание отношений требуют от обоих партнеров не только усилий, но и терпения.

Самолюбие направлено на мысль о том, что человек сам по себе заслуживает всего лучшего здесь и сейчас безусловно. Но мир устроен таким образом, что за все хорошее нужно платить. Самолюбие же не желает платить и это приводит к ощущению отчужденности и непониманию.

Как избавиться от самолюбия?

Это тяжелый процесс, так как самолюбие чаще всего является уже укорененной моделью поведения. Самым простым способом является пережить значительный стресс, который побудит человека искать способы борьбы с внутренней болью и негативными чувствами. Ощутив множество неприятных ощущений и вынужденный их переживать, после восстановления самолюбивый человек чаще всего становится менее чувствителен к потребностям своего я, а значит способен как прилагать усилия, так и терпеть неприятные чувства.

Также важно перестать относиться к себе, как к чему-то само по себе ценному и заслуживающему самого лучшего. Правда жизни заключается в том, что большинство талантливых, образованных, знающих, усердных людей порой никому не нужны и не способны найти своё место. При осознании этого должна развеется иллюзия о том, что когда-нибудь наступит хороший день и всё будет хорошо. Если человек отказывается прилагать усилия к собственной жизни – всё будет только хуже. Ещё одна правда заключается в том, что всем, по большей части, плевать как себя чувствуют другие люди. Даже если самолюбивый будет ощущать себя центром драматической истории никто не протянет ему руку помощи, хотя бы потому что таких драматических героев с каждым поколением становится всё больше и больше, а такие драмы никто никогда не любил.

Никто кроме самого человека неспособен решить за него его собственные проблемы. Одна из важнейших проблем каждого – это необходимость не просто поддерживать жизнь, но и как-то социально продвигаться. А для этого нужно прилагать усилия, иначе конец может быть предсказуемо печален. Принятие ответственности за свою жизнь, сознательная благодарность всем и желание сделать для других что-то хорошее не думая о себе – эти поступки и мысли могут стать первыми шагами на пути избавления от самолюбия.

Осознание не только своих чувств, но и чувств других людей поможет избавиться от самолюбия, особенно если речь заходит о близких людях, которым мы должны быть благодарны.

Самолюбие – это зацикленность на своих чувствах и потребностях, которая проявляется как нежелание прилагать усилия, когда к этому нет настроения. Также это чувствительность к различным психологическим раздражителям, которая исходит из зацикленности на себе. Это чувство опасно неспособностью совершать чрезмерные или недостаточно мотивированные усилия в долгосрочной перспективе, что становится причиной отсутствия фундамента в виде навыка, способностей, хорошего образования и привычки активно действовать в жизни. Избавиться от этого качества можно путём принятия ответственности за свою жизнь, а также перенаправлением внимания с собственных потребностей и чувств, на потребности и чувства близких. Хорошим подспорьем будет иметь положительный образ самопожертвования или тяжелой жизни, которую человек выбрал добровольно ради достижения мечты.

Самолюбие в разной степени свойственно каждому человеку. В статье мы расскажем, что означает это определение, есть ли в нем положительные черты и каковы отрицательные, каким оно бывает, чем отличается у представителей разного пола.

Что это такое?

С точки зрения психологии, данное чувство связано с завышенной самооценкой, чрезмерным самоуважением. Человек ведет себя как обиженный ребенок. Ему нравится, когда его хвалят, но он обижается как дитя, если слышит что-то нелицеприятное. В зависимости от уровня самолюбия оно способно перерасти в самолюбование и себялюбие. Самолюбие проявляется в жизни по-разному. Оно может разрастаться и становиться зависимым от отзывов. Кто-то сравнивает это состояние с воздушным шаром, наполненным ветром, из которого при малейшем уколе грозит вырваться наружу буря.

Постоянная зависимость от чужого мнения и потребность в хвалебной подпитке препятствуют не только адекватной оценке недостатков, но и работе над ними. Нередко ситуацию усугубляет гордыня, из-за мучительного восприятия поведение становится агрессивным. В некоторых случаях личность не считает нужным трудиться, достигать поставленных целей. Для нее теряют смысл практическая деятельность и исполнение обязанностей. Все это кажется неприятным, надоевшим, тяжелым, ненужным. Появляется лень, любые проблемы переводятся на собственные чувства, человек начинает замыкаться в себе.

Все вокруг кажется несправедливым, личность считает себя героем любой драмы. При чрезмерной чувствительности к собственным проблемам возникают сомнения, переживания. Человек ставит себя в позицию жертвы. Ему кажется, что окружающие от него многого хотят, при этом он практически ничего не делает. Типичное проявление – ситуация, когда нет желания решать проблемы. Зачастую при этом отмечается отказ от занятия каким-то трудом. Как правило, это мотивируется низкой оплатой либо непрестижным видом заработка. И если в подростковом возрасте это еще можно оправдать, то для взрослого человека, у которого есть семья, это непростительно. Человек хочет испытывать радости жизни, совершенно ничем за них не расплачиваясь.

Преимущества и недостатки

Самолюбие может быть окрашено в разные эмоциональные тона. Если оно развито в меру, то позволяет человеку саморазвиваться и самосовершенствоваться. Благодаря ему можно проявлять терпение и брать ответственность за свои поступки. Нельзя однозначно сказать, плохо это или хорошо, поскольку каждый случай индивидуален. Если личность не готова к анализу конструктивных замечаний, она не может двигаться вперед в своем саморазвитии. Считая себя центром Вселенной, она ставит свои интересы выше других, подчас не имея достоверной оценки своих сил и возможностей.

Основной недостаток самолюбия – риск личностного регресса. Когда нет стремления развиваться и нужной компетенции, но хочется иметь престижную работу, вес в обществе, не избежать невостребованности. Часто ситуация дополняется психологическим давлением и упреками близких. Самовлюбленный человек презрителен в отношении окружающих. Из-за излишней самоуверенности он не способен правильно рассчитать свои силы. Впоследствии это приводит к самобичеванию. Однако самовлюбленность дает ему уверенность в том, что он не хуже других. С этой точки зрения самолюбие является положительной чертой характера.

Здоровое самолюбие не является пороком или поводом для осуждения. Оно связано с амбициозностью и стремлением добиться успеха в определенной сфере. Главное – не перегнуть палку. Человек, принижающий свои достоинства, ничего не добивается в жизни. Важно понимать грань, которая не снимает ответственность к работе, самоанализу, оценке своих возможностей. Чрезмерная самовлюбленность разрушает все хорошие качества личности. Из-за нее стираются грани добра и зла при выстраивании отношений между людьми. Человек постепенно превращается в одиночку. У него искажено восприятие положения в обществе.

В отдельных случаях это доходит до крайностей. С такими людьми никто не хочет поддерживать связь. Они надменны, ведут себя подобно Нарциссам, становятся чванливыми. Могут опускаться до оскорблений собеседника, приписывают себе мысли и изречения мудрецов, не могут четко формулировать свои мысли и выводы. Это тоже относится к недостаткам.

Есть ли разница между мужским и женским самолюбием?

Значение самолюбия для мужчин и женщин одинаково, как и сценарии коррекции, предлагаемые специалистами. Однако области, задеваемые в ходе воздействия, могут отличаться. Специалисты разделяют мнение о том, что мужское самолюбие является более уязвимым в сравнении с женским. Однако все зависит от степени зацикленности конкретной личности на чем-либо. Если говорить о женщинах, то существует несколько факторов, на которые они остро реагируют. Они не выносят, когда им делают неприятные замечания по поводу внешности. Кроме того, обижаются на упреки о неправильном ведении домашнего хозяйства. Многим не нравится, что их укоряют в ненадлежащем воспитании детей.

Большинство женщин отмечают, что негативно относятся к критической оценке их кулинарных способностей. Практически все негодуют, когда летят замечания в адрес их детей. Кроме того, дамам сложно простить обсуждение мужчинами недостатков их тела. Специалисты считают, что для задевания женского эго порой достаточно лишь намека. Поэтому скандалы и обвинения во лжи не заставят себя долго ждать. Сильно бьет по эмоциональному состоянию мужская измена, включая обычный флирт (переписки в чате с другими женщинами, общение по скайпу, на разных сайтах знакомства для секса). Немногие выдерживают дефицит внимания, комплиментов со стороны близкого мужчины. Тем более многие остро реагируют на отказ от интимной близости.

Наряду с этим, могут быть и другие провоцирующие факторы, задевающие женское самолюбие. Например, они могут быть связаны с профессиональной деятельностью, увлечением, карьерой. Сильным ударом для одной может стать обвинение в том, что она совершенно некомпетентна, сказанное в грубой форме. Другую могут выбить из колеи указания, что она ни на что не годна и не отличается красотой.

Критика внешности может не нравиться и мужчинам. Однако их больше обижает не то, что у них не самое красивое лицо, а то, что недостаточно хорошая физическая форма. Кому-то кажется обидным, что у него не такой рост. Другие остро отреагируют на пивной живот, непривлекательное тело. Многих задевают насмешки над физическими недостатками во время кризиса среднего возраста. Одно из болезненных ощущений вызывает сравнение с другими мужчинами. Без разницы в чем, но никто такое не терпит, а потому взрывается в момент. Не выдерживает мужское самолюбие любые попытки ограничения свободы. Это могут быть манипуляции, подавление, попытки доминирования (в особенности в присутствии других людей).

Кроме того, мужчины не выдерживают женскую меркантильность. Лишь редкие личности могут себе позволить этим тешить собственное эго. К другим факторам относят измены, флирт, а также женское превосходство. Причем есть категория мужчин, которые терпеть не могут своих женщин за то, что те добились большего в жизни. Бывает, причина кроется в том, что женщина умней, талантливей. Некоторые не выдерживают, когда их женщина пользуется повышенным вниманием общества, получая массу комплиментов. Кому-то не нравится, что его избранница не реализует свой потенциал, недостаточно хорошо выглядит.

Здесь действует такой принцип: она должна быть самой лучшей, желанной, но чтобы к ней никто не мог приблизиться, кроме самого партнера.

Больное или уязвленное самолюбие

Психологи считают, что при обостренном самолюбии человек не способен адекватно принимать критику от членов семьи. При любой попытке и самом тактичном замечании человек буквально взрывается, может разразиться гневными тирадами, сыплет оскорбления. После он попросту обрывает разговор и уходит. Стираются психологические границы. Характерными признаками болезненного самолюбия являются попытки контроля других людей, работа на публику, желание доминировать, поиск славы, превосходства. Человек становится тщеславным. В его поведении отмечается напущенная бравада. Он крайне снисходительно относится к собственным ошибкам и порокам, прощая их перед окружающими и своей совестью.

Задетое самолюбие

Оскорбленное самолюбие отличается от больного реакцией на негативное мнение. По сути, это обиженное состояние человека. Самолюбивая личность обидчива и впечатлительна. Когда ее хвалят, она счастлива так, словно не подозревала, что обладает хорошими качествами. Особенно ощутима похвала, исходящая от значимой персоны. Высокое признание особо лестно ранимому человеческому самолюбию. Однако если авторитет не льстит, а критикует, отвечает отказом на какую-либо просьбу, его слова и поведение врезаются в душу ядовитой стрелой. В зависимости от степени проблемы человек может испытывать реальную боль. Это происходит потому, что расценивается в сознании как что-то весьма важное, отождествляемое с личностью.

Суть проблемы в том, что человек не имеет адекватной самооценки. Он не знает своих достоинств и недостатков. Поэтому чужое мнение ему кажется особенно значимым. Если он слышит массу претензий и обвинений в свой адрес, становится подавленным. Например, такая ситуация может произойти при расставании, увольнении. Иных людей легко ранить безобидным словом. Этим пользуются грамотные манипуляторы, выявив у собеседника задетое самолюбие. Иногда к этому намеренно прибегают отдельные руководители, чтобы не допустить провалов подчиненных в работе. В результате подобной встряски некоторые подчиненные преодолевают самих себя.

Однако зачастую окружающие не прибегают к использованию тонких психологических намеков и сравнений. Взыгравшее самолюбие может обернуться разными негативными последствиями. Кто-то начинает пить, другие – употреблять запрещенные вещества. Иные находят отдушину в играх. В итоге появляются новые проблемы.

Как избавиться?

Первое, что нужно сделать, – признать наличие проблемы. Если самолюбие уже стало укорененной моделью поведения, процесс будет тяжелым и долгим. Толчком для критической отметки может стать стресс, заставляющий посмотреть на себя со стороны, перераспределить приоритеты, увидеть точку зрения собеседника. Как правило, испытав массу неприятных эмоций и переживаний, человек отвлекается от потребностей своего эго. Это лучшее время, когда нужно избавляться от самолюбия. Нужно принять тот факт, что мир не крутится вокруг одного человека, и в нем есть не только похвала, но и критика, пусть и не всегда корректная.

Многие талантливые люди подолгу не могут найти свое место в жизни и полностью реализовать свой потенциал. Осознание этого дает надежду, что когда-нибудь наступит день, когда все получится. Однако к этому нужно стремиться, прилагая немало усилий. Самолюбие не задумывается о том, что по большому счету многим людям нет дела до того, как чувствуют себя другие. Это значит, состояние жертвы вредит только самой личности, которая себя в него загнала. Человек должен знать свои болезненные точки. Это не позволит искажать негативную оценку в свой адрес, чтобы не реагировать на нее, а относиться так, словно это лай дворовой собаки.

Необходимо научиться правильно воспринимать критику. Психологи советуют не отвечать сразу на критическое замечание, а подождать пару минут. В это время утихнут яркие инстинктивные эмоции, можно будет говорить спокойней.

Чтобы не раздувать ссору, нужно сразу дать возможность собеседнику высказаться, закончив всю аргументацию. В это время не нужно оправдываться, перебивать и нападать. Если что-то осталось неясным, необходимо уточнить суть критики. Это лучшее время для вопросов и диалога. Чтобы не пытаться сразу же себя отстаивать, нужно отличить саму критику от формы. Если суть справедлива, но ее форма некорректна, об этом можно сказать. Голос должен оставаться спокойным, без повышенных тонов: любая раздражительность станет началом конфликта.

Не стоит скрывать несогласие с собеседником. Невысказанность может привести к ухудшению отношений и появлению обиды. Нужно отстаивать свою точку зрения, акцентируя, что это ваше личное мнение, которого вы и будете придерживаться впредь. Голос во время диалога не должен быть тихим и уставшим. Нельзя забывать про зрительный контакт. Не обижается на критику лишь полноценный для себя человек. Он эмоционально самодостаточен, поэтому относится к критике с долей отстраненности. Нужно прекратить угождать себе, льстить и провоцировать окружающих на аналогичные поступки. Это возможно только в том случае, если есть сильное стремление к преодолению проблемы.

Нужно не поддерживать видимость того, что все хорошо, а социально продвигаться. Первыми шагами на пути избавления от самовлюбленности должны стать принятие ответственности за свою жизнь и осознанная благодарность тем, кто высказал свою точку зрения. Да, она неприятна и может быть резка, но при обоснованности она может открыть глаза на имеющиеся недостатки.

Нужно научиться жить, не делая что-то для других в обмен на похвалу и лесть. У современного человека есть масса возможностей для самореализации и раскрытия творческого потенциала, обретения свободы от чужого мнения. Успех доступен тому, кто к нему идет, преодолевая неудачи и другие трудности. Не нужно равняться петуху, считающему, что солнце появляется каждое утро лишь только для того, чтобы услышать его песню. Такая позиция разрушает личность, что сказывается на всех сферах жизни.

Оскорбленное самолюбие не должно выступать защитной реакцией обиженного человека. Нужно избавляться от ноющей тупой боли, которой является оболочка эго, выстроенная вокруг болезненного ядра. Для этого нужно разобраться в себе. Часто личность не замечает любви, понимания, которые ее окружают. Нужно учиться разделять важное и несущественное. Если собеседник указал на какой-то недостаток, стоит принять к сведению, но не впадать в истерику. Бывает, люди нарочно провоцируют других, чтобы обидеть или поселить в душе неуверенность. Долго копаться в себе не стоит, нужно понять, зачем это сказано, и двигаться вперед.

Если человек в силу сложившегося характера не может самостоятельно решить проблемы и зациклен на мнении окружающих, лучше обратиться к психологу. Если это невозможно, порой помогает разговор с близким человеком, который откровенно скажет, что не так, и подскажет, как быть в данной ситуации.

Однако зачастую проблема сокрыта не в самолюбивых личностях, а в тех, кто их окружает и провоцирует на конфликт. Если вовремя не остановиться, действовать на нервы, доводить, раздражать, то взорваться может любой человек. В особенности этим грешат женщины, пытающиеся самоутверждаться за счет мужчин.

Самолюбие не искореняется слишком быстро, но оно разрушает отношения. Где-то нужно менять стереотипы поведения. Например, если женщина постоянно пилит мужчину, накапливающееся раздражение приводит к разрыву. Мужчинам свойственно закрывать глаза на разные мелочи в женском поведении. Но в какой-то мере их самолюбие нужно уважать и щадить.

Постоянные насмешки, упреки, требование презентов за интим не понравятся никому. Попытки манипулирования, обвинения мужчины в несостоятельности заставляют человека искать нужную поддержку на стороне. Глупо считать, что измены появляются ниоткуда. В первую очередь нужно разобраться в себе и задать вопрос, для чего нужно было постоянно задевать мужское самолюбие.

То же касается и мужчин. Выбрав партнершу, не стоит оказывать на нее давление. В конечном счете она тоже будет вынуждена искать поддержку на стороне. Наоборот, если хочется сохранить отношения, нужно проявить внимательность. Поэтому в вопросе о преодолении самолюбия важно выбрать правильное поведение не только тем, кто от него избавляется, но и близким, для которых это важно.

Читайте также: